crossfit sara august ci 22659188
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CROSSFIT
República Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la Educación universitaria ciencia y tecnología
instituto universitario de tecnología “Antonio José de Sucre “
Integrante.Sara augustCD: 22659188Carrera: Relaciones IndustrialesMateria Edc Fisica
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Crossfit
Es una practica Deportiva que Nació en california
Técnica
entrenamiento
encadena movimientos de diferentes disciplinas.
tales como la halterofila el atletismo, la gimnasia
Tiene como meta
Es desarrollar las capacidades .
Resistencia Cardiovascular y resistencia muscular.
Agilidad coordinación, equilibrio
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CONCLUSIONES
Crossfit:El Crossfit es una práctica deportiva que nació en California en el año 2001
y fue creada por Greg Glassman, quien diseñó una
serie de ejercicios para mejorar el desempeño de
los policías de la ciudad Los Ángeles y miembros del
ejército de Estados Unidos posteriormente.
“Y hay que tener cuidado con la
intensidad (en la práctica del deporte). Si es mucha, alguien
con una patología que no ha sido
diagnosticada puede correr riesgo“