Fraseologa HipnticaNicols Berasain569 5408 0239

ENTRADA (Induccin)Presta atencin; concntrate en mi voz, mira mis ojosMira fijamente mis ojos; observa el brillo de mis ojosComienza a seguir con tu mirada, el movimiento de este objetoSguelo Sguelo Sguelo y siente cmo vas concentrndote cada vez ms en l.Observa su forma, sus contornos, su colorSigue con tu mirada este objeto y escucha atentamente mis palabrasSentirs que vas relajndote cada vez ms Ms pro-fun-da-men-teSu-ma-men-te relaja..daSiente cmo tus prpados se vuelven cada vez ms pesadosSe relajan, pesan. Pesan tanto que te es imposible sostenerlosSientes todo tu cuerpo adormecindose RelajadaTus ojos pesan, tus prpados. caen! Caen pesados!Ests profundamente relajada

Escuchas solamente mis palabras, mi voz.Ahora voy a hacerte algunas preguntas que contestars para mCul es tu nombre?Quin eres?

SALIDAEscucha atentamente mi voz Voy a contar hasta tres y cuando cuente tres,Abrirs los ojos, sintindote muy tranquila, alegre 1 2 3 Abre tus ojos.

Reforzadores

1. Cada hacia atrs y cada hacia adelante (con sugestiones mgicas o taumatrgicas). Pueden usarse pases.2. Respiracin cuadrada (o de 4 tiempos)3. Siente tus brazos y piernas relajndose cada vez ms Permteles soltarse completamente. Siente cmo se abandonan a su propio peso Sultalos4. Escucha los ruidos ambientales Mientras ms los oigas, ms te relajars Suenan [aqu se enumeran sonidos audibles en la sala] Siente como puedes relajarte cada vez ms mientras ms los escuchas.5. Voy a contar de 10 a 1 regresivamente Cada vez que cuente un nmero, podrs sentir cmo tu cuerpo se adormece ms y ms 10 observa internamente todo tu cuerpo 9 siente el peso de tu cuerpo, descansando en el divn 8 Observa cmo mi voz va a ir relajndote 7.. pon atencin a tus manos y permteles quedarse completamente quietas --eso, muy bien6 ests muy relajada, tranquila sientes una gran calma dentro de ti. 5 Ests cada vez ms profundamente relajada[Aqu hay dejar una pausa ms prolongada, pero no tan notoria]4 Todo tu cuerpo descansa y tu mente est perfectamente serena 3 [pausa].. es-ts su-ma-men-te re-la-ja-da. Duermes.2.Duermes.1 Du.er..mes.

Tips estticos:

1. Practicar la mirada fija central2. Practicar el control de reflejo palpebral3. Practicar la guturizacin de las M, N y extensin de las S4. Mxima calma en el gesto. Expresin permanente de serenidad. 5. Impecabilidad indumentaria.