dalai lama - ciento ocho perlas
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CAtherIne BArry
108 perlas
de sabiduría del
DALÁI LAMApara alcanzar la serenidad
Recogidas y presentadas
por Catherine Barry
n
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Sakyamuni
el Buda ejecutando el gesto en que toma la
tierra como testimonio de su despertar.
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Cuando dudes de ti mismo, cuando no tengas confianza en tus
posibilidades, piensa en el enorme potencial del ser humano,
que es también el tuyo, y que sólo necesita que se crea en él.
entonces te sentirás feliz porque descubrirás ese tesoro que
reside en tu interior: la alegría es un poder, cultívala.
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Lo esencial para ser feliz es estar satisfecho con lo que eres y
con lo que tienes en el momento presente. esa tranquilidad
interior cambiará tu punto de vista sobre las cosas y tu alma
estará en paz.
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Cuando una persona te hiera, no dudes en perdonarla. Por-
que si reflexionas sobre lo que ha causado su comportamien-
to, comprenderás el sufrimiento que soporta y no lo percibirás
como una voluntad deliberada de hacerte daño o de perju-
dicarte. Perdonar es un trámite activo que se basa en la re-
flexión y no en el olvido. Perdonar es un acto responsable que
se apoya en el conocimiento y la aceptación de las circunstan-
cias reales en que nos encontramos.
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Dar a los demás sin esperar nada a cambio y nunca de forma
desconsiderada, para gustar a los demás o para que nos quie-
ran, es lo que puede hacerte más feliz. La ética reposa en el
deseo de ayudar a los demás. Lo único que puede unir a los
seres sensibles es el Amor.
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Tara
tara es la suprema protectora que nos preserva
de todo mal.
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Da gracias a tus enemigos, porque ellos son tus mejores maes-
tros. te enseñan a enfrentarte al sufrimiento y a desarrollar la
paciencia, la tolerancia y la compasión, sin esperar nada a
cambio.
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Los adornos más hermosos de tu persona son el amor y la
compasión. Si reflexionas sobre las condiciones que te permi-
ten sentirte feliz y llegar a un estado de bienestar, constatarás
que éstas están íntimamente ligadas a las cualidades huma-
nas que haces crecer en ti y a la forma en que funciona tu
mente.
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La sombrilla
La sombrilla, que nos protege de los rayos del
sol, evoca la capacidad de la sabiduría para
protegernos de la infelicidad.
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no puedes desarmarte exteriormente si no te has desarmado
en tu interior. La violencia engendra violencia. Sólo la paz
mental procura una existencia serena y libre de conflictos. La
desmilitarización mundial es uno de mis mayores sueños. So-
lamente un sueño...
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el sufrimiento mental y afectivo que sientes es una guía in-
falible que te indica si lo que estás viviendo es auténtico o fal-
so. Comprender el sentido de lo que vivimos permite calmar y
superar el sufrimiento que se padece, lo cual supone transfor-
mar la forma en que funciona tu mente.
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Congratúlate por la felicidad ajena, porque cada ocasión será
un momento de alegría para ti. Alégrate cuando te sientas feliz
porque amar a los demás no se consigue si no te amas a ti
mismo y te ayuda a desarrollar confianza y fe. La forma en que
experimentes las circunstancias de tu existencia determina
la forma, neutra, feliz o infeliz, en que sientes que estás vi-
viendo.
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