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HANS SELYE• Nació en Austria. Profesor y científico eminente
( Jhon Hopkins University. Baltimore), pionero en el ámbito de la investigación sobre el stress.
• Para Selye el stress es la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un sujeto que busca adaptarse y reajustarse a presiones tanto internas como externas. (1930)
• Stress es literalmente: tensión, presión, vida.
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BIOQUIMICA DEL STRESS
• Interviene el sistema simpático y el parasimpático.
• Hipotálamo: genera corticotrofina (CRF)• Hipófisis: libera adrenocorticotrofina
(ACTH)• Suprarrenales: adrenalina, noradrenalina,
cortisol, aldosterona.
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FISIOLOGIA DEL STRESS
• Aumento de la frecuencia cardíaca• Aumento de la tensión arterial• Aumento de la frecuencia respiratoria• Tensión muscular• Aumento de la transpiración• Liberación de azúcares y grasas• Liberación de factores de coagulación• Disminución del ritmo digestivo
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ESTRUCTURA PSICOSOMATICA DEL STRESS
• SCHILLER: “El hombre no es alma ni cuerpo, sino la mezcla íntima de esas dos sustancias”.
• El hombre esta sumergido en una gran coctelera “cósmica universal” en constante movimiento.
• Una parte de él está en el mundo psicológico: PSIQUE; la otra en el mundo material: SOMA.
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¿ CUAL SOY YO ?
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CALIDAD DEL STRESS• Del menor o mayor grado de interconexión
de estos mundos depende la calidad del stress.
• A menor unión mas enfermedad: STRESS NEGATIVO.
• A mayor unión mas salud: STRESS POSITIVO.
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STRESS: SU BUEN USO
• De acuerdo al grado de armonía, de equilibrio, de interconexión de los dos mundos (pensar, sentir y actuar), dependerá la calidad de vida del ser humano.
• Pensar, sentir y actuar al unísono forman los tres lados de un armónico triangulo vivencial.
• El pensamiento debe regir al sentimiento y el sentimiento debe comandar la acción.
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UNA OPTICA FILOSOFICA• STRESS INFIERNO: entre lo que sueño, lo que
deseo y lo que vivo en la realidad, no hay concordancia. Hay dolor, enfermedad y muerte.
• STRESS PARAISO: es el stress armónico, de conexión. Es el maridaje entre la teoría y la práctica. Hay salud, placer y vida.
• STRESS PURGATORIO: es lo desconocido, lo que hay que aprender. Este es el estado de asombro, de extrañeza, de investigación.
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“ CARTAS MARCADAS ”
• Opera basada en el libro “Dostoievsky y las cartas marcadas de El Jugador de Póker”,con música de Loiácono-Gonzalez, Krauz-Mendelievich.
• Esta obra nos muestra de que manera el buen filosofar contribuye a los buenos y saludables actos y el mal filosofar a las acciones malas y enfermizas.
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STRESS INFIERNO
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STRESS PURGATORIO
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STRESS PARAISO
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PRAXIS FILOSOFICA• Este es el secreto del equilibrio, cuando se está
en estado filosófico todo es bueno, cuando no se está en estado filosófico todo es malo.
• El dolor no es algo que debilite, sino un elemento para asombrarse e investigar .
• Se filosofa sobre uno mismo. Se parte de lo conocido, lo inmediato, para investigar lo desconocido.
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CONCLUSIONES
• Hay una filosofía teórica, cuando encontramos una verdad. Cuando aplicamos esa verdad al mundo cotidiano hay una filosofía práctica o PRAXIS FILOSOFICA.
• La prueba de que estamos vivos es el stress, éste nunca es excesivo, la enfermedad surge por no saber como usar ese plus de energía.
• El stress es una bendición si uno sabe del arte y ciencia del filosofar, y una maldición, si uno vive en la ignorancia.