Información general sobre el cuerpo humano.

El cuerpo humano posee unos cincuenta billones de células, estas se agrupan en

tejidos los cuales se organizan en órganos y estos en los aparatos o sistemas:

locomotor (muscular y óseo), respiratorio, digestivo, excretor, circulatorio,

endocrino, nervioso y reproductor.

Sus elementos constitutivos son fundamentales Carbono (C), Hidrogeno (H),

Oxigeno (O) y Nitrógeno (N). Estos átomos se unen entre sí para formar moléculas

inorgánicas como el agua (el constituyente más abundante de nuestro organismo)

u orgánicas como los glúcidos, lípidos, proteínas, etc. Pero la vida que alberga estos

átomos y moléculas reunidos con un propósito concreto, convertir al ser humano y

a cualquier otro ser vivo en una extraordinaria maquina compleja.

El cuerpo humano se compone de cabeza, tronco y extremidades; los brazos son

las extremidades superiores y las piernas las inferiores; cabe mencionar que el

tronco se divide en tórax y abdomen y es el que da movimiento a las extremidades

superiores, inferiores y a la cabeza.

Los sistemas del cuerpo humano son conjuntos de órganos que cumplen funciones

tales como digerir los alimentos, respirar y transportar nutrientes, centrales para que

el cuerpo humano funcione.

Sistema nervioso.

Es un conjunto de órganos compuesto de unos tejidos y unas células muy similares.

Por eso decimos que es un sistema y no un aparato. Las células nerviosas son las

neuronas y forman el tejido nervioso.

El sistema nervioso tiene tres funciones básicas: la sensitiva, la integradora y la

motora. Las dos primeras divisiones principales del sistema nervioso son el sistema

nervioso central (SNC) y el sistema nervioso periférico (SNP).

El sistema nervioso central (SNC):

Está formado por el encéfalo y la médula espinal. En él se integra y relaciona la

información sensitiva aferente, se generan los pensamientos y emociones y se

forma y almacena la memoria.

El sistema nervioso periférico (SNP):

Este está formado por los nervios craneales, que nacen en el encéfalo y los nervios

raquídeos, que nacen en la médula espinal. Una parte de estos nervios lleva

impulsos nerviosos hasta el SNC, mientras que otras partes transportan los

impulsos que salen del SNC.

Neurona es el nombre que se da a la célula nerviosa y a todas sus prolongaciones.

Cada una posee un cuerpo celular desde cuya superficie se proyectan una o más

prolongaciones denominadas neuritas. Las neuritas responsables de recibir

información y conducirla hacia el cuerpo celular se denominan dendritas. La neurita

larga única que conduce impulsos desde el cuerpo celular; se denomina axón. Las

dendritas y axones a menudo se denominan fibras nerviosas. Las neuronas se

hallan en el encéfalo, médula espinal y ganglios. Al contrario de las otras células del

organismo, las neuronas normales en el individuo maduro no se dividen ni

reproducen.

Esqueleto humano.

El esqueleto humano es el conjunto total y organizado de piezas óseas que

proporciona al cuerpo humano una firme estructura multifuncional (locomoción,

protección, contención, sustento, etc.). El esqueleto de un ser humano adulto tiene,

aproximadamente, 208 huesos, sin contar las piezas dentarias, los huesos suturales

o wormianos y los huesos sesamoideos. El esqueleto humano participa con

alrededor del 12% del peso total del cuerpo.

El sistema esquelético tiene varias funciones, entre ellas las más destacadas son:

1. Sostén mecánico: del cuerpo y de sus partes blandas funcionando como

armazón que mantiene la morfología corporal;

2. Mantenimiento postural: permite posturas como la bipedestación;

3. Soporte dinámico: colabora para la marcha, locomoción y movimientos

corporales funcionando como palancas y puntos de anclaje para los

músculos;

4. Contención y protección: de las vísceras, ante cualquier presión o golpe del

exterior, como, por ejemplo, las costillas al albergar los pulmones (órganos

delicados que precisan de un espacio para ensancharse).

5. Almacén metabólico: funcionando como moderador (tapón o amortiguador)

de la concentración e intercambio de sales de calcio y fosfato.

6. Transmisión de vibraciones.

División del Sistema Óseo

Para hacer más comprensible el estudio del cuerpo humano, éste se ha dividido en:

Cabeza, Tronco y Extremidades. En el cuerpo humano existen 208 huesos:

26 en la columna vertebral

8 en el cráneo

14 en la cara

8 en el oído

1 hueso Hioides

25 en el tórax

64 en los miembros superiores

62 en los miembros inferiores

Los huesos se mantienen unidos por medio de las articulaciones o coyunturas. Hay

articulaciones fijas, como las de los huesos del cráneo y de la cara, exceptuando la

mandíbula inferior, que necesita moverse para masticar los alimentos. Las

vértebras, los huesos de las piernas y brazos están unidos mediante articulaciones

movibles. Los huesos se mantienen unidos por ligamentos. Además, hay unas

glándulas que segregan un líquido parecido a la clara de huevo, que evita el roce

de un hueso con otro. Ese líquido se llama sinovial, y las glándulas, bolsas

sinoviales.

Sistema inmunológico

El sistema inmunológico, que se compone de órganos, tejidos, proteínas y células

especiales, a diario protege a las personas de los gérmenes y microorganismos. El

sistema inmunológico es la defensa del cuerpo ante organismos infecciosos y otros

invasores. Mediante una serie de pasos llamados "respuesta inmune", el sistema

inmunológico ataca a los organismos y las sustancias que invaden los sistemas del

cuerpo y causan las enfermedades.

El sistema inmunológico se compone de una red de células, tejidos y órganos que

trabajan en conjunto para proteger al cuerpo. Las células mencionadas son glóbulos

blancos (leucocitos) de dos tipos básicos, que se combinan para encontrar y destruir

las sustancias u organismos que causan las enfermedades.

Los leucocitos: se producen o almacenan en varios lugares del cuerpo, que

incluyen el timo, el bazo y la médula ósea. Por este motivo, estos órganos se

denominan "órganos linfáticos". Los leucocitos también se almacenan en masas de

tejido linfático, principalmente en forma de ganglios linfáticos, que se encuentran en

todo el cuerpo.

Los dos tipos básicos de leucocitos son:

1. Los fagocitos, que son células que destruyen a los organismos invasores

2. Los linfocitos, que son células que permiten al cuerpo recordar y reconocer

a los invasores anteriores y lo ayudan a destruirlos

Los dos tipos de linfocitos son los linfocitos B y los linfocitos T. Los linfocitos se

originan en la médula ósea y, o bien se quedan allí y se convierten en células B, o

se dirigen a la glándula del timo, donde se convierten en células T. Los linfocitos B

y los linfocitos T tienen funciones diferentes: Los linfocitos B funcionan como el

sistema de inteligencia militar del cuerpo, ya que localizan el objetivo y envían

defensas para atraparlo. Las células T se asemejan a los soldados: destruyen a los

invasores que el sistema de inteligencia identifica.

Funciona de esta manera:

Cuando se detectan antígenos (sustancias extrañas que invaden el cuerpo), varios

tipos de células trabajan de forma conjunta para reconocerlos y responder a la

amenaza. Estas células inducen a los linfocitos B a producir anticuerpos, proteínas

especializadas que atrapan antígenos determinados.

Una vez fabricados, estos anticuerpos permanecen en el cuerpo de la persona, de

modo que, si el mismo antígeno regresa, el sistema inmunológico ya cuenta con los

anticuerpos para atacarlo. Por lo tanto, si una persona se enferma, por ejemplo, de

varicela, generalmente no volverá a contraer la enfermedad.

Los anticuerpos también pueden neutralizar las toxinas (sustancias tóxicas o

perjudiciales) producidas por distintos organismos. Por último, los anticuerpos

pueden activar un sistema de proteínas llamado complemento que también forma

parte del sistema inmunológico. El sistema de complemento ayuda a matar a las

bacterias, los virus o las células infectadas.

Todas estas células y componentes especializados del sistema inmunológico

protegen al cuerpo de las enfermedades. Esta protección se denomina inmunidad.

Problemas del sistema inmunológico

Los trastornos del sistema inmunológico se clasifican en cuatro categorías

principales:

1. Trastornos de inmunodeficiencia (primarios o adquiridos)

2. Trastornos autoinmunitarios (el sistema inmunológico del cuerpo ataca su

propio tejido como si fuera una sustancia extraña)

3. Trastornos alérgicos (el sistema inmunológico reacciona exageradamente

ante un antígeno)

4. Cáncer del sistema inmunológico

El Plato del Bien Comer

El Plato del Bien Comer se creó para orientar a la población mexicana hacia una

alimentación balanceada, mostrándonos cuáles son los diferentes grupos de

alimentos y cómo debemos combinarlos en nuestra alimentación diaria.

Clasifica a los alimentos en tres grupos

Verduras y frutas: Aportan vitaminas, minerales y fibra, así como color y textura a la dieta. Como ejemplo de este grupo tenemos la naranja, el plátano, la papaya, el brócoli, las zanahorias y la calabaza, entre otros. Recuerda que es importante incluir en la dieta diaria cinco porciones de verduras o frutas al día, de preferencia crudas y de la estación.

Cereales: Son la principal fuente de la energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias por lo que su consumo es fundamental para el buen funcionamiento orgánico. Este grupo incluye el maíz, arroz, trigo y avena. Es preferible consumir los cereales integrales por su aporte en fibra.

Leguminosas y alimentos de origen animal: Es el grupo que aporta proteínas. Entre las leguminosas encontraras: frijoles, lentejas y habas. Su consumo es recomendable de una a dos veces por semana.

Los alimentos de origen animal aportan también grasa saturada (colesterol), por lo que su consumo deberá limitarse a una cuarta parte de tu plato. "Una dieta

correcta, junto con la actividad física, son los pilares fundamentales que nos permiten mantener una buena salud", expresa la asesora nutricional.

Prevención de accidentes

Se denomina prevención de accidentes al conjunto de medidas que se toman tanto

en forma individual como socialmente, a partir de iniciativas privadas o públicas,

para impedir en la medida de lo posible que acontezcan hechos dañosos no

intencionales, o disminuir los efectos dañinos de los mismos, si su ocurrencia resulta

inevitable.

Cada año, los accidentes en el hogar cobran un gran número de vidas además de

muchas personas con discapacidad y lesiones de todo tipo. Después de los

accidentes de tráfico, son la segunda causa de mortalidad principalmente en los

menores de edad y en los adultos mayores.

Recuerde que los accidentes son evitables en más del 90% de los casos, olvidemos

que son producto del azar y que si seguimos algunas recomendaciones y evitamos

situaciones riesgosas podemos conservar la integridad de nuestras familias, entre

los riegos más importantes encontramos los siguientes:

Caídas.

Intoxicaciones, alergias e irritaciones.

Quemaduras

Para prevenir las caídas:

Mantenga el suelo lo más libre posible de obstáculos.

Evite tener las superficies resbaladizas. Ténganse siempre limpias.

En el baño, utilice alfombras o pegatinas antideslizantes.

Revise que las escaleras de acceso a la vivienda tengan barandilla.

Las puertas, balcones, ventanas que den acceso sobre zonas de riesgo de

caída, deben disponer de un sistema de bloqueo que impida su apertura a

los niños.

Pida ayuda para transportar bultos voluminosos, aunque no sean pesados.

No utilice escaleras de mano defectuosas ni las baje de espaldas. El uso de

escaleras debe estar prohibido a los niños.

Utilice preferentemente escaleras de mano dobles (de tijera) para trabajar o

alcanzar objetos elevados.

Revise su escalera de mano antes de usarla.

No suban a la vez más de una persona a una escalera de mano.

Fije las estanterías firmemente a la pared.

No suba ni permita que los niños suban sobre muebles y permanezcan en

ellos de pie.

Prevención de intoxicaciones, alergias e irritaciones:

Las causa principales de Intoxicaciones, alergias e irritaciones suelen ser:

Medicamentos, productos de limpieza, insecticidas y productos de jardinería,

pinturas, disolventes y adhesivos, combustibles (y productos derivados de la

combustión), productos de perfumería y cosmética, bebidas alcohólicas.

Los accidentes causados por estos productos son, en general, consecuencia

de su ingestión y, más raramente, de su inhalación o contacto con la piel.

Guardar dichos productos en lugar seguro, fuera del alcance de los niños.

Etiquetar debidamente los recipientes y a ser posible mantener los productos

en sus envases originales.

Evite usar envases de productos alimenticios, o los utilizados para agua o

bebidas refrescantes.

No almacenar conjuntamente distintos tipos de productos (alimenticios,

tóxicos, etc.)

Cómo prevenir las quemaduras:

Colocar en lo posible protecciones alrededor de aquellos objetos que se

encuentran calientes y que resultan accesibles necesariamente.

Seleccionar y utilizar objetos provistos de elementos de agarre aislante

(mangos, asas, etc.), en buen estado.

Utilizar guantes o manoplas aislantes para mover objetos calientes o

manipular dentro de un horno encendido.

Evitar las salpicaduras, usando cubiertas o tapaderas.

Los mangos de sartenes, cacerolas y pucheros no deben sobresalir del

mueble de cocina.

Alejar a los niños de la cocina y zona de planchar.

Manipule con cuidado cohetes, petardos y cartuchos y no los deje al alcance

de los niños.

Manipule con cuidado cualquier producto químico así como la sosa caústica

o la cal viva.

Bibliografía

http://www.juntadeandalucia.es/averroes/~29701428/salud/introd.htm

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http://deconceptos.com/ciencias-sociales/prevencion-de-accidentes

http://salud.edomexico.gob.mx/html/article.php?sid=325