considéré par l’opinion public comme responsable d’ une action négative sur l’organisme.....
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Considéré par l’opinion public comme responsable d’ une action négative sur l’organisme ..
Mettons au rebut ces vieilles idées reçut et rendons à césar ce qui appartient à césar… en l’occurrence les vertus positives sur le corps humain d’un bon café .
Comme dans tout , l’ excès, peut favoriser certains problèmes de santé.
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Cotés négatifs… (inculqués )Anxiété IrritabilitéInsomnie, DépendancePalpitations
Fragilité nerveuse
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Cotés positifs (à découvrir)
Les bienfaits du café dans l’organisme
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Appareil génital de l’hommeLa motricité des spermatozoïdes est favorisée
par la consommation de café.
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Artères cérébralesLe café exerce une action vasoconstrictrice
sur des artères cérébrales et permet de lutter contre les migraines et les céphalées chroniques quotidiennes.
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Action antalgique,Il renforce l’effet thérapeutique des
analgésiques (aspirine, paracétamol, etc.) chez les personnes qui y ont recours pour soulager les maux de tête.
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Bronches
L’action bronchodilatatrice de la
caféine contribue à diminuer les symptômes
d’asthme (de 30% environ) chez les consommateurs
réguliers de café.
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CerveauVertus protectrices par ses anti oxydants
contre les pathologies neurodégénératives telles que la maladie de Parkinson, d’Alzheimer ou sclérose en plaque. Consommer régulièrement du café réduirait de 30% le risque de déclin cognitif.
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Glandes endocrines:
Il stimule la sécrétion des surrénales, la
fonction thyroïdienne et le
métabolisme.
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Intestins Le café facilite le transit intestinal et lutte
contre la constipation par la stimulation des contractions des intestins
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FoieLe café diminue de 40% le risque de
cirrhose . Un bienfait authentique du café concerne
son action protectrice sur le foie.
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Système nerveux centralLa consommation de
café (sans abus) améliore les performances intellectuelles et la capacité de concentration.
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PancréasL’acide
chlorogénique et L’acide cholinergique améliorent la sensibilité des cellules à l’insuline et diminuent le risque de développer un diabète en favorisant l’apport des glucides .
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Vésicule biliaireLa consommation
régulière de café après les repas favorise la digestion des graisses grâce à son action bénéfique sur la vésicule biliaire en stimulant ,la sécrétion de bile et aide à réduire de 20 à 30% le risque de calculs vésiculaires.
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VessieLa caféine renfermée
dans le café exerce une action diurétique et améliore le volume mictionnel sans modifier le débit urinaire de pointe.
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Tissus et Mécanisme cellulaire:Les consommateurs
habituels de café ont un risque de cancer moindre :
de la bouche, du pharynx et de l’œsophage par rapport aux non-consommateurs.
Le café réduirait de 25% le risque du cancer du colon.
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Bienfaits du café sur la mémoire Les personnes qui ont
consommé du café régulièrement tout au long de leur vie sont plus résistante aux troubles de mémoire liés à l’âge.
Boire de 2 à 3 grandes tasses de café par jour réduirait les risques liés à la maladie d'Alzheimer.
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Toutes les boissonsContenant de la caféine
(comme le café) ont des effets positifs sur nos fonctions cérébrales.
Un café matinal est essentiel à la préservation d’une bonne mémoire.
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Je vous invite