Download - Ansietat i terapies naturals ii
![Page 1: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/1.jpg)
Salut naturalpsico-emocional
![Page 2: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/2.jpg)
Temes de la tertúlia
Alguns trastorns emocionals
Causes
Teràpies d'acompanyament
Tractaments naturals
Alguns trucs i pruvings
Compartim experiències
Temes de la tertúlia
Alguns trastorns emocionals
Causes
Teràpies d'acompanyament
Tractaments naturals
Alguns trucs i pruvings
Compartim experiències
![Page 3: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/3.jpg)
ALGUNS TRASTORNS PSICOEMOCIONALS
ANSIETAT I ANGOIXAL’ansietat és una emoció relacionada amb la intranquil·litat, la preocupació i el temor
indefinit.
OBSESSIÓ I POR
DEPRESSIÓ
DISTÍMIA, CICLOTÍMIA I MELANCONIA
ALGUNS TRASTORNS PSICOEMOCIONALS
ANSIETAT I ANGOIXAL’ansietat és una emoció relacionada amb la intranquil·litat, la preocupació i el temor
indefinit.
OBSESSIÓ I POR
DEPRESSIÓ
DISTÍMIA, CICLOTÍMIA I MELANCONIA
![Page 4: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/4.jpg)
CAUSES dels estats d'ànim alterats
1. EXTERNES O REACTIVES: accidents, insomni, problemes, desgràcies
2. NEUROMEDIADORS: dopamina i serotonina ( triptofan i melatonina )
3.HORMONES : estrògens, tsh, insulina
4. OLIGOELEMENTS: magnesi, ferro, vitamina b & c , CoQ10... Constituients dels neuropeptids
5. BUDELL, fetge i ronyó
CAUSES dels estats d'ànim alterats
1. EXTERNES O REACTIVES: accidents, insomni, problemes, desgràcies
2. NEUROMEDIADORS: dopamina i serotonina ( triptofan i melatonina )
3.HORMONES : estrògens, tsh, insulina
4. OLIGOELEMENTS: magnesi, ferro, vitamina b & c , CoQ10... Constituients dels neuropeptids
5. BUDELL, fetge i ronyó
![Page 5: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/5.jpg)
ENERGIES
![Page 6: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/6.jpg)
TOT L’UNIVERS ESTA EN VIBRACIO I CONSTANT MOVIMENT
TOT L’UNIVERS ESTA EN VIBRACIO I CONSTANT MOVIMENT
SOLLUMENERGIA ELECTROMAGNETICAGEOPATIESLLUNAPLANETESPRESSIONS ATMOSFÈRIQUES...
Cada PERSONA, CEL.LULA i ORGAN te una vibracio concreta i absolutament tipificada, i està en ressonància amb les altres coses de l'entorn, sobretot els altres sers vius i humans.
![Page 7: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/7.jpg)
Aspectes quotidians a tenir en compte per l'equilibri emocional
Horari equilibrat en el son, menjar, oci, feina
Activitats de relax regeneradores: ioga, meditació, mindfullness, lectura, respiració
Aspectes quotidians a tenir en compte per l'equilibri emocional
Horari equilibrat en el son, menjar, oci, feina
Activitats de relax regeneradores: ioga, meditació, mindfullness, lectura, respiració
![Page 8: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/8.jpg)
exercici, esport a l'aire lliure
Sol, llum
Dormir en profunditat almenys 7 hores
Banys d'aigua calenta amb sals minerals o oe
BALLAR I ESCOLTAR MÚSICA
exercici, esport a l'aire lliure
Sol, llum
Dormir en profunditat almenys 7 hores
Banys d'aigua calenta amb sals minerals o oe
BALLAR I ESCOLTAR MÚSICA
![Page 9: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/9.jpg)
Salut postural
Tècniques de neurociènciai plasticitat de la ment
Alimentació energètica
Salut postural
Tècniques de neurociènciai plasticitat de la ment
Alimentació energètica
![Page 10: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/10.jpg)
TERÀPIES NATURALS
Nota important ABANS QUE TOT CAL conèixer el
diagnòstic del professional ( metge, psiquiatra o psicòleg... ).
I En cas necessari cal medicar-se!
TERÀPIES NATURALS
Nota important ABANS QUE TOT CAL conèixer el
diagnòstic del professional ( metge, psiquiatra o psicòleg... ).
I En cas necessari cal medicar-se!
![Page 11: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/11.jpg)
TAMBÉ ÉS VITAL: Teràpia d'acompanyament professional.
Indispensable en la recuperació d'un estat profund psicològic
1-psicologia, psicoanàlisis, pnl...
2-coaching ( aquest mes fem 2 xerrades )
3-musicoterapia
4-teràpia amb animals: equinoterapia...
5-teràpia quàntica ( tenim la QUANTUM SCIO original )
TAMBÉ ÉS VITAL: Teràpia d'acompanyament professional.
Indispensable en la recuperació d'un estat profund psicològic
1-psicologia, psicoanàlisis, pnl...
2-coaching ( aquest mes fem 2 xerrades )
3-musicoterapia
4-teràpia amb animals: equinoterapia...
5-teràpia quàntica ( tenim la QUANTUM SCIO original )
![Page 12: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/12.jpg)
6-neuroplasticitat ( a partir del gener farem cursos terapeutics amb la Rosa Casafont )
7-arterapia ( aquest mes farem taller de creativitat i contes per estimular i treure ansietat)
8. Medicina tradicional xinesa
9. QUINESIOLOGIA
10. I moltíssimes més: cadascú ha de buscar la més adequada en funció de la seva personalitat.
6-neuroplasticitat ( a partir del gener farem cursos terapeutics amb la Rosa Casafont )
7-arterapia ( aquest mes farem taller de creativitat i contes per estimular i treure ansietat)
8. Medicina tradicional xinesa
9. QUINESIOLOGIA
10. I moltíssimes més: cadascú ha de buscar la més adequada en funció de la seva personalitat.
![Page 13: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/13.jpg)
I com a complement a les taràpies naturals,
és aconsellable equilibrar la bioquímica corporal:
NATUROPATIA( tractaments naturals )
I com a complement a les taràpies naturals,
és aconsellable equilibrar la bioquímica corporal:
NATUROPATIA( tractaments naturals )
![Page 14: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/14.jpg)
TRACTAMENTS NATURALS
TRACTAMENTS NATURALS
HomeopatiaMedicina biològicaAromateràpiaFlors de bachOrtomolecular i micnut
HomeopatiaMedicina biològicaAromateràpiaFlors de bachOrtomolecular i micnut
![Page 15: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/15.jpg)
HOMEOPATIA I MEDICINA BIOLÒGICA
HOMEOPATIA I MEDICINA BIOLÒGICA
![Page 16: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/16.jpg)
qui coneix el funcionament l’homeopatia ?
qui coneix el funcionament l’homeopatia ?
Similia Similibus CuranturDOSIS INFINITESSIMALSTERAPIA VIBRACIONAL
Similia Similibus CuranturDOSIS INFINITESSIMALSTERAPIA VIBRACIONAL
![Page 17: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/17.jpg)
I L’HOMEOPATIA COM ACTUA?
• Actua mitjançant ones vibratòries que es dirigeixen cap a l’òrgan o cèl.lula que està en desequilibri
• Té una profunditat molt alta i és capaç de tractar patologia aguda ( febre, dolor, angines, mals d’estomac, nervis...) però sobretot és capaç de fer reparacions estructurals cròniques o ultracròniques.
• Arriba a tots els estrats de la nostra energia física, psiquica, emocional o espiritual
Aigua sola i després de tirar-hi un grànul de Natrum
phosphoricumhomeopatiaacademica.webs.com/modelosexplicativos.htm
![Page 18: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/18.jpg)
• Actualment a Alemanya, Anglaterra, EEUU estan desenvolupant un tipus de teràpia homeopàtica basada en altissimes potencies de dilució per fer vibrar el cos a tots els nivells possibles i reparar estructures vibracionals molt complexes presents al nostre camp fisic o auric.
• Els resultats son espectaculars
SANKARAN, BANERGI, HERING, VITOULKAS, i evidentment el pare de tots : HANNEMANN...
tots són metges d’alta reputació desenvolupadors d’aquest tipus d’homeopatia.
![Page 19: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/19.jpg)
ALGUNS EXEMPLESIGNATIAGELSEMIUMSEPIANATRUM MURARGENTUM NITRICUMAURUMNERVOHEELSPASCUPREEL
SEDATIF
![Page 20: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/20.jpg)
FLORS DE BACH
FLORS DE BACH
![Page 21: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/21.jpg)
ALGUNS EXEMPLESASPENGENTIANMUSTARDWHITE CHESTNUTSWEET CHESTNUTAGRIMONYRESCUE REMEDY
![Page 22: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/22.jpg)
AROMATERÀPIA O OLIS
ESSENCIALS
AROMATERÀPIA O OLIS
ESSENCIALS
![Page 23: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/23.jpg)
ALGUNS EXEMPLESCITRUS RETICULATACITRUS AURANTICUMBERGAMOTA AZAHAR O NEROLIYLANG YLANG
OLEOCAPS N. 7
![Page 24: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/24.jpg)
ORTOMOLECULAR
o SUPLEMENTACIÓ
iPLANTES
ORTOMOLECULAR
o SUPLEMENTACIÓ
iPLANTES
![Page 25: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/25.jpg)
ALGUNS EXEMPLESHERBA DE SANT JOANMAGNESITRIPTOFAN( NEUROBIANE: TRIPTÒAN+VITB+MAGNESI )
MELATONINAPASSIFLORAVALERIANALUPOLVITAMINA B
CEROLINE..... ansietat forta de menjar
![Page 26: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/26.jpg)
ALIMENTSALIMENTS
![Page 27: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/27.jpg)
ALGUNS EXEMPLES
CRUCÍFERESXOCOLATAFRUITS SECSCEREALS: arròsLACTICSALGUESPEIX BLAUTE VERD...
![Page 28: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/28.jpg)
taller pràctic Italler pràctic I
![Page 29: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/29.jpg)
En cas de nerviosismeCom es posa un oe
Per relaxar :MANDARINA
a la pell: plexe solar, canells i darrera de les orelles
Un banyDifusor
Prendre'l: 2 gotes sota la llengua
En cas de nerviosismeCom es posa un oe
Per relaxar :MANDARINA
a la pell: plexe solar, canells i darrera de les orelles
Un banyDifusor
Prendre'l: 2 gotes sota la llengua
![Page 30: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/30.jpg)
Relaxació antiangoixa en cas de pensaments
repetitius
Ens posarem sota la llengua un SEDATIF PCpeus a terra, moviment de cap, respiració so hamm,
moure dits dels peus, escriure:- per què estem nerviosos
- què passaria si realment passés el què ens preocupa
- apuntar possibles solucions al nostre neguit.
Relaxació antiangoixa en cas de pensaments
repetitius
Ens posarem sota la llengua un SEDATIF PCpeus a terra, moviment de cap, respiració so hamm,
moure dits dels peus, escriure:- per què estem nerviosos
- què passaria si realment passés el què ens preocupa
- apuntar possibles solucions al nostre neguit.
![Page 31: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/31.jpg)
En cas de crisis angoixosa
PRENDRE RESCUE REMEDY SOTA LA LLENGUARespirar poc a poc, si cal en bossa i a poder ser
per la panxa ( diafragmatica )Visualitzar els pulmons, cor, cervell i
Pensar que podem respirar be i que el cor va lent
Posar-se un pegat a la zona antiangoixaI fer pressió o massatge
Fer dibuix automàtic o agafar colors i guixar:
GUIXAR MENTRES PENSEM QUE CAL CALMA, QUE TOT ES SOLUCIONA AMB BONA PROJECCIÓ,
QUE HEM DE PRENDRE PERSPECTIVA:Hem d'inventar plans B mentres guixem
En cas de crisis angoixosa
PRENDRE RESCUE REMEDY SOTA LA LLENGUARespirar poc a poc, si cal en bossa i a poder ser
per la panxa ( diafragmatica )Visualitzar els pulmons, cor, cervell i
Pensar que podem respirar be i que el cor va lent
Posar-se un pegat a la zona antiangoixaI fer pressió o massatge
Fer dibuix automàtic o agafar colors i guixar:
GUIXAR MENTRES PENSEM QUE CAL CALMA, QUE TOT ES SOLUCIONA AMB BONA PROJECCIÓ,
QUE HEM DE PRENDRE PERSPECTIVA:Hem d'inventar plans B mentres guixem
![Page 32: Ansietat i terapies naturals ii](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022110309/558743b2d8b42ac35d8b4718/html5/thumbnails/32.jpg)
Casos particulars,preguntes i tertúlia
Fi
Casos particulars,preguntes i tertúlia
Fi