Download - Biomekanik Lari Berganti-ganti
![Page 1: Biomekanik Lari Berganti-ganti](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022050722/577cc9fb1a28aba711a51e4b/html5/thumbnails/1.jpg)
Disediakan Oleh :•Sherliza MT Aidala•Nurul Afiqah Zamri
![Page 2: Biomekanik Lari Berganti-ganti](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022050722/577cc9fb1a28aba711a51e4b/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: Biomekanik Lari Berganti-ganti](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022050722/577cc9fb1a28aba711a51e4b/html5/thumbnails/3.jpg)
Semua pelari yang asalnya pegun akan mula bergerak atau memecut dari kedudukan sedia apabila otot betis memberikan daya.
Dengan ini dia akan berlepas dengan pantas.
![Page 4: Biomekanik Lari Berganti-ganti](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022050722/577cc9fb1a28aba711a51e4b/html5/thumbnails/4.jpg)
Untuk bergerak lebih laju lagi, pelumba harus menambah daya otot-otot kaki serta pehanya.
Daya ini dapat di jana dengan :
![Page 5: Biomekanik Lari Berganti-ganti](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022050722/577cc9fb1a28aba711a51e4b/html5/thumbnails/5.jpg)
Pelari pertama dalam keadaan sedia untuk memulakan larian mengunakan blok permulaan.
Kaki pelari berada di blok permulaan sambil mengenakan daya ke atasnya.
![Page 6: Biomekanik Lari Berganti-ganti](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022050722/577cc9fb1a28aba711a51e4b/html5/thumbnails/6.jpg)
Fulkrum Fulkrum Fulkrum
Daya DayaDaya
(Hukum Tuas )Fasa Permulaan : Tuas Kelas Pertama dan KeduaFasa Larian : Tuas Kelas KeduaFasa Pertukaran Baton : Tuas Kelas Pertama
![Page 7: Biomekanik Lari Berganti-ganti](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022050722/577cc9fb1a28aba711a51e4b/html5/thumbnails/7.jpg)
Dalam sesuatu permulaan yang pantas , pusat graviti haruslah sedekat mungkin pada pinggir tapak sokongan. Tangan pelari adalah tapak sokongan utama .
Badan hendaklah dinaikkan selari dengan bumi supaya semasa atlet keluar daripada blok , pusat graviti bergerak dalam satu garisan lurus .
Perubahan pada kedudukan pusat graviti kehadapan membantu pelari memecut kehadapan.
Badan pelari yang condong kehadapan memudahkan pergerakan.
![Page 8: Biomekanik Lari Berganti-ganti](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022050722/577cc9fb1a28aba711a51e4b/html5/thumbnails/8.jpg)
Apabila jejari kaki belakang tidak menyentuh balapan , kaki belakang yang dalam keadaan rehat akan melalui atau mengalami pecut iaitu kira-kira dua kali kelajuan badan.
Dengan ini terhasillah momentum untuk memberi lebih kelajuan dan pergerakan kehadapan.
![Page 9: Biomekanik Lari Berganti-ganti](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022050722/577cc9fb1a28aba711a51e4b/html5/thumbnails/9.jpg)
Kedudukan badan semasa berlari dapat dikekalkan kerana paku tapak kasut membolehkan atlet bergerak dengan lebih stabil dan tidak mudah tergelincir ketika berlari kegarisan lurus atau pun selekoh .
![Page 10: Biomekanik Lari Berganti-ganti](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022050722/577cc9fb1a28aba711a51e4b/html5/thumbnails/10.jpg)
# SILA KLIK UNTUK RUJUKAN