CRIZA VRSTEI DE MIJLOC

Criza de la mijlocul vieii este un fenomen comun cu care se confrunt mai toate persoanele cu vrsta cuprins ntre 40 i 60 ani. Acest fenomen a fost identificat pentru prima dat de ctre psihologul Carl Jung, potrivit cruia este o parte normal a procesului de maturare. Cnd realizeaz c au ajuns la jumtatea vieii, brbatul i femeia ncep s fac lucruri necugetate. Criza lovete ntre 37 i 50 de ani , iar cei ce nu tiu s o gestioneze ajung la depresie. n jurul vrstei de 40 de ani, brbaii sunt predispui la aventuri extraconjugale i viseaz s-i schimbe locul de munc, iar femeile devin mai egoiste, sunt tentate s i prseasc partenerul de via i s cheltuiasc excesiv. Toate sunt manifestri ale crizei vrstei mijlocii, o perioad creia trebuie s i acordm o atenie deosebit. Altfel, criza se transform n depresie, cu efecte dureroase asupra ntregii familii. Criza vrstei mjlocii apare ntr-un moment de bilan, "Se declaneaz n momentul n care persoana aflat la jumtatea vieii contientizeaz c anii au trecut i se confrunt cu un amalgam de triri negative intense (insatisfacie, frustrare, nemulumire, vinovie, revolt)." Este perioada n care "se ciocnesc" ateptrile cu realizrile i apare tensiunea psihic, determinat de nempliniri profesionale, materiale i pe plan emoional. Conflictele i crizele conjugale, stresul, plictiseala sau lipsa de motivaie profesional sunt, de cele mai multe ori, o consecin inevitabil a tensiunii emoionale la care este supus adultul. Acele lucruri "nebuneti", de care nimeni nu v-ar crede n stare (aventuri amoroase, cheltuieli n exces, renunarea la locul de munc) sunt expresia unei dificulti de autocontrol. Cei care trec prin aceast criz resimt regretul c "viaa a trecut fr s-o fi trit din plin i, mai mult, c nc nu au descoperit drumul spre ei nii". Se poate ajunge la conflicte familiale, divor sau chiar tentative de suicid.Criza vieii mijlocii se manifest diferit la femei i brbai. Cu toate c ambii simt nevoia de recunoatere a propriei valori, femeile caut confirmri pe plan sentimental i i evalueaz performaele de soie sau mam, n timp ce brbaii caut s obin aprecieri la locul de munc. n alte cazuri, poate aprea fenomenul de inversare a rolurilor dintre brbai i femei. Primii devin mai sentimentali i vor s se implice mai mult n relaia cu copiii, n timp ce femeile devin mai egoiste i vor s fac mai multe lucruri pentru ele, n loc s aib grij de nepoi, spre exemplu. Susinerea din partea celor apropiai i cunoaterea de sine sunt eseniale n aceast perioad. Persoana aflat n criz are nevoie de mult susinere din partea apropiailor i de o amnunit introspecie. Muli dintre cei aflai n criz aleg s fug, s evite confruntarea cu sine i s evadeze n lumea exterioar, n cutarea unor senzaii, din dorina de a umple acel gol interior. Dac aceste bariere sunt depite, criza vrstei mijlocii ajunge s fie o perioad de tranziie ctre maturitatea psihologic i un moment de evoluie personal. Este important ca fiecare dintre cei care trec prin acest impas s realizeze momentul n care tranziia evolueaz ctre depresie i s cear ajutorul unui specialist.

Semnele evidente ale depresieiPe lng gesturile necugetate care pot indica faptul c o persoan traverseaz criza vrstei mijlocii, exist o serie de manifestri ce anun depresia cauzat de aceast perioad. Primele semne sunt schimbarea obiceiurilor alimentare i a programului obinuit de somn. Apare senzaia de oboseal i o stare general proast, cu perioade de anxietate i iritabilitate exagerat. Pesimismul este un alt semn al depresiei i poate fi nsoit de sentimente nejustificate de vinovie sau neajutorare. Persoana care trece prin depresie i pierde interesul pentru activitile obinuite pe care le fcea n timpul liber, are uneori gnduri sau chiar ncercri de sinucidere i acuz dureri fizice care nu rspund la tratament (dureri de cap sau gastrointestinale).

Simptome generale specifice crizei de la mijlocul vieiiSimptomele specifice crizei de la mijlocul vieii pot fi provocate, att de factori interni, ct i externi. Factori externi precum: datoriile, divorul, decesul n familie pot intensifica simptomele specifice acestei crize. Factorii interni pot cuprinde ntocmai schimbarile care au loc n viaa unei persoane aflate n jurul vrstei de 40-50 ani.

Simptome specifice la brbaiFactori care provoac criza la vrsta mijlocie la brbai sunt psihologici sau fizici, precum scderea produciei de testosteron odat cu naintarea n vrst. Pe de alt parte, sunt persoane care sfideaza pur i simplu existena unei astfel de crize. S aruncm o privire peste simptomele manifestate de ctre brbai:- renunarea la locul de munc actual n cutarea unei cariere mai incitante;- achizitionarea unor elemente mai puin necesare: jucrii etc;- stare de depresie cauzat de stilul de via actual i trecut;- ofer prioritate lucrurilor care niciodat nu au avut importan; cum ar fi exerciiile fizice;- dorina de a tri o aventur;- nevoia de noi experiene sexuale;- contientizarea naintrii n vrst;- ngduirea consumului ridicat de alcool;- mbriarea unui nou look.

Simptome specifice la femeiCriza de la mijlocul vieii poate aparea la orice femeie, cstorit sau nu, cu copii sau nu, care are vrsta cuprins ntre 40-60 ani. Cele mai frecvente simptome specifice crizei de la mijlocul vieii la femei sunt:- nemulumire fa de modul n care s-a desfaurat viaa;- pierderea vizibilitii i claritii n via;- pierderea interesului pentru ngrijirea familiei;- pierderea ncrederii n sine i scderea stimei de sine;- dorina de a avea o aventur, o noua relaie intima i incitant;- cheltuieli multiple fr rost.

Bibliografie:Creu, T. (2009). Psihologia vrstelor. Iai: PoliromMunteanu, A. (2004). Psihologia vrstelor adulte i ale senectuii. Timioara: Ed. Eurobit.Wethington, E.(2000). Motivation and Emotion.Vol.24,No.2chiopu, U., Verza, E. (1995). Psihologia vrstelor. Bucureti: E.D.P

IOAN VICENIU GABRIEL, GRUPA 15342