1. ESCUELA DE ESPALDAEJERCICIOS PARA EL DOLOR LUMBAR

2. DISCOS LUMBARES NUCLEO: Parte central del disco, formada por agua y protenas principalmente ANILLO: Membranas fibrosas de colgeno superpuestas que rodean el ncleo contenindolo 3. DISCOS LUMBARES Cuando las vrtebras se extienden el material del ncleo presiona y deforma la parte delantera del anillo Cuando las vrtebras se flexionan el material del ncleo presiona y deforma la parte trasera del anillo 4. PATOMECNICA DEL DISCO LUMBAR FLEXIN: MATERIAL DISCAL A POSTERIOR +80% PRESININTRADISCAL EXTENSIN: MATERIAL DISCAL A ANTERIOR. PRESIN INTRADISCAL