DIPLOMADO EN TANATOLOGÍA.

MODULO I FUNDAMENTOS DE LA

TANATOLOGÍA

Esther Sánchez Parra Octubre del 2014

OBJETIVO

�  DISTINGUIR LOS TIPOS DE DUELO, SUS CARACTERÍSTICAS, LAS CAUSAS, Y SUS EFECTOS EN LA SALUD Y EN LA VIDA.

�  EVIDENCIA DE APRENDIZAJE: MATRIZ DE HERRAMIENTAS PARA AUXILIAR DURANTE EL PROCESO DE DUELO.

� ¿Cómo lo haz experimentado?

� Anota tu respuesta personal brevemente…

¿Para ti….Qué es el duelo?

Antes de comenzar……..

ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL DUELO

Psicóloga, Pedagoga y Tanatóloga: Esther Sánchez Parra. Octubre de 2014

DUELO: (Del lat. dŏlus, por dolor). Dolor, lástima, aflicción o sentimiento.

ANATOMÍA: Ciencia que estudia la estructura, forma y relaciones de las diferentes partes del

cuerpo de los seres vivos. Forma o aspecto exterior del cuerpo de un ser

vivo

FISIOLOGÍA: Ciencia que tiene por objeto el estudio de las funciones de los seres orgánicos.

Definición �  El duelo es el proceso psicológico que se produce a

partir de alguna pérdida. Etimológicamente significa duellum o combate, dolus–dolor. Es la reacción frente a la pérdida de algo significativo, la cuales pueden ser desde una persona, un animal, una cosa, una relación, etc. Es una experiencia emocional humana y universal, única y dolorosa; el hecho de enfrentarse a esta pérdida se le llama elaboración de duelo y conduce a la necesidad de la adaptación a una nueva situación.

El sentimiento de pérdida no sólo se manifiesta después de que ésta ocurre, también suele presentarse antes, como por ejemplo en el diagnóstico de una enfermedad terminal o en situaciones más triviales de la vida como el temor a perder algún objeto material o la amistad y el cariño de ciertas personas.

Nuestras pérdidas incluyen no solo la muerte, sino también las renuncias conscientes o inconscientes de nuestros sueños románticos, la cancelación de nuestras esperanzas irrealizables, nuestras ilusiones de libertad, de poder y de seguridad así como la pérdida de nuestra juventud, aquella irreverente individualidad que se creía para siempre ajena a las arrugas invulnerable e inmortal.

PARA IDENTIFICAR LA ESTRUCTURA, FORMA Y FUNCIÓN DEL DUELO ES

IMPRESCINDIBLE RECONOCER

LAS ETAPAS DEL DUELO Y LAS EMOCIONES CON LAS QUE SE

REALACIONAN

Un duelo siempre ha sido algo personal y siempre lo va a ser

Cada uno de nuestros duelos es único y cada manera de afrontarlos es irrepetible

Pero también es cierto que cada duelo se parece a todos los otros duelos propios y ajenos en ciertos puntos que son comunes y nos ayudan a entenderlos

Ayudar en un duelo implica conectar a quien lo padece con el permiso de expresar sus emociones cualesquiera que sean, a su manera y en sus tiempos.

Cada pérdida por pequeña que sea , implica la necesidad de hacer una elaboración. TODAS

TIPOS DE DUELO

NORMAL

CRÓNICO

PATOLÓGICO

OTRAS CLASIFICACIONES:

ANTICIPADO: En caso de muertes anunciadas. Es el precedido con tiempo y pleno conocimiento de la situación. RETARDADO: se da en aquellas personas que “se controlan” , no tienen tiempo para ocuparse de si mismas o escapan al dolor y a la realidad de la muerte del ser querido mediante una hiperactividad durante meses o años. Es inhibido o reprimido, con reacción posterior. PATOLÓGICO: Va desde la ausencia hasta lo intenso o como enfermedad. CRÓNICO: No disminuye con el tiempo y se transforma en manera de ser. EMERGENTE: El sufrimiento aparece por etapas, fechas o circunstancias. EXTRAORDINARIO: Debido a situaciones críticas como: Aborto, suicidio, homicidio, tortura, guerras, cuerpo sin aparecer, etc. SALUDABLE: El doliente adquiere una nueva identidad, con mayor conocimiento sobre si mismo y se reincorpora a la vida con mejor actitud.

¿ Cuánto dura un duelo normal?

¿Existe un tiempo normal de duelo?

El tiempo de duelo es tan variable y está sujeto a tantas circunstancias que de todas formas es impredecible. No se sabe. Cada uno tiene sus propios tiempos. Pero si existen tiempos mínimos. Un año es un tiempo razonable.

Un duelo por la muerte de un ser querido, nunca podría durar menos de un año y posiblemente, si algo no lo interrumpe no dure mucho más allá de dos años y medio

La personalidad del doliente. La naturaleza del vínculo de la relación. Patrón de enfrentamiento de pérdidas anteriores. La ansiedad de la separación. El vacío o desconcierto de la ausencia. La causa y circunstancias que le ocasionaron la muerte.

Lo estrecho de la relación existente.

El rol desempeñado por el difunto.

La fuerza del apego, dependencia o

independencia que se ha generado.

La actitud asumida, pasiva o activa.

Asuntos sin resolver entre dolientes y

difuntos.

Dimensión Emocional

Dimensión física:

Dolor de cabeza Sequedad de la boca

Sensación de estómago vacío

Falta de energía y debilidad

Llanto Dolores agudos en el

cuerpo Opresión en el pecho y

garganta Taquicardias

Anorexia y pérdida de peso.

Alteraciones en el sueño

Dimensión Emocional:

Tristeza y Depresión Temporal. Extrañeza ante el mundo habitual

Deseo de Presencia del fallecido (O del que se fue, o de lo que se fue).

Añoranza. Obsesión por recuperar la pérdida.

Deseo de unirse al muerto. Sentimientos de impotencia. Insensibilidad y desinterés.

Sentimiento de abandono y soledad. Culpa y auto-reproche.

Aprensión de que suceda algo malo, desarrollo de miedos. Falta de deseo sexual. Pérdida de autoestima.

Dimensión Social:

Auto Aislamiento Hiperactividad

Hipersensibilidad a ruidos, risas…

Deseos de Sobre protección

Desconcentración en el trabajo.

Despreocupación por lo cotidiano.

Ausencia de Proyectos. Desinterés por los

acontecimientos externos.

Dimensión Intelectual:

Confusión y aturdimiento No aceptación de la realidad.

Incredulidad. Alucinaciones Visuales y

Auditivas. Dificultad de Atención y

Concentración. Incapacidad de coordinación

mental. Obsesión por encontrar

respuestas. Acatar mensajes negativos

del sufrimiento. Centrar la mente y la

conversación en el fallecido.

Dimensión Espiritual:

Conciencia de la finitud de la naturaleza humana.

Disminución de la esperanza

de trascendencia Crisis del sentido vital

Crisis de fe Dudas del amor de Dios

Sentimiento de abandono por parte de Dios

Resentimiento contra Dios Alejamiento de la Iglesia.

(Música: Empieza por ti. O Ábrete corazón)

“Conocer a bien a los otros es inteligente, conocerse bien a si mismo, es sabiduría”. Einstein.

Todo cambio en la vida genera pérdidas. ¿Cambio de que? Cambio de circunstancias De condiciones, de personas, de etapas Cambio de residencia, de trabajo, de ciudad… Cambio de nuestra realidad. Todo cambio genera perdidas y todo proceso de perdidas nos toca la fibras más sensibles, nos toca el corazón, nos duele, porque si perdemos algo que para nosotros es importante pues una parte interna de nuestro corazón siente un desgarro, siente que una parte suya se esta desprendiendo, se esta yendo. Todo cambio en nuestra vida va a generar pérdidas y toda pérdida nos duele porque nos hace heridas que necesitan ser sanadas El tiempo no necesariamente sana las heridas   El tiempo es parte del proceso pero por si solo no es suficiente. Cuando las heridas son profundas el tiempo no las cura. Es necesario enfrentarlo y curarlo   El interior también tiene heridas que le duelen.

Cerrar duelos, cerrar ciclos. Enfrentar las pérdidas de mi vida

Para realizar este ejercicio necesitamos: 1.- Honestidad en el proceso. Se honesto con lo que sientes. Ponle nombre a lo que sientes. En dónde lo estas sintiendo? Qué te esta generando ese sentimiento? 2.- CONTACTA CON LO QUE SIENTES Y EXPRESALO. Escríbelo 3.- identifica en donde te encuentras. En qué parte del proceso te encuentras. 4.- Ponle nombre a lo que sientes   El dolor tiene un mensaje siempre. Escúchalo. El dolor nos va decir siempre en dónde esta lo que queremos sanar.   ESCRIBE SIN PENSAR LO QUE TE VENGA A LA MENTE: El duelo o ciclo que yo necesito cerrar es….. (Ponle título) En esta etapa de mi vida el sentimiento que tengo hacia mi mismo es… Mi sentimiento hacia el futuro de mi vida es…. Mi sentimiento hacia lo que perdí es….    

Amenazas

AREA DE OPORTUNIDAD: Dimensión personal Dimensión Física Dimensión Espiritual Etc.

Objetivo (Que y para que); Meta (Verbo en infinitivo +Cuánto +Qué + Para qué + Cuándo?)

Estrategias; Actividades; Indicadores de éxito(Qué observar? En dónde Mirar?) ; Fechas de ejecución

Requerimientos de apoyo; Formas de evaluación y/o seguimiento

BIBLIOGRAFIA UTILIZADA

BUCAY, Jorge. El Camino de las lágrimas. México. Editorial Océano. 2001. DAVILA, De la Torre Alfonso. S.J. “Cerrando ciclos. Enfrentando las pérdidas de mi vida” (En DVD).

Esther Sánchez Parra. Octubre del 2014. coaching_yourdream@hotmail.com