de biarritz a san sebastian cÔte atlantique · une randonnée en pays basque, sur les rivages de...

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FICHE TECHNIQUE DE BIARRITZ A SAN SEBASTIAN… Côte basque Réf : fra36415

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FICHE TECHNIQUE 2015 La Côte Atlantique

DE BIARRITZ A SAN SEBASTIAN

CÔTE ATLANTIQUE

Randonnée accompagnée, le sac léger

7 jours - 6 nuits - 5 jours de marche - Facile +

Une randonnée itinérante sur le littoral Atlantique…



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Une randonnée en pays basque, sur les rivages de l’Atlantique, entre Biarritz et San

Sebastian. Essentiellement constitué de falaises, de rochers et de plages de sable

fin, le littoral se laisse aisément découvrir à pied, à la découverte des petits ports de

pêche à la baleine aujourd’hui convertis au tourisme ; le sentier poursuit sa course

vers l’intérieur des terres et part pour l’ascension du premier sommet des Pyrénées :

la Rhune (905 m), un belvédère unique pour contempler la côte Atlantique et les

premiers sommets du massif frontalier. C’est ensuite le passage en Espagne avec

son ambiance unique, ses soirées tapas et ses petits villages typiques du bord de

mer qui nous accompagneront jusqu’à la ville de San Sebastian, l’une des plus

réputée d’Espagne pour ses vieux quartiers et ses grandes plages.

La Côte basque ou Euskal Kostaldea en basque désigne le littoral compris entre

l’embouchure de l’Adour à Anglet en Aquitaine dans les Pyrénées-Atlantiques et

Muskiz à l’ouest de Bilbao en Espagne.

Elle est baignée par la mer Cantabrique et le golfe de Gascogne. C’est une côte

rocheuse, entrecoupées de criques et de baies où se succèdent de prestigieuses

stations balnéaires comme Biarritz, Saint-Jean-de-Luz, Saint-Sébastien, Zarautz,

Lekeitio et Getxo. Les rivages sont essentiellement constitués de falaises, de

rochers et de plages de sable fin. D’anciens ports de pêche à la baleine ont été

convertis au tourisme.

La côte basque attire, depuis quelques décennies, un public balnéaire aussi bien

dans la thalassothérapie que dans le monde du surf en raison de l’importance des

vagues sur cette côte, réputée dans le monde entier.

Points forts du parcours : - Un circuit inédit sur le sentier du littoral et sa côte déchiquetée.

- L’ascension de l’unique massif granitique du Pays Basque, l’Aiako Herria.

- L’ascension de la Rhune, premier sommet des Pyrénées.

- L’ambiance joyeuse et festive de la côte basque.

- La soirée « tapas » à San Sébastian.

- Un accueil à Biarritz avec visite de la ville.



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PROGRAMME Jour 1 : Biarritz

Biarritz … toute une histoire sur la mer.

Vous êtes attendus à l’hôtel à 19h30 pour un petit briefing avant le dîner (possibilité

d’arriver à tout moment, les bagages pourront être laissés directement dans la

chambre ou dans un local fermé à clé, selon votre horaire d’arrivée).

Bien sûr, nous vous recommandons d’arriver de préférence en début d’après-midi

afin de prendre le temps de visiter Biarritz qui mérite le détour. Un topoguide avec

les immanquables de Biarritz vous sera délivré sur le carnet de voyage : balade

jusqu’au Rocher de la Vierge, sur le vieux port, sur la célèbre Plage des Basques

avec son point de vue panoramique… mais Biarritz est également très prisé pour

ses boutiques, pour sa plage idéale pour les baignades ou le surf, et enfin pour le

Musée de la Mer (prévoir 2h00).

Briefing à 19h30 juste avant le dîner.

Hébergement : hôtel, chambre double.

Jour 2 : Guethary - Hendaye par le Sentier du Littoral Court transfert à Guethary pour le départ du sentier du littoral. Tout au long de la

journée, le cheminement alterne entre longues plages de sable, jolies criques

enserrées entre les rochers, petites routes et chemins de terre… Les ambiances sont

variées et la mer est sans cesse changeante. L’arrivée à la Pointe de Sainte Barbe

offre un panorama exceptionnel sur la Baie de St Jean de Luz. Poursuite par la

traversée de Ciboure, lieu de villégiature de Matisse, pour atteindre le sentier de La

Corniche où le cheminement longe la mer à droite et les verts pacages collinéens à

gauche. Beau tronçon qui respire la tranquillité. Enfin, on pénètre le splendide parc

du Château d’Abadie que le sentier borde en gardant toujours la mer à sa droite….

Ambiance nature et culture, les eaux turquoise et le château de l’extravagant Mr

Abadie. Illustre personnage local, il apporta beaucoup à la défense de la culture

basque. Arrivée sur Hendaye et découverte de la ville.

Temps de transfert : 15 min.

Temps de marche : 6 heures environ.

Distance : 18 km.

Dénivelés : + et – 430 m.

Hébergement : hôtel en chambre double ou gîte en petits dortoirs communs suivant

la formule choisie.



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Jour 3 : Sommet de la Rhune

Court transfert en vallée de la Bidasoa (côté Espagnol). Le tour du massif de la

Rhune vous offrira un fort contraste entre les paysages de la Côte Basque et ceux de

la vallée de la Bidasoa. Tantôt en sous-bois, tantôt en estives (prairies d’altitude), le

sentier aborde différents types de paysages, depuis les verts bocages de la Bidasoa

parsemés de quelques fermes d’élevage, jusqu’aux douces estives du sommet de la

Rhune (sommet facultatif : +/- 150 m, 1 heure) … De nombreuses légendes

entourent ce sommet, vous êtes sur les pieds de Pyrène…. Superbe panorama sur le

Golfe de Gascogne, la côte Basque, la chaîne des Pyrénées, le Pic d’Anie ….

Retour en boucle et poursuite jusqu’à l’hôtel situé dans un petit village au cœur de

la Vallée de la Bidasoa.

Temps de transfert : 30 min + 15 min


Dénivelé positif : + 650 m

Dénivelé négatif : - 650 m

Hébergement : hôtel en chambre double ou gîte en petits dortoirs communs suivant

la formule choisie.



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Jour 4 : Le Parc Naturel Aiako Harria

Court transfert au-dessus du lac de San Anton, et découverte de la Pena de Aia :

l’UNIQUE massif granitique du Pays Basque. Composée de 3 sommets dont le plus

haut culmine à 837 m d’altitude, ce massif offre un paysage très différent de celui

de la Rhune, mais surtout une vue sans pareil sur la côte basque (c’est un sommet

méconnu du fait de l’existence du petit train de la Rhune qui a rendu celle-ci

accessible à tous !!). Bien que l’altitude ne soit pas des plus hautes, la sensation de

dominer tout le pays est présente tout au long de ce parcours.

Au départ du petit hameau d’Aritxulegi, les paysages humanisés des bocages du

village laissent peu à peu la place aux paysages d’altitude : pins et même sapins

prennent le pas sur les feuillus ; falaises et pierriers granitiques s’entremêlent ; le

sentier d’estives offre une vue à chaque pas grandissante… Du sommet, il se

poursuit sur une crête rocheuse (mais pas vertigineuse !!) pour rejoindre les 2 autres

sommets. On entame alors la descente pour retrouver les sapins et les pins au Col

d’Elurretxeko. Le sentier se poursuit sur une douce crête arrondie qui domine la

Bidassoa avant de bifurquer vers la mer … Arrivée sur Irun et traversée du Parc

écologique des Marais de Txingudi avec son point d’observation des oiseaux (+ de

312 espèces répertoriées dans la zone, soit 60% de tout ce qui peut se voir sur la

Péninsule Ibérique). Arrivée au village de Hondarribia, réputé pour son quartier

médiéval le plus spectaculaire du Gipuzkoa.

Temps de transfert : 30 min + 15 min

Temps de marche : 5 heures 30 environ.

Dénivelé positif : + 325 m

Dénivelé négatif : - 830 m

Hébergement : Pension familiale en chambre double ou gîte en petits dortoirs

communs suivant la formule choisie.



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Jour 5 : Sentier du littoral – Pasaia Donibane

Une très belle étape en bord d’océan… Départ par le Faro du Cap Higuer, face à

l’île d’Amuaitz, puis le sentier serpente sur la côte déchiquetée jusqu’au Cabo

Bioznar, une belle avancée rocheuse dans l’océan. Poursuite du sentier, toujours en

bord d’Océan, et nous découvrons d’étranges formations géologiques rondes

comme des boules de canon. Le cheminement se fait plus sauvage et l’on se croirait

presque en Irlande. Les criques refont leur apparition et l’on atteint bientôt le phare

de Pasaia : vue spectaculaire sur la passe de Pasaia …. Arrivée dans ce petit port de

pêche, et transfert retour à Hondarribia.

Temps de transfert : 20 min


Dénivelé : + et – 420 m

Distance : 19 km

Hébergement : Pension familiale en chambre double ou gîte en petits communs

suivant la formule choisie.

Jour 6 : Sentier du littoral – San Sébastian

Une étape courte mais riche en variété de paysages … court transfert à Pasaia

Donibane via les crêtes de Jaïzkibel et traversée en ferry de la passe de Pasaia.

Poursuite du sentier du littoral par un escalier magistral taillé dans la roche pour

atteindre le sentier qui se poursuit en surplomb de la mer. Un sentier parfois boisé

parfois entrecoupé de quelques prairies avant d’arriver sur les falaises du Mont

Ulia. Puis c’est la découverte magique de la Baie de San Sébastian et la descente

sur la célèbre plage de Zurriola que nous longerons jusqu’au vieux quartier de San

Sébastian. Accueil est installation en hôtel au cœur de ce quartier et visite libre ou

accompagnée de San Sébastien. En soirée, « tour de tapas » pour déguster quelques

spécialités culinaires dont les chefs basques gardent jalousement le secret ….

Temps de transfert : 20 min

Temps de marche : 3 heures + la visite de San Sébastien

Dénivelé : + et – 300 m

Distance : 8 km

Hébergement : Pension familiale en chambre double ou pension en petit dortoir

suivant la formule choisie.



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Jour 7 : Retour à Biarritz

Après le petit-déjeuner, transfert retour au centre de Biarritz, ou à la gare SNCF, ou

à l’aéroport. Arrivée en matinée.

Temps de transfert : 1 heure

LES HEURES DE MARCHE S’ENTENDENT ARRÊTS COMPRIS

(sauf pause de midi) MAIS SONT STRICTEMENT INDICATIVES.

Choisissez la formule que vous souhaitez : en hôtel en chambre double ou

en gîte en petits dortoirs…

En raison des risques et des imprévus techniques, climatiques, nivologiques ou

autres pouvant intervenir directement ou indirectement sur votre séjour (problème

de surcharge des hébergements par exemple), VIAMONTS Trekking ou son

représentant durant le séjour se réserve le droit de modifier l’itinéraire, la

succession des étapes, voire d’annuler certaines prestations du programme,

notamment si des conditions particulières mettent en cause la sécurité du groupe ou

d’une seule personne. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites

dans votre intérêt, pour votre sécurité et pour un meilleur confort !

Le trekking, la randonnée, c'est une passion, un état d'esprit... L'imprévu fait partie

intégrante de cette éthique du voyage : "sortir du programme" prévu, l'espace de

quelques temps, afin de vous faire vivre quelque chose d'inattendu et pourtant de

typique ou authentique nous semble incontournable... Chez Viamonts trekking, nous

cultivons cet état d'esprit : vivre une fête traditionnelle ou autre évènement qui se

déroule au village voisin de notre lieu d'hébergement, être invité chez l'habitant

alors que nous devions passer notre chemin, observer un animal rare et le suivre

un moment... Tous nos guides sont à l'affût de ces petits moments exceptionnels qui

vous feront vivre encore plus intensément votre voyage... C'est aussi pour cela que

vous aimez le trekking et la randonnée, que vous aimez sortir des « sentiers battus

»!! ...



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INFORMATIONS TECHNIQUES et PRATIQUES

NIVEAU PHYSIQUE Définition du niveau « facile » : Le rythme se veut tranquille, contemplatif. Les

temps de marche inclut les temps de pauses contemplatives pour prendre des

photos, reprendre son souffle, boire une gorgée, … Néanmoins, il est nécessaire que

ces temps restent limités dans la durée (1 à 2 min), et dans leur fréquence (3 ou 4

par heure). Le temps de la pause déjeuner est exclut de ce calcul. Les temps de

marche sont calculés sur les bases suivantes :

- En moyenne : 3,5 km/h sur du plat.

- En moyenne : 250 m de dénivelés positifs à l’heure.

- En moyenne : 400 m de dénivelés négatifs à l’heure.

PETITS CONSEILS

Nous accueillons beaucoup de randonneurs qui n’ont pas eu le temps de s’entraîner

avant de venir et beaucoup souffrent de courbatures, tendinites et autres petites

misères qui gâchent un peu ou beaucoup leur séjour.

Vous n’avez pas le temps de faire du sport, alors sur votre trajet pour aller

travailler, vous pouvez monter et descendre les escaliers à pied au lieu de prendre

l’ascenseur.

Dès que les beaux jours arrivent, vous pouvez vous lever 1/2h plus tôt et descendre

à la station précédente pour continuer à pied ou faire l’inverse le soir.

Mais surtout habituez-vous à boire au moins 1,5 l d’eau pendant votre journée de

travail, en plus de ce que vous consommez pendant les repas. Progressivement vous

passez à 2 litres, ainsi pendant la randonnée vous boirez 3 à 4 litres d’eau et vous

n’aurez ni courbatures ni tendinites : Essayez, cela ne coûte rien et c’est tellement

mieux que d’avaler des anti-inflammatoires et des antalgiques.

Pourquoi ne pas prévoir un ou 2 jours d’adaptation en moyenne montagne (1000 à

1500m) avant votre séjour pour vous reposer et vous acclimater à l’altitude sans

forcer. Vous profiteriez beaucoup plus de votre séjour.



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LE NIVEAU PSYCHOLOGIQUE La préparation psychologique fait aussi partie du voyage ; elle est peut-être plus

importante que la préparation physique. Pensez-y, cela vous aidera à surmonter

certaines situations et à « lâcher prise ».

Vous allez vivre en communauté avec les autres membres du groupe. Vous pourriez

être interpellés face à certaines réactions ou comportements. Vous devrez faire

preuve de patience, de tolérance et parfois d’humour afin de faire « passer la pilule

»…

Vous allez vivre dans un milieu différent du vôtre, vous allez découvrir d’autres

populations avec une culture différente de la vôtre ; certaines situations ou

comportements peuvent vous surprendre…

Enfin la météo est parfois capricieuse… ne faites pas chuter votre moral en même

temps que la pluie… le trek et la montagne c’est aussi ça…

Pensez avant de partir à tous ces paramètres ; ils font peut-être sourire mais font bel

et bien partie du voyage. Si vous y êtes préparés, vous aborderez ces situations avec

plus de sérénité et vivrez bien mieux vos vacances.

L’HÉBERGEMENT Nous proposons 2 modes d’hébergement :

Chambre double : hébergement en hôtel simple ou en pension familiale, en

chambre double avec sanitaires privatifs. Ces hébergements sont similaires à un

hôtel 2* ; dans certains cas certaines chambres peuvent être un peu petites. Ils ont

un petit côté « charme » qui nous a permis de les retenir. En termes de décoration,

ils sont simples et pratiques, aux lignes épurées et aux couleurs chaudes et claires.

En dortoir : hébergement en gîte d’étape ou auberge de jeunesse, en dortoirs

communs, sanitaires communs. L’avantage de ces hébergements est leur coût très

attractif permettant à tous de profiter de la Côte Basque même en haute saison

touristique.



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PORTAGE DES BAGAGES Vous ne portez que vos affaires de la journée ; le reste de votre bagage est transféré

d’un hébergement à l’autre avec un minibus.

LA NOURRITURE ET L’EAU Les petits-déjeuners seront toujours pris dans l’hébergement de votre choix. Ils sont

de type continental. Ils sont copieux.

En règle générale, les dîners sont pris dans les hébergements de la formule choisie.

Le groupe pourra donc être séparé à cette occasion. Le guide dînera dans

l’hébergement qui regroupe le plus de participants.

A San Sébastien le dîner sera pris lors de la soirée tapas dans les bars de la ville,

comme savent si bien le faire les Basques.

A Bera de Bidasoa, le dîner sera pris dans un restaurant à proximité pour la formule

en hôtel ; et dans le gîte pour la formule en gîte.

LE PRIX Il comprend :

- L’hébergement tel que mentionné et selon option choisie.

- La pension complète du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du jour 7.

- L’encadrement par un accompagnateur en montagne.

- Les transferts nécessaires à la réalisation du circuit.

- Le transfert retour au centre de Biarritz, à la gare SNCF de Biarritz ou à

l’aéroport de Biarritz en fin de séjour.

- La soirée tapas à San Sébastian.

- Le topo guide détaillé et agrémenté d’explications historiques pour une visite

de Biarritz en liberté.

Il ne comprend pas :

- L’acheminement jusqu’à l’hôtel au centre ville de Biarritz le jour 1 (prévoir 1

€).

- L’assurance individuelle.

- Les boissons non incluses aux menus.

- Les entrées dans les musées ou les visites sur Biarritz et San Sebastian.

- Les pourboires et dépenses personnelles.



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DATES ET PRIX

Départs tous les dimanches du 5 avril 2015 au 8 novembre 2015 inclus.

Retour prévu le samedi suivant.

Haute Saison = du 28 juin au 26 septembre 2015.

Moyenne Saison = du 31 mai au 27 juin 2015.

Basse Saison = tout le reste de la saison (avril, mai, octobre, novembre).

Option chambre individuelle en hôtel = 135 €.

Départ à partir de 5 personnes.

A partir de la 9ème

personne, réduction de 40 € par personne pour utiliser leur propre

véhicule sur les transferts.

LES FORMALITÉS DE POLICE Pour les ressortissants européens, une carte nationale d’identité en cours de validité

est OBLIGATOIRE.

LES FORMALITÉS SANITAIRES Vaccin conseillé : Diphtérie, Tétanos, Polio.

Basse Saison Moyenne Saison Haute Saison

Formule Gîte 690 € 690 € 705 €

Formule Hôtel 720 € 780 € 850 €



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SANTÉ

Compte tenu de l’éloignement des centres de secours et du fait que vous

randonnerez seuls, nous vous recommandons de partir en bonne santé.

N’oubliez pas de vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, à

demander au moins 15 jours avant votre départ auprès de votre caisse d’assurance

maladie.

Si durant votre séjour vous ressentez une fatigue ou une douleur particulière,

n’hésitez pas à consulter un médecin. Pharmacies et médecins sont nombreux à

Luchon. Il y a également des cliniques avec un service d’urgences médicales.

Veillez également à emporter les références de votre assurance en assistance –

rapatriement (nom de la compagnie, n° de contrat et n° de téléphone permanent).

TROUSSE MÉDICALE DE VOYAGE… Cette liste est à adapter et à faire prescrire en fonction de vos besoins personnels et

de votre destination par votre médecin traitant.

PETIT MATÉRIEL DE SOINS ET PANSEMENTS

Petits pansements, compresses stériles, sparadrap, stéristrip…

Antiseptique (type Septéal, Diaseptyl…)

Collyre (type Dacryoserum, Biocidan, Opticron…)

Pansements hémostatiques (type Coalgan)

Crème de protection solaire écran total et traitement des coups de soleil (type

Biafine).

Pensez à vous munir d’un nécessaire pour soigner les ampoules… Cela peut arriver

à n’importe qui : le pli d’une chaussette mal enfilée, les chaussures mal lacées, un

pied gonflé par la chaleur ou une marche prolongée, peuvent provoquer des

ampoules. La double peau type Compeed© est très efficace, demandez conseil à

votre pharmacien.



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CALMER LA DOULEUR ET LUTTER CONTRE LA FIÈVRE

Paracétamol : Doliprane, Dafalgan, Efferalgan etc…

Anti-inflammatoires : Voltarène, Advil, Nureflex…

Antispasmodiques : Spasfon Lyoc, Débridat, Viscralgine…

Douleurs gastriques : Maalox, Gaviscon…

MÉDICAMENTS À VISÉE DIGESTIVE

Antidiarrhéiques : Lopéramide, Imodium, Arestal…

Pansements coliques : Smecta…

Contre les nausées et les vomissements : Primpéran, Vogalène, Motilium…

Sachets de réhydratation pour les enfants : Adiaril…

ANTIBIOTIQUES

Infection ORL ou respiratoire : Amoxicilline (Clamoxyl, Augmentin) ou

Macrolides.

Infection urinaire ou diarrhée fébrile : Noroxine (mais risque de

photosensibilisation).

TRAITEMENT DES ALLERGIES

Antihistaminiques : Clarityne, Zyrtec, Aérius…

Broncho dilatateurs : Ventoline

Corticoïdes : Solupred, Cortancyl…

CONTRE LES MOUSTIQUES

A certaines périodes de l’année (principalement de fin juin à début septembre), il

est recommandé de prévoir des lotions répulsives contre les moustiques, des

bracelets anti-moustiques, des huiles esssentielles … et une crème apaisante en cas

de piqure.



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VOS BAGAGES

Prévoir un petit sac à dos (25 à 35 litres) devant contenir chaque jour et pour

chaque participant :

- une gourde (pleine !)

- un lainage ou polaire chaude

- un coupe vent efficace en montagne

- une cape de pluie

- une paire de gants

- le pique-nique de la journée

- un couteau

- un short : il est préférable de partir en pantalon le matin, et se changer en

cours de route lorsque la température monte.

- Crème solaire et stick à lèvres écran total

- Lunettes de soleil

- Casquette ou chapeau de soleil

- Du papier hygiénique et un briquet pour le brûler (attention tout de même à

la végétation).

- Quelques impératifs de pharmacie comme notamment de quoi soigner une

ampoule, une petite blessure, faire face à une diarrhée,…

- 2 poches en plastique : une pour votre poubelle personnelle, et une autre

pour protéger vos affaires en cas de mauvais temps.

- une mini trousse à couture contenant des élastiques, des trombones, des

épingles à nourrice, et quelques serflex (pour réparer une bretelle de sac à

dos par exemple !!!).

- Un appareil photos et téléphone portable (facultatif !)

- Vos papiers : carte bancaire, permis de conduire, carte d’identité, carte

Vitale d’assurance maladie, numéro de téléphone et de contrat de votre

compagnie d’assurance en assistance-rapatriement.

Pour réaliser votre séjour, ne pas oublier :

Les vêtements et objets pratiques

- Une lampe de poche (style frontale) avec piles de rechange.

- Chargeur pour l’appareil photo et le téléphone portable (possibilité de

charger les appareils à chaque étape).



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Des vêtements de randonnée :

Tee-shirts respirants (prendre un tee-shirt de rechange pour la

pause déjeuner si vous n’avez que des tee-shirt en coton).

Un pantalon de marche en toile.

Chaussettes épaisses.

Des chaussures de marche en montagne.

Et bien sûr, des vêtements et chaussures de rechange pour le soir à l’étape…

POUR SE RENDRE AU PAYS BASQUE Pour arriver sur la Côte Basque en venant de Paris, il faut prendre l'A10 ou la N10

et à Bordeaux, prendre l'A63. La suivre jusqu’à la sortie n° 4, puis suivre la

direction de Biarritz Centre.

En train, Biarritz est à 2h de Bordeaux, 1h de Pau, 2h30 de Toulouse et 5h30 de

Paris Montparnasse.

Différentes compagnies aériennes (dont Air France, Ryanair, Hop !) assurent des

liaisons régulières sur Biarritz au départ de Paris, Londres, Genève, Lyon, Nice.

Accès à Biarritz centre ville :

En venant de l’aéroport, prendre la ligne n°14 (juste devant l’aéroport en sortant du

hall), 1 € à payer dans le bus. Passage environ toutes les 2 heures. Elle vous

déposera au centre ville.

En venant de la gare, prendre la ligne A1 (juste devant la gare en sortant), 1 € à

payer dans le bus. Passage environ toutes les heures. Elle vous déposera au centre

ville.

Il existe aussi des taxis dont le coût n’est pas élevé compte tenu de la proximité de

l’aéroport comme de la gare jusqu’au centre ville.



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COVOITURAGE De nombreuses personnes, se rendant au départ de nos randonnées par leurs

propres moyens, se rendent compte, une fois arrivée sur place, qu’elles auraient pu

faire le voyage ensemble. Il nous est très difficile d’organiser par nous même le

covoiturage ne disposant pas toujours des coordonnées de tous les participants et ne

connaissant pas leur mode d’accès au point de rendez-vous. De plus, la loi nous

interdit la divulgation des coordonnées de nos clients et nous pouvons difficilement

jouer le rôle d’intermédiaire. Cependant, soucieux de vous faciliter vos

déplacements mais aussi de nous inscrire dans une démarche responsable et

respectueuse de la planète, nous vous incitons à consulter les sites suivants qui

organisent le covoiturage :

www.covoiturage.fr ou www.covoiturage.com ou www.easycovoiturage.com ,

etc.

SÉCURITÉ Nous sommes à l’affut des risques liés aux voyages que nous proposons ; nous

consultons régulièrement les différents sites gouvernementaux, nous sommes en

relation permanente avec nos équipes locales ainsi qu’avec nos collègues

voyagistes…

Aucun pays, aucune région du monde n’est à l’abri de risques : géophysiques,

transports, état sanitaire ou criminalités ordinaires et terrorisme.

Evitez d’emporter vos bijoux et des objets de valeur. Ne transportez jamais tout

votre argent au même endroit sur vous ou dans vos bagages.

Gardez tous vos papiers (passeports, etc.…) toujours sur vous.

Lors des pauses évitez de vous déplacer pieds nus, mettez toujours des chaussures.

L’éloignement fréquent de tout centre de secours nous oblige à insister sur le fait

qu’il faut que vous fassiez preuve d’une prudence particulière dans tous vos

agissements entrepris au cours du voyage (baignade, escalade, monte d’animaux,

etc.…). De même, vous devez toujours éviter de vous isoler du groupe (baignades,

forêts…).

http://www.covoiturage.fr/

http://www.covoiturage.com/

http://www.easycovoiturage.com/



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Si au cours du voyage vous ressentez une fatigue ou une douleur particulière,

parlez-en dès qu’elle se manifeste à votre guide ou accompagnateur en toute

franchise. Ce dernier pourra ainsi prendre en temps voulu les dispositions

nécessaires.

Veillez à un lavage régulier et soigneux des mains avant chaque repas (hygiène très

stricte des mains notamment au sortir des toilettes).

Evitez les baignades dans les eaux stagnantes (risques d’infection parasitaire).

Evitez de marcher pieds nus sur le sable et les sols humides.

Ne caressez pas les animaux que vous rencontrez.

LA « POLITIQUE » DE VIAMONTS Trekking EN

RANDONNÉE.

LE RESPECT

Partout où nous allons dans le monde, nous faisons le choix de travailler avec les

autochtones et privilégions les petits organismes de manière à faire profiter les gens

du pays de notre passage.

CÔTÉ ENVIRONNEMENT NATUREL

La côte basque est un environnement à l’équilibre fragile ; afin de le préserver le

plus longtemps possible, nous vous remercions de choisir un savon (ou une lessive)

non moussant(e), qui se rince facilement, qui soit biodégradable.

Ne laissez rien de votre passage… Emportez tout : kleenex, papier toilette (ou

brûlez les) et déchets en tout genre. Nos guides et accompagnateurs, qu’ils soient

étrangers ou français sont sensibilisés à ce problème.

LES PHOTOGRAPHES

Vous pouvez prendre tout ce que vous voulez en photo, il n’y a aucun interdit. Pour

les photos de personnes, les gens en général sont conciliants et acceptent avec

plaisir d’être pris en photo, mais n’en abusez pas pour autant et n’hésitez pas, avant,

à leur demander leur accord !



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De plus, n’hésitez pas non plus à nous proposer vos plus beaux clichés, nous

pourrons ainsi en faire paraître quelques-uns dans notre catalogue ou sur notre site,

en mentionnant l’auteur, bien sûr… !!

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

LA MONNAIE Comme dans tous les pays d’Europe, c’est l’Euro.

Il y a des distributeurs automatiques dans tous les villages que nous rencontrons ;

les commerçants des villages prennent la carte bancaire.

POUR TÉLÉPHONER Le contact n’est pas permanent. Parfois même il ne passera pas pendant toute la

journée. Prenez votre mal en patience et prévoyez de rappeler le soir…

ÉLECTRICITÉ Vous pourrez recharger vos appareils photos et portables à chaque étape.

LE CLIMAT

Le climat est tempéré et les températures sont plutôt douces. La température

moyenne annuelle est de 13°C. Les vents dominants sont orientés d’ouest en est et

amènent des précipitations régulières en hiver. Les étés restent doux grâce à

l’océan. Les pluies sont assez abondantes, en revanche elles tombent par épisodes

courts mais denses, souvent sous forme d’orages. Ce qui donne une végétation riche

et verte même en été.



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Mois Janv Fév Mars Avril Mai Juin Juill Aout Sept Oct Nov Déc

Moy T°

diurne

12°C 13°C 15°C 16°C 19°C 20°C 26°C 25°C 24°C 21°C 16°C 13°C

Moy T°

nocturne

4°C 5°C 6°C 8°C 10°C 13°C 16°C 16°C 14°C 11°C 8°C 5°C

SITUATION GÉOGRAPHIQUE Le Pays basque se situe à cheval sur les Pyrénées, à l'est, et sur la terminaison de la

chaîne cantabrique, à l'ouest. Il est composé de la communauté, qui comprend

trois provinces, la Biscaye (capitale Bilbao), le Guipúzcoa (capitale Saint-

Sébastien) et l'Álava (capitale Vitoria, où siègent les institutions autonomes), ainsi

que du Pays basque français, formé de trois provinces de l'Ancien Régime, le

Labourd (capitale Bayonne), la Basse-Navarre (capitale Saint-Jean-Pied-de-Port) et

la Soule (capitale Mauléon).

LA FAUNE ET FLORE La faune est très variée et différente suivant les milieux. Les oiseaux sont très

présents sur le littoral, tel que l’hirondelle de rochers qui niche dans les falaises,

l’océanite tempête qui est un oiseau devenu rare ou le tournepierre à collier que l’on

trouve fréquemment sur les plages et les rochers. Sur les plages on trouve aussi des

oiseaux plus fréquents comme le cormoran, le goéland, la mouette ou encore

l’huîtrier pie.

La côte basque est aussi un lieu d’hivernage pour le macareux moine, le guillemot

de Troïl et le pingouin torda.

Dans les montagnes on trouve aussi de nombreux rapaces tels que le milan noir ou

le vautour fauve, mais aussi des mammifères comme les cerfs, les sangliers, les

renards et les lapins de garenne. Autrefois il y avait aussi l’ours brun qui peuplait

les montagnes.

http://www.larousse.fr/encyclopedie/autre-region/Pays_basque/107765



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La flore est également très varié et différente suivant l’altitude et le climat. Sur le

littoral, la flore est adaptée aux conditions maritimes. On y trouve de la lande et de

la prairie maritime avec des ajoncs, de la bruyère, de la sérapia langue et du crithme

marin. Sur la côte espagnole, la flore est différente. Les dunes sont fixées grâce à

des pins maritimes, des tamarins et de l’eucalyptus. Le paysage de collines est

constitué de prairies herbeuses et de la lande, tandis que le paysage montagnard est

constitué de forêts de chênes et de hêtres.

Au dessus de 1800m, la lande reprend le relais ainsi que les pâturages d’estive où

l’on retrouve du rhododendron et de la myrtille.

BIBLIOGRAPHIE

Carlota Otegi, « Rencontre pimentée à Espelette»

Laurence Catinot-Crost, « Contes et légendes du Pays Basque »,

Gracianne Hastory, « Le Solstice des maudites : L’histoire des sorcières »

Roger Collins, « Les Basques »

PHOTOS

Vous faites de belles photos ! N’hésitez pas à nous envoyer un CD de vos plus

belles photos réalisées lors de votre voyage. Chaque photo retenue pour notre

prochain catalogue fera l’objet d’un avoir de 30€, à valoir sur votre prochain

départ. Le fait pour vous de nous communiquer des photos implique que vous

acceptez que vos photos soient utilisées à titre gracieux sur nos différents supports

(catalogue, site internet, fiche technique, etc.).

EXTENSION Vous désirez prolonger votre séjour ?...

Vous désirez enchaîner avec un autre trek ?...

Vous désirez vous reposer dans un hôtel sur les Cinque Terre ou ailleurs ?....

Faites-nous part de votre projet, nous avons plusieurs formules à vous proposer.



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EN SAVOIR UN PEU PLUS…

GASTRONOMIE Il existe deux cuisines basques : une cuisine côtière à base de produits marins et une

cuisine des montagnes à base de porc, d’agneau et de spécialités du terroir. Les

Pintxos, tapas basques sont de véritables moments de socialisation au Pays basque.

Les spécialités maritimes : le Ttoro (soupe à base de lotte et de merlu), le

Marmitako (ragoût de thon), le Txanguro (crabe farci), et bien d’autres mets

délicieux que nous offre la mer.

Les spécialités de l’intérieur : la piperade, l’axoa ou encore le poulet à la

basquaise… Le porc de pie est très cuisiné, mais on peut aussi y manger de la

palombe, des filets d’etxalar ou le lapin au cidre.

Le chocolat est de grande qualité et est fabriqué de façon artisanale. Le touron, les

kanougas, les mouchous, les churros, la mamia et le gâteau basque sont les

spécialités basquaises sucrées.

Il y a trois boissons alcoolisées typiques des pays basques : les vins basques

(l’Irouleguy, le Txakoli, le Navarra et la Rioja), les spiritueux basques (l’izarra, la

patxaka et le patxaran) et la sagardoa (cidre).

FOLKLORE BASQUE Les Basques ont aussi des instruments traditionnels tel que les flûtes Txistu et

Txilibito, l’acordéon diatonique, la tambourine, le hautbois, des percussions, des

tambourins, le supriñu, le musukitara et la clarinette. Des danses ont bien

évidemment été inventé, il en existe 200 formes différentes, cependant la plus

connut est le fandango.

Certains sport sont aussi traditionnels du pays basque et d’ailleurs n’existent qu’au

pays basque. Par exemple la pelote basque, le trinquet, la main nue, la paleta cuir, le

xare, etc. Mais il existe aussi des sports aquatiques tels que les estropadak, qui sont

des courses de traînières ou aviron de mer.



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LES SOUVENIRS QU’IL EST SYMPA DE RAMENER

Le foulard, le béret et le makhila (bâton de marche qui peut devenir une arme de

défense redoutable grâce à son aiguillon d’acier dissimulé à l’intérieur de la

poignée en cuir tressée) sont des produits typiquement locaux.

L’espadrille, la poterie et le linge basque sont un artisanat d’une grande qualité et

très reconnaissable par leurs particularités. Ce sont d’excellents souvenirs et de très

beaux cadeaux.

EN CE QUI CONCERNE L’ASSURANCE Chaque participant doit être titulaire d’une responsabilité civile individuelle ainsi

que d’une garantie individuelle multirisque dans le but de se protéger des incidents

ou accidents pouvant survenir avant ou pendant le séjour ou le voyage.

Afin d’éviter d’être, comme souvent, sur-assuré, il est indispensable de bien vous

renseigner auprès de vos assurances personnelles (carte bancaire, automobile,

familiale, mutuelle, …) pour connaître vos réels besoin en assurance

complémentaire.

Nous vous proposons ensuite plusieurs formules complémentaires, souscrites

auprès de la compagnie d’assurance MAPFRE Assistance :

Option 1 : ANNULATION : elle permet le remboursement des frais conservé par

l’agence en cas d’annulation par le voyageur entre la date de souscription du contrat

et le départ du séjour. Elle est de 3,3 % du prix du séjour avec un minimum de 12 €

par personne.

Option 2 : GOLD ou « tous risques » : elle couvre l’annulation, la perte ou

destruction des bagages, l’interruption de séjour, l’assistance – rapatriement, le

départ ou retour impossible, le retard d’avion ou de train, la responsabilité civile.

Elle est d’un montant fixe et forfaitaire qui varie selon le prix du séjour (voir

tableau ci-dessous).

Option 3 : BRONZE + ou « annulation complémentaire CB » : elle vient en

complément de l’assurance assistance des cartes bancaires classiques. Elle couvrira

donc l’annulation, la perte ou destruction des bagages, l’interruption de séjour, le

retard de train ou d’avion, la responsabilité civile. Elle est d’un montant fixe et

forfaitaire qui varie selon le prix du séjour (voir tableau ci-dessous).



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Option 4 : CHROME CB : elle vient en complément d’une assurance carte

bancaire haut de gamme pour augmenter les plafonds de couverture et pour offrir

les services supplémentaires du « SANS FRANCHISE » et de la « GARANTIE

DU PRIX » (en cas de changement du cours du dollar ou du pétrole entre la date de

souscription du contrat et le départ du séjour).

N’hésitez pas à nous contacter pour toute information concernant les détails des

garanties couvertes par ces assurances.

En cas de souscription à l’une d’elle, un document reprenant tous ces détails vous

sera envoyé avec la confirmation de votre inscription.

Montant du

voyage par

personne

BRONZE + GOLD CHROME CB

Individuel Famille Individuel Famille Individuel Famille

Jusqu’à 400 € 16 €

Réduction

de 20 %

de la 4ème

à la 9ème

personne

28 €

Réduction

de 20 %

de la 4ème

à la 9ème

personne

6 €

Réduction

de 20 %

de la 4ème

à la 9ème

personne

De 401 à 700 € 24 € 37 € 9 €

De 701 à 1500 € 39 € 49 € 19 €

De 1501 à 2500 € 60 € 75 € 32 €

De 2501 à 3500 € 89 € 98 € 48 €

De 3501 à 5000 € 126 € 144 € 66 €

De 5001 à 7000 € 177 € 206 € 92 €

Définition de la formule FAMILLE / GROUPE d’AMIS :

Cette formule peut être utilisée à partir de 4 personnes inscrites sur le même contrat

de voyage, avec ou sans lien de parenté. Maximum 9 personnes.

Le prix indiqué en formule INDIVIDUEL est compté « par personne ».

La réduction de 20 % s’applique sur le prix du tarif individuel et uniquement de la

4ème

à la 9ème

personne. Un tarif globalisé et personnalisé sera donc appliqué

individuellement.



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POUR VOUS INSCRIRE

Vous disposez d’un bulletin d’inscription à la fin de notre brochure. Vous pouvez

également le télécharger sur notre site internent ou nous demander de vous

l’envoyer par mail, fax ou courrier.

Pour être pris en compte, le bulletin d’inscription doit être accompagné du

versement d’un acompte de 30% (par chèque, virement bancaire ou carte bancaire).

Vous avez aussi la possibilité de réserver votre voyage par internet avec

un paiement 100 % sécurisé. Pour vous inscrire :

Choisissez votre voyage, aller sur la fenêtre « dates et tarifs », sélectionnez la

date de votre départ et cliquer sur « réserver »

Indiquez le nombre de participants

Indiquez vos options complémentaires (si vous en prenez)

Indiquez vos coordonnées bancaires pour régler les 30 % d’acompte ou la

totalité du voyage.

Vous recevrez, suite à votre inscription un accusé de réception de votre

règlement ; nous vous répondrons que votre transaction a bien été prise en

compte.

À NOTER : Les frais de dossier sont gratuits (12 €) pour toute inscription réalisée à

plus de 3 mois du départ pour toute réservation en ligne, non cumulable avec une

autre réduction.

SUITE À VOTRE INSCRIPTION

Après inscription, nous envoyons un carnet de voyage pour préparer votre séjour.

Vous y retrouverez les formalités de police, de santé, la pharmacie, la liste des

bagages nécessaires et d’autres menues informations indispensables à la préparation

de votre séjour.

Dans tous les cas, n’hésitez pas à nous contacter si vous aviez encore une question à

propos de ce séjour et de cette destination à réception de ce carnet de voyage.



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Certains d’entre vous (de plus en plus nombreux…) attendent que le départ sur une

destination soit confirmé pour s’inscrire… ! Si vous attendez le dernier moment, 2

problèmes majeurs risquent de survenir :

Si tout le monde attend que le départ soit confirmé pour s’inscrire, il ne se

confirmera jamais !!...

Avec une inscription tardive celle-ci peut vous être refusée car l’hébergement ou

l’aérien est complet.

ALORS NE TARDEZ PAS … POSEZ VOS VACANCES ET INSCRIVEZ-

VOUS… AU MOINS TROIS MOIS AVANT LA DATE DE DÉPART.

LES OFFRES VIAMONTS Nous vous rappelons que vous pouvez bénéficier d’une réduction pour inscription

anticipée :

avec 5 mois d’avance, réduction de 4% sur le prix du séjour.

avec 4 mois d’avance, réduction de 3% sur le prix du séjour.

Offres non valables pour un groupe constitué et non cumulables avec une

autre réduction.

EN CAS D’URGENCE ABSOLUE Si vos proches doivent vous contacter absolument pendant ce séjour, faites appeler

le numéro de téléphone que nous vous communiquerons sur votre carnet de voyage.

Nous transmettrons les coordonnées pour vous joindre.



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Nous espérons avoir répondu à toutes vos questions.

Si ce n’était pas le cas, vous pouvez :

- Nous appeler au : 05 61 79 33 49

- Nous envoyer un fax : 05 61 95 83 35

- Nous demander par mail de vous rappeler sur votre

téléphone

- Nous contacter par mail : [email protected]

- Nous contacter via notre site : www.viamonts.fr

- Ou encore nous écrire à :

11, avenue Foch

31800 SAINT-GAUDENS

mailto:[email protected]

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