Download - φ δημητρα Douleies sto spiti11
![Page 1: φ δημητρα Douleies sto spiti11](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062710/55b9bb24bb61ebb21a8b4777/html5/thumbnails/1.jpg)
Ώρα …….για ένα σωστό καθάρισμα!
![Page 2: φ δημητρα Douleies sto spiti11](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062710/55b9bb24bb61ebb21a8b4777/html5/thumbnails/2.jpg)
ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ...ΠΡΟΣΟΧΗ ! ΟΧΙ ΥΠΕΡΒΟΛΕΣ!!
![Page 3: φ δημητρα Douleies sto spiti11](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062710/55b9bb24bb61ebb21a8b4777/html5/thumbnails/3.jpg)
ΣΚΟΥΠΙΣΜΑ:Χρησιμοποιήστε μακριές χειρολαβές σκούπας.
![Page 4: φ δημητρα Douleies sto spiti11](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062710/55b9bb24bb61ebb21a8b4777/html5/thumbnails/4.jpg)
ΣΦΟΥΓΓΑΡΙΣΜΑ: Όχι σφουγγάρισμα με το χέρι.
Χρησιμοποιήστε σφουγγαρόπανο με μακριά χειρολαβή.
![Page 5: φ δημητρα Douleies sto spiti11](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062710/55b9bb24bb61ebb21a8b4777/html5/thumbnails/5.jpg)
ΠΛΥΣΙΜΟ ΡΟΥΧΩΝ: Ποτέ δεν πρέπει να πλένουμε μέσα στην
μπανιέρα.
![Page 6: φ δημητρα Douleies sto spiti11](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062710/55b9bb24bb61ebb21a8b4777/html5/thumbnails/6.jpg)
ΑΠΛΩΜΑ ΡΟΥΧΩΝ: Το σχοινί που κρεμάτε τα ρούχα δεν πρέπει να είναι ψηλό. Μεταφέρετε τα ρούχα για άπλωμα
λίγα- λίγα , ποτέ μην τα σηκώνετε όλα μαζί.
![Page 7: φ δημητρα Douleies sto spiti11](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062710/55b9bb24bb61ebb21a8b4777/html5/thumbnails/7.jpg)
ΣΤΡΩΣΙΜΟ ΚΡΕΒΑΤΙΟΥ: Γονατίστε όταν στρώνετε το κρεβάτι
ή λυγίστε τα γόνατα σας και ακουμπήστε τα στα πλάγια του κρεβατιού.
![Page 8: φ δημητρα Douleies sto spiti11](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062710/55b9bb24bb61ebb21a8b4777/html5/thumbnails/8.jpg)
ΤΙΝΑΓΜΑ ΡΟΥΧΩΝ: Αποφύγετε τον κλασικό τρόπο τινάγματος.
Κρεμάστε τα ρούχα σε σχοινί ή στα κάγκελα και τινάξτε τα με το χτυπητήρι.
![Page 9: φ δημητρα Douleies sto spiti11](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062710/55b9bb24bb61ebb21a8b4777/html5/thumbnails/9.jpg)
ΚΑΘΑΡΙΣΜΑ ΤΗΣ ΜΠΑΝΙΕΡΑΣ: Γονατίστε όταν καθαρίζετε την μπανιέρα.
Αποφύγετε το σκύψιμο με τεντωμένα τα γόνατα και τις στροφές της μέσης.
![Page 10: φ δημητρα Douleies sto spiti11](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062710/55b9bb24bb61ebb21a8b4777/html5/thumbnails/10.jpg)
ΚΑΘΑΡΙΣΜΑ ΤΖΑΜΑΡΙΑΣΛυγισμένα γόνατα
για το κάτω μέρος της τζαμαρίας ή πατήστε σε σταθερό ψηλότερο σημείο για το πάνω
μέρος.
![Page 11: φ δημητρα Douleies sto spiti11](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062710/55b9bb24bb61ebb21a8b4777/html5/thumbnails/11.jpg)
ΠΛΥΣΙΜΟ ΠΙΑΤΩΝ: Κατάληλος πάγκος κουζίνας είναι ο ψηλός .
Όταν είναι χαμηλός καθίστε ή σταθείτε όρθιοι ακουμπώντας το ένα πόδι σε σκαμνάκι.
![Page 12: φ δημητρα Douleies sto spiti11](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062710/55b9bb24bb61ebb21a8b4777/html5/thumbnails/12.jpg)
ΜΗΝ ΕΠΙΜΕΝΕΤΕ ΝΑ ΔΟΥΛΕΥΕΤΕ ΑΝ ΠΟΝΑΤΕ!
![Page 13: φ δημητρα Douleies sto spiti11](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062710/55b9bb24bb61ebb21a8b4777/html5/thumbnails/13.jpg)
ΕΙΔΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΣΥΖΥΓΟΥΣΜοιραστείτε τις δουλειές του σπιτιού που ταλαιπωρούν τη μέση της συζύγου σας.
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΝΤΡΟΠΗ ΕΙΝΑΙ ΑΓΑΠΗ
![Page 14: φ δημητρα Douleies sto spiti11](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062710/55b9bb24bb61ebb21a8b4777/html5/thumbnails/14.jpg)
Δήμητρα Κωνσταντινίδου Ντίνα Καραγιαννίδου
Παναγιώτης ΚέζοςΑναστασία Μητολίδου