Download - Emootiot ja vuorovaikutus
![Page 1: Emootiot ja vuorovaikutus](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022080209/54c3972a4a795964188b4597/html5/thumbnails/1.jpg)
Vertaispäivittäjä Emootiot ja
vuorovaikutustilanteetAnne Rongas 2013
Creative Commons Nimeä-Tarttuva 3.0 Suomi
![Page 2: Emootiot ja vuorovaikutus](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022080209/54c3972a4a795964188b4597/html5/thumbnails/2.jpg)
Itsetuntemus
● ”Kärsimyksemme eivät johdu tunteista, vaan suhtautumisestamme niihin.”
Itämainen viisaus
● Tunteet sinänsä eivät hyviä tai pahoja. Tulkintamme ja kulttuuri ympärillämme vaikuttavat kokemukseen ja ilmaisuun.
● Itsetuntemus paljolti omien tunteiden tuntemista.
● Tunne itsesi → ymmärrät muita.
![Page 3: Emootiot ja vuorovaikutus](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022080209/54c3972a4a795964188b4597/html5/thumbnails/3.jpg)
Tunneäly
● Golemanin tunneälyn viisi perustekijää ovat:•1. Tietoisuus omista tunteista
•2. Omien tunteiden käsittelyn taito
•3. Itsensä motivoiminen
•4. Toisten ihmisten tunteiden tunnistaminen
•5. Ihmissuhteiden vaaliminen ja hoitaminen
![Page 4: Emootiot ja vuorovaikutus](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022080209/54c3972a4a795964188b4597/html5/thumbnails/4.jpg)
Mirjam Virtanen: Opettajan emotionaalinen kompetenssi (väitös, TaY, 2013, ks. ss. 55-66).
![Page 5: Emootiot ja vuorovaikutus](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022080209/54c3972a4a795964188b4597/html5/thumbnails/5.jpg)
Lea Pulkkinen: konstruktiivinen toiminta● Pulkkisen mukaan älykkään
toiminnan avulla yksilö voi ymmärtää toisen tunteita, tavoittaa omia tunteitaan ja hakea ristiriita tilanteissa kompromissia, joka tyydyttäisi eri osapuolia.
● Pulkkinen on nimittänyt tätä kykyä konstruktiiviseksi toiminnaksi, joka tarkoittaa suunnilleen samaa kuin tunneäly tai yksinkertaisesti ilmaistuna sosiaaliset taidot.
Lapsesta aikuisesti -tutkimus.
![Page 6: Emootiot ja vuorovaikutus](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022080209/54c3972a4a795964188b4597/html5/thumbnails/6.jpg)
Puolustuskeinot
● Suojaavat ahdistukselta ja ohjaavat psyykkisiä voimavaroja uhkaavassa tilanteessa
● Ylläpitävät tasapainoa → tiedostamatta ja jäykemmin kuin puolustuskeinot.
● Regression eli taantumisen esiintyminen aikuisella iällä → liian yksipuolista ja vajavaista defenssien käyttöä
![Page 7: Emootiot ja vuorovaikutus](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022080209/54c3972a4a795964188b4597/html5/thumbnails/7.jpg)
Puolustuskeinot (Vaillant)
1. Alkukantaiset defenssit• lapsuudessa, kiukku, kieltäminen
2. Kypsymättömät defenssit•nuoruusiässä, projektio, pako päiväuniin
3. Neuroottiset defenssit•kaikilla, isolaatio, torjunta, älyllistäminen
4. Kypsät defenssit•sublimaatio, aktiivinen torjunta, luovuus
![Page 8: Emootiot ja vuorovaikutus](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022080209/54c3972a4a795964188b4597/html5/thumbnails/8.jpg)
Hallintakeinot
● Pyrkimys tietoisesti •selvittää ja hallita vaikeita tilanteita•säilyttää toimintakyky•sopeutua muutoksiin
● Stressin purkaminen● Sisäisten mielikuvien muokkaaminen● Suunnittelu ja suunnitelmien
muuttaminen
![Page 9: Emootiot ja vuorovaikutus](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022080209/54c3972a4a795964188b4597/html5/thumbnails/9.jpg)
Muutosaalto: vaiheet ja sitoutumisen aste. Teoksessa Arikoski, J. & Sallinen, M. 2011. Vastarinnasta vastarannalle.
Johda muutosta taitavasti. Työterveyslaitos 2011
![Page 10: Emootiot ja vuorovaikutus](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022080209/54c3972a4a795964188b4597/html5/thumbnails/10.jpg)
Kaikki tieto ei löydy omasta päästä, kaverilta tai netistä. Lukeminen kannattaa. Hyvä listaus aihepiiriin sopivaa lukemista.