detox vikend radionica 14-16 novembar

program

detox vikend radionica je nastala kao plod ideje i zelje da druzeci se u prelepom ambijentu i prirodnom okruzenju priblize razni oblici fizickih aktivnosti i neki od osnovnih principa zdrave ishrane

petak 19 h

okupljanje u vili "major" koja ce za potrebe detox radionice biti zatvorena za javnost

detox koktel

vezbe disanje i relaksacije

predstavljanje programskih sadrzaja

21 h

vecera, corba od bundeve i celera sa pecenim bundevenim semenkama

thai salata od svezih tikvica, cilija, djumbira, lajma i seckanih oraha

setnja i meditacija

spavanje

subota

wake up uz toplu limunadu sa djumbirom

fitnes testiranje u prirodi

dorucak( pecene jabuke sa suvim sljivama i mrvljenim orasima, ovsena kasa sa rogacem)

chi gong( tradicionalna kineska disciplina, koja povecava univerzalnu energiju kroz disciplinovan rad)

uzina detox caj, grejp

funcionalni core trening( nagrada za najbolje)

rucak( rizoto od bundeve i brokolija)

workshop radionica, predavanje, kviz

detox sejk( green relax)

body&mind relax( deo dana kada cete najvise uzivati)

vecera( file ribe sa karamelizovanim lukom i pomorandzama, pire od karfiola)

setnja, spavanje

nedelja

wake up detox caj

nordic walk( dugaaaa setnja)

dorucak( omlet od belanaca i brokolija)

team game animacija

uzina( svez ananas)

strelicarstvo

rucak ( dinstana boranija sa celerom, salata od svezeg spanaca, kruske, oraha i balzamika)

radionica

funkcionalni trening( prikaz treninga sa gumama)

detox caj

otvoreni sto o detox radionici, zakljucak.

detox radionica

program putovanja

dolazak u vilu majur 14.11 u 19 h

odlazak je u nedelju 16.11 posle 18 h

od opreme poneti, sportsku opremu, patike, trenerku, suskavac, kupaci

u aranzman su ukljuceni celokupni sadrzaji

postoji mogucnost organizovanog prevoza

cena aranzmana 150 eura

prijave i rezervacije do 31.10