DIE DIE NATURNATUR

IST DAS IST DAS IMMER IMMER GESUND?GESUND?

ARTZNEI…TABLETTEN…ARTZNEI…TABLETTEN…

IST DAS IMMER GESUND?IST DAS IMMER GESUND?

Ich bin Ich bin nervnervöös s und will und will ruhiger ruhiger werdenwerden

Ich bin Ich bin dick und dick und

will will ddüünner nner werdenwerden..

Ich bin Ich bin ddünnünn

und will und will krkräfter äfter werden.werden.

TrainingTraining Ausdauer, baden, Ausdauer, baden, Baskettball, Gymnastik, Baskettball, Gymnastik, Karate, Kegeln, Kraft, laufen, Karate, Kegeln, Kraft, laufen, reiten, Rennfahrer, Schach, reiten, Rennfahrer, Schach, schwimmen, Skateboard, Ski, schwimmen, Skateboard, Ski, spielen, Stadion, spielen, Stadion, ÜÜbung, bung, Volleyball, Wettkampf, Volleyball, Wettkampf, autogenes Trainingautogenes Training

ErnErnäährunghrung

Backen, Bonbon, Butter, Backen, Bonbon, Butter, DiDiäät, Durst, Frt, Durst, Früühsthstüück, ck, GemGemüüse, Imbiss, kochen, se, Imbiss, kochen, Kuchen, Mehl, Milch, Kuchen, Mehl, Milch, Mineralien, Nudeln, Obst, Mineralien, Nudeln, Obst, Schwarzbrot, Speck, Schwarzbrot, Speck, Toastbrot, trinken, Vitamin Toastbrot, trinken, Vitamin

ErholungErholung

Bett, Disko, Ferien, Bett, Disko, Ferien, Freizeitcenter, Freizeitcenter, Sessel, Sofa, Sessel, Sofa, Sporttest, tanzen, Sporttest, tanzen, baden, spielen baden, spielen

““Kopf und Schulter …”Kopf und Schulter …” Kopf und Schulter,Kopf und Schulter,Knie und Fuss,Knie und Fuss,Knie und Fuss.Knie und Fuss.Kopf und Schulter,Kopf und Schulter,Knie und Fuss,Knie und Fuss,Knie und Fuss.Knie und Fuss.AugenAugen – – Ohren, Ohren,Nasen Nasen –– Mund. Mund.Kopf und Schulter,Kopf und Schulter,Knie und Fuss,Knie und Fuss,Knie und Fuss. Knie und Fuss.

Gesund Gesund UUngesundngesund

Содержание калорий в особенно Содержание калорий в особенно употребительных продуктах употребительных продуктах

LebensmittelKalorien LebensmittelKalorien pro 100 g (kcal)pro 100 g (kcal) Schweinefleisch mit KnochenSchweinefleisch mit Knochen свинина с костямисвинина с костямиRindfleisch mit KnochenRindfleisch mit Knochen говядина с костямиговядина с костями 150 150 GeflügelGeflügel птицаптица 155 155 Speck (Fett)Speck (Fett) шпик (жир, сало)шпик (жир, сало) 714714 FleischkonservenFleischkonserven мясные консервымясные консервы 193193 VollmilchVollmilch цельное молокоцельное молоко 5959 ButterButter масломасло 751 751 ZuckerZucker сахарсахар 409409 SpeiseölSpeiseöl растительное маслорастительное масло 925925 MakkaroniMakkaroni, , NudelnNudeln макароны, лапшамакароны, лапша 360360 KartoffelnKartoffeln картофелькартофель 7272 WeißkohlWeißkohl белокочанная капустабелокочанная капуста 2020 MohrrübenMohrrüben морковьморковь 3333

Alkohol und Rauchen Alkohol und Rauchen sind für die Gesundheit sind für die Gesundheit besonders schädlich. Es besonders schädlich. Es ist bekannt, dass ist bekannt, dass Raucher viel öfter an Raucher viel öfter an Krebs sterben als Krebs sterben als NichtraucherNichtraucher. .