curso de iniciación al montañismo invernal
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Díptico informativo sobre el próximo curso de montañismo invernal que realizará el Plan Joven de El Molar y San Agustín del Guadalix.TRANSCRIPT
Horarios y fechas de realización: Jueves 21 de Febrero de 18 a 20 h. en San Agustín del Guadalix y 22, 23 y 24 de Febrero en un refugio de montaña.
Plazo de inscripción: Hasta 7 de Febrero o hasta cubrir plazas (prioridad empadronados en El Molar o San Agustín del Guadalix).
Precio: 40 € (Incluye: profesorado, refugio, material y seguro).
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES El Molar. Casa de la Juventud Tl: 91 841 23 00 Martes a Jueves de 18 a 20 h. y Miércoles de 10 a 14 h. [email protected] San Agustín del Guadalix. Centro Joven Tl: 91 843 56 38 Lunes a Jueves de 16 a 20 h y Jueves de 10 a 14 h. [email protected]
OTRAS ACTIVIDADES de FORMACIÓN: Cursos de música: guitarra eléctrica, percusión, bajo eléctrico y batería, lunes y martes de 16,00 a 19,00 h. Guitarra flamenca miércoles 18,30-21,30. Batucada, lunes por la tarde - Octubre a Junio. Curso Coordinadores de Tiempo Libre. Marzo – Abril 2013. Encuentro de Jóvenes. Mayo 2013. Cursos monográficos. Cursos On-line
Dirección General de Juventud
Comunidad de Madrid
Iniciación
Plan Joven El Molar – San Agustín del Guadalix
Febrero 2013
Mon
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Curso de Iniciación al Montañismo Invernal 2013
Plan Joven El Molar – San Agustín del Guadalix
Objetivos
Conocer la vestimenta y el material utilizado en el alpinismo y el uso que de ello podemos hacer.
Aprender la predicción meteorología y en su aplicación al diseño de rutas y ascensiones.
Estudiar la metamorfosis de la nieve.
Aprender las técnicas básicas de seguridad, progresión y descenso en terreno nevado.
Contenidos Bloque 1: El Alpinismo. Con qué nos vamos a encontrar, la montaña nevada. Comportamiento en la montaña. Seguridad y prevención. Bloque 2: Recursos materiales. Vestimenta en alta montaña (propiedades y uso de los materiales y prendas empleadas, por qué se va el calor). Equipo de alpinismo (uso, propiedades, cuidado y mantenimiento). Bloque 3: Conocimientos sobre el terreno en el que vamos a desarrollar nuestra actividad. Tipos de terreno, geomorfología. Nivología (formación de la nieve, tipos, prevención de aludes). La nieve como refugio (cuevas de nieve hielo, iglús, vivac de fortuna). Meteorología aplicada al alpinismo. Bloque 4: Prácticas. Estudio del manto nivoso.
Autodetenciones. Uso del piolet y crampones. Progresión en terreno nevado. Seguros de fortuna en terreno nevado y roca. Aseguramiento dinámico. Progresión y descenso en cordada. Evacuar a un herido.
Metodología Trabajar tanto el plano teórico como el plano práctico partiendo de la experiencia y conocimientos del grupo. De manera vivencial y participativa. De forma que el aprendizaje permita revisar y conocer nuestro proceso personal, analizaremos nuestro grado de coherencia-incoherencia entre nuestros sentimientos, pensamientos y comportamientos en el tema de género. Se trabajará de forma dinámica y motivadora para crear un proceso de diálogo, intercambio y reflexión que permita generar conocimiento desde el propio grupo.
Destinatarios
Personas mayores de 14 años de los municipios de San Agustín del Guadalix / El Molar preferentemente.
Profesorado Rafael Quesada Zabala (Técnico deportivo en Montaña y Alpinismo).