(503) 810-8697 | delovoy 1

� Деловой | (503) 810-8697

(503) 810-8697 | delovoy 3

� Деловой | (503) 810-8697

(503) 810-8697 | delovoy 5

6 Деловой | (503) 810-8697

(503) 810-8697 | delovoy 7

8 Деловой | (503) 810-8697

(503) 810-8697 | delovoy 9

10 Деловой | (503) 810-8697

(503) 810-8697 | delovoy 11

1� Деловой | (503) 810-8697

І бизнес и карьера

блокировщики рекламы атакуютс

егодня все больше поль-зователей устанавливают специальные программы, позволяющие блокировать

раздражающую рекламу на сайтах – но без этой рекламы мелкие сайты могут попросту исчезнуть.

Увы, бесплатного сыра не сущест-вует. Но еще больше огорчает то, что сегодня не существует бесплатных ин-тернет-услуг. В наши дни большинство людей, вероятнее всего, понимают, что применительно, скажем, к соци-альным сетям, если та или иная услуга «бесплатна», тогда продуктом стано-вится сам пользователь (или точнее его личные данные). Однако то же са-мое можно сказать и об информации, на которую вы не подписывались – к примеру, на сайтах, которые вы про-сматриваете. Возможно, тот или иной сайт можно просматривать бесплат-

но, но зачастую при этом возникают скрытые издержки.

Часть этих издержек возникает в результате того, что ваши браузерные привычки тайно фиксируются специ-альными компаниями, которые затем продают эту информацию рекламода-телям. Другая часть издержек возни-кает в связи с тем, что на страницах сайтов размещаются рекламные объ-явления – либо это делает владелец сайта, либо это происходит в результа-те торгов, которые идут в глубинах ин-тернета в режиме реального времени.

В процессе эволюции сети мы ста-ли проводить больше времени онлайн, поэтому количество интернет-рекла-мы тоже постепенно росло. Сегодня этот процесс достиг такой точки, ког-да реклама в сети уже стала серьезно раздражать. Страницы, которые пре-жде грузились относительно быстро,

внезапно начинают виснуть. Повсюду неожиданно появляются навязчивые видеоролики, которые, что еще хуже, зачастую начинают проигрываться без вашего согласия. Более того, вашему компьютеру приходится загружать массу скрытой информации, прежде чем эти страницы наконец появятся на вашем мониторе. И так далее. Все это очень замедляет работу в сетях фик-сированной связи, а в случае с мо-бильной связью это просто приводит в бешенство, попутно съедая объемы скачанной информации, предусмот-ренные вашим тарифным планом.

Поэтому неудивительно, что ин-тернет-пользователи все чаще ус-танавливают на своих устройствах программы, блокирующие рекламу. Согласно одному докладу, степень распространения таких программ вы-росла на 41% в мире и на 48% в США.

(503) 810-8697 | delovoy 13

htt

p:/

/old

.su

bsc

rib

e.ru

/dig

est/

mar

ketin

g/a

nal

ytic

s/n

20

81

77

53

70

.htm

l

блокировщики рекламы атакуют

Поскольку эти цифры сообщают нам те источники, интересы которых лежат в этой сфере, к подобным данным сто-ит относиться с некоторым скептициз-мом. Однако нет никаких сомнений в том, что блокировка рекламы сегодня играет очень важную роль.

Как и во всех других сферах, это привело к началу своеобразной гонки вооружений между теми, кто создает программы для блокировки рекламы, и теми, чью рекламу они блокируют. Теперь к этому соревнованию присо-единилась и компания Apple. Ее но-вая мобильная операционная система iOS содержит ряд зацепок, которые позволяют программистам создавать приложения, блокирующие опре-деленный контент (то есть рекламу) внутри мобильного браузера Safari. Последний раз, когда я заглядывал в App store, там было почти 20 подобных программ.

Поскольку Apple является очень влиятельной компанией, эта новая технология блокировки рекламы взволновала многих. Однако лично я считаю, что влияние этих изменений в iOS как таковое будет относительно небольшим: продажи iPhone приносят хорошую прибыль, однако на их долю приходится всего 15% глобально-го рынка смартфонов, а эта функция блокировки рекламы работает только на самой новой модели – на iPhone 6.

Главный смысл этой новой технологии Apple заключается в том, что теперь идею блокировки рекламы поддержа-ла гигантская компания, а это, в свою очередь, означает, что уровень ис-пользования программ-блокировщи-ков рекламы, вероятнее всего, вырас-тет. Это может оказаться, как говорит Жан-Луи Гассе, бывший исполнитель-ный директор Apple Computer, палкой о двух концах.

«Хорошие новости: скоро у нас по-явятся инструменты для рационали-зации нашей навигации, что позволит нам снизить зависимость от рекламо-дателей. Плохие новости: низкорента-бельные сайты, а к этой категории от-носится большинство сайтов, лишатся прибыли от размещения рекламы и станут убыточными. Гиганты, кото-рые установили платный доступ к ин-формации, такие как New York Times, Financial Times или Le Monde, окажут-ся в менее уязвимой позиции».

Повсеместная блокировка рекла-мы подорвет основы преобладающей бизнес-модели «свободной» сети, в которой платой за свободу становит-ся неизбежное воздействие рекламы. Без этой рекламы онлайн-издателям придется искать новую бизнес-модель или смириться со своим уходом с рын-ка. И в настоящий момент альтернатив этой модели довольно мало.

Одна из них – это подписка и плат-

ный доступ к информации. Этой моде-лью уже успешно пользуются упомя-нутые гиганты. Однако этот вариант неприемлем для большинства более мелких изданий, которые так обога-щают общественную сферу и являют-ся гордостью интернета. Для них доб-ровольные пожертвования, вероятнее всего, станут единственным способом оплачивать их счета. Но, как могут подтвердить все благотворительные организации, поток пожертвований может в какой-то момент попросту ис-сякнуть.

Распространение блокировщиков рекламы может заставить нас столк-нуться с тем фактом, что бесплатный сыр, который нам предоставляют рек-ламодатели, скоро исчезнет. Хорошие новости заключаются в том, что пос-ледующий кризис заставит нас начать поиски того, что мы должны были изоб-рести несколько десятилетий назад, а именно - устойчивых бизнес-моделей для сети. К примеру, вполне вероятно, криптовалюты сделают возможными «микроплатежи», которые позволят пользователям платить крошечные суммы за каждую просмотренную ими статью. Нам нужно больше подобных идей, и я уверен, что мы их получим, поскольку в основе любого изобрете-ния лежит необходимость •

Джон Нотон theguardian.com

1� Деловой | (503) 810-8697

(503) 810-8697 | delovoy 15

16 Деловой | (503) 810-8697

І бизнес и карьераhttp

://old

.subscrib

e.ru/dig

est/business/scho

ol/n2

06

86

82

72

4.htm

l

шесть типов предпринимателейв

ы предприниматель, кото-рый хочет изменить мир? Или изобретатель? Оппортунист или мастер на все руки? Мо-

жет быть, вы серийный предпринима-тель или на самом деле вонтрепренер? Это шесть основных типов предприни-мателей, которые определил амери-канский инвестор и колумнист Мюррей Ньюлэндс, и вы, вероятно, попадаете в одну из этих категорий.

Ни один из перечисленных типов не лучше других, хотя вонтрепренер пока еще находится не совсем на том же уровне, что и остальные. Важно понять свою нишу, чтобы вы могли оттачивать таланты, которые у вас есть, и разви-вать навыки, которых вам не хватает.

Вот список шести типов, и подсказ-ки, которые помогут выяснить, к какому из типов вы принадлежите в большей мере. Используйте эту информацию, чтобы выработать стратегию вашего следующего шага. Однако помните, что вы можете принадлежать более чем к одному типу. В конце концов, кто сказал, что тот, кто меняет мир, не яв-ляется также мастером на все руки?

ТОТ, КТО МЕНяЕТ МИРВы в высшей степени компетентны в своей области, как на местном рынке, так и в глобальном масштабе. Может быть, в прошлом вы были активистом или защитником окружающей среды, и очень вероятно, что при ведении биз-неса вы придерживаетесь экологичес-ких принципов. Вы, вероятно, создали компанию для того, чтобы положитель-но воздействовать на мир. Вы верите, что успех измеряется популярностью, и когда дело доходит до социальных медиа, у вас наверняка найдется акка-унт в Twitter. Вы знаете, что мир мо-

жет быть изменен одним человеком и одной компанией за один раз, и мир должен стремиться жить по заповедям Ганди.

ИзОБРЕТАТЕЛьЭто все о создании продукта или ус-луги. Как человек идеи, вы считаете инновации более важными, чем, ска-жем, саму компанию, и это нормально. У вас есть талант придумывать новые идеи или улучшать старые. С другой стороны, вам, возможно, необходимо научиться делегировать свои задачи и нанять генерального директора, чтобы тот заботился о важных задачах, ко-торые вам не интересны. Несмотря на то, что вы доверяете своей интуиции, вы также делаете много исследований. Скорее всего, у вас есть цель создать империю, а инструмент, подобный Evernote*, должен стать для вас самой главной опорой.

ОППОРТУНИСТУ вас есть способность быть в нужное время и в нужном месте. Вы – человек, который держит нос “по ветру”. Как и изобретатель, вы доверяете своей ин-туиции при проведении серьезных ис-следований. Тем не менее, вам лучше “подтянуть хвосты” в перспективном планировании, если хотите построить свою империю.

МАСТЕР НА ВСЕ РУКИМногозадачность – ваше второе имя. Вы не боитесь исследовать новые тенденции или вмешиваться в случае необходимости. Это заставляет вас думать, что риск может быть ужасен и захватывающим в одно и то же время – вы по-настоящему верите, что без большого риска не будет вознаграж-

дения. Помимо этого у вас есть немно-го от последователя, а это значит, что вы должны найти правильных инвес-торов, заинтересованных участников и партнеров, чтобы стать успешным. Вы, вероятно, стали предпринимате-лем, чтобы воспользоваться преиму-ществами активного образа жизни или просто потому, что не хотите работать на кого-либо.

СЕРИйНый ПРЕДПРИНИМА-ТЕЛьВы гибкий и всегда смотрите в буду-щее в поисках следующей большой вещи. Вы – Томас Эдисон среди пред-принимателей, вы можете выдержать огромное давление и с легкостью от-махнуться от прошлого негативного опыта. Вы – образцовый лидер, но вам, как ни удивительно, тяжело учиться на своих прошлых неудачах. Вы измеряе-те свой успех в том, чтобы быть лучше конкурентов, и сколько денег вы зара-батываете. Вы можете набросать свои идеи в Twitter – или даже на салфетке.

ВОНТРЕПРЕНЕРВы еще не предприниматель, и, воз-можно, никогда им не станете. У вас много идей, но подготовительная ра-бота еще не сделана. Остается неяс-ным: если бы вы выиграли в лотерею, вы бы начали свой бизнес, взяли от-пуск или инвестировали в бизнес, ко-торый бы вроде уже у вас есть. Вы хотите наслаждаться преимуществами активной жизненной позиции и считать себя человеком идеи, но вам не хва-тает мотивации, чтобы стать одним из пяти других типов истинных предпри-нимателей.

Так к какому типу предпринимателей вы относитесь?

* Evernote — веб-сервис и набор программного обеспечения для создания и хранения заметок. В качестве заметки может выступать фрагмент форматированного текста, веб-страница целиком, фотография, аудиофайл или рукописная запись. заметки могут также содержать вложения с файлами другого типа. заметки можно сортировать по блокнотам, присваивать им метки, редактировать и экспортировать (Wikipedia).

(503) 810-8697 | delovoy 17

І бизнес и карьера

шесть типов предпринимателей

18 Деловой | (503) 810-8697

І бизнес и карьера

если вы захотите найти в интер-нете советы относительно пред-принимательства, то читать их

можно бесконечно. К тому же, многие исходят от людей, которые не достиг-ли успеха в бизнесе. Если вы действи-тельно хотите получить стоящий совет, важно, чтобы он исходил от человека, который был в вашей шкуре.

Есть много успешных предпринима-телей, чья деятельность широко извес-тна и чьи советы на самом деле осно-ваны на практике и многолетнем опыте. Нередко бывает, что какая-то, каза-лось бы, банальная мысль успешного бизнесмена может стать ключевой для начинающего предпринимателя.

Entepreneur предлагает ознакомить-ся с 5 советами успешных предприни-мателей, которые на самом деле вдох-новляют.

СОзДАТь ТО, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ РЕШАЕТ ПРОБЛЕМУЕсли вы хотите построить прибыльный бизнес, создайте что-то такое, что на самом деле способно решить какую-то проблему. Наиболее успешные ком-пании в мире отталкивались от реаль-ных потребностей и, следовательно, создавали продукт, который действи-тельно мог бы кому-то понадобиться. Инновации – это новые решения при-

вычных проблем, которые ранее никто не предлагал.

ОСОзНАНИЕ СОБСТВЕННыХ ОШИБОКМало кому удавалось с первой попыт-ки создать идеальный продукт. Поэто-му при первой неудаче важно вовремя понять, где вы допустили ошибку. Чем раньше вы осознаете, что это не рабо-тает, тем быстрее вы сможете усовер-шенствовать продукт. Таким образом, ключевым является умение быстро устранять недостатки. Процесс созда-ния того, что нужно потребителю тре-бует нескольких попыток и неудач.

СОзДАНИЕ ДОСТОйНОй КОМАНДыМногие начинающие предприниматели на первых этапах своей деятельности думают исключительно о стартапе. И никто не задумывается о том, кто по-может воплотить идею в реальность.

Успешные люди уже на этапе созда-ния стартапа имеют представление о том, кто должен работать с ними. Если у вас есть достойная команда, то это уже половина успеха. Именно эти люди могут подсказать вам, чего не-достает продукту, подстрахуют, когда ваши силы и вдохновение будут закан-чиваться.

ПОСТРОЕНИЕ КОРПОРАТИВ-НОй КУЛьТУРы С ПЕРВыХ ДНЕйКорпоративная культура – это неотъ-емлемая часть вашей компании, с пер-вых дней ее существования и исходит она не из теоретических навыков, а от людей. Вы должны помнить об этом все время и с первых дней задать тон работы вашего предприятия. Со вре-менем вы увидите результаты, когда принципы работы всех сотрудников компании будут работать на вас.

НЕ БОйТЕСь НАРУШАТь ГРАНИцыНаиболее успешные предприниматели говорят, что создавали компании нару-шая общие правила. Когда вы думаете не стандартно, то способны создать что-то новое и привлекательное. Пой-дите наименее исследованным путем, и вы увидите, что перед вами открыва-ется множество перспектив.

Смело воплощайте свои идеи в жизнь, какими бы они не были без-умными не рубите их на корню. Не бойтесь расширять границы и вполне вероятно, что у вас появятся едино-мышленники, которым будет по душе ваш продукт. Исследуйте рынки и предлагайте людям то, в чем они нуж-даются •

пять бизнес-уроков от успешных миллиардеров

http://o

ld.sub

scribe.ru/d

igest/b

usiness/schoo

l/n20

70

33

84

81

.html

(503) 810-8697 | delovoy 19

пять бизнес-уроков от успешных миллиардеров

�0 Деловой | (503) 810-8697

(503) 810-8697 | delovoy 21

�� Деловой | (503) 810-8697

І интервью

тамила Ковальчук, провизор вы-сшей категории, кандидат фар-мацевтических наук, основатель фирмы «Тамила & Компания –

Территория низких цен - центральная аптека и магазин европейских продук-тов», стаж работы в фармацевтической отрасли 31 год.Корреспондент: Тамила, скажите, что означает слово – провизор?Тамила: Провизор (лат. pro - “пред” visor - “вижу”, предвидящий, заготавли-вающий) — это специалист с высшим фармацевтическим образованием, работающий в сфере производства, хранения и продажи лекарственных препаратов. Провизором называют аптечного работника с высшим фарма-цевтическим образованием.- Тамила, расскажите о себе немного.- Мне всегда нравилась профессия фармацевта. Поэтому, после оконча-ния школы, я поступила в Львовский национальный медицинский универси-тет, на фармацевтический факультет. Студенческие годы пролетели быстро и интересно. После окончания универ-ситета я работала в аптеках на разных руководящих должностях.

Когда Союз развалился и с разви-тием «НЭПа» в Украине – занималась бизнесом, была директором фарма-цевтической компании. затем, заочная аспирантура и защита кандидатской диссертации, преподавание студентам

фармацевтического факультета аптеч-ной технологии лекарств. Но, пришел момент все в жизни поменять. Меня уносил ветер перемен в США, на рабо-ту в Нью-йорк, в аптеку на Брайтоне.- Ну и как Вам Америка?- Скажу словами из известной песни Ирвинга Берлина : «God bless America! My home sweet home!».- Понятно. Но давайте вернемся к Ва-шей профессии. Что, по Вашему мне-нию, главное в работе фармацевта?- Безусловно, это знания фармаколо-гии (науки о лекарственных веществах, их фармакодинамики и фармакокине-тики), а еще 100% уверенность в том, что лекарство не навредит человеку. Передо мной всегда стоит выбор при работе с медикаментами – соотноше-ние лечебного эффекта и пользы с по-тенциальным риском от применения. Кроме того, нужно учитывать и знать побочные эффекты действия лекарс-твенных средств, взаимодействия с другими препаратами, фармацевтичес-кую совместимость, а также специфику применения у детей и пожилых людей, беременных и кормящих женщин.- Бизнес для Вас – это цель или средс-тво для удовлетворения собственных амбиций?- 50 на 50. Чего же хотят собственни-ки бизнеса? Обычно это цели, которые просты и понятны: прибыль, доля рын-ка, капитализация компании. Бизнес

дает вам несколько аспектов, кото-рые могут полностью удовлетворить ваши амбиции: самосознание, вызов, возможности, позитивный настрой, сбалансированный образ жизни, фи-нансовую независимость, целеустрем-ленность. Для меня занятие бизнесом не является чем-то новым. Собственно, маркетинговыми стратегиями, продви-жением товаров на рынке, издержками обращения и прибылью, PR технологи-ями, анализом конкурентов, имиджмей-кингом предприятия и т. д. я занима-лась и раньше. Можно поменять страну и континент, но экономические законы бизнеса остаются такие же. Конечно, с поправкой на юридические законы, налогообложение, знание языка стра-ны, а также специфики и конъюнктуры рынка, особенностей региона.- Составляющие успешной компании для Вас – это?- Эффективный менеджмент, грамот-ная система постановки и управления целями, слаженная работа команды и направленность на развитие. Бизнес – это такой процесс, который по опре-делению должен постоянно развивать-ся. Если не ставить перед собой новых целей, новых задач, это ведет к стагна-ции, и, как следствие, шагу назад. Еще, что очень важно – это профессиона-лизм команды, основанный на знаниях и опыте •

Продолжение в следующем номере

априори, помоГать людям

(503) 810-8697 | delovoy 23

априори, помоГать людям

�� Деловой | (503) 810-8697

(503) 810-8697 | delovoy 25

�6 Деловой | (503) 810-8697

І ваш дом

племенные мотивыс

егодня простые полосы и цветочные узоры в декоре уже не актуальны, ставку де-лают на аутентичные и экзо-

тические орнаменты, принадлежащие жившим когда-то и существующим се-годня племенам. Предлагаем примеры использования аутентичных узоров, принадлежащих разным культурам, в декоре.

АфРИКАНСКИЕ МОТИВы В ИНТЕРьЕРЕСпециалисты спорят относительно по-нятия «этнический» в отношении узо-ров и принтов, которые дизайнеры ис-пользуют в своей работе. Дело в том, что в мире очень много племен и не-льзя все узоры, особенно уникальные, объединять в одну группу. Многие орнаменты, включая зигзагообраз-ные, треугольные или многоугольные, очень модные и стильные, особенно природных цветов. С успехом можно повторить попытки многих современ-ных дизайнеров интерьера и тоже ук-расить ими свой дом, ведь считается, что они имеют магический смысл.

БАЛАНС

ИНТЕРьЕР ГОСТИНОй В ЭКЛЕКТИЧНОМ СТИЛЕКомната выглядела бы абсолютно по-другому, если бы не коврики на полу. В противном случае кирпичная стена

доминировала бы в общей схеме. Ко-нечно же, они не совсем вписываются в стиль 50-60-х годов прошлого сто-летия, но благодаря приглушенным цветам, включая розовый, красный и оранжевый, и геометрическим узорам, они являются связующим звеном в об-щей схеме декора комнаты и поднима-ют настроение.

ПЛЕТЕНИЕ

ИНТЕРьЕР ОТ VSP INTERIORSЭтнические узоры могут использовать-ся не только на тканях и мебели, но и для декора стен. Для более эффект-ного вида стоит использовать комби-нацию из разных узоров, из предме-тов разных размеров. Темно-серый цвет стен как нельзя лучше подходит в качестве фона для соломенных таре-лок. Серый цвет помогает проявиться цветовой гамме, текстуре и форме, но если нет желания окрашивать стены в этот цвет, то можно попробовать тер-ракотовый, кирпичный или серо-зеле-ный.

фАНТАзИя

ТЕКСТИЛь С ЭТНИЧЕСКИ-МИ МОТИВАМИВеранда однозначно может претен-довать на звание «веранда мечты. Этнический орнамент на прозрачных шторах совершенно не доминирует в общей схеме, а наоборот подчеркива-ет умиротворенность, которая может считаться единой концепцией, лежа-щей в основе идеи дизайнера. Соче-тание света, орнаментов и простой мебели является идеальным приемом, которым можно воспользоваться для трансформации пространства.

СОЧЕТАНИЕ С БЕЛыМ цВЕ-ТОМ

ИНТЕРьЕР ГОСТИНОй ОТ SARA BENGuR INTERIORSЕсли кажется, что использование раз-ного рода орнаментов в декоре в пре-делах одной комнаты нецелесообраз-но, так как это может перегрузить ее, это не совсем так, если подойти ра-зумно и сбалансировано. Марокканс-кие коврики с геометрическим орна-ментом, диванные подушки с узором, ширма и диван прямоугольной формы органично сочетаются в декоре ком-наты. Даже коврик Beni Ourain отлич-но вписывается в общую схему.

ПАСТЕЛьНыЕ цВЕТА

ИНТЕРьЕР СПАЛьНИ ОТ

(503) 810-8697 | delovoy 27

племенные мотивыPLATFORMЕсли хочется применить орнаменты в декоре комнаты, но есть страх пере-борщить, тогда лучше выбирать орна-менты пастельных оттенков. Преры-вистые полосы на постельном белье находят свой отголосок в орнаменте коврика, на котором преобладают многоугольники и зигзаги. Не забыва-ем дополнить декор, например, карти-нами, плетеными корзинами или што-рами по желанию.

РИСКУйТЕ

ИНТЕРьЕР КОРИДОРА ОТ LINd¦HESSE + RE:LOCATEНебольшие по площади помещения, например, коридоры или гардеробные иногда очень сложно декорировать. Это можно расценивать как вызов фантазии. В таких помещениях стоит использовать для декора простой пов-торяющийся орнамент, как, например, стрелки, чтобы отвлечь взгляд от раз-меров помещения.

СОЧЕТАНИЕ УзОРОВ

ГОСТИНАя В СКАНДИНАВ-СКОМ СТИЛЕУ многих белый цвет ассоциируется с операционной, но ситуацию могут исправить орнаменты приглушенных цветов, которые наполнят помещение своеобразным теплом, совершенно не перегружая интерьер. Насколько органично сочетаются диванные по-душки с орнаментом, плетеные тарел-ки, глубина и текстура, а коричневая кожаная мебель и грубый деревянный стол делают образ более интересным

и совершенным.

ОРНАМЕНТ В МАЛЕНьКОМ ПОМЕщЕНИИ

ЭТНИЧЕСКИЕ МОТИВы В ИНТЕРьЕРЕРаботая над декором, можно риско-вать и экспериментировать. Напри-мер, на стене столовой можно увидеть стрелу, которая показывает на полку с винами. По этому же принципу можно разместить предметы декора с орна-ментами в таком месте, чтобы они точ-но привлекли к себе внимание.

АКцЕНТ

КОВРы С ЭТНИЧЕСКИМИ МОТИВАМИКрупные орнаменты применяют для того, чтобы сделать акцент на одной из зон. Например, эта дорожка соеди-няет душевую и зону, где стоит сим-патичный туалетный столик. Такой тип ковриков выбирают для того, чтобы комфортно было для ног, особенно в таком помещении, как ванная.

ИГРА цВЕТОВ

яРКИЕ ЭТНИЧЕСКИЕ УзО-Ры В ИНТЕРьЕРЕГруппируйте сразу несколько предме-тов декора с разноцветными орнамен-тами. Красиво смотрятся разноцвет-ные подушки на фоне белой стены. Не стоит бояться, что разнообразие ор-наментов и цветов может перегрузить декор, можно сочетать все с красоч-ными предметами искусства •

http

://o

ld.s

ubsc

ribe.

ru/d

iges

t/ho

me/

inte

rior/

n20

76

19

09

59

.htm

l

�8 Деловой | (503) 810-8697

CELL: 503-702-0018HOME: 503-977-2953

ГЛУБОКАЯЧИСТКАПАРОВОЙ СИСТЕМОЙ

ЧИСТКАМЯГКОЙМЕБЕЛИ,RV,CAR УДАЛЕНИЕПЯТЕН,

ВОССТАНОВЛЕНИЕЦВЕТА ПОКРЫТИЕЗАЩИТНЫМ

СЛОЕМ

Лучшаяимощнейшая системанамаркете

PROSHEMEVERESThp,котораяработает

припостояннойтемпературе270F, удалитпятнаимаксимально вычиститкарпетимебель

ВЫ СМОЖЕТЕ ХОДИТЬ ПО КАРПЕТУ СРАЗУ ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ РАБОТЫ

FREE deodorant

MARK’S PROFESSIONAL CARPET CLEANING & RESTORATION

(503) 810-8697 | delovoy 29

30 Деловой | (503) 810-8697

І ваш домh

ttp://o

ld.su

bscrib

e.ru/d

igest/h

om

e/ld/n

20

84

27

65

35

.htm

l

зеленая кровляд

ля скандинавских стран и стран Прибалтики зеленая кровля — явление привычное и законо-мерное. Как и в любом регионе,

где образ жизни полностью продиктован условиями окружающей среды, жители этих краев не борются со стихиями, а берут пример с растений и животных и выстраивают с природой гармоничные отношения.

Благодаря изрядному весу кровля, покрытая дерном, прекрасно подхо-дит для домов-срубов. Бревно, дающее усадку в течение нескольких лет, под гнетом зеленой крыши не деформиру-ется, а нагрузка распределяется макси-мально равномерно. Кроме того, дерн допускает микродиффузию и способс-твует сохранению в жилище комфорт-ного микроклимата, вентилируя воздух и поддерживая уровень увлажненности. Это делает выбор в пользу лужайки на крыше логичным и практичным.

Тенденции «зеленого» строительс-тва также включают в себя озеленение фасада: растения нивелируют воздейс-твие ультрафиолета и снижают дейс-твие электромагнитного поля. Кроме того, зеленая кровля сопровождается дренажной и ирригационной система-ми, которые могут быть включены в об-щую систему пассивной вентиляции. Эта кровля служит естественным утеплите-лем, а современные материалы — гео-полотно, геотекстиль, гидроизоляторы — увеличивают срок эксплуатации зеле-ной кровли до 50 лет. Кроме того, такая кровля практически не подвергается ме-ханическим повреждениям, а ее ремонт осуществить значительно проще.

знаменитые норвежские зеленые дома, покрытые толстым слоем земли и пыш-ной растительностью, служат примером и вдохновляют архитекторов по всему миру. Конечно, и укладка, и эксплуа-тация покрытых дерном поверхностей имеет свои особенности.

В среднем 1 м3 дерна весит от 100 до

300 кг. Тяжесть влияет на уклон крыши и выбор конструкции опор здания. В конце концов зеленая кровля, заложенная на этапе создания генплана, может превра-титься из декоративного экологичного решения в полноценный газон на крыше, где можно проводить время и вообще передвигаться без опаски.

Растения для такой кровли следу-ет подбирать исходя из микроклимата: много прямого солнца, постоянный ве-тер, ограниченное количество земли и твердая основа, которая будет давать постоянную усушку и утруску грунта. Мы описали практически высокогорье. А значит, нужно выбирать морозостойкие стелящиеся растения, самую неприхот-ливую газонную траву.

Конструкция кровли варьируется. В иде-але она выглядит примерно так: влаго-защитный слой, который предохраняет внутренние помещения от протекания; мембрана, препятствующая прораста-нию корней растений; фильтровочная ткань (ее задача — пропускать воду, не допуская вымывания грунта); дренаж и, собственно, почва и семена. Нередко почву смешивают с битым кирпичом или щебнем, что, конечно, влияет на вес кровли. зато обеспечивает естест-венное рыхление почвы и насыщает ее кислородом.

Градус уклона кровли — не более 22°, в противном случае дернина грозит сползти под собственным весом. Прав-да, кровлю можно оборудовать специ-альными матами с крючьями, которые помогут зафиксировать грунт.

В России зеленые кровли пока еще только набирают популярность — такую тонкую работу можно доверить только профессионалу, который верно просчи-тает нагрузку на здание и сможет соб-рать дернину так, чтобы избежать про-теканий. Одна из самых востребованных на данный момент технологий — это озе-ленение плоской крыши. Неприхотливый газон с системой сбора дождевой воды способен поддерживать жизнеспособ-ность без особого вмешательства чело-

века, а конструкция не требует закрепи-тельных элементов.

заново открытые первыми лицами сов-ременной архитектуры висячие сады и газоны на крышах активно внедряются в городское строительство. Биомимик-рия, так называемое дружелюбное стро-ительство, когда здания вписываются в природный ландшафт без малейшего конфликта — тенденции XXI века, кото-рые проникают по вертикали и в нашу повседневную жизнь. зелень уберегает жителей больших городов от стресса, очищает воздух, встраивается в среду обитания и вносит необходимое разно-образие.

Еще один симпатичный и безболез-ненный способ применить технику жи-вой крыши — покрыть ей баню, летнюю кухню, беседку или террасу. земляная насыпь станет естественным инструмен-том пожаробезопасности — в отличие от других материалов, земля все же не горит. Общая привлекательность такой кровли, теплоизоляционные свойства и умение слиться с ландшафтом наверня-ка станут основными аргументами гряду-щего «зеленого бунта» •

(503) 810-8697 | delovoy 31

зеленая кровля

3� Деловой | (503) 810-8697

(503) 810-8697 | delovoy 33

І ваш дом

въезжаете в кондо?

стоимость страхования мо-жет быть неодинаковой для владельцев и для тех, кто арендует.

Если вы знакомитесь с конъюнк-турой рынка на недвижимость, то вы можете интересоваться и покупкой кондоминиума - и не без основания. Кондоминиум особенно интересует тех, у кого уменьшилась семья, а так-же пенсионеров. Эта категория лю-дей предпочитает, чтобы работы по уходу за участком делали за них, но при этом есть и другие преимущес-тва, которые можно учесть. Не при-ходилось ли вам интересоваться, ка-кова ситуация со страхованием, если вы владеете кондо?

Следует отметить, что существуют определенные требования в отно-шении страховок на кондо с учетом того, что ваше здание и ваша конк-ретная секция классифицируются не-одинаково. Aссоциации, администри-рующие состояние кондоминиумов, обычно приобретают страховку на общие структуры зданий. Однако же, для кондо, которое вы приобретаете, требуется страховка на то имущест-во, которое находится внутри вашего помещения, т. е. на то, которое при-надлежит лично вам, а также стра-ховка на гражданское обязательство

- лайабилити (liability).Страховой полис на кондо покры-

вает:1. Ущерб, нанесенный мебели, пред-метам одежды, домашней технике и прочим личным предметам.2. Личным вещам, находящимся в ва-шем доме или вне его, а также,3. Ваше личное лайабилити на тот случай, если кто-то пострадал или нанесен ущерб чьей-либо собствен-ности в вашем доме.

Когда ущерб претерпевают общие структуры здания, то ассоциация мо-жет рассчитать определенные тари-фы для каждого отдельного кондо, когда покрытие расходов на ремонт превышает те границы, которые ого-ворены в мастер-полисе (групповом полисе). Прежде чем покупать кондо, поинтересуйтесь у ассоциации, что покрывает мастер-полис, поскольку последний не одинаков в разных мес-тах.

Для того, чтобы определить стои-мость вашей страховки на ваше иму-щество, вам необходимо узнать, что покрывает мастер-полис, а также прикинуть, какая сумма покроет вашу личную собственность.

Однако вас могут коснуться огра-ничения, которые должны находиться в соответствии с тем, чем вы владе-

ете, с расчетом на то, чтобы ваши предметы собственности могли быть заменены аналогичными предметами того же качества. Мы рекомендуем владельцам домов и кондо составить перечень всех предметов в вашем доме и хранить его в надежном мес-те. Владельцу кондо это даст возмож-ность иметь полное представление о своем имуществе на тот случай, если произойдет какое-либо бедствие.

Если вам требуется дополнительная страховка на дорогостоящие предме-ты, то она также может быть предус-мотрена. Для этих целей существует генеральный полис (floater policy) на такие вещи как бижутерия, коллекци-онные предметы и антиквар.

Для сокращения расходов на стра-хование владельцам кондо рекомен-дуется следующее:1. Выбирать единую страховую ком-панию для приобретения страховки на машины, дом и прочие нужды - в этом случае вы получите скидки как владелец мульти-страховки.2. Поднимите уровень дидактэбл (deductable), если у вас есть для этого возможность.3. Поинтересуйтесь о дополнитель-ных скидках с учетом наличия стра-ховок со стороны вашей конкретной ассоциации •

3� Деловой | (503) 810-8697

І ваш дом

бабушкины салфетки в интерьере

когда мы думаем про кружево, то представляем себе наряд не-весты, занавески на окнах или

бабушкины салфетки. Мало кто себе представляет, насколько разнообраз-ным может быть применение кружев, если подключить фантазию. В интерь-ере оно выглядит очень элегантно и совсем не вычурно. Предлагаем самые интересные примеры применения кру-жев в декоре дома.

ОТ ПОТОЛКА ДО ПОЛА

Существуют несколько способов заде-корировать потолок, но если интересу-ет нечто необычное, чем просто фрес-ки, смотровое окно или краска, тогда стоит остановить свой выбор на круже-ве, как это сделала дизайнер Белла Та-кер. Посмотрите, как привлекательно смотрится кружево в свете люстры.

С другой стороны, можно декориро-вать кружевом не только потолок, но и пол. Этот декор представлен компани-ей HomeTalk.

ЭЛЕГАНТНый ДЕКОР СТЕН

Если есть всего лишь один небольшой фрагмент кружевной ткани прямо-угольной формы, можно декорировать стену в необычный способ, создав, на-пример, основу для того, чтобы вешать украшения. Кроме того, небольшие салфетки тоже смогут стать достойным способом декорировать стены. Можно просто повесить их на стену либо по-местить в рамки и так украсить стену.

ОСВЕщЕНИЕ СО «СПЕцЭф-фЕКТОМ»

Если есть много кружевных салфеток, тогда еще понадобится абажур сфе-рической формы или надувной мяч, чтобы создать свой собственный дис-ко-шар. Такой прием отлично подойдет для декора детской комнаты, возмож-но, столовой, или где хочется создать необычную загадочную атмосферу, как, например, это сделала дизайнер Эмми Лиззи.

Если кто-то в поисках роскошного (но легкого и дешевого) способа деко-рирования подсвечников в виде ста-канчиков, он может воспользоваться идеей дизайнеров компании Budget decorator. Это прекрасный способ, особенно, если нет желания тратить много денег на воплощение идеи.

ДЕКОР КУХНИ И САДА

Не нужно ограничиваться использова-нием кружева только для декора внут-

ренних помещений. По правде говоря, кружевные салфетки могут стать стиль-ными и красивыми кашпо для цветов.

ЭКСКЛюзИВНый ДЕКОР МЕБЕЛИ С ПОМОщью КРУ-ЖЕВНыХ ТРАфАРЕТОВ

Кружеву можно найти массу примене-ний в области декора, мебель не стала исключением. Кружево и краска – это все, что необходимо для создания экс-клюзивного дизайна. При этом ника-кого особенного таланта не требует-ся. Посмотрите на этот изумительный комод, ящики которого декорированы кружевом, от компании uniquely Chic Mosaics.

СТУЛ ОТ MY VINTAGE VERVE

Также можно использовать яркие цве-та для создания незаурядного вида ме-бели. Посмотрите, как обычное ничем не привлекательный стул от My Vintage Verve приобретает совершенно другой вид, благодаря кружеву и позолочен-ной краске •

http://o

ld.sub

scribe.ru/d

igest/ho

me/interio

r/n20

58

16

11

93

.html

(503) 810-8697 | delovoy 35

І ваш дом

бабушкины салфетки в интерьере

36 Деловой | (503) 810-8697

(503) 810-8697 | delovoy 37

38 Деловой | (503) 810-8697

сегодня, когда я вернулся до-мой, я сразу обратил свое внимание на световые им-пульсы моего автоответчи-

ка, и вот что я услышал:«Это автоматическое сообщение

следует рассматривать как оконча-тельное уведомление от IRS - Internal Revenue Service. Причина этого звон-ка состоит в том, чтобы сообщить вам, что IRS подает на вас в суд. Для получения большей информации поз-воните по тел. XXX-XXX-XXXX. Повто-ряю: XXX-XXX-XXXX. Спасибо».

Этот звонок есть ничто иное как акт мошенничества (скам). IRS никогда не будет вам звонить без запроса. Не следует отвечать на указываемый но-мер. знайте, что IRS большую часть своей корреспонденции переправля-ет по почте.

К великому сожалению, подоб-ное мошенничество или скамы стали обычным явлением. Мошенники мо-гут «обращаться» к любому из нас, но чаще выбирают жертву среди не-защищенных граждан. Их цель - за-получить информацию и/или выудить деньги, а иной раз прибегают и к уг-розам. В наше время нам требуется быть более прозорливыми как дома, так и на улице. Мошенники стали бо-лее изобретательными, а люди по-падаются на удочку. Хотя подобные инциденты случаются чаще всего в

период таксового сезона, когда люди беспокоятся о своих долгах, но эти инциденты, однако, происходят в лю-бое время года.

Иногда эти «обращения» звучат вроде как вполне легитимные. Мо-шенники могут даже уже обладать какой-то информацией, касающейся конкретно вас. Если у вас возникают какие-либо сомнения, то лучше про-явить излишнюю осторожность и не давать никакой информации.

Не доверяйте по телефону той идентификации, которую они для вас выдвигают. звонки из-за границы часто выдаются как звонки из нашей страны. Вам могут посылать также электронные письма. Последние мо-гут выглядеть как подлинные с изоб-ражением лого IRS. Важно знать, что IRS никогда не посылает населению электронные письма!.

Важно помнить о важности защиты вашей идентичности. Для снижения риска стать жертвой этих нарушите-лей законности не давайте никаких личных данных ни по телефону, ни по электронной почте.

Какие меры предосторожности следует предпринимать, чтобы не стать жертвой данного типа мошен-ничества?1. Проверяйте телефонные звонки и ни в коем случае не отвечайте на не-знакомые вам номера.

2. Не перезванивайте, если подозре-ваете, что звонит скаммер.3. Не вступайте в разговор со скам-мером, просто положите трубку.4. заблокируйте те номера, которые являются явно нелигитимными.5. Никогда не давайте по телефону номера ваших дебит- и кредит-карт. Никогда не называйте ваших пин-но-меров (pin-numbers), номеров банков-ских счетов и соушэл-секьюрити или какой-либо другой личной информа-ции. Никогда не высылайте денег.6. Если у вас появляется сомнение в отношении того лица, которое вам звонит, повесьте трубку, не давая ни-какой информации. Вы можете поз-вонить в IRS по телефону 800-829-1040, чтобы узнать, является ли это лицо легитимным. Вы можете также позвонить и спросить совета у бух-галтера, которому вы доверяете. Ни-когда не звоните по телефону, кото-рый дает вам СКАММЕР,7. Следите за новостями, чтобы быть в курсе последних случаев подобных преступных акций.8. Сообщайте о звонках скаммеров в отдел Treasury Inspector General for Tax Administration (TIGTA) на сайт www.rigta.gov.9. Если вы потерпели убыток от скам-мера или вам угрожают, сообщайте о случившемся в полицию •

І irs

рост мошенничества, ориентированное на фальшивые звонки якобы от имени irs

(503) 810-8697 | delovoy 39

Ваше объяВление на этом месте

сроком на 6 месяцеВ$160.00

По всем вопросам обращайтесь по телефону 503.810.8697

Green card lottery filing to

immigrate to the United States

І irs

�0 Деловой | (503) 810-8697

І психолоГияh

ttp://o

ld.su

bscrib

e.ru/d

igest/w

om

an/p

sycho

log

y/n2

08

32

73

30

5.h

tml

как сделать жизнь интереснее

XXI-й век принес много нового человечеству. Мы обзавелись вещами, значительно облегчаю-

щими нашу жизнь и делающими ее ув-лекательнее. Однако все рано или поз-дно приедается, и наступает прежняя скука. В конце концов, рутина берет свое. Бешеный ритм жизни, стрессы, несправедливость тоже вносят леп-ту в формирование не слишком при-ятных впечатлений от собственного ежедневного земного существования. И все равно нужно двигаться вперед, к чему-то стремиться, как-то реализо-вывать заложенный в нас потенциал. Для этого необходимо сделать жизнь интереснее, но каким образом? На указанный вопрос призваны ответить приведенные в данной статье реко-мендации, автором которых выступил в свое время известный художник Пабло Пикассо.

зАЛОГ УСПЕХА — ВЕРАЛюбое действие предваряет возник-новение на мысленном экране чет-кого результата. Однако этого мало, ведь, чтобы осуществлять конкретные шаги по достижению цели, требуется серьезная мотивация. И в первую оче-редь речь идет не о страстном жела-нии получить тот или иной результат. У вас ничего не получится без ВЕРы: веры в себя, в свои силы и возмож-ности. Самонастрой играет важную роль не только в развитии личности, но и в том, как будет складываться жизнь индивидуума. В этом смысле пословица «человек сам кузнец свое-го счастья» абсолютна верна. Если вы верите, что сможете то-то и станете тем-то, ваше мозг начнет работать в усиленном темпе. В итоге и решения будут находиться как бы сами со-бой, и возможности подворачиваться словно по волшебству.

НЕ БОйТЕСь РАзВИВАТьСя, ПРОБОВАТь ЧТО-ТО НОВОЕКонсерватизм, как правило, значи-тельно снижает качество жизни. Если вы постоянно бежите по замкнутому кругу, о каком интересе, получаемом от земного существования, можно го-ворить? Раздвигайте свои границы, расширяйте горизонты, приобретайте новые полезные навыки, учитесь, ра-

ботайте над собственной личностью — и тогда вы сумеете подняться над будничной рутиной, над серостью. Прогоните страх перед тем, что при-дется заниматься совершенно но-вым для вас делом, и присутствуйте в настоящем моменте настолько, на-сколько это возможно. При доста-точной концентрации положительные результаты не замедлят появиться. И помните: интересной жизнь может быть лишь у интересного человека.

НЕ СЛЕДУЕТ ЖДАТь ПОДХО-ДящЕГО ВРЕМЕНИ И УЖ ТЕМ БОЛЕЕ, ВДОХНОВЕНИяДело в том, что на ожидания удобно-го момента и Музы могут уйти годы, а жить и получать от нее максимум удовольствия нужно сейчас и сегод-ня, ведь каждый из нас не вечен. зай-митесь работой, необходимой для до-стижения результата или просто для улучшения в дальнейшем качества ва-шего существования, а вдохновение непременно посетит вас — в процес-се. По аналогии с трапезой: аппетит приходит во время еды — помните? Так и здесь: начните работать, и все необходимое приложится.

ДЕйСТВУйТЕЭто второй ключ к успеху после веры в собственные силы и возможности. Необходимость действия многих пуга-ет, но и выстраивает, таким образом, каменную стену между человеком и его желанием. Без практического при-менения любые, даже самые ценные сведения и незаурядные способности не имеют никакого значения. здесь также можно вспомнить мудрую по-говорку: «Не откладывай на завтра то, что ты можешь сделать сегодня». Пабло Пикассо говорил несколько иначе: «Откладывайте на завтра лишь то, что вы не хотите завершить до са-мой смерти».

зАДАВАйТЕ СЕБЕ ПОзИТИВ-НыЕ ВОПРОСыИмеются в виду вопросы правиль-ные, ответы на которые укрепят вас во мнении о том, что вы справитесь, добьетесь, достойны, компетентны и умны. В негативной ситуации полезно спрашивать себя: каковы плюсы со-

здавшегося положения? какой полез-ный урок я могу извлечь из данного отрицательного явления? что хоро-шего для себя я способен получить из этого опыта? Учтите: позитивные вопросы, заданные самим себе, – на-иболее короткий путь к отличным воз-можностям.

ПОЛьзУйТЕСь В ПОВСЕД-НЕВНОй ЖИзНИ ЧАщЕ ГЛА-зАМИ, ЧЕМ МОзГОМНикто не призывает вас стать глу-пыми, нет, конечно. Речь идет о дру-гом: воспринимайте жизнь во всем ее многообразии словно маленькие дети — без того, чтобы постоянно анали-зировать, вешать на людей и явления ярлыки, судить всех и вся. Смотрите на мир с восхищением, старайтесь ви-деть в нем только хорошее, красивое, позитивное. «Что же делать с уродли-вым и негативным?» – спросите вы. Ответ таков: постарайтесь исправить, помочь исправиться источникам дис-баланса собственным примером, а если не получается — пропускайте подобное фоном, мимо себя, просто не замечайте. Главное: глядите на ок-ружающий мир свежим взглядом — в нем действительно много удивитель-ного и интересного.

НЕ ПОзВОЛяйТЕ СЕБЕ БыТь ИГРУШКОй В РУКАХ ОБщЕ-СТВЕННОГО МНЕНИяЕсли кто-то говорит, что вам уже поз-дно в силу возраста заниматься тем или иным делом, что вы не сможете из-за недостатка таланта и навыков — ни в коем случае не акцентируйте внимание на такой точке зрения. «У юности нет возраста» – утверждал Пабло Пикассо. И он прав, ведь по большому счету биологический воз-раст и возраст души — совершенно разные понятия. При выборе вещей и занятий, могущих сделать вашу жизнь интересней и увлекательней ориенти-руйтесь лишь на собственные желания и предпочтения, работайте над своим сознанием. Живите в настоящем и не смотрите на собственное земное су-ществование с точки зрения протя-женности времени. Поздно никогда не бывает!

Надежда Пономаренко

(503) 810-8697 | delovoy 41

�� Деловой | (503) 810-8697

І советclu

ber.co

m.u

a; bo

mb

a.co

пять способов снять эмоциональное

напряжение

девять не-вероятно полезных лайфхаков, которые облеГчат вам жизнь

1. Если вам трудно принять решение, просто подкинь-те монетку. Она ничего не решит за вас, но вы пойме-те, чего вы действительно хотите, пока она в воздухе.2. При совершении покупок в интернете, прогуглите про-мо-коды, прежде чем сде-лаете покупку! Вы можете купить практически любой товар со скидкой до 25%.3. заверни напиток во влажную салфетку и он ох-ладится в холодильнике за считанные секунды.4. Если вы случайно за-крыли вкладку в браузере, CTRL+SHIFT+T повторно от-кроет ее со всей историей.5. Если не знаете, что по-дарить девушке, скажите ей, будто вы уже купили ей подарок и предложите от-гадать какой. Скорее всего она перечислит все то, что хочет.6. Если сидеть в задней час-ти самолета, то ваши шансы выжить в авиакатастрофе увеличиваются на 40%. Поэ-тому не жалуйтесь на места.7. Хотите слушать одну и ту же песню на YouTube посто-янно, не нажимая на кнопку повтора? Добавьте слово replay между youtube и com. 8. Если вам названивает скрытый номер, отключите телефон и получите уведом-ление о пропущенном звон-ке с номером абонента.9. Чтобы вашу машину не эвакуировали, просто выверните руль до упора. Ни закатить, ни за колеса поднять •

как часто в нашей жизни случа-ются неурядицы, проблемы на-валиваются одна за другой, и, кажется, что выхода нет. Но все

мы знаем, что жизнь не стоит на месте и на смену хмурым дням придет солнеч-ное лето, вслед за которым опять насту-пят холода. Все в мире циклично.

Так как же помочь себе в трудные ми-нуты и не раскисать из-за проблем на работе, в семье, а попытаться их ре-шить с «трезвой» головой и холодным рассудком.

Вот 5 способов, которые помогут вам снять эмоциональное напряжение и со-хранить «равновесие» и удержаться на плоту хорошего настроения и бодрости духа:

» Первое и са-мое главное

правило на к а ж д ы й д е н ь — это ф и з и -ческие нагрузки. Утрен-

няя зарядка поможет вам не только про-снуться, но и чувствовать себя легко и бодро целый день. Не ленитесь, берите себя в руки, и не забывайте, что заня-тие спортом должно войти в привычку. Еще академик И.П. Павлов предлагал снимать стресс и напряжение, «вгоняя страсть в мышцы»!» Следующий пункт психологический. Попробуйте разделить все ваши про-блемы друг от друга, как говорится, разложить их по полочкам. запишите их в порядке снижения значимости. Вы-делите задачу, которая вас волнует в данный момент наибольшим образом и … сознательно лишите ее важности на некоторое время! Со временем вы вер-нетесь к этой проблеме, и, если она еще не решится сама собой, посмотрите на нее с другой стороны. Возможно, не так уж она была и важна!» Мыслите всегда альтернативно: стро-ите ли вы планы на будущее с любимым человеком, разрабатываете деловой проект или просто мечтаете, предус-матривайте запасной выход на случай, если ваши планы нарушатся!» Каждый день хоть по несколько минут расслабляйтесь. Попробуйте переклю-чить внимание: направьте свое созна-ние на мысли о чем-нибудь простом и приятном. Помечтайте. Пусть так волну-ющая вас проблема или неприятная си-туация покинет сознание на некоторое время или просто покажется ничтожной в глубине ваших мыслей о прекрасном!» И все-таки, если перечисленные выше способы не дают результатов, и вы не можете справиться со стрессом, разберите свою проблему в комплексе.

запишите все плюсы и минусы си-туации. Плюсы подчеркните, а

отрицательное пусть станет положительным как некий жизненный опыт. Как гово-рится, что не делается, все

к лучшему. Анализ ситуации быстро помогает понять, что

нет худа без добра!

(503) 810-8697 | delovoy 43

І совет

�� Деловой | (503) 810-8697

(503) 810-8697 | delovoy 45

�6 Деловой | (503) 810-8697

І кредитный доктор

вопросы-ответыпродолжение

Какой долг Вам к лицу?• запрашивайте и открывайте новые кредитные линии только тогда, когда Вам это действительно необходимо. Не добавляйте к своим старым долгам новые только для того, чтобы иметь более разнообразную кредитную ис-торию – скорее всего, это не прибавит Вам кредитных баллов.• Пользуйтесь кредитными картами, но пользуйтесь ответственно, то есть, вы-плачивайте их вовремя. Как правило, это всегда повышает кредитный балл. Человек, вообще не имеющий креди-ток, в представлении кредитора несет в себе гораздо больший риск невы-платы нового долга, чем тот, кто имеет кредитки и регулярно их выплачивает.• Полная выплата кредита и закрытие кредитной линии не означает того, что из Вашей истории исчезает запись о ней. закрытая кредитная линия еще долго будет обнаруживаться на Вашем отчете о кредитных операциях и будет влиять на количество кредитных бал-лов так же, как и действующий кредит.

Будьте внимательны при выборе компании, помогающей Вам в провер-ке и исправлении вашей кредитной ис-тории. за последнее время открылись и закрылись сотни компаний такого рода. Если вам дают 100% гарантию снять какую-либо запись с Вашей ис-тории, или советуют не платить по дол-гам, или же обещают помочь выплатить долги, и при этом деньги Вы будете по-сылать им, а не напрямую кредиторам - знайте, что это противозаконно.

Ваши кредитные проблемы и долги - это лакомый кусок для тех нечис-топлотных компаний, которые рекла-мируют свои услуги сплошь и рядом. Предложения звучат очень заманчиво. Но прежде, чем довериться этим «спе-циалистам» нужно, образно говоря, прочитать текст, написанный мелким шрифтом. Эти горе-компании предла-гают Вам «консолидировать», т. е. объ-единить накопившиеся множественные долги в один большой, снизить процен-тную ставку и выплачивать долг посте-пенно через их сомнительную фирму. Другими словами, Вы платите им, а они якобы выплачивают Ваши долги. На са-мом деле они попросту прикарманива-ют большую часть Ваших денег. Ваша кредитная история при этом совсем не

улучшится, а нередко и наоборот ухуд-шится, ведь вносимые Вами регуляр-ные платежи просто не всегда доходят до кредиторов. Как правило, «услуги» подобного рода предоставляются за отдельную плату, обычно ежемесяч-ную.

Компании по исправлению кредитной истории действуют теми же методами, обещая убрать ту или иную запись с Ва-шей истории, они на протяжении мно-гих месяцев вытягивают из Вас плату, и порой эти ежемесячные взносы дости-гают колоссальных размеров.

Такие фирмы также легко бесследно исчезают, как и создаются. Их главная цель - нажиться на Вашей беде. Не бе-рем на себя грех говорить так обо всех компаниях, просто за годы нашей прак-тики мы, к сожалению, мало встреча-ли компании подобного рода, которые были бы искренне заинтересованы в помощи людям.Какую сумму люди должны пригото-вить перед тем, как обратиться за ва-шими услугами? Каким образом пост-роена работа ”LSI Credit Solutions”, на каком основании потенциальные кли-енты должны довериться именно вам на фоне царящего вокруг всеобщего обмана?Прежде всего, мы не требуем с кли-ентов ежемесячной оплаты, сколько бы времени ни заняло наше делопро-изводство. Оплата у нас одноразовая и дает Вам пожизненный абонемент на все наши услуги. Точная сумма ус-луг «LSI Credit Solutions» будет зафик-сирована только после того, как мы с Вами проведем тщательный бесплат-ный анализ Вашей кредитной истории. Никаких месячных взносов и тому по-добных ловушек! Даже если Вы снова попадете в проблему с кредитной ис-торией, вы можете обратиться к нам за помощью. звучит неправдоподобно, но это факт, и наша безупречная репута-ция говорит сама за себя. Предоплаты у нас тоже нет — мы не берем деньги с тех, кому не можем помочь. Перед тем, как брать оплату, мы назначаем встречу с каждым клиентом и прово-дим тщательный анализ всех трех кре-дитных отчетов. Если Вы в состоянии своевременно оплачивать свои счета и финансово стабильны, тогда мы можем помочь. Ознакомив Вас с тем, как ра-

ботает процесс и убедившись в Вашей финансовой стабильности, мы состав-ляем контракт и договариваемся об оп-лате. В контракте у нас все четко ука-зано, и одноразовая оплата, и также то, что мы не берем дополнительных взносов за репрезентацию по ведению переговоров на неоплаченные долги (debt settlement negotiation). Как я уже заметил ранее, практически все компа-нии практикующие это обязывают вас платить им за то, что они якобы сами рассылают оплаты по вашим долгам за определенную ежемесячную мзду. Ког-да мы договариваемся с тем или иным кредитором, мы звоним Вам и сообща-ем их контактную информацию и потом Вы сами звоните и платите свой долг. Мы не имеем никого отношения к Ва-шим деньгам.

В числе наших партнеров свыше 350-ти компаний, включая именитые компа-нии по продаже недвижимости, бро-керские, страховые агентства и салоны по продаже автомобилей. Вы можете связаться напрямую с любыми из них, и Вам подтвердят, что мы буквально делаем чудеса для их клиентов. Важен тот факт, что наша компания не име-ет ни одной жалобы в Better Business Bureau. Данная организация занимает-ся сбором информации и жалоб на все существующие в США фирмы и орга-низации. Любой потребитель, прежде чем воспользоваться услугами того или иного предприятия, может связаться с Better Business Bureau и поинтересо-ваться, не было ли к нему претензий. Не иметь жалоб в Better Business Bureau считается престижным для любого биз-неса, и также это служит отличной ре-комендацией.

На нашем сайте, в разделе Testimoni-Testimoni-als, Вы можете почитать отзывы наших, Вы можете почитать отзывы наших клиентов, уверен они затронут каждо-го, и помогут принять решение позво-нить к нам.

Также на сайтах Yelp, LinkedIn иYelp, LinkedIn и и Google Вы можете почитать десятки Вы можете почитать десятки реальных отзывов от наших благодар-ных клиентов.

Позвоните к нам для совершенно бесплатного и тщательного анализа Вашей кредитной истории. Мы подбе-рем правильную программу для начала восстановительного процесса, и обсу-дим все детали. 1-866-390-7352 •

(503) 810-8697 | delovoy 47

вопросы-ответыпродолжение

�8 Деловой | (503) 810-8697

идеальные сочетания цветов в интерьере Любой дизайн интерьера начинается с выбора цветовой гаммы. Ведь гармония и стиль в убранстве дома напрямую зависят от правильного сочетания цветов.Именно поэтому мы делимся шпаргалкой, которая поможет безупречно «раскрасить» ваш интерьер.

(503) 810-8697 | delovoy 49

идеальные сочетания цветов в интерьере Любой дизайн интерьера начинается с выбора цветовой гаммы. Ведь гармония и стиль в убранстве дома напрямую зависят от правильного сочетания цветов.Именно поэтому мы делимся шпаргалкой, которая поможет безупречно «раскрасить» ваш интерьер.

http://o

ld.sub

scribe.ru/d

igest/ho

me/interio

r/n20

44

84

47

33

.html

50 Деловой | (503) 810-8697

І мир путешествийh

ttp://o

ld.su

bscrib

e.ru/d

igest/travel/fo

reign

/n1

24

91

35

54

6.h

tml

чем удивителен тайвань

тайвань – это небольшой остров, который располагается в водах Тихого океана, недалеко от Ки-

тая. От материковой части китайс-кой территории Тайвань отделен так называемым Тайванским проливом. Несмотря на то, что Тайвань являет-ся достаточно маленьким островком, здесь можно найти немало интерес-ных и необычных мест, которые стоит посетить в своей жизни.

Некоторые из них красочные и по-зитивные, другие романтические и спокойные, но все они по-настоящему волшебные. Итак, какие места просто обязан посетить турист в Тайване?

Прежде всего, это удивительный парк йелиу, который располагается в северо-восточной части острова. Этот скалистый мыс известен во всем мире благодаря своим необычным ка-менным формированиям, которые со-здавались тысячелетиями с помощью океанской воды. Многие скалы име-ют свои уникальные названия. Так, к примеру, самым популярным камнем является «Голова Королевы». Парк йелиу находится недалеко от неболь-шого городка Ваньли. Прогуливаясь вдоль берега, чувствуешь себя лили-путом, который заблудился среди ги-

гантского каменного леса.Город-призрак Сан Жи располага-

ется недалеко от тайванской столицы Тайбэй. Этот город начали строить еще в начале прошлого столетия для олигархов. Необычные футуристичес-кие дома, которые строили, затрачи-вая огромные суммы денег, украшали берег океана. К сожалению, те надеж-ды, которые возлагались на Сан Жи, не оправдались. Это можно объяснить сильной суеверностью жителей Тай-ваня, а во время строительства этого города погибло очень много людей.

Именно после этого среди строите-лей начались слухи о проклятии, нало-женном на место. Даже после того, как город был достроен и торжественно открыт, недвижимость в нем не поку-палась. Да и туристы не спешили при-езжать сюда. В 2009 году правительс-тво решило снести город-призрак, но несколько домов все же осталось. Их и можно посетить при желании полу-чить массу необычных эмоций.

Радужная деревня – это одно из самых позитивных мест на террито-рии Тайваня. Располагается она в не-большом районе Тайчунг. Раньше это место было серым и унылым. Его пос-троили для солдат в 1940 году, но че-

рез несколько лет, благодаря стара-ниям 86-летнего уличного художника, жизнь города полностью изменилась. Несмотря на страшную бедность и нищету, ветеран войны Хуанг юнг-фу решил покрасить все стены домов, их крыши, заборы и даже дороги. Неза-мысловатые рисунки художник-само-учка рисует в свое удовольствие, но туристам нравится его искусство.

Креветочные поля – место для на-стоящих гурманов. здесь можно и вкусно поесть, и узнать много новой информации. Эти поля являются ог-ромными бассейнами с водой, ко-торые заполнены миллионами коро-левских креветок. Посетители могут насладиться их ловлей. Удочки и на-живку можно взять напрокат за впол-не демократичную сумму, а свой улов можно сразу же попробовать за одним из многочисленных столиков, которые расположены возле бассейнов. Креве-точные поля пользуются огромным ус-пехом как среди местных жителей, так и среди туристов, ведь только здесь можно увидеть настоящий колорит Тайваня. Кроме того, приготовленные из свежих морепродуктов блюда весь-ма вкусные и полезные •

Татьяна Мележик

(503) 810-8697 | delovoy 51

І мир путешествий

чем удивителен тайвань

5� Деловой | (503) 810-8697

І детиhttp

://old

.subscrib

e.ru/dig

est/children/scho

ol/n2

04

23

09

44

3.htm

l

к сожалению, определяться с будущей профессией нам при-ходится слишком рано, макси-мум в 17 лет. И как часто мы

видим молодых людей, не знающих, куда им приткнуться, бросающих одно учебное заведение за другим! И как часто мы видим взрослых людей, за-нимающихся нелюбимым делом прос-то оттого, что поздно что-то менять, жаль потраченных на обучение лет, не хватает здоровья для перемен и слиш-ком тугой клубок разных обязанностей опутывает по рукам и ногам.

Бесспорно, и обезьяну можно на-учить играть на гитаре, и, если че-ловек способный, он может освоить много хороших профессий, принося-щих доход. Но дело в том, что люби-мая работа отличается от нелюбимой тем, что она делается с удовольстви-ем, наполняет жизнь человека вполне ощутимым смыслом. Посмотрите, как светятся лица творческих людей, на-шедших свое предназначение, своего зрителя и свой кусок хлеба!

Очень повезло, если твои способ-ности лежат на поверхности. А что делать, если ты не поэт, не конструк-тор, не врач от Бога, а скажем, самый обычный человек, в меру ответствен-ный и покладистый, не догадывающий-ся, что твое единственное предназна-чение – ловить крокодилов длиною от 2 до 2,5 метров? Как раскрыть столь редкие таланты?

Прежде всего, никто не даст вам га-рантий, что вы сможете раскрыть спо-собности ребенка. Никто никогда не гарантирует вам того, что он восполь-зуется ими по назначению. Дети лучше взрослых усваивают новое, они гиб-кие, восприимчивые, у них отменная память, и это дает нам долгожданный повод думать об их исключительных способностях в том или ином деле,

но никто не застрахован от ошибки на этот счет.

Ваша святая обязанность заклю-чается в том, чтобы сделать все воз-можное, чтобы это произошло, пре-доставить ребенку все шансы найтись в жизни. Но никогда не вините себя, если что-то пойдет не так. Вам доста-точно всего лишь осознавать, что вы делаете все возможное и еще кое-что, что по важности не уступает поиску себя в этой жизни, а именно: подстра-ховать ребенка на случай провала в этом поиске.

Есть три составляющих, присутс-твие которых, на мой взгляд, необхо-димо человеку на протяжении всей его жизни. Это – дополнительное образо-вание, спорт и творчество. Три вещи, на которые давно забило большинство взрослых, в жизни ребенка, в том воз-расте, когда человек подобно глине может менять свои формы, приобре-тают магическое значение. И дело не только в приобретенном мастерстве, но и в той удивительной публике, с ко-торой ему представится возможность пообщаться.

Как все успеть? Как сочетать все не-обходимости с ограниченным числом часов в сутках и дней в неделе? Кому-то ответ покажется смешным: не суе-титься. На самом деле ребенок может успеть очень многое. Не успевают, как правило, взрослые. Это у них «ломит лапы и хвост отваливается», в то вре-мя как гармонично развивающийся ребенок готов к новому ежедневно и ежечасно. Вопреки бытующему среди взрослых мнению, даже длительная поездка в метро или на троллейбусе до места занятий не напрягает ребенка. Ему может быть лень и скучно ехать, и от этого он может предупреждающе поныть, но это совсем другое.

здорового ребенка довольно-таки

легко увлечь и одновременно сложно утомить, поскольку утомляет не сам процесс обучения чему-то, а требова-ния, нервотрепка и груз ответствен-ности, как правило, сопровождающие его. Поэтому, сосредоточившись на чем-то одном, следует отпустить ос-тальное плыть по течению. цель таких факультативных занятий – заполнить время ребенка, растворить безвозв-ратно отрицательные эмоции в прият-ном деле.

Можно, к примеру, сочетать спор-тивную школу по художественной гимнастике с разовыми творческими мастер-классами в свободный денек, где от ребенка не требуется сдавать нормативы, но можно научиться печь сладкие маффины, шить тряпичную куколку-оберег или лепить браслетики из полимерной глины. Рьяного балала-ечника можно сводить в бассейн.

То есть предложить диаметрально противоположное основному делу за-нятие. И тогда юная гимнастка, кото-рую достали бесконечные тренировки и крики наставницы, вместо того что-бы рыдать вечерами в подушку, зави-довать более свободным сверстницам и проклинать свою однообразную вы-матывающую жизнь, вышьет себе ко-шелек бисером или сварит свечку из прозрачного геля.

И даже когда ей будет за 40 и гим-настика останется лишь во сне, она по-прежнему будет шить, варить, ле-пить, иными словами – создавать что-то в грустные минуты, вместо того чтобы разрушать свой мозг тяжелыми мыслями. я знаю очень много взрос-лых людей, сожалеющих о том, что у них нет хобби, вынужденных спасать-ся в чем-то другом, как правило, де-структивном •

Ирина Литновская

как помочьребенку в учебе

(503) 810-8697 | delovoy 53

І дети

как помочьребенку в учебе

5� Деловой | (503) 810-8697

І саморазвитие

никаких новых вещей

несколько месяцев назад я про-шел через худший опыт в сво-ей жизни: мой отец скончался. У него был рак. Но в нашем

обществе не принято слишком долго оплакивать потерю близкого человека: нужно работать. А еще нужно собирать кипу бумаг и уведомить о случившемся тысячу разных инстанций. Когда я по-кончил со всем этим, то решил убрать из квартиры отца уже ненужные никому вещи. Это очень неблагодарный труд.

Разбирая завалы, я чувствовал, как буквально задыхаюсь. Почти каждая штуковина или куртка была связана с определенными воспоминаниями.

Потребовались недели, чтобы изба-виться от всего того хлама, который скопился в берлоге моего отца-одиноч-ки. Что-то нужно было продать, что-то

удалось подарить, а что-то пришлось просто выбросить. Коробки и ящики с посудой, одеждой, мебелью, офисной канцелярией и тонной всего-всего… По сути, я выбросил все его накопления за эти десятилетия.

Чтобы купить эти вещи, мой отец ког-да-то потратил массу времени, денег и усилий. А теперь мне еще с большим трудом приходилось отдавать их на утилизацию. Мы разрушаем планету, готовы ничего не оставить для будущих поколений - и все для того, чтобы по-купать вещи, большинством из которых мы будем пользоваться редко, иногда, а то и никогда вовсе. О каких-то из них мы забудем едва ли не в тот же день, когда их купили.

Эта история отрезвила меня. я при-ступил к эксперименту, хотел попробо-

вать не покупать ни одной новой вещи на протяжении 200 дней подряд.

Как и многие из тех, кто имеет ста-бильный доход, я никогда не был слиш-ком уж дисциплинированным потребите-лем. Как и все, я покупал вещи, которые не могу себе позволить. И часто думал: «Почему нет?». Поэтому мне было очень интересно, смогу ли я обходиться без торговых центров все это время.

У меня получилось. Если не считать продуктов питания, лекарств и основ-ных туалетных принадлежностей, я ни-чего в магазинах не покупал. Все, что мне было нужно, я либо одалживал, либо покупал через сайт объявлений б/у. Это был поразительный опыт. И вот 7 уроков, которые я извлек из этого экс-перимента.

Продолжение на странице 56

(503) 810-8697 | delovoy 55

І саморазвитие

никаких новых вещей

56 Деловой | (503) 810-8697

В МИРЕ И ТАК СЛИШКОМ МНОГО ВЕщЕйПока я распродавал отцовское иму-щество, посетил массу благотвори-тельных магазинов и сайтов с объ-явлениями. Даже на Facebook куча людей продают друг другу миллионы вещей.

Честно говоря, я в шоке от того ко-личества вещей, которые мы произ-водим. Горы одежды, тонны мебели, посуды, кастрюль, тростей - океан вещей, который невозможно даже во-образить. Огромная часть этого всего заканчивает свою жизнь на свалке. Вряд ли нам нужно еще больше ве-щей.

Мы зАВИСИМы ОТ ПОКУПОК. ЭТО НАДО ЛЕЧИТьКогда я попробовал заполнить всю свою потребность в покупках с помо-щью подержанных вещей, когда стал ходить по благотворительным магази-нам, то просто обалдел, какое коли-чество ненужных нам вещей нас окру-жает. В этих магазинах полно вещей в упаковках, которые никто никогда не открывал. Мне встречались новыми в упаковках даже ароматические свечи!

В общем, сам по себе акт покупки — скорее результат манипуляции нами, а не сознательного выбора.

ЛюДЕй НАУЧИЛИ ДУМАТь, БУДТО БЭУШНОЕ — ЭТО НЕ ГИГИЕНИЧНО

Когда я описывал свой опыт в блоге, то многие писали мне в

комментариях, что покупать подержанное — это не

гигиенично. Мол, покупка одеж-

ды, мебели и других то-

в а р о в —

это низко, а вещи эти — «загрязнены чужими микробами». Это странно!

Люди, отдающие свои вещи на гума-нитарку, делают это с улыбкой на лице! Почему тогда мы должны считать, что это только для бедных, но не для нас?

БОЛьШИЕ ГИПЕРМАРКЕТы НУЖНы НЕ ВАМ, А КОРПОРА-цИяМза эти 200 дней, я осознал, что совер-шенно не нуждаюсь в гипермаркетах. Все нужные продукты можно купить возле дома, в пределах одного-двух кварталов. Делать покупки в таких магазинах даже приятнее: в них всег-да чище, здесь бережнее относятся к продуктам и клиентам.

Когда вы идете в гипермаркет, то не-изменно покупаете кучу ненужных ве-щей, которых не было в вашем списке покупок. Там все для этого сделано. Вы хотите поехать в большой магазин, чтобы «затариться» и сэкономить, а в результате тратите все равно намного больше, чем потратили бы, оставшись дома.

НИЧТО НЕ НОВО И НИЧТО НЕ ДОРОГОМой банковский счет, конечно, вы-дохнул за эти полгода. я не пользу-юсь кредитками, на мне нет никакого финансового давления. я живу легко (в моральном смысле, работать я не

бросил) и наконец-то осознаю: гораз-до лучше жить без постоянного шоп-пинга, чем с ним и впридачу с извеч-ным страхом остаться без денег. Вещи просто не стоят того.

ЭТО ПОТРяСАющЕ: ПЛАТИТь КОНКРЕТНОМУ ЧЕЛОВЕКУ, А НЕ КОРПОРАцИИКогда вы покупаете что-то через объ-явление, то обнаруживаете, что боль-шинство продавцов — честные и поря-дочные люди, которые хотят продать вам полезную вещь. Они нормальные, готовы отдать вам что-то совершенно новое по покупной цене, с небольшой скидкой. Они купили лишнее, им оно не нужно, и они рады шансу вернуть свои деньги. Ваша сделка осчастли-вит их куда больше, чем кассира в ги-пермаркете бытовой техники. И даже больше, чем менеджера по продажам, который хотел втюхать вам телевизор, который вы не могли себе позволить.

И это просто приятно: знать, что твои деньги идут в карман этого нор-мального человека, а не в жерло без-ликой корпорации.

я ДЕйСТВИТЕЛьНО БОЛьШЕ НЕ НУЖДАюСь ВО ВСЕМ ЭТОМ ДОБРЕДа, есть вещи, которые вы не можете приобрести бэушными. Много вещей. Обычно все эти предметы связаны с гигиеной. Когда мне приходится поку-пать их, я буквально заставляю себя это сделать.

Но большую часть времени у меня все как всегда. я просто живу, хожу на работу, отдыхаю с друзьями, езжу на такси. И зарплата превышает мои рас-ходы, а не равняется им. Мой стресс почти ушел, возвращается безмятеж-ность и внутренняя гармония. Теперь я понимаю, что ценность абсолютного большинства вещей переоценена.

я считаю, что минимализм — это оптимальный способ жизни. Для это-го, чтобы это осознать, мне пришлось потерять отца. Но я надеюсь, что вам для постижения этой истины не при-дется проходить через ад.

я надеюсь, что эта статья заставит вас хотя бы задуматься о том, как вы обычно ведете себя в больших мага-зинах. Стоит ли подсчитывать все эти скидки и обращать внимание на все акции? Может, это просто обман •

Assya Barrette

І саморазвитиеhttp

://ww

w.club

er.com

.ua

(503) 810-8697 | delovoy 57

І саморазвитие

58 Деловой | (503) 810-8697

Русский Гастроном - ЛУЧШИЙ в Портленде!

Good Neighbor4107 SE 82nd Ave. Portland, OR 97266

Есть ли где ассортимент,Качественней, шире?Вряд ли где найдет клиент, Во всем целом мире.

Здесь у нас со всей планеты,Разные продукты,Есть торты и есть конфеты, Овощи и фрукты.

Посетитель сам увидит,Кто еще здесь не был,На любой вас вкус насытит, Магазин “ Good Neighbor“.

503-771-5171Часы Работы: Пон.-суб : 10 am - 9 pm Воскр : 11am - 6 pm

распродажа Всех имеющихся В наличии пособий и кассет по крайне низким ценам

- по догоВоренностипособия Анны Крауэлл по изучению английского языка

» Два тома “Английский язык в формулах для русских”, 500 страниц, 3000 предложений $15. Пересылка $5.

» 10 кассет к этим пособиям $25. Пересылка $5.

» Основной запас английских слов для русских, 2300 слов с указанием американского произношения $10. Пересылка $3.

» 5 кассет/дисков к нему $10. Доставка $4.

» 7 брошюр с 7-ю кассетами по теме “Разговорный Английский” $20, пересылка $5.

Достоинства пособий: указано американское произношение, американские разговорные фразы сгруппиро-ваны по типам предложений, что облегчает понимание грамматики и запоминание фраз. Большинство кас-сет/дисков – двуязычные, и их можно прослушивать в вашей машине.

Посылайте чек или мани-ордер на имя Anna Crowell по адресу:3407 Chelsea Ct. Palmdale, CA 93551. Tel. 661-544-5466.

(503) 810-8697 | delovoy 59

Русская Православная Церковь Свв. Новомучеников и Исповедников Российских

13820 S Union Hall RdMulino, OR 97042

(503) 632-7040

4804-D NE Thurston Way Vancouver WA 98682мы находимся в районе Vancouver Mall, на плазе между Ross and Big Lots360.896.6693 · Mon-Sat 9.am-10pm Saunday 12pm-9pm

- каждый день свежая выпечка хлебо-булочных изделий;- торты, пирожные, конфеты, кофе;- очень большой выбор колбасных изделий;- большой ассортимент продуктов и конфет;- разнообразие свежих салатов и солений.

Европейская Дели-Пекарня

Восстановление иПостроение

КРЕДИТНОЙИСТОРИИ1-866-390-7352 Оставьте сообщениеcontact@LsiCreditSolutions.com» переговоры по недоплаченным долгам» Тысячи довольных клиентов» Консультации бесплатно» Одноразовая оплата» Законно и быстро» безупречная репутация - свыше 100 отзывов на Google & Yelp

60 Деловой | (503) 810-8697

аренда жилья

(08.10.00) Сдается в аренду одноэтажный дом, 3 спаль-ни, 2 ванные. Расположен в Ванкувере на NE 18th St. Школы: Endeavour Elemen-Endeavour Elemen-tary, Cascade Middle, Ever-green High. Огороженный Огороженный двор, крытый дэк. Гараж на две машины. No pets, no smoking. $1495/месяц. Де-позит за первый и послед-ний месяц + $500 security deposit. 503-830-3510 (ос-тавьте сообщение).

(10.00.01) Ищу дом. Мини-мум 3 bdr., 2 bath. С ого-роженным задним двором в рент. В Портленде или Ванкувере. звоните 503-816-5561

(10.10.01) Сдается в рент одноэтажный дом, 3 спальни, 1 ванная, SE Portland, недалеко от 82nd and Johnson Creek. Ря-дом магазины, freeway, max и автобусы. $1300 в месяц+депозит+комм. ус-луги. 503-867-2071

(08.10.01) Сдается в рент комната в доме SE Holgate SE Holgate Blvd & 122nd Ave. No smok-. No smok-No smok-ing, no drinking. 503-928- 503-928-2791

(08.10.00) Сдается в аренду квартира на втором этаже в двухэтажном доме. Вы-сокие потолки. Кухня, зал, спальня, ванная, туалет. Очень хороший район Ван-кувера. 5 минут от I-205, Costco, Home depot (Exit 32). No pets, no smoking. $1100/месяц. Счета за электричество, свет и му-сор включены в месячную оплату. Депозит за первый и последний месяц + $500 security deposit. 503-830-3510 (оставьте сообще-ние).

(08.01.01) Внимание!!! Срочно сдается в аренду

комната с 1го августа!!! С отдельным входом, кухней, ванной и туалетом. Кухня имеет электрическую пли-ту, холодильник и микро-волновую печь. Большой огороженный двор и мно-го парковки. Есть огоро-женная парковка специ-ально для бизнес трансп. Дом расположен близко к магазинам и I-205. Ищем непьющего, некурящего парня. $550/мес., все билы включены. звоните 503-799-9726

(00.00.VZ) ВНИМАНИЕ!! Сдаются в рент квартиры в комплексе, построенном в 2011 году. Улучшенной планировки и отделки! Рент от $800. Все кварти-ры крупногабаритные: 2 спальни, гостиная, столо-вая, с балконами и задни-ми двориками на первом этаже. Имеется парковка. Удобное расположение. В районе 148 и Burnside зво-ните по телефону 503-740-9777

(00.00.SG) Дом в рент. 3 спальни. Возле Ванкувера. $1100.00 звоните Славику 360-513-3331

ЗнаКОМСТВа

(10.03.01) Люба, 55 лет, Москва. Преподаватель фортепиано. Христианка, добрая, веселая. Мужа, де-тей нет. Ищу друга в США. 0117-926-426-1230 или 0117-495-305-0853

недВижиМОСТь

(11.11.VZ) Великолепный дом в районе Happy Valley. 2002 года постройки 2370 sq. ft. 4 спальни 2.5 ванны, большой дек на огорожен-ном заднем дворе. Дом был построен по индиви-дуальному заказу. Высо-кого качества постройки. $399,900. По всем вопро-

сам звоните 503-740-9777

(11.11.VZ) На продаже участок земли более акра в престижном районе Happy Valley. захватывающий вид на город, горы и долины. Хозяин начал стройку и готов ее закончить или, вы можете сэкономить и закончить сами. По всем вопросам звоните 503-740-9777

(00.00.SG) Дом в Brush Prairie. Возле Cedar Golf Course. Год 1990. 4 Bedr 2.5 Bath. 2607 Sq ft., 3 гаража, deck, hot tub. Участок 0,5 акра. $350,000. звоните Славику 360-513-3331

(00.00.SG) Постройте дом по своему вкусу. Участок почти пол акра в самом удобном месте Ванкуве-ра. цена $70,000, или вам очень качественно постро-ит наш опытный строитель, 3000 sq ft за $410,000. звоните Славику 360-513-3331

(00.00.SG) На 5-ти акрах, почти новый дом 2004 года, 4 Bedr 3 Bath 3410 sq ft 3 гаража, баня, балкон. Говорят, что можно раз-делить участок. Всего за $595,000. звоните Славику 360-513-3331

(00.00.SG) Дом на Short Sale in Vancouver WA, 2392 sq ft 3 Bedr 2.5 Bath. 1971 года, на участке 1 акр. Всего за $270,000. звоните Славику 360-513-3331

(00.00.SG) Дом в Happy Valley на 1.7 акра, говорят, что можно разделить учас-ток. 1653 sq ft, 1955 года, $240,000. звоните Славику 360-513-3331 (00.00.SG) Дом в Washougal с прекрасным видом, на 5ти акрах, год постройки 2004, 3286 sq ft, 4 bath.,

$475,000. звоните Славику 360-513-3331 (00.00.SG) Огромный дом, места хватит всем, 6000 sq ft. на 5-ти акрах. 6 Bedr. 4.5 Bath $599,000 в Ванкувере. звоните Славику 360-513-3331 (00.00.SG) Дом в Camas Short Sale. $1340 sq ft. 4 Bedr. 2 Bath. 1995 год. $200.000. звоните Славику 360-513-3331 (00.00.SG) Огромный SHOP и дом на одном участке. Ванкувер $250,000. звони-те Славику 360-513-3331

(00.00.SG) Washougal. На 10 акров 2007 года дом 4400 sq ft 5 Bedr. 3 Bath. за $350,000 торопитесь. звоните Славику 360-513-3331 (00.00.SG) Всего за $240,000 Ванкувер. 2503 sq ft. 4 Bedr 2.5 Bath. Built in 2004. звоните Славику 360-513-3331

(00.00.SG) Для инвесторов: Прекрасный дом на Океане Lincoln City. Этот дом мож-но сдавать в рент и самому использовать на выходных. $500,000, 3000 Sq Ft. 4 Bedr 3.5 Bath. Построен в 2006 году. звоните Слави-ку 360-513-3331 (00.00.SG) Бесподоб-ный одноэтажный дом в Портленде, 1665 Sq Ft. 2005 года. 3 Bedr 2 Bath $249,000. звоните Славику 360-513-3331

(00.00.SG) В Ванкувере 2005 года дом, 2222 Sq Ft план. 4 Bedr 2.5 Bath. $250,000. звоните Славику 360-513-3331 (00.00.SG) In Battle GroundIn Battle Ground Homes thru uSdA program (фермерская). Если у вас

І частные объявления

(503) 810-8697 | delovoy 61

небольшой доход, вы мо-жете купить дом без взно-са (down payment) и вам(down payment) и вам и вам программа будет помогать платить пейменты. зво-ните для получения боль-шей информации 360-513-3331

няня

(08.01.01) Настоящий де-тский сад! Работает в Ванкувере с 1996 года. Развивающие программы обучения для малышей и дошкольников на двух языках (русский, английс-кий), подготовка к школе, правильное питание. При-нимаем оплату через штат. 360-521-4119, 360-921-5442

(09.02.01) заботливая доб-рая няня присмотрит за вашими детками в своем домашнем садике. Новый дом, уютная обстановка, здоровое питание, боль-шой опыт. звоните 503-674-8017

(08.10.01) Ищу няню для грудного ребенка и помощ-ницу по дому. С прожива-нием, частичным прожива-нием, возможно только на дневные часы. Варианты возможны. Бензин, пита-ние оплачиваются. Няня требуется с середины ав-густа. Ольга 971-269-6434

рабОТа

(10.03.SCC) Marketing po-sition opened in Chiroprac-tic Clinic. We are looking for professional and easy going person. Must have good community marketing con-nections. Please call Yelena at 503-935-9790

(09.11.01) Требуются доб-росовестные рабочие для уборки апартментов в дневное время в районе Ванкувера. Оплата дого-ворная. звоните 360-600-8459

(10.03.01) Требуется води-

тель трака на 48 штатов. Стабильная работа, до-стойная оплата. звоните 503-880-2108

(10.03.WCG) Требуется опытный профессионал по установке гранита. 503-252-9000

(10.03.Ad) Требуется на постоянную работу в Ван-кувере повар, пекарь, кон-дитер. Обращаться 360-909-0377

(09.11.01) Ищем домра-ботницу и помощницу для ухода за старой женщиной с проживанием. Мы живем в г. юджин (2 часа езды к югу от Портленда). 541-345-9122 Елена

(08.10.01) Требуется caregiver по уходу за мужем в нашем доме в Beaverton. Ему 53 года (230lb), у него был инсульт 3 месяца на-зад. Мне нужна помощь от нескольких человек (днем и ночью). Ирина 503-317-5676. звоните брату 360-921-9580 Алекс

(09.11.01) Ищем таксистов в компанию. Гибкий ра-бочий график. Вы: 21 или старше, активная страхов-ка и права. Машина: 2005 или новее. 4 двери. звони-те 971-331-6368

(07.12.GT) Срочно требу-ется водитель трака на 48 штатов. Стабильная рабо-та, достойная оплата. зво-ните 971-340-8708

(05.11.00) Компания Rain-Rain-bow distributior предлагает предлагает дополнительный доход по вечерам из дома. звоните 503-888-9153

(08.10.WCG ) West Coast Granite принимает на ра-боту: 1. Front desk (cus-tomer care, reception, help-ing clients, sales); 2. Granite Countertop Installer. звони-те 503-252-9000 или при-сылайте информацию на имеил wcgf.inc@gmail.com

Центр здоровья и Мануальной Терапии25 лет практики

Lynn Hakala Chiropractic (503) 761-5966 или (503) 261-3863

12019 SE Powell Blvd., Portland OR 97266www.agiftedhandschiropractic.com

- Лечение после автоаварий- Мы поможем вам с бумагами- Медицинский осмотр для водителей траков: D.O.T. C.D.L., Medical Cards, School Physicals,- Labs, Drug Tests and more.......

Heron Park apartments

12520 SE Foster RdPortland, OR 97236

АпАртменты в рент

1 комнатная/1 ванна/1й этаж – $650

1 комнатная/1 ванна/2-3й этажи – $695

2 комнатная/2 ванны/1й этаж – $775

2 комнатная/2 ванны/2-3й этажи – $825

Депозит $800

вода за 1 комнатную - $30

вода за 2 комнатную - $40

(503) 206-6917 верА, Игорь

» ответственных Owner Operators» Company Drivers» Dispatchers (with experience)

По всем вопросам и предложениям пожалуйста звоните по телефону 360-954-5997

тРакоВая комПанИя ПРИГЛаШает к сотРУднИЧестВУ:

• DOT Physicals & DOT Drug Testing• Consortiums• Special Prices for Truck Companies

Dr. Lynn Hakala, D.C.National Registry #7721994483

(503) 761-5966 office12019 SE Powell Blvd.б Portland, OR 97266

http://dotphysicaldoctor.com/or/97266-gifted-hands-chiropractic-holistic-center/

дЛя ВодИтеЛеЙ фУР законы ИзменИЛИсь!

6� Деловой | (503) 810-8697

рабОТа

(09.02.RF) Траковая компа-ния приглашает к сотруд-ничеству ответственных Owner Operators, Company drivers, dispatchers (with experience). По всем воп-росам и предложениям по-жалуйста звоните по теле-фону 360-954-5997

(05.11.00) Part-time op-portunities in the Rainbow business are an ideal way to earn money on a flexible schedule that fits your life-style. Perhaps you would like to make more money to help pay the mortgage, buy a new house or car, save for college tuition, take a dream vacation or just cover day-to-day living expenses. In the Rainbow business, you can have a part-time opportunity working a few hours a week. That could put extra money in your pocket each month and help you get more out of life. You can even determine the hours you work. 503-503-888-9153

(09.09.00) На продуктовый склад требуется бухгалтер и sales person. 503-267-7741

(07.06.Б) В русский мага-зин требуются рабочие: кассир с минимальным ан-глийским, пекарь-кондитер на старт $10. По всем воп-

росам звонить по телефону 360-910-8523 Владимир

(03.08.RF) Приглашаем на постоянную работу води-теля CdL для работы на I-5 OR, WA, CA. 360-448-0087

(08.01.01) Требуется рабо-чий Framer на стройку. Же-лательно с опытом работы. Оплата стабильная, каж-дую неделю, сумма зависит от опыта работы. 360-904-5148

(06.09.00) В сварочную мастерскую принимаются на работу ученик сварщика и опытные сварщики (забо-ры, ворота, балконы, огра-ды и т. д.) звоните по теле-фону 503-380-7084 Сергей

(12.01.SF) Принимаем на работу owner operators. 503-442-3003

(05.08.00) Требуются ра-бочие строители всех спе-циальностей для ремонта домов (Ванкувер и Порт-ленд). Оплата сдельная, по договоренности. Отправь-те текстовое сообщение по телефону 971-409-9602 с кратким описанием своего опыта работы.

УСлУГи

(10.03.01) Опытный педа-гог с высшим образовани-ем дает уроки математики

на русском и английском языках. Обучаю студентов 5-12х классов. Готовлю к сдаче Placement test. Пре-подаю AP Calculus и AP Physics. 360-604-8040

(10.12.01) Опытный педагог по скрипке с 15ти летним стажем предлагает уроки игры на скрипке для детей и взрослых любого уровня, подготовки. Индивидуаль-ный подход в обучении. Обращаться к Марии по телефону 360-449-2324

(09.11.01) Кондитерские изделия! Вкус - по жела-нию клиента. Классические (по ГОСТу) и современные торты, чизкейки, макарон, профитроли, капкейки и др. Тематические украше-ние тортов (мастика/сахар-ные цветы). 360-718-0387 Анастасия

(09.12.11) Предлагаю лю-бые виды ремонта мужской и женской одежды. Подгон по фигуре и длине, заме-на молний. Пошив любой женской одежды: платья, юбки, брюки, жакеты, а также шторы, декоратив-ные подушки, скатерти, покрывала, постельное бе-лье. звоните 757-201-5126 (Vancouver WA)

(06.11.01) Forsan Pro. Хо-чешь сэкономить бензин, солярку на 5-15% и про-

длить срок службы мото-ра? Позвони 941-416-6223 Валере

(03.03.2016) Профессио-нальное обучение игре на гитаре и другим музыкаль-ным предметам. Обработки для гитары. Отечественное и американское высшее образование. Большой опыт (играю с 1977 года, в OR с 1988). звоните 503-740-1535

(03.02.VK) Свадьбы • фо-нограммы: Качественные фонограммы и песни на заказ, аудиозапись; Поем и ведем свадьбы, вечера - дуэт “RuACH”. Влади- “RuACH”. Влади-. Влади-мир Крамарчук/Member/Member of OMTA/MTNA. 971-409-6982. www.kramarchukstu-dio.com

(02.02.VK) Настройка • Уроки: профессиональная настройка и регулировка фортепиано; уроки и кон-сультации по фортепиа-но, Вокалу, Композиции и Аккомпанементу. Влади-мир Крамарчук/Member of/Member of OMTA/MTNA. 971-409-6982 www.kramarchukstudio.com

РАзМЕСТИТЕ ВАШЕ ОБъ-яВЛЕНИЕ зДЕСь! И ЕГО УВИДяТ ТыСяЧИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕй. зАПОЛНИТЕ БЛАНК зАКАзА И ВыШЛИ-ТЕ В РЕДАКцИю ВМЕСТЕ С ЧЕКОМ •

І частные объявления

требуется Водитель трака на 48 штатоВ• стабильная работа• достойная оплатаЗвоните 503-880-2108

(503) 810-8697 | delovoy 63

“чАстные оБъявления”объявление

можно прислать на отдельном листе бумаги по данному

шаблону

6� Деловой | (503) 810-8697

согласно статистическим данным, почти 40% населения земно-го шара испытывают различные

проблемы со спиной. Но предупредить всегда проще, чем лечить, поэтому так важна профилактика. Мы надеемся, что, выполняя эти упражнения, сможем не-много улучшить статистику.

УПРАЖНЕНИЕ 1

Встаньте лицом к сиденью стула, согни-те правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро было парал-лельно полу, а колено находилось над лодыжкой. Положите левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверните корпус вправо. Сделайте несколько глубоких вдохов и продержитесь в этой позе 30 секунд. Повторите упражнение для ле-вой ноги.

УПРАЖНЕНИЕ 2

Лежа на спине, прижмите одно колено к груди, а другую ногу держите прямо. Сделайте несколько глубоких вдохов. Следите, чтобы плечи были на полу. Пов-торите по 30 секунд для каждой ноги.

УПРАЖНЕНИЕ 3

Лягте на спину и раскиньте руки в сто-

роны, как бы образуя букву Т. Не отры-вая плечи от пола, поверните оба колена сначала в правую сторону, затем в ле-вую сторону, дышите глубоко и свобод-но. Повторяйте упражнение по 1 минуте на каждую сторону.

УПРАЖНЕНИЕ 4

Лежа на спине, разведите руки в сторо-ны, держите одну ногу прямой. Вторую ногу согните в колене под углом 90°, поставьте противоположную руку на ко-лено. Повернитесь лицом к вытянутой руке. Оба плеча должны быть прижаты к полу. Дышите глубоко и свободно, пов-торяйте по 1 минуте на каждую сторону.

УПРАЖНЕНИЕ 5

Встаньте прямо и сделайте шаг вперед правой ногой, согнув ее в колене, левая нога при этом остается прямой. Повора-чивая корпус в сторону согнутой ноги, соедините ладони и поставьте руки так, чтобы локоть находился со внешней сто-роны согнутого колена. Постарайтесь удержаться в такой позе 30 секунд.

УПРАЖНЕНИЕ 6

Встаньте на колени, выгните спину и

поднимите грудь. Почувствуйте, как рас-тягиваются плечевые мышцы. Дышите спокойно около 10 секунд. затем вогни-те спину дугой, прижимая подбородок к грудной клетке. Снова задержитесь на 10 секунд и вернитесь в исходное по-ложение. Выполняйте упражнение 1-2 минуты.

УПРАЖНЕНИЕ 7

Сядьте на пол, согните правую ногу в ко-лене и закиньте ее за левое бедро. По-ложите правую руку на пол позади себя, а локоть левой руки — на внешнюю сто-рону согнутого колена. Поворачивайте корпус в сторону прямой руки, стараясь сохранить ноги в исходном положении. Постарайтесь зафиксировать позу от 30 до 60 секунд и не забудьте поменять ноги.

УПРАЖНЕНИЕ 8

Самая простая поза: сядьте на пятки, слегка разведя колени в сторону.

Опустите лоб на пол, вытяните руки прямо перед собой и расслабьтесь, ста-раясь дышать глубоко и спокойно.

В этой позе можно находиться так долго, как вам хочется, но как минимум в течение 5 вдохов •

http

://old

.sub

scribe.ru

/dig

est/health

/life/n2

05

93

17

42

0.h

tml

восемь простых упражнений против болей в спине

І спорт

(503) 810-8697 | delovoy 65

восемь простых упражнений против болей в спине

І спорт

66 Деловой | (503) 810-8697

І будьте здоровы

оболГанное яйцоп

ожалуй, ни один продукт не претерпел такое количество обвинений и гонений, как яйца. Попробуем разобраться, а так

ли они вредны, как считают многие?

ОТ яИц ТОЛСТЕюТЭта выдумка появилась, скорее всего, в связи с большим количеством жира в желтке. Но это всего лишь логическое умозаключение. А вот вам результаты крупномасштабного научного исследо-вания, проведенного американцами из Коннектикутского университета: после завтрака с яйцом чувство сытости со-храняется дольше. Кроме того, уста-новлено, что после яичного завтрака в обед люди съедают меньше пищи, а от этого, естественно, снижается риск развития ожирения. И эти свойства яиц вполне можно использовать для похудания. Американские ученые так и записали в своем резюме: «1–2 яйца в день могут использоваться в програм-мах лечения ожирения». К сожалению, эксперты ничего не сказали про липот-ропные вещества, которые предотвра-щают жировую инфильтрацию печени. Метионина, холина и лецитина в кури-ном яйце содержится немало. Осталось лишь добавить, что калорий в яйце не так уж и много — приблизительно 80 ккал (если учесть, что 1 яйцо в среднем весит 53 г).

КУРИНыЕ яйцА МЕНЕЕ ПО-ЛЕзНы, ЧЕМ ПЕРЕПЕЛИНыЕА эта байка вообще непонятно кем рождена. С одной стороны, многие вра-чи совершенно серьезно рекомендуют в рационе заменить куриные яйца на перепелиные при сердечно-сосудистых заболеваниях, особенно при атероск-лерозе. А с другой стороны — есть ре-зультаты биохимического анализа со-ставных веществ яиц, о которых врачи не знать не могут. И в этих результатах значится, что, во-первых, состав вита-минов и микроэлементов в куриных и перепелиных яйцах приблизительно одинаков. Во-вторых, веществ, кото-рые имеют отношение к профилактике и лечению атеросклероза (кональбу-мин, лизоцим, флавонпротеидсиаловая кислота) в курином яйце больше, чем в перепелином. А в-третьих, холестерина

в перепелиных яйцах побольше, чем в куриных. В общем, если уж и лечиться яйцами от атеросклероза, то скорее куриными, а не перепелиными. Должно быть, байка о суперпользе перепели-ных яиц — это все-таки народное твор-чество или рекламная акция произво-дителей перепелиных яиц, а некоторые некомпетентные врачи просто пошли у них на поводу.

ОТ яИц БыВАЕТ АТЕРОСКЛЕ-РОзЭту «песню» мы запели лет 30 назад и до сих пор никак не можем от нее от-казаться, хотя выводы были всего лишь умозрительные, основанные на присутс-твии в желтках холестерина. Однако научные данные уже давно опровергли влияние яиц на появление атеросклеро-за. Во-первых, помимо холестерина, в яйцах есть и его антагонисты — фосфо-липиды, которых по количественному составу больше. Во-вторых, установле-но, что большую часть холестерина из яйца организм (а конкретнее — печень) использует для образования желчи и клеточных мембран. То есть яичный холестерин идет в дело, а не гуляет по организму. В-третьих, Всемирная орга-низация здравоохранения в одном из своих докладов авторитетно заявила, что холестерин пищи не является фак-тором риска атеросклероза — наукой это не установлено. Полинасыщенные кислоты в пище — установленный риск атеросклероза, а холестерин из пищи — нет.

яйцА — «ТяЖЕЛАя ЕДА»Эта байка также выходец из народной среды. Предпосылка «яичной тяжести», скорее всего, находится в больной пе-чени и поджелудочной железе некото-рых больных людей. У них после яиц, сваренных вкрутую, нередко появляет-ся тяжесть в правом боку, что свиде-тельствует о неприятии такой пищи. И действительно, при заболеваниях этих органов не рекомендуется есть яйца. Однако предостережение касается только «крутых» яиц. А яйца всмятку есть очень даже можно, если нет ин-дивидуальной непереносимости. А еще лучше сделать омлет. Что же касается «тяжести» яиц, то это абсолютно непра-

вильное мнение. Наоборот, яйца чрез-вычайно «легкая» пища, причем очень привлекательная для организма, ведь это единственный продукт, который усваивается на 98%, причем без боль-шого напряжения организма! (Кстати, после усвоения яиц в организме не ос-тается «шлаков»! Это установленный факт.) Более того, если яйца сварены всмятку, то они переварятся в желудке буквально за 1 час. То есть ни о какой «тяжести» яиц речь идти не может.

СыРОЕ яйцО ПОЛЕзНЕЕ ВА-РЕНОГОЭто, безусловно, миф народный, рож-денный элементарным незнанием био-химических особенностей продукта. А они, применительно к яйцам, таковы: сырой белок чрезвычайно трудно рас-щепляется и утилизируется из организ-ма. А виной тому вещество антитрипта-за, которое содержится в сыром белке и мешает его расщеплению. Кстати, вот в этом случае про куриное яйцо можно сказать «тяжелая пища». Но только не про вареный продукт, который усва-ивается идеально. Настолько, что ва-реные белки включают даже в самые строгие диеты, где крайне необходи-мо не нагружать желудочно-кишечный тракт и пищеварительную систему в целом. Кроме того, именно сырое яйцо можно определить как «вредное», пос-кольку в нем содержится еще и авидин — вещество, которое связывает биотин (витамин группы Н). Его употребление приводит к очень неприятным последс-твиям, например при биотин-витамин-ной недостаточности бывает чешуй-чатый дерматит, депрессия, вялость, могут даже атрофироваться сосочки языка. В общем, сырые яйца есть все же не стоит.

ОРАНЖЕВыЕ ЖЕЛТКИ ПОЛЕз-НЕЕ ЖЕЛТыХЭто народная байка. Появилась, скорее всего, от того, что насыщенный цвет приятнее глазу, а от этого перекинуть мостик к «полезному» очень просто. Народ даже придумал весьма забав-ное объяснение: деревенская курочка, дескать, нагулялась под солнцем, вот ее желтки и окрасились в яркий цвет, и такие желтки бывают только у деревен-

(503) 810-8697 | delovoy 67

оболГанное яйцоh

ttp

://o

ld.s

ub

scri

be.

ru/d

iges

t/h

ealth

/die

ts/n

20

58

26

57

20

.htm

l

ских кур. На самом деле цвет желтка зависит от корма. И у кур с птицефаб-рики тоже можно «сделать» оранже-вый желток, если кормить их кантак-сантином — специальной пищевой добавкой. Вообще полезность яйца определяется многими факторами — корм, вид птицы, время снесения и так далее. Если уж говорить о по-лезности, то самым-самым считается яйцо, снесенное летом, а не зимой, к тому же курочка должна не на пти-цефабрике сидеть, а по двору на травке гулять.

яйцО С БЕЛОй СКОРЛУПОй ПОЛЕз-НЕЕ, ЧЕМ С КРАС-НОй (КОРИЧНЕВА-ТОй)На самом деле зря народ опорочил яйца с темной скор-лупой — они по составу полезных веществ не отличаются от бе-лых, просто такие яйца несут определенные виды кур. И они очень нравятся произво-дителям, поскольку различие между такими яйцами все-таки есть, и заключается оно в крепости скорлупы. При транс-портировке в магазины коричне-ватые яйца меньше бьются, так как их скорлупа крепче, чем у белых яиц.

СКОЛьКО яИц МОЖНО ЕСТьВ этом вопросе — сколько врачей, столько и мнений. Когда были гонения на яйца в связи с холестерином, некоторые доктора жестко ограничивали потребление до 1 яйца в неделю. Часть врачей до сих пор советуют всего 3–4 яйца в неделю. На самом деле все эти советы из разряда гипотетических. А американские ученые провели специальное исследование, причем очень крупномасштабное, к нему привлекли 120 тысяч (!) мужчин и женщин, за которыми наблюдали в течение 14 лет. Ученые четко фиксировали количество съеденных в неде-лю яиц, а также все инфаркты миокарда и инсуль-ты, случившиеся у испытуемых. Результат получили однозначный: у тех, кто съедал 7–14 яиц в неделю, инфаркт и инсульт случался не чаще, чем у тех, кто съедал всего 1 яйцо в неделю. Отсюда и вывод аме-риканских ученых: 1–2 яйца в день никакого вреда здоровью не нанесут.

КАК ЖЕ НА САМОМ ДЕЛЕ НУЖНО ОТНО-СИТьСя К яйцАМ? Очень просто: яйца являются продуктом высокой (подчеркиваю — высочайшей) питательной и биологи-ческой ценности. В них сконцентрированы абсолютно все компоненты, необходимые для развития живого организма, причем они находятся в оптимально сба-лансированном состоянии •

68 Деловой | (503) 810-8697

І будьте здоровыhttp

://old

.subscrib

e.ru/dig

est/health

почему нуж-но есть мед-ленно

мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим

организму очень большой вред.Большинство людей страдает избыточным весом именно

из-за привычки все делать на ходу. Многие любят быстро поесть, выбирая в основном жирную и калорийную пищу, которую в изобилии предлагает фастфуд. Тем временем, специалисты по здоровому питанию еще раз напоминают – есть нужно медленно. И для этого есть несколько причин.1. Медленный прием пищи поможет стабилизировать вес и избавиться от лишних килограммов. Ученые смогли дока-зать, что сигнал о насыщении поступает в наш мозг толь-ко через 20 минут. Только представьте, сколько ненужной пищи вы успеете съесть за эти 20 минут!2. Если есть не спеша, то можно избавиться от изжоги и от несварения желудка – именно этими недугами страдают любители быстро перекусить.3. Когда вы едите медленно, вы тщательно пережевываете каждый кусочек, а это способствует лучшему пищеваре-нию.4. Посвятите себя полностью еде, не отвлекайтесь на ком-пьютер и телевизор – тогда вы получите удовольствие от трапезы. Это очень важно – вы сможете расслабиться и вовремя понять что вы уже сыты.5. Постарайтесь исключить из своего рациона вредные про-дукты. И тогда автоматически вы исключите и фаст-фуд. Ведь намного приятнее пообедать в офисе той едой, что вы взяли из дома, чем бежать по улице с гамбургером в руке •

больше фруктов

1. Содержат много воды. фрукты, как и человек, по боль-шей части состоят из воды, что делает их практически иде-альной пищей, утоляющей жажду и питающей одновремен-но.2. Улучшают память. фрукты в буквальном смысле явля-ются «топливом» для мозга – они оказывают на него поло-жительное влияние и помогают запоминать информацию лучше и быстрее.3. Обладают целительными свойствами. Существует мно-жество примеров того, как люди излечивались с помощью фруктов даже от таких тяжелых заболеваний, как рак.4. Доступны каждому. Многим кажется, что есть доста-точно фруктов не очень бюджетное мероприятие. Но пос-мотрите на то, сколько денег вы тратите на другие продук-ты. Возможно стоит изменить свой выбор в пользу более качественной и полезной пищи?5. Содержат много клетчатки. Пища, содержащая боль-шое количество клетчатки помогает бороться с тучностью, высоким давлением и другими факторами, увеличивающи-ми риск сердечных заболеваний.6. Не содержат «плохого» холестерина. В отличие от про-дуктов животного происхождения (молоко, мясо) фрукты не содержат много холестерина, который в больших коли-чествах вредит нашему организму.7. Поднимают настроение. Исследования доказывают, что регулярное употребление фруктов способно вылечить даже депрессию. В следующий раз, когда настроение у вас будет на нуле, попробуйте съесть банан вместо привычной (некоторым) шоколадки – результат не заставит себя долго ждать!8. 100% этичная пища. фрукты – это еда «с чистой совес-тью». Никто не страдает – они просто висят и ждут, чтобы их кто-нибудь съел.9. 100% натуральная пища. Несравненным плюсом фрук-тов является тот факт, что они уже сами по себе явля-ются полноценной пищей. Для того, чтобы насладиться их вкусом не требуются разные добавки вроде соли, сахара, соусов и приправ.10. Лучшее начало дня. Начав свой день с порции свежих фруктов вы получаете идеальную подпитку в виде энергии, витаминов, клетчатки и жидкости, не отбирающей у ваше-го организма лишней энергии на переваривание •

(503) 810-8697 | delovoy 69

І будьте здоровы

70 Деловой | (503) 810-8697

І будьте здоровы

правила здоровья спины и хорошеГо самочувствияб

оль в спине очень распространен-ная проблема, мало кто не зна-ком с этим чувством. По статис-

тике более 60% взрослого населения обращаются к докторам-специалистам за помощью именно с этой причиной.

Экспертные наблюдения находят, что большая часть населения испытывает тревожные симптомы и боли, которые ограничивают жизненную деятель-ность по таким причинам, как автоава-рии, травмы в быту, производственные и спортивные травмы, неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, а также монотонная работа и мышеч-ная перегрузка. Из их наблюдений: энергичные люди даже при несчастных случаях занимают меньше времени на лечение и восстановительный процесс. У более активных людей организм ус-тойчив, выглядят они намного моложе и проживают более удачную и продол-жительную жизнь.

Многие исследования подтверждают - в семьях, где поддерживается распи-сание и режим дня, здоровье у детей намного крепче, они легче переносят простудные и вирусные заболевания, их успеваемость намного сильней, и жизнь складывается благополучней. А из медицинских показателей - хорошее самочувствие можно иметь в любом

возрасте, стоит сделать шаг навстречу к здоровью и не отступать.

Человеку, родившемуся без откло-нений в здоровье, для того, чтобы и в дальнейшем обладать здоровым те-лом, необходимо следовать правилам здоровой жизни:1. Не смеряться с неприятными сковы-вающими ощущениями и болью. Если симптомы периодические, обращай-тесь к доктору, чтобы своевременно поставить диагноз и устранить причи-ну.2. В любом возрасте и даже больно-му человеку не стоит залеживаться в постели. Для хорошего самочувствия необходима активность. Медленные физические упражнения, включая массажи, помогут укрепить мышцы и эластику в организме каждого. Позво-ночник и нервная система будут иметь должную поддержку. Начинающим предварительно необходимо прокон-сультироваться с доктором.3. Не перегружайте организм непо-сильным трудом. В рутине дня должны быть промежутки для отдыха. Музыка, чтение с познаниями, контакт с инте-ресными людьми и прогулки – все это поддерживает и укрепляет нервную систему, балансирует напряжение в мышцах спины. Людям со слабым орга-

низмом и сложившимися заболевани-ями, необходимо находиться в тесном контакте с доктором и следовать его рекомендациям. 4. Правильное сбалансированное пи-тание поможет поддержать прочность скелета и сохранить организм от пре-ждевременного старения. Витамины, минералы и любые составы на травах необходимо применять по рекомен-дации доктора. Беспорядочное и бес-контрольное применение, как правило, пользы не приносит. 5. Проверяя состояние здоровья, вклю-чите в проверку состояние здоровья позвоночника. Медицина подтвержда-ет - состояние самочувствия во многом зависит от состояния здоровья позво-ночника.

Доктора клиники Graffeo ChiropracticGraffeo Chiropractic имеют большой опыт и сделают все необходимое для восстановления вашего здоровья натуральными ме-тодами лечения. Обращайтесь и вы убедитесь в этом.

Наш телефон (503) 255 - 5522, спросите Людми-лу.

(503) 810-8697 | delovoy 71

правила здоровья спины и хорошеГо самочувствия

7� Деловой | (503) 810-8697

У Вас РабоЧая тРаВма? боЛят сПИна, РУкИ от Работы? аВтоаВаРИя?

зВоните В наш юридический отдел на русскогоВорящую линию 503-516-2906

программа бесплатной помощирекомендация опЫтнЫх адВокатоВ по рабочей траВме/болезни или по аВтоаВарии.

рекомендация опЫтнЫх доктороВ.

В Америке существуют законы, защищающие права не только рабо-чих, которые получили производственную травму (например, работ-ник упал и поломал ногу/руку, или работник порезался пилой и т.д.), но и права рабочих, которые приобрели так называемое “профес-сиональное заболевание” (“������������� �������”). Другими словами(“������������� �������”). Другими словами. Другими словами говоря, если вы, например, работаете на конвейере, переставляете целый день тяжелые коробки, нагибаетесь, поднимаете тяжести, и у вас из-за этого болят плечи, руки, или уже долгие годы болит спина, или вы целый день печатаете на компьютере и у вас из-за этого бо-лят запястья, то вышеупомянутые законы защитят ваши права.

И еще одна радостная новость для наших читателей. Наш Юриди-ческий Отдел будет регулярно публиковать выдержки из судопро-изводства по делам, связанным с автоавариями, благодаря сервису “Вердикты Присяжных Заседателей Северо-Запада”. Мы надеемся, что наши статьи помогут нашим читателям научиться правильно оценивать стоимость дела по автоаварии.

Если у вас есть вопросы, пожалуйста, звоните в наш Юридический Отдел на русскоговорящую линию 503-516-2906. Программа бес-платной помощи.

Суд Округа Малтнома, судебное заседание 3 с половиной дня. B�bb�� Ly� B�b�r��� v�. M��h���� T�y���r. Номер дела: 1003-03193. Дата арбитра-жа – 21 января 2014 года.

Истец – владелица швейной мастерской. Она стояла в пробке, и ее машину сзади уда-рила машина ответчика. Сила удара толкнула ее машину в заднюю часть впереди стоявшей машины. У нее была травма шеи, дисковая грыжа, в результате которой ей сделали две операции. Синяки на правой и левой руках. Боль в шее все еще была в течение трех лет после аварии.

Счета на лечение – $160,000. Потеря дохода - $167,000. Истец требовал $700,000 компен-сации. Ответчик предлагал $20,000. Результат – присяжные присудили $48,000.00

(503) 810-8697 | delovoy 73

7� Деловой | (503) 810-8697

Геморрой – патологическое увеличение геморроидальных узлов, которое может прояв-ляться набуханием, воспале-

нием, кровотечением и выпадением венозных узлов прямой кишки.

В основе развития геморроя ле-жат различные факторы, в резуль-тате которых происходит истончение и растяжение стенки узла. Провоци-руют развитие геморроя чаще всего беременность, сидячий образ жизни, неправильное питание, запоры и зло-употребление алкоголем.

Препарат РЕЛИф суппозитории один из самых назначаемых среди множества лекарств от геморроя. Свечи бренда РЕЛИф применяют как для лечения женщин во время бере-менности, геморроя 1 стадии, легких случаев хронического геморроя, так и для лечения тяжелых форм гемор-роя.

ПОКАзАНИя К ПРИМЕНЕ-НИю СВЕЧЕй РЕЛИфРЕЛИф обладает хорошими крово-останавливающими свойствами, по-этому назначается, когда основной проблемой является кровотечение, а также для лечения геморроя на 1 и 2 стадии наружного и внутреннего.

Этот препарат подходит для посто-янного применения, в том числе - в период беременности и лактации.

Обязательной частью комплекс-ной терапии должны быть терапевти-

ческие меры: соблюдение специаль-ной диеты и корректировка образа жизни. Как и любыми ректальными свечами, пользоваться препаратом РЕЛИф очень просто. Каждая свеча упакована в отдельный контейнер, его легко вскрыть без использования ножниц.

Вставить суппозиторий проще все-го в положении лежа на боку, когда колени прижаты к животу, это поз-волит свести к минимуму неприятные ощущения.

Под действием температуры тела свеча растворяется, лекарство вса-сывается в слизистую прямой кишки. Свечами можно пользоваться до че-тырех раз в день - такую дозировку предлагает инструкция к препарату. Лечить геморрой свечами РЕЛИф можно длительное время, оптималь-ный курс 7–14 дней.

У некоторых больных положитель-ный эффект наступает уже через одну-две процедуры, но результаты могут проявиться и через несколько дней после начала курса. Достиже-ние устойчивого результата может занять достаточно много времени, особенно если лечится запущенный геморрой, в некоторых случаях даже возникает необходимость повторить курс приема препарата.

СОСТАВ И ПРОТИВОПО-КАзАНИяВ составе свечей РЕЛИф активными

веществами являются жир печени акулы и гидрохло-рид фенилэфрина. Жир пе-чени акулы – уникальный природный компонент, который обладает про-тивовоспалительным, иммуномодулирующим действием, способс-твует заживлению повреждений сли-зистой, он помогает

вылечить геморрой как 1 стадии, так и более тяжелых 2 и 3. Гидрохлорид фенилэфрина обладает сосудосужи-вающими свойствами, способствует оттоку крови из геморроидальных узлов, уменьшению зуда и выделения слизи после дефекации, остановке кровотечения.

Вспомогательные компоненты: ви-тамин Е, минеральное масло, масло тимьяна (чабреца), кукурузное масло, глицерин, вазелин, безводный лано-лин, кислота бензойная, парафин, спирт ланолиновый, вода очищенная, белый воск. Вазелин и масло какао смягчают слизистую и способствуют быстрому всасыванию препарата.

Противопоказаний у этого препа-рата нет, им часто лечится геморрой во время лактации и беременности.

При 1 стадии геморроя у мужчин и женщин, а также женщинам при беременности и кормлении грудью назначают чаще всего РЕЛИф. Сто-ит отметить, что вылечить геморрой даже 1 стадии только методами ле-карственной терапии крайне сложно, лечение этой неприятной болезни обязательно должно быть комплек-сным.

за дополнительной информацией обращайтесь по адресу 6300 NE 117th Ave, Suite B5, Vancouver, WA 98662На пересечении SR-500 и 4th Plain Blvd. Телефон для справок 360-314-6278. Мы работаем: Monday–Saturday 10am-9pm, Sunday 11am-9pm •

КУПОн на СКидКУ 10% на ПОКУПКУ СУППОЗиТОриЙ«релиФ» - слово «РЕЛИф -ДИСКОНТ», или с этой статьей

dELOVOY

І будьте здоровы

свечи «релиф» производства BAYEr AG Германия

(503) 810-8697 | delovoy 75

І будьте здоровы

свечи «релиф» производства BAYEr AG Германия

76 Деловой | (503) 810-8697

І будьте здоровыhttp://old.subscribe.ru/digest/health/m

edicine/n2080613241.html

ем и не чихаюк

ак не расклеиться в сезон про-студ? Конечно же, закаляться, заниматься спортом, больше гулять… А еще – есть. Пищу,

которая укрепит ваш иммунитет.

ЧЕСНОКНе случайно его называют природным антибиотиком: он способен подавить размножение вирусов и вредных бак-терий. Вот почему медики рекомен-дуют ежедневно съедать по крайней мере одну дольку свежего чеснока. На-пример, мелко ее порубить и добавить в суп или салат. Можно также делать чесночные ингаляции – расставить по всему дому блюдца с нарезанным чесноком, а ребенку, посещающему детский сад и не вылезающему из бо-лезней, повесить на грудь чесночный медальон (его легко смастерить из пластикового контейнера от киндер-сюрприза, сделав в нем несколько от-верстий). Малыш будет реже болеть.

МяСОМногие считают, что иммунитету боль-ше всего по вкусу фрукты и овощи. Без них действительно не обойтись. Но мясо тоже в числе лидеров. Во-первых, организму для нормального функцио-нирования необходим белок. Во-вто-рых, железо – этот микроэлемент ва-жен не только для предупреждения анемии, он еще помогает бороться с инфекционными заболеваниями. И если вы получаете мало железа (на-пример, сидите на жесткой диете или

придерживаетесь вегетари-анства), то становитесь

легкой добычей для вирусов и бакте-

рий.Железа в

мясе много

(вопреки распространенному мнению гораздо больше, чем в яблоках или гранатах). Достаточно съедать всего 100 г говядины или свинины в сутки – и ваш иммунитет станет «железным».

МОРСКАя РыБАНапример, форель, лосось или тунец. В ней много жирных кислот омега-3 и цинка, которые укрепляют иммунную систему. цинк согласно некоторым ис-следованиям способен подавить раз-множение простудных риновирусов, а если вы все же заболели – ускорить процесс выздоровления. Кстати, этот элемент водится не только в рыбе, но и в кальмарах, морской капусте. Их тоже включите в свой рацион.

ПОМЕЛОЭтот цитрус-гигант обладает бактери-цидными и противовирусными свойс-твами благодаря большому количеству витамина С, бета-каротина и эфирных масел. И если вы слегка подустали от привычных цитрусовых – лимонов, апельсинов и мандаринов (их, впрочем, нельзя списывать со счетов, они тоже помогают отбить атаки ифекций), – пе-реходите на помело.

яГОДыКлюква и брусника укрепляют иммуни-тет, тонизируют, снимают жар, если вы все-таки расхворались. Красная и чер-ная смородина стимулируют защитные силы организма. Ежевика укрепляет иммунную и нервную системы. Мали-на обладает противовоспалительными свойствами. Понятно, что свежие яго-ды осенью уже не найдешь, зато есть замороженные. Их можно есть «жи-вьем» и делать из них морсы. Вместо сахара лучше добавлять мед (если нет аллергии) – это дополнительная под-

питка для иммунитета.

ШИПОВНИКЕще один доступный спо-

соб укрепить здоровье – пить настой шиповни-ка. Готовится он очень просто: положите пло-

ды в термос, залейте кипятком и ос-тавьте на ночь. Утром напиток готов. В шиповнике огромное количество ви-тамина С, поэтому такой настой станет палочкой-выручалочкой как в качестве профилактики, так и во время лечения ОРз и гриппа. Незаменим он и после болезни – помогает побороть слабость и апатию.

БРОККОЛИЭта капуста обладает мощным имму-ностимулирующим эффектом. В ней много цинка, селена, витаминов A, C и d, которые помогают бороться не только с простудой, но и с напастями посерьезнее. В частности, брокколи рекомендуют употреблять для профи-лактики онкологических заболеваний. Похожими свойствами обладают также брюссельская и цветная капуста.

ОРЕХИОни снабдят вас аминокислотами, жирными кислотами, а также витами-нами группы В. Особенно полезен не-жареный миндаль. В нем, помимо уже названных полезностей, содержатся витамин Е, селен и магний. Эта «могу-чая кучка» поможет вам противостоять респираторным заболеваниям.

цВЕТНыЕ ОВОщИВ частности, морковь, перец, тыква, помидоры, свекла. Они тоже стимули-руют иммунитет и благотворно влияют на кишечную микрофлору (а состояние иммунной системы во многом зависит от состояния кишечника). Благодаря большому количеству пищевых воло-кон они выводят из организма шлаки и токсины, улучшая наше самочувствие.

ЛИЧНОЕ МНЕНИЕТатьяна Полякова:– Чем больше мы едим витаминов, тем организм крепче. По крайней мере, в этом была уверена моя бабушка, она меня активно кормила фруктами.

А китайцы, например, говорят, что осенью надо есть все теплое, все, что согревает, а зимой – острое, оно со-греет еще больше •

(503) 810-8697 | delovoy 77

ем и не чихаю

78 Деловой | (503) 810-8697

І за рулем

к россовер RAV4 последнего по-коления — в своем сегменте не самый мелкий представитель, так что у Тойоты образовалась

удобная ниша под этой моделью для новинки, способной взять на прицел, к примеру, и Juke, и Qashqai. Именно такая машина была создана прошлой осенью в виде концепта C-HR. Но фу-туристический трехдверный кузов едва ли можно было считать готовым к се-рийному воплощению. И вот теперь во франкфурте мы снова видим шоу-кар с тем же названием.

Тойотовцы говорят, что это предвес-тник модели, уже утвержденной для производства. И что она попадает между паркетниками классов B и C.

Ключевой момент: платформа TNGA, которая в серии дебютировала на но-вом гибриде Prius. Силовая установ-ка, судя по всему, родственна ему же, только кроссовер — с полным приво-дом.

Этот вариант концепта куда ближе к конвейеру, так как дверей у него уже пять — хотя задние удачно замаскиро-ваны. Если мысленно убрать несколь-ко излишне резких линий, уже можно представить, как будет выглядеть се-рийный автомобиль. Его, кстати, япон-цы пообещали привезти в Женеву в марте 2016-го, стало быть, на рынок C-HR (к тому моменту у него может по-явиться иное обозначение) попадет во второй половине следующего года.

Облик концепта кажется нагромож-дением острых углов, но продуман с точки зрения аэродинамики. Колесные диски — 21 дюйм. Вряд ли в серии бу-дет доступен такой размер.

Компания сообщает, что концепт ос-нащен гибридной системой на основе бензинового мотора с тепловым КПД более 40%, последней версией тяговых батарей, более емких и компактных, чем прежние. Применение платформы TNGA подразумевает и низкий центр тяжести, и лучшую управляемость — по сравнению с паркетниками прежних поколений. Во всяком случае сами японцы обещают, что она будет сопос-тавима с управляемостью легковушек. Насколько эти обещания правдивы, можно будет узнать в новом году •

шоу-кар ToYoTA C-Hr сделал большой шаГ к серии

(503) 810-8697 | delovoy 79

шоу-кар ToYoTA C-Hr сделал большой шаГ к серии

• Леонид Попов | фото Драйва и компании Toyota

80 Деловой | (503) 810-8697

І за рулем

Главная хондовская интрига осени — совершенно но-вое семейство Civic. Однако, похоже, что ее берегут для Токийского автошоу (конец октября), а во фран-

кфурте в сентябре европейцам показали нынешнюю мо-дель, в очередной раз доработанную (например, с новой мультимедиа), плюс «зажигалку» Type R. Но и без них будет на что посмотреть. японцы анонсировали концепт Project 2&4, созданный совместно мотоциклетным и автомобиль-ным подразделениями фирмы. Автомобиль оснастили мо-тором от гоночного байка RC213V. Отдачу не называют, а в мотоцикле он выдает более 230 л.с. при одном литре рабочего объема.

Только лишь по одному тизеру сложно представить вне-шность шоу-кара Project 2&4. Обратите внимание на откры-тые колеса.

Про Project 2&4 компания говорит лишь, что это будет аппарат без привычной кабины, сочетающий свободу мо-тоцикла и маневренность автомобиля. Вспоминаются трек-кары типа KTM X-Bow или такие концепты, как Mercedes-Benz F400 Carving (2001 год) с наклоняющимися в повороте колесами и управлением по проводам.

Помимо того, во франкфурте японцы представили ев-ропейские вариации моделей HR-V и Jazz (в сентябре они попали в продажу в Старом Свете), обновленный CR-V с откорректированной моторной гаммой (покажут новый дизель и девятиступенчатый «автомат»). На стенде также будет продемонстрировано самоходное кресло uni-Cub в. Это не новая разработка, но в Германию ее привезут впер-вые •

концепт HondA ProjECT 2&4 скрестит автомобиль с мотоциклом

• Леонид Попов | фото фирмы Honda и компаний-производителей

(503) 810-8697 | delovoy 81

концепт HondA ProjECT 2&4 скрестит автомобиль с мотоциклом

8� Деловой | (503) 810-8697

І за рулем

в США – главном рынке сбыта автомобилей с нулевым и по-ниженным уровнем вредных выбросов, в этом году наблю-

даются тревожные тенденции. Все идет к тому, что американская «зеле-ная» мечта так и останется невопло-щенной. Даже повышение спроса на электромобили не должно вводить в заблуждение: чересчур разнонаправ-ленно ведут себя машины, составляю-щие этот сегмент.

При общем росте автомобильно-го рынка в США с января по август на 3,9%, продажи электромобилей выросли на 11,3%. Казалось бы, нет повода для пессимизма. Однако, по-ложительную динамику здесь во мно-

гом задает лидер – Tesla Model S, взлетевший аж на 44,3%. за первые восемь месяцев продано 15 300 штук, против прошлогодних 10 600 экзем-пляров. Некоторый рост, но незна-чительные пока объемы, показывают VW e-Golf, Mercedes-Benz B Electric drive, Chevrolet Spark. Наибольший по-тенциал из этой группы имеет e-Golf – в августе вышла его «удешевленная» версия, по цене сравнимая с базовым Nissan Leaf (около 29 000 долларов).

«японец» закончил прошлый год лидером сегмента электромобилей и показал 30-процентный рост. С янва-ря каждый месяц Leaf падает, но все еще сохраняет двукратный отрыв от идущего на третьем месте BMW i3.

Очевидно, Leaf первого поколения уже исчерпал свой рыночный потенци-ал, и даже версия с увеличенным до 250 км запасом хода, представленная на автосалоне во франкфурте, вряд ли всколыхнет интерес американцев. К слову, в этом году уже сняты с продаж Toyota RAV4 EV и Honda Fit EV; рас-продают складские остатки Mitsubishi i-MiEV. Видимо, вскоре покинет ры-нок и падающий почти на 50% smart ForTwo EV.

Не стоит забывать, что электромо-били на американском рынке локали-зованы в основном в Калифорнии, где наиболее высока плотность зарядных станций.

Продолжение на странице 84

эколоГическаяавтокатастрофа

(503) 810-8697 | delovoy 83

эколоГическаяавтокатастрофа

8� Деловой | (503) 810-8697

І за рулем

По состоянию на август, на территории штата зарегистрировано более 1700 электрических АзС. Кроме того, неко-торые модели предлагают исключитель-но через калифорнийских дилеров, что ограничивает дальнейший рост продаж, главными драйверами роста которого в ближайшие годы станут еще две моде-ли Tesla – среднеразмерный кроссовер Model X и седан d-класса Model 3.

А вот в сегменте plug-in гибридов на-мечается самая настоящая катастрофа. Многие европейские фирмы могут поте-рять средства, опрометчиво вложенные в разработку моделей с подзаряжаемой от внешнего источника высоковольтной АКБ. К примеру, только BMW собира-ется в ближайшее время вывести на рынок несколько таких модификаций – на автосалоне во франкфурте показа-ли первые две: полноприводную 225xe и заднеприводную 330e. здесь же VW продемонстрировал аналогичные вер-сии седана Passat и компактного крос-совера Tiguan второго поколения; Audi раскрыла все подробности о концепту-альном Q7 e-tron quattro, основой си-лового агрегата которой, в отличие от всех перечисленных моделей, стал ди-зельный двигатель.

Среди пострадавших может оказаться и Volvo, которая в августе вывела на ры-нок США XC 90 Plug-in. Для Volvo – это стратегический продукт, нацеленный не столько на коммерческий успех, сколь-ко на привлечение внимания к бренду: в 2018 году в южной Каролине откро-ется завод мощностью 100 000 машин в год. Ежегодные продажи Volvo в США за последние 10 лет уменьшились прак-тически в три раза: с 140 000 машин в 2004 году до 56 400 в 2014 году. Если не увеличить популярность марки к мо-менту запуска, предприятие не сможет выйти на полную мощность и, соответс-твенно, на безубыточный режим.

XC 90 Plug-in вышла к потребителю незаметно: в августе маши-

на нашла лишь четве-рых покупателей

в США. Для

сравнения, Mercedes-Benz S550 Plug-in в этом же месяце выбрали 10 чело-век. «Немец» заступил на рынок в июле – тогда тоже реализовали 10 штук. Ли-дером сегмента остается Chevrolet Volt первого поколения с результатом 1380 машин за август и 8315 – за первые во-семь месяцев 2015 года. Что касается всего сегмента, в 2015 году гибриды plug-in в США уже потеряли 35,9%. Де-тализация продаж говорит нам о том, что при сохранении тенденции сегмент может сойти «на нет».

Все без исключения подключаемые гибриды, которые вышли на рынок США до 2015 года за первые восемь месяцев теряют покупателей: Chevrolet Volt (-35,7%), Ford Fusion Energi (-29,9%), Ford C-Max Energi (-14,6%), Toyota Prius Plug-in (-66,8%), Porsche Panamera S E-Hybrid (-52,8%). При этом шансы исправить тренд есть только у Chevrolet, да и то, лишь в следующем году: второе поколе-ние Volt поступит к дилерам США осе-нью. А вот новая Toyota Prius, четвертое поколение которой уже представили в Лас-Вегасе, может и вовсе обойтись без исполнения plug-in.

Сможет ли Европа компенсировать падение интереса к plug-in гибридам в США? Ответ на этот вопрос мы полу-чим только в начале 2017 года, когда сформируется картина продаж первого полного года по следующим моделям: VW Golf GTE, Audi A3 e-tron, Porsche Cayenne Plug-in, Mercedes-Benz C350e, а также соответствующих версий BMW, которые появятся на рынке до конца 2015 года. Пока анализировать укруп-ненные цифры динамики по сегменту PHEV в Европе бессмысленно, посколь-ку половина из тех моделей, которые делают практически весь объем про-даж, появилась на рынке в 2015 году.

Между тем, ветераны гибридного сег-мента plug-in продаются в Европе из рук вон плохо. В первом полугодии Toyota реализовала только 468 Prius Plug-in (падение относительно прошлого года 30%). Opel Ampera – брат-близнец Chevy Volt нашел 167 покупателей (падение 62%) при том, что в пиковом 2012 году было продано 5270 машин. Глядя на та-кие показатели, руководство GM объ-явило о прекращении выпуска Ampera вместе со снятием с производства Volt первого поколения. Единственным «за-бивным» игроком в сегменте подключа-емых гибридов в Европе остается пока Mitsubishi Outlander PHEV – в этом году продано 13 712 шт.

Распространение подключаемых гиб-ридов в Европе происходит неравно-мерно. Сегодня рынок PHEV фактически локализован в двух странах: на крошеч-ные Нидерланды и Великобританию приходится более 70% всех проданных plug-in. На Швецию, Норвегию и Герма-нию – по 8, 6 и 5% соответственно.

Но вернемся в США и посмотрим, что происходит в самом массовом «зеле-ном» сегменте HEV – неподключаемых гибридов. здесь тоже фиксируем все признаки надвигающейся катастрофы. С января по август 2015 года сегмент упал на 18,8%. Казалось бы, не так мно-го с учетом больших продаж – в этом году реализовано более 264 269 машин. Однако детальное изучение результа-тов снова приводит к неутешительным выводам. Из 36 предлагающихся се-годня моделей сегмента, в этом году в США падает 31 модель, включая луч-шие 16. Более того, еще 15 неподклю-чаемых гибридов в этом году покинули рынок США. Если тенденция в сегменте PHEV и HEV сохранится, через три года «американская зеленая сказка» закон-чится. Что касается электромобилей, они будут локализованы в Калифорнии, куда по предложенному недавно про-екту закона, с 2050 года должен быть запрещен въезд автомобилей с ДВС, а с 2030 года местным дилерам запретят продажу машин с ДВС.

В России, как ни странно, предла-гаются модели во всех трех «зеленых» сегментах, правда, продажи штучные. Так, в первом полугодии BMW прода-ла 26 штук i8 и всего 3 экземпляра i3. Mitsubishi i-MiEV нашел шестерых поку-пателей, а его «старший брат» Outlander PHEV – в три раза больше. При этом директор российского подразделения компании Такаи Наоя заявил в одном из недавних интервью, что рестайлинговый Outlander PHEV вполне может прийти в Россию. Panamera S E-Hybrid фактичес-ки покинула наш рынок – с января по июнь дилерам не отгружено ни одной машины, а вот Cayenne S E-Hybrid, на-оборот, каждый месяц находит одно-го-двух покупателей. Единственным островком «зеленой» стабильности остается Lexus и его самая популяр-ная экологичная модификация NX 300h – реализовано 443 авто, а вот CT 200h и IS 300h присутствуют лишь формально: 2 и 3 штуки соответственно. А как же Toyota Prius – пионер гибридного дви-жения? Увы, только 2 реализованных автомобиля за первые полгода •

http://o

ld.sub

scribe.ru/d

igest/auto

/wo

rldnew

s/n20

76

16

75

75

.html

(503) 810-8697 | delovoy 85

86 Деловой | (503) 810-8697

*Анекдоты, истории, афоризмы, стишки являются произведениями народного творчества. Редакция не ставит перед собой цели оскорблять честь или достоинство физических лиц, а также посягать на деловую репутацию физических или юридических лиц. Сведения, содержащиеся в анекдотах, историях, афоризмах, стишках

являются вымышленными; совпадения имен и названий - случайными.aнекдoтoв.nеt; Prikolist.biz; absite.ru; http://subscribe.ru

І тайм-аут

СССР, конечно, был мирным госу-дарством, но кидать гранаты нас учили еще со школы.

Научно доказано, что чем дальше ты находишься от дома, тем громче твоя мама будет кричать по телефону.

Человек ближе всего к совершенству в те моменты, когда он заполняет анкету при поступлении на работу.

– Где можно прожить на 100 рублей? – В 1973 году.

Так как лучшая защита — это напа-дение, опоздавший ученик вошел в класс с фразой: “Вы что тут обалдели все?!”

Лев собрал всех зверей и говорит: — Сегодня будем есть самого трус-ливого. заяц выбегает и кричит: — Кабана в обиду не дам!

— Где ты работаешь? — Нигде. — А что делаешь? — Ничего. — Хорошее занятие... — Да, но какая конкуренция!

Сборная Лихтенштейна по футболу вместе со своими болельщиками на 2-х автобусах уехали на чемпионат мира. В стране остался сторож...

Лорд осматривает замок Баскерви-лей, говорит: — я бы купил его, но только если в нем есть привидения. — Не знаю,- отвечает Бэрримор, — Еще ни разу не видел здесь при-видений, хотя живу в этом доме уже 800 лет.

Альпинист упал в пропасть. Товари-щи ему по мобильной рации: — Вася, ты жив?! — Жив! — Руки целы? — целы! — Ноги целы? — целы! — Так поднимайся! — Не могу, я еще не долетел!

— я стираю, убираю, готовлю, гла-жу... чувствую себя золушкой! — Дорогая, а я тебя предупреждал, что жизнь со мной будет как в сказке!

Ресторан в Сочи. — Вы с ума сошли? я заказал две порции шашлыка, откуда в счете 32 тысячи рублей? — Шашлык приготовлен на олимпий-ском огне.

— Але, привет, че голос злой? — Ты меня разбудил! — Ну извини… я ж тебе на рабочий телефон звоню! — И шо с того?

В трамвае: — Ваш билетик? — А ваш? — я кондуктор! — А я электрик! Так что, мне за свет не платить?

Утро. 8 марта. Муж — жене: “Доро-гая, чего бы ты хотела на 8 марта?”. Жена: “Ну, дорогой, я бы хотела что-то для моих тоненьких пальчиков, для моей длинной шеи, и для моих розовых ушок”. Муж думает: “Ага! МыЛО!”

Автобус. Час-пик. В середине авто-буса мечется дедушка, ему выходить на следующей остановке. Перед ним здоровый амбал, дед его спрашивает: — Скажите пожалуйста, вы на следу-ющей выходите? — Да. Дед немного успокоился, но видит, что до дверей далеко и снова завол-новался: — Скажите пожалуйста, а спереди вас тоже выходят? — Да. — А вы у них спрашивали? — Нет, они еще об этом не знают.

Судья: — Итак, подсудимый, расскажите нам, почему вы выстрелили в своего товарища по охоте? Подсудимый: — я принял его за косулю.— А когда вы поняли свою ошибку? — Когда косуля выстрелила в ответ!

Социализм: накормить голодного рыбкой. Капитализм как нам его рисуют: не кормить голодного рыбкой, а дать ему удочку. Капитализм как он есть на самом деле: не давать удочку, а продать ее в кредит, не давая голодному понять, что ни доступа к рыбному пруду, ни права на отлов у него все равно нет, так как и пруд и рыба давно прина-длежат тем, кому он теперь еще и за удочку должен...

Что не хотелось бы услышать, лежа на операционном столе: Кто-нить видел мои часы?В инструкции кто-то выдрал 47-ю страницу! А ну-ка, неси обратно! Плохая собачка! Так-с! У него уже есть дети, не так ли!? А ну-ка поднажали! Через полчаса футбол! Так-так, коллега! Если это аппендикс, то тогда вот Это что такое!? Опять свет отрубили! Все назад! У меня контактная линза выпала! Ну что ж, коллеги! Сегодняшняя опе-рация — хороший урок для всех нас!

Жена готовит яичницу на завтрак. Вдруг на кухну вбегает муж: — Осторожно, ОСТОРОЖНО! По-ложи больше масла! Ты жаришь очень много яиц сразу! СЛИШКОМ МНОГО!!! Переверни их! ПЕРЕВЕРНИ ИХ ПРяМО СЕйЧАС!!! Нужно боль-ше масла! ГДЕ нам взять БОЛьШЕ МАСЛА? Сейчас они ПРИЛИПНУТ!!! Осторожно! ОСТОРОЖНО! я сказал Осторожно! Ты НИКОГДА меня не слушаешь, когда делаешь яичницу!!! НИКОГДА!!! Переверни их! БыСТРО!!! Да ты что, психованная?!! Ты совсем спятила?!! Не забудь посолить! Ты всегда забываешь посолить! Исполь-зуй СОЛь! ИСПОЛьзУй СОЛь! С-О-О-О-О-Ль!!! Жена удивленно смотрит на мужа: — Да что с тобой сегодня?! Ты ду-маешь я не в состоянии приготовить элементарную яичницу? Муж спокойно объясняет: — я хотел показать тебе, что я испы-тываю, когда еду за рулем •

проверИТЬ

(503) 810-8697 | delovoy 87

ПО ГОРИзОНТАЛИ: 3. Угорь. 8. Камбала. 10. Биатлон. 11. Радикал. 12. зима. 13. Ишак. 15. Ворон. 16. Пакгауз. 17. земля. 18. Транзит. 23. Демпинг. 27. Крестец. 29. Соболь. 30. фреска. 31. Дневник. 32. Дерево. 33. Анчоус. 34. Снайпер. 36. Каталог. 38. Лексика. 43. Радар. 45. Аметист. 46. Ведро. 47. Путч. 48. Илья. 49. Книксен. 50. Пантера. 51. Гегемон. 52. Маляр.ПО ВЕРТИКАЛИ: 1. Паспорт. 2. Ватин. 4. Гадюка. 5. Рюкзак. 6. Наказ. 7. форшлаг. 9. Арапник. 10. Близнец. 12. зона. 14. Кепи. 19. Ре-борда. 20. Наливка. 21. Тренинг. 22. Эсквайр. 23. Децибел. 24. Перенос. 25. Насморк. 26. Осада. 28. Такса. 34. Собачка. 35. Рейтинг. 36. Квартал. 37. Трап. 39. Идея. 40. Агроном. 41. Резина. 42. Миссия. 44. Рубеж. 46. Вьюга.

ПО ГОРИзОНТАЛИ: 3. Рыба со змее-видным телом. 8. Рыба, у которой оба глаза расположены на одной стороне тела. 10. Вид зимнего двоеборья. 11. Математический знак, которым обоз-начают действие извлечения корня. 12. Время года, наступающее за осенью. 13. Осел. 15. Большая всеядная птица с блестящим черным оперением. 16. закрытое складское помещение для хранения грузов при железнодорожных станциях. 17. Твердая поверхность, почва. 18. Перевозка грузов без пере-грузок на промежуточных станциях. 23. Ситуация, когда фирмы продают това-ры за рубеж по цене более низкой, чем на внутреннем рынке. 27. Несколько сросшихся позвонков - место соедине-ния костей таза с позвоночником. 29. Животное, разводимое для получения ценного меха. 30. Живопись по сырой

штукатурке красками, разведенными на воде. 31. записи о каждодневных делах, текущих событиях, ведущиеся изо дня в день. 32. Многолетнее рас-тение с прямостоячим главным стеб-лем. 33. Мелкая морская промысло-вая рыба. 34. Специально обученный стрелок, поражающий цель с первого выстрела, в совершенстве владею-щий маскировкой и наблюдением. 36. Структурная составляющая файловой системы компьютера. 38. Словарный состав произведения. 43. Устройство для обнаружения и определения мес-тонахождения объектов в пространс-тве. 45. Минерал, прозрачная фиоле-товая разновидность кварца. 46. Сосуд с ручкой, используемый в хозяйстве. 47. Попытка государственного пере-ворота. 48. Мужское имя. 49. Поклон с приседанием, как знак приветствия.

50. Крупное хищное животное с пятнис-той окраской. 51. Государство, занима-ющее первенствующее положение в руководстве над другим государством. 52. Рабочая специаль-ность.

ПО ВЕРТИКАЛИ: 1. Регистрационный документ машины, аппарата, предме-та хозяйственного оборудования, со-оружения. 2. Утепляющий материал. 4. ядовитая змея. 5. Принадлежность туристов, альпинистов, охотников. 6. Распоряжение. 7. Мелодическое укра-шение из одного или нескольких зву-ков. 9. Длинная охотничья плеть. 10. Один из нескольких детей, одновре-менно рожденных матерью. 12. Харак-теризующаяся какими–нибудь общи-ми признаками территория, область. 14. форменная фуражка с маленьким донышком и прямым козырьком. 19. Выступающий край на ободе, предох-раняющий от схода колеса с рельса. 20. Род вина - сладкая настойка на фруктах, ягодах. 21. Система, режим тренировок. 22. В Англии и США: фор-ма вежливого обращения. 23. Единица измерения громкости звука. 24. знак в месте раздела слова, часть кото-рого переносится на другую строку. 25. Один из симптомов простуды. 26. Способ военных действий. 28. Неболь-шая охотничья собака. 34. Спусковой крючок в охотничьем ружье. 35. По-казатель популярности какого–нибудь лица, фильма, представления, перио-дического издания. 36. Четверть года. 37. Лестница на судах. 39. Главная, основная мысль произведения. 40. Специалист в области земледелия и сельского хозяйства. 41. Продукт вул-канизации каучука. 42. Представите-ли одного государства, посылаемые в другое государство со специальной це-лью. 44. Участок, удобный для ведения боевых действий. 46. зимняя буря.

88 Деловой | (503) 810-8697

(503) 810-8697 | delovoy 89

90 Деловой | (503) 810-8697

(503) 810-8697 | delovoy 91

9� Деловой | (503) 810-8697

(503) 810-8697 | delovoy 93

9� Деловой | (503) 810-8697

(503) 810-8697 | delovoy 95

96 Деловой | (503) 810-8697рекламно-информационный журнал

PO Box 16171, Portland, OR 97�9�tel: (503) 810-8697business.magazine@yahoo.com

DELOVOYbusinEss magazinE