cursussen voor senioren · voor het nieuwe seizoen kunt u weer met allerlei activiteiten meedoen....
TRANSCRIPT
2019 - 2020
Cursussen voor
senioren
2
Stichting Welzijn Ouderen SoestrolstoeltoegankelijkMolenstraat 8c 3764 TG Soest Telefoon: 035 602 36 81e-mail: [email protected] www.swos.nlmaandag t/m vrijdag
Ontmoetingscentrum OC De Klarinet rolstoeltoegankelijk Klarinet 393766 GH SoestTelefoon: 035 602 31 39e-mail: [email protected] t/m vrijdag
Ontmoetingscentrum OC Klaarwaterrolstoeltoegankelijk Wiardi Beckmanstraat 4753762 GN Soest Telefoon: 035 601 06 07 of 06 34 62 92 05e-mail: [email protected] t/m vrijdag
Ontmoetingscentrum OC De Drie Eikenrolstoeltoegankelijk Dorpsplein 183769 VA SoesterbergTelefoon: 0346 35 14 02e-mail: [email protected] t/m zaterdag
Sporthal De BanninghalBanningstraat 3a 3769 AA Soesterberg
Wijk ’t Hart: ruimte Postduivenhouders Oostergracht 463763 LZ SoestTelefoon 035 601 06 071e en 3e maandag van de maand
Wijk Smitsveen: ruimte Portaal Kamperfoeliestraat 181 (ingang achterkant)3765 AS SoestTelefoon: 035 601 06 072e en 4e donderdag van de maand
Hoog Soestdijkrolstoeltoegankelijk Pr. Hendriklaan 53761 DT Soest
Sportboulevard De EnghDalweg 813762 BP Soest
Sporthal De SmitswegSmitsweg 443765 CT Soest
IDEAWillaertstraat 493766 CP Soest
BoulodromeEemweg 2c3794 DG Soest
Hazart KunststichtingPimpelmees 33766 AX Soest
Locatie aan deRademakerstraat 27A3769 BB Soesterberg
ADRESSEN
2
VOORWOORD
Voor het nieuwe seizoen kunt u weer met allerlei activiteiten meedoen. Naast de voor u vertrouwde activiteiten kan het ook leuk zijn om eens iets anders te doen.
BewegenBewegen is natuurlijk heel belangrijk, bewegen geeft plezier en je blijft er fit en energiek bij. De Sport en Spel, de Galmlessen, maar ook Country Line dance, Pilates, Yoga, Bewegen op muziek en Zumba geeft de mogelijkheid om fit te blijven. U kunt zich ook aansluiten bij de Yalp, koersbal, de fiets- en wandelclubs. Dit jaar zijn de Duo-fiets en de Riksja nieuwe mogelijkheden om samen te bewegen. Dynamic Tennis is een nieuwe uitdaging. De cursus Vallen Verleden Tijd helpt te leren vallen en weer op te staan, hiermee kunt u langer veiliger thuis wonen.
CreativiteitMet zingen kunt u uw hart ophalen, zingen geeft lucht, ruimte en nieuwe energie. Tekenen, schilderen, aquarelleren kan u plezier geven en nieuwe creaties kunnen vorm krijgen. Samen breien in het breicafé, handwerken behoort ook tot de mogelijkheden. Samen met Idea organise-ren we een cursus leren fotograferen met de smartphone. Samen met Hazart organiseren we workshops werken met natuursteen, meekijken hoe kunstenaars beeldhouwwerk maken en zelf het proces van de beeldhouwers te fotograferen en te publiceren op de website. Daarnaast start een basis goochel-workshop, zodat u uw kinde-ren en kleinkinderen versteld kan doen staan van uw goocheltrucs.
Digitale vaardigheden, omgaan met computersLeren omgaan met de computer, tablet of smart-phone zijn basisvaardigheden die we steeds meer nodig hebben. Bijblijven of op de hoogte komen van deze ontwikkelingen kan. U kunt vragen om een basiscursus computer, tablet of smartphone en ook informatie vragen als u vast loopt met de computer of denkt dat het apparaat met u aan de haal gaat. Dit is in het inloop-spreekuur altijd mogelijk. Thuis leren we u hoe u kan internetbankieren.
Samen met Idea organiseren we leren werken met de digitale overheid, wat is een DigiD en hoe werk ik hiermee. Nieuwe cursussen zijn digitaal nalaten en geheugentraining met de computer of tablet.
Taalcursussen Als u meer naar het buitenland gaat is het leuk om de taal van het land beter te begrijpen en te spreken. Bij de SWOS kunt u Engels, Spaans, Frans, en Italiaans leren en leren spreken.
OntwikkelingHoe oud we ook zijn, het is fijn om na te denken over … ons zijn, de nabije toekomst, veranderin-gen, een andere wereld dan die van onszelf te ontmoeten en hierover in gesprek te gaan. Bij de Filosofie, de Leeskring, en ook voor de workshop: start van mijn pensioen, kunt u hier terecht.
Ontmoeten In alle Ontmoetingscentra kunt u terecht om anderen te ontmoeten, te vertellen over uw dagelijkse belevenissen. Nieuw zijn de ont moetingen met jongeren van het Baarnsch Lyceum en het Griftland College.
Het team van de SWOS wenst u een fijn seizoen, namens hen
Idelette Sleurink, directeur SWOS
3
INSCHRIJFVOORWAARDEN
4
AanmeldenAls u belangstelling heeft voor een activiteit kunt u nadere informatie krijgen bij de SWOS. Wij zijn telefonisch te bereiken op werkdagen tussen 8.30 en 13.30 uur, telefoon 035 602 36 81. Wij sturen u een aanmeldingsformulier toe of verwij-zen u door naar één van de ontmoetingscentra. U schrijft in voor een cursus door een volledig ingevuld en ondertekend inschrijfformulier in te sturen of in te leveren voor 1 augustus 2019. U geeft de SWOS toestemming tot gebruik van uw persoonsgegevens. De SWOS gaat hier zorgvuldig mee om en respecteert uw privacy.U betaalt voor cursussen door middel van een (één)-malige machtiging voor automatische incasso. Bij de clubactiviteiten geeft u een doorlopende machtiging af die u zelf kan beëindigen.
PrivacyDe SWOS respecteert uw privacy. Wij bewaren alleen gegevens van u die nodig zijn voor het meedoen met de cursus en/of de betaling van de cursus. Ons volledige privacyreglement is te vinden op de website van de SWOS www.swos.nl
Financiële tegemoetkomingHeeft u alleen een AOW-inkomen en heeft u een probleem met het betalen van de cursus-bijdrage? Dan kunt u gebruik maken van een tegemoetkoming van de Gemeente Soest in de kosten.
Bevestiging en inschrijvingU ontvangt van ons bij de cursussen een bevestiging van inschrijving. De SWOS houdt zich het recht voor een cursus bij onvoldoende aanmeldingen te annuleren.
Annulering en of restitutie Annuleren kan alleen schriftelijk tot twee weken vóór aanvang van de cursus waarvoor u zich heeft aangemeld. Na de start van de cursus bent u het cursusgeld verschuldigd en is teruggave van het cursusgeld om geen enkele reden mogelijk.
AansprakelijkheidDe SWOS en de ontmoetingscentra kunnen niet aansprakelijk worden gesteld voor schade aan personen en/of eigendommen, noch voor vermissing van persoonlijke goederen, door welke oorzaak ook ontstaan.
VervoerHeeft u moeite met het bereiken van een locatie, belt u dan met de seniorenbus, telefoon: 035 601 91 90.
Betalen met Easybadge In de Ontmoetingscentra vragen we u met easybadge of met pin te betalen.
AANBEVOLEN ACTIVITEITEN
START TIJD PRIJS € LOCATIE AANTAL LESSEN
Seizoenopening De Klarinet
Di. 03-09 14.00-16.00 3 / 3,75 De Klarinet 1
Seizoen opening De Drie Eiken
Vrij. 06-09 15.00-17.00 4,50 / 4,95 De Drie Eiken 1
Seizoenopening Klaarwater
Di. 01-10 14.00-15.30 3 / 3,75 Klaarwater 1
Op bezoek bij kunstenaars rondleiding
Zat. 07-09 11.00 of 14.00 2,50 Hazartwww.hazart.nl
1
Do. 12-09 11.00 of 14.00 2,50 Hazartwww.hazart.nl
1
Werken met natuursteen Zat. 07-09 10.00-12.00 5 Hazart www.hazart.nl
1
Do.12-09 10.00-12.00 5 Hazart www.hazart.nl
1
Zelf fotograferen ‘Licht op steen’
Zat. 07-09 ofDo. 12-09
10.00-15.00 geen Hazartwww.hazart.nl
Burendag Festival Zat. 21-09 Overhees 1
Mantelzorg gespreksgroep voor familie / partners dementie & chronisch zieken
Wo. Dementie 10.00-12.00 30 Molenstraat 8c maandelijks
Di. Chron. zieken
14.00-16.00 30 Molenstraat 8c maandelijks
Cursus omgaan met dementie voor mantelzorger
Do.19-09 19.30-21.30 30 Molenstraat 8c 5
Wereld AlzheimerdagEemlandvaarders
Di. 17-09 14.30-16.00 geen IDEA 1
Wereld Alzheimerdag Hugo Borst
Vrij. 20-09 avond nog niet bekend Rembrandt- laan 35 Baarn
1
Dynamic Tennis Vrij. 13-09 13.45-14.45 165 B. De Engh 35
Vallen Verleden Tijd Wo. 02-10 11.30-13.00 75 Soest Beukendal 10
Wandelen Wo. 09.00-11.00 geen De Klarinet hele jaar
Vrij. 10.15-11.15 geen Klaarwater hele jaar
Rollator spreekuur Ma. 07-10 10.30-11.30 geen De Klarinet 1
Ma. 06-01 10.30-11.30 geen De Klarinet 1
Ma. 06-04 10.30-11.30 geen De Klarinet 1
Ma. 06-07 10.30-11.30 geen De Klarinet 1
Ma. 15-10 11.00-12.00 geen Klaarwater 1
Basis workshop goochelen Di. 29-10 13.30-16.00 15 Klaarwater 3
5
6
Bewegen op niveau:De beweegactiviteiten zijn op niveau ingedeeld.(1) Laagdrempelig, langzaam, evt. vanaf de stoel(2) Actief, middenniveau(3) Zeer actief, vraagt conditie en uithoudingsvermogen
BEWEGEN CURSUSSEN
START TIJD PRIJS € LOCATIE AANTAL LESSEN
Bewegen op muziek (1) Ma. 02-09 13.30-14.15 137 De Drie Eiken 35
Di. 03-09 09.30-10.15 148 Klaarwater 38
Di. 03-09 10.30-11.15 148 Klaarwater 38
Di. 03-09 11.30-12.15 137 Klaarwater 35
Country Line dance Ma. ochtend 9.30 beginnersgroep (1)Overige groepen (2)
Ma. 02-09 09.30-10.45 142 De Klarinet 35
Ma. 02-09 10.45-12.00 142 De Klarinet 35
Do. 05-09 09.30-10.45 142 De Klarinet 35
Do. 05-09 10.45-12.00 142 De Klarinet 35
Actief sporten: kracht, coördinatie, balans, reactievermogen & spel (3)
Wo. 11-09 20.45-21.45 165 Sporthal Smitsweg
35
Vrij. 13-09 09.30-10.30 165 Boulevard De Engh
35
Vrij. 13-09 10.45-11.45 165 Boulevard De Engh
35
Dynamic Tennis (3) Vrij. 13-09 13.45-14.45 165 Boulevard De Engh
35
Meer bewegen voor ouderen (1) Ma. 09-09 13.30-14.15 137 De Klarinet 35
Pilates (1-2) Wo. 04-09 10.00-11.00 165 De Drie Eiken 35
Di. 03-09 09.00-09.55 165 De Klarinet 35
Di. 03-09 10.00-10.55 165 De Klarinet 35
Pilates op en rond de stoel (1) Di. 03-09 11.00-11.55 165 De Klarinet 35
Sport en Spel (3) Ma. 02-09 09.30-10.30 165 De Banninghal 35
Yoga (1-2) Ma. 02-09 12.00-13.00 165 De Drie Eiken 30
Di. 10-09 09.15-10.15 165 IDEA 35
Di. 10-09 10.30-11.30 165 IDEA 35
Di. 03-09 11.30-12.30 145 Rademaker- straat 27A
30
Do. 12-09 09.00-10.00 160 Klaarwater 34
Do.12-09 10.15-11.15 160 Klaarwater 34
Zumba fitness (2-3) Di. 17-09 9.45-10.30 165 De Klarinet 35
Di. 17-09 16.00-16.45 165 De Drie Eiken 35
Dans je fit 60+ Vrij. 20-09 13.30-14.30 138 IDEA inschrijven via Idea
12
Vrij. 24-01 13.30-14.30 138 IDEA inschrijven via Idea
12
Dans wat je Kan Voor mensen met Rheuma, Parkinson, MS, of in rolstoel
Wo. 18-09 13.00-14.00 138 IDEA inschrijven via Idea
12
Wo. 22-01 13.00-14.00 138 IDEA inschrijven via Idea
12
7
BEWEGEN CLUB ACTIVITEITEN
START TIJD PRIJS € LOCATIE AANTAL LESSEN
Dansen Za. 4e week vd mnd
20.00-23.00 2,50 / 2,75per keer
De Drie Eiken sept. t/m mei
Fiets je fit (3) Wo. 13.00 geen De Klarinetinlichtingen:
035 601 05 04
hele jaar
Fiets je fit (3) Gewone fiets Do. 13.00-14.30 geen Klaarwater seizoen
E-bike fietsclub (2,3) (6-8 personen)
Ma. 13.00 geen Klaarwater seizoen
Wo. 13.00 geen Klaarwater seizoen
Duo fietsen Dagelijks Op aanvraag geen Molenstraat 8c hele jaar
Riksja fietsen Dagelijks Op aanvraag geen Molenstraat 8c hele jaar
Jeu de Boules (2) Dagelijks 13.30 vrij spelen De Drie Eiken seizoen
Ma. Do. 19.00-22.00 102,00 Boulodrome inlichtingen:
035 6033690
seizoen
Za. 13.00-17.00 2 per keer seizoen
Koersbal (1-2) Ma. 02-09 14.00-16.00 30 Klaarwater seizoen
Ma. 02-09 14.00-16.00 30 Hoog Soestdijk seizoen
Wo. 04-09 10.00-12.00 30 De Klarinet seizoen
Do. 05-09 13.30-16.00 30 De Drie Eiken hele jaar
Yalp buiten fitness Di Vrij
10.00-10.45 10.45-11.30
Bij De Klarinet hele jaar
Vallen Verleden Tijd Wo. 02-10 11.30-13.00 75 Beukendal 10
Wo 04-03 11.30-13.00 75 Beukendal 10
Wandelgroep Wo. 09.00 geen De Klarinet hele jaar
Vrij. 10.15-11.15 geen Klaarwater hele jaar
Wii sportspelcomputer (1-2-3) Dagelijks geen Klaarwater seizoen
7
8
SAMEN ETEN
START TIJD PRIJS € LOCATIE AANTAL LESSEN
Buurtrestaurant De Klarinet Ma. Di. Wo. Vrij.
12.15 lunch of warme maaltijd
De Klarinet hele jaar
Senioren restaurant Dagelijks 12.00-14.00 per maaltijd Grand Café Molenschot via
Lyvore
hele jaar
Seniorendis Ma. 17.00 7,50 De Drie Eiken wekelijks
Wo. 17.00 7,50 De Drie Eiken wekelijks
Do. 17.00 7,50 De Drie Eiken wekelijks
Vrij. 12.30 7,50 De Drie Eiken wekelijks
Gezamenlijke lunch of maaltijd Di. 2e week vd mnd
12.30 6,75 De Klarinet maandelijks
Wo. 2e of 3e week vd mnd
12.30 4 of 6,75 Klaarwater maandelijks
Pannenkoeken inloop Vrij. 3e of 4e week vd mnd
12.00-14.30 1,65 naturel 1,85 spek / kaas
De Klarinet maandelijks
Laatste zat. vd mnd
12.30-14.00 1,65 naturel 1,85 spek / kaas
De Drie Eiken 1x in 2 mnden
Lunch Do. 2e en 4e week vd mnd
12.00-15.00 3 Portaal Kamperfoelie
straat 181
seizoen
Tea Time Zon. 2e vd mnd 14.00-16.30 2,50 Hoog Soestdijk hele jaar
Koffie inloop Dagelijks 9.30-16.30 De Klarinet hele jaar
Dagelijks 9.30-16.30 Klaarwater hele jaar
Dagelijks 9.30-11.30 14.00-16.30
De Drie Eiken hele jaar
Zat. 10.00-11.30 De Drie Eiken hele jaar
Ma. 10.15-11.30 Hoog Soestdijk hele jaar
Koffie Extra Di. Wo.
10.00-11.15 15.00-16.15
Klaarwater hele jaar
Happy Hour Vrij. 1e week vd mnd
16.00-17.00 Hoog Soestdijk maandelijks
9
ONTMOETEN EN RECREATIE CLUBACTIVITEITEN
START TIJD PRIJS € LOCATIE AANTAL LESSEN
Biljarten Dagelijks, uitgezonderd
ma-mi & wo-mo
09.00-12.00 13.30-17.00
82 De Klarinet seizoen
Dagelijks uitgezonderd
do. avond
hele dag betalen via biljartklok
De Drie Eiken seizoen
Do. Club 19.00-22.00 30 De Drie Eiken clubprijs
Dagelijks uitgezonderd
ma-di-do-vrij-mi
09.00-17.00 82 of 2 per keer
Klaarwater seizoen
Dagelijks uitgezonderd
wo-mo
09.30-15.30 82 Hoog Soestdijk seizoen
Bingo Do. laatste vd mnd
13.30-16.00 5 per kaart Klaarwater sept - juni
Vrij. 2e vd mnd 14.00-17.00 5 per kaart De Klarinet seizoen
Vrij. 3e vd mnd v.a. 19.30 5 per kaart De Drie Eiken seizoen
Bridgen Ma. 02-09 09.30-12.00 30 Klaarwater seizoen
Ma. 02-09 13.15-16.30 Bridge Soos Soester Sen.
De Klarinet Inlichtingen:
035 6016618
seizoen
Di. 03-09 19.00-22.30 Soesterberg Bridgeclub
De Drie Eiken Inlichtingen:
0346 354385
seizoen
Wo. 04-09 13.30-17.00 KBO Soos Klaverj/Bridge
De Klarinet Inlichtingen:
035 6021383
seizoen
Do. 05-09 09.30-12.00 Dames Bridge De Klarinet Inlichtingen:
035 6013610
seizoen
Vrij. 06-09 13.30-17.00 30 Klaarwater seizoen
Zo. 2e vd mnd wintermnden
13.30-16.30 Soesterberg Bridgeclub
De Drie Eiken Inlichtingen:
0346 354385
seizoen
Buurtkamer Ma. Di. Wo. Vrij. 09.30-16.00 2,50 / dagdeel + extra kosten
De Klarinet hele jaar
ONTMOETEN EN RECREATIE CLUBACTIVITEITEN
10
START TIJD PRIJS € LOCATIE AANTAL LESSEN
Film Wo. 2e en 4e vd mnd
14.30-16.30 30 Hoog Soestdijk seizoen
Herensoos Di. 03-09 10.00-11.30 geen De Drie Eiken seizoen
De Klarinet seizoen
Klaverjassen en Jokeren Ma. 02-09 19.00-22.00 23 De Drie Eiken sept./juni
Wo. 04-09 13.30-17.00 KBO soos De Klarinet seizoen
Koffie Extra Di. 10.00 geen Klaarwater seizoen
Wo. 15.00 geen Klaarwater seizoen
Kennismaking met scholieren Griftland College & Baarnsch Lyceum
advies voor toekomst; samen kerst; 75 jaar bevrijding
geen diverse locaties seizoen
Museumbezoek Wo. / Zo. 10.30 16 SWOS maandelijks
Ontmoeten in ´t Hart Ma. 1e en 3evd mnd
13.30-16.00 2 per keer Postduiven- houders
Oostergracht 46
seizoen
Ontmoeten in Smitsveen Do. 2e en 4evd mnd
12.00-15.00 2 per keer 3 met lunch
Portaal Kamperfoelie-
straat 181
seizoen
Ontmoet elkaar vind nieuwe kennissen
Di. 13.30-14.30 geen Klaarwater 4
Schaken Do. 05-09 13.30-16.30 30 Klaarwater seizoen
Sjoelen Wo. 04-09 19.30-21.30 30 De Drie Eiken seizoen
Sociëteit 70+ Do. 05-09 14.00-17.00 30 De Klarinet seizoen
Spellenmiddag Do. 05-09 13.30-17.00 30 De Klarinet seizoen
Spelletjes-soos Di. 03-09 13.00-15.30 geen De Drie Eiken seizoen
Workshop Start van mijn pensioen…
Do. 07-11 15.00-16.30 30 Klaarwater 5
11
MANTELZORGERS, STEUN VOOR PARTNERS EN FAMILIE
START TIJD PRIJS € LOCATIE AANTAL LESSEN
Mantelzorg gespreksgroep
Wo. Dementie 10.00-12.00 30 Molenstraat 8c maandelijks
Di. Chronisch zieken
14.00-16.00 30 Molenstraat 8c maandelijks
Psychiatrie 19.30-21.30 30 Dalplein 61 maandelijks
Cursus omgaan met dementie Do. 19-09 19.30-21.30 30 Molenstraat 8c 5
Cursus omgaan met dementie Voorjaar 14.00-16.00 30 Molenstraat 8c 5
Alzheimercafé Ma. 3e vd mnd
14.00-16.00 geen Oranjestraat 8 Baarn
maandelijks
Alzheimer week muziek Di. 17-9 14.30-16.00 geen Idea 1
Alzheimer week Hugo Borst Vrij. 20-09 avond nog niet bekend Rembrandtlaan 35, Baarn
1
START TIJD PRIJS € LOCATIE AANTAL LESSEN
Aquarelleren en Tekenen Wo. 25-09 09.30-11.30 210 Klaarwater 25
Basis workshop goochelen Di. 29-10 13.30-16.00 15 Klaarwater 3
Fotograferen met smartphone volgt 2,50 Idea 1
Fotograferen pres beeldend kunstenaars
Zat. 07-09 of Do. 12-09
10.00-15.00 geen Hazart www.hazart.nl
Op bezoek bij kunstenaars Rondleiding
Zat. 07-09 of Do. 12-09
11.00 of 14.00 uur
2,50 Hazart www.hazart.nl
Schilderen Do. 19-09 13.30-15.30 De Klarinet 10
Schilderen met Acrylverf Di. 10-09 13.30-15.30 210 Klaarwater 25
Werken met natuursteen Zat. 07-09 10.00-12.00 5 Hazart www.hazart.nl
1
Do. 12-09 10.00-12.00 5 1
Smartlappenkoor De Vallende Traan
Ma. 02-09 10.00-11.30 188 De Drie Eiken 32
Zangkoor Eigenwijs Do. 12-09 10.00-11.00 145 Klaarwater 32
Zangkoor De Vijverhof Vrij. 06-09 09.45-11.15 145 De Klarinet 32
CREATIVITEIT CURSUSSEN
12
CREATIVITEIT CLUBACTIVITEITEN
EDUCATIE COMPUTER CURSUSSEN
START TIJD PRIJS € LOCATIE AANTAL LESSEN
Brei café Wo. 04-09 10.00-11.30 geen Klaarwater seizoen
Vrij. 06-09 14.00-16.00 geen Klaarwater seizoen
Di. 03-09 10.00-11.30 geen De Drie Eiken seizoen
Handwerken Ma. 02-09 13.30-15.30 geen Klaarwater seizoen
Reflavour Textiel-atelier Di. Do 09.00-12.30 geen Idea seizoen
START TIJD PRIJS € LOCATIE AANTAL LESSEN
Computerinloop Di. 03-09 09.30-11.30 afhankelijk van tijdsinvestering
De Klarinet doorlopend vrije inloop
Computer basiscursus aanmelden afhankelijk van tijdsinvestering
De Klarinet in overleg
Computer Windows 10 aanmelden afhankelijk van tijdsinvestering
De Klarinet in overleg
Computer Internet E-mail aanmelden afhankelijk van tijdsinvestering
De Klarinet in overleg
Internetbankieren individueel thuis aanmelden afhankelijk van tijdsinvestering
De Klarinet in overleg
Korte trajecten vanuit uw vraag aanmelden afhankelijk van tijdsinvestering
De Klarinet in overleg
Workshop Tablet- iPad
aanmelden afhankelijk van tijdsinvestering
De Klarinet in overleg
Workshop Tablet-Android
aanmelden afhankelijk van tijdsinvestering
De Klarinet in overleg
Leren werken met de digitale overheid
aanmelden 20 De Klarinet
i.s.m. Idea en SJI
4
Leren werken met computer Windows 10
aanmelden 25 10
Digitaal nalaten 2,50 Idea 1
Geheugentraining 2,50 Idea 1
13
EDUCATIE CURSUSSEN
START TIJD PRIJS € LOCATIE AANTAL LESSEN
Engelse conversatie Di. medio sept 14.00-15.30 37 Klaarwater 10
Franse conversatie Di. 17-09 13.30-15.00 150 De Klarinet 25
Italiaans Wo. 02-10 14.00-15.30 37 Klaarwater 10
Do. 03-10 14.00-15.30 37 Klaarwater 10
Italiaanse conversatie Vrij. 04-10 11.00-12.30 37 Klaarwater 10
Spaans beginners A 1 Wo. 09-10 11.00-12.30 90 Klaarwater 12
Spaanse conversatie niveau B 1 Ma. 07-10 11.00-12.30 90 Klaarwater 12
Spaans niveau A 2 Ma. 07-10 13.00-14.30 90 Klaarwater 12
Filosofiekring 1 Do. 12-09 14.00-16.00 106 Klaarwater 10
Filosofiekring 2 Do. 03-10 14.00-16.00 106 Klaarwater 10
Levensverhaal schrijven info uur
Do. 03-10 09.30-10.30 geen Klaarwater 1
Levensverhaal schrijven Do. 17-10 09.30-10.30 145 Klaarwater 11
Leeskring Ma. 09.30-11.30 De Drie Eiken 8
Workshop Start van mijn pensioen
Do. 05-11 14.00-16.00 30 Klaarwater 4
Workshop Positief Ouder worden
Do. 19-03 14.00-16.00 30 Klaarwater 4
14
Informatie en adviesOUDERENADVISEUR De ouderenadviseur is een deskundige mede-werker die zelfstandig wonende ouderen, en mensen uit hun directe omgeving, helpt bij allerlei vragen op het gebied van wonen, welzijn en zorg. De ouderenadviseur helpt u om uw vragen of problemen op een rijtje te zetten. Daarna zoekt u samen naar oplossingen die bij uw situatie passen. De ouderenadviseur kan u ondersteunen in de contacten met andere instanties. De ouderenadviseur werkt onafhanke-lijk en is verplicht om uw privacy te beschermen. U wilt een gesprek met de ouderenadviseur? Belt u dan 035 602 36 81. Zij maakt met u samen een afspraak voor een gesprek thuis of elders. Ook via e-mail kunt u in contact komen met de ouderenadviseur, het e-mailadres is [email protected] zijn geen kosten aan verbonden.
OUDERENADVISEUR WELZIJNOnze medewerker luistert en bespreekt met u knelpunten rond eenzaamheid en verlies en onderzoekt met u de mogelijkheden voor ver werking van problemen of zoekt met u naar nieuwe netwerken. E-mail naar [email protected] of 06 46 72 30 43.
ADVISEUR TIJDSBESTEDINGHeeft u verschillende interesses, en weet u niet meer hoe u deze thuis op kan pakken? De adviseur tijdsbesteding denkt met u mee in praktische oplossingen en heeft handige tips hoe u thuis een leuke dag invulling heeft die bij u past. E-mail naar [email protected] of 06 40 97 79 84.
BEWEEGMAKELAAR AANGEPAST SPORTENHebt u een handicap of beperking en wilt u aangepast sporten? Maak een afspraak. [email protected] of 06 36 08 85 90.
BEWEEGMAKELAARBent u bang om te vallen? Is uw mobiliteit verminderd? Wilt u uw conditie verbeteren en uw zelfvertrouwen verhogen? Vraag advies. [email protected] of 06 40 76 16 83.
SENIORENCONSULENTENDe seniorenconsulenten geven ondersteuning bij financiële vragen, vullen formulieren in en bieden hulp bij de administratie thuis. Tel: 035 602 36 81; [email protected]
Praktische hulp thuisMAALTIJDEN THUISAls u niet zelf de boodschappen kan doen en kan koken kunt u gebruik maken van koelvers maaltijden die 4 maal per week thuis worden bezorgd of van vriesvers maaltijden die wekelijks bij u thuis worden afgegeven. Kunt u zelf de magnetron niet bedienen dan bestaat de moge-lijkheid om dagelijks warme maaltijden te krijgen. Tel: 035 588 53 88; [email protected]
KLUSJESDIENSTHeeft u kleine technische klusjes? Tel: 035 602 36 81; [email protected]
TUINCONCIËRGEHeeft u een kleine tuin en kunt u die zelf niet meer onderhouden? Geeft u op voor de tuin-conciërge, maximaal 5 keer per jaar. Tel: 035 602 36 81; [email protected]
SENIORENBUSWilt u naar de winkel, op bezoek bij vrienden of ontmoetingscentrum in Soest of Soesterberg? De seniorenbus brengt u van deur tot deur. Tel: 035 601 91 90; [email protected]
PERSONENALARMERINGWoont u alleen, bent u bang om te vallen of heeft u snel noodzakelijk hulp nodig, vraag voor uw veiligheid een personenalarmering aan. Wij hebben alarmering die zowel thuis als buitenhuis via gps werkt. Tel: 035 601 41 14; [email protected]
DE SWOS… OMDAT U ZO LANG MOGELIJK THUIS WILT WONEN
15
DE SWOS… OMDAT U ZO LANG MOGELIJK THUIS WILT WONEN
Eenzaamheid voorkomenBUURTKAMER DE KLARINETVan mndag tot en met vrijdag kunt u naar de Buurtkamer De Klarinet, een plek waar u zich kan ontspannen en inspannen. Samen eten tussen de middag, meedoen met allerlei activi-teiten. Bedoelt voor iedereen die zo lang moge-lijk thuis wil wonen en extra ondersteuning wil om dit te bereiken, voor mensen met lichte geheugenproblemen, niet-aangeboren hersen-letsel en voor mensen die meer contacten willen. U kunt gewoon eens langs lopen om kennis te maken. Contact? Tel: 06 10 00 95 32.
VRIENDSCHAPPELIJK HUISBEZOEK Huis-bezoek van vrijwilliger die regelmatig thuis komt. [email protected] of bel 035 602 36 81.
SENIORENDIS IN OC DDE op maandag, woensdag, donderdag en vrijdag kunt u samen met andere (kwetsbare) senioren genieten van een 3-gangen menu.
SOCIËTEIT 70+ elke donderdagmiddag een gezellige uitgaansplek voor 70-plussers in OC De Klarinet. Telefonisch aanmelding bij de ouderenadviseur welzijn. Tel: 035 602 36 81. E-mailen kan ook naar [email protected]
KOFFIE EXTRA elke dinsdagmorgen om 10.00 uur en woensdagmiddag om 15.00 uur in OC Klaarwater.Telefonisch aanmelding via 035 601 06 07
DementieVRIJWILLIGE HULP THUIS VOOR MENSEN MET DEMENTIEEen vrijwilliger komt thuis bij mensen met geheugenproblemen voor rust, afleiding en structuur. Informatie op dinsdag. Tel: 035 602 36 81; [email protected]
INSPIRATOR DEMENTIEVRIENDELIJKE SAMENLEVING Wij vinden een samenleving waar iedereen zich welkom voelt en mee kan doen belangrijk. Daarom gaan we voor de dementievriendelijke samen leving. www.samendementievriendelijk.nl
CASEMANAGER DEMENTIETel: 035 548 59 16 [email protected]
MantelzorgersINDIVIDUELE ONDERSTEUNINGOnze medewerker kan bij u thuis u ondersteunen bij het mantelzorgen. Zij denkt met u mee over hoe om te gaan met uw partner, wat zijn de mogelijkheden voor steun; hoe vraagt u steun voor uzelf en alle andere vragen die u bezig houden. Tel: 035 602 36 81; [email protected]
VRIJWILLIGE HULP THUIS VOOR MANTELZORGERS Deskundige vrijwilligers nemen uw taken tijdelijk over als aanvulling op de professionele zorg, of ter ondersteuning van u als mantelzorger in de thuissituatie. Onze medewerker onderzoekt met u de vraag en zoekt naar een vrijwilliger die zo goed mogelijk past bij uw situatie. Informatie of aanmelding op dinsdag tot en met vrijdag. Tel: 035 602 36 81; [email protected]
MANTELZORG-GROEPENDe medewerker biedt mantelzorg-groepen voor partners, familie en andere naasten van mensen met dementie en chronisch zieken. Er zijn twee groepen voor partners/familie van mensen met dementie en één groep voor partners van chronisch zieken. Informatie of aanmelding op dinsdag tot en met donderdag. Tel: 035 602 36 [email protected]; 06 52 88 21 17
VrijwilligerswerkU bent welkom als vrijwilliger. Er is vrijwilligers-werk dat u alleen doet of in teamverband. Vrijwil-ligerswerk is leerzaam en gezellig. U leert andere mensen kennen, want vrijwilligerswerk doe je samen. Door uw vrijwilligerswerk kunnen mensen langer thuis wonen, hebben ze meer contacten en daardoor een prettiger leven. U bent ver-zekerd tijdens uw werkzaamheden. U krijgt een onkosten vergoeding en begeleiding of scholing als dit gewenst is. Vraag om een oriënterend gesprek. Tel: 035 602 36 81; [email protected]
Stichting Welzijn Ouderen Soestopeningstijden van 8.30-13.30 uur
Molenstraat 8c - 3764 TG Soest - T 035 602 36 [email protected] - www.swos.nl
Wilt u de SWOS een gift geven? Dat kan door eenmalige en of structurele bijdrage of door een legaat te schenken aan de
Vrienden van de SWOS rekeningnummer NL49 RABO 03799.17.521. Wij zijn een ANBI instelling. Giften zijn aftrekbaar bij de belastingaangifte.