Download - 세바시15분 워킹맘을 위한 영양 @홍혜걸 의학채널 비온뒤 대표
홍혜걸의학채널����������� ������������������ 비온뒤����������� ������������������ 대표
워킹맘을����������� ������������������ 위한����������� ������������������ 영양,비타민D
제작지원
특집강연회
52%
아이가����������� ������������������ 태어난����������� ������������������ 이후����������� ������������������ 수면����������� ������������������ 부족을����������� ������������������ 겪고����������� ������������������ 있다.����������� ������������������
70%
첫����������� ������������������ 아이가����������� ������������������ 미취학일����������� ������������������ 경우,����������� ������������������ 심각한����������� ������������������ 수면����������� ������������������ 부족으로����������� ������������������ 약물����������� ������������������ 복용이나����������� ������������������ 병원����������� ������������������ 진료를����������� ������������������ 받은����������� ������������������ 적����������� ������������������ 있다.����������� ������������������
9세����������� ������������������ 이하����������� ������������������ 자녀를����������� ������������������ 둔����������� ������������������ 워킹맘����������� ������������������ 402명의����������� ������������������ 수면실태
<자료 : 일본 후생노동성 ‘건강을 위한 수면지침 2014’>
워킹맘을����������� ������������������ 괴롭히는����������� ������������������ 관절질환
60%건초염����������� ������������������ 환자����������� ������������������ 10명중����������� ������������������ 6명����������� ������������������ 여성
3배류머티즘����������� ������������������ 발병위험이����������� ������������������ 남성보다����������� ������������������ 3배����������� ������������������ 높다
<자료 : 2013년 건강보험심사평가원>
Sunsh ineShower
생체시계를����������� ������������������ 원상����������� ������������������ 복귀����������� ������������������ 시켜����������� ������������������ 숙면에����������� ������������������ 탁월!
{����������� ������������������ 비타민����������� ������������������ D����������� ������������������ }비타민����������� ������������������ D는����������� ������������������ 버섯,����������� ������������������ 간을����������� ������������������ 비롯한����������� ������������������ 동물의����������� ������������������ 내장,����������� ������������������ 계란����������� ������������������ 노른자,����������� ������������������ 생선이나����������� ������������������ 우유����������� ������������������ 등에서����������� ������������������ 얻을����������� ������������������ 수����������� ������������������ 있으며����������� ������������������ 대부분은����������� ������������������ 햇빛을����������� ������������������ 통해����������� ������������������ 얻는데����������� ������������������ 자외선이����������� ������������������ 피부에����������� ������������������ 자극을����������� ������������������ 주면����������� ������������������ 비타민����������� ������������������ D����������� ������������������ 합성이����������� ������������������ 일어난다.����������� ������������������
비타민D����������� ������������������ 결핍
다른����������� ������������������ 나라에����������� ������������������ 비해����������� ������������������ 비타민D����������� ������������������ 결핍이����������� ������������������ 가장����������� ������������������ 심한����������� ������������������ 우리나라
피로����������� ������������������ 개선
건강한����������� ������������������ 뼈
면역력����������� ������������������ 강화
비타민D����������� ������������������ 기능