curs de handbal pentru studen›ii din ®nvƒ›ƒm¢ntul cu profil tehnic

Download Curs de handbal pentru studen›ii din ®nvƒ›ƒm¢ntul cu profil tehnic

If you can't read please download the document

Post on 11-Jan-2017

250 views

Category:

Documents

8 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

  • Curs de handbal pentru studenii din

    nvmntul cu profil tehnic

    Lect.univ.dr. Petronela Paraschiv

  • 3

    CUPRINS

    Capitolul I Bazele generale ale teoriei si metodicii jocului

    de handbal 5

    Capitolul II Apariia jocului de handbal 7

    2.1. Apariia i dezvoltarea de a lungul timpului a jocului

    de handbal 7

    2.2. Handbalul pe plan mondial 8

    2.3. Apariia i dezvoltarea handbalului n Romnia 9

    Capitolul III Noiuni generale despre jocul de handbal 13

    3.1. Principalele reguli n jocul de handbal 16

    3.2. Caracteristicile jocului de handbal 21

    3.3. Importana handbalului n sistemul de educaie fizic din

    Romnia 25

    3.4. Concluzii 99

    Capitolul IV Tehnica n jocul de handbal 28

    4.1. Noiuni generale 28

    4.2. Elementele tehnicii jocului de handbal 30

    4.3. Tehnica portarului 61

  • 4

    Capitolul V Tactica n jocul de handbal 66

    5.1. Formele i mijloacele de aplicare a tacticii 68

    5.2. Principiile tactice generale 70

    5.3. Tactic individual n atac 73

    5.4. Reguli ale tacticii individuale 75

    5.5. Aciunile tactice individuale n atac 76

    Capitolul VI Tactica colectiv 92

    6.1. Tactica colectiv n aprare 92

    6.2. Tactica colectiv n atac 106

    Bibliografie 134

  • 5

    Capitolul 1

    Bazele generale ale teoriei i metodicii jocului de handbal

    Teoria i metodica handbalului studiaz o gama vast de aspecte

    referitoare la handbalul n coal, handbalul de mas, handbalul la nivelul

    bazei de mas a performanei, performan i nalta performan.

    Ca joc sportiv, handbalul este studiat din trei puncte de vedere: ca

    disciplin sportiv, ca mijloc al educaiei fizice i ca disciplin tiinific.

    Ca disciplin sportiv handbalul, este un joc sportiv de echipa ce se

    practic n competiii i concursuri att de fete, ct i de biei,mprii pe

    categorii de vrst i grade de miestrie.

    Ca mijloc al educaiei fizice, handbalul este un joc sportiv tnr,

    aprut n Europa la sfritul secolului al XlX-lea i nceputul secolului al

    XX-lea prin transformarea unor jocuri cu caracter popular i sub influen

    altor jocuri, n special al fotbalului din a crui idee fundamental de joc s-a

    inspirat cel mai mult.

    Handbalul este un mijloc al educaiei fizice, deoarece contribuie la

    ntrirea sntii, la dezvoltarea fizic armonioas, la dezvoltarea unor

    caliti motrice, psihice, la nsuirea unor deprinderi motrice.

    Deoarece este un joc accesibil, atractiv, spectaculos, cu un

    regulament uor i necesitnd puine materiale, handbalul este cuprins n

    programele colare , ncepnd cu clasa a V-a (el poate cobor i mai jos,

    chiar din clasele I-IV).

    Este prezent n leciile de educaie fizic, ncepnd cu clasa a VI a

    i pn la liceu.n coal se predau elemente i procedee de baza din tehnic

    i tactic jocului,exerciii pregtitoare pentru nvarea fazelor de joc i jocul

    bilateral,la nceput cu reguli simplificate i apoi n condiii competiionale.

  • 6

    Teoria i metodica educaiei fizice i sportului este tiina care

    studiaz legile educaiei fizice i sportului.

    n cadrul acestei tiine se ncadreaz i Teoria i Metodica

    handbalului ca disciplin tiinific ce se preda n cadrul facultilor de

    profil.

    Metodica jocului indic cele mai eficiente mijloace i metode pentru

    nvarea i perfecionare a handbalului.

    Se ocup n mod special de numeroasele aspecte ale nvrii

    handbalului n coal n lecia de educaie fizic i la clasele cu profil

    handbal, la cluburi i asociaii sportive.

    Jocul de handbal este cercetat din punct de vedere tehnic, tactic,

    fizic, teoretic i psihologic, sistematiznd activitatea echipelor cu rezultate

    foarte bune.

    Studiaz apariia, istoria i evoluia jocului, realizeaz legtura ntre

    celelalte jocuri sportive, mprumutnd metode i mijloace de pregtire,

    procedee tehnice i tactice.

    Jocul de handbal este n strns nlnuire cu alte discipline precum

    igiena, fiziologia, anatomia, biochimia, biomecanic, pedagogia i

    psihologia sportiv.

  • 7

    Capitolul II

    Apariia jocului de handbal

    2.1. Apariia i dezvoltarea de a lungul timpului a jocului de handbal

    Apare n Europa la sfritul sec. XIX nceputul sec. XX. Izvoarele

    din perioada istoriei antice aduc mrturii c pe Pmnt s-au practicat jocuri

    cu mingea pe care le considerm strmoii handbalului actual.

    n China antic jocul era numit thu-CHU, la incaii precolumbieni

    POK TA POK, la africani n SENEGAL LOUPI n imperiile antice:

    romn i grec: EPISKIROB, HARPASTOV, FOLLIS.

    Mingea: apare ca obiectul magic, a fost confecionat, din diferite

    materiale:

    la azteci - mingi din rini negre;

    la arabi - din fibre din palmieri legate n form sferic;

    la malaiezieni- confecionat din nuca de cocos;

    la chinezi - din piele.

    Primele izvoare despre jocuri populare transformate n joc de

    handbal:

    1892 este cunoscut un asemenea joc n Cehoslovacia pe care, n

    1905, profesorii de educaie fizic Vaclav i Karas i da denumirea Hazena

    care capt dimensiunea de sport naional.

    n Danemarca se cunoate un alt joc de echipa denumit handbold

    care se juca pe teren redus cu reguli asemntoare handbalului de astzi.

    n 1898 este introdus n coli de prof. Nilsen Holgen, i

    definitiveaz regulamentul, l tiprete i l rspndete, organiznd ntreceri.

    Alte semnale n Rusia, handbal redus n 7.

  • 8

    n Germania antrenorul de gimnastic pe nume Max Heiser

    selecioneaz din regulile mai multor jocuri cu caracter popular :

    VLKERBALL, RAFFBALL, KORBALL, unete cei convine mai mult i

    creeaz TORBALL.

    Apariia acestui nou joc util ca mijloc de pregtire, ca joc

    complementar 1915.

    2.2. Handbalul pe plan mondial

    n 1919 n Germania Karl Schelenz, adapteaz FORBALUL

    pentru biei, dnd natere Handbalului n 11 practicat pe teren de fotbal. n

    cadrul acestui joc se introduce : driblingul, lupta direct cu adversarul.

    Jocul se rspndete i n alte ri, apare prima competiie ntre

    echipe de handbal n 11 n 1925 unde are loc jocul internaional Germania

    Austria 3-6. Primul joc de fete n 1930, Austria Germania 5- 4.

    nfiinarea Federaiei Internaionale de Handbal 1928 i avea

    afiliate 11 ri. Se tiprete primul regulament internaional.

    n 1934 handbalul devine sport olimpic.

    n 1936 la Berlin, handbalul participa la Olimpiada. Au participat 6

    echipe Romnia locul 5.

    n rile nordice n Scandinavia se inventaz jocul de handbal n

    sal, cu echipe reduse de 7 juctori (1 portar + 6 juctori de cmp).

    rile n care s-a jucat handbalul n 7 Suedia, Danemarca,

    Finlanda, Norvegia raspandindu-se i n celelalte ri din Europa. Handbalul

    n sal se juca tot timpul anului.

    Primul joc internatoinal n 7 1935 Suedia Danemarca.

    n 1935, are loc primul CM de handbal n 11, au participat 10 ri.

    Romnia ocupa locul 5, ri participante - Germania, Elveia, Ungaria,

  • 9

    Suedia, Romnia, Cehoslovacia, Polonia, Danemarca, Olanda, Luxemburg.

    Dup rzboi se organizeaz primul CM de handbal 1949 n 11.

    a II-a ediie de fete handbal n 11 are loc la Frankfurt n Germania,

    Romnia ctig titlul de campion a lumii.

    Handbalul, ca joc sportiv actual, este rezultatul evoluiei n diferite

    ri - a unor jocuri cu mingea, create de profesorii de educaie fizic n

    scopul realizrii de micare i joc a tinerilor din coal.

    2.3. Apariia i dezvoltarea handbalului n Romnia

    Ca i pe plan mondial, handbalul s-a practicat n ar noastr, astfel:

    Handbalul n 11 juctori:

    Apare n anul 1922,n oraul Sibiu unde a avut loc primul meci ntre

    dou echipe ale Liceului German, n prezena a numeroi spectatori.

    ncep s se dispute meciuri n diferite centre precum Media- 1924,

    Bistria, Reghin, Sighioara, Bucureti 1930, Lugoj i Reia.

    n anul 1931 se organizeaz Campionatul seciilor de handbal din

    cadrul Societilor de Gimnastic din Ardeal.

    La 26 septembrie 1933, Federaia de volei baschet include i al

    treilea joc sportiv handbalul ,n acelai an s- a organizat primul campionat al

    rii ctigat de echipa S.G. Sibiu.

    Primele meciuri interntionale au loc n 1935, echipa Sibiului jucnd

    cu o selecionata studeneasc din Muchen i apoi cu o echipa din

    Cehoslovacia.

    La 7 aprilie 1936 forul conductor i organizator devine de sine

    stttor, numindu-se Federaia Romn de Handbal - denumire ce se menine

    i n prezent.

  • 10

    n urmtorii ani activitatea se desfoar n acelai cadru, iar din cea

    extern este de reinut participarea echipei noastre la Olimpiada de la Berlin

    i la primul Campionat Mondial- la ambele competiii, clasndu-se pe locul

    V.

    Cu toate c rezultatele internaionale erau destul de bune, n anul

    1939 la Federaia Romn de Handbal erau afiliate doar 20 de secii i 400

    juctori legitimai.

    Dup rzboi, O.S.P.-ul i F.R.H.-ul ntreprind numeroase aciuni de

    mediatizare a handbalului, organiznd meciuri amicale,cupe, campionate

    sindicale, competiii pentru elevi (1945-1946).

    n anul 1946 se reia Campionatul naional, n anul urmtor

    campionatul este organizat pe dou serii a 6 echipe la biei, iar cel al fetelor

    pe dou districte.

    n anii 1948 i 1949 pentru echipe feminine i masculine se mai

    organizeaz Cupa Romniei. Pentru rspndirea sportului n Moldova, se

    or