Download - Actitud Positiva en Lo Profesional
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Actitud positiva…Adrián Chavez CuevasPsicólogo Clínico y Terapéuta
Hermosillo, Son. , 2015
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Definir quien soy…
Características: Hombre, Mujer, Alto, Delgado, Rubio, Simpático, Inteligente, Serio, Aburrido, Alegre, Responsable, etc.
Funciones: Padre, Hermano, Hijo, Esposo, Trabajador, Vecino..
Contextos: Casa, Oficina, Fiesta, Reunión, Calle, Restaurante..
“Fluye, Evoluciona y Cambia”
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• Las habilidades como la empatía, el trabajo en equipo, el liderazgo y la capacidad de negociar es mucho más importante que absorber más información.
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Necesidad de libertad para ser YO MISMO
• Educación Impositiva, Autoritaria y
Dependiente
• ¿Que se necesita?
• Ser Uno Mismo
• Cambiar, evolucionar
• Lo que dicen los demás y lo que yo digo
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Estilo de vida saludable
1. Alimentarse sanamente
2. Evitar consumir sustancias (drogas)
3. Actividad física – deporte
4. Desarrollar la Autoestima
5. Descanso y diversión
6. Desarrollar habilidades
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Evita la Dependencia
1. De los demás
2. Del dinero
3. Cuídate a ti
4. Cuida a los demás de ti
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Hazte cargo de ti mismo1.Responsable: Responder hábilmente. Ser capaz de responder.
Responsable con tu Familia, Cuerpo (higiene, salud, descanso, dolor, nutrición, sexualidad), Actividades Sociales, Diversión. Si abandona cosas, se califica como irresponsable..
2.Di NO a la culpa
3.No pongas peros
4.No se trata de vivir, sino de aprender a vivir
5.Celebra la vida. Agradece. Cambia tu actitud
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Hazte cargo de ti mismo
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Muchas gracias!! No esperes sentirte bien para
hacer las cosas, haz cosas para
sentirte bien…
Adrián Chavez CuevasPsicólogo Clínico y Terapé[email protected]