Download - Appyness - trening og teknologi
![Page 1: Appyness - trening og teknologi](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020218/55656346d8b42a25098b4b25/html5/thumbnails/1.jpg)
7 X 3 MIN APPYNESS
![Page 2: Appyness - trening og teknologi](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020218/55656346d8b42a25098b4b25/html5/thumbnails/2.jpg)
@ingeborgv om MyFitnessPal
![Page 3: Appyness - trening og teknologi](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020218/55656346d8b42a25098b4b25/html5/thumbnails/3.jpg)
@Guspus om Daily Butt Workout
![Page 4: Appyness - trening og teknologi](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020218/55656346d8b42a25098b4b25/html5/thumbnails/4.jpg)
@Vampus om sine hat-treningsapper
![Page 5: Appyness - trening og teknologi](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020218/55656346d8b42a25098b4b25/html5/thumbnails/5.jpg)
@PrinsesseLea om 100 pushups
![Page 6: Appyness - trening og teknologi](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020218/55656346d8b42a25098b4b25/html5/thumbnails/6.jpg)
@toinaljostad om MyNetDiary og iMuscle
![Page 7: Appyness - trening og teknologi](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020218/55656346d8b42a25098b4b25/html5/thumbnails/7.jpg)
@beathe om Endomondo
![Page 8: Appyness - trening og teknologi](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020218/55656346d8b42a25098b4b25/html5/thumbnails/8.jpg)
Linn Søvig’s favoritt løpe app
![Page 9: Appyness - trening og teknologi](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020218/55656346d8b42a25098b4b25/html5/thumbnails/9.jpg)
FIRST THINGS FIRST
• Lag en playliste du vil løpe fra zombier med og last den inn til app’en
![Page 10: Appyness - trening og teknologi](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020218/55656346d8b42a25098b4b25/html5/thumbnails/10.jpg)
Litt bakgrunn info
• Ditt helikopter blir skutt ned og du må løpe til trygghet som er «Basecamp» - det er zombier hvor enn du snur deg
• Du blir «Runner Five» på Basecamp og må løpe på ulike oppdrag
![Page 11: Appyness - trening og teknologi](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020218/55656346d8b42a25098b4b25/html5/thumbnails/11.jpg)
MISSION 3 - DISTRACTION
• Inngangsporten til Basecamp er ødelagt og du og en annen løper må ut og distrahere - men det er noe suspekt med den andre løperen ....
![Page 12: Appyness - trening og teknologi](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020218/55656346d8b42a25098b4b25/html5/thumbnails/12.jpg)
DIN MUSIKK
• Mens du løper og din playliste spiller, plukker du opp ulike ting
• Jeg vet fortsatt ikke helt hva jeg skal gjøre med disse ... underbukser, liksom?
![Page 13: Appyness - trening og teknologi](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020218/55656346d8b42a25098b4b25/html5/thumbnails/13.jpg)
MISSION ACCOMPLISHED
• Vi har utført oppdraget - men det er flere lag i denne fortellingen som ikke handler om zombier ... litt ekstra spenning som får deg ut og jogge mer for å høre mer! Løpekrim FTW!
![Page 14: Appyness - trening og teknologi](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020218/55656346d8b42a25098b4b25/html5/thumbnails/14.jpg)
Takk for meg!
• Ønsker dere en hyggelig Girl Geek Dinner! Skulle gjerne vært der med dere!
PS Bilder tatt fra Zombiefilm-
innspilling i Førde i fjor sommer Her lager jeg chilli til
«crewet». Zombie Housewife