Download - Diana Ribeiro
Aptidão física* O que é?Estado dinâmico de energia e vitalidade.* O que faz?Permite realizar tarefas sem esforço.Evita a aparecimentode doenças.
* Benefícios:* resistência cardiorrespiratória (o mais importante);* a diminuição da pressão arterial;* a diminuição da gordura corporal;* aumento da massa muscular, força e flexibilidade;* aumento da auto-estima; * diminuição do stress e ansiedade;
Saúde * O que é?Estado de completo bem-estar.Não apenas a ausência de doença.
* Os seus condicionantes:* a alimentação;* o saneamento básico;* o meio ambiente;* o trabalho;* aptidão física;
Aptidão Física e Saúde* Aptidão física é determinada pela saúde.* Saúde é determinada pela aptidão física.* A Aptidão física promove a saúde.* Reúne aspectos para melhorar a saúde.* Assim, podemos dizer que se relacionam.
Saúde + actividade física = aptidão física
Meio Ambiente* Sistema no qual interagem factores:* físicos, biológicos e socioeconómicos; Recursos naturais:* O homem sempre os usou;* Promovem o desenvolvimento da tecnologia, economia, …* Consequentemente existe melhor qualidade de vida;
Os recursos naturais são usados demasiadamente.Causando graves danos no ambiente.Reflectindo-se negativamente na qualidade de vidaAssim, Procurando uma vida melhor degradamo-nos.
Meio Ambiente e Saúde
O Homem precisa domeio ambiente saudável
para ter uma vida salubre.
Assim, Danos ambientais são prejudiciais à saúde!
* substâncias químicas encontradas no ambiente(ar, água, alimentos e produtos utilizados rotineiramente), provocam: * cancros; * distúrbios neurocomportamentais; * depressão e perda de memória;
Causas do mau ambiente:
* Alterações genéticas; * Malária; * Diarreias;
Exemplo de doença transmitida através do ambiente:
O vibrião da colera
* Como se transmite? * contato direto com a água; *Ingestão de alimentos contaminados; * Causas: *A falta de saneamento básico; *os maus hábitos de higiene; *condições precárias de vida;
Concluindo…Danos no ambiente prejudicam a saúde.Por consequência, a aptidão física.Danos na saúde prejudicam o ambiente.Também prejudicam a aptidão física.Danos na aptidão física prejudicam a saúde.E, por consequência, o Ambiente.
Três termos indissociáveis.