Desarmandola diabetes

Explosión de casos nuevos • Se doblarán

dentro de 25 años

• 300 millones de personas

¿Qué es la diabetes?

Tipo II

90% de todos los diabéticos

• No es deficiencia de insulina

• Es el bloqueo de la insulina

Tipo I

5-10% de todos los diabéticos

Insulino- dependiente

¿Cómo funciona la diabetes?

Glucosa – el combustible

del cuerpo

Insulina

¿Cuáles son las señales de advertencia?• Sed

excesiva • Micción

excesiva • Apetito

excesivo

1/2no lo saben

Complicaciones• Problemas

oculares• Daño renal • Enfermedad

del corazón y derrame cerebral

2 a 4 veces

• Impotencia sexual • Llagas ulcerativas • Infecciones• Amputaciones• Cáncer de seno y

útero

¿Qué causa la diabetes no insulino dependiente?

Indios Pima

Estilo de vida y dieta occidental

La herencia no

es determinante

¿Cuál es el problema?

La obesidad y el exceso de grasa

La inactividad

Demasiadas calorías y muy poco ejercicio

Cómo controlar la

diabetes

Consuma una dieta baja en grasa

Consuma una dieta alta en fibra

Haga ejercicio regularmente

Adquiera un peso saludable

Cambios permanentes en el estilo de vida

Dieta de origen vegetal baja en grasa