diapositivas de actividad fisica
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LA ACTIVIDAD FISICA
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Mejora la oxigenación del
organismo
Mejora en la difusión de
oxigeno en los alvéolos y capilares
Mayor resistencia de los músculos R. evitando presión torácica tras un ejercicio intenso
Aumenta la masa muscular y la cavidad
cardíaca
Mayor captación de oxígeno y un menor
riesgo de infarto
Mejora el retorno venoso evitando el estancamiento
sanguíneo
Favorece la regulación de la tensión arterial
Mayor capacidad defensiva y aumento de leucocitos y linfocitos
SISTEMA RESPIRATORIO
SISTEMACARDIOVASCULAR
EFECTOS EN LOS ÓRGANOS
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Aumenta la densidad ósea
Mantiene los niveles de la glucosa y una mejor
tolerancia
Favorece el metabolismo graso y favorece la
utilización energética
Aumenta el funcionamiento de los
órganos desintoxicantes
Aumenta el HDL y disminuye el LDL
Favorece el Peristaltismo
Favorece la osteoblastosis
Fortalecimiento de los componentes
articulares
Mejora la transmisión del
impulso nervioso a la unidad motora
S is tema ós eo articular
mus cular
S is tema metabólico
EFECTOS EN LOS ÓRGANOS
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Influencia Ps icológica Producida por la práctica
De actividades fís ico deportiva
Disfrutar momentos de expansión y
Liberación de tensiones
Control y Autosuficiencia provocado por la mejora
condición F.
Permite evación de Emociones y conductas
desagradables
Ansiedad y Depresión
La Prá
ctica
de Activid
ad
Física
en Niños
y Adolesce
ntes
Mecanismos
Biológicos
La AF compite con estados negativos de ansiedad y
depresión
Asociar valores Emocionales que
Influyen en la Salud psicológica
Incrementa la temperatura
Liberación de tensiones
Sensación placentera alFinalizar el ejercicio
Mecanism
os
Psicológicos
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La enfermera debe cons iderar
Conductas alimentarias
Conductas Ps icosocial
• Nº de comidas, tipo y cantidad.
• Ansiedad, tensión, aburrimiento.
• Relación con el entorno• Práctica deportiva y
ejercicio físico.
• Peso • Talla• Perímetro• Pliegue cutáneo y T.• Cálculo IMC.
Antecedentes familiares
Edad de inicio de obesidad
Papel del Personal de Enfermería en la Actividad fís ica y deportes para los niños y adolescentes
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