DIABETES, PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO,

HÁBITOS SALUDABLES

Germán E. Moreno R.

Informática Medica 1

2015 - 1

 ¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica en la cual el cuerpo es incapaz de regular los niveles de azúcar en sangre y por ende los niveles de glucosa presentes en el torrente sanguíneo son altos.

¿Por qué se da?

Esta enfermedad se puede presentar por una daño a nivel de páncreas ya que este es el responsable de sintetizar la insulina, la cual es la responsable del transporte de la glucosa por el torrente sanguíneo a los músculos.

Diabetes tipo 1Este tipo de diabetes de presenta generalmente en la adolescencia, los pacientes que la presentan se les denomina pacientes insulodependientes, ya que la particularidad de este tipo de diabetes es que el cuerpo no sintetiza insulina y por ende la glucosa se acumula y sus niveles en sangre se elevan demasiado.

Diabetes tipo 2Este es el tipo de diabetes más común, generalmente es diagnosticado en personas adultas, también llamada diabetes no insulodependiente, puesto que el cuerpo sintetiza la insulina pero está presente en bajas cantidades o no la usa adecuadamente.

SÍNTOMAS

• Visión borrosa• Sed excesiva• Fatiga• Micción frecuente• Hambre• Pérdida de peso

Se pueden presentar daños más serios como:

• Problemas oculares y renales: dificultad para ver, sensibilidad a la luz y ceguera, e infecciones urinarias.

• Úlceras e infecciones: debilitamiento del sistema inmunitario por lo que esto se presenta y puede incluso llevar a la amputación de alguna extremidad.

• Daños a los nervios del cuerpo: Dolor, hormigueo, pérdida de la sensibilidad, problemas para digerir alimentos, disfunción eréctil.

• Aumento en la probabilidad de sufrir ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares, esto debido a la acumulación de glucosa en sangre.

PREVENCIÓN

La importancia de la dieta es primordial y vital, como para la prevención o tratamiento, pues la fibra ayuda a que el cuerpo baje los niveles de glucosa en sangre, por eso debe ser una dieta rica en fibra.

DIETA

EJERCICIO

Es de vital importancia para una vida sana, además la actividad física estimula al cuerpo y lo vuelve más resistente, así como lo hace más saludable por la eliminación de toxinas, se recomienda mínimo 3 veces por semana de 30 a 45 minutos, pero para el diabético es fundamental en su tratamiento y se le recomienda 30 minutos diarios, midiendo niveles de glucosa antes y después del ejercicio.

NO ALCOHOL

Se puede desarrollar una hiper o hipoglucemia debido a los consumos de este tipo de bebidas, pero si se tiene diabetes es algo de evitar porque lo que pasa es que se puede crear una resistencia a la insulina por la bebida de alcohol, así mismo este descompensa el organismo y puede provocar que los medicamentos no tengan resultados.

TRATAMIENTOBásicamente el tratamiento se basa en medicamentos como la insulina, cambios en los hábitos alimenticios, dietas bajas en azucares, y actividad física, esto último para regular el peso del paciente.

BIBLIOGRAFÍA • “Diabetes” de DocStockMedia (By, Nc, Sa, Nd)• “Blood Sugar Test” de Piotr Adamowicz (By, Nc, Sa, Nd)• “Páncreas” de Laurent Echiniscus (By, Nc, Sa)• “Diabetes Tipo 1” de HandMade Dork (By, Nc, Sa, Nd)• “Inyección” de Dennis Skley (By, Nd)• “Fatiga” de Penny R (By, Nc, Sa, Nd)• “Úlcera en pie” de Rosmary (By)• “Diabetes Therapy” de DocStockMedia (By, Nc, Sa, Nd)• “Ejercicio” de Laura Mimosina (By, Nc, Sa, Nd)• “No Alcohol” de Mouceau (By, Nc, Sa, Nd)• “Fibra” de ADAM (By, Nc, Sa, Nd) • Tomado de: MedlinePlus Información en salud para usted. [Internet]

Diabetes. Medline Plus. Subido 08/05/2014. Citado [25/05/2015] Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001214.htm

• Tomado de: Diabetes, Bienestar y Salud. [Internet] Consecuencias de tomar alcohol. Citado [25/05/15] Disponible en: http://www.diabetesbienestarysalud.com/2015/05/que-pasa-si-bebo-consecuencias-de-tomar-alcohol/