Download - Забота о внутреннем мире
![Page 1: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/1.jpg)
Заботаовнутреннеммире
ЮГрязнова,PRSOFT,#prdays2016spb
![Page 2: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/2.jpg)
Начтонаправленовашевниманиесейчас?
![Page 3: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/3.jpg)
Сколькообъектоввниманиябылопро:
Я другиелюди
внешниймир
![Page 4: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/4.jpg)
Ключевыекомпетенциисовременноголидера
Внимание
системноевидение
эмпатия самосознание
поДэниэлуГоулману
![Page 5: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/5.jpg)
Когдамыобращаемвниманиенасебя?
![Page 6: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/6.jpg)
Когдамыобращаем
вниманиенасебя?
![Page 7: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/7.jpg)
Когдамыобращаемвниманиенасебя?
![Page 8: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/8.jpg)
Естьливнасчто-тодостойноевниманиякромебольныхоргановивнешнеговида?
Works/Life Qualitytime Колесожизненногобаланса
![Page 9: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/9.jpg)
Почемумытакмаловниманияобращаемна
внутренниймир?
![Page 10: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/10.jpg)
Внешниймирзавоевываетнашевнимание
Длявниманияквнутреннемумирунужнаволя! Грязнов
а2016
![Page 11: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/11.jpg)
Какойтакой «внутренниймир»?
![Page 12: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/12.jpg)
Естьлилюдиб
ез
«внутреннегом
ира»?
![Page 13: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/13.jpg)
Кто-топростон
енашелвход
![Page 14: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/14.jpg)
Всвоемвнутреннеммире
выкак«дети-маугли»
![Page 15: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/15.jpg)
Правило10ты
с.часовниктон
еотменял
идлявнутренн
ейработы
![Page 16: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/16.jpg)
Внутренниймириногдапрорываетсянаружу
Интуиция
ОщущениеприсутствияБога
БеспричинноечувствоГармонии
Чувствонахожденияв«потоке»
Эмпатия
Болезнь
Апатия
Яростьигнев
Энергетическоеистощение
Когдавсеидетнетак
![Page 17: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/17.jpg)
Кое-чтоовашемвнутреннеммире• Внутренниймиртакойжеогромный,какивнешний• Внутренниймиривнешниймирживутпоразнымзаконам• Какивнешниймир,внутреннийнепринадлежитцеликомнам• Внутренниймир–неинструментдляжизнивовнешнем,асамостоятельная
реальность.Иресурс.• Жизньвовнешнеммиребезжизнивмиревнутреннем–этоэксплуатация
организма,приводящаякпсихическимтравмамиспазмамбезвозможностивосстановления
• Жизньвовнешнеммиребезжизнивмиревнутреннем:этожизньмеждучужимицелямиисобственнымиболезнями
• Внутренниймирненужно«покорять»или«овладевать»им,егонужноисследоватьинаблюдать
• Вовнутреннеммиренеставятцелей.Простоработают• Исследуя,нужноизменятьипроявлятьсебя• Укаждогоизнассвоёпутешествиеповнутреннемумиру
![Page 18: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/18.jpg)
ПСИХИКА СОМАТИКА
ЭНЕРГЕТИКА
Сначалаработаемсо«старым»материалом:
собственными«дискомфортами»
Работаемсо«старым»материалом:
многочисленнымисоматическимиспазмами
Нарабатываемновыевосприятия,действия,
уменияинавыки
Чтоделать?
![Page 19: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/19.jpg)
Променя… …ипроменя
![Page 20: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/20.jpg)
Счегоначать?
• Держатьвниманиенателе:сначала5мин,потом5часов,потомвсевремя
• Обращатьвниманиена«слабыесигналы»психики• Развиватьпозициюбесстрастногонаблюдателяпоотношениюксебе
• Найтигруппу,вкоторойвыможетеобэтомразговариватьипомогатьдругдругуразвиваться
• Читать«духовные»/«сакральные»тексты• Бытьчестнымссамимсобой
![Page 21: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/21.jpg)
Чтобудетнамнаградой• Ресурсжизненнойэнергии• Чувствосчастьяиблагодарности• Ощущение,чтовсёидетправильно• Выполнениезапланированногоинепланированиеневыполнимого• Жизньвпотоке• Спокойствие/стрессоустойчивость• Креативностьиинсайты• Открытость• Легкоепрохождение(илидаженепопадание)кризисовразныхвозрастов• Согласованностьличнойипрофессиональноймотивации• Ощущениепроживаниясвоейсобственнойжизни
![Page 22: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/22.jpg)
Циклвнутреннейработы
Дветочкиопоры
Циклвнешнейработы
![Page 23: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/23.jpg)
Добропожаловать
всвойвнутренний
мир!
![Page 24: Забота о внутреннем мире](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022201/58865aa61a28ab26598b5c33/html5/thumbnails/24.jpg)
ЮлияГрязнова,исполнительныйдиректорРАСО,профессорНИУ-ВШЭ[email protected]
julia.gryaznova.3
Презентацияквводномукурсу«ЖИЗНЬКАКПРОФЕССИЯилиШКОЛАВНУТРЕННЕГОВЗРОСЛЕНИЯ»http://www.slideshare.net/JuliaGryaznova/ss-65662347