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UNIVERSIDADE FEDERAL DE MINAS GERAIS
ESCOLA DE EDUCACcedilAtildeO FIacuteSICA FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL
NIacuteVEL DE APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave SAUacuteDE DE
POLICIAIS MILITARES DA 17ordf COMPANHIA DO 34ordm BATALHAtildeO DE
POLIacuteCIA MILITAR DO ESTADO DE MINAS GERAIS
GEZIEL AGUIAR MAGALHAtildeES
Belo Horizonte ndash MG 2009
GEZIEL AGUIAR MAGALHAtildeES
NIacuteVEL DE APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave SAUacuteDE DE
POLICIAIS MILITARES DA 17ordf COMPANHIA DO 34ordm BATALHAtildeO DE
POLIacuteCIA MILITAR DO ESTADO DE MINAS GERAIS
Monografia apresentada no curso de Educaccedilatildeo Fiacutesica da Escola de Educaccedilatildeo Fiacutesica Fisioterapia e Terapia Ocupacional da Universidade Federal de Minas Gerais como requisito parcial para a obtenccedilatildeo do tiacutetulo de Graduaccedilatildeo em Educaccedilatildeo Fiacutesica
Orientador MS Alexandre Paolucci
Belo Horizonte ndash MG 2009
RESUMO
O objetivo do estudo foi analisar o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais militares do gecircnero masculino na faixa etaacuteria de 20 a 52 anos integrantes da 17ordf Companhia do 34ordf Batalhatildeo de Poliacutecia Militar de Minas Gerais A amostra constitui-se de um grupo de 40 policiais militares Na coleta de dados foram utilizadas as medidas antropomeacutetricas para verificar a massa corporal a circunferecircncia da cintura a circunferecircncia do quadril as dobras cutacircneas do peito subaxilar triacuteceps biacuteceps subescapular abdominal suprailiacuteaca coxa e perna Para avaliar a aptidatildeo fiacutesica foram realizados os seguintes testes resistecircncia muscular localizada abdominal (nordm de rep por min) flexibilidade (cm) e cardiorrespiratoacuterio (mlkgmin) Foi avaliada ainda a pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica (mmHg) Os dados foram analisados pela estatiacutestica descritiva meacutedia e desvio padratildeo atraveacutes do programa SPSS versatildeo 100 e da planilha eletrocircnica do Excel No que se referem agraves caracteriacutesticas antropomeacutetricas os resultados evidenciaram que em relaccedilatildeo ao IMC os avaliados obtiveram valores meacutedios considerados elevados sendo que 45 se encontram preacute-obesos Em relaccedilatildeo ao percentual de gordura corporal a meacutedia obtida foi insatisfatoacuteria com 25 excessivamente obesos Em relaccedilatildeo agrave razatildeo cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no entanto 325 apresentaram alto risco Na avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial os resultados mostraram uma meacutedia positiva mas com 125 dos avaliados apresentando hipertensatildeo leve No que se referem agraves medidas neuromusculares os resultados mostraram que em relaccedilatildeo agrave resistecircncia muscular localizada 5833 do grupo foi classificado como excelente no teste abdominal Na variaacutevel flexibilidade os avaliados obtiveram uma meacutedia ruim no teste de sentar e alcanccedilar com 3157 classificados como muito fraco Jaacute em relaccedilatildeo agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria a meacutedia foi positiva no Shutlle Run test com apenas 833 classificados como fraco Para que possam estar protegidos de doenccedilas crocircnico-degenerativos e desenvolver satisfatoriamente a sua atividade fim de proteccedilatildeo a sociedade eacute interessante que os policiais militares atinjam bons niacuteveis natildeo apenas em um mas em todos componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Palavras ndash Chave aptidatildeo fiacutesica sauacutede policial militar
LISTA DE TABELAS
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino18
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino20
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino22
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino23
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino24
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino25
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos26
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa corporal
(IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ) abdominal (Abd)
flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max) e da pressatildeo arterial
(PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino37
LISTA DE FIGURAS
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa
corporal38
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura
corporal39
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril40
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial41
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular
localizada abdominal42
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade43
Figura 7 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria44
LISTA DE QUADROS
Quadro 1 - Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e agraves habilidades
Esportivas15
SUMAacuteRIO
1 INTRODUCcedilAtildeO07
11 O Problema e sua Importacircncia07
12 Objetivo Geral09
13 Objetivos Especiacuteficos10
14 Relevacircncia do Estudo10
2 REVISAtildeO DE LITERATURA12
21 Atividade Fiacutesica12
22 Sauacutede13
23 Aptidatildeo Fiacutesica14
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede15
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria16
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal18
243 A Flexibilidade20
244 A Composiccedilatildeo Corporal22
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril24
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede25
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais26
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar28
27 O Policial Militar29
3 METODOLOGIA30
31 Delineamento do Estudo30
32 Populaccedilatildeo e Amostra30
33 Instrumento de Coleta de Dados31
331 Massa Corporal31
332 Circunferecircncia da Cintura31
333 Circunferecircncia do Quadril32
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial32
235 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal33
336 Medidas Neuromusculares34
34 Tratamento e Anaacutelise de Dados36
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO37
5 CONCLUSAtildeO46
6 REFEREcircNCIAS BIBLIOGRAFICAS47
7
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 O Problema e sua Importacircncia
O avanccedilo tecnoloacutegico ocorrido nas uacuteltimas deacutecadas juntamente com o
processo de urbanizaccedilatildeo e industrializaccedilatildeo e as facilidades do mundo moderno
contribuiacuteram para a reduccedilatildeo dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica jaacute que as maacutequinas
passaram a substituir grande parte das atividades e do trabalho fiacutesico que antes
eram realizados pelos homens (BEZERRA FILHA 2004) Mesmo com a grande
difusatildeo e o conhecimento dos benefiacutecios de um estilo de vida mais ativo os
indiviacuteduos tecircm procurado cada vez menos a praacutetica de atividades de lazer mais
ativas adotando um estilo de vida mais sedentaacuterio (OLIVEIRA 2005)
Dessa forma o sedentarismo que influecircncia direta no desenvolvimento
de diversas doenccedilas como a obesidade diabetes hipertensatildeo osteoporose e
doenccedilas cardiovasculares se intensificou afetando a maior parte da populaccedilatildeo
mundial com graves consequumlecircncias (BEZERRA FILHA 2004)
Segundo Nahas (2001) uma pessoa sedentaacuteria tem uma maior
probabilidade de sofrer infarto que outra praticante de atividades fiacutesicas
regularmente Nesse sentido principalmente nos paiacuteses industrializados a
inatividade fiacutesica representa uma causa importante na queda da qualidade de vida
mortes prematuras e debilidade fiacutesica
Powers amp Howley (2000) em suas investigaccedilotildees tambeacutem evidenciaram
que indiviacuteduos sedentaacuterios aleacutem de ter quase o dobro de chance de desenvolver
doenccedila coronariana quando comparados a indiviacuteduos praticantes de atividades
fiacutesicas apresentam risco relativo similar ao de hipertensos tabagistas e de
indiviacuteduos com altos niacuteveis de colesterol seacuterico
Nesse contexto Meleacutendez et al (2004) defendem que entre os diversos
fatores de risco relacionados com o sedentarismo a obesidade parece apresentar
uma relaccedilatildeo mais estreita que o restante jaacute que eacute desencadeante de outros fatores
secundaacuterios como diabetes melito tipo 2 doenccedilas cardiovasculares Distuacuterbios no
aparelho locomotor entre outros Aleacutem disso a obesidade eacute descrita como um grave
problema de sauacutede puacuteblica em paiacuteses desenvolvidos e crescentes em paiacuteses em
8
desenvolvimento por decorrecircncia da reduccedilatildeo do niacutevel de atividade fiacutesica habitual e
pela ingestatildeo de alimentos de alto teor caloacuterico tendo em adultos brasileiros acima
de 18 anos um aumento na prevalecircncia do sobrepeso
Desse modo vaacuterios estudos tecircm demonstrado a importacircncia da atividade
fiacutesica para a qualidade de vida e sauacutede do homem (CARVALHO 2003 ESTRELA
2004 PITANGA 2001) Pitanga (2001) define atividade fiacutesica como ldquoqualquer
movimento corporal produzido pela musculatura esqueleacutetica que resulte em gasto
energeacutetico alem do gasto energeacutetico em repousordquo tendo componentes e
determinantes de ordem bioloacutegica psicoloacutegica social cultural e comportamental
Nesse sentido Pate (1988) define a aptidatildeo fiacutesica voltada agrave sauacutede como a
capacidade de realizar as tarefas diaacuterias com vigor sem demonstrar sinais de fadiga
excessiva sendo um dos fatores que passam a completar um estado de bem-estar
do indiviacuteduo
Segundo Nahas (2001) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a proacutepria
aptidatildeo para a vida pois inclui elementos fundamentais para uma vida ativa com
menos risco de doenccedilas hipocineacuteticas tais como obesidade problemas articulares
doenccedilas cardiovasculares e perspectiva de uma vida mais longa e autocircnoma
Segundo Pate (1988) alguns componentes baacutesicos compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede e mantendo-se em niacuteveis satisfatoacuterios e desenvolvidos
adequadamente garantem aos indiviacuteduos possibilidades melhores de sauacutede Esses
componentes baacutesicos satildeo composiccedilatildeo corporal capacidade aeroacutebica forccedila e
flexibilidade aleacutem desses fatores funcionais motores as variaacuteveis fisioloacutegicas
pressatildeo arterial glicemia e niacuteveis de gordura no sangue complementam a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede
Assim a aptidatildeo fiacutesica eacute um componente do estilo de vida que tem sido
associado a menores niacuteveis de risco para o desenvolvimento de doenccedilas e morte
por todas as causas Contribuindo efetivamente para a prevenccedilatildeo e promoccedilatildeo da
sauacutede (BLAIR et al 1989 LEE amp BLAIR 2002a e 2002b CASPERSEN et al 1985
PATE 1995)
Para Guedes (1998) resistecircncia cardiorrespiratoacuteria flexibilidade
resistecircncia muscular localizada e composiccedilatildeo corporal satildeo elementos que compotildeem
um bom niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Satildeo ainda considerados
fundamentais a fim de diminuir os riscos no desenvolvimento de doenccedilas crocircnico-
degenerativas
9
Dessa forma a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos estaacute diretamente
relacionada aos benefiacutecios para a sauacutede Jaacute o sedentarismo e a inatividade fiacutesica
tecircm evidenciado uma forte correlaccedilatildeo com os fatores de risco como doenccedilas
coronarianas entre outras alteraccedilotildees cardiovasculares (ASSUNCcedilAtildeO et al 2002)
Segundo Severo (2002) surge na sociedade agrave preocupaccedilatildeo em manter a
aptidatildeo fiacutesica como um meio de prevenir certos tipos de doenccedilas A praacutetica de
atividades fiacutesicas entre funcionaacuterios comeccedilam a ser estimuladas por algumas
empresas pois algumas delas obtiveram benefiacutecios econocircmicos adicionais quando
desenvolveram programas de promoccedilatildeo de atividades fiacutesicas em virtude da reduccedilatildeo
do absenteiacutesmo e do aumento da produtividade dos trabalhadores
Nesse sentido Danna amp Griffin (1999) afirmam que trabalhadores com
baixos niacuteveis de sauacutede podem ser menos produtivos ficarem mais predispostos ao
absenteiacutesmo e apresentarem menor capacidade de decisatildeo trazendo
consequumlecircncias danosas tanto para o indiviacuteduo quanto para a empresa
Assim como para essas empresas na atividade Policial Militar entatildeo a
aptidatildeo fiacutesica eacute de fundamental importacircncia para que o policial possa apresentar um
resultado satisfatoacuterio na preservaccedilatildeo da ordem puacuteblica face agraves diversas situaccedilotildees
apresentadas no desempenho de suas funccedilotildees
Dessa forma conforme o exposto acima cria-se uma preocupaccedilatildeo que
nos subsidia na elaboraccedilatildeo do seguinte problema Qual o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica
relacionada agrave sauacutede em policiais militares do sexo masculino pertencentes agrave 17
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerias
12 Objetivo Geral
Descrever o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais
militares do gecircnero masculino na faixa etaacuteria de 20 a 52 anos integrantes da 17ordf
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerais
10
13 Objetivos Especiacuteficos
a) Medir as variaacuteveis morfoloacutegicas a massa corporal e dobras cutacircneas
do peito biacuteceps triacuteceps subescapular subaxilar abdominal supra-iliacuteaca coxa e
perna
b) Identificar os niacuteveis das variaacuteveis funcionais motoras capacidade
aeroacutebica resistecircncia muscular localizada abdominal e flexibilidade
c) Verificar o percentual de gordura corporal iacutendice de massa corporal
e a pressatildeo arterial
14 Relevacircncia do Estudo
Eacute crescente o nuacutemero de estudos investigando os efeitos da praacutetica
regular de exerciacutecios fiacutesicos na prevenccedilatildeo eou controle de doenccedilas Desse modo
os efeitos beneacuteficos da atividade fiacutesica sobre a sauacutede jaacute foram comprovados por
diversos autores (CARRAMINtildeA amp PEacuteREZ 1992 GUIMARAtildeES et al 1997
HADDAD et al 1997 GUEDES amp GUEDES 1998 NIEMAN 1999 PINHO amp
PETROSKI 1999 NEGRAtildeO et al 2001 BRASIL 2002)
No entanto estudos realizados com policiais militares obtiveram
resultados negativos demonstrando a necessidade de graus elevados de aptidatildeo
fiacutesica baacutesica necessaacuteria ao exerciacutecio dessa profissatildeo Assim deve-se resguardar a
sauacutede e o bem-estar dos mesmos para que estes desenvolvam satisfatoriamente
sua funccedilatildeo de proteccedilatildeo agrave sociedade (RODRIGUEZ-ANtildeEZ 2003)
Segundo Barboza amp Sandes (2002) deve-se conhecer a aptidatildeo fiacutesica de
Policiais Militares a fim de ter condiccedilotildees de prescrever atividades fiacutesicas
especiacuteficas buscando os seguintes objetivos a) manter a sauacutede preventiva b)
desenvolver manter e recuperar a condiccedilatildeo fiacutesica geral c) cooperar no
desenvolvimento das qualidades morais e profissionais e d) proporcionar uma
reduccedilatildeo dos niacuteveis de stress adquiridos no cotidiano do trabalho
Como o 34ordm Batalhatildeo natildeo possui uma estrutura organizacional de
programas especiacuteficos de atividades fiacutesicas cada membro tem a liberdade para
11
planejar o seu proacuteprio programa de atividades fiacutesicas o que pode trazer
resultados negativos para a Instituiccedilatildeo
Quando a ordem puacuteblica eacute quebrada na sociedade o Policial Militar eacute o
primeiro a ser chamado a fim de restaurar a paz social Desse modo apesar da
importacircncia do tema poucos foram os estudos realizados com tal populaccedilatildeo para
investigar aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede dos mesmos o que justifica a
realizaccedilatildeo dessa pesquisa
12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 Atividade Fiacutesica
O exerciacutecio fiacutesico sempre esteve presente no cotidiano do homem desde
os tempos primitivos no entanto essa pratica vem diminuindo em decorrecircncia da
vida cada vez mais facilitada proporcionada pelo processo de urbanizaccedilatildeo e
industrializaccedilatildeo juntamente com a grande evoluccedilatildeo tecnoloacutegica Esse
desenvolvimento contribuiu muito para as modificaccedilotildees na qualidade de vida do
homem tendo em vista que as pessoas se exercitam cada vez menos e
consequumlentemente estatildeo mais sedentaacuterias contribuindo para o aparecimento de
vaacuterias doenccedilas como coronarianas e obesidades (NAHAS 2001)
Nesse sentido alguns autores investigaram o niacutevel de atividade fiacutesica dos
brasileiros e obtiveram resultados negativos Assim segundo Bloch citado por Silva
e Malina (2000) estudos com amostras de diversas localidades do Brasil revelaram
que aproximadamente 70 dos adultos estatildeo sedentaacuterios durante o seu tempo de
lazer Tambeacutem segundo Nahas (2001) mais de 60 dos adultos que vivem em
aacutereas urbanas natildeo estatildeo envolvidos em um niacutevel suficiente de atividade fiacutesica
Nesse contexto devido a sua relaccedilatildeo inversa com doenccedilas
degenerativas pois indiviacuteduos ativos tendem a apresentar menor mortalidade e
morbidade por essas doenccedilas (CDCNational Center for Chronic Disease Prevention
and Health Promotion 1996) a Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede (BIJNEN et al
1994) e o Coleacutegio Americano de Medicina Desportiva (PATE et al 1995) tecircm
enfatizado a importacircncia da adoccedilatildeo de atividade fiacutesica regular para a melhoria dos
niacuteveis de sauacutede individual e coletiva especialmente para a prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo
da doenccedila cardiovascular
Desse modo segundo Leite (2000) inuacutemeros benefiacutecios satildeo alcanccedilados
pela praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesico a) aumento da capacidade
cardiorrespiratoacuteria b) aumento do metabolismo aeroacutebico (incluindo melhor oxidaccedilatildeo
de gorduras) e maior demanda de nutriente aos tecidos ativos c) fortalecimento das
estruturas esqueleacuteticas muacutesculo e articulaccedilotildees oacutesseas d) aumento da aptidatildeo fiacutesica
com melhora da forccedila flexibilidade coordenaccedilatildeo e) atuaccedilatildeo beneacutefica sobre vaacuterios
13
fatores de risco coronariano tais como estresse emocional obesidade
hiperlipidemia sedentarismo hipertensatildeo arterial f) bem-estar fiacutesico melhora da
auto-estima e reduccedilatildeo de niacuteveis de ansiedade e depressatildeo g) melhora da qualidade
de vida h) educaccedilatildeo e integraccedilatildeo social
22 Sauacutede
A Organizaccedilatildeo Mundial da Sauacutede define sauacutede como ldquoo completo estado
de bem-estar fiacutesico mental e social e natildeo apenas a ausecircncia de doenccedila ou
enfermidaderdquo (WHO 1998)
Analisada sob diferentes perspectivas ela pode ser vista como ausecircncia
de doenccedilas eou como completo bem-estar fiacutesico-psiacutequico-social como a
capacidade de superaccedilatildeo de dificuldades fiacutesicas sociais psiacutequicas culturais e
simboacutelicas (ASSUMPCcedilAtildeO MORAIS e FONTOURA 2002)
As doenccedilas do coraccedilatildeo fazem parte do quadro das doenccedilas crocircnico-
degenerativas com destaque para a hipertensatildeo arterial colesterol tabagismo
diabetes sedentarismo e obesidade as quais satildeo possiacuteveis de se diminuir ou ateacute
mesmo eliminar (BARBANTI 1991 NIEMAN 1999)
Segundo com Rego (1990) o sedentarismo eacute o fator de maior prevalecircncia
na populaccedilatildeo independentemente do sexo Portanto fica evidente a importacircncia de
se adotar um estilo de vida ativa que de alguma forma pode tambeacutem ajudar a
controlar e a diminuir os outros fatores de risco como a obesidade
A obesidade mais recentemente tem sido definida natildeo somente excesso
de peso corporal pra uma determinada estatura mas como o excesso de gordura
corporal no peso corporal total devendo ser considerada como doenccedila pois estaacute
associada agrave morbidade e mortalidade em relaccedilatildeo a natildeo obesidade (LEITE 2000)
Segundo Nahas (2001) a obesidade que atinge um nuacutemero elevado de
pessoas eacute considerada um problema mundial pela organizaccedilatildeo da Sauacutede Nesse
fator de risco o indiviacuteduo apresente uma quantidade excessiva de gordura
aumentando significativamente a probabilidade de desenvolver doenccedilas
cardiovasculares (WILMORE amp COSTILL 2001)
14
No entanto segundo Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina
Desportiva (1999) a praacutetica regular de atividades fiacutesicas pode trazer inuacutemeros
benefiacutecios para a sauacutede de um indiviacuteduo minimizando o risco do aparecimento de
determinadas doenccedilas como Doenccedila ateroscleroacutetica coronariana diabetes melito
tipo II hipertensatildeo arterial sistecircmica osteoporose e osteoartrose acidente vascular
encefaacutelico - AVC obesidade doenccedilas vascular perifeacuterica ansiedade e depressatildeo
cacircncer de coacutelon mama proacutestata e pulmatildeo
23 Aptidatildeo Fiacutesica
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute um estado caracterizado por uma
capacidade de executar atividades diaacuterias com vigor e demonstraccedilatildeo de traccedilos e
capacidades associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro das
doenccedilas hipocineacuteticas
Sobre esse assunto o comitecirc de sauacutede Escolar e o comitecirc de medicina
esportiva dos estados unidos enfatizaram que a aptidatildeo implica oacutetimo funcionamento
de todos os sistemas fisioloacutegicos do corpo particularmente o cardiovascular o
pulmonar e o musculoesqueleacutetico nas condiccedilotildees de repouso e de exerciacutecio (LEITE
2000)
Ainda segundo Leite (2000) para se adaptar as vaacuterias tarefas que do
cotidiano todas as pessoas necessitam de um miacutenimo de aptidatildeo fiacutesica sendo que
a praacutetica regular de atividades fiacutesicas tem sido comprovadamente um fator de
proteccedilatildeo contra diversos processos degenerativos e distuacuterbios metaboacutelicos como
aterosclerose obesidade envelhecimento precoce obesidade hipertensatildeo arterial e
estresses emocionais
A aptidatildeo fiacutesica segundo Nahas (2001) pode ser entendida tambeacutem
como um fenocircmeno multidimensional que esta relacionada com a capacidade que
os indiviacuteduos tecircm para realizar atividades fiacutesicas pois engloba um conjunto de
caracteriacutesticas que as pessoas tecircm ou desenvolvem
Segundo AAHPERD (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute constituiacuteda das seguintes
qualidades fiacutesicas resistecircncia cardiorrespiratoacuteria resistecircncia e potecircncia muscular
15
velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
16
Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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GEZIEL AGUIAR MAGALHAtildeES
NIacuteVEL DE APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave SAUacuteDE DE
POLICIAIS MILITARES DA 17ordf COMPANHIA DO 34ordm BATALHAtildeO DE
POLIacuteCIA MILITAR DO ESTADO DE MINAS GERAIS
Monografia apresentada no curso de Educaccedilatildeo Fiacutesica da Escola de Educaccedilatildeo Fiacutesica Fisioterapia e Terapia Ocupacional da Universidade Federal de Minas Gerais como requisito parcial para a obtenccedilatildeo do tiacutetulo de Graduaccedilatildeo em Educaccedilatildeo Fiacutesica
Orientador MS Alexandre Paolucci
Belo Horizonte ndash MG 2009
RESUMO
O objetivo do estudo foi analisar o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais militares do gecircnero masculino na faixa etaacuteria de 20 a 52 anos integrantes da 17ordf Companhia do 34ordf Batalhatildeo de Poliacutecia Militar de Minas Gerais A amostra constitui-se de um grupo de 40 policiais militares Na coleta de dados foram utilizadas as medidas antropomeacutetricas para verificar a massa corporal a circunferecircncia da cintura a circunferecircncia do quadril as dobras cutacircneas do peito subaxilar triacuteceps biacuteceps subescapular abdominal suprailiacuteaca coxa e perna Para avaliar a aptidatildeo fiacutesica foram realizados os seguintes testes resistecircncia muscular localizada abdominal (nordm de rep por min) flexibilidade (cm) e cardiorrespiratoacuterio (mlkgmin) Foi avaliada ainda a pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica (mmHg) Os dados foram analisados pela estatiacutestica descritiva meacutedia e desvio padratildeo atraveacutes do programa SPSS versatildeo 100 e da planilha eletrocircnica do Excel No que se referem agraves caracteriacutesticas antropomeacutetricas os resultados evidenciaram que em relaccedilatildeo ao IMC os avaliados obtiveram valores meacutedios considerados elevados sendo que 45 se encontram preacute-obesos Em relaccedilatildeo ao percentual de gordura corporal a meacutedia obtida foi insatisfatoacuteria com 25 excessivamente obesos Em relaccedilatildeo agrave razatildeo cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no entanto 325 apresentaram alto risco Na avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial os resultados mostraram uma meacutedia positiva mas com 125 dos avaliados apresentando hipertensatildeo leve No que se referem agraves medidas neuromusculares os resultados mostraram que em relaccedilatildeo agrave resistecircncia muscular localizada 5833 do grupo foi classificado como excelente no teste abdominal Na variaacutevel flexibilidade os avaliados obtiveram uma meacutedia ruim no teste de sentar e alcanccedilar com 3157 classificados como muito fraco Jaacute em relaccedilatildeo agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria a meacutedia foi positiva no Shutlle Run test com apenas 833 classificados como fraco Para que possam estar protegidos de doenccedilas crocircnico-degenerativos e desenvolver satisfatoriamente a sua atividade fim de proteccedilatildeo a sociedade eacute interessante que os policiais militares atinjam bons niacuteveis natildeo apenas em um mas em todos componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Palavras ndash Chave aptidatildeo fiacutesica sauacutede policial militar
LISTA DE TABELAS
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino18
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino20
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino22
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino23
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino24
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino25
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos26
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa corporal
(IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ) abdominal (Abd)
flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max) e da pressatildeo arterial
(PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino37
LISTA DE FIGURAS
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa
corporal38
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura
corporal39
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril40
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial41
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular
localizada abdominal42
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade43
Figura 7 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria44
LISTA DE QUADROS
Quadro 1 - Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e agraves habilidades
Esportivas15
SUMAacuteRIO
1 INTRODUCcedilAtildeO07
11 O Problema e sua Importacircncia07
12 Objetivo Geral09
13 Objetivos Especiacuteficos10
14 Relevacircncia do Estudo10
2 REVISAtildeO DE LITERATURA12
21 Atividade Fiacutesica12
22 Sauacutede13
23 Aptidatildeo Fiacutesica14
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede15
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria16
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal18
243 A Flexibilidade20
244 A Composiccedilatildeo Corporal22
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril24
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede25
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais26
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar28
27 O Policial Militar29
3 METODOLOGIA30
31 Delineamento do Estudo30
32 Populaccedilatildeo e Amostra30
33 Instrumento de Coleta de Dados31
331 Massa Corporal31
332 Circunferecircncia da Cintura31
333 Circunferecircncia do Quadril32
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial32
235 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal33
336 Medidas Neuromusculares34
34 Tratamento e Anaacutelise de Dados36
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO37
5 CONCLUSAtildeO46
6 REFEREcircNCIAS BIBLIOGRAFICAS47
7
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 O Problema e sua Importacircncia
O avanccedilo tecnoloacutegico ocorrido nas uacuteltimas deacutecadas juntamente com o
processo de urbanizaccedilatildeo e industrializaccedilatildeo e as facilidades do mundo moderno
contribuiacuteram para a reduccedilatildeo dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica jaacute que as maacutequinas
passaram a substituir grande parte das atividades e do trabalho fiacutesico que antes
eram realizados pelos homens (BEZERRA FILHA 2004) Mesmo com a grande
difusatildeo e o conhecimento dos benefiacutecios de um estilo de vida mais ativo os
indiviacuteduos tecircm procurado cada vez menos a praacutetica de atividades de lazer mais
ativas adotando um estilo de vida mais sedentaacuterio (OLIVEIRA 2005)
Dessa forma o sedentarismo que influecircncia direta no desenvolvimento
de diversas doenccedilas como a obesidade diabetes hipertensatildeo osteoporose e
doenccedilas cardiovasculares se intensificou afetando a maior parte da populaccedilatildeo
mundial com graves consequumlecircncias (BEZERRA FILHA 2004)
Segundo Nahas (2001) uma pessoa sedentaacuteria tem uma maior
probabilidade de sofrer infarto que outra praticante de atividades fiacutesicas
regularmente Nesse sentido principalmente nos paiacuteses industrializados a
inatividade fiacutesica representa uma causa importante na queda da qualidade de vida
mortes prematuras e debilidade fiacutesica
Powers amp Howley (2000) em suas investigaccedilotildees tambeacutem evidenciaram
que indiviacuteduos sedentaacuterios aleacutem de ter quase o dobro de chance de desenvolver
doenccedila coronariana quando comparados a indiviacuteduos praticantes de atividades
fiacutesicas apresentam risco relativo similar ao de hipertensos tabagistas e de
indiviacuteduos com altos niacuteveis de colesterol seacuterico
Nesse contexto Meleacutendez et al (2004) defendem que entre os diversos
fatores de risco relacionados com o sedentarismo a obesidade parece apresentar
uma relaccedilatildeo mais estreita que o restante jaacute que eacute desencadeante de outros fatores
secundaacuterios como diabetes melito tipo 2 doenccedilas cardiovasculares Distuacuterbios no
aparelho locomotor entre outros Aleacutem disso a obesidade eacute descrita como um grave
problema de sauacutede puacuteblica em paiacuteses desenvolvidos e crescentes em paiacuteses em
8
desenvolvimento por decorrecircncia da reduccedilatildeo do niacutevel de atividade fiacutesica habitual e
pela ingestatildeo de alimentos de alto teor caloacuterico tendo em adultos brasileiros acima
de 18 anos um aumento na prevalecircncia do sobrepeso
Desse modo vaacuterios estudos tecircm demonstrado a importacircncia da atividade
fiacutesica para a qualidade de vida e sauacutede do homem (CARVALHO 2003 ESTRELA
2004 PITANGA 2001) Pitanga (2001) define atividade fiacutesica como ldquoqualquer
movimento corporal produzido pela musculatura esqueleacutetica que resulte em gasto
energeacutetico alem do gasto energeacutetico em repousordquo tendo componentes e
determinantes de ordem bioloacutegica psicoloacutegica social cultural e comportamental
Nesse sentido Pate (1988) define a aptidatildeo fiacutesica voltada agrave sauacutede como a
capacidade de realizar as tarefas diaacuterias com vigor sem demonstrar sinais de fadiga
excessiva sendo um dos fatores que passam a completar um estado de bem-estar
do indiviacuteduo
Segundo Nahas (2001) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a proacutepria
aptidatildeo para a vida pois inclui elementos fundamentais para uma vida ativa com
menos risco de doenccedilas hipocineacuteticas tais como obesidade problemas articulares
doenccedilas cardiovasculares e perspectiva de uma vida mais longa e autocircnoma
Segundo Pate (1988) alguns componentes baacutesicos compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede e mantendo-se em niacuteveis satisfatoacuterios e desenvolvidos
adequadamente garantem aos indiviacuteduos possibilidades melhores de sauacutede Esses
componentes baacutesicos satildeo composiccedilatildeo corporal capacidade aeroacutebica forccedila e
flexibilidade aleacutem desses fatores funcionais motores as variaacuteveis fisioloacutegicas
pressatildeo arterial glicemia e niacuteveis de gordura no sangue complementam a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede
Assim a aptidatildeo fiacutesica eacute um componente do estilo de vida que tem sido
associado a menores niacuteveis de risco para o desenvolvimento de doenccedilas e morte
por todas as causas Contribuindo efetivamente para a prevenccedilatildeo e promoccedilatildeo da
sauacutede (BLAIR et al 1989 LEE amp BLAIR 2002a e 2002b CASPERSEN et al 1985
PATE 1995)
Para Guedes (1998) resistecircncia cardiorrespiratoacuteria flexibilidade
resistecircncia muscular localizada e composiccedilatildeo corporal satildeo elementos que compotildeem
um bom niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Satildeo ainda considerados
fundamentais a fim de diminuir os riscos no desenvolvimento de doenccedilas crocircnico-
degenerativas
9
Dessa forma a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos estaacute diretamente
relacionada aos benefiacutecios para a sauacutede Jaacute o sedentarismo e a inatividade fiacutesica
tecircm evidenciado uma forte correlaccedilatildeo com os fatores de risco como doenccedilas
coronarianas entre outras alteraccedilotildees cardiovasculares (ASSUNCcedilAtildeO et al 2002)
Segundo Severo (2002) surge na sociedade agrave preocupaccedilatildeo em manter a
aptidatildeo fiacutesica como um meio de prevenir certos tipos de doenccedilas A praacutetica de
atividades fiacutesicas entre funcionaacuterios comeccedilam a ser estimuladas por algumas
empresas pois algumas delas obtiveram benefiacutecios econocircmicos adicionais quando
desenvolveram programas de promoccedilatildeo de atividades fiacutesicas em virtude da reduccedilatildeo
do absenteiacutesmo e do aumento da produtividade dos trabalhadores
Nesse sentido Danna amp Griffin (1999) afirmam que trabalhadores com
baixos niacuteveis de sauacutede podem ser menos produtivos ficarem mais predispostos ao
absenteiacutesmo e apresentarem menor capacidade de decisatildeo trazendo
consequumlecircncias danosas tanto para o indiviacuteduo quanto para a empresa
Assim como para essas empresas na atividade Policial Militar entatildeo a
aptidatildeo fiacutesica eacute de fundamental importacircncia para que o policial possa apresentar um
resultado satisfatoacuterio na preservaccedilatildeo da ordem puacuteblica face agraves diversas situaccedilotildees
apresentadas no desempenho de suas funccedilotildees
Dessa forma conforme o exposto acima cria-se uma preocupaccedilatildeo que
nos subsidia na elaboraccedilatildeo do seguinte problema Qual o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica
relacionada agrave sauacutede em policiais militares do sexo masculino pertencentes agrave 17
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerias
12 Objetivo Geral
Descrever o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais
militares do gecircnero masculino na faixa etaacuteria de 20 a 52 anos integrantes da 17ordf
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerais
10
13 Objetivos Especiacuteficos
a) Medir as variaacuteveis morfoloacutegicas a massa corporal e dobras cutacircneas
do peito biacuteceps triacuteceps subescapular subaxilar abdominal supra-iliacuteaca coxa e
perna
b) Identificar os niacuteveis das variaacuteveis funcionais motoras capacidade
aeroacutebica resistecircncia muscular localizada abdominal e flexibilidade
c) Verificar o percentual de gordura corporal iacutendice de massa corporal
e a pressatildeo arterial
14 Relevacircncia do Estudo
Eacute crescente o nuacutemero de estudos investigando os efeitos da praacutetica
regular de exerciacutecios fiacutesicos na prevenccedilatildeo eou controle de doenccedilas Desse modo
os efeitos beneacuteficos da atividade fiacutesica sobre a sauacutede jaacute foram comprovados por
diversos autores (CARRAMINtildeA amp PEacuteREZ 1992 GUIMARAtildeES et al 1997
HADDAD et al 1997 GUEDES amp GUEDES 1998 NIEMAN 1999 PINHO amp
PETROSKI 1999 NEGRAtildeO et al 2001 BRASIL 2002)
No entanto estudos realizados com policiais militares obtiveram
resultados negativos demonstrando a necessidade de graus elevados de aptidatildeo
fiacutesica baacutesica necessaacuteria ao exerciacutecio dessa profissatildeo Assim deve-se resguardar a
sauacutede e o bem-estar dos mesmos para que estes desenvolvam satisfatoriamente
sua funccedilatildeo de proteccedilatildeo agrave sociedade (RODRIGUEZ-ANtildeEZ 2003)
Segundo Barboza amp Sandes (2002) deve-se conhecer a aptidatildeo fiacutesica de
Policiais Militares a fim de ter condiccedilotildees de prescrever atividades fiacutesicas
especiacuteficas buscando os seguintes objetivos a) manter a sauacutede preventiva b)
desenvolver manter e recuperar a condiccedilatildeo fiacutesica geral c) cooperar no
desenvolvimento das qualidades morais e profissionais e d) proporcionar uma
reduccedilatildeo dos niacuteveis de stress adquiridos no cotidiano do trabalho
Como o 34ordm Batalhatildeo natildeo possui uma estrutura organizacional de
programas especiacuteficos de atividades fiacutesicas cada membro tem a liberdade para
11
planejar o seu proacuteprio programa de atividades fiacutesicas o que pode trazer
resultados negativos para a Instituiccedilatildeo
Quando a ordem puacuteblica eacute quebrada na sociedade o Policial Militar eacute o
primeiro a ser chamado a fim de restaurar a paz social Desse modo apesar da
importacircncia do tema poucos foram os estudos realizados com tal populaccedilatildeo para
investigar aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede dos mesmos o que justifica a
realizaccedilatildeo dessa pesquisa
12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 Atividade Fiacutesica
O exerciacutecio fiacutesico sempre esteve presente no cotidiano do homem desde
os tempos primitivos no entanto essa pratica vem diminuindo em decorrecircncia da
vida cada vez mais facilitada proporcionada pelo processo de urbanizaccedilatildeo e
industrializaccedilatildeo juntamente com a grande evoluccedilatildeo tecnoloacutegica Esse
desenvolvimento contribuiu muito para as modificaccedilotildees na qualidade de vida do
homem tendo em vista que as pessoas se exercitam cada vez menos e
consequumlentemente estatildeo mais sedentaacuterias contribuindo para o aparecimento de
vaacuterias doenccedilas como coronarianas e obesidades (NAHAS 2001)
Nesse sentido alguns autores investigaram o niacutevel de atividade fiacutesica dos
brasileiros e obtiveram resultados negativos Assim segundo Bloch citado por Silva
e Malina (2000) estudos com amostras de diversas localidades do Brasil revelaram
que aproximadamente 70 dos adultos estatildeo sedentaacuterios durante o seu tempo de
lazer Tambeacutem segundo Nahas (2001) mais de 60 dos adultos que vivem em
aacutereas urbanas natildeo estatildeo envolvidos em um niacutevel suficiente de atividade fiacutesica
Nesse contexto devido a sua relaccedilatildeo inversa com doenccedilas
degenerativas pois indiviacuteduos ativos tendem a apresentar menor mortalidade e
morbidade por essas doenccedilas (CDCNational Center for Chronic Disease Prevention
and Health Promotion 1996) a Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede (BIJNEN et al
1994) e o Coleacutegio Americano de Medicina Desportiva (PATE et al 1995) tecircm
enfatizado a importacircncia da adoccedilatildeo de atividade fiacutesica regular para a melhoria dos
niacuteveis de sauacutede individual e coletiva especialmente para a prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo
da doenccedila cardiovascular
Desse modo segundo Leite (2000) inuacutemeros benefiacutecios satildeo alcanccedilados
pela praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesico a) aumento da capacidade
cardiorrespiratoacuteria b) aumento do metabolismo aeroacutebico (incluindo melhor oxidaccedilatildeo
de gorduras) e maior demanda de nutriente aos tecidos ativos c) fortalecimento das
estruturas esqueleacuteticas muacutesculo e articulaccedilotildees oacutesseas d) aumento da aptidatildeo fiacutesica
com melhora da forccedila flexibilidade coordenaccedilatildeo e) atuaccedilatildeo beneacutefica sobre vaacuterios
13
fatores de risco coronariano tais como estresse emocional obesidade
hiperlipidemia sedentarismo hipertensatildeo arterial f) bem-estar fiacutesico melhora da
auto-estima e reduccedilatildeo de niacuteveis de ansiedade e depressatildeo g) melhora da qualidade
de vida h) educaccedilatildeo e integraccedilatildeo social
22 Sauacutede
A Organizaccedilatildeo Mundial da Sauacutede define sauacutede como ldquoo completo estado
de bem-estar fiacutesico mental e social e natildeo apenas a ausecircncia de doenccedila ou
enfermidaderdquo (WHO 1998)
Analisada sob diferentes perspectivas ela pode ser vista como ausecircncia
de doenccedilas eou como completo bem-estar fiacutesico-psiacutequico-social como a
capacidade de superaccedilatildeo de dificuldades fiacutesicas sociais psiacutequicas culturais e
simboacutelicas (ASSUMPCcedilAtildeO MORAIS e FONTOURA 2002)
As doenccedilas do coraccedilatildeo fazem parte do quadro das doenccedilas crocircnico-
degenerativas com destaque para a hipertensatildeo arterial colesterol tabagismo
diabetes sedentarismo e obesidade as quais satildeo possiacuteveis de se diminuir ou ateacute
mesmo eliminar (BARBANTI 1991 NIEMAN 1999)
Segundo com Rego (1990) o sedentarismo eacute o fator de maior prevalecircncia
na populaccedilatildeo independentemente do sexo Portanto fica evidente a importacircncia de
se adotar um estilo de vida ativa que de alguma forma pode tambeacutem ajudar a
controlar e a diminuir os outros fatores de risco como a obesidade
A obesidade mais recentemente tem sido definida natildeo somente excesso
de peso corporal pra uma determinada estatura mas como o excesso de gordura
corporal no peso corporal total devendo ser considerada como doenccedila pois estaacute
associada agrave morbidade e mortalidade em relaccedilatildeo a natildeo obesidade (LEITE 2000)
Segundo Nahas (2001) a obesidade que atinge um nuacutemero elevado de
pessoas eacute considerada um problema mundial pela organizaccedilatildeo da Sauacutede Nesse
fator de risco o indiviacuteduo apresente uma quantidade excessiva de gordura
aumentando significativamente a probabilidade de desenvolver doenccedilas
cardiovasculares (WILMORE amp COSTILL 2001)
14
No entanto segundo Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina
Desportiva (1999) a praacutetica regular de atividades fiacutesicas pode trazer inuacutemeros
benefiacutecios para a sauacutede de um indiviacuteduo minimizando o risco do aparecimento de
determinadas doenccedilas como Doenccedila ateroscleroacutetica coronariana diabetes melito
tipo II hipertensatildeo arterial sistecircmica osteoporose e osteoartrose acidente vascular
encefaacutelico - AVC obesidade doenccedilas vascular perifeacuterica ansiedade e depressatildeo
cacircncer de coacutelon mama proacutestata e pulmatildeo
23 Aptidatildeo Fiacutesica
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute um estado caracterizado por uma
capacidade de executar atividades diaacuterias com vigor e demonstraccedilatildeo de traccedilos e
capacidades associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro das
doenccedilas hipocineacuteticas
Sobre esse assunto o comitecirc de sauacutede Escolar e o comitecirc de medicina
esportiva dos estados unidos enfatizaram que a aptidatildeo implica oacutetimo funcionamento
de todos os sistemas fisioloacutegicos do corpo particularmente o cardiovascular o
pulmonar e o musculoesqueleacutetico nas condiccedilotildees de repouso e de exerciacutecio (LEITE
2000)
Ainda segundo Leite (2000) para se adaptar as vaacuterias tarefas que do
cotidiano todas as pessoas necessitam de um miacutenimo de aptidatildeo fiacutesica sendo que
a praacutetica regular de atividades fiacutesicas tem sido comprovadamente um fator de
proteccedilatildeo contra diversos processos degenerativos e distuacuterbios metaboacutelicos como
aterosclerose obesidade envelhecimento precoce obesidade hipertensatildeo arterial e
estresses emocionais
A aptidatildeo fiacutesica segundo Nahas (2001) pode ser entendida tambeacutem
como um fenocircmeno multidimensional que esta relacionada com a capacidade que
os indiviacuteduos tecircm para realizar atividades fiacutesicas pois engloba um conjunto de
caracteriacutesticas que as pessoas tecircm ou desenvolvem
Segundo AAHPERD (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute constituiacuteda das seguintes
qualidades fiacutesicas resistecircncia cardiorrespiratoacuteria resistecircncia e potecircncia muscular
15
velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
16
Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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RESUMO
O objetivo do estudo foi analisar o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais militares do gecircnero masculino na faixa etaacuteria de 20 a 52 anos integrantes da 17ordf Companhia do 34ordf Batalhatildeo de Poliacutecia Militar de Minas Gerais A amostra constitui-se de um grupo de 40 policiais militares Na coleta de dados foram utilizadas as medidas antropomeacutetricas para verificar a massa corporal a circunferecircncia da cintura a circunferecircncia do quadril as dobras cutacircneas do peito subaxilar triacuteceps biacuteceps subescapular abdominal suprailiacuteaca coxa e perna Para avaliar a aptidatildeo fiacutesica foram realizados os seguintes testes resistecircncia muscular localizada abdominal (nordm de rep por min) flexibilidade (cm) e cardiorrespiratoacuterio (mlkgmin) Foi avaliada ainda a pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica (mmHg) Os dados foram analisados pela estatiacutestica descritiva meacutedia e desvio padratildeo atraveacutes do programa SPSS versatildeo 100 e da planilha eletrocircnica do Excel No que se referem agraves caracteriacutesticas antropomeacutetricas os resultados evidenciaram que em relaccedilatildeo ao IMC os avaliados obtiveram valores meacutedios considerados elevados sendo que 45 se encontram preacute-obesos Em relaccedilatildeo ao percentual de gordura corporal a meacutedia obtida foi insatisfatoacuteria com 25 excessivamente obesos Em relaccedilatildeo agrave razatildeo cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no entanto 325 apresentaram alto risco Na avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial os resultados mostraram uma meacutedia positiva mas com 125 dos avaliados apresentando hipertensatildeo leve No que se referem agraves medidas neuromusculares os resultados mostraram que em relaccedilatildeo agrave resistecircncia muscular localizada 5833 do grupo foi classificado como excelente no teste abdominal Na variaacutevel flexibilidade os avaliados obtiveram uma meacutedia ruim no teste de sentar e alcanccedilar com 3157 classificados como muito fraco Jaacute em relaccedilatildeo agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria a meacutedia foi positiva no Shutlle Run test com apenas 833 classificados como fraco Para que possam estar protegidos de doenccedilas crocircnico-degenerativos e desenvolver satisfatoriamente a sua atividade fim de proteccedilatildeo a sociedade eacute interessante que os policiais militares atinjam bons niacuteveis natildeo apenas em um mas em todos componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Palavras ndash Chave aptidatildeo fiacutesica sauacutede policial militar
LISTA DE TABELAS
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino18
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino20
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino22
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino23
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino24
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino25
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos26
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa corporal
(IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ) abdominal (Abd)
flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max) e da pressatildeo arterial
(PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino37
LISTA DE FIGURAS
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa
corporal38
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura
corporal39
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril40
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial41
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular
localizada abdominal42
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade43
Figura 7 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria44
LISTA DE QUADROS
Quadro 1 - Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e agraves habilidades
Esportivas15
SUMAacuteRIO
1 INTRODUCcedilAtildeO07
11 O Problema e sua Importacircncia07
12 Objetivo Geral09
13 Objetivos Especiacuteficos10
14 Relevacircncia do Estudo10
2 REVISAtildeO DE LITERATURA12
21 Atividade Fiacutesica12
22 Sauacutede13
23 Aptidatildeo Fiacutesica14
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede15
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria16
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal18
243 A Flexibilidade20
244 A Composiccedilatildeo Corporal22
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril24
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede25
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais26
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar28
27 O Policial Militar29
3 METODOLOGIA30
31 Delineamento do Estudo30
32 Populaccedilatildeo e Amostra30
33 Instrumento de Coleta de Dados31
331 Massa Corporal31
332 Circunferecircncia da Cintura31
333 Circunferecircncia do Quadril32
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial32
235 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal33
336 Medidas Neuromusculares34
34 Tratamento e Anaacutelise de Dados36
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO37
5 CONCLUSAtildeO46
6 REFEREcircNCIAS BIBLIOGRAFICAS47
7
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 O Problema e sua Importacircncia
O avanccedilo tecnoloacutegico ocorrido nas uacuteltimas deacutecadas juntamente com o
processo de urbanizaccedilatildeo e industrializaccedilatildeo e as facilidades do mundo moderno
contribuiacuteram para a reduccedilatildeo dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica jaacute que as maacutequinas
passaram a substituir grande parte das atividades e do trabalho fiacutesico que antes
eram realizados pelos homens (BEZERRA FILHA 2004) Mesmo com a grande
difusatildeo e o conhecimento dos benefiacutecios de um estilo de vida mais ativo os
indiviacuteduos tecircm procurado cada vez menos a praacutetica de atividades de lazer mais
ativas adotando um estilo de vida mais sedentaacuterio (OLIVEIRA 2005)
Dessa forma o sedentarismo que influecircncia direta no desenvolvimento
de diversas doenccedilas como a obesidade diabetes hipertensatildeo osteoporose e
doenccedilas cardiovasculares se intensificou afetando a maior parte da populaccedilatildeo
mundial com graves consequumlecircncias (BEZERRA FILHA 2004)
Segundo Nahas (2001) uma pessoa sedentaacuteria tem uma maior
probabilidade de sofrer infarto que outra praticante de atividades fiacutesicas
regularmente Nesse sentido principalmente nos paiacuteses industrializados a
inatividade fiacutesica representa uma causa importante na queda da qualidade de vida
mortes prematuras e debilidade fiacutesica
Powers amp Howley (2000) em suas investigaccedilotildees tambeacutem evidenciaram
que indiviacuteduos sedentaacuterios aleacutem de ter quase o dobro de chance de desenvolver
doenccedila coronariana quando comparados a indiviacuteduos praticantes de atividades
fiacutesicas apresentam risco relativo similar ao de hipertensos tabagistas e de
indiviacuteduos com altos niacuteveis de colesterol seacuterico
Nesse contexto Meleacutendez et al (2004) defendem que entre os diversos
fatores de risco relacionados com o sedentarismo a obesidade parece apresentar
uma relaccedilatildeo mais estreita que o restante jaacute que eacute desencadeante de outros fatores
secundaacuterios como diabetes melito tipo 2 doenccedilas cardiovasculares Distuacuterbios no
aparelho locomotor entre outros Aleacutem disso a obesidade eacute descrita como um grave
problema de sauacutede puacuteblica em paiacuteses desenvolvidos e crescentes em paiacuteses em
8
desenvolvimento por decorrecircncia da reduccedilatildeo do niacutevel de atividade fiacutesica habitual e
pela ingestatildeo de alimentos de alto teor caloacuterico tendo em adultos brasileiros acima
de 18 anos um aumento na prevalecircncia do sobrepeso
Desse modo vaacuterios estudos tecircm demonstrado a importacircncia da atividade
fiacutesica para a qualidade de vida e sauacutede do homem (CARVALHO 2003 ESTRELA
2004 PITANGA 2001) Pitanga (2001) define atividade fiacutesica como ldquoqualquer
movimento corporal produzido pela musculatura esqueleacutetica que resulte em gasto
energeacutetico alem do gasto energeacutetico em repousordquo tendo componentes e
determinantes de ordem bioloacutegica psicoloacutegica social cultural e comportamental
Nesse sentido Pate (1988) define a aptidatildeo fiacutesica voltada agrave sauacutede como a
capacidade de realizar as tarefas diaacuterias com vigor sem demonstrar sinais de fadiga
excessiva sendo um dos fatores que passam a completar um estado de bem-estar
do indiviacuteduo
Segundo Nahas (2001) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a proacutepria
aptidatildeo para a vida pois inclui elementos fundamentais para uma vida ativa com
menos risco de doenccedilas hipocineacuteticas tais como obesidade problemas articulares
doenccedilas cardiovasculares e perspectiva de uma vida mais longa e autocircnoma
Segundo Pate (1988) alguns componentes baacutesicos compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede e mantendo-se em niacuteveis satisfatoacuterios e desenvolvidos
adequadamente garantem aos indiviacuteduos possibilidades melhores de sauacutede Esses
componentes baacutesicos satildeo composiccedilatildeo corporal capacidade aeroacutebica forccedila e
flexibilidade aleacutem desses fatores funcionais motores as variaacuteveis fisioloacutegicas
pressatildeo arterial glicemia e niacuteveis de gordura no sangue complementam a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede
Assim a aptidatildeo fiacutesica eacute um componente do estilo de vida que tem sido
associado a menores niacuteveis de risco para o desenvolvimento de doenccedilas e morte
por todas as causas Contribuindo efetivamente para a prevenccedilatildeo e promoccedilatildeo da
sauacutede (BLAIR et al 1989 LEE amp BLAIR 2002a e 2002b CASPERSEN et al 1985
PATE 1995)
Para Guedes (1998) resistecircncia cardiorrespiratoacuteria flexibilidade
resistecircncia muscular localizada e composiccedilatildeo corporal satildeo elementos que compotildeem
um bom niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Satildeo ainda considerados
fundamentais a fim de diminuir os riscos no desenvolvimento de doenccedilas crocircnico-
degenerativas
9
Dessa forma a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos estaacute diretamente
relacionada aos benefiacutecios para a sauacutede Jaacute o sedentarismo e a inatividade fiacutesica
tecircm evidenciado uma forte correlaccedilatildeo com os fatores de risco como doenccedilas
coronarianas entre outras alteraccedilotildees cardiovasculares (ASSUNCcedilAtildeO et al 2002)
Segundo Severo (2002) surge na sociedade agrave preocupaccedilatildeo em manter a
aptidatildeo fiacutesica como um meio de prevenir certos tipos de doenccedilas A praacutetica de
atividades fiacutesicas entre funcionaacuterios comeccedilam a ser estimuladas por algumas
empresas pois algumas delas obtiveram benefiacutecios econocircmicos adicionais quando
desenvolveram programas de promoccedilatildeo de atividades fiacutesicas em virtude da reduccedilatildeo
do absenteiacutesmo e do aumento da produtividade dos trabalhadores
Nesse sentido Danna amp Griffin (1999) afirmam que trabalhadores com
baixos niacuteveis de sauacutede podem ser menos produtivos ficarem mais predispostos ao
absenteiacutesmo e apresentarem menor capacidade de decisatildeo trazendo
consequumlecircncias danosas tanto para o indiviacuteduo quanto para a empresa
Assim como para essas empresas na atividade Policial Militar entatildeo a
aptidatildeo fiacutesica eacute de fundamental importacircncia para que o policial possa apresentar um
resultado satisfatoacuterio na preservaccedilatildeo da ordem puacuteblica face agraves diversas situaccedilotildees
apresentadas no desempenho de suas funccedilotildees
Dessa forma conforme o exposto acima cria-se uma preocupaccedilatildeo que
nos subsidia na elaboraccedilatildeo do seguinte problema Qual o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica
relacionada agrave sauacutede em policiais militares do sexo masculino pertencentes agrave 17
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerias
12 Objetivo Geral
Descrever o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais
militares do gecircnero masculino na faixa etaacuteria de 20 a 52 anos integrantes da 17ordf
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerais
10
13 Objetivos Especiacuteficos
a) Medir as variaacuteveis morfoloacutegicas a massa corporal e dobras cutacircneas
do peito biacuteceps triacuteceps subescapular subaxilar abdominal supra-iliacuteaca coxa e
perna
b) Identificar os niacuteveis das variaacuteveis funcionais motoras capacidade
aeroacutebica resistecircncia muscular localizada abdominal e flexibilidade
c) Verificar o percentual de gordura corporal iacutendice de massa corporal
e a pressatildeo arterial
14 Relevacircncia do Estudo
Eacute crescente o nuacutemero de estudos investigando os efeitos da praacutetica
regular de exerciacutecios fiacutesicos na prevenccedilatildeo eou controle de doenccedilas Desse modo
os efeitos beneacuteficos da atividade fiacutesica sobre a sauacutede jaacute foram comprovados por
diversos autores (CARRAMINtildeA amp PEacuteREZ 1992 GUIMARAtildeES et al 1997
HADDAD et al 1997 GUEDES amp GUEDES 1998 NIEMAN 1999 PINHO amp
PETROSKI 1999 NEGRAtildeO et al 2001 BRASIL 2002)
No entanto estudos realizados com policiais militares obtiveram
resultados negativos demonstrando a necessidade de graus elevados de aptidatildeo
fiacutesica baacutesica necessaacuteria ao exerciacutecio dessa profissatildeo Assim deve-se resguardar a
sauacutede e o bem-estar dos mesmos para que estes desenvolvam satisfatoriamente
sua funccedilatildeo de proteccedilatildeo agrave sociedade (RODRIGUEZ-ANtildeEZ 2003)
Segundo Barboza amp Sandes (2002) deve-se conhecer a aptidatildeo fiacutesica de
Policiais Militares a fim de ter condiccedilotildees de prescrever atividades fiacutesicas
especiacuteficas buscando os seguintes objetivos a) manter a sauacutede preventiva b)
desenvolver manter e recuperar a condiccedilatildeo fiacutesica geral c) cooperar no
desenvolvimento das qualidades morais e profissionais e d) proporcionar uma
reduccedilatildeo dos niacuteveis de stress adquiridos no cotidiano do trabalho
Como o 34ordm Batalhatildeo natildeo possui uma estrutura organizacional de
programas especiacuteficos de atividades fiacutesicas cada membro tem a liberdade para
11
planejar o seu proacuteprio programa de atividades fiacutesicas o que pode trazer
resultados negativos para a Instituiccedilatildeo
Quando a ordem puacuteblica eacute quebrada na sociedade o Policial Militar eacute o
primeiro a ser chamado a fim de restaurar a paz social Desse modo apesar da
importacircncia do tema poucos foram os estudos realizados com tal populaccedilatildeo para
investigar aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede dos mesmos o que justifica a
realizaccedilatildeo dessa pesquisa
12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 Atividade Fiacutesica
O exerciacutecio fiacutesico sempre esteve presente no cotidiano do homem desde
os tempos primitivos no entanto essa pratica vem diminuindo em decorrecircncia da
vida cada vez mais facilitada proporcionada pelo processo de urbanizaccedilatildeo e
industrializaccedilatildeo juntamente com a grande evoluccedilatildeo tecnoloacutegica Esse
desenvolvimento contribuiu muito para as modificaccedilotildees na qualidade de vida do
homem tendo em vista que as pessoas se exercitam cada vez menos e
consequumlentemente estatildeo mais sedentaacuterias contribuindo para o aparecimento de
vaacuterias doenccedilas como coronarianas e obesidades (NAHAS 2001)
Nesse sentido alguns autores investigaram o niacutevel de atividade fiacutesica dos
brasileiros e obtiveram resultados negativos Assim segundo Bloch citado por Silva
e Malina (2000) estudos com amostras de diversas localidades do Brasil revelaram
que aproximadamente 70 dos adultos estatildeo sedentaacuterios durante o seu tempo de
lazer Tambeacutem segundo Nahas (2001) mais de 60 dos adultos que vivem em
aacutereas urbanas natildeo estatildeo envolvidos em um niacutevel suficiente de atividade fiacutesica
Nesse contexto devido a sua relaccedilatildeo inversa com doenccedilas
degenerativas pois indiviacuteduos ativos tendem a apresentar menor mortalidade e
morbidade por essas doenccedilas (CDCNational Center for Chronic Disease Prevention
and Health Promotion 1996) a Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede (BIJNEN et al
1994) e o Coleacutegio Americano de Medicina Desportiva (PATE et al 1995) tecircm
enfatizado a importacircncia da adoccedilatildeo de atividade fiacutesica regular para a melhoria dos
niacuteveis de sauacutede individual e coletiva especialmente para a prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo
da doenccedila cardiovascular
Desse modo segundo Leite (2000) inuacutemeros benefiacutecios satildeo alcanccedilados
pela praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesico a) aumento da capacidade
cardiorrespiratoacuteria b) aumento do metabolismo aeroacutebico (incluindo melhor oxidaccedilatildeo
de gorduras) e maior demanda de nutriente aos tecidos ativos c) fortalecimento das
estruturas esqueleacuteticas muacutesculo e articulaccedilotildees oacutesseas d) aumento da aptidatildeo fiacutesica
com melhora da forccedila flexibilidade coordenaccedilatildeo e) atuaccedilatildeo beneacutefica sobre vaacuterios
13
fatores de risco coronariano tais como estresse emocional obesidade
hiperlipidemia sedentarismo hipertensatildeo arterial f) bem-estar fiacutesico melhora da
auto-estima e reduccedilatildeo de niacuteveis de ansiedade e depressatildeo g) melhora da qualidade
de vida h) educaccedilatildeo e integraccedilatildeo social
22 Sauacutede
A Organizaccedilatildeo Mundial da Sauacutede define sauacutede como ldquoo completo estado
de bem-estar fiacutesico mental e social e natildeo apenas a ausecircncia de doenccedila ou
enfermidaderdquo (WHO 1998)
Analisada sob diferentes perspectivas ela pode ser vista como ausecircncia
de doenccedilas eou como completo bem-estar fiacutesico-psiacutequico-social como a
capacidade de superaccedilatildeo de dificuldades fiacutesicas sociais psiacutequicas culturais e
simboacutelicas (ASSUMPCcedilAtildeO MORAIS e FONTOURA 2002)
As doenccedilas do coraccedilatildeo fazem parte do quadro das doenccedilas crocircnico-
degenerativas com destaque para a hipertensatildeo arterial colesterol tabagismo
diabetes sedentarismo e obesidade as quais satildeo possiacuteveis de se diminuir ou ateacute
mesmo eliminar (BARBANTI 1991 NIEMAN 1999)
Segundo com Rego (1990) o sedentarismo eacute o fator de maior prevalecircncia
na populaccedilatildeo independentemente do sexo Portanto fica evidente a importacircncia de
se adotar um estilo de vida ativa que de alguma forma pode tambeacutem ajudar a
controlar e a diminuir os outros fatores de risco como a obesidade
A obesidade mais recentemente tem sido definida natildeo somente excesso
de peso corporal pra uma determinada estatura mas como o excesso de gordura
corporal no peso corporal total devendo ser considerada como doenccedila pois estaacute
associada agrave morbidade e mortalidade em relaccedilatildeo a natildeo obesidade (LEITE 2000)
Segundo Nahas (2001) a obesidade que atinge um nuacutemero elevado de
pessoas eacute considerada um problema mundial pela organizaccedilatildeo da Sauacutede Nesse
fator de risco o indiviacuteduo apresente uma quantidade excessiva de gordura
aumentando significativamente a probabilidade de desenvolver doenccedilas
cardiovasculares (WILMORE amp COSTILL 2001)
14
No entanto segundo Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina
Desportiva (1999) a praacutetica regular de atividades fiacutesicas pode trazer inuacutemeros
benefiacutecios para a sauacutede de um indiviacuteduo minimizando o risco do aparecimento de
determinadas doenccedilas como Doenccedila ateroscleroacutetica coronariana diabetes melito
tipo II hipertensatildeo arterial sistecircmica osteoporose e osteoartrose acidente vascular
encefaacutelico - AVC obesidade doenccedilas vascular perifeacuterica ansiedade e depressatildeo
cacircncer de coacutelon mama proacutestata e pulmatildeo
23 Aptidatildeo Fiacutesica
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute um estado caracterizado por uma
capacidade de executar atividades diaacuterias com vigor e demonstraccedilatildeo de traccedilos e
capacidades associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro das
doenccedilas hipocineacuteticas
Sobre esse assunto o comitecirc de sauacutede Escolar e o comitecirc de medicina
esportiva dos estados unidos enfatizaram que a aptidatildeo implica oacutetimo funcionamento
de todos os sistemas fisioloacutegicos do corpo particularmente o cardiovascular o
pulmonar e o musculoesqueleacutetico nas condiccedilotildees de repouso e de exerciacutecio (LEITE
2000)
Ainda segundo Leite (2000) para se adaptar as vaacuterias tarefas que do
cotidiano todas as pessoas necessitam de um miacutenimo de aptidatildeo fiacutesica sendo que
a praacutetica regular de atividades fiacutesicas tem sido comprovadamente um fator de
proteccedilatildeo contra diversos processos degenerativos e distuacuterbios metaboacutelicos como
aterosclerose obesidade envelhecimento precoce obesidade hipertensatildeo arterial e
estresses emocionais
A aptidatildeo fiacutesica segundo Nahas (2001) pode ser entendida tambeacutem
como um fenocircmeno multidimensional que esta relacionada com a capacidade que
os indiviacuteduos tecircm para realizar atividades fiacutesicas pois engloba um conjunto de
caracteriacutesticas que as pessoas tecircm ou desenvolvem
Segundo AAHPERD (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute constituiacuteda das seguintes
qualidades fiacutesicas resistecircncia cardiorrespiratoacuteria resistecircncia e potecircncia muscular
15
velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
16
Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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RODRIGUEZ-ANtildeEZ C R Sistema de avaliaccedilatildeo para a promoccedilatildeo e gestatildeo do estilo de vida saudaacutevel e da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais militares Florianoacutepolis [sn] 2003 Tese de doutorado Universidade Federal de Santa Catarina SEVERO Joatildeo Francisco Santos Exerciacutecio fiacutesico ferramenta para melhoria da qualidade de vida na empresa Rev Sauacutede Puacuteblica2002 SILVA R MALINA R Niacutevel de atividade fiacutesiica em adolescentes do municiacutepio de Niteroacutei Rio de Janeiro BrasilCadernos de Sauacutede Puacuteblica 2000 16(4) SILVA S C et al Flexibilidade e aptidatildeo fiacutesica Revisatildeo de literatura Revista Brasileira de Ciecircncia do Esporte V6 n2 p 158-165 1985 SMITH E L GILLIGAM C Physical activity prescription for the older adult Phys Sports Med 1191 ndash 101 1983 SOCIEDADE BRASILEIRA DE HIPERTENSAtildeO III Consenso Brasileiro de Hipertensatildeo Arterial 1998 TROUSSIER B Back pain in school children a study among 1178 pupils Scand J Rehabil 199426143-56 WELLS KF DILLON EK The sit and reach a test of back and leg flexibility Research Quarterly for Exercise and Sport Washington v 23 p 115-118 1952 WEINECK J Biologia do esporte Satildeo Paulo manole 2000 WHO (WORLD HEALTH ORGANIZATION) 1995 Physical Status The Use and Interpretation of Anthropometry Report of a WHO Expert Commitee WHO Report Series 854 Geneva WHO
WILLIAMS M H - Nutrition for Fitness e Sport - 4 ed Brown amp Benchmark Chicago 1995
WILMORE JACK H COSTILL DAVID L Fisiologia do esporte e do exerciacutecio 2ed Satildeo Paulo Manole 2001 WILSON GJ ELLIOTT BC WOOD GA Stretch shorten cycle performance enhancement through flexibility training Medicine and Science in Sports and Exercise Madison v24 p116-23 1992
LISTA DE TABELAS
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino18
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino20
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino22
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino23
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino24
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino25
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos26
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa corporal
(IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ) abdominal (Abd)
flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max) e da pressatildeo arterial
(PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino37
LISTA DE FIGURAS
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa
corporal38
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura
corporal39
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril40
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial41
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular
localizada abdominal42
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade43
Figura 7 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria44
LISTA DE QUADROS
Quadro 1 - Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e agraves habilidades
Esportivas15
SUMAacuteRIO
1 INTRODUCcedilAtildeO07
11 O Problema e sua Importacircncia07
12 Objetivo Geral09
13 Objetivos Especiacuteficos10
14 Relevacircncia do Estudo10
2 REVISAtildeO DE LITERATURA12
21 Atividade Fiacutesica12
22 Sauacutede13
23 Aptidatildeo Fiacutesica14
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede15
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria16
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal18
243 A Flexibilidade20
244 A Composiccedilatildeo Corporal22
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril24
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede25
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais26
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar28
27 O Policial Militar29
3 METODOLOGIA30
31 Delineamento do Estudo30
32 Populaccedilatildeo e Amostra30
33 Instrumento de Coleta de Dados31
331 Massa Corporal31
332 Circunferecircncia da Cintura31
333 Circunferecircncia do Quadril32
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial32
235 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal33
336 Medidas Neuromusculares34
34 Tratamento e Anaacutelise de Dados36
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO37
5 CONCLUSAtildeO46
6 REFEREcircNCIAS BIBLIOGRAFICAS47
7
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 O Problema e sua Importacircncia
O avanccedilo tecnoloacutegico ocorrido nas uacuteltimas deacutecadas juntamente com o
processo de urbanizaccedilatildeo e industrializaccedilatildeo e as facilidades do mundo moderno
contribuiacuteram para a reduccedilatildeo dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica jaacute que as maacutequinas
passaram a substituir grande parte das atividades e do trabalho fiacutesico que antes
eram realizados pelos homens (BEZERRA FILHA 2004) Mesmo com a grande
difusatildeo e o conhecimento dos benefiacutecios de um estilo de vida mais ativo os
indiviacuteduos tecircm procurado cada vez menos a praacutetica de atividades de lazer mais
ativas adotando um estilo de vida mais sedentaacuterio (OLIVEIRA 2005)
Dessa forma o sedentarismo que influecircncia direta no desenvolvimento
de diversas doenccedilas como a obesidade diabetes hipertensatildeo osteoporose e
doenccedilas cardiovasculares se intensificou afetando a maior parte da populaccedilatildeo
mundial com graves consequumlecircncias (BEZERRA FILHA 2004)
Segundo Nahas (2001) uma pessoa sedentaacuteria tem uma maior
probabilidade de sofrer infarto que outra praticante de atividades fiacutesicas
regularmente Nesse sentido principalmente nos paiacuteses industrializados a
inatividade fiacutesica representa uma causa importante na queda da qualidade de vida
mortes prematuras e debilidade fiacutesica
Powers amp Howley (2000) em suas investigaccedilotildees tambeacutem evidenciaram
que indiviacuteduos sedentaacuterios aleacutem de ter quase o dobro de chance de desenvolver
doenccedila coronariana quando comparados a indiviacuteduos praticantes de atividades
fiacutesicas apresentam risco relativo similar ao de hipertensos tabagistas e de
indiviacuteduos com altos niacuteveis de colesterol seacuterico
Nesse contexto Meleacutendez et al (2004) defendem que entre os diversos
fatores de risco relacionados com o sedentarismo a obesidade parece apresentar
uma relaccedilatildeo mais estreita que o restante jaacute que eacute desencadeante de outros fatores
secundaacuterios como diabetes melito tipo 2 doenccedilas cardiovasculares Distuacuterbios no
aparelho locomotor entre outros Aleacutem disso a obesidade eacute descrita como um grave
problema de sauacutede puacuteblica em paiacuteses desenvolvidos e crescentes em paiacuteses em
8
desenvolvimento por decorrecircncia da reduccedilatildeo do niacutevel de atividade fiacutesica habitual e
pela ingestatildeo de alimentos de alto teor caloacuterico tendo em adultos brasileiros acima
de 18 anos um aumento na prevalecircncia do sobrepeso
Desse modo vaacuterios estudos tecircm demonstrado a importacircncia da atividade
fiacutesica para a qualidade de vida e sauacutede do homem (CARVALHO 2003 ESTRELA
2004 PITANGA 2001) Pitanga (2001) define atividade fiacutesica como ldquoqualquer
movimento corporal produzido pela musculatura esqueleacutetica que resulte em gasto
energeacutetico alem do gasto energeacutetico em repousordquo tendo componentes e
determinantes de ordem bioloacutegica psicoloacutegica social cultural e comportamental
Nesse sentido Pate (1988) define a aptidatildeo fiacutesica voltada agrave sauacutede como a
capacidade de realizar as tarefas diaacuterias com vigor sem demonstrar sinais de fadiga
excessiva sendo um dos fatores que passam a completar um estado de bem-estar
do indiviacuteduo
Segundo Nahas (2001) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a proacutepria
aptidatildeo para a vida pois inclui elementos fundamentais para uma vida ativa com
menos risco de doenccedilas hipocineacuteticas tais como obesidade problemas articulares
doenccedilas cardiovasculares e perspectiva de uma vida mais longa e autocircnoma
Segundo Pate (1988) alguns componentes baacutesicos compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede e mantendo-se em niacuteveis satisfatoacuterios e desenvolvidos
adequadamente garantem aos indiviacuteduos possibilidades melhores de sauacutede Esses
componentes baacutesicos satildeo composiccedilatildeo corporal capacidade aeroacutebica forccedila e
flexibilidade aleacutem desses fatores funcionais motores as variaacuteveis fisioloacutegicas
pressatildeo arterial glicemia e niacuteveis de gordura no sangue complementam a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede
Assim a aptidatildeo fiacutesica eacute um componente do estilo de vida que tem sido
associado a menores niacuteveis de risco para o desenvolvimento de doenccedilas e morte
por todas as causas Contribuindo efetivamente para a prevenccedilatildeo e promoccedilatildeo da
sauacutede (BLAIR et al 1989 LEE amp BLAIR 2002a e 2002b CASPERSEN et al 1985
PATE 1995)
Para Guedes (1998) resistecircncia cardiorrespiratoacuteria flexibilidade
resistecircncia muscular localizada e composiccedilatildeo corporal satildeo elementos que compotildeem
um bom niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Satildeo ainda considerados
fundamentais a fim de diminuir os riscos no desenvolvimento de doenccedilas crocircnico-
degenerativas
9
Dessa forma a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos estaacute diretamente
relacionada aos benefiacutecios para a sauacutede Jaacute o sedentarismo e a inatividade fiacutesica
tecircm evidenciado uma forte correlaccedilatildeo com os fatores de risco como doenccedilas
coronarianas entre outras alteraccedilotildees cardiovasculares (ASSUNCcedilAtildeO et al 2002)
Segundo Severo (2002) surge na sociedade agrave preocupaccedilatildeo em manter a
aptidatildeo fiacutesica como um meio de prevenir certos tipos de doenccedilas A praacutetica de
atividades fiacutesicas entre funcionaacuterios comeccedilam a ser estimuladas por algumas
empresas pois algumas delas obtiveram benefiacutecios econocircmicos adicionais quando
desenvolveram programas de promoccedilatildeo de atividades fiacutesicas em virtude da reduccedilatildeo
do absenteiacutesmo e do aumento da produtividade dos trabalhadores
Nesse sentido Danna amp Griffin (1999) afirmam que trabalhadores com
baixos niacuteveis de sauacutede podem ser menos produtivos ficarem mais predispostos ao
absenteiacutesmo e apresentarem menor capacidade de decisatildeo trazendo
consequumlecircncias danosas tanto para o indiviacuteduo quanto para a empresa
Assim como para essas empresas na atividade Policial Militar entatildeo a
aptidatildeo fiacutesica eacute de fundamental importacircncia para que o policial possa apresentar um
resultado satisfatoacuterio na preservaccedilatildeo da ordem puacuteblica face agraves diversas situaccedilotildees
apresentadas no desempenho de suas funccedilotildees
Dessa forma conforme o exposto acima cria-se uma preocupaccedilatildeo que
nos subsidia na elaboraccedilatildeo do seguinte problema Qual o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica
relacionada agrave sauacutede em policiais militares do sexo masculino pertencentes agrave 17
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerias
12 Objetivo Geral
Descrever o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais
militares do gecircnero masculino na faixa etaacuteria de 20 a 52 anos integrantes da 17ordf
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerais
10
13 Objetivos Especiacuteficos
a) Medir as variaacuteveis morfoloacutegicas a massa corporal e dobras cutacircneas
do peito biacuteceps triacuteceps subescapular subaxilar abdominal supra-iliacuteaca coxa e
perna
b) Identificar os niacuteveis das variaacuteveis funcionais motoras capacidade
aeroacutebica resistecircncia muscular localizada abdominal e flexibilidade
c) Verificar o percentual de gordura corporal iacutendice de massa corporal
e a pressatildeo arterial
14 Relevacircncia do Estudo
Eacute crescente o nuacutemero de estudos investigando os efeitos da praacutetica
regular de exerciacutecios fiacutesicos na prevenccedilatildeo eou controle de doenccedilas Desse modo
os efeitos beneacuteficos da atividade fiacutesica sobre a sauacutede jaacute foram comprovados por
diversos autores (CARRAMINtildeA amp PEacuteREZ 1992 GUIMARAtildeES et al 1997
HADDAD et al 1997 GUEDES amp GUEDES 1998 NIEMAN 1999 PINHO amp
PETROSKI 1999 NEGRAtildeO et al 2001 BRASIL 2002)
No entanto estudos realizados com policiais militares obtiveram
resultados negativos demonstrando a necessidade de graus elevados de aptidatildeo
fiacutesica baacutesica necessaacuteria ao exerciacutecio dessa profissatildeo Assim deve-se resguardar a
sauacutede e o bem-estar dos mesmos para que estes desenvolvam satisfatoriamente
sua funccedilatildeo de proteccedilatildeo agrave sociedade (RODRIGUEZ-ANtildeEZ 2003)
Segundo Barboza amp Sandes (2002) deve-se conhecer a aptidatildeo fiacutesica de
Policiais Militares a fim de ter condiccedilotildees de prescrever atividades fiacutesicas
especiacuteficas buscando os seguintes objetivos a) manter a sauacutede preventiva b)
desenvolver manter e recuperar a condiccedilatildeo fiacutesica geral c) cooperar no
desenvolvimento das qualidades morais e profissionais e d) proporcionar uma
reduccedilatildeo dos niacuteveis de stress adquiridos no cotidiano do trabalho
Como o 34ordm Batalhatildeo natildeo possui uma estrutura organizacional de
programas especiacuteficos de atividades fiacutesicas cada membro tem a liberdade para
11
planejar o seu proacuteprio programa de atividades fiacutesicas o que pode trazer
resultados negativos para a Instituiccedilatildeo
Quando a ordem puacuteblica eacute quebrada na sociedade o Policial Militar eacute o
primeiro a ser chamado a fim de restaurar a paz social Desse modo apesar da
importacircncia do tema poucos foram os estudos realizados com tal populaccedilatildeo para
investigar aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede dos mesmos o que justifica a
realizaccedilatildeo dessa pesquisa
12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 Atividade Fiacutesica
O exerciacutecio fiacutesico sempre esteve presente no cotidiano do homem desde
os tempos primitivos no entanto essa pratica vem diminuindo em decorrecircncia da
vida cada vez mais facilitada proporcionada pelo processo de urbanizaccedilatildeo e
industrializaccedilatildeo juntamente com a grande evoluccedilatildeo tecnoloacutegica Esse
desenvolvimento contribuiu muito para as modificaccedilotildees na qualidade de vida do
homem tendo em vista que as pessoas se exercitam cada vez menos e
consequumlentemente estatildeo mais sedentaacuterias contribuindo para o aparecimento de
vaacuterias doenccedilas como coronarianas e obesidades (NAHAS 2001)
Nesse sentido alguns autores investigaram o niacutevel de atividade fiacutesica dos
brasileiros e obtiveram resultados negativos Assim segundo Bloch citado por Silva
e Malina (2000) estudos com amostras de diversas localidades do Brasil revelaram
que aproximadamente 70 dos adultos estatildeo sedentaacuterios durante o seu tempo de
lazer Tambeacutem segundo Nahas (2001) mais de 60 dos adultos que vivem em
aacutereas urbanas natildeo estatildeo envolvidos em um niacutevel suficiente de atividade fiacutesica
Nesse contexto devido a sua relaccedilatildeo inversa com doenccedilas
degenerativas pois indiviacuteduos ativos tendem a apresentar menor mortalidade e
morbidade por essas doenccedilas (CDCNational Center for Chronic Disease Prevention
and Health Promotion 1996) a Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede (BIJNEN et al
1994) e o Coleacutegio Americano de Medicina Desportiva (PATE et al 1995) tecircm
enfatizado a importacircncia da adoccedilatildeo de atividade fiacutesica regular para a melhoria dos
niacuteveis de sauacutede individual e coletiva especialmente para a prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo
da doenccedila cardiovascular
Desse modo segundo Leite (2000) inuacutemeros benefiacutecios satildeo alcanccedilados
pela praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesico a) aumento da capacidade
cardiorrespiratoacuteria b) aumento do metabolismo aeroacutebico (incluindo melhor oxidaccedilatildeo
de gorduras) e maior demanda de nutriente aos tecidos ativos c) fortalecimento das
estruturas esqueleacuteticas muacutesculo e articulaccedilotildees oacutesseas d) aumento da aptidatildeo fiacutesica
com melhora da forccedila flexibilidade coordenaccedilatildeo e) atuaccedilatildeo beneacutefica sobre vaacuterios
13
fatores de risco coronariano tais como estresse emocional obesidade
hiperlipidemia sedentarismo hipertensatildeo arterial f) bem-estar fiacutesico melhora da
auto-estima e reduccedilatildeo de niacuteveis de ansiedade e depressatildeo g) melhora da qualidade
de vida h) educaccedilatildeo e integraccedilatildeo social
22 Sauacutede
A Organizaccedilatildeo Mundial da Sauacutede define sauacutede como ldquoo completo estado
de bem-estar fiacutesico mental e social e natildeo apenas a ausecircncia de doenccedila ou
enfermidaderdquo (WHO 1998)
Analisada sob diferentes perspectivas ela pode ser vista como ausecircncia
de doenccedilas eou como completo bem-estar fiacutesico-psiacutequico-social como a
capacidade de superaccedilatildeo de dificuldades fiacutesicas sociais psiacutequicas culturais e
simboacutelicas (ASSUMPCcedilAtildeO MORAIS e FONTOURA 2002)
As doenccedilas do coraccedilatildeo fazem parte do quadro das doenccedilas crocircnico-
degenerativas com destaque para a hipertensatildeo arterial colesterol tabagismo
diabetes sedentarismo e obesidade as quais satildeo possiacuteveis de se diminuir ou ateacute
mesmo eliminar (BARBANTI 1991 NIEMAN 1999)
Segundo com Rego (1990) o sedentarismo eacute o fator de maior prevalecircncia
na populaccedilatildeo independentemente do sexo Portanto fica evidente a importacircncia de
se adotar um estilo de vida ativa que de alguma forma pode tambeacutem ajudar a
controlar e a diminuir os outros fatores de risco como a obesidade
A obesidade mais recentemente tem sido definida natildeo somente excesso
de peso corporal pra uma determinada estatura mas como o excesso de gordura
corporal no peso corporal total devendo ser considerada como doenccedila pois estaacute
associada agrave morbidade e mortalidade em relaccedilatildeo a natildeo obesidade (LEITE 2000)
Segundo Nahas (2001) a obesidade que atinge um nuacutemero elevado de
pessoas eacute considerada um problema mundial pela organizaccedilatildeo da Sauacutede Nesse
fator de risco o indiviacuteduo apresente uma quantidade excessiva de gordura
aumentando significativamente a probabilidade de desenvolver doenccedilas
cardiovasculares (WILMORE amp COSTILL 2001)
14
No entanto segundo Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina
Desportiva (1999) a praacutetica regular de atividades fiacutesicas pode trazer inuacutemeros
benefiacutecios para a sauacutede de um indiviacuteduo minimizando o risco do aparecimento de
determinadas doenccedilas como Doenccedila ateroscleroacutetica coronariana diabetes melito
tipo II hipertensatildeo arterial sistecircmica osteoporose e osteoartrose acidente vascular
encefaacutelico - AVC obesidade doenccedilas vascular perifeacuterica ansiedade e depressatildeo
cacircncer de coacutelon mama proacutestata e pulmatildeo
23 Aptidatildeo Fiacutesica
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute um estado caracterizado por uma
capacidade de executar atividades diaacuterias com vigor e demonstraccedilatildeo de traccedilos e
capacidades associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro das
doenccedilas hipocineacuteticas
Sobre esse assunto o comitecirc de sauacutede Escolar e o comitecirc de medicina
esportiva dos estados unidos enfatizaram que a aptidatildeo implica oacutetimo funcionamento
de todos os sistemas fisioloacutegicos do corpo particularmente o cardiovascular o
pulmonar e o musculoesqueleacutetico nas condiccedilotildees de repouso e de exerciacutecio (LEITE
2000)
Ainda segundo Leite (2000) para se adaptar as vaacuterias tarefas que do
cotidiano todas as pessoas necessitam de um miacutenimo de aptidatildeo fiacutesica sendo que
a praacutetica regular de atividades fiacutesicas tem sido comprovadamente um fator de
proteccedilatildeo contra diversos processos degenerativos e distuacuterbios metaboacutelicos como
aterosclerose obesidade envelhecimento precoce obesidade hipertensatildeo arterial e
estresses emocionais
A aptidatildeo fiacutesica segundo Nahas (2001) pode ser entendida tambeacutem
como um fenocircmeno multidimensional que esta relacionada com a capacidade que
os indiviacuteduos tecircm para realizar atividades fiacutesicas pois engloba um conjunto de
caracteriacutesticas que as pessoas tecircm ou desenvolvem
Segundo AAHPERD (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute constituiacuteda das seguintes
qualidades fiacutesicas resistecircncia cardiorrespiratoacuteria resistecircncia e potecircncia muscular
15
velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
16
Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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LISTA DE FIGURAS
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa
corporal38
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura
corporal39
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril40
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial41
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular
localizada abdominal42
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade43
Figura 7 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria44
LISTA DE QUADROS
Quadro 1 - Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e agraves habilidades
Esportivas15
SUMAacuteRIO
1 INTRODUCcedilAtildeO07
11 O Problema e sua Importacircncia07
12 Objetivo Geral09
13 Objetivos Especiacuteficos10
14 Relevacircncia do Estudo10
2 REVISAtildeO DE LITERATURA12
21 Atividade Fiacutesica12
22 Sauacutede13
23 Aptidatildeo Fiacutesica14
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede15
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria16
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal18
243 A Flexibilidade20
244 A Composiccedilatildeo Corporal22
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril24
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede25
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais26
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar28
27 O Policial Militar29
3 METODOLOGIA30
31 Delineamento do Estudo30
32 Populaccedilatildeo e Amostra30
33 Instrumento de Coleta de Dados31
331 Massa Corporal31
332 Circunferecircncia da Cintura31
333 Circunferecircncia do Quadril32
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial32
235 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal33
336 Medidas Neuromusculares34
34 Tratamento e Anaacutelise de Dados36
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO37
5 CONCLUSAtildeO46
6 REFEREcircNCIAS BIBLIOGRAFICAS47
7
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 O Problema e sua Importacircncia
O avanccedilo tecnoloacutegico ocorrido nas uacuteltimas deacutecadas juntamente com o
processo de urbanizaccedilatildeo e industrializaccedilatildeo e as facilidades do mundo moderno
contribuiacuteram para a reduccedilatildeo dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica jaacute que as maacutequinas
passaram a substituir grande parte das atividades e do trabalho fiacutesico que antes
eram realizados pelos homens (BEZERRA FILHA 2004) Mesmo com a grande
difusatildeo e o conhecimento dos benefiacutecios de um estilo de vida mais ativo os
indiviacuteduos tecircm procurado cada vez menos a praacutetica de atividades de lazer mais
ativas adotando um estilo de vida mais sedentaacuterio (OLIVEIRA 2005)
Dessa forma o sedentarismo que influecircncia direta no desenvolvimento
de diversas doenccedilas como a obesidade diabetes hipertensatildeo osteoporose e
doenccedilas cardiovasculares se intensificou afetando a maior parte da populaccedilatildeo
mundial com graves consequumlecircncias (BEZERRA FILHA 2004)
Segundo Nahas (2001) uma pessoa sedentaacuteria tem uma maior
probabilidade de sofrer infarto que outra praticante de atividades fiacutesicas
regularmente Nesse sentido principalmente nos paiacuteses industrializados a
inatividade fiacutesica representa uma causa importante na queda da qualidade de vida
mortes prematuras e debilidade fiacutesica
Powers amp Howley (2000) em suas investigaccedilotildees tambeacutem evidenciaram
que indiviacuteduos sedentaacuterios aleacutem de ter quase o dobro de chance de desenvolver
doenccedila coronariana quando comparados a indiviacuteduos praticantes de atividades
fiacutesicas apresentam risco relativo similar ao de hipertensos tabagistas e de
indiviacuteduos com altos niacuteveis de colesterol seacuterico
Nesse contexto Meleacutendez et al (2004) defendem que entre os diversos
fatores de risco relacionados com o sedentarismo a obesidade parece apresentar
uma relaccedilatildeo mais estreita que o restante jaacute que eacute desencadeante de outros fatores
secundaacuterios como diabetes melito tipo 2 doenccedilas cardiovasculares Distuacuterbios no
aparelho locomotor entre outros Aleacutem disso a obesidade eacute descrita como um grave
problema de sauacutede puacuteblica em paiacuteses desenvolvidos e crescentes em paiacuteses em
8
desenvolvimento por decorrecircncia da reduccedilatildeo do niacutevel de atividade fiacutesica habitual e
pela ingestatildeo de alimentos de alto teor caloacuterico tendo em adultos brasileiros acima
de 18 anos um aumento na prevalecircncia do sobrepeso
Desse modo vaacuterios estudos tecircm demonstrado a importacircncia da atividade
fiacutesica para a qualidade de vida e sauacutede do homem (CARVALHO 2003 ESTRELA
2004 PITANGA 2001) Pitanga (2001) define atividade fiacutesica como ldquoqualquer
movimento corporal produzido pela musculatura esqueleacutetica que resulte em gasto
energeacutetico alem do gasto energeacutetico em repousordquo tendo componentes e
determinantes de ordem bioloacutegica psicoloacutegica social cultural e comportamental
Nesse sentido Pate (1988) define a aptidatildeo fiacutesica voltada agrave sauacutede como a
capacidade de realizar as tarefas diaacuterias com vigor sem demonstrar sinais de fadiga
excessiva sendo um dos fatores que passam a completar um estado de bem-estar
do indiviacuteduo
Segundo Nahas (2001) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a proacutepria
aptidatildeo para a vida pois inclui elementos fundamentais para uma vida ativa com
menos risco de doenccedilas hipocineacuteticas tais como obesidade problemas articulares
doenccedilas cardiovasculares e perspectiva de uma vida mais longa e autocircnoma
Segundo Pate (1988) alguns componentes baacutesicos compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede e mantendo-se em niacuteveis satisfatoacuterios e desenvolvidos
adequadamente garantem aos indiviacuteduos possibilidades melhores de sauacutede Esses
componentes baacutesicos satildeo composiccedilatildeo corporal capacidade aeroacutebica forccedila e
flexibilidade aleacutem desses fatores funcionais motores as variaacuteveis fisioloacutegicas
pressatildeo arterial glicemia e niacuteveis de gordura no sangue complementam a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede
Assim a aptidatildeo fiacutesica eacute um componente do estilo de vida que tem sido
associado a menores niacuteveis de risco para o desenvolvimento de doenccedilas e morte
por todas as causas Contribuindo efetivamente para a prevenccedilatildeo e promoccedilatildeo da
sauacutede (BLAIR et al 1989 LEE amp BLAIR 2002a e 2002b CASPERSEN et al 1985
PATE 1995)
Para Guedes (1998) resistecircncia cardiorrespiratoacuteria flexibilidade
resistecircncia muscular localizada e composiccedilatildeo corporal satildeo elementos que compotildeem
um bom niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Satildeo ainda considerados
fundamentais a fim de diminuir os riscos no desenvolvimento de doenccedilas crocircnico-
degenerativas
9
Dessa forma a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos estaacute diretamente
relacionada aos benefiacutecios para a sauacutede Jaacute o sedentarismo e a inatividade fiacutesica
tecircm evidenciado uma forte correlaccedilatildeo com os fatores de risco como doenccedilas
coronarianas entre outras alteraccedilotildees cardiovasculares (ASSUNCcedilAtildeO et al 2002)
Segundo Severo (2002) surge na sociedade agrave preocupaccedilatildeo em manter a
aptidatildeo fiacutesica como um meio de prevenir certos tipos de doenccedilas A praacutetica de
atividades fiacutesicas entre funcionaacuterios comeccedilam a ser estimuladas por algumas
empresas pois algumas delas obtiveram benefiacutecios econocircmicos adicionais quando
desenvolveram programas de promoccedilatildeo de atividades fiacutesicas em virtude da reduccedilatildeo
do absenteiacutesmo e do aumento da produtividade dos trabalhadores
Nesse sentido Danna amp Griffin (1999) afirmam que trabalhadores com
baixos niacuteveis de sauacutede podem ser menos produtivos ficarem mais predispostos ao
absenteiacutesmo e apresentarem menor capacidade de decisatildeo trazendo
consequumlecircncias danosas tanto para o indiviacuteduo quanto para a empresa
Assim como para essas empresas na atividade Policial Militar entatildeo a
aptidatildeo fiacutesica eacute de fundamental importacircncia para que o policial possa apresentar um
resultado satisfatoacuterio na preservaccedilatildeo da ordem puacuteblica face agraves diversas situaccedilotildees
apresentadas no desempenho de suas funccedilotildees
Dessa forma conforme o exposto acima cria-se uma preocupaccedilatildeo que
nos subsidia na elaboraccedilatildeo do seguinte problema Qual o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica
relacionada agrave sauacutede em policiais militares do sexo masculino pertencentes agrave 17
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerias
12 Objetivo Geral
Descrever o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais
militares do gecircnero masculino na faixa etaacuteria de 20 a 52 anos integrantes da 17ordf
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerais
10
13 Objetivos Especiacuteficos
a) Medir as variaacuteveis morfoloacutegicas a massa corporal e dobras cutacircneas
do peito biacuteceps triacuteceps subescapular subaxilar abdominal supra-iliacuteaca coxa e
perna
b) Identificar os niacuteveis das variaacuteveis funcionais motoras capacidade
aeroacutebica resistecircncia muscular localizada abdominal e flexibilidade
c) Verificar o percentual de gordura corporal iacutendice de massa corporal
e a pressatildeo arterial
14 Relevacircncia do Estudo
Eacute crescente o nuacutemero de estudos investigando os efeitos da praacutetica
regular de exerciacutecios fiacutesicos na prevenccedilatildeo eou controle de doenccedilas Desse modo
os efeitos beneacuteficos da atividade fiacutesica sobre a sauacutede jaacute foram comprovados por
diversos autores (CARRAMINtildeA amp PEacuteREZ 1992 GUIMARAtildeES et al 1997
HADDAD et al 1997 GUEDES amp GUEDES 1998 NIEMAN 1999 PINHO amp
PETROSKI 1999 NEGRAtildeO et al 2001 BRASIL 2002)
No entanto estudos realizados com policiais militares obtiveram
resultados negativos demonstrando a necessidade de graus elevados de aptidatildeo
fiacutesica baacutesica necessaacuteria ao exerciacutecio dessa profissatildeo Assim deve-se resguardar a
sauacutede e o bem-estar dos mesmos para que estes desenvolvam satisfatoriamente
sua funccedilatildeo de proteccedilatildeo agrave sociedade (RODRIGUEZ-ANtildeEZ 2003)
Segundo Barboza amp Sandes (2002) deve-se conhecer a aptidatildeo fiacutesica de
Policiais Militares a fim de ter condiccedilotildees de prescrever atividades fiacutesicas
especiacuteficas buscando os seguintes objetivos a) manter a sauacutede preventiva b)
desenvolver manter e recuperar a condiccedilatildeo fiacutesica geral c) cooperar no
desenvolvimento das qualidades morais e profissionais e d) proporcionar uma
reduccedilatildeo dos niacuteveis de stress adquiridos no cotidiano do trabalho
Como o 34ordm Batalhatildeo natildeo possui uma estrutura organizacional de
programas especiacuteficos de atividades fiacutesicas cada membro tem a liberdade para
11
planejar o seu proacuteprio programa de atividades fiacutesicas o que pode trazer
resultados negativos para a Instituiccedilatildeo
Quando a ordem puacuteblica eacute quebrada na sociedade o Policial Militar eacute o
primeiro a ser chamado a fim de restaurar a paz social Desse modo apesar da
importacircncia do tema poucos foram os estudos realizados com tal populaccedilatildeo para
investigar aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede dos mesmos o que justifica a
realizaccedilatildeo dessa pesquisa
12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 Atividade Fiacutesica
O exerciacutecio fiacutesico sempre esteve presente no cotidiano do homem desde
os tempos primitivos no entanto essa pratica vem diminuindo em decorrecircncia da
vida cada vez mais facilitada proporcionada pelo processo de urbanizaccedilatildeo e
industrializaccedilatildeo juntamente com a grande evoluccedilatildeo tecnoloacutegica Esse
desenvolvimento contribuiu muito para as modificaccedilotildees na qualidade de vida do
homem tendo em vista que as pessoas se exercitam cada vez menos e
consequumlentemente estatildeo mais sedentaacuterias contribuindo para o aparecimento de
vaacuterias doenccedilas como coronarianas e obesidades (NAHAS 2001)
Nesse sentido alguns autores investigaram o niacutevel de atividade fiacutesica dos
brasileiros e obtiveram resultados negativos Assim segundo Bloch citado por Silva
e Malina (2000) estudos com amostras de diversas localidades do Brasil revelaram
que aproximadamente 70 dos adultos estatildeo sedentaacuterios durante o seu tempo de
lazer Tambeacutem segundo Nahas (2001) mais de 60 dos adultos que vivem em
aacutereas urbanas natildeo estatildeo envolvidos em um niacutevel suficiente de atividade fiacutesica
Nesse contexto devido a sua relaccedilatildeo inversa com doenccedilas
degenerativas pois indiviacuteduos ativos tendem a apresentar menor mortalidade e
morbidade por essas doenccedilas (CDCNational Center for Chronic Disease Prevention
and Health Promotion 1996) a Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede (BIJNEN et al
1994) e o Coleacutegio Americano de Medicina Desportiva (PATE et al 1995) tecircm
enfatizado a importacircncia da adoccedilatildeo de atividade fiacutesica regular para a melhoria dos
niacuteveis de sauacutede individual e coletiva especialmente para a prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo
da doenccedila cardiovascular
Desse modo segundo Leite (2000) inuacutemeros benefiacutecios satildeo alcanccedilados
pela praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesico a) aumento da capacidade
cardiorrespiratoacuteria b) aumento do metabolismo aeroacutebico (incluindo melhor oxidaccedilatildeo
de gorduras) e maior demanda de nutriente aos tecidos ativos c) fortalecimento das
estruturas esqueleacuteticas muacutesculo e articulaccedilotildees oacutesseas d) aumento da aptidatildeo fiacutesica
com melhora da forccedila flexibilidade coordenaccedilatildeo e) atuaccedilatildeo beneacutefica sobre vaacuterios
13
fatores de risco coronariano tais como estresse emocional obesidade
hiperlipidemia sedentarismo hipertensatildeo arterial f) bem-estar fiacutesico melhora da
auto-estima e reduccedilatildeo de niacuteveis de ansiedade e depressatildeo g) melhora da qualidade
de vida h) educaccedilatildeo e integraccedilatildeo social
22 Sauacutede
A Organizaccedilatildeo Mundial da Sauacutede define sauacutede como ldquoo completo estado
de bem-estar fiacutesico mental e social e natildeo apenas a ausecircncia de doenccedila ou
enfermidaderdquo (WHO 1998)
Analisada sob diferentes perspectivas ela pode ser vista como ausecircncia
de doenccedilas eou como completo bem-estar fiacutesico-psiacutequico-social como a
capacidade de superaccedilatildeo de dificuldades fiacutesicas sociais psiacutequicas culturais e
simboacutelicas (ASSUMPCcedilAtildeO MORAIS e FONTOURA 2002)
As doenccedilas do coraccedilatildeo fazem parte do quadro das doenccedilas crocircnico-
degenerativas com destaque para a hipertensatildeo arterial colesterol tabagismo
diabetes sedentarismo e obesidade as quais satildeo possiacuteveis de se diminuir ou ateacute
mesmo eliminar (BARBANTI 1991 NIEMAN 1999)
Segundo com Rego (1990) o sedentarismo eacute o fator de maior prevalecircncia
na populaccedilatildeo independentemente do sexo Portanto fica evidente a importacircncia de
se adotar um estilo de vida ativa que de alguma forma pode tambeacutem ajudar a
controlar e a diminuir os outros fatores de risco como a obesidade
A obesidade mais recentemente tem sido definida natildeo somente excesso
de peso corporal pra uma determinada estatura mas como o excesso de gordura
corporal no peso corporal total devendo ser considerada como doenccedila pois estaacute
associada agrave morbidade e mortalidade em relaccedilatildeo a natildeo obesidade (LEITE 2000)
Segundo Nahas (2001) a obesidade que atinge um nuacutemero elevado de
pessoas eacute considerada um problema mundial pela organizaccedilatildeo da Sauacutede Nesse
fator de risco o indiviacuteduo apresente uma quantidade excessiva de gordura
aumentando significativamente a probabilidade de desenvolver doenccedilas
cardiovasculares (WILMORE amp COSTILL 2001)
14
No entanto segundo Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina
Desportiva (1999) a praacutetica regular de atividades fiacutesicas pode trazer inuacutemeros
benefiacutecios para a sauacutede de um indiviacuteduo minimizando o risco do aparecimento de
determinadas doenccedilas como Doenccedila ateroscleroacutetica coronariana diabetes melito
tipo II hipertensatildeo arterial sistecircmica osteoporose e osteoartrose acidente vascular
encefaacutelico - AVC obesidade doenccedilas vascular perifeacuterica ansiedade e depressatildeo
cacircncer de coacutelon mama proacutestata e pulmatildeo
23 Aptidatildeo Fiacutesica
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute um estado caracterizado por uma
capacidade de executar atividades diaacuterias com vigor e demonstraccedilatildeo de traccedilos e
capacidades associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro das
doenccedilas hipocineacuteticas
Sobre esse assunto o comitecirc de sauacutede Escolar e o comitecirc de medicina
esportiva dos estados unidos enfatizaram que a aptidatildeo implica oacutetimo funcionamento
de todos os sistemas fisioloacutegicos do corpo particularmente o cardiovascular o
pulmonar e o musculoesqueleacutetico nas condiccedilotildees de repouso e de exerciacutecio (LEITE
2000)
Ainda segundo Leite (2000) para se adaptar as vaacuterias tarefas que do
cotidiano todas as pessoas necessitam de um miacutenimo de aptidatildeo fiacutesica sendo que
a praacutetica regular de atividades fiacutesicas tem sido comprovadamente um fator de
proteccedilatildeo contra diversos processos degenerativos e distuacuterbios metaboacutelicos como
aterosclerose obesidade envelhecimento precoce obesidade hipertensatildeo arterial e
estresses emocionais
A aptidatildeo fiacutesica segundo Nahas (2001) pode ser entendida tambeacutem
como um fenocircmeno multidimensional que esta relacionada com a capacidade que
os indiviacuteduos tecircm para realizar atividades fiacutesicas pois engloba um conjunto de
caracteriacutesticas que as pessoas tecircm ou desenvolvem
Segundo AAHPERD (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute constituiacuteda das seguintes
qualidades fiacutesicas resistecircncia cardiorrespiratoacuteria resistecircncia e potecircncia muscular
15
velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
16
Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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LISTA DE QUADROS
Quadro 1 - Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e agraves habilidades
Esportivas15
SUMAacuteRIO
1 INTRODUCcedilAtildeO07
11 O Problema e sua Importacircncia07
12 Objetivo Geral09
13 Objetivos Especiacuteficos10
14 Relevacircncia do Estudo10
2 REVISAtildeO DE LITERATURA12
21 Atividade Fiacutesica12
22 Sauacutede13
23 Aptidatildeo Fiacutesica14
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede15
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria16
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal18
243 A Flexibilidade20
244 A Composiccedilatildeo Corporal22
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril24
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede25
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais26
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar28
27 O Policial Militar29
3 METODOLOGIA30
31 Delineamento do Estudo30
32 Populaccedilatildeo e Amostra30
33 Instrumento de Coleta de Dados31
331 Massa Corporal31
332 Circunferecircncia da Cintura31
333 Circunferecircncia do Quadril32
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial32
235 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal33
336 Medidas Neuromusculares34
34 Tratamento e Anaacutelise de Dados36
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO37
5 CONCLUSAtildeO46
6 REFEREcircNCIAS BIBLIOGRAFICAS47
7
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 O Problema e sua Importacircncia
O avanccedilo tecnoloacutegico ocorrido nas uacuteltimas deacutecadas juntamente com o
processo de urbanizaccedilatildeo e industrializaccedilatildeo e as facilidades do mundo moderno
contribuiacuteram para a reduccedilatildeo dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica jaacute que as maacutequinas
passaram a substituir grande parte das atividades e do trabalho fiacutesico que antes
eram realizados pelos homens (BEZERRA FILHA 2004) Mesmo com a grande
difusatildeo e o conhecimento dos benefiacutecios de um estilo de vida mais ativo os
indiviacuteduos tecircm procurado cada vez menos a praacutetica de atividades de lazer mais
ativas adotando um estilo de vida mais sedentaacuterio (OLIVEIRA 2005)
Dessa forma o sedentarismo que influecircncia direta no desenvolvimento
de diversas doenccedilas como a obesidade diabetes hipertensatildeo osteoporose e
doenccedilas cardiovasculares se intensificou afetando a maior parte da populaccedilatildeo
mundial com graves consequumlecircncias (BEZERRA FILHA 2004)
Segundo Nahas (2001) uma pessoa sedentaacuteria tem uma maior
probabilidade de sofrer infarto que outra praticante de atividades fiacutesicas
regularmente Nesse sentido principalmente nos paiacuteses industrializados a
inatividade fiacutesica representa uma causa importante na queda da qualidade de vida
mortes prematuras e debilidade fiacutesica
Powers amp Howley (2000) em suas investigaccedilotildees tambeacutem evidenciaram
que indiviacuteduos sedentaacuterios aleacutem de ter quase o dobro de chance de desenvolver
doenccedila coronariana quando comparados a indiviacuteduos praticantes de atividades
fiacutesicas apresentam risco relativo similar ao de hipertensos tabagistas e de
indiviacuteduos com altos niacuteveis de colesterol seacuterico
Nesse contexto Meleacutendez et al (2004) defendem que entre os diversos
fatores de risco relacionados com o sedentarismo a obesidade parece apresentar
uma relaccedilatildeo mais estreita que o restante jaacute que eacute desencadeante de outros fatores
secundaacuterios como diabetes melito tipo 2 doenccedilas cardiovasculares Distuacuterbios no
aparelho locomotor entre outros Aleacutem disso a obesidade eacute descrita como um grave
problema de sauacutede puacuteblica em paiacuteses desenvolvidos e crescentes em paiacuteses em
8
desenvolvimento por decorrecircncia da reduccedilatildeo do niacutevel de atividade fiacutesica habitual e
pela ingestatildeo de alimentos de alto teor caloacuterico tendo em adultos brasileiros acima
de 18 anos um aumento na prevalecircncia do sobrepeso
Desse modo vaacuterios estudos tecircm demonstrado a importacircncia da atividade
fiacutesica para a qualidade de vida e sauacutede do homem (CARVALHO 2003 ESTRELA
2004 PITANGA 2001) Pitanga (2001) define atividade fiacutesica como ldquoqualquer
movimento corporal produzido pela musculatura esqueleacutetica que resulte em gasto
energeacutetico alem do gasto energeacutetico em repousordquo tendo componentes e
determinantes de ordem bioloacutegica psicoloacutegica social cultural e comportamental
Nesse sentido Pate (1988) define a aptidatildeo fiacutesica voltada agrave sauacutede como a
capacidade de realizar as tarefas diaacuterias com vigor sem demonstrar sinais de fadiga
excessiva sendo um dos fatores que passam a completar um estado de bem-estar
do indiviacuteduo
Segundo Nahas (2001) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a proacutepria
aptidatildeo para a vida pois inclui elementos fundamentais para uma vida ativa com
menos risco de doenccedilas hipocineacuteticas tais como obesidade problemas articulares
doenccedilas cardiovasculares e perspectiva de uma vida mais longa e autocircnoma
Segundo Pate (1988) alguns componentes baacutesicos compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede e mantendo-se em niacuteveis satisfatoacuterios e desenvolvidos
adequadamente garantem aos indiviacuteduos possibilidades melhores de sauacutede Esses
componentes baacutesicos satildeo composiccedilatildeo corporal capacidade aeroacutebica forccedila e
flexibilidade aleacutem desses fatores funcionais motores as variaacuteveis fisioloacutegicas
pressatildeo arterial glicemia e niacuteveis de gordura no sangue complementam a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede
Assim a aptidatildeo fiacutesica eacute um componente do estilo de vida que tem sido
associado a menores niacuteveis de risco para o desenvolvimento de doenccedilas e morte
por todas as causas Contribuindo efetivamente para a prevenccedilatildeo e promoccedilatildeo da
sauacutede (BLAIR et al 1989 LEE amp BLAIR 2002a e 2002b CASPERSEN et al 1985
PATE 1995)
Para Guedes (1998) resistecircncia cardiorrespiratoacuteria flexibilidade
resistecircncia muscular localizada e composiccedilatildeo corporal satildeo elementos que compotildeem
um bom niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Satildeo ainda considerados
fundamentais a fim de diminuir os riscos no desenvolvimento de doenccedilas crocircnico-
degenerativas
9
Dessa forma a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos estaacute diretamente
relacionada aos benefiacutecios para a sauacutede Jaacute o sedentarismo e a inatividade fiacutesica
tecircm evidenciado uma forte correlaccedilatildeo com os fatores de risco como doenccedilas
coronarianas entre outras alteraccedilotildees cardiovasculares (ASSUNCcedilAtildeO et al 2002)
Segundo Severo (2002) surge na sociedade agrave preocupaccedilatildeo em manter a
aptidatildeo fiacutesica como um meio de prevenir certos tipos de doenccedilas A praacutetica de
atividades fiacutesicas entre funcionaacuterios comeccedilam a ser estimuladas por algumas
empresas pois algumas delas obtiveram benefiacutecios econocircmicos adicionais quando
desenvolveram programas de promoccedilatildeo de atividades fiacutesicas em virtude da reduccedilatildeo
do absenteiacutesmo e do aumento da produtividade dos trabalhadores
Nesse sentido Danna amp Griffin (1999) afirmam que trabalhadores com
baixos niacuteveis de sauacutede podem ser menos produtivos ficarem mais predispostos ao
absenteiacutesmo e apresentarem menor capacidade de decisatildeo trazendo
consequumlecircncias danosas tanto para o indiviacuteduo quanto para a empresa
Assim como para essas empresas na atividade Policial Militar entatildeo a
aptidatildeo fiacutesica eacute de fundamental importacircncia para que o policial possa apresentar um
resultado satisfatoacuterio na preservaccedilatildeo da ordem puacuteblica face agraves diversas situaccedilotildees
apresentadas no desempenho de suas funccedilotildees
Dessa forma conforme o exposto acima cria-se uma preocupaccedilatildeo que
nos subsidia na elaboraccedilatildeo do seguinte problema Qual o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica
relacionada agrave sauacutede em policiais militares do sexo masculino pertencentes agrave 17
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerias
12 Objetivo Geral
Descrever o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais
militares do gecircnero masculino na faixa etaacuteria de 20 a 52 anos integrantes da 17ordf
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerais
10
13 Objetivos Especiacuteficos
a) Medir as variaacuteveis morfoloacutegicas a massa corporal e dobras cutacircneas
do peito biacuteceps triacuteceps subescapular subaxilar abdominal supra-iliacuteaca coxa e
perna
b) Identificar os niacuteveis das variaacuteveis funcionais motoras capacidade
aeroacutebica resistecircncia muscular localizada abdominal e flexibilidade
c) Verificar o percentual de gordura corporal iacutendice de massa corporal
e a pressatildeo arterial
14 Relevacircncia do Estudo
Eacute crescente o nuacutemero de estudos investigando os efeitos da praacutetica
regular de exerciacutecios fiacutesicos na prevenccedilatildeo eou controle de doenccedilas Desse modo
os efeitos beneacuteficos da atividade fiacutesica sobre a sauacutede jaacute foram comprovados por
diversos autores (CARRAMINtildeA amp PEacuteREZ 1992 GUIMARAtildeES et al 1997
HADDAD et al 1997 GUEDES amp GUEDES 1998 NIEMAN 1999 PINHO amp
PETROSKI 1999 NEGRAtildeO et al 2001 BRASIL 2002)
No entanto estudos realizados com policiais militares obtiveram
resultados negativos demonstrando a necessidade de graus elevados de aptidatildeo
fiacutesica baacutesica necessaacuteria ao exerciacutecio dessa profissatildeo Assim deve-se resguardar a
sauacutede e o bem-estar dos mesmos para que estes desenvolvam satisfatoriamente
sua funccedilatildeo de proteccedilatildeo agrave sociedade (RODRIGUEZ-ANtildeEZ 2003)
Segundo Barboza amp Sandes (2002) deve-se conhecer a aptidatildeo fiacutesica de
Policiais Militares a fim de ter condiccedilotildees de prescrever atividades fiacutesicas
especiacuteficas buscando os seguintes objetivos a) manter a sauacutede preventiva b)
desenvolver manter e recuperar a condiccedilatildeo fiacutesica geral c) cooperar no
desenvolvimento das qualidades morais e profissionais e d) proporcionar uma
reduccedilatildeo dos niacuteveis de stress adquiridos no cotidiano do trabalho
Como o 34ordm Batalhatildeo natildeo possui uma estrutura organizacional de
programas especiacuteficos de atividades fiacutesicas cada membro tem a liberdade para
11
planejar o seu proacuteprio programa de atividades fiacutesicas o que pode trazer
resultados negativos para a Instituiccedilatildeo
Quando a ordem puacuteblica eacute quebrada na sociedade o Policial Militar eacute o
primeiro a ser chamado a fim de restaurar a paz social Desse modo apesar da
importacircncia do tema poucos foram os estudos realizados com tal populaccedilatildeo para
investigar aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede dos mesmos o que justifica a
realizaccedilatildeo dessa pesquisa
12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 Atividade Fiacutesica
O exerciacutecio fiacutesico sempre esteve presente no cotidiano do homem desde
os tempos primitivos no entanto essa pratica vem diminuindo em decorrecircncia da
vida cada vez mais facilitada proporcionada pelo processo de urbanizaccedilatildeo e
industrializaccedilatildeo juntamente com a grande evoluccedilatildeo tecnoloacutegica Esse
desenvolvimento contribuiu muito para as modificaccedilotildees na qualidade de vida do
homem tendo em vista que as pessoas se exercitam cada vez menos e
consequumlentemente estatildeo mais sedentaacuterias contribuindo para o aparecimento de
vaacuterias doenccedilas como coronarianas e obesidades (NAHAS 2001)
Nesse sentido alguns autores investigaram o niacutevel de atividade fiacutesica dos
brasileiros e obtiveram resultados negativos Assim segundo Bloch citado por Silva
e Malina (2000) estudos com amostras de diversas localidades do Brasil revelaram
que aproximadamente 70 dos adultos estatildeo sedentaacuterios durante o seu tempo de
lazer Tambeacutem segundo Nahas (2001) mais de 60 dos adultos que vivem em
aacutereas urbanas natildeo estatildeo envolvidos em um niacutevel suficiente de atividade fiacutesica
Nesse contexto devido a sua relaccedilatildeo inversa com doenccedilas
degenerativas pois indiviacuteduos ativos tendem a apresentar menor mortalidade e
morbidade por essas doenccedilas (CDCNational Center for Chronic Disease Prevention
and Health Promotion 1996) a Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede (BIJNEN et al
1994) e o Coleacutegio Americano de Medicina Desportiva (PATE et al 1995) tecircm
enfatizado a importacircncia da adoccedilatildeo de atividade fiacutesica regular para a melhoria dos
niacuteveis de sauacutede individual e coletiva especialmente para a prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo
da doenccedila cardiovascular
Desse modo segundo Leite (2000) inuacutemeros benefiacutecios satildeo alcanccedilados
pela praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesico a) aumento da capacidade
cardiorrespiratoacuteria b) aumento do metabolismo aeroacutebico (incluindo melhor oxidaccedilatildeo
de gorduras) e maior demanda de nutriente aos tecidos ativos c) fortalecimento das
estruturas esqueleacuteticas muacutesculo e articulaccedilotildees oacutesseas d) aumento da aptidatildeo fiacutesica
com melhora da forccedila flexibilidade coordenaccedilatildeo e) atuaccedilatildeo beneacutefica sobre vaacuterios
13
fatores de risco coronariano tais como estresse emocional obesidade
hiperlipidemia sedentarismo hipertensatildeo arterial f) bem-estar fiacutesico melhora da
auto-estima e reduccedilatildeo de niacuteveis de ansiedade e depressatildeo g) melhora da qualidade
de vida h) educaccedilatildeo e integraccedilatildeo social
22 Sauacutede
A Organizaccedilatildeo Mundial da Sauacutede define sauacutede como ldquoo completo estado
de bem-estar fiacutesico mental e social e natildeo apenas a ausecircncia de doenccedila ou
enfermidaderdquo (WHO 1998)
Analisada sob diferentes perspectivas ela pode ser vista como ausecircncia
de doenccedilas eou como completo bem-estar fiacutesico-psiacutequico-social como a
capacidade de superaccedilatildeo de dificuldades fiacutesicas sociais psiacutequicas culturais e
simboacutelicas (ASSUMPCcedilAtildeO MORAIS e FONTOURA 2002)
As doenccedilas do coraccedilatildeo fazem parte do quadro das doenccedilas crocircnico-
degenerativas com destaque para a hipertensatildeo arterial colesterol tabagismo
diabetes sedentarismo e obesidade as quais satildeo possiacuteveis de se diminuir ou ateacute
mesmo eliminar (BARBANTI 1991 NIEMAN 1999)
Segundo com Rego (1990) o sedentarismo eacute o fator de maior prevalecircncia
na populaccedilatildeo independentemente do sexo Portanto fica evidente a importacircncia de
se adotar um estilo de vida ativa que de alguma forma pode tambeacutem ajudar a
controlar e a diminuir os outros fatores de risco como a obesidade
A obesidade mais recentemente tem sido definida natildeo somente excesso
de peso corporal pra uma determinada estatura mas como o excesso de gordura
corporal no peso corporal total devendo ser considerada como doenccedila pois estaacute
associada agrave morbidade e mortalidade em relaccedilatildeo a natildeo obesidade (LEITE 2000)
Segundo Nahas (2001) a obesidade que atinge um nuacutemero elevado de
pessoas eacute considerada um problema mundial pela organizaccedilatildeo da Sauacutede Nesse
fator de risco o indiviacuteduo apresente uma quantidade excessiva de gordura
aumentando significativamente a probabilidade de desenvolver doenccedilas
cardiovasculares (WILMORE amp COSTILL 2001)
14
No entanto segundo Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina
Desportiva (1999) a praacutetica regular de atividades fiacutesicas pode trazer inuacutemeros
benefiacutecios para a sauacutede de um indiviacuteduo minimizando o risco do aparecimento de
determinadas doenccedilas como Doenccedila ateroscleroacutetica coronariana diabetes melito
tipo II hipertensatildeo arterial sistecircmica osteoporose e osteoartrose acidente vascular
encefaacutelico - AVC obesidade doenccedilas vascular perifeacuterica ansiedade e depressatildeo
cacircncer de coacutelon mama proacutestata e pulmatildeo
23 Aptidatildeo Fiacutesica
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute um estado caracterizado por uma
capacidade de executar atividades diaacuterias com vigor e demonstraccedilatildeo de traccedilos e
capacidades associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro das
doenccedilas hipocineacuteticas
Sobre esse assunto o comitecirc de sauacutede Escolar e o comitecirc de medicina
esportiva dos estados unidos enfatizaram que a aptidatildeo implica oacutetimo funcionamento
de todos os sistemas fisioloacutegicos do corpo particularmente o cardiovascular o
pulmonar e o musculoesqueleacutetico nas condiccedilotildees de repouso e de exerciacutecio (LEITE
2000)
Ainda segundo Leite (2000) para se adaptar as vaacuterias tarefas que do
cotidiano todas as pessoas necessitam de um miacutenimo de aptidatildeo fiacutesica sendo que
a praacutetica regular de atividades fiacutesicas tem sido comprovadamente um fator de
proteccedilatildeo contra diversos processos degenerativos e distuacuterbios metaboacutelicos como
aterosclerose obesidade envelhecimento precoce obesidade hipertensatildeo arterial e
estresses emocionais
A aptidatildeo fiacutesica segundo Nahas (2001) pode ser entendida tambeacutem
como um fenocircmeno multidimensional que esta relacionada com a capacidade que
os indiviacuteduos tecircm para realizar atividades fiacutesicas pois engloba um conjunto de
caracteriacutesticas que as pessoas tecircm ou desenvolvem
Segundo AAHPERD (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute constituiacuteda das seguintes
qualidades fiacutesicas resistecircncia cardiorrespiratoacuteria resistecircncia e potecircncia muscular
15
velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
16
Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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SUMAacuteRIO
1 INTRODUCcedilAtildeO07
11 O Problema e sua Importacircncia07
12 Objetivo Geral09
13 Objetivos Especiacuteficos10
14 Relevacircncia do Estudo10
2 REVISAtildeO DE LITERATURA12
21 Atividade Fiacutesica12
22 Sauacutede13
23 Aptidatildeo Fiacutesica14
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede15
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria16
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal18
243 A Flexibilidade20
244 A Composiccedilatildeo Corporal22
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril24
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede25
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais26
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar28
27 O Policial Militar29
3 METODOLOGIA30
31 Delineamento do Estudo30
32 Populaccedilatildeo e Amostra30
33 Instrumento de Coleta de Dados31
331 Massa Corporal31
332 Circunferecircncia da Cintura31
333 Circunferecircncia do Quadril32
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial32
235 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal33
336 Medidas Neuromusculares34
34 Tratamento e Anaacutelise de Dados36
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO37
5 CONCLUSAtildeO46
6 REFEREcircNCIAS BIBLIOGRAFICAS47
7
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 O Problema e sua Importacircncia
O avanccedilo tecnoloacutegico ocorrido nas uacuteltimas deacutecadas juntamente com o
processo de urbanizaccedilatildeo e industrializaccedilatildeo e as facilidades do mundo moderno
contribuiacuteram para a reduccedilatildeo dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica jaacute que as maacutequinas
passaram a substituir grande parte das atividades e do trabalho fiacutesico que antes
eram realizados pelos homens (BEZERRA FILHA 2004) Mesmo com a grande
difusatildeo e o conhecimento dos benefiacutecios de um estilo de vida mais ativo os
indiviacuteduos tecircm procurado cada vez menos a praacutetica de atividades de lazer mais
ativas adotando um estilo de vida mais sedentaacuterio (OLIVEIRA 2005)
Dessa forma o sedentarismo que influecircncia direta no desenvolvimento
de diversas doenccedilas como a obesidade diabetes hipertensatildeo osteoporose e
doenccedilas cardiovasculares se intensificou afetando a maior parte da populaccedilatildeo
mundial com graves consequumlecircncias (BEZERRA FILHA 2004)
Segundo Nahas (2001) uma pessoa sedentaacuteria tem uma maior
probabilidade de sofrer infarto que outra praticante de atividades fiacutesicas
regularmente Nesse sentido principalmente nos paiacuteses industrializados a
inatividade fiacutesica representa uma causa importante na queda da qualidade de vida
mortes prematuras e debilidade fiacutesica
Powers amp Howley (2000) em suas investigaccedilotildees tambeacutem evidenciaram
que indiviacuteduos sedentaacuterios aleacutem de ter quase o dobro de chance de desenvolver
doenccedila coronariana quando comparados a indiviacuteduos praticantes de atividades
fiacutesicas apresentam risco relativo similar ao de hipertensos tabagistas e de
indiviacuteduos com altos niacuteveis de colesterol seacuterico
Nesse contexto Meleacutendez et al (2004) defendem que entre os diversos
fatores de risco relacionados com o sedentarismo a obesidade parece apresentar
uma relaccedilatildeo mais estreita que o restante jaacute que eacute desencadeante de outros fatores
secundaacuterios como diabetes melito tipo 2 doenccedilas cardiovasculares Distuacuterbios no
aparelho locomotor entre outros Aleacutem disso a obesidade eacute descrita como um grave
problema de sauacutede puacuteblica em paiacuteses desenvolvidos e crescentes em paiacuteses em
8
desenvolvimento por decorrecircncia da reduccedilatildeo do niacutevel de atividade fiacutesica habitual e
pela ingestatildeo de alimentos de alto teor caloacuterico tendo em adultos brasileiros acima
de 18 anos um aumento na prevalecircncia do sobrepeso
Desse modo vaacuterios estudos tecircm demonstrado a importacircncia da atividade
fiacutesica para a qualidade de vida e sauacutede do homem (CARVALHO 2003 ESTRELA
2004 PITANGA 2001) Pitanga (2001) define atividade fiacutesica como ldquoqualquer
movimento corporal produzido pela musculatura esqueleacutetica que resulte em gasto
energeacutetico alem do gasto energeacutetico em repousordquo tendo componentes e
determinantes de ordem bioloacutegica psicoloacutegica social cultural e comportamental
Nesse sentido Pate (1988) define a aptidatildeo fiacutesica voltada agrave sauacutede como a
capacidade de realizar as tarefas diaacuterias com vigor sem demonstrar sinais de fadiga
excessiva sendo um dos fatores que passam a completar um estado de bem-estar
do indiviacuteduo
Segundo Nahas (2001) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a proacutepria
aptidatildeo para a vida pois inclui elementos fundamentais para uma vida ativa com
menos risco de doenccedilas hipocineacuteticas tais como obesidade problemas articulares
doenccedilas cardiovasculares e perspectiva de uma vida mais longa e autocircnoma
Segundo Pate (1988) alguns componentes baacutesicos compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede e mantendo-se em niacuteveis satisfatoacuterios e desenvolvidos
adequadamente garantem aos indiviacuteduos possibilidades melhores de sauacutede Esses
componentes baacutesicos satildeo composiccedilatildeo corporal capacidade aeroacutebica forccedila e
flexibilidade aleacutem desses fatores funcionais motores as variaacuteveis fisioloacutegicas
pressatildeo arterial glicemia e niacuteveis de gordura no sangue complementam a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede
Assim a aptidatildeo fiacutesica eacute um componente do estilo de vida que tem sido
associado a menores niacuteveis de risco para o desenvolvimento de doenccedilas e morte
por todas as causas Contribuindo efetivamente para a prevenccedilatildeo e promoccedilatildeo da
sauacutede (BLAIR et al 1989 LEE amp BLAIR 2002a e 2002b CASPERSEN et al 1985
PATE 1995)
Para Guedes (1998) resistecircncia cardiorrespiratoacuteria flexibilidade
resistecircncia muscular localizada e composiccedilatildeo corporal satildeo elementos que compotildeem
um bom niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Satildeo ainda considerados
fundamentais a fim de diminuir os riscos no desenvolvimento de doenccedilas crocircnico-
degenerativas
9
Dessa forma a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos estaacute diretamente
relacionada aos benefiacutecios para a sauacutede Jaacute o sedentarismo e a inatividade fiacutesica
tecircm evidenciado uma forte correlaccedilatildeo com os fatores de risco como doenccedilas
coronarianas entre outras alteraccedilotildees cardiovasculares (ASSUNCcedilAtildeO et al 2002)
Segundo Severo (2002) surge na sociedade agrave preocupaccedilatildeo em manter a
aptidatildeo fiacutesica como um meio de prevenir certos tipos de doenccedilas A praacutetica de
atividades fiacutesicas entre funcionaacuterios comeccedilam a ser estimuladas por algumas
empresas pois algumas delas obtiveram benefiacutecios econocircmicos adicionais quando
desenvolveram programas de promoccedilatildeo de atividades fiacutesicas em virtude da reduccedilatildeo
do absenteiacutesmo e do aumento da produtividade dos trabalhadores
Nesse sentido Danna amp Griffin (1999) afirmam que trabalhadores com
baixos niacuteveis de sauacutede podem ser menos produtivos ficarem mais predispostos ao
absenteiacutesmo e apresentarem menor capacidade de decisatildeo trazendo
consequumlecircncias danosas tanto para o indiviacuteduo quanto para a empresa
Assim como para essas empresas na atividade Policial Militar entatildeo a
aptidatildeo fiacutesica eacute de fundamental importacircncia para que o policial possa apresentar um
resultado satisfatoacuterio na preservaccedilatildeo da ordem puacuteblica face agraves diversas situaccedilotildees
apresentadas no desempenho de suas funccedilotildees
Dessa forma conforme o exposto acima cria-se uma preocupaccedilatildeo que
nos subsidia na elaboraccedilatildeo do seguinte problema Qual o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica
relacionada agrave sauacutede em policiais militares do sexo masculino pertencentes agrave 17
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerias
12 Objetivo Geral
Descrever o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais
militares do gecircnero masculino na faixa etaacuteria de 20 a 52 anos integrantes da 17ordf
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerais
10
13 Objetivos Especiacuteficos
a) Medir as variaacuteveis morfoloacutegicas a massa corporal e dobras cutacircneas
do peito biacuteceps triacuteceps subescapular subaxilar abdominal supra-iliacuteaca coxa e
perna
b) Identificar os niacuteveis das variaacuteveis funcionais motoras capacidade
aeroacutebica resistecircncia muscular localizada abdominal e flexibilidade
c) Verificar o percentual de gordura corporal iacutendice de massa corporal
e a pressatildeo arterial
14 Relevacircncia do Estudo
Eacute crescente o nuacutemero de estudos investigando os efeitos da praacutetica
regular de exerciacutecios fiacutesicos na prevenccedilatildeo eou controle de doenccedilas Desse modo
os efeitos beneacuteficos da atividade fiacutesica sobre a sauacutede jaacute foram comprovados por
diversos autores (CARRAMINtildeA amp PEacuteREZ 1992 GUIMARAtildeES et al 1997
HADDAD et al 1997 GUEDES amp GUEDES 1998 NIEMAN 1999 PINHO amp
PETROSKI 1999 NEGRAtildeO et al 2001 BRASIL 2002)
No entanto estudos realizados com policiais militares obtiveram
resultados negativos demonstrando a necessidade de graus elevados de aptidatildeo
fiacutesica baacutesica necessaacuteria ao exerciacutecio dessa profissatildeo Assim deve-se resguardar a
sauacutede e o bem-estar dos mesmos para que estes desenvolvam satisfatoriamente
sua funccedilatildeo de proteccedilatildeo agrave sociedade (RODRIGUEZ-ANtildeEZ 2003)
Segundo Barboza amp Sandes (2002) deve-se conhecer a aptidatildeo fiacutesica de
Policiais Militares a fim de ter condiccedilotildees de prescrever atividades fiacutesicas
especiacuteficas buscando os seguintes objetivos a) manter a sauacutede preventiva b)
desenvolver manter e recuperar a condiccedilatildeo fiacutesica geral c) cooperar no
desenvolvimento das qualidades morais e profissionais e d) proporcionar uma
reduccedilatildeo dos niacuteveis de stress adquiridos no cotidiano do trabalho
Como o 34ordm Batalhatildeo natildeo possui uma estrutura organizacional de
programas especiacuteficos de atividades fiacutesicas cada membro tem a liberdade para
11
planejar o seu proacuteprio programa de atividades fiacutesicas o que pode trazer
resultados negativos para a Instituiccedilatildeo
Quando a ordem puacuteblica eacute quebrada na sociedade o Policial Militar eacute o
primeiro a ser chamado a fim de restaurar a paz social Desse modo apesar da
importacircncia do tema poucos foram os estudos realizados com tal populaccedilatildeo para
investigar aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede dos mesmos o que justifica a
realizaccedilatildeo dessa pesquisa
12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 Atividade Fiacutesica
O exerciacutecio fiacutesico sempre esteve presente no cotidiano do homem desde
os tempos primitivos no entanto essa pratica vem diminuindo em decorrecircncia da
vida cada vez mais facilitada proporcionada pelo processo de urbanizaccedilatildeo e
industrializaccedilatildeo juntamente com a grande evoluccedilatildeo tecnoloacutegica Esse
desenvolvimento contribuiu muito para as modificaccedilotildees na qualidade de vida do
homem tendo em vista que as pessoas se exercitam cada vez menos e
consequumlentemente estatildeo mais sedentaacuterias contribuindo para o aparecimento de
vaacuterias doenccedilas como coronarianas e obesidades (NAHAS 2001)
Nesse sentido alguns autores investigaram o niacutevel de atividade fiacutesica dos
brasileiros e obtiveram resultados negativos Assim segundo Bloch citado por Silva
e Malina (2000) estudos com amostras de diversas localidades do Brasil revelaram
que aproximadamente 70 dos adultos estatildeo sedentaacuterios durante o seu tempo de
lazer Tambeacutem segundo Nahas (2001) mais de 60 dos adultos que vivem em
aacutereas urbanas natildeo estatildeo envolvidos em um niacutevel suficiente de atividade fiacutesica
Nesse contexto devido a sua relaccedilatildeo inversa com doenccedilas
degenerativas pois indiviacuteduos ativos tendem a apresentar menor mortalidade e
morbidade por essas doenccedilas (CDCNational Center for Chronic Disease Prevention
and Health Promotion 1996) a Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede (BIJNEN et al
1994) e o Coleacutegio Americano de Medicina Desportiva (PATE et al 1995) tecircm
enfatizado a importacircncia da adoccedilatildeo de atividade fiacutesica regular para a melhoria dos
niacuteveis de sauacutede individual e coletiva especialmente para a prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo
da doenccedila cardiovascular
Desse modo segundo Leite (2000) inuacutemeros benefiacutecios satildeo alcanccedilados
pela praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesico a) aumento da capacidade
cardiorrespiratoacuteria b) aumento do metabolismo aeroacutebico (incluindo melhor oxidaccedilatildeo
de gorduras) e maior demanda de nutriente aos tecidos ativos c) fortalecimento das
estruturas esqueleacuteticas muacutesculo e articulaccedilotildees oacutesseas d) aumento da aptidatildeo fiacutesica
com melhora da forccedila flexibilidade coordenaccedilatildeo e) atuaccedilatildeo beneacutefica sobre vaacuterios
13
fatores de risco coronariano tais como estresse emocional obesidade
hiperlipidemia sedentarismo hipertensatildeo arterial f) bem-estar fiacutesico melhora da
auto-estima e reduccedilatildeo de niacuteveis de ansiedade e depressatildeo g) melhora da qualidade
de vida h) educaccedilatildeo e integraccedilatildeo social
22 Sauacutede
A Organizaccedilatildeo Mundial da Sauacutede define sauacutede como ldquoo completo estado
de bem-estar fiacutesico mental e social e natildeo apenas a ausecircncia de doenccedila ou
enfermidaderdquo (WHO 1998)
Analisada sob diferentes perspectivas ela pode ser vista como ausecircncia
de doenccedilas eou como completo bem-estar fiacutesico-psiacutequico-social como a
capacidade de superaccedilatildeo de dificuldades fiacutesicas sociais psiacutequicas culturais e
simboacutelicas (ASSUMPCcedilAtildeO MORAIS e FONTOURA 2002)
As doenccedilas do coraccedilatildeo fazem parte do quadro das doenccedilas crocircnico-
degenerativas com destaque para a hipertensatildeo arterial colesterol tabagismo
diabetes sedentarismo e obesidade as quais satildeo possiacuteveis de se diminuir ou ateacute
mesmo eliminar (BARBANTI 1991 NIEMAN 1999)
Segundo com Rego (1990) o sedentarismo eacute o fator de maior prevalecircncia
na populaccedilatildeo independentemente do sexo Portanto fica evidente a importacircncia de
se adotar um estilo de vida ativa que de alguma forma pode tambeacutem ajudar a
controlar e a diminuir os outros fatores de risco como a obesidade
A obesidade mais recentemente tem sido definida natildeo somente excesso
de peso corporal pra uma determinada estatura mas como o excesso de gordura
corporal no peso corporal total devendo ser considerada como doenccedila pois estaacute
associada agrave morbidade e mortalidade em relaccedilatildeo a natildeo obesidade (LEITE 2000)
Segundo Nahas (2001) a obesidade que atinge um nuacutemero elevado de
pessoas eacute considerada um problema mundial pela organizaccedilatildeo da Sauacutede Nesse
fator de risco o indiviacuteduo apresente uma quantidade excessiva de gordura
aumentando significativamente a probabilidade de desenvolver doenccedilas
cardiovasculares (WILMORE amp COSTILL 2001)
14
No entanto segundo Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina
Desportiva (1999) a praacutetica regular de atividades fiacutesicas pode trazer inuacutemeros
benefiacutecios para a sauacutede de um indiviacuteduo minimizando o risco do aparecimento de
determinadas doenccedilas como Doenccedila ateroscleroacutetica coronariana diabetes melito
tipo II hipertensatildeo arterial sistecircmica osteoporose e osteoartrose acidente vascular
encefaacutelico - AVC obesidade doenccedilas vascular perifeacuterica ansiedade e depressatildeo
cacircncer de coacutelon mama proacutestata e pulmatildeo
23 Aptidatildeo Fiacutesica
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute um estado caracterizado por uma
capacidade de executar atividades diaacuterias com vigor e demonstraccedilatildeo de traccedilos e
capacidades associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro das
doenccedilas hipocineacuteticas
Sobre esse assunto o comitecirc de sauacutede Escolar e o comitecirc de medicina
esportiva dos estados unidos enfatizaram que a aptidatildeo implica oacutetimo funcionamento
de todos os sistemas fisioloacutegicos do corpo particularmente o cardiovascular o
pulmonar e o musculoesqueleacutetico nas condiccedilotildees de repouso e de exerciacutecio (LEITE
2000)
Ainda segundo Leite (2000) para se adaptar as vaacuterias tarefas que do
cotidiano todas as pessoas necessitam de um miacutenimo de aptidatildeo fiacutesica sendo que
a praacutetica regular de atividades fiacutesicas tem sido comprovadamente um fator de
proteccedilatildeo contra diversos processos degenerativos e distuacuterbios metaboacutelicos como
aterosclerose obesidade envelhecimento precoce obesidade hipertensatildeo arterial e
estresses emocionais
A aptidatildeo fiacutesica segundo Nahas (2001) pode ser entendida tambeacutem
como um fenocircmeno multidimensional que esta relacionada com a capacidade que
os indiviacuteduos tecircm para realizar atividades fiacutesicas pois engloba um conjunto de
caracteriacutesticas que as pessoas tecircm ou desenvolvem
Segundo AAHPERD (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute constituiacuteda das seguintes
qualidades fiacutesicas resistecircncia cardiorrespiratoacuteria resistecircncia e potecircncia muscular
15
velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
16
Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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7
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 O Problema e sua Importacircncia
O avanccedilo tecnoloacutegico ocorrido nas uacuteltimas deacutecadas juntamente com o
processo de urbanizaccedilatildeo e industrializaccedilatildeo e as facilidades do mundo moderno
contribuiacuteram para a reduccedilatildeo dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica jaacute que as maacutequinas
passaram a substituir grande parte das atividades e do trabalho fiacutesico que antes
eram realizados pelos homens (BEZERRA FILHA 2004) Mesmo com a grande
difusatildeo e o conhecimento dos benefiacutecios de um estilo de vida mais ativo os
indiviacuteduos tecircm procurado cada vez menos a praacutetica de atividades de lazer mais
ativas adotando um estilo de vida mais sedentaacuterio (OLIVEIRA 2005)
Dessa forma o sedentarismo que influecircncia direta no desenvolvimento
de diversas doenccedilas como a obesidade diabetes hipertensatildeo osteoporose e
doenccedilas cardiovasculares se intensificou afetando a maior parte da populaccedilatildeo
mundial com graves consequumlecircncias (BEZERRA FILHA 2004)
Segundo Nahas (2001) uma pessoa sedentaacuteria tem uma maior
probabilidade de sofrer infarto que outra praticante de atividades fiacutesicas
regularmente Nesse sentido principalmente nos paiacuteses industrializados a
inatividade fiacutesica representa uma causa importante na queda da qualidade de vida
mortes prematuras e debilidade fiacutesica
Powers amp Howley (2000) em suas investigaccedilotildees tambeacutem evidenciaram
que indiviacuteduos sedentaacuterios aleacutem de ter quase o dobro de chance de desenvolver
doenccedila coronariana quando comparados a indiviacuteduos praticantes de atividades
fiacutesicas apresentam risco relativo similar ao de hipertensos tabagistas e de
indiviacuteduos com altos niacuteveis de colesterol seacuterico
Nesse contexto Meleacutendez et al (2004) defendem que entre os diversos
fatores de risco relacionados com o sedentarismo a obesidade parece apresentar
uma relaccedilatildeo mais estreita que o restante jaacute que eacute desencadeante de outros fatores
secundaacuterios como diabetes melito tipo 2 doenccedilas cardiovasculares Distuacuterbios no
aparelho locomotor entre outros Aleacutem disso a obesidade eacute descrita como um grave
problema de sauacutede puacuteblica em paiacuteses desenvolvidos e crescentes em paiacuteses em
8
desenvolvimento por decorrecircncia da reduccedilatildeo do niacutevel de atividade fiacutesica habitual e
pela ingestatildeo de alimentos de alto teor caloacuterico tendo em adultos brasileiros acima
de 18 anos um aumento na prevalecircncia do sobrepeso
Desse modo vaacuterios estudos tecircm demonstrado a importacircncia da atividade
fiacutesica para a qualidade de vida e sauacutede do homem (CARVALHO 2003 ESTRELA
2004 PITANGA 2001) Pitanga (2001) define atividade fiacutesica como ldquoqualquer
movimento corporal produzido pela musculatura esqueleacutetica que resulte em gasto
energeacutetico alem do gasto energeacutetico em repousordquo tendo componentes e
determinantes de ordem bioloacutegica psicoloacutegica social cultural e comportamental
Nesse sentido Pate (1988) define a aptidatildeo fiacutesica voltada agrave sauacutede como a
capacidade de realizar as tarefas diaacuterias com vigor sem demonstrar sinais de fadiga
excessiva sendo um dos fatores que passam a completar um estado de bem-estar
do indiviacuteduo
Segundo Nahas (2001) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a proacutepria
aptidatildeo para a vida pois inclui elementos fundamentais para uma vida ativa com
menos risco de doenccedilas hipocineacuteticas tais como obesidade problemas articulares
doenccedilas cardiovasculares e perspectiva de uma vida mais longa e autocircnoma
Segundo Pate (1988) alguns componentes baacutesicos compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede e mantendo-se em niacuteveis satisfatoacuterios e desenvolvidos
adequadamente garantem aos indiviacuteduos possibilidades melhores de sauacutede Esses
componentes baacutesicos satildeo composiccedilatildeo corporal capacidade aeroacutebica forccedila e
flexibilidade aleacutem desses fatores funcionais motores as variaacuteveis fisioloacutegicas
pressatildeo arterial glicemia e niacuteveis de gordura no sangue complementam a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede
Assim a aptidatildeo fiacutesica eacute um componente do estilo de vida que tem sido
associado a menores niacuteveis de risco para o desenvolvimento de doenccedilas e morte
por todas as causas Contribuindo efetivamente para a prevenccedilatildeo e promoccedilatildeo da
sauacutede (BLAIR et al 1989 LEE amp BLAIR 2002a e 2002b CASPERSEN et al 1985
PATE 1995)
Para Guedes (1998) resistecircncia cardiorrespiratoacuteria flexibilidade
resistecircncia muscular localizada e composiccedilatildeo corporal satildeo elementos que compotildeem
um bom niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Satildeo ainda considerados
fundamentais a fim de diminuir os riscos no desenvolvimento de doenccedilas crocircnico-
degenerativas
9
Dessa forma a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos estaacute diretamente
relacionada aos benefiacutecios para a sauacutede Jaacute o sedentarismo e a inatividade fiacutesica
tecircm evidenciado uma forte correlaccedilatildeo com os fatores de risco como doenccedilas
coronarianas entre outras alteraccedilotildees cardiovasculares (ASSUNCcedilAtildeO et al 2002)
Segundo Severo (2002) surge na sociedade agrave preocupaccedilatildeo em manter a
aptidatildeo fiacutesica como um meio de prevenir certos tipos de doenccedilas A praacutetica de
atividades fiacutesicas entre funcionaacuterios comeccedilam a ser estimuladas por algumas
empresas pois algumas delas obtiveram benefiacutecios econocircmicos adicionais quando
desenvolveram programas de promoccedilatildeo de atividades fiacutesicas em virtude da reduccedilatildeo
do absenteiacutesmo e do aumento da produtividade dos trabalhadores
Nesse sentido Danna amp Griffin (1999) afirmam que trabalhadores com
baixos niacuteveis de sauacutede podem ser menos produtivos ficarem mais predispostos ao
absenteiacutesmo e apresentarem menor capacidade de decisatildeo trazendo
consequumlecircncias danosas tanto para o indiviacuteduo quanto para a empresa
Assim como para essas empresas na atividade Policial Militar entatildeo a
aptidatildeo fiacutesica eacute de fundamental importacircncia para que o policial possa apresentar um
resultado satisfatoacuterio na preservaccedilatildeo da ordem puacuteblica face agraves diversas situaccedilotildees
apresentadas no desempenho de suas funccedilotildees
Dessa forma conforme o exposto acima cria-se uma preocupaccedilatildeo que
nos subsidia na elaboraccedilatildeo do seguinte problema Qual o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica
relacionada agrave sauacutede em policiais militares do sexo masculino pertencentes agrave 17
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerias
12 Objetivo Geral
Descrever o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais
militares do gecircnero masculino na faixa etaacuteria de 20 a 52 anos integrantes da 17ordf
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerais
10
13 Objetivos Especiacuteficos
a) Medir as variaacuteveis morfoloacutegicas a massa corporal e dobras cutacircneas
do peito biacuteceps triacuteceps subescapular subaxilar abdominal supra-iliacuteaca coxa e
perna
b) Identificar os niacuteveis das variaacuteveis funcionais motoras capacidade
aeroacutebica resistecircncia muscular localizada abdominal e flexibilidade
c) Verificar o percentual de gordura corporal iacutendice de massa corporal
e a pressatildeo arterial
14 Relevacircncia do Estudo
Eacute crescente o nuacutemero de estudos investigando os efeitos da praacutetica
regular de exerciacutecios fiacutesicos na prevenccedilatildeo eou controle de doenccedilas Desse modo
os efeitos beneacuteficos da atividade fiacutesica sobre a sauacutede jaacute foram comprovados por
diversos autores (CARRAMINtildeA amp PEacuteREZ 1992 GUIMARAtildeES et al 1997
HADDAD et al 1997 GUEDES amp GUEDES 1998 NIEMAN 1999 PINHO amp
PETROSKI 1999 NEGRAtildeO et al 2001 BRASIL 2002)
No entanto estudos realizados com policiais militares obtiveram
resultados negativos demonstrando a necessidade de graus elevados de aptidatildeo
fiacutesica baacutesica necessaacuteria ao exerciacutecio dessa profissatildeo Assim deve-se resguardar a
sauacutede e o bem-estar dos mesmos para que estes desenvolvam satisfatoriamente
sua funccedilatildeo de proteccedilatildeo agrave sociedade (RODRIGUEZ-ANtildeEZ 2003)
Segundo Barboza amp Sandes (2002) deve-se conhecer a aptidatildeo fiacutesica de
Policiais Militares a fim de ter condiccedilotildees de prescrever atividades fiacutesicas
especiacuteficas buscando os seguintes objetivos a) manter a sauacutede preventiva b)
desenvolver manter e recuperar a condiccedilatildeo fiacutesica geral c) cooperar no
desenvolvimento das qualidades morais e profissionais e d) proporcionar uma
reduccedilatildeo dos niacuteveis de stress adquiridos no cotidiano do trabalho
Como o 34ordm Batalhatildeo natildeo possui uma estrutura organizacional de
programas especiacuteficos de atividades fiacutesicas cada membro tem a liberdade para
11
planejar o seu proacuteprio programa de atividades fiacutesicas o que pode trazer
resultados negativos para a Instituiccedilatildeo
Quando a ordem puacuteblica eacute quebrada na sociedade o Policial Militar eacute o
primeiro a ser chamado a fim de restaurar a paz social Desse modo apesar da
importacircncia do tema poucos foram os estudos realizados com tal populaccedilatildeo para
investigar aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede dos mesmos o que justifica a
realizaccedilatildeo dessa pesquisa
12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 Atividade Fiacutesica
O exerciacutecio fiacutesico sempre esteve presente no cotidiano do homem desde
os tempos primitivos no entanto essa pratica vem diminuindo em decorrecircncia da
vida cada vez mais facilitada proporcionada pelo processo de urbanizaccedilatildeo e
industrializaccedilatildeo juntamente com a grande evoluccedilatildeo tecnoloacutegica Esse
desenvolvimento contribuiu muito para as modificaccedilotildees na qualidade de vida do
homem tendo em vista que as pessoas se exercitam cada vez menos e
consequumlentemente estatildeo mais sedentaacuterias contribuindo para o aparecimento de
vaacuterias doenccedilas como coronarianas e obesidades (NAHAS 2001)
Nesse sentido alguns autores investigaram o niacutevel de atividade fiacutesica dos
brasileiros e obtiveram resultados negativos Assim segundo Bloch citado por Silva
e Malina (2000) estudos com amostras de diversas localidades do Brasil revelaram
que aproximadamente 70 dos adultos estatildeo sedentaacuterios durante o seu tempo de
lazer Tambeacutem segundo Nahas (2001) mais de 60 dos adultos que vivem em
aacutereas urbanas natildeo estatildeo envolvidos em um niacutevel suficiente de atividade fiacutesica
Nesse contexto devido a sua relaccedilatildeo inversa com doenccedilas
degenerativas pois indiviacuteduos ativos tendem a apresentar menor mortalidade e
morbidade por essas doenccedilas (CDCNational Center for Chronic Disease Prevention
and Health Promotion 1996) a Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede (BIJNEN et al
1994) e o Coleacutegio Americano de Medicina Desportiva (PATE et al 1995) tecircm
enfatizado a importacircncia da adoccedilatildeo de atividade fiacutesica regular para a melhoria dos
niacuteveis de sauacutede individual e coletiva especialmente para a prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo
da doenccedila cardiovascular
Desse modo segundo Leite (2000) inuacutemeros benefiacutecios satildeo alcanccedilados
pela praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesico a) aumento da capacidade
cardiorrespiratoacuteria b) aumento do metabolismo aeroacutebico (incluindo melhor oxidaccedilatildeo
de gorduras) e maior demanda de nutriente aos tecidos ativos c) fortalecimento das
estruturas esqueleacuteticas muacutesculo e articulaccedilotildees oacutesseas d) aumento da aptidatildeo fiacutesica
com melhora da forccedila flexibilidade coordenaccedilatildeo e) atuaccedilatildeo beneacutefica sobre vaacuterios
13
fatores de risco coronariano tais como estresse emocional obesidade
hiperlipidemia sedentarismo hipertensatildeo arterial f) bem-estar fiacutesico melhora da
auto-estima e reduccedilatildeo de niacuteveis de ansiedade e depressatildeo g) melhora da qualidade
de vida h) educaccedilatildeo e integraccedilatildeo social
22 Sauacutede
A Organizaccedilatildeo Mundial da Sauacutede define sauacutede como ldquoo completo estado
de bem-estar fiacutesico mental e social e natildeo apenas a ausecircncia de doenccedila ou
enfermidaderdquo (WHO 1998)
Analisada sob diferentes perspectivas ela pode ser vista como ausecircncia
de doenccedilas eou como completo bem-estar fiacutesico-psiacutequico-social como a
capacidade de superaccedilatildeo de dificuldades fiacutesicas sociais psiacutequicas culturais e
simboacutelicas (ASSUMPCcedilAtildeO MORAIS e FONTOURA 2002)
As doenccedilas do coraccedilatildeo fazem parte do quadro das doenccedilas crocircnico-
degenerativas com destaque para a hipertensatildeo arterial colesterol tabagismo
diabetes sedentarismo e obesidade as quais satildeo possiacuteveis de se diminuir ou ateacute
mesmo eliminar (BARBANTI 1991 NIEMAN 1999)
Segundo com Rego (1990) o sedentarismo eacute o fator de maior prevalecircncia
na populaccedilatildeo independentemente do sexo Portanto fica evidente a importacircncia de
se adotar um estilo de vida ativa que de alguma forma pode tambeacutem ajudar a
controlar e a diminuir os outros fatores de risco como a obesidade
A obesidade mais recentemente tem sido definida natildeo somente excesso
de peso corporal pra uma determinada estatura mas como o excesso de gordura
corporal no peso corporal total devendo ser considerada como doenccedila pois estaacute
associada agrave morbidade e mortalidade em relaccedilatildeo a natildeo obesidade (LEITE 2000)
Segundo Nahas (2001) a obesidade que atinge um nuacutemero elevado de
pessoas eacute considerada um problema mundial pela organizaccedilatildeo da Sauacutede Nesse
fator de risco o indiviacuteduo apresente uma quantidade excessiva de gordura
aumentando significativamente a probabilidade de desenvolver doenccedilas
cardiovasculares (WILMORE amp COSTILL 2001)
14
No entanto segundo Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina
Desportiva (1999) a praacutetica regular de atividades fiacutesicas pode trazer inuacutemeros
benefiacutecios para a sauacutede de um indiviacuteduo minimizando o risco do aparecimento de
determinadas doenccedilas como Doenccedila ateroscleroacutetica coronariana diabetes melito
tipo II hipertensatildeo arterial sistecircmica osteoporose e osteoartrose acidente vascular
encefaacutelico - AVC obesidade doenccedilas vascular perifeacuterica ansiedade e depressatildeo
cacircncer de coacutelon mama proacutestata e pulmatildeo
23 Aptidatildeo Fiacutesica
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute um estado caracterizado por uma
capacidade de executar atividades diaacuterias com vigor e demonstraccedilatildeo de traccedilos e
capacidades associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro das
doenccedilas hipocineacuteticas
Sobre esse assunto o comitecirc de sauacutede Escolar e o comitecirc de medicina
esportiva dos estados unidos enfatizaram que a aptidatildeo implica oacutetimo funcionamento
de todos os sistemas fisioloacutegicos do corpo particularmente o cardiovascular o
pulmonar e o musculoesqueleacutetico nas condiccedilotildees de repouso e de exerciacutecio (LEITE
2000)
Ainda segundo Leite (2000) para se adaptar as vaacuterias tarefas que do
cotidiano todas as pessoas necessitam de um miacutenimo de aptidatildeo fiacutesica sendo que
a praacutetica regular de atividades fiacutesicas tem sido comprovadamente um fator de
proteccedilatildeo contra diversos processos degenerativos e distuacuterbios metaboacutelicos como
aterosclerose obesidade envelhecimento precoce obesidade hipertensatildeo arterial e
estresses emocionais
A aptidatildeo fiacutesica segundo Nahas (2001) pode ser entendida tambeacutem
como um fenocircmeno multidimensional que esta relacionada com a capacidade que
os indiviacuteduos tecircm para realizar atividades fiacutesicas pois engloba um conjunto de
caracteriacutesticas que as pessoas tecircm ou desenvolvem
Segundo AAHPERD (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute constituiacuteda das seguintes
qualidades fiacutesicas resistecircncia cardiorrespiratoacuteria resistecircncia e potecircncia muscular
15
velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
16
Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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8
desenvolvimento por decorrecircncia da reduccedilatildeo do niacutevel de atividade fiacutesica habitual e
pela ingestatildeo de alimentos de alto teor caloacuterico tendo em adultos brasileiros acima
de 18 anos um aumento na prevalecircncia do sobrepeso
Desse modo vaacuterios estudos tecircm demonstrado a importacircncia da atividade
fiacutesica para a qualidade de vida e sauacutede do homem (CARVALHO 2003 ESTRELA
2004 PITANGA 2001) Pitanga (2001) define atividade fiacutesica como ldquoqualquer
movimento corporal produzido pela musculatura esqueleacutetica que resulte em gasto
energeacutetico alem do gasto energeacutetico em repousordquo tendo componentes e
determinantes de ordem bioloacutegica psicoloacutegica social cultural e comportamental
Nesse sentido Pate (1988) define a aptidatildeo fiacutesica voltada agrave sauacutede como a
capacidade de realizar as tarefas diaacuterias com vigor sem demonstrar sinais de fadiga
excessiva sendo um dos fatores que passam a completar um estado de bem-estar
do indiviacuteduo
Segundo Nahas (2001) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a proacutepria
aptidatildeo para a vida pois inclui elementos fundamentais para uma vida ativa com
menos risco de doenccedilas hipocineacuteticas tais como obesidade problemas articulares
doenccedilas cardiovasculares e perspectiva de uma vida mais longa e autocircnoma
Segundo Pate (1988) alguns componentes baacutesicos compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede e mantendo-se em niacuteveis satisfatoacuterios e desenvolvidos
adequadamente garantem aos indiviacuteduos possibilidades melhores de sauacutede Esses
componentes baacutesicos satildeo composiccedilatildeo corporal capacidade aeroacutebica forccedila e
flexibilidade aleacutem desses fatores funcionais motores as variaacuteveis fisioloacutegicas
pressatildeo arterial glicemia e niacuteveis de gordura no sangue complementam a aptidatildeo
fiacutesica voltada agrave sauacutede
Assim a aptidatildeo fiacutesica eacute um componente do estilo de vida que tem sido
associado a menores niacuteveis de risco para o desenvolvimento de doenccedilas e morte
por todas as causas Contribuindo efetivamente para a prevenccedilatildeo e promoccedilatildeo da
sauacutede (BLAIR et al 1989 LEE amp BLAIR 2002a e 2002b CASPERSEN et al 1985
PATE 1995)
Para Guedes (1998) resistecircncia cardiorrespiratoacuteria flexibilidade
resistecircncia muscular localizada e composiccedilatildeo corporal satildeo elementos que compotildeem
um bom niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Satildeo ainda considerados
fundamentais a fim de diminuir os riscos no desenvolvimento de doenccedilas crocircnico-
degenerativas
9
Dessa forma a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos estaacute diretamente
relacionada aos benefiacutecios para a sauacutede Jaacute o sedentarismo e a inatividade fiacutesica
tecircm evidenciado uma forte correlaccedilatildeo com os fatores de risco como doenccedilas
coronarianas entre outras alteraccedilotildees cardiovasculares (ASSUNCcedilAtildeO et al 2002)
Segundo Severo (2002) surge na sociedade agrave preocupaccedilatildeo em manter a
aptidatildeo fiacutesica como um meio de prevenir certos tipos de doenccedilas A praacutetica de
atividades fiacutesicas entre funcionaacuterios comeccedilam a ser estimuladas por algumas
empresas pois algumas delas obtiveram benefiacutecios econocircmicos adicionais quando
desenvolveram programas de promoccedilatildeo de atividades fiacutesicas em virtude da reduccedilatildeo
do absenteiacutesmo e do aumento da produtividade dos trabalhadores
Nesse sentido Danna amp Griffin (1999) afirmam que trabalhadores com
baixos niacuteveis de sauacutede podem ser menos produtivos ficarem mais predispostos ao
absenteiacutesmo e apresentarem menor capacidade de decisatildeo trazendo
consequumlecircncias danosas tanto para o indiviacuteduo quanto para a empresa
Assim como para essas empresas na atividade Policial Militar entatildeo a
aptidatildeo fiacutesica eacute de fundamental importacircncia para que o policial possa apresentar um
resultado satisfatoacuterio na preservaccedilatildeo da ordem puacuteblica face agraves diversas situaccedilotildees
apresentadas no desempenho de suas funccedilotildees
Dessa forma conforme o exposto acima cria-se uma preocupaccedilatildeo que
nos subsidia na elaboraccedilatildeo do seguinte problema Qual o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica
relacionada agrave sauacutede em policiais militares do sexo masculino pertencentes agrave 17
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerias
12 Objetivo Geral
Descrever o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais
militares do gecircnero masculino na faixa etaacuteria de 20 a 52 anos integrantes da 17ordf
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerais
10
13 Objetivos Especiacuteficos
a) Medir as variaacuteveis morfoloacutegicas a massa corporal e dobras cutacircneas
do peito biacuteceps triacuteceps subescapular subaxilar abdominal supra-iliacuteaca coxa e
perna
b) Identificar os niacuteveis das variaacuteveis funcionais motoras capacidade
aeroacutebica resistecircncia muscular localizada abdominal e flexibilidade
c) Verificar o percentual de gordura corporal iacutendice de massa corporal
e a pressatildeo arterial
14 Relevacircncia do Estudo
Eacute crescente o nuacutemero de estudos investigando os efeitos da praacutetica
regular de exerciacutecios fiacutesicos na prevenccedilatildeo eou controle de doenccedilas Desse modo
os efeitos beneacuteficos da atividade fiacutesica sobre a sauacutede jaacute foram comprovados por
diversos autores (CARRAMINtildeA amp PEacuteREZ 1992 GUIMARAtildeES et al 1997
HADDAD et al 1997 GUEDES amp GUEDES 1998 NIEMAN 1999 PINHO amp
PETROSKI 1999 NEGRAtildeO et al 2001 BRASIL 2002)
No entanto estudos realizados com policiais militares obtiveram
resultados negativos demonstrando a necessidade de graus elevados de aptidatildeo
fiacutesica baacutesica necessaacuteria ao exerciacutecio dessa profissatildeo Assim deve-se resguardar a
sauacutede e o bem-estar dos mesmos para que estes desenvolvam satisfatoriamente
sua funccedilatildeo de proteccedilatildeo agrave sociedade (RODRIGUEZ-ANtildeEZ 2003)
Segundo Barboza amp Sandes (2002) deve-se conhecer a aptidatildeo fiacutesica de
Policiais Militares a fim de ter condiccedilotildees de prescrever atividades fiacutesicas
especiacuteficas buscando os seguintes objetivos a) manter a sauacutede preventiva b)
desenvolver manter e recuperar a condiccedilatildeo fiacutesica geral c) cooperar no
desenvolvimento das qualidades morais e profissionais e d) proporcionar uma
reduccedilatildeo dos niacuteveis de stress adquiridos no cotidiano do trabalho
Como o 34ordm Batalhatildeo natildeo possui uma estrutura organizacional de
programas especiacuteficos de atividades fiacutesicas cada membro tem a liberdade para
11
planejar o seu proacuteprio programa de atividades fiacutesicas o que pode trazer
resultados negativos para a Instituiccedilatildeo
Quando a ordem puacuteblica eacute quebrada na sociedade o Policial Militar eacute o
primeiro a ser chamado a fim de restaurar a paz social Desse modo apesar da
importacircncia do tema poucos foram os estudos realizados com tal populaccedilatildeo para
investigar aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede dos mesmos o que justifica a
realizaccedilatildeo dessa pesquisa
12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 Atividade Fiacutesica
O exerciacutecio fiacutesico sempre esteve presente no cotidiano do homem desde
os tempos primitivos no entanto essa pratica vem diminuindo em decorrecircncia da
vida cada vez mais facilitada proporcionada pelo processo de urbanizaccedilatildeo e
industrializaccedilatildeo juntamente com a grande evoluccedilatildeo tecnoloacutegica Esse
desenvolvimento contribuiu muito para as modificaccedilotildees na qualidade de vida do
homem tendo em vista que as pessoas se exercitam cada vez menos e
consequumlentemente estatildeo mais sedentaacuterias contribuindo para o aparecimento de
vaacuterias doenccedilas como coronarianas e obesidades (NAHAS 2001)
Nesse sentido alguns autores investigaram o niacutevel de atividade fiacutesica dos
brasileiros e obtiveram resultados negativos Assim segundo Bloch citado por Silva
e Malina (2000) estudos com amostras de diversas localidades do Brasil revelaram
que aproximadamente 70 dos adultos estatildeo sedentaacuterios durante o seu tempo de
lazer Tambeacutem segundo Nahas (2001) mais de 60 dos adultos que vivem em
aacutereas urbanas natildeo estatildeo envolvidos em um niacutevel suficiente de atividade fiacutesica
Nesse contexto devido a sua relaccedilatildeo inversa com doenccedilas
degenerativas pois indiviacuteduos ativos tendem a apresentar menor mortalidade e
morbidade por essas doenccedilas (CDCNational Center for Chronic Disease Prevention
and Health Promotion 1996) a Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede (BIJNEN et al
1994) e o Coleacutegio Americano de Medicina Desportiva (PATE et al 1995) tecircm
enfatizado a importacircncia da adoccedilatildeo de atividade fiacutesica regular para a melhoria dos
niacuteveis de sauacutede individual e coletiva especialmente para a prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo
da doenccedila cardiovascular
Desse modo segundo Leite (2000) inuacutemeros benefiacutecios satildeo alcanccedilados
pela praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesico a) aumento da capacidade
cardiorrespiratoacuteria b) aumento do metabolismo aeroacutebico (incluindo melhor oxidaccedilatildeo
de gorduras) e maior demanda de nutriente aos tecidos ativos c) fortalecimento das
estruturas esqueleacuteticas muacutesculo e articulaccedilotildees oacutesseas d) aumento da aptidatildeo fiacutesica
com melhora da forccedila flexibilidade coordenaccedilatildeo e) atuaccedilatildeo beneacutefica sobre vaacuterios
13
fatores de risco coronariano tais como estresse emocional obesidade
hiperlipidemia sedentarismo hipertensatildeo arterial f) bem-estar fiacutesico melhora da
auto-estima e reduccedilatildeo de niacuteveis de ansiedade e depressatildeo g) melhora da qualidade
de vida h) educaccedilatildeo e integraccedilatildeo social
22 Sauacutede
A Organizaccedilatildeo Mundial da Sauacutede define sauacutede como ldquoo completo estado
de bem-estar fiacutesico mental e social e natildeo apenas a ausecircncia de doenccedila ou
enfermidaderdquo (WHO 1998)
Analisada sob diferentes perspectivas ela pode ser vista como ausecircncia
de doenccedilas eou como completo bem-estar fiacutesico-psiacutequico-social como a
capacidade de superaccedilatildeo de dificuldades fiacutesicas sociais psiacutequicas culturais e
simboacutelicas (ASSUMPCcedilAtildeO MORAIS e FONTOURA 2002)
As doenccedilas do coraccedilatildeo fazem parte do quadro das doenccedilas crocircnico-
degenerativas com destaque para a hipertensatildeo arterial colesterol tabagismo
diabetes sedentarismo e obesidade as quais satildeo possiacuteveis de se diminuir ou ateacute
mesmo eliminar (BARBANTI 1991 NIEMAN 1999)
Segundo com Rego (1990) o sedentarismo eacute o fator de maior prevalecircncia
na populaccedilatildeo independentemente do sexo Portanto fica evidente a importacircncia de
se adotar um estilo de vida ativa que de alguma forma pode tambeacutem ajudar a
controlar e a diminuir os outros fatores de risco como a obesidade
A obesidade mais recentemente tem sido definida natildeo somente excesso
de peso corporal pra uma determinada estatura mas como o excesso de gordura
corporal no peso corporal total devendo ser considerada como doenccedila pois estaacute
associada agrave morbidade e mortalidade em relaccedilatildeo a natildeo obesidade (LEITE 2000)
Segundo Nahas (2001) a obesidade que atinge um nuacutemero elevado de
pessoas eacute considerada um problema mundial pela organizaccedilatildeo da Sauacutede Nesse
fator de risco o indiviacuteduo apresente uma quantidade excessiva de gordura
aumentando significativamente a probabilidade de desenvolver doenccedilas
cardiovasculares (WILMORE amp COSTILL 2001)
14
No entanto segundo Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina
Desportiva (1999) a praacutetica regular de atividades fiacutesicas pode trazer inuacutemeros
benefiacutecios para a sauacutede de um indiviacuteduo minimizando o risco do aparecimento de
determinadas doenccedilas como Doenccedila ateroscleroacutetica coronariana diabetes melito
tipo II hipertensatildeo arterial sistecircmica osteoporose e osteoartrose acidente vascular
encefaacutelico - AVC obesidade doenccedilas vascular perifeacuterica ansiedade e depressatildeo
cacircncer de coacutelon mama proacutestata e pulmatildeo
23 Aptidatildeo Fiacutesica
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute um estado caracterizado por uma
capacidade de executar atividades diaacuterias com vigor e demonstraccedilatildeo de traccedilos e
capacidades associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro das
doenccedilas hipocineacuteticas
Sobre esse assunto o comitecirc de sauacutede Escolar e o comitecirc de medicina
esportiva dos estados unidos enfatizaram que a aptidatildeo implica oacutetimo funcionamento
de todos os sistemas fisioloacutegicos do corpo particularmente o cardiovascular o
pulmonar e o musculoesqueleacutetico nas condiccedilotildees de repouso e de exerciacutecio (LEITE
2000)
Ainda segundo Leite (2000) para se adaptar as vaacuterias tarefas que do
cotidiano todas as pessoas necessitam de um miacutenimo de aptidatildeo fiacutesica sendo que
a praacutetica regular de atividades fiacutesicas tem sido comprovadamente um fator de
proteccedilatildeo contra diversos processos degenerativos e distuacuterbios metaboacutelicos como
aterosclerose obesidade envelhecimento precoce obesidade hipertensatildeo arterial e
estresses emocionais
A aptidatildeo fiacutesica segundo Nahas (2001) pode ser entendida tambeacutem
como um fenocircmeno multidimensional que esta relacionada com a capacidade que
os indiviacuteduos tecircm para realizar atividades fiacutesicas pois engloba um conjunto de
caracteriacutesticas que as pessoas tecircm ou desenvolvem
Segundo AAHPERD (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute constituiacuteda das seguintes
qualidades fiacutesicas resistecircncia cardiorrespiratoacuteria resistecircncia e potecircncia muscular
15
velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
16
Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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RODRIGUEZ-ANtildeEZ C R Sistema de avaliaccedilatildeo para a promoccedilatildeo e gestatildeo do estilo de vida saudaacutevel e da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais militares Florianoacutepolis [sn] 2003 Tese de doutorado Universidade Federal de Santa Catarina SEVERO Joatildeo Francisco Santos Exerciacutecio fiacutesico ferramenta para melhoria da qualidade de vida na empresa Rev Sauacutede Puacuteblica2002 SILVA R MALINA R Niacutevel de atividade fiacutesiica em adolescentes do municiacutepio de Niteroacutei Rio de Janeiro BrasilCadernos de Sauacutede Puacuteblica 2000 16(4) SILVA S C et al Flexibilidade e aptidatildeo fiacutesica Revisatildeo de literatura Revista Brasileira de Ciecircncia do Esporte V6 n2 p 158-165 1985 SMITH E L GILLIGAM C Physical activity prescription for the older adult Phys Sports Med 1191 ndash 101 1983 SOCIEDADE BRASILEIRA DE HIPERTENSAtildeO III Consenso Brasileiro de Hipertensatildeo Arterial 1998 TROUSSIER B Back pain in school children a study among 1178 pupils Scand J Rehabil 199426143-56 WELLS KF DILLON EK The sit and reach a test of back and leg flexibility Research Quarterly for Exercise and Sport Washington v 23 p 115-118 1952 WEINECK J Biologia do esporte Satildeo Paulo manole 2000 WHO (WORLD HEALTH ORGANIZATION) 1995 Physical Status The Use and Interpretation of Anthropometry Report of a WHO Expert Commitee WHO Report Series 854 Geneva WHO
WILLIAMS M H - Nutrition for Fitness e Sport - 4 ed Brown amp Benchmark Chicago 1995
WILMORE JACK H COSTILL DAVID L Fisiologia do esporte e do exerciacutecio 2ed Satildeo Paulo Manole 2001 WILSON GJ ELLIOTT BC WOOD GA Stretch shorten cycle performance enhancement through flexibility training Medicine and Science in Sports and Exercise Madison v24 p116-23 1992
9
Dessa forma a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos estaacute diretamente
relacionada aos benefiacutecios para a sauacutede Jaacute o sedentarismo e a inatividade fiacutesica
tecircm evidenciado uma forte correlaccedilatildeo com os fatores de risco como doenccedilas
coronarianas entre outras alteraccedilotildees cardiovasculares (ASSUNCcedilAtildeO et al 2002)
Segundo Severo (2002) surge na sociedade agrave preocupaccedilatildeo em manter a
aptidatildeo fiacutesica como um meio de prevenir certos tipos de doenccedilas A praacutetica de
atividades fiacutesicas entre funcionaacuterios comeccedilam a ser estimuladas por algumas
empresas pois algumas delas obtiveram benefiacutecios econocircmicos adicionais quando
desenvolveram programas de promoccedilatildeo de atividades fiacutesicas em virtude da reduccedilatildeo
do absenteiacutesmo e do aumento da produtividade dos trabalhadores
Nesse sentido Danna amp Griffin (1999) afirmam que trabalhadores com
baixos niacuteveis de sauacutede podem ser menos produtivos ficarem mais predispostos ao
absenteiacutesmo e apresentarem menor capacidade de decisatildeo trazendo
consequumlecircncias danosas tanto para o indiviacuteduo quanto para a empresa
Assim como para essas empresas na atividade Policial Militar entatildeo a
aptidatildeo fiacutesica eacute de fundamental importacircncia para que o policial possa apresentar um
resultado satisfatoacuterio na preservaccedilatildeo da ordem puacuteblica face agraves diversas situaccedilotildees
apresentadas no desempenho de suas funccedilotildees
Dessa forma conforme o exposto acima cria-se uma preocupaccedilatildeo que
nos subsidia na elaboraccedilatildeo do seguinte problema Qual o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica
relacionada agrave sauacutede em policiais militares do sexo masculino pertencentes agrave 17
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerias
12 Objetivo Geral
Descrever o niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais
militares do gecircnero masculino na faixa etaacuteria de 20 a 52 anos integrantes da 17ordf
Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar do Estado de Minas Gerais
10
13 Objetivos Especiacuteficos
a) Medir as variaacuteveis morfoloacutegicas a massa corporal e dobras cutacircneas
do peito biacuteceps triacuteceps subescapular subaxilar abdominal supra-iliacuteaca coxa e
perna
b) Identificar os niacuteveis das variaacuteveis funcionais motoras capacidade
aeroacutebica resistecircncia muscular localizada abdominal e flexibilidade
c) Verificar o percentual de gordura corporal iacutendice de massa corporal
e a pressatildeo arterial
14 Relevacircncia do Estudo
Eacute crescente o nuacutemero de estudos investigando os efeitos da praacutetica
regular de exerciacutecios fiacutesicos na prevenccedilatildeo eou controle de doenccedilas Desse modo
os efeitos beneacuteficos da atividade fiacutesica sobre a sauacutede jaacute foram comprovados por
diversos autores (CARRAMINtildeA amp PEacuteREZ 1992 GUIMARAtildeES et al 1997
HADDAD et al 1997 GUEDES amp GUEDES 1998 NIEMAN 1999 PINHO amp
PETROSKI 1999 NEGRAtildeO et al 2001 BRASIL 2002)
No entanto estudos realizados com policiais militares obtiveram
resultados negativos demonstrando a necessidade de graus elevados de aptidatildeo
fiacutesica baacutesica necessaacuteria ao exerciacutecio dessa profissatildeo Assim deve-se resguardar a
sauacutede e o bem-estar dos mesmos para que estes desenvolvam satisfatoriamente
sua funccedilatildeo de proteccedilatildeo agrave sociedade (RODRIGUEZ-ANtildeEZ 2003)
Segundo Barboza amp Sandes (2002) deve-se conhecer a aptidatildeo fiacutesica de
Policiais Militares a fim de ter condiccedilotildees de prescrever atividades fiacutesicas
especiacuteficas buscando os seguintes objetivos a) manter a sauacutede preventiva b)
desenvolver manter e recuperar a condiccedilatildeo fiacutesica geral c) cooperar no
desenvolvimento das qualidades morais e profissionais e d) proporcionar uma
reduccedilatildeo dos niacuteveis de stress adquiridos no cotidiano do trabalho
Como o 34ordm Batalhatildeo natildeo possui uma estrutura organizacional de
programas especiacuteficos de atividades fiacutesicas cada membro tem a liberdade para
11
planejar o seu proacuteprio programa de atividades fiacutesicas o que pode trazer
resultados negativos para a Instituiccedilatildeo
Quando a ordem puacuteblica eacute quebrada na sociedade o Policial Militar eacute o
primeiro a ser chamado a fim de restaurar a paz social Desse modo apesar da
importacircncia do tema poucos foram os estudos realizados com tal populaccedilatildeo para
investigar aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede dos mesmos o que justifica a
realizaccedilatildeo dessa pesquisa
12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 Atividade Fiacutesica
O exerciacutecio fiacutesico sempre esteve presente no cotidiano do homem desde
os tempos primitivos no entanto essa pratica vem diminuindo em decorrecircncia da
vida cada vez mais facilitada proporcionada pelo processo de urbanizaccedilatildeo e
industrializaccedilatildeo juntamente com a grande evoluccedilatildeo tecnoloacutegica Esse
desenvolvimento contribuiu muito para as modificaccedilotildees na qualidade de vida do
homem tendo em vista que as pessoas se exercitam cada vez menos e
consequumlentemente estatildeo mais sedentaacuterias contribuindo para o aparecimento de
vaacuterias doenccedilas como coronarianas e obesidades (NAHAS 2001)
Nesse sentido alguns autores investigaram o niacutevel de atividade fiacutesica dos
brasileiros e obtiveram resultados negativos Assim segundo Bloch citado por Silva
e Malina (2000) estudos com amostras de diversas localidades do Brasil revelaram
que aproximadamente 70 dos adultos estatildeo sedentaacuterios durante o seu tempo de
lazer Tambeacutem segundo Nahas (2001) mais de 60 dos adultos que vivem em
aacutereas urbanas natildeo estatildeo envolvidos em um niacutevel suficiente de atividade fiacutesica
Nesse contexto devido a sua relaccedilatildeo inversa com doenccedilas
degenerativas pois indiviacuteduos ativos tendem a apresentar menor mortalidade e
morbidade por essas doenccedilas (CDCNational Center for Chronic Disease Prevention
and Health Promotion 1996) a Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede (BIJNEN et al
1994) e o Coleacutegio Americano de Medicina Desportiva (PATE et al 1995) tecircm
enfatizado a importacircncia da adoccedilatildeo de atividade fiacutesica regular para a melhoria dos
niacuteveis de sauacutede individual e coletiva especialmente para a prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo
da doenccedila cardiovascular
Desse modo segundo Leite (2000) inuacutemeros benefiacutecios satildeo alcanccedilados
pela praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesico a) aumento da capacidade
cardiorrespiratoacuteria b) aumento do metabolismo aeroacutebico (incluindo melhor oxidaccedilatildeo
de gorduras) e maior demanda de nutriente aos tecidos ativos c) fortalecimento das
estruturas esqueleacuteticas muacutesculo e articulaccedilotildees oacutesseas d) aumento da aptidatildeo fiacutesica
com melhora da forccedila flexibilidade coordenaccedilatildeo e) atuaccedilatildeo beneacutefica sobre vaacuterios
13
fatores de risco coronariano tais como estresse emocional obesidade
hiperlipidemia sedentarismo hipertensatildeo arterial f) bem-estar fiacutesico melhora da
auto-estima e reduccedilatildeo de niacuteveis de ansiedade e depressatildeo g) melhora da qualidade
de vida h) educaccedilatildeo e integraccedilatildeo social
22 Sauacutede
A Organizaccedilatildeo Mundial da Sauacutede define sauacutede como ldquoo completo estado
de bem-estar fiacutesico mental e social e natildeo apenas a ausecircncia de doenccedila ou
enfermidaderdquo (WHO 1998)
Analisada sob diferentes perspectivas ela pode ser vista como ausecircncia
de doenccedilas eou como completo bem-estar fiacutesico-psiacutequico-social como a
capacidade de superaccedilatildeo de dificuldades fiacutesicas sociais psiacutequicas culturais e
simboacutelicas (ASSUMPCcedilAtildeO MORAIS e FONTOURA 2002)
As doenccedilas do coraccedilatildeo fazem parte do quadro das doenccedilas crocircnico-
degenerativas com destaque para a hipertensatildeo arterial colesterol tabagismo
diabetes sedentarismo e obesidade as quais satildeo possiacuteveis de se diminuir ou ateacute
mesmo eliminar (BARBANTI 1991 NIEMAN 1999)
Segundo com Rego (1990) o sedentarismo eacute o fator de maior prevalecircncia
na populaccedilatildeo independentemente do sexo Portanto fica evidente a importacircncia de
se adotar um estilo de vida ativa que de alguma forma pode tambeacutem ajudar a
controlar e a diminuir os outros fatores de risco como a obesidade
A obesidade mais recentemente tem sido definida natildeo somente excesso
de peso corporal pra uma determinada estatura mas como o excesso de gordura
corporal no peso corporal total devendo ser considerada como doenccedila pois estaacute
associada agrave morbidade e mortalidade em relaccedilatildeo a natildeo obesidade (LEITE 2000)
Segundo Nahas (2001) a obesidade que atinge um nuacutemero elevado de
pessoas eacute considerada um problema mundial pela organizaccedilatildeo da Sauacutede Nesse
fator de risco o indiviacuteduo apresente uma quantidade excessiva de gordura
aumentando significativamente a probabilidade de desenvolver doenccedilas
cardiovasculares (WILMORE amp COSTILL 2001)
14
No entanto segundo Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina
Desportiva (1999) a praacutetica regular de atividades fiacutesicas pode trazer inuacutemeros
benefiacutecios para a sauacutede de um indiviacuteduo minimizando o risco do aparecimento de
determinadas doenccedilas como Doenccedila ateroscleroacutetica coronariana diabetes melito
tipo II hipertensatildeo arterial sistecircmica osteoporose e osteoartrose acidente vascular
encefaacutelico - AVC obesidade doenccedilas vascular perifeacuterica ansiedade e depressatildeo
cacircncer de coacutelon mama proacutestata e pulmatildeo
23 Aptidatildeo Fiacutesica
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute um estado caracterizado por uma
capacidade de executar atividades diaacuterias com vigor e demonstraccedilatildeo de traccedilos e
capacidades associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro das
doenccedilas hipocineacuteticas
Sobre esse assunto o comitecirc de sauacutede Escolar e o comitecirc de medicina
esportiva dos estados unidos enfatizaram que a aptidatildeo implica oacutetimo funcionamento
de todos os sistemas fisioloacutegicos do corpo particularmente o cardiovascular o
pulmonar e o musculoesqueleacutetico nas condiccedilotildees de repouso e de exerciacutecio (LEITE
2000)
Ainda segundo Leite (2000) para se adaptar as vaacuterias tarefas que do
cotidiano todas as pessoas necessitam de um miacutenimo de aptidatildeo fiacutesica sendo que
a praacutetica regular de atividades fiacutesicas tem sido comprovadamente um fator de
proteccedilatildeo contra diversos processos degenerativos e distuacuterbios metaboacutelicos como
aterosclerose obesidade envelhecimento precoce obesidade hipertensatildeo arterial e
estresses emocionais
A aptidatildeo fiacutesica segundo Nahas (2001) pode ser entendida tambeacutem
como um fenocircmeno multidimensional que esta relacionada com a capacidade que
os indiviacuteduos tecircm para realizar atividades fiacutesicas pois engloba um conjunto de
caracteriacutesticas que as pessoas tecircm ou desenvolvem
Segundo AAHPERD (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute constituiacuteda das seguintes
qualidades fiacutesicas resistecircncia cardiorrespiratoacuteria resistecircncia e potecircncia muscular
15
velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
16
Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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10
13 Objetivos Especiacuteficos
a) Medir as variaacuteveis morfoloacutegicas a massa corporal e dobras cutacircneas
do peito biacuteceps triacuteceps subescapular subaxilar abdominal supra-iliacuteaca coxa e
perna
b) Identificar os niacuteveis das variaacuteveis funcionais motoras capacidade
aeroacutebica resistecircncia muscular localizada abdominal e flexibilidade
c) Verificar o percentual de gordura corporal iacutendice de massa corporal
e a pressatildeo arterial
14 Relevacircncia do Estudo
Eacute crescente o nuacutemero de estudos investigando os efeitos da praacutetica
regular de exerciacutecios fiacutesicos na prevenccedilatildeo eou controle de doenccedilas Desse modo
os efeitos beneacuteficos da atividade fiacutesica sobre a sauacutede jaacute foram comprovados por
diversos autores (CARRAMINtildeA amp PEacuteREZ 1992 GUIMARAtildeES et al 1997
HADDAD et al 1997 GUEDES amp GUEDES 1998 NIEMAN 1999 PINHO amp
PETROSKI 1999 NEGRAtildeO et al 2001 BRASIL 2002)
No entanto estudos realizados com policiais militares obtiveram
resultados negativos demonstrando a necessidade de graus elevados de aptidatildeo
fiacutesica baacutesica necessaacuteria ao exerciacutecio dessa profissatildeo Assim deve-se resguardar a
sauacutede e o bem-estar dos mesmos para que estes desenvolvam satisfatoriamente
sua funccedilatildeo de proteccedilatildeo agrave sociedade (RODRIGUEZ-ANtildeEZ 2003)
Segundo Barboza amp Sandes (2002) deve-se conhecer a aptidatildeo fiacutesica de
Policiais Militares a fim de ter condiccedilotildees de prescrever atividades fiacutesicas
especiacuteficas buscando os seguintes objetivos a) manter a sauacutede preventiva b)
desenvolver manter e recuperar a condiccedilatildeo fiacutesica geral c) cooperar no
desenvolvimento das qualidades morais e profissionais e d) proporcionar uma
reduccedilatildeo dos niacuteveis de stress adquiridos no cotidiano do trabalho
Como o 34ordm Batalhatildeo natildeo possui uma estrutura organizacional de
programas especiacuteficos de atividades fiacutesicas cada membro tem a liberdade para
11
planejar o seu proacuteprio programa de atividades fiacutesicas o que pode trazer
resultados negativos para a Instituiccedilatildeo
Quando a ordem puacuteblica eacute quebrada na sociedade o Policial Militar eacute o
primeiro a ser chamado a fim de restaurar a paz social Desse modo apesar da
importacircncia do tema poucos foram os estudos realizados com tal populaccedilatildeo para
investigar aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede dos mesmos o que justifica a
realizaccedilatildeo dessa pesquisa
12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 Atividade Fiacutesica
O exerciacutecio fiacutesico sempre esteve presente no cotidiano do homem desde
os tempos primitivos no entanto essa pratica vem diminuindo em decorrecircncia da
vida cada vez mais facilitada proporcionada pelo processo de urbanizaccedilatildeo e
industrializaccedilatildeo juntamente com a grande evoluccedilatildeo tecnoloacutegica Esse
desenvolvimento contribuiu muito para as modificaccedilotildees na qualidade de vida do
homem tendo em vista que as pessoas se exercitam cada vez menos e
consequumlentemente estatildeo mais sedentaacuterias contribuindo para o aparecimento de
vaacuterias doenccedilas como coronarianas e obesidades (NAHAS 2001)
Nesse sentido alguns autores investigaram o niacutevel de atividade fiacutesica dos
brasileiros e obtiveram resultados negativos Assim segundo Bloch citado por Silva
e Malina (2000) estudos com amostras de diversas localidades do Brasil revelaram
que aproximadamente 70 dos adultos estatildeo sedentaacuterios durante o seu tempo de
lazer Tambeacutem segundo Nahas (2001) mais de 60 dos adultos que vivem em
aacutereas urbanas natildeo estatildeo envolvidos em um niacutevel suficiente de atividade fiacutesica
Nesse contexto devido a sua relaccedilatildeo inversa com doenccedilas
degenerativas pois indiviacuteduos ativos tendem a apresentar menor mortalidade e
morbidade por essas doenccedilas (CDCNational Center for Chronic Disease Prevention
and Health Promotion 1996) a Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede (BIJNEN et al
1994) e o Coleacutegio Americano de Medicina Desportiva (PATE et al 1995) tecircm
enfatizado a importacircncia da adoccedilatildeo de atividade fiacutesica regular para a melhoria dos
niacuteveis de sauacutede individual e coletiva especialmente para a prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo
da doenccedila cardiovascular
Desse modo segundo Leite (2000) inuacutemeros benefiacutecios satildeo alcanccedilados
pela praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesico a) aumento da capacidade
cardiorrespiratoacuteria b) aumento do metabolismo aeroacutebico (incluindo melhor oxidaccedilatildeo
de gorduras) e maior demanda de nutriente aos tecidos ativos c) fortalecimento das
estruturas esqueleacuteticas muacutesculo e articulaccedilotildees oacutesseas d) aumento da aptidatildeo fiacutesica
com melhora da forccedila flexibilidade coordenaccedilatildeo e) atuaccedilatildeo beneacutefica sobre vaacuterios
13
fatores de risco coronariano tais como estresse emocional obesidade
hiperlipidemia sedentarismo hipertensatildeo arterial f) bem-estar fiacutesico melhora da
auto-estima e reduccedilatildeo de niacuteveis de ansiedade e depressatildeo g) melhora da qualidade
de vida h) educaccedilatildeo e integraccedilatildeo social
22 Sauacutede
A Organizaccedilatildeo Mundial da Sauacutede define sauacutede como ldquoo completo estado
de bem-estar fiacutesico mental e social e natildeo apenas a ausecircncia de doenccedila ou
enfermidaderdquo (WHO 1998)
Analisada sob diferentes perspectivas ela pode ser vista como ausecircncia
de doenccedilas eou como completo bem-estar fiacutesico-psiacutequico-social como a
capacidade de superaccedilatildeo de dificuldades fiacutesicas sociais psiacutequicas culturais e
simboacutelicas (ASSUMPCcedilAtildeO MORAIS e FONTOURA 2002)
As doenccedilas do coraccedilatildeo fazem parte do quadro das doenccedilas crocircnico-
degenerativas com destaque para a hipertensatildeo arterial colesterol tabagismo
diabetes sedentarismo e obesidade as quais satildeo possiacuteveis de se diminuir ou ateacute
mesmo eliminar (BARBANTI 1991 NIEMAN 1999)
Segundo com Rego (1990) o sedentarismo eacute o fator de maior prevalecircncia
na populaccedilatildeo independentemente do sexo Portanto fica evidente a importacircncia de
se adotar um estilo de vida ativa que de alguma forma pode tambeacutem ajudar a
controlar e a diminuir os outros fatores de risco como a obesidade
A obesidade mais recentemente tem sido definida natildeo somente excesso
de peso corporal pra uma determinada estatura mas como o excesso de gordura
corporal no peso corporal total devendo ser considerada como doenccedila pois estaacute
associada agrave morbidade e mortalidade em relaccedilatildeo a natildeo obesidade (LEITE 2000)
Segundo Nahas (2001) a obesidade que atinge um nuacutemero elevado de
pessoas eacute considerada um problema mundial pela organizaccedilatildeo da Sauacutede Nesse
fator de risco o indiviacuteduo apresente uma quantidade excessiva de gordura
aumentando significativamente a probabilidade de desenvolver doenccedilas
cardiovasculares (WILMORE amp COSTILL 2001)
14
No entanto segundo Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina
Desportiva (1999) a praacutetica regular de atividades fiacutesicas pode trazer inuacutemeros
benefiacutecios para a sauacutede de um indiviacuteduo minimizando o risco do aparecimento de
determinadas doenccedilas como Doenccedila ateroscleroacutetica coronariana diabetes melito
tipo II hipertensatildeo arterial sistecircmica osteoporose e osteoartrose acidente vascular
encefaacutelico - AVC obesidade doenccedilas vascular perifeacuterica ansiedade e depressatildeo
cacircncer de coacutelon mama proacutestata e pulmatildeo
23 Aptidatildeo Fiacutesica
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute um estado caracterizado por uma
capacidade de executar atividades diaacuterias com vigor e demonstraccedilatildeo de traccedilos e
capacidades associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro das
doenccedilas hipocineacuteticas
Sobre esse assunto o comitecirc de sauacutede Escolar e o comitecirc de medicina
esportiva dos estados unidos enfatizaram que a aptidatildeo implica oacutetimo funcionamento
de todos os sistemas fisioloacutegicos do corpo particularmente o cardiovascular o
pulmonar e o musculoesqueleacutetico nas condiccedilotildees de repouso e de exerciacutecio (LEITE
2000)
Ainda segundo Leite (2000) para se adaptar as vaacuterias tarefas que do
cotidiano todas as pessoas necessitam de um miacutenimo de aptidatildeo fiacutesica sendo que
a praacutetica regular de atividades fiacutesicas tem sido comprovadamente um fator de
proteccedilatildeo contra diversos processos degenerativos e distuacuterbios metaboacutelicos como
aterosclerose obesidade envelhecimento precoce obesidade hipertensatildeo arterial e
estresses emocionais
A aptidatildeo fiacutesica segundo Nahas (2001) pode ser entendida tambeacutem
como um fenocircmeno multidimensional que esta relacionada com a capacidade que
os indiviacuteduos tecircm para realizar atividades fiacutesicas pois engloba um conjunto de
caracteriacutesticas que as pessoas tecircm ou desenvolvem
Segundo AAHPERD (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute constituiacuteda das seguintes
qualidades fiacutesicas resistecircncia cardiorrespiratoacuteria resistecircncia e potecircncia muscular
15
velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
16
Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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11
planejar o seu proacuteprio programa de atividades fiacutesicas o que pode trazer
resultados negativos para a Instituiccedilatildeo
Quando a ordem puacuteblica eacute quebrada na sociedade o Policial Militar eacute o
primeiro a ser chamado a fim de restaurar a paz social Desse modo apesar da
importacircncia do tema poucos foram os estudos realizados com tal populaccedilatildeo para
investigar aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede dos mesmos o que justifica a
realizaccedilatildeo dessa pesquisa
12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 Atividade Fiacutesica
O exerciacutecio fiacutesico sempre esteve presente no cotidiano do homem desde
os tempos primitivos no entanto essa pratica vem diminuindo em decorrecircncia da
vida cada vez mais facilitada proporcionada pelo processo de urbanizaccedilatildeo e
industrializaccedilatildeo juntamente com a grande evoluccedilatildeo tecnoloacutegica Esse
desenvolvimento contribuiu muito para as modificaccedilotildees na qualidade de vida do
homem tendo em vista que as pessoas se exercitam cada vez menos e
consequumlentemente estatildeo mais sedentaacuterias contribuindo para o aparecimento de
vaacuterias doenccedilas como coronarianas e obesidades (NAHAS 2001)
Nesse sentido alguns autores investigaram o niacutevel de atividade fiacutesica dos
brasileiros e obtiveram resultados negativos Assim segundo Bloch citado por Silva
e Malina (2000) estudos com amostras de diversas localidades do Brasil revelaram
que aproximadamente 70 dos adultos estatildeo sedentaacuterios durante o seu tempo de
lazer Tambeacutem segundo Nahas (2001) mais de 60 dos adultos que vivem em
aacutereas urbanas natildeo estatildeo envolvidos em um niacutevel suficiente de atividade fiacutesica
Nesse contexto devido a sua relaccedilatildeo inversa com doenccedilas
degenerativas pois indiviacuteduos ativos tendem a apresentar menor mortalidade e
morbidade por essas doenccedilas (CDCNational Center for Chronic Disease Prevention
and Health Promotion 1996) a Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede (BIJNEN et al
1994) e o Coleacutegio Americano de Medicina Desportiva (PATE et al 1995) tecircm
enfatizado a importacircncia da adoccedilatildeo de atividade fiacutesica regular para a melhoria dos
niacuteveis de sauacutede individual e coletiva especialmente para a prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo
da doenccedila cardiovascular
Desse modo segundo Leite (2000) inuacutemeros benefiacutecios satildeo alcanccedilados
pela praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesico a) aumento da capacidade
cardiorrespiratoacuteria b) aumento do metabolismo aeroacutebico (incluindo melhor oxidaccedilatildeo
de gorduras) e maior demanda de nutriente aos tecidos ativos c) fortalecimento das
estruturas esqueleacuteticas muacutesculo e articulaccedilotildees oacutesseas d) aumento da aptidatildeo fiacutesica
com melhora da forccedila flexibilidade coordenaccedilatildeo e) atuaccedilatildeo beneacutefica sobre vaacuterios
13
fatores de risco coronariano tais como estresse emocional obesidade
hiperlipidemia sedentarismo hipertensatildeo arterial f) bem-estar fiacutesico melhora da
auto-estima e reduccedilatildeo de niacuteveis de ansiedade e depressatildeo g) melhora da qualidade
de vida h) educaccedilatildeo e integraccedilatildeo social
22 Sauacutede
A Organizaccedilatildeo Mundial da Sauacutede define sauacutede como ldquoo completo estado
de bem-estar fiacutesico mental e social e natildeo apenas a ausecircncia de doenccedila ou
enfermidaderdquo (WHO 1998)
Analisada sob diferentes perspectivas ela pode ser vista como ausecircncia
de doenccedilas eou como completo bem-estar fiacutesico-psiacutequico-social como a
capacidade de superaccedilatildeo de dificuldades fiacutesicas sociais psiacutequicas culturais e
simboacutelicas (ASSUMPCcedilAtildeO MORAIS e FONTOURA 2002)
As doenccedilas do coraccedilatildeo fazem parte do quadro das doenccedilas crocircnico-
degenerativas com destaque para a hipertensatildeo arterial colesterol tabagismo
diabetes sedentarismo e obesidade as quais satildeo possiacuteveis de se diminuir ou ateacute
mesmo eliminar (BARBANTI 1991 NIEMAN 1999)
Segundo com Rego (1990) o sedentarismo eacute o fator de maior prevalecircncia
na populaccedilatildeo independentemente do sexo Portanto fica evidente a importacircncia de
se adotar um estilo de vida ativa que de alguma forma pode tambeacutem ajudar a
controlar e a diminuir os outros fatores de risco como a obesidade
A obesidade mais recentemente tem sido definida natildeo somente excesso
de peso corporal pra uma determinada estatura mas como o excesso de gordura
corporal no peso corporal total devendo ser considerada como doenccedila pois estaacute
associada agrave morbidade e mortalidade em relaccedilatildeo a natildeo obesidade (LEITE 2000)
Segundo Nahas (2001) a obesidade que atinge um nuacutemero elevado de
pessoas eacute considerada um problema mundial pela organizaccedilatildeo da Sauacutede Nesse
fator de risco o indiviacuteduo apresente uma quantidade excessiva de gordura
aumentando significativamente a probabilidade de desenvolver doenccedilas
cardiovasculares (WILMORE amp COSTILL 2001)
14
No entanto segundo Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina
Desportiva (1999) a praacutetica regular de atividades fiacutesicas pode trazer inuacutemeros
benefiacutecios para a sauacutede de um indiviacuteduo minimizando o risco do aparecimento de
determinadas doenccedilas como Doenccedila ateroscleroacutetica coronariana diabetes melito
tipo II hipertensatildeo arterial sistecircmica osteoporose e osteoartrose acidente vascular
encefaacutelico - AVC obesidade doenccedilas vascular perifeacuterica ansiedade e depressatildeo
cacircncer de coacutelon mama proacutestata e pulmatildeo
23 Aptidatildeo Fiacutesica
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute um estado caracterizado por uma
capacidade de executar atividades diaacuterias com vigor e demonstraccedilatildeo de traccedilos e
capacidades associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro das
doenccedilas hipocineacuteticas
Sobre esse assunto o comitecirc de sauacutede Escolar e o comitecirc de medicina
esportiva dos estados unidos enfatizaram que a aptidatildeo implica oacutetimo funcionamento
de todos os sistemas fisioloacutegicos do corpo particularmente o cardiovascular o
pulmonar e o musculoesqueleacutetico nas condiccedilotildees de repouso e de exerciacutecio (LEITE
2000)
Ainda segundo Leite (2000) para se adaptar as vaacuterias tarefas que do
cotidiano todas as pessoas necessitam de um miacutenimo de aptidatildeo fiacutesica sendo que
a praacutetica regular de atividades fiacutesicas tem sido comprovadamente um fator de
proteccedilatildeo contra diversos processos degenerativos e distuacuterbios metaboacutelicos como
aterosclerose obesidade envelhecimento precoce obesidade hipertensatildeo arterial e
estresses emocionais
A aptidatildeo fiacutesica segundo Nahas (2001) pode ser entendida tambeacutem
como um fenocircmeno multidimensional que esta relacionada com a capacidade que
os indiviacuteduos tecircm para realizar atividades fiacutesicas pois engloba um conjunto de
caracteriacutesticas que as pessoas tecircm ou desenvolvem
Segundo AAHPERD (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute constituiacuteda das seguintes
qualidades fiacutesicas resistecircncia cardiorrespiratoacuteria resistecircncia e potecircncia muscular
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velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
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Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 Atividade Fiacutesica
O exerciacutecio fiacutesico sempre esteve presente no cotidiano do homem desde
os tempos primitivos no entanto essa pratica vem diminuindo em decorrecircncia da
vida cada vez mais facilitada proporcionada pelo processo de urbanizaccedilatildeo e
industrializaccedilatildeo juntamente com a grande evoluccedilatildeo tecnoloacutegica Esse
desenvolvimento contribuiu muito para as modificaccedilotildees na qualidade de vida do
homem tendo em vista que as pessoas se exercitam cada vez menos e
consequumlentemente estatildeo mais sedentaacuterias contribuindo para o aparecimento de
vaacuterias doenccedilas como coronarianas e obesidades (NAHAS 2001)
Nesse sentido alguns autores investigaram o niacutevel de atividade fiacutesica dos
brasileiros e obtiveram resultados negativos Assim segundo Bloch citado por Silva
e Malina (2000) estudos com amostras de diversas localidades do Brasil revelaram
que aproximadamente 70 dos adultos estatildeo sedentaacuterios durante o seu tempo de
lazer Tambeacutem segundo Nahas (2001) mais de 60 dos adultos que vivem em
aacutereas urbanas natildeo estatildeo envolvidos em um niacutevel suficiente de atividade fiacutesica
Nesse contexto devido a sua relaccedilatildeo inversa com doenccedilas
degenerativas pois indiviacuteduos ativos tendem a apresentar menor mortalidade e
morbidade por essas doenccedilas (CDCNational Center for Chronic Disease Prevention
and Health Promotion 1996) a Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede (BIJNEN et al
1994) e o Coleacutegio Americano de Medicina Desportiva (PATE et al 1995) tecircm
enfatizado a importacircncia da adoccedilatildeo de atividade fiacutesica regular para a melhoria dos
niacuteveis de sauacutede individual e coletiva especialmente para a prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo
da doenccedila cardiovascular
Desse modo segundo Leite (2000) inuacutemeros benefiacutecios satildeo alcanccedilados
pela praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesico a) aumento da capacidade
cardiorrespiratoacuteria b) aumento do metabolismo aeroacutebico (incluindo melhor oxidaccedilatildeo
de gorduras) e maior demanda de nutriente aos tecidos ativos c) fortalecimento das
estruturas esqueleacuteticas muacutesculo e articulaccedilotildees oacutesseas d) aumento da aptidatildeo fiacutesica
com melhora da forccedila flexibilidade coordenaccedilatildeo e) atuaccedilatildeo beneacutefica sobre vaacuterios
13
fatores de risco coronariano tais como estresse emocional obesidade
hiperlipidemia sedentarismo hipertensatildeo arterial f) bem-estar fiacutesico melhora da
auto-estima e reduccedilatildeo de niacuteveis de ansiedade e depressatildeo g) melhora da qualidade
de vida h) educaccedilatildeo e integraccedilatildeo social
22 Sauacutede
A Organizaccedilatildeo Mundial da Sauacutede define sauacutede como ldquoo completo estado
de bem-estar fiacutesico mental e social e natildeo apenas a ausecircncia de doenccedila ou
enfermidaderdquo (WHO 1998)
Analisada sob diferentes perspectivas ela pode ser vista como ausecircncia
de doenccedilas eou como completo bem-estar fiacutesico-psiacutequico-social como a
capacidade de superaccedilatildeo de dificuldades fiacutesicas sociais psiacutequicas culturais e
simboacutelicas (ASSUMPCcedilAtildeO MORAIS e FONTOURA 2002)
As doenccedilas do coraccedilatildeo fazem parte do quadro das doenccedilas crocircnico-
degenerativas com destaque para a hipertensatildeo arterial colesterol tabagismo
diabetes sedentarismo e obesidade as quais satildeo possiacuteveis de se diminuir ou ateacute
mesmo eliminar (BARBANTI 1991 NIEMAN 1999)
Segundo com Rego (1990) o sedentarismo eacute o fator de maior prevalecircncia
na populaccedilatildeo independentemente do sexo Portanto fica evidente a importacircncia de
se adotar um estilo de vida ativa que de alguma forma pode tambeacutem ajudar a
controlar e a diminuir os outros fatores de risco como a obesidade
A obesidade mais recentemente tem sido definida natildeo somente excesso
de peso corporal pra uma determinada estatura mas como o excesso de gordura
corporal no peso corporal total devendo ser considerada como doenccedila pois estaacute
associada agrave morbidade e mortalidade em relaccedilatildeo a natildeo obesidade (LEITE 2000)
Segundo Nahas (2001) a obesidade que atinge um nuacutemero elevado de
pessoas eacute considerada um problema mundial pela organizaccedilatildeo da Sauacutede Nesse
fator de risco o indiviacuteduo apresente uma quantidade excessiva de gordura
aumentando significativamente a probabilidade de desenvolver doenccedilas
cardiovasculares (WILMORE amp COSTILL 2001)
14
No entanto segundo Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina
Desportiva (1999) a praacutetica regular de atividades fiacutesicas pode trazer inuacutemeros
benefiacutecios para a sauacutede de um indiviacuteduo minimizando o risco do aparecimento de
determinadas doenccedilas como Doenccedila ateroscleroacutetica coronariana diabetes melito
tipo II hipertensatildeo arterial sistecircmica osteoporose e osteoartrose acidente vascular
encefaacutelico - AVC obesidade doenccedilas vascular perifeacuterica ansiedade e depressatildeo
cacircncer de coacutelon mama proacutestata e pulmatildeo
23 Aptidatildeo Fiacutesica
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute um estado caracterizado por uma
capacidade de executar atividades diaacuterias com vigor e demonstraccedilatildeo de traccedilos e
capacidades associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro das
doenccedilas hipocineacuteticas
Sobre esse assunto o comitecirc de sauacutede Escolar e o comitecirc de medicina
esportiva dos estados unidos enfatizaram que a aptidatildeo implica oacutetimo funcionamento
de todos os sistemas fisioloacutegicos do corpo particularmente o cardiovascular o
pulmonar e o musculoesqueleacutetico nas condiccedilotildees de repouso e de exerciacutecio (LEITE
2000)
Ainda segundo Leite (2000) para se adaptar as vaacuterias tarefas que do
cotidiano todas as pessoas necessitam de um miacutenimo de aptidatildeo fiacutesica sendo que
a praacutetica regular de atividades fiacutesicas tem sido comprovadamente um fator de
proteccedilatildeo contra diversos processos degenerativos e distuacuterbios metaboacutelicos como
aterosclerose obesidade envelhecimento precoce obesidade hipertensatildeo arterial e
estresses emocionais
A aptidatildeo fiacutesica segundo Nahas (2001) pode ser entendida tambeacutem
como um fenocircmeno multidimensional que esta relacionada com a capacidade que
os indiviacuteduos tecircm para realizar atividades fiacutesicas pois engloba um conjunto de
caracteriacutesticas que as pessoas tecircm ou desenvolvem
Segundo AAHPERD (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute constituiacuteda das seguintes
qualidades fiacutesicas resistecircncia cardiorrespiratoacuteria resistecircncia e potecircncia muscular
15
velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
16
Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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13
fatores de risco coronariano tais como estresse emocional obesidade
hiperlipidemia sedentarismo hipertensatildeo arterial f) bem-estar fiacutesico melhora da
auto-estima e reduccedilatildeo de niacuteveis de ansiedade e depressatildeo g) melhora da qualidade
de vida h) educaccedilatildeo e integraccedilatildeo social
22 Sauacutede
A Organizaccedilatildeo Mundial da Sauacutede define sauacutede como ldquoo completo estado
de bem-estar fiacutesico mental e social e natildeo apenas a ausecircncia de doenccedila ou
enfermidaderdquo (WHO 1998)
Analisada sob diferentes perspectivas ela pode ser vista como ausecircncia
de doenccedilas eou como completo bem-estar fiacutesico-psiacutequico-social como a
capacidade de superaccedilatildeo de dificuldades fiacutesicas sociais psiacutequicas culturais e
simboacutelicas (ASSUMPCcedilAtildeO MORAIS e FONTOURA 2002)
As doenccedilas do coraccedilatildeo fazem parte do quadro das doenccedilas crocircnico-
degenerativas com destaque para a hipertensatildeo arterial colesterol tabagismo
diabetes sedentarismo e obesidade as quais satildeo possiacuteveis de se diminuir ou ateacute
mesmo eliminar (BARBANTI 1991 NIEMAN 1999)
Segundo com Rego (1990) o sedentarismo eacute o fator de maior prevalecircncia
na populaccedilatildeo independentemente do sexo Portanto fica evidente a importacircncia de
se adotar um estilo de vida ativa que de alguma forma pode tambeacutem ajudar a
controlar e a diminuir os outros fatores de risco como a obesidade
A obesidade mais recentemente tem sido definida natildeo somente excesso
de peso corporal pra uma determinada estatura mas como o excesso de gordura
corporal no peso corporal total devendo ser considerada como doenccedila pois estaacute
associada agrave morbidade e mortalidade em relaccedilatildeo a natildeo obesidade (LEITE 2000)
Segundo Nahas (2001) a obesidade que atinge um nuacutemero elevado de
pessoas eacute considerada um problema mundial pela organizaccedilatildeo da Sauacutede Nesse
fator de risco o indiviacuteduo apresente uma quantidade excessiva de gordura
aumentando significativamente a probabilidade de desenvolver doenccedilas
cardiovasculares (WILMORE amp COSTILL 2001)
14
No entanto segundo Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina
Desportiva (1999) a praacutetica regular de atividades fiacutesicas pode trazer inuacutemeros
benefiacutecios para a sauacutede de um indiviacuteduo minimizando o risco do aparecimento de
determinadas doenccedilas como Doenccedila ateroscleroacutetica coronariana diabetes melito
tipo II hipertensatildeo arterial sistecircmica osteoporose e osteoartrose acidente vascular
encefaacutelico - AVC obesidade doenccedilas vascular perifeacuterica ansiedade e depressatildeo
cacircncer de coacutelon mama proacutestata e pulmatildeo
23 Aptidatildeo Fiacutesica
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute um estado caracterizado por uma
capacidade de executar atividades diaacuterias com vigor e demonstraccedilatildeo de traccedilos e
capacidades associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro das
doenccedilas hipocineacuteticas
Sobre esse assunto o comitecirc de sauacutede Escolar e o comitecirc de medicina
esportiva dos estados unidos enfatizaram que a aptidatildeo implica oacutetimo funcionamento
de todos os sistemas fisioloacutegicos do corpo particularmente o cardiovascular o
pulmonar e o musculoesqueleacutetico nas condiccedilotildees de repouso e de exerciacutecio (LEITE
2000)
Ainda segundo Leite (2000) para se adaptar as vaacuterias tarefas que do
cotidiano todas as pessoas necessitam de um miacutenimo de aptidatildeo fiacutesica sendo que
a praacutetica regular de atividades fiacutesicas tem sido comprovadamente um fator de
proteccedilatildeo contra diversos processos degenerativos e distuacuterbios metaboacutelicos como
aterosclerose obesidade envelhecimento precoce obesidade hipertensatildeo arterial e
estresses emocionais
A aptidatildeo fiacutesica segundo Nahas (2001) pode ser entendida tambeacutem
como um fenocircmeno multidimensional que esta relacionada com a capacidade que
os indiviacuteduos tecircm para realizar atividades fiacutesicas pois engloba um conjunto de
caracteriacutesticas que as pessoas tecircm ou desenvolvem
Segundo AAHPERD (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute constituiacuteda das seguintes
qualidades fiacutesicas resistecircncia cardiorrespiratoacuteria resistecircncia e potecircncia muscular
15
velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
16
Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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14
No entanto segundo Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina
Desportiva (1999) a praacutetica regular de atividades fiacutesicas pode trazer inuacutemeros
benefiacutecios para a sauacutede de um indiviacuteduo minimizando o risco do aparecimento de
determinadas doenccedilas como Doenccedila ateroscleroacutetica coronariana diabetes melito
tipo II hipertensatildeo arterial sistecircmica osteoporose e osteoartrose acidente vascular
encefaacutelico - AVC obesidade doenccedilas vascular perifeacuterica ansiedade e depressatildeo
cacircncer de coacutelon mama proacutestata e pulmatildeo
23 Aptidatildeo Fiacutesica
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute um estado caracterizado por uma
capacidade de executar atividades diaacuterias com vigor e demonstraccedilatildeo de traccedilos e
capacidades associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro das
doenccedilas hipocineacuteticas
Sobre esse assunto o comitecirc de sauacutede Escolar e o comitecirc de medicina
esportiva dos estados unidos enfatizaram que a aptidatildeo implica oacutetimo funcionamento
de todos os sistemas fisioloacutegicos do corpo particularmente o cardiovascular o
pulmonar e o musculoesqueleacutetico nas condiccedilotildees de repouso e de exerciacutecio (LEITE
2000)
Ainda segundo Leite (2000) para se adaptar as vaacuterias tarefas que do
cotidiano todas as pessoas necessitam de um miacutenimo de aptidatildeo fiacutesica sendo que
a praacutetica regular de atividades fiacutesicas tem sido comprovadamente um fator de
proteccedilatildeo contra diversos processos degenerativos e distuacuterbios metaboacutelicos como
aterosclerose obesidade envelhecimento precoce obesidade hipertensatildeo arterial e
estresses emocionais
A aptidatildeo fiacutesica segundo Nahas (2001) pode ser entendida tambeacutem
como um fenocircmeno multidimensional que esta relacionada com a capacidade que
os indiviacuteduos tecircm para realizar atividades fiacutesicas pois engloba um conjunto de
caracteriacutesticas que as pessoas tecircm ou desenvolvem
Segundo AAHPERD (1988) a aptidatildeo fiacutesica eacute constituiacuteda das seguintes
qualidades fiacutesicas resistecircncia cardiorrespiratoacuteria resistecircncia e potecircncia muscular
15
velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
16
Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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15
velocidade flexibilidade agilidade equiliacutebrio tempo de reaccedilatildeo aleacutem da composiccedilatildeo
corporal
No entanto segundo Gonccedilalves (2006) estas variaacuteveis diferem em
importacircncia para a sauacutede e para o desempenho atleacutetico tendo sido feita uma
distinccedilatildeo entre aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede e as habilidades esportivas
QUADRO 1 Demonstrativo da aptidatildeo fiacutesica relacionado agrave sauacutede e as habilidade
esportiva
APTIDAtildeO FIacuteSICA RELACIONADA Agrave
Sauacutede Habilidades Esportivas Resistecircncia cardiorrespiratoacuteria Agilidade Composiccedilatildeo corporal Equiliacutebrio Flexibilidade Velocidade Forccedila e resistecircncia muscular localizada
Potecircncia tempo de reaccedilatildeo coordenaccedilatildeo
Fonte Guedes Guedes 1998
Desse modo este estudo se ateraacute somente ao tema principal da
pesquisa o desenvolvimento da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede Assim se
realizaraacute uma descriccedilatildeo das variaacuteveis utilizadas nos testes que compotildeem a aptidatildeo
fiacutesica relacionada agrave sauacutede
24 Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada agrave Sauacutede
Segundo Pate (1988) a aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede eacute a capacidade
de realizar tarefas diaacuterias com vigor e demonstrar traccedilotildees e caracteriacutesticas que estatildeo
associados com um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenccedilas
hipocineacuteticas
Segundo Guedes amp Guedes (1995) esse conceito mede a qualidade da
sauacutede que pode ser representada ao longo de um continuum onde noacutes oscilamos
dentro com poacutelos negativos e positivos em acamado com nenhuma possibilidade
de fazer qualquer atividade e de outro ele estaria com uma sauacutede oacutetima com
grande capacidade funcional em todos os aspectos da vida
16
Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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Assim segundo esse mesmo autor os componentes da aptidatildeo fiacutesica
relacionados agrave sauacutede ao abrigar atributos bioloacutegicos induzidos pelo estilo de vida
sedentaacuterio oferecem alguma proteccedilatildeo ao aparecimento e ao desenvolvimento de
distuacuterbios orgacircnicos Desse modo esses componentes tornam-se extremamente
sensiacuteveis agrave praacutetica de atividades fiacutesicas constantes
Nesse sentido para Bezerra Filha (2004) podem ser aplicados exerciacutecios
especiacuteficos ao desenvolvimento de cada componente da Aptidatildeo Fiacutesica Relacionada
agrave Sauacutede Assim cada componente pode ser treinado separadamente e um
componente pode natildeo interferir no desenvolvimento do outro componente ou seja
uma pessoa pode ter boa flexibilidade mas ter uma baixa resistecircncia
cardiorrespiratoacuteria e necessitar de forccedila muscular Esse mesmo autor aponta que
cada componente da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede deveria apresentar bons
niacuteveis para o desenvolvimento total dessa aptidatildeo
241 A Resistecircncia Cardiorrespiratoacuteria
Segundo o American College Of Sports Medicine (2003) os baixos niacuteveis
de aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria foram ao longo do tempo associados ao risco de morte
prematura principalmente por doenccedila cardiovascular Por isso tem-se considerado
que a aptidatildeo fiacutesica esteja relacionada agrave sauacutede
Nesse sentido jaacute eacute consenso no mundo cientifico que o treinamento
aeroacutebio traz benefiacutecio para a sauacutede de um indiviacuteduo atraveacutes de alteraccedilotildees
fisioloacutegicas favoraacuteveis que reduzem o risco de infarto do miocaacuterdio incluindo as
arteacuterias coronaacuterias maiores aumento do tamanho do coraccedilatildeo aumento da
capacidade de bombeamento reduccedilatildeo da gordura corporal melhorando o
metabolismo das gorduras e dos carboidratos e diminui a pressatildeo arterial
(WILMORE amp COSTILL 2001 COOPER 1972 KOKINOS et al 1995)
Para Pitanga (2004) na resistecircncia cardiorrespiratoacuteria haacute a participaccedilatildeo
de grandes grupos musculares de um modo dinacircmico onde o organismo tem a
capacidade de se adaptar a estiacutemulos moderados por periacuteodos de tempo mais
prolongados
17
Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
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Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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Em um programa de exerciacutecios aeroacutebios existem componentes integrais
que interferem do desenvolvimento da capacidade aeroacutebia a intensidade a duraccedilatildeo
e a frequumlecircncia (GAESSER amp RICH 1984) O American College Of Sports Medicine
(1995) sugere uma intensidade 60-90 da frequumlecircncia cardiacuteaca maacutexima uma
frequumlecircncia de 3-5 vezes semanais e uma duraccedilatildeo de 20 a 60 minutos por sessatildeo
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a fim de manter os esforccedilos fiacutesicos do
muacutesculo de uma maneira eficiente os sistemas cardiovascular e respiratoacuterio
participam significativamente a fim de suprir a demanda de oxigecircnio atraveacutes do
sistema circulatoacuterio
Nesse contexto Fletcher et al 2001 apontaram que o consumo maacuteximo
de oxigecircnio (VO2max) que durante o exerciacutecio maacuteximo eacute determinado atraveacutes da
mensuraccedilatildeo da composiccedilatildeo do ar expirado e do volume respiratoacuterio eacute o melhor
criteacuterio da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Esse iacutendice (VO2max) devido a sua
importacircncia na relaccedilatildeo com o desempenho tem sido muito utilizado em estudos do
metabolismo aeroacutebio principalmente em esforccedilos moderados e periacuteodos de tempo
prolongados (POWERS amp HOWLEY 2000)
Para Denadai (1995) esse iacutendice (VO2max) durante contraccedilatildeo muscular
representa a capacidade maacutexima de integraccedilatildeo do organismo na captaccedilatildeo
transporte e utilizaccedilatildeo do oxigecircnio a fim de produzir energia aerobicamente
No entanto a avaliaccedilatildeo do (VO2max) que pode ser feita atraveacutes da
utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que medem capacidade de
trabalho) necessita de teacutecnicos treinados com custos relativamente onerosos
limitando assim o seu uso em grandes estudos epidemioloacutegicos (FLETCHER et al
2001)
Segundo Arauacutejo (1983) a avaliaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio
pode ser feita atraveacutes da utilizaccedilatildeo de diversos ergocircmetros (instrumentos que
medem capacidade de trabalho) Os mais usados satildeo o banco a bicicleta a pista e
a esteira rolante (ARAUacuteJO 1983)
No entanto os testes de pista e campo tecircm sido utilizados na avaliaccedilatildeo
de grandes grupos devido agrave simplicidade de sua aplicaccedilatildeo e ao pequeno tempo
despendido para cada avaliaccedilatildeo (DUARTE 2001)
Como o Vo2 aumenta proporcionalmente com a velocidade de corrida
Luc Leacuteger amp Lambert (1982) propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20
18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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18
mrdquo conhecido tambeacutem como teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
(DUARTE 2001)
Entretanto esse teste eacute pouco conhecido no Brasil mas faz parte de
baterias de teste importantes em outros paiacuteses como EUROFIT (1988)
FITNESSGRAM (2003) onde tem sido aplicado na Europa e nos EUA na avaliaccedilatildeo
de escolares como tambeacutem pela Federaccedilatildeo Internacional de Basquetebol (FIBA)
para seleccedilatildeo de aacuterbitros
Um estudo produzido por Duarte (2001) que procurou determinar a
validade concorrente do teste aeroacutebico de corrida de Vai-e-Vem de 20 m como
indicador do consumo maacuteximo de oxigecircnio em uma amostra de indiviacuteduos adultos
de ambos os gecircneros teve resultados confiaacuteveis
Conforme demonstrado na tabela 1 a ldquoAmerican Heart Associationrdquo
(1972) apud Pitanga (2004) sugere uma classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria do consumo
de (VO2 max) que satildeo muito fraco fraco regular boa e excelente
Tabela 1 Tabela normativa de capacidade aeroacutebica (VO2 max) ndash masculino Idade Muito fraco Fraco Regular Boa Excelente20 -- 29 Ateacute 25 25 ndash 33 34 ndash 42 43 ndash 52 gt 52 30 ndash 39 Ateacute 23 23 ndash 30 31 ndash 38 39 ndash 48 gt 48 40 ndash 49 Ateacute 20 20 ndash 26 27 ndash 35 36 ndash 44 gt 44 50 ndash 59 Ateacute 18 18 ndash 24 25 ndash 33 34 ndash 42 gt 42 60 ndash 69 Ateacute 16 16 - 22 23 ndash 30 31 ndash 40 gt 40 Fonte American Heart Associaton (1972) apud Pitanga (2004)
242 A Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal
A resistecircncia muscular localizada eacute definida por Dantas (1998) como a
qualidade fiacutesica que dota um muacutesculo de executar uma quantidade numerosa de
contraccedilotildees sem que haja diminuiccedilatildeo na frequumlecircncia amplitude de movimento forccedila e
velocidade com resistecircncia a fadiga muscular localizada
Segundo Guedes (2002) a resistecircncia muscular eacute a capacidade de manter
o niacutevel de forccedila submaacuteximo alcanccedilado por um periacuteodo de tempo maior em um grupo
muscular especiacutefico
19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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19
A resistecircncia muscular eacute importante porque o deacuteficit nas atividades
funcionais dos indiviacuteduos parece ter uma relaccedilatildeo com a incapacidade em manter
esforccedilos repetitivos no cotidiano Assim a sua melhora em adultos em adultos pode
levar agrave melhora na habilidade para desempenhar tarefas submaacuteximas (ADAMS
2000)
Achour Juacutenior (2004) aponta que deacuteficits na forccedila e flexibilidade podem
ocasionar problemas posturais e disfunccedilotildees na coluna Sendo que algumas queixas
estatildeo frequumlentemente relacionadas a determinadas profissotildees e ateacute mesmo tarefas
do lar
Nesse sentido baixos iacutendices de forccedila em determinados grupos como a
musculatura abdominal associados agrave deficiecircncia de amplitude de movimento na
regiatildeo do quadril tem sido apontada como causa de desequiliacutebrio postural aumento
de lesotildees possiacuteveis quedas e causas de dor aguda e crocircnica na coluna lombar
(AAHPERD 1988 FAULKNER et al 1989 PATE 1983)
Ainda segundo Faulkner et al (1989) o enfraquecimento de
determinados grupos musculares da regiatildeo do gluacuteteo e abdominal somado ao
encurtamento dos muacutesculos flexores do quadril pode causar aumento da lordose
lombar
Assim desempenha um papel importante no equiliacutebrio da regiatildeo
abdominal pois a metade do peso corporal aproximadamente encontra-se em
equiliacutebrio estaacutevel sobre a coluna lombar (PINTO et al 2000) Colaborando com essa
afirmativa Lapierre (1982) afirma que a digestatildeo a respiraccedilatildeo e a estaacutetica estatildeo sob
a dependecircncia da cinta abdominal
Desse modo Pinto et al (2000) enfatizaram que um deacuteficit de forccedila na
regiatildeo abdominal pode ocasionar uma atitude postural desequilibrada e patoloacutegica
uma maacute respiraccedilatildeo e uma predisposiccedilatildeo agrave ptoses
Segundo Morris et al (1961) citado por Astrand (1980) a musculatura da
regiatildeo do tronco eacute muito importante na proteccedilatildeo da coluna vertebral ldquoMuacutesculos
abdominais flaacutecidos podem expor a coluna a uma tensatildeo nociva por outro lado
muacutesculos abdominais bem desenvolvidos representam um dispositivo protetor
extremamente valiosordquo
Sendo assim Leitatildeo (1995) aponta que 90 das pessoas sofreratildeo dor na
regiatildeo lombar pelo menos uma vez na vida
20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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20
Nesse contexto Katch (1996) aponta que grupos musculares
enfraquecidos aliado a baixa flexibilidade articular no dorso e membros inferiores
satildeo os principais fatores relacionados agrave ldquosiacutendrome da dor lombarrdquo
No entanto exerciacutecios de forccedila e flexibilidade tecircm sido prescritos a fim de
prevenir e reabilitar um indiviacuteduo com tal patologia (KATCH 1996) Esse mesmo
autor relata ainda que a utilizaccedilatildeo de exerciacutecios contra resistecircncia se realizado de
forma adequada pode ser uma excelente ferramenta a fim de fortalecer os muacutesculos
do abdome e da regiatildeo lombar de modo a sustentar e proteger a coluna vertebral
Segundo Mendes (1988) a importacircncia da dor lombar pode ser verificada
atraveacutes da prevalecircncia na populaccedilatildeo geral de adultos e em comunidades de
trabalhadores podendo ocorrer desde a infacircncia de um indiviacuteduo
Entatildeo vaacuterios testes foram desenvolvidos a fim de verificar o niacutevel de
resistecircncia muscular localizada sendo que o mais utilizado eacute baseado no maior
nuacutemero de repeticcedilotildees ocorrido em 1 minuto
Pollock Wilmore Fox (1994) citado por Pitanga (2004) sugere uma
classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para a resistecircncia muscular localizada que satildeo fraco
regular meacutedio bom e excelente de acordo com a tabela 2
Tabela 2 Tabela normativa para teste abdominal 1 minuto ndash masculino Idade (anos) Excelente Bom Meacutedio Regular Fraco 20-29 gt48 43-47 37-42 33-36 0-32 30-39 40-47 35-39 29-34 25-28 0-24 40-49 35-39 30-34 24-29 20-23 0-19 50-59 30-34 25-29 19-24 15-18 0-14 gt60 25-29 20-24 14-19 10-13 0-9 Fonte Pollock Wilmore Fox (1994) apud Pitanga (2004)
243 A Flexibilidade
A flexibilidade eacute descrita por Gettman (1994) como a capacidade de
movimentaccedilatildeo das partes do corpo atraveacutes de uma grande variaccedilatildeo de
movimentos mas sem distensatildeo excessiva das articulaccedilotildees e ligamentos
musculares
21
Dantas (1998) define flexibilidade como ldquoqualidade fiacutesica responsaacutevel pela
execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
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muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
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Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
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VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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execuccedilatildeo voluntaacuteria de um movimento de amplitude angular maacutexima por uma
articulaccedilatildeo ou conjunto de articulaccedilotildees dentro dos limites morfoloacutegicos sem o risco
de provocar lesatildeordquo
Segundo De Vroes (1986) a flexibilidade articular pode ser influenciada
por vaacuterios fatores entre eles o niacutevel de atividade de um indiviacuteduo pode favorecer
positivamente o niacutevel de flexibilidade Outro fator diz respeito ao sexo e a idade pois
ao que tudo indica mulheres satildeo mais flexiacuteveis que homens sendo que a
flexibilidade geral tende a reduzi com o aumento da idade (POLLOCK et al 1993
ACHOUR JUacuteNIOR 1996)
Segundo Guedes amp Guedes (1995) a diminuiccedilatildeo da flexibilidade na regiatildeo
lombar e nos muacutesculos posteriores da coxa pode ser associada ao risco de
desenvolvimento de dor lombar crocircnica podendo provocar dor desconforto e uma
diminuiccedilatildeo do rendimento no dia-dia podendo ocasionar ainda desvios posturais
(RIIHIMAKI 1991)
Portanto para Weineck (2000) devem-se incluir nas atividades das
pessoas exerciacutecios preventivos e de reabilitaccedilatildeo a fim de promover no indiviacuteduo a
manutenccedilatildeo de uma boa flexibilidade principalmente na regiatildeo lombar mantendo
ou elevando a capacidade de extensatildeo muscular Dessa forma tambeacutem tem sido
empregados eficientemente exerciacutecios de alongamentos em programas de
reabilitaccedilatildeo de problemas muacutesculo-articular (ASHMEN et al 1993)
Sendo assim alguns autores tecircm considerado a flexibilidade com um
importante componente para descriccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica relacionado com a
sauacutede e o desempenho atleacutetico (NIEMAN 1999 WILSON ELLIOTT amp
WOOD1992)
Nesse contexto vem sendo desenvolvidas diferentes teacutecnicas a fim de
avaliar o niacutevel de flexibilidade articular de um indiviacuteduo que podem ser de forma
direta ou indireta
Nas medidas de forma direta tem-se utilizado o goniocircmetro (ASHMEN et
al 1996) e o flexocircmetro de Leighton (SILVA et al 1985) pois expressam os
resultados em graus respeitando especificidade articular e eacute descrita pela literatura
como os mais precisos (GETTMAN1994) No entanto por haver uma demanda de
tempo e dinheiro na aplicaccedilatildeo dessas teacutecnicas em estudos epidemioloacutegicos
22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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22
(GETTMAN 1994) tem-se adotado outras formas de medidas como os testes de
campo (WELLS amp DILLON1952)
Nas medidas de forma indireta tem-se utilizado o flexiteste (ARAUacuteJO
1987) e o teste de sentar e alcanccedilar (WELLS amp DILLON1952) Este teste eacute muito
difundido por alguns fatores como ser de baixo custo ser de faacutecil aplicaccedilatildeo e
confiabilidade (SILVA et al 1985)
O teste de sentar e alcanccedilar objetiva a mediccedilatildeo do niacutevel de flexibilidade
articular dos muacutesculos posteriores da coxa (isquiotibiais) e a regiatildeo lombar
Dessa forma ACSM (2000) citado por Pitanga (2004) tem sugerido uma
forma de classificaccedilatildeo por faixa etaacuteria para flexibilidade que satildeo muito fraco fraco
regular alta e muito alta de acordo com a tabela 3
Tabela 3 Tabela normativa do teste sentar e alcanccedilar ndash masculino Idade (anos) Muito fraco Fraco Regular Alta Muito alta 20-29 lt23 23-29 30-33 34-38 gt38 30-39 lt21 27-21 28-32 33-37 gt37 40-49 lt16 16-23 24-28 29-34 gt34 50-59 lt15 15-22 27-23 28-32 gt32 gt60 lt14 14-18 19-24 25-30 gt30 Fonte ACSM (2000) apud Pitanga (2004)
244 A Composiccedilatildeo Corporal
Segundo Gettman (1994) a composiccedilatildeo corporal eacute a associaccedilatildeo do peso
magro ao de gordura corporal que da origem ao peso corpoacutereo sendo expressa em
porcentagem de gordura corporal (NIEMAN 1999)
Segundo Pollock et al (1993) a alta incidecircncia de doenccedilas
cardiovasculares pode ter associaccedilatildeo com o excesso de gordura acumulada na
regiatildeo central do corpo humano sendo desse modo a quantificaccedilatildeo e a distribuiccedilatildeo
da gordura corporal os pontos mais analisadas nos estudos sobre a composiccedilatildeo
corporal
Para Gonccedilalves (2006) eacute importante a avaliaccedilatildeo da quantidade de
gordura corporal pois se pode classificar um indiviacuteduo em obeso ou natildeo obeso
23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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23
Essa relevacircncia eacute baseada em resultados de pesquisas que concluiacuteram
que a obesidade eacute um dos grandes problemas de sauacutede puacuteblica
Conforme Mcardle (1985) a obesidade uma quantidade de gordura
corporal aumentada excessivamente ou o excesso de acumulo de energia no tecido
adiposo Esse fator de risco eacute defino tambeacutem como porcentagem de gordura
corporal capaz de aumentar o risco do desenvolvimento de doenccedilas (ACSM 1996)
Nesse sentido estudos recentes demonstraram que a associaccedilatildeo do
excesso e da distribuiccedilatildeo do peso esta vinculada ao surgimento de doenccedilas
cardiacuteacas hipertensatildeo distuacuterbios no metabolismo de gliciacutedios e dos lipiacutedios
doenccedilas oacutesseas doenccedilas articulares e renais diabetes asma e doenccedilas
pulmonares (POLLOCK et al 1993)
O Iacutendice de Massa Corporal (IMC) eacute um meacutetodo praacutetico confiaacutevel e de
baixo custo e por isso muito utilizado para estimar a composiccedilatildeo corporal de
pessoas adultas
Haacute evidecircncias de que baixos valores de IMC possuem relaccedilatildeo com o
desenvolvimento de doenccedilas pulmonares obstrutivas tuberculose e cacircncer de
pulmatildeo e que altos valores estatildeo associados com hipertensatildeo arterial doenccedilas
cardiovasculares hipertensatildeo arterial diabete mellitus e outras (FERNANDES
FILHO 1999)
Para se determinar iacutendice de massa corporal utiliza-se a seguinte
equaccedilatildeo IMC=PESOALTURAsup2 (KEYS et al 1972) O portal CDOF sugere uma
classificaccedilatildeo modifica de Fernandes Filho (1999) onde o iacutendice de massa corporal eacute
expresso em baixo peso normal preacute-obesidade obesidade niacutevel I obesidade niacutevel
II e obesidade niacutevel III (moacuterbida) conforme demonstra a tabela 4
Tabela 4 Tabela normativa do iacutendice de massa corporal (Kgmsup2) ndash masculino Classificaccedilatildeo IMC (Kgmsup2) Baixo Peso lt185 Normal 185 ndash 249 Preacute-Obesidade 25 ndash 299 Obesidade Niacutevel I 30 ndash 349 Obesidade Niacutevel II 35 ndash 399 Obesidade Niacutevel III (Moacuterbida) gt 40 Fonte OMS - 1997
Segundo Mcardle et al (2003) a composiccedilatildeo corporal pode ser
modificada pela realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica que resulta no aumento das massa
24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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24
muscular do volume de liacutequido extracelular e da massa oacutessea Dessa forma o
meacutetodo de avaliaccedilatildeo da composiccedilatildeo corporal atraveacutes das dobras cutacircneas pode ser
uma forma mais segura desse tipo de afericcedilatildeo
Mcardle (1992) sugere uma classificaccedilatildeo do percentual de gordura em
Gordura essencial gordura ideal limite normal moderadamente obeso
excessivamente obeso conforme demonstra a tabela 6
Tabela 5 Tabela normativa do percentual de gordura ndash masculino Classificaccedilatildeo Porcentagem Gordura essencial 3 - 9 Gordura Ideal 10-14 Limite Normal 15-20 Moderadamente Obeso 20-25 Excessivamente Obeso 25-30 Fonte Mcardle (1992)
245 A Razatildeo Circunferecircncia Cintura-Quadril
Segundo Nahas (2001) o coeficiente entre as medidas de circunferecircncia
de cintura e quadril eacute outro indicador muito utilizado a fim de determinar o padratildeo de
obesidade
Em outro estudo a razatildeo circunferecircncia cintura-quadril foi relacionada
com o aumento do risco de desenvolvimento de doenccedilas tais como derrame infarto
do miocaacuterdio e morte prematura (LARSON et al 1984)
Dessa forma eacute de grande importacircncia a localizaccedilatildeo do acuacutemulo da
gordura corporal jaacute que a obesidade representa um risco para a sauacutede de um
indiviacuteduo Relacionados com essa localizaccedilatildeo foram sugeridos duas classificaccedilotildees
a primeira tipo androacuteides (tipo maccedila) caracterizada pelo acuacutemulo de gordura na
regiatildeo do abdocircmen localizada tanto entre os oacutergatildeo quanto subcutacircneo a segunda
tipo genoacuteide (tipo pecircra) caracterizada pela acumulaccedilatildeo de gordura na regiatildeo gluacuteteo-
femoral (quadril naacutedegas e pernas) (WILLIAMS 1995)
Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) citado por Pitanga (2004)
sugerem uma classificaccedilatildeo do iacutendice de circunferecircncia cintura-quadril em baixo
moderado alto e muito alto conforme demonstra a tabela 5
25
Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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Tabela 6 Tabela normativa do iacutendice cintura quadril ndash masculino Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Ateacute 29 lt083 083-088 089-094 gt094 30-39 lt084 084-091 092-096 gt096 40-49 lt088 088-095 096-100 gt100 50-59 lt090 090-096 097-102 gt102 gt59 lt091 091-098 099-103 gt103 Fonte Bray Gray (1988) Heyward Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2004)
Para Nahas (2001) a atividade fiacutesica regular pode ajudar a controlar o
peso corporal e o desenvolvimento oacutesteo-muscular pois a composiccedilatildeo corporal
ldquoidealrdquo para a sauacutede de um indiviacuteduo inclui um baixo percentual de gordura corporal
um bom desenvolvimento da musculatura e uma boa estrutura oacutessea
246 Hipertensatildeo Fator de Risco Relacionada agrave Sauacutede
A hipertensatildeo eacute o termo utilizado pelos meacutedicos para definir pressatildeo
arterial alta em uma situaccedilatildeo em que ela encontra-se elevada (crocircnica) em
patamares indesejaacuteveis de acordo com tamanho a idade e o peso corporal de um
indiviacuteduo (WILMORE amp COSTILL 2001) Ainda segundo esse mesmo autor a
hipertensatildeo pertence agrave classe dos fatores de risco para doenccedilas coronarianas
primarias que podem ser controladas
A hipertensatildeo pode levar o coraccedilatildeo agrave falecircncia ao representar uma carga
excessiva sobre esse oacutergatildeo podendo levar ainda a rupturas dos vasos sanguiacuteneos
renais cerebrais ou de outros oacutergatildeos vitais (GUYTON 1976) Esse fator de risco eacute
conhecido como ldquoassassina silenciosardquo pois natildeo adverte o indiviacuteduo com efeitos
precoces (NIEMAN 1999)
Nesse sentido diversos estudos foram realizados a fim de relacionar a
atividade fiacutesica ao controle da hipertensatildeo arterial e embora alguns deles sejam
inconclusivos existem evidecircncias significativas de que a diminuiccedilatildeo do
sedentarismo tende a reduzir a hipertensatildeo (WILMORE amp COSTILL 2001)
Em estudos com indiviacuteduos normotensos foi observado que a execuccedilatildeo
de uma uacutenica sessatildeo de 45 minutos de exerciacutecio em cicloergocircmetro em 50 do
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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RODRIGUEZ-ANtildeEZ C R Sistema de avaliaccedilatildeo para a promoccedilatildeo e gestatildeo do estilo de vida saudaacutevel e da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais militares Florianoacutepolis [sn] 2003 Tese de doutorado Universidade Federal de Santa Catarina SEVERO Joatildeo Francisco Santos Exerciacutecio fiacutesico ferramenta para melhoria da qualidade de vida na empresa Rev Sauacutede Puacuteblica2002 SILVA R MALINA R Niacutevel de atividade fiacutesiica em adolescentes do municiacutepio de Niteroacutei Rio de Janeiro BrasilCadernos de Sauacutede Puacuteblica 2000 16(4) SILVA S C et al Flexibilidade e aptidatildeo fiacutesica Revisatildeo de literatura Revista Brasileira de Ciecircncia do Esporte V6 n2 p 158-165 1985 SMITH E L GILLIGAM C Physical activity prescription for the older adult Phys Sports Med 1191 ndash 101 1983 SOCIEDADE BRASILEIRA DE HIPERTENSAtildeO III Consenso Brasileiro de Hipertensatildeo Arterial 1998 TROUSSIER B Back pain in school children a study among 1178 pupils Scand J Rehabil 199426143-56 WELLS KF DILLON EK The sit and reach a test of back and leg flexibility Research Quarterly for Exercise and Sport Washington v 23 p 115-118 1952 WEINECK J Biologia do esporte Satildeo Paulo manole 2000 WHO (WORLD HEALTH ORGANIZATION) 1995 Physical Status The Use and Interpretation of Anthropometry Report of a WHO Expert Commitee WHO Report Series 854 Geneva WHO
WILLIAMS M H - Nutrition for Fitness e Sport - 4 ed Brown amp Benchmark Chicago 1995
WILMORE JACK H COSTILL DAVID L Fisiologia do esporte e do exerciacutecio 2ed Satildeo Paulo Manole 2001 WILSON GJ ELLIOTT BC WOOD GA Stretch shorten cycle performance enhancement through flexibility training Medicine and Science in Sports and Exercise Madison v24 p116-23 1992
26
VO2pico reduziu a pressatildeo arterial que perdurou por um periacuteodo prolongado poacutes-
exerciacutecio de aproximadamente 24 horas (FORJAZ et al 2000a)
Segundo Forjaz et al (2000ordf) a reduccedilatildeo da pressatildeo arterial apoacutes o
exerciacutecio estaacute demonstrada em resposta aos exerciacutecios aeroacutebios que influenciado
por uma duraccedilatildeo mais prolongada resulta em efeitos hipotensores maiores e mais
duradouros Dessa forma Brum PC et al (2004) demonstraram em seus estudos
o efeito hipotensor agudo do exerciacutecio fiacutesico sobre a pressatildeo arterial em indiviacuteduos
hipertensos
O III Consenso de Hipertensatildeo Arterial sugerem uma classificaccedilatildeo da
pressatildeo arterial em normal normal limiacutetrofe hipertensatildeo leve hipertensatildeo
moderada hipertensatildeo moderada hipertensatildeo grave e hipertensatildeo sistoacutelica
conforme demonstra a tabela 6
Tabela 7 Tabela normativa da pressatildeo arterial ndash adultos Pressatildeo Arterial (mmHg) Sistoacutelica Diastoacutelica Categoria lt 130 lt 85 Normal 130-139 85-89 Normal Limiacutetrofe 140-159 90-99 Hipertensatildeo Leve 160-179 100-109 Hipertensatildeo Moderada gt 180 gt 110 Hipertensatildeo Grave gt 140 lt 90 Hipertensatildeo Sistoacutelica Fonte III Consenso de Hipertensatildeo Arterial - SBC
25 Histoacuterico da Poliacutecia Militar de Minas Gerais
No iniacutecio do seacuteculo XVIII a cobiccedila pelo ouro e pedras preciosas fez com que
afluiacutessem para a proviacutencia das Minas Gerias expediccedilotildees com origem em outros
lugares mais desenvolvidos como Satildeo Paulo Rio de Janeiro Bahia Pernambuco e
ateacute mesmo Portugal formando uma ldquomassardquo humana heterogecircnea onde a uacutenica lei
que prevalecia era do mais forte No entanto a uacutenica questatildeo que preocupava a
coroa portuguesa era a fraude fiscal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
Nesse contexto a seguranccedila das vilas das autoridades e das riquezas
extraiacutedas da terra exigia a presenccedila de uma tropa que fosse estruturada nas bases
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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WILMORE JACK H COSTILL DAVID L Fisiologia do esporte e do exerciacutecio 2ed Satildeo Paulo Manole 2001 WILSON GJ ELLIOTT BC WOOD GA Stretch shorten cycle performance enhancement through flexibility training Medicine and Science in Sports and Exercise Madison v24 p116-23 1992
27
da hierarquia e disciplina militares prontamente disposta a cumprir as missotildees a ela
impostas e que natildeo se deixasse levar pela cobiccedila e pelo brilho do ouro (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Dessa forma Portugal envia ao Governador de Minas Gerais Pedro
Miguel de Almeida a fim de impedir a sonegaccedilatildeo de impostos e acabar com o clima
de agitaccedilatildeo duas Companhias de Dragotildees formada unicamente de portugueses
que assim que chegaram trocaram suas armas pelas bateias e almocafre
contaminados pelo sonho de riqueza faacutecil (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Diante disso o entatildeo Governador de Minas Gerais Dom Antocircnio de
Noronha extinguiu as Companhias de Dragotildees insatisfeito com o seu
enfraquecimento e o seu desempenho insatisfatoacuterio criando o Regimento Regular
de Cavalaria de Minas Gerais em 09 de junho de 1775 composto somente de
mineiros (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Caberia a essa forccedila receacutem-criada cumprir as missotildees de natureza militar
e policial prevenir e reprimir os crimes a manutenccedilatildeo da ordem puacuteblica atraveacutes de
accedilotildees e operaccedilotildees de enfrentamento de tumultos insurreiccedilotildees e defesa da
Capitania e da Paacutetria a fim de resguarda a extraccedilatildeo o transporte e a exportaccedilatildeo do
ouro para Portugal (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
Com o passar do tempo estabelecida a Repuacuteblica apoacutes a contrataccedilatildeo do
Coronel Robert Drexler do Exeacutercito Suiacuteccedilo eacute presenciado a militarizaccedilatildeo da Forccedila
Puacuteblica Mineira onde os soldados eram treinados na arte da guerra (Portal
Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas Gerais 2009)
No entanto a Forccedila Puacuteblica Militarizada se mantinha aquartelada
surgindo entatildeo as chamadas ldquoGuarda Civisrdquo encarregadas do policiamento
ostensivo na Capital e em algumas cidades maiores (Portal Corporativo ndash Poliacutecia
Militar de Minas Gerais 2009)
Mas o Decreto-Lei 667 e suas modificaccedilotildees mudaram novamente a face
da PM pois foi garantido agraves Poliacutecias Militares a Missatildeo Constitucional de
Manutenccedilatildeo da Ordem Puacuteblica sendo tambeacutem extintas outras forccedilas policiais
fardadas como Guarda Civil Guardas Rodoviaacuterios do DER Copo de Fiscais do
DET e Guardas Noturnos Assim foi dada a Poliacutecia Militar exclusividade no
planejamento e execuccedilatildeo do policiamento ostensivo sendo substancialmente
28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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28
reformulado o conceito de ldquoautoridade policialrdquo (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de
Minas Gerais 2009)
Dessa forma a Constituiccedilatildeo da Repuacuteblica de 1988 em seu artigo 144
estabeleceu um Sistema de Seguranccedila Puacuteblica com estruturas proacuteprias e
independentes mas interligados funcionalmente personalizando o esforccedila do Poder
Puacuteblico para prevenir e combater a violecircncia e a criminalidade garantindo os
direitos do cidadatildeo e da coletividade (Portal Corporativo ndash Poliacutecia Militar de Minas
Gerais 2009)
26 O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo
O Trigeacutesimo Quarto Batalhatildeo de Poliacutecia Militar 34ordm BPM foi criado em 19
de dezembro de 2000 fruto da rearticulaccedilatildeo operacional implementada na Oitava
Regiatildeo da Poliacutecia Militar - atualmente primeira regiatildeo- onde foi atribuiacuteda agrave nova
Unidade de Execuccedilatildeo Operacional a responsabilidade territorial pelas subaacutereas das
8ordf e 9ordf Cias do 5ordm BPM 17ordf Cia PM do 13ordm BPM e 21ordf Cia PM do 16ordm BPM com a
finalidade de executar um policiamento ostensivo amenizar os efeitos da
criminalidade e manter em niacuteveis satisfatoacuterios e toleraacuteveis a tranquumlilidade puacuteblica de
forma a atender aos anseios da comunidade local
Em siacutentese o 34ordm BPM tem hoje a nobre incumbecircncia de coordenar e
dinamizar o policiamento nas regiotildees Pampulha e Noroeste da capital mineira onde
se verificou a existecircncia de uma demanda operacional elevada e crescente devido
ao expressivo nuacutemero populacional residente e tambeacutem moacutevel (este uacuteltimo
decorrente do funcionamento de vaacuterios centros comerciais existentes nas subaacutereas)
e agrave grande extensatildeo territorial a ser contemplada com o policiamento
Dentre as demandas operacionais da UEOp destacam-se aquelas
motivadas pelos inuacutemeros eventos programados no complexo da Pampulha assim
constituiacutedo pelos Estaacutedios Governador Magalhatildees Pinto ndash ldquoMineiratildeordquo e Felipe Horta
Drumont ndash ldquoMineirinhordquo Praccedila e Igrejinha Satildeo Francisco de Assis Lagoa e Parque
Ecoloacutegico da Lagoa os quais recebem um elevado nuacutemero de pessoas em suas
dependecircncias com o objetivo de assistir aos jogos shows e maratonas ali
29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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29
realizados ou simplesmente para visitaccedilatildeo destes cartotildees postais ensejando numa
preocupaccedilatildeo constante sobretudo com relaccedilatildeo ao aspecto da seguranccedila puacuteblica
Devemos salientar tambeacutem a existecircncia de um mega centro comercial
(Shopping Del Rey) localizado agraves margens do Anel Rodoviaacuterio onde aleacutem do
funcionamento diaacuterio do comeacutercio tambeacutem destina um espaccedilo (estacionamento
panoracircmico) para a realizaccedilatildeo de eventos de natureza semelhante agravequeles
realizados no complexo esportivo da Pampulha
O Comando do 34ordm BPM vem dando continuidade agrave elaboraccedilatildeo e
implementaccedilatildeo de mecanismos para combater os delitos mais comuns e frequumlentes
em dias de realizaccedilatildeo de eventos na sua aacuterea de responsabilidade territorial
Estamos falando do emprego de uma sistecircmica atividade operacional com intuito de
se fazer o policiamento ostensivo mais evidente com enfoque preventivo
Agregada a essa dinacircmica operacional a constante parceria e o apoio
das demais unidades da 1ordf RPM jaacute deram resultados bastante satisfatoacuterios e
percebidos pela populaccedilatildeo Assim o 34ordm BPM continuaraacute cumprindo a sua missatildeo
Institucional
27 O Policial Militar
Para ingressar na carreira policial militar eacute realizado um concurso puacuteblico
onde os indiviacuteduos satildeo submetidos a vaacuterios exames dentre eles os testes de
aptidatildeo fiacutesica Para serem aprovados nesses testes os indiviacuteduos devem apresentar
um desempenho fiacutesico superior quando comparado com a populaccedilatildeo em geral
Dessa forma o policial militar estaraacute apto a desempenhar os diversos
tipos de missotildees a ele impostas tendo que dar uma resposta eficiente agrave sociedade
muitas vezes com um desempenho fiacutesico acima da meacutedia seja de dia ou de noite
30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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30
3 METODOLOGIA
31 Delineamento do Estudo
Procurou-se analisar de forma descritiva e transversal o niacutevel de aptidatildeo
fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares do 34ordm Batalhatildeo da cidade de Belo
Horizonte empregados no serviccedilo operacional
Segundo Hulley (2003) nos estudos transversais as variaacuteveis satildeo todas
medidas uma uacutenica vez fornecendo informaccedilotildees descritivas sobre prevalecircncia e
possui alguns benefiacutecios como simplicidade e baixo custo rapidez e objetividade na
coleta pois os dados referem-se a um uacutenico momento e podem ser coletados em
curto espaccedilo de tempo Ainda natildeo eacute necessaacuterio acompanhamento das pessoas
envolvidas facilidade para obtenccedilatildeo de amostra representativa boa opccedilatildeo para
descrever as caracteriacutesticas dos eventos na populaccedilatildeo e uacutenico estudo possiacutevel de
se realizar em diversas situaccedilotildees para obter informaccedilotildees relevantes em virtude da
limitaccedilatildeo de tempo e de recursos (PEREIRA 1997)
31 Populaccedilatildeo e Amostra
A populaccedilatildeo alvo do presente estudo foi constituiacuteda por 112 policiais
militares da cidade de Belo Horizonte que trabalham no serviccedilo operacional da 17ordf
Cia do 34ordm BPM
Para compor a amostra foi escolhido por conveniecircncia um grupo de 40
indiviacuteduos pertencentes a 17ordf Cia do 34ordm BPM da Poliacutecia Militar de Minas
representado por policiais militares do gecircnero masculino natildeo portador de nenhum
problema de sauacutede aparente na faixa etaacuteria de 20-52 anos de idade onde os
militares foram informados sobre o objetivo do estudo dos procedimentos da
pesquisa dos possiacuteveis desconfortos riscos e benefiacutecios antes de assinarem o
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido garantindo-lhes o anonimato sobre o
uso das informaccedilotildees obtidas no estudo
31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
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A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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31
33 Instrumento de Coleta de Dados
Para o estudo foram levantadas informaccedilotildees sobre idade sexo peso
altura Iacutendice de Massa Corporal (IMC) Percentual de gordura Pressatildeo arterial (PA)
Circunferecircncia da cintura (CC) Circunferecircncia do Quadril (CQ) Iacutendice-cintura-quadril
(ICQ) Flexibilidade Resistecircncia Muscular Localizada Abdominal (RMLA) e
Capacidade Cardiorrespiratoacuteria (VO2max) Informaccedilotildees como idade sexo e altura
foram referidas pelo proacuteprio avaliado
Os testes foram procedidos na quadra de esportes do proacuteprio batalhatildeo
onde foram realizadas uma coleta de dados no turno da manhatilde e outra agrave tarde no
mecircs de setembro de 2007 Cada militar trajava roupa folgada e confortaacutevel
condizente com os testes
331 Massa Corporal
Para medir a massa corporal utilizou-se uma balanccedila analoacutegica marca
Lightex com capacidade para 130 kg onde o avaliado deveria se posicionar na
plataforma de pesagem de forma suave com um peacute de cada vez postura ereta com
a cabeccedila orientada no plano de Frankfurt braccedilos ao longo do corpo e em ligeiro
afastamento lateral de pernas estando o peso corporal dividido entre estas sendo
feita uma uacutenica mediccedilatildeo
332 Circunferecircncia da Cintura
Na verificaccedilatildeo do periacutemetro da cintura foi utilizada uma fita antropomeacutetrica
da marca Sanny com precisatildeo de 01 mm Atraveacutes do procedimento descrito por
Callaway et al (1991) o avaliado permanece de peacute com abdocircmen relaxado os
braccedilos descontraiacutedos ao lado do corpo a fita colocada horizontalmente no ponto
meacutedio entre a borda inferior da uacuteltima costela e a crista iliacuteaca sendo as medidas
32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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32
realizadas com a fita firme sobre a pele todavia sem compressatildeo dos tecidos
sendo tomada apenas uma medida
333 Circunferecircncia do Quadril
Para avaliar o periacutemetro do quadril foram seguidos os mesmos passos
descritos por Callaway et al (1991) entretanto a fita meacutetrica foi colocada
horizontalmente em volta do quadril na parte mais saliente dos gluacuteteos sendo
tomada apenas uma medida
334 Avaliaccedilatildeo da Pressatildeo Arterial
Seguindo orientaccedilotildees da ldquoAmerican Heart Association British
Hypertension Societyrdquo e do ldquoConsenso Brasileiro para o Tratamento da Hipertensatildeo
Arterialrdquo foi realizada a avaliaccedilatildeo da pressatildeo arterial dos militares utilizando uma
cadeira um estetoscoacutepio e um manguito
Apoacutes descansar por 5 a 10 minutos o indiviacuteduo sentava numa cadeira
onde por palpaccedilatildeo se localizava a arteacuteria braquial Com o braccedilo do paciente na
altura do coraccedilatildeo colocou-se o manguito no braccedilo firmemente cerca de 2 a 3 cm
acima da fossa antecubital centralizando a bolsa de borracha sobre a arteacuteria
braquial
Apoacutes colocar o estetoscoacutepio no ouvido com a curvatura voltada para
frente e posicionar a campacircnula do estetoscoacutepio sobre a arteacuteria na fossa
antecubital evitando compressatildeo excessiva inflou-se rapidamente de 10 em 10
mmHg ateacute ultrapassar 20 a 30 mmHg o niacutevel estimado da pressatildeo sistoacutelica Logo
apoacutes foi feita a deflaccedilatildeo na velocidade de 2 a 4 mmHg por segundo Apoacutes a
determinaccedilatildeo da pressatildeo sistoacutelica aumentou-se a velocidade para 5 a 6 mmHg por
segundo evitando congestatildeo venosa e desconforto ao paciente
Primeiro foi determinada a pressatildeo sistoacutelica no momento do
aparecimento do primeiro som que eacute fraco seguido de batidas regulares Segundo
33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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33
foi determinada a pressatildeo diastoacutelica no desaparecimento do som auscultando cerca
de 20 a 30 mmHg abaixo do uacuteltimo som para confirmar seu desaparecimento e
depois procedida a deflaccedilatildeo raacutepida e completa
Foi tomada apenas uma medida sendo no final registrados os valores da
pressatildeo sistoacutelica e diastoacutelica
335 Avaliaccedilatildeo do Percentual de Gordura Corporal
Para a avaliaccedilatildeo do percentual de gordura corporal foi utilizado um
compasso especiacutefico da marca ldquoCescorfrdquo com precisatildeo de 01 miliacutemetros onde
foram mensuradas as seguintes dobras cutacircneas (CDOF)
PEITO toma-se uma dobra diagonal na metade da distacircncia entre a parte
superior do peitoral e o mamilo
SUB-AXILAR Toma-se uma dobra vertical na linha axilar meacutedia ao niacutevel
do apecircndice xifoacuteide no esterno
TRIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior
do braccedilo a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
BIacuteCEPS Toma-se uma dobra vertical na linha meacutedia da parte superior do
braccedilo a meio caminho entre o ombro e a fossa cubital sobre o biacuteceps braquial ao
niacutevel do mamilo
SUBESCAPULAR Toma-se uma dobra obliacutequa meacutedia imediatamente
abaixo da extremidade inferior da escaacutepula
ABDOMINAL Toma-se uma dobra vertical medida a uma distacircncia lateral
de aproximadamente 2 cm do umbigo
SUPRAILIacuteACA Toma-se uma dobra ligeiramente obliacutequa medida
imediatamente acima do osso do quadril coincidente com uma linha imaginaacuteria
descida da linha axilar anterior
COXA Toma-se uma dobra vertical na regiatildeo anterior da coxa na metade
da distacircncia entre o quadril e as articulaccedilotildees do joelho
PERNA Toma-se uma dobra vertical no lado medial da perna no local de
maior circunferecircncia (meio do gastrocnecircmio ou panturrilha) Para facilitar deve-se
pedir que o testado apoacuteie seu peacute em um banco voltado para o examinador
34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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34
Na avaliaccedilatildeo utilizou-se o compasso para medir a distacircncia entre dois
pontos Com este aparelho foi pinccedilado firmemente com o polegar e o indicador uma
camada de tecido formando uma prega cutacircnea O mostrado do compasso lecirc em
miliacutemetros a espessura da dupla camada de pele e tecidos subcutacircneos
Todas as medidas foram feitas utilizando o lado direito do corpo com o
indiviacuteduo na posiccedilatildeo de peacute e com vestimenta apropriada a fim de facilitar as
medidas onde foram feitas uma uacutenica medida esperando um tempo de pelo menos
2 segundos para que o compasso pudesse pressionar a dobra corretamente
(GARCIA et al col1989)
O programa Kinesis foi utilizado para fornecer o percentual de gordura
corporal
336 Medidas Neuromusculares
A) Teste Abdominal
Para verificaccedilatildeo da resistecircncia muscular localizada foi usado o protocolo
da EUROFIT (1988) com o objetivo de mensurar a forccedila do abdocircmen onde o
avaliado realizou o maior nuacutemero de repeticcedilotildees flexatildeo do tronco em um minuto
O material utilizado foi Colchonete de aproximadamente 10 x 40
centiacutemetros cronocircmetro e material baacutesico de anotaccedilotildees
No teste o indiviacuteduo assume a posiccedilatildeo decuacutebito dorsal sobre o
colchonete com joelhos fletidos a 90 graus e braccedilos ao lado do corpo Com os
dedos tocando na fita adesiva colada no solo e outro pedaccedilo de fita colado a 8 cm
de distacircncia da primeira fita para indiviacuteduos com idade igual ou maior que 45 anos
e 12 cm para indiviacuteduos com menos de 45 anos Satildeo dados trecircs comandos ao
testando o primeiro preparatoacuterio ldquoProntordquo o segundo para inicio do teste ldquoVairdquo e o
terceiro para o teacutermino do teste ldquoParerdquo Aplica-se o teste em 60 segundos e faz-se
a contagem dos movimentos corretos nesse tempo cronometrado
35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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35
B) Teste de Flexibilidade
Para a avaliaccedilatildeo da flexibilidade utilizou-se o protocolo de Wells amp Dillon
(1952) atraveacutes do teste de sentar e alcanccedilar que tem como objetivo mensurar a
flexibilidade toacuteraco-lombar e peacutelvica de forma ativa em sujeitos de qualquer idade
verificando a maior distacircncia horizontal possiacutevel alcanccedilada pelo avaliando partindo
de um acircngulo de 90ordm formado pelo tronco e membros inferiores
Utilizando um caixote de madeira (flexocircmetro) medindo 30 x 30 x 30
centiacutemetros em cuja parte superior eacute fixada uma escala meacutetrica de 43 centiacutemetros o
avaliado senta com as pernas completamente estendidas sem calccedilados encostando
as plantas dos peacutes na caixa de avaliaccedilatildeo mantecircm os joelhos completamente
estendidos os braccedilos para frente e as matildeos para baixo o indiviacuteduo flexionou o
tronco sem insistecircncias ateacute alcanccedilar a maior distacircncia possiacutevel sendo realizada
apenas uma tentativa
C) Medida Cardiorrespiratoacuteria
Para a avaliaccedilatildeo da medida cardiorrespiratoacuteria utilizamos os seguintes
itens quadra de esporte plana cones um notebook duas caixas de som material
de anotaccedilatildeo e um programa bep-teste
Nesse teste utilizou-se o protocolo de Luc Leacuteger amp Lambert (1982) que
propuseram o ldquo20 m Shuttle-run testrdquo ou ldquonavette de 20 mrdquo conhecido tambeacutem como
teste aeroacutebico de corrida de Vaie-Vem de 20 m
Este teste pode ser aplicado em grupos de ateacute 10 pessoas que correndo
juntas num ritmo cadenciado pelo programa bep-teste cobriram um espaccedilo de 20
metros delimitado entre duas linhas paralelas O programa emite bips a intervalos
especiacuteficos para cada estaacutegio sendo que a cada bip o avaliado deve estar cruzando
com um dos peacutes uma das duas linhas paralelas ou seja saindo de uma das linhas
corre em direccedilatildeo a outra cruza esta com pelo menos um dos peacutes ao ouvir um ldquobiprdquo e
volta em sentido contraacuterio O teacutermino de um estaacutegio eacute sinalizado com dois bips
consecutivos
36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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36
A duraccedilatildeo do teste depende da aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria de cada
pessoa sendo maacuteximo e progressivo menos intenso no inicio e se tornando mais
intenso no final perfazendo um total possiacutevel de 21 minutos (estaacutegios)
No primeiro estaacutegio a velocidade eacute de 85 kmh que corresponde a uma
caminhada raacutepida sendo acrescida de 05 kmh a cada um dos estaacutegios seguintes
Cada estaacutegio tem a duraccedilatildeo de aproximadamente 1 minuto Em cada estaacutegio satildeo
realizadas de 7 a 15 idas e vindas de 20 metros O ajuste de velocidade pela pessoa
eacute facilmente conseguido em 2 ou 3 idas e vindas Uma distacircncia de 2 m antes das
linhas paralelas eacute a aacuterea de exclusatildeo (limiacutetrofe) do teste ou seja toda pessoa que
estiver antes dessa faixa ao som do ldquobiprdquo seraacute avisada para acelerar a corrida mas
se ela natildeo conseguir acompanhar mais o ritmo e natildeo atingir a linha por trecircs vezes
consecutivas seraacute entatildeo excluiacutedo do teste O uacuteltimo estaacutegio atingido deve ser
anotado para se obter o V02 em mlkgmin atraveacutes das equaccedilotildees publicadas por
Leacuteger et al (26)
Como a velocidade inicial foi de 85 kmh com incremento de 05 kmh a
cada 1 minutos possibilitou a prediccedilatildeo do VO2max atraveacutes da equaccedilatildeo de
regressatildeo y = - 244 + 60 X em mlkgmin onde y= V02 em mlkgmin e X =
velocidade em kmh (no estaacutegio atingido)
No entanto o programa bip-teste fornece o Vo2max no decorrer do teste
sendo realizada apenas a anotaccedilatildeo dessa estimativa no momento em que o
indiviacuteduo era desclassificado no teste
34 Tratamento e Anaacutelise dos Dados
Para analisar os dados foram empregadas as ferramentas de informaacutetica
(planilha eletrocircnica do Excel e pacote estatiacutestico SPSS-100) e aplicados os
procedimentos da estatiacutestica descritiva (meacutedia e desvio padratildeo)
37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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37
4 RESULTADOS E DISCUSSAtildeO
Neste estudo foi utilizada uma amostra de 40 indiviacuteduos (policiais
militares) todos do sexo masculino que trabalham no serviccedilo operacional (raacutedio-
patrulhamento) da 17ordf Cia do 34ordm Batalhatildeo de Poliacutecia Militar com idade
compreendida entre 20 e 52 anos com valores meacutedios de 3285 plusmn 731
A Tabela 7 apresenta os valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do
iacutendice de massa corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril
(ICQ) abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2
max) e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) dos policiais militares
que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha da 17ordf Cia do 34ordm BPM da cidade de
Belo Horizonte
Tabela 8 Valores de meacutedia (X) e desvio padratildeo (DP) do iacutendice de massa
corporal (IMC) Percentual de gordura do iacutendice de cintura-quadril (ICQ)
abdominal (Abd) flexibilidade (Flex) consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)
e da pressatildeo arterial (PA) sistoacutelica (S) e diastoacutelica (D) ndash masculino
Variaacuteveis X DP IMC 2526 369 Percentual de gordura 2018 753 ICQ 088 0069 PA 130 S 90 D 1131 S 846 D Abdominal (repmin) 4547 889 Flexibilidade (cm) 2789 1023 VO2MAX (Kgmin)-sup2 3941 718 Fonte Dados da Pesquisa
Ao comparar os valores meacutedios do iacutendice de massa corporal (IMC)
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou para a populaccedilatildeo
adulta valores acima da meacutedia que eacute de 185 ndash 249 kg msup2 proposto pela
Organizaccedilatildeo Mundial de Sauacutede em 1997
Como natildeo eacute possiacutevel conhecer pela meacutedia a proporccedilatildeo de sujeitos que se
enquadram nos criteacuterios dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode-se
verificar atraveacutes da figura a seguir a proporcionalidade de cada variaacutevel
38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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38
Obesidade Moacuterbida - 0
Obesidade Niacutevel II - 0
Obesidade Nigravevel I - 10
Preacute-Obesidade - 45
Normal - 375
Baixo Peso - 75
Figura 1 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao iacutendice de massa corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 1 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao iacutendice de massa
corporal 45 dos avaliados apresentaram sobrepeso e 375 apresentaram peso
normal
Em comparaccedilatildeo a outros estudos Bezerra Filha (2004) constatou que
42 e 3 dos policiais militares pertencentes ao Quartel do Comando Geral da
Paraiacuteba apresentavam resultados de sobrepeso e obesidade respectivamente
Oliveira (2002) estudando policiais militares integrantes do pelotatildeo de
choques de Joatildeo Pessoa constatou que o efetivo estava 47 com sobrepeso e
14 obesos
Outro estudo realizado por Gonccedilalves (2006) com policiais da Companhia
Especial de Choque do Estado de Rondocircnia (COE) verificou que os mais jovens de
20 a 29 anos de idade apresentavam sobrepeso em relaccedilatildeo ao grupo controle
Segundo Nahas (2001) indiviacuteduos que apresentam sobrepeso e
obesidade tendem a apresentar maior predisposiccedilatildeo para o desenvolvimento de
diversas doenccedilas como hipertensatildeo arterial acidente vascular cerebral infarto do
miocaacuterdio e diabetes
Para Adams (2000) a obesidade eacute um problema de sauacutede puacuteblica pois
suas consequumlecircncias para a sauacutede satildeo muitas afetando diretamente a qualidade de
vida dos indiviacuteduos Ela eacute constantemente associada com diabetes mellitus tipo 2 e
hiperlipedemia que satildeo condiccedilotildees relacionadas com o desenvolvimento de doenccedilas
cardiovasculares
Dessa forma indiviacuteduos com sobrepeso tecircm uma diminuiccedilatildeo muito
importante da sua expectativa de vida pois apresentam severo risco para o
39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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39
desenvolvimento de uma seacuterie de doenccedilas e distuacuterbios ainda mais quando satildeo
portadores de obesidade moacuterbida (COITINHO 1991)
Ao comparar os valores meacutedios do percentual de gordura corporal
apresentados pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores acima do
normal que eacute de 15-20 para a populaccedilatildeo adulta (MCARDLE 1992)
Excessivamente Obeso - 25
Moderadamente Obeso - 35
Limite Normal - 125
Gordura Ideal - 15
Gordura Essencial- 125
Figura 2 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao percentual de gordura corporal
Fonte Dados da Pesquisa
Atraveacutes da figura 2 pode-se verificar que em relaccedilatildeo ao percentual de
gordura corporal 35 e 25 dos avaliados estavam moderadamente e
excessivamente obesos respectivamente enquanto 125 estavam no limite
normal
Em seu estudo Bezerra Filha (2004) verificou que 65 dos militares que
trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
apresentaram um percentual de gordura acima do normal com tendecircncia para a
obesidade enquanto que 35 dos avaliados apresentaram um percentual de
gordura considerado normal
Gonccedilalves (2006) avaliando policiais da Companhia Especial de Choque
do Estado de Rondocircnia constatou que todas as faixas etaacuterias dos grupos
analisados estavam com o percentual de gordura acima da meacutedia preconizado na
literatura especiacutefica
A distribuiccedilatildeo da massa corporal adiposa em associaccedilatildeo com o grau de
obesidade eacute um importante fator para o desenvolvimento de doenccedilas associadas ao
sobrepeso de um indiviacuteduo Aleacutem disso o corpo possui uma meacutedia de 82 de
massa corporal magra que eacute indispensaacutevel para o sustento da vida diaacuteria e as
40
atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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atividades fiacutesicas e 18 de massa corporal adiposa que eacute um estoque de energia
para situaccedilotildees de emergecircncia (KNAZAWA et al 2002)
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios para a sauacutede que eacute de ateacute
094 para homens (BRAY amp GRAY 1988 HEYWARD amp STOLARCZYK 1996 apud
PITANGA 2004)
Muito Alto - 5
Alto - 325
Moderado - 45
Baixo - 175
Figura 3 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave relaccedilatildeo cintura-quadril
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 3 verifica-se que
apenas 175 dos avaliados dos apresentaram baixo risco enquanto que 325
apresentaram alto risco para o desenvolvimento de desenvolverem doenccedilas
cardiovasculares
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa verificou que o grupo
apresentou valores meacutedios de 090 para a relaccedilatildeo cintura-quadril o que demonstra
niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
Segundo ACSM (2003) ao se comparar indiviacuteduos igualmente gordos
aqueles que apresentam uma maior quantidade de gordura na regiatildeo abdominal
correm um maior risco para o desenvolvimento de problemas relacionados agrave sauacutede
como morte prematura hipertensatildeo diabetes tipo II e coronariopatia
Para a OMS o aumento da deposiccedilatildeo de gordura abdominal na
populaccedilatildeo pode fornecer um indicador sensiacutevel dos problemas de sauacutede puacuteblica
relacionados com o sobrepeso e suas consequumlecircncias (WHO 1995) sendo o padratildeo
41
de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
47
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de distribuiccedilatildeo da gordura corporal reconhecido como um prognosticador importante
dos riscos da obesidade para a sauacutede (ACSM 2003)
Em relaccedilatildeo agrave pressatildeo arterial foi verificado que o grupo apresentou
valores meacutedios considerados normais para a sauacutede que eacute de ateacute 1309 mmHg
conforme III Consenso de Hipertensatildeo Arterial ndash SBC
Normal- 625
Normal Limiacutetrofe- 225
Hipertensatildeo Leve- 125
Hipertensatildeo Moderada- 25
Hipertensatildeo Grave- 0
Hipertensatildeo Sistoacutelica- 0
Figura 4 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave pressatildeo arterial
Fonte Dados da Pesquisa
De acordo com os dados representados na figura 4 verifica-se que 625
dos avaliados dos apresentaram uma pressatildeo arterial normal enquanto que 125
apresentaram uma hipertensatildeo arterial leve
Conforme apresentado nesse estudo 45 da tropa avaliada
apresentaram sobrepeso o que poderia influenciar a pressatildeo arterial de uma parte
dos avaliados jaacute que a associaccedilatildeo do excesso de peso e sua distribuiccedilatildeo podem
estar vinculadas ao desenvolvimento da hipertensatildeo e outras doenccedilas (MCARDLE
1992)
Nesse sentido Brum PC et al (2004) em seus estudos demonstraram
que a perda de peso corporal leva agrave diminuiccedilatildeo dos niacuteveis plasmaacuteticos de leptina e
insulina diminuiccedilatildeo da atividade nervosa simpaacutetica e queda na pressatildeo arterial
Ao comparar os valores meacutedios da resistecircncia muscular localizada
abdominal apresentado pelo grupo verificou-se que o grupo apresentou valores
acima da meacutedia que eacute de 35 a 39 repmin (PITANGA 2004)
42
Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
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Excelente - 5833
Bom - 1944
Meacutedio - 1666
Regular - 555
Fraco - 0
Figura 5 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto agrave resistecircncia muscular localizada
abdominal
Fonte Dados da Pesquisa
Ao analisar a figura 5 foi verificado que 5833 apresentaram niacuteveis
excelentes quanto agrave resistecircncia muscular localizada abdominal enquanto apenas
555 apresentaram niacuteveis regulares
No entanto um estudo desenvolvido por Oliveira (2002) constatou que os
valores meacutedios obtidos por militares do pelotatildeo de choque de Joatildeo Pessoa ficaram
abaixo da meacutedia
Jaacute um estudo realizado por Bezerra Filha (2004) com policiais militares
que trabalham no serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa
constatou que o grupo apresentou valores meacutedios considerados satisfatoacuterios no
teste abdominal
Gonccedilalves (2006) tambeacutem obteve resultados positivos avaliando policiais
da Companhia Especial de Choque do Estado de Rondocircnia onde constatou que a
maioria de seus integrantes estava na classificaccedilatildeo meacutedia e acima da meacutedia para a
forccedila abdominal o que demonstra niacuteveis compatiacuteveis com o da pesquisa realizada
A fraqueza dos muacutesculos abdominais tem sido associada ao desequiliacutebrio
postural deacuteficit de amplitude de movimento do quadril dor na coluna lombar e
lesotildees nessa regiatildeo (PATE 1983) No entanto iacutendices positivos de forccedila abdominal
levam o sujeito a uma qualidade de vida superior pois as atividades com uma maior
demanda da regiatildeo abdominal seratildeo facilmente desempenhas e consequumlentemente
menos sentidas pela coluna lombar
43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
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43
Em relaccedilatildeo agrave flexibilidade constatou-se neste estudo que o grupo
apresentou valores considerados abaixo da meacutedia que eacute de 28 a 32 para os homens
(ACSM 2003)
Muito Fraco - 3157
Fraco - 2368
Regular - 1052
Alta - 1052
Muito Alta - 2368
Figura 6 - Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de flexibilidade
Fonte Dados da Pesquisa
Conforme os dados descritos na figura 6 eacute possiacutevel verificar que 3157
dos avaliados apresentaram niacuteveis muito fraco de flexibilidade enquanto 2368
apresentaram niacuteveis muito altos de flexibilidade
Bezerra Filha (2004) avaliando policiais militares que trabalham no
serviccedilo de radiopatrulhamento do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa constatou que o
grupo apresentou valores meacutedios de flexibilidade abaixo do que tem sido encontrado
na literatura com 67 do grupo apresentando baixos niacuteveis e apenas 33
apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios
Gonccedilalves (2006) verificando o niacutevel de flexibilidade de policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia tambeacutem
constatou que a maioria do grupo avaliado encontra-se na classificaccedilatildeo abaixo da
meacutedia
Eacute possiacutevel que em decorrecircncia da proacutepria atividade policial onde o militar
durante o seu patrulhamento passa vaacuterias horas sentado dentro de uma viatura
aliado a baixos niacuteveis de atividade de alongamento possa contribuir para os baixos
niacuteveis de flexibilidade encontrados em estudos com esse tipo de populaccedilatildeo
44
Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
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Baixos niacuteveis de flexibilidade dos muacutesculos posteriores da coxa podem
trazer diversos malefiacutecios para a sauacutede do indiviacuteduo pois haacute uma diminuiccedilatildeo da
amplitude de movimento do quadril limitando as atividades aumenta a sobrecarga
da coluna lombar e ateacute mesmo toraacutecica podendo provocar dor nessas regiotildees e
lesatildeo
Quanto agrave capacidade cardiorrespiratoacuteria foi verificado que o grupo
apresentou valores meacutedios satisfatoacuterios conforme prevecirc a literatura que considera
bons niacuteveis valores de 39 a 48ml (Kgmin) (PITANGA 2004)
Muito Fraco - 0
Fraco - 833
Regular - 5277
Boa - 2777
Excelente - 1111
Figura 7- Proporccedilatildeo de sujeitos classificados quanto ao niacutevel de capacidade
cardiorrespiratoacuteria
Fonte Dados da Pesquisa
Baseando-se nos dados apresentados na Figura 7 verifica-se que
5277 dos avaliados apresentaram niacuteveis regulares de VO2max enquanto 833
apresentaram niacuteveis fraco de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Um estudo realizado por Gonccedilalves (2006) mostrou que policiais militares
da Companhia de Operaccedilotildees Especiais (COE) do Estado de Rondocircnia estavam com
um bom condicionamento aeroacutebico
No entanto Bezerra Filha (2004) verificou que policiais militares do 5ordm
Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa apresentaram valores meacutedios de VO2max abaixo da
meacutedia sendo que 45 dos avaliados apresentaram niacuteveis satisfatoacuterios enquanto
que 55 apresentaram niacuteveis baixos
45
Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
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WILMORE JACK H COSTILL DAVID L Fisiologia do esporte e do exerciacutecio 2ed Satildeo Paulo Manole 2001 WILSON GJ ELLIOTT BC WOOD GA Stretch shorten cycle performance enhancement through flexibility training Medicine and Science in Sports and Exercise Madison v24 p116-23 1992
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Outro estudo realizado por Oliveira (2002) mostrou que 44 dos
avaliados (policiais militares da companhia de choque de Joatildeo Pessoa)
apresentaram niacuteveis insuficientes de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
Indiviacuteduos que apresentam bons niacuteveis de resistecircncia cardiorrespiratoacuteria
VO2max apresentam algumas alteraccedilotildees que influenciam positivamente como
menor sobrecarga do coraccedilatildeo durante o exerciacutecio aumento da capacidade
oxidativa dos muacutesculos aumento do volume sistoacutelico de ejeccedilatildeo menor frequumlecircncia
cardiacuteaca durante o exerciacutecio e no repouso melhora do retorno venoso reduccedilatildeo da
pressatildeo arterial sistoacutelica e diastoacutelica melhora do transporte de oxigecircnio para os
muacutesculos melhora da capacidade de oxidaccedilatildeo de gorduras (MCARDLE KATCH E
KATC 2003) consequumlentemente melhora a capacidade de realizar as tarefas
cotidianas diminui significativamente o risco de infarto do miocaacuterdio e de morte
precoce por doenccedilas cardiovasculares
46
5 CONCLUSAtildeO
Levando em conta os objetivos especiacuteficos deste estudo podemos fazer
as consideraccedilotildees finais apoacutes analisar os resultados obtidos
Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
meacutedios satisfatoacuterios em relaccedilatildeo ao que prevecirc a literatura
Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
traraacute benefiacutecios tanto para a sauacutede quanto para o desempenho da atividade policial
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REFEREcircNCIAS BIBLIOGRAacuteFICAS AAHPERD American Alliance for Health Physical Education Recreation and Dance Physical best Reston Virginia 1988 ACHOUR JR A Bases para o exerciacutecios de alongamento relacionado com a sauacutede e no desempenho atleacutetico Londrina PR Midiograf 1996
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Com relaccedilatildeo ao iacutendice de massa corporal podemos classificar o grupo
com sobrepeso pois apresentou valores meacutedios considerados elevados
O percentual de gordura corporal apresentado pelo grupo demonstra que
35 estatildeo moderadamente obesos e 25 estatildeo excessivamente obesos
demonstrando niacuteveis insatisfatoacuterios para a literatura especiacutefica
Em relaccedilatildeo ao iacutendice cintura-quadril o grupo apresentou valores meacutedios
considerados satisfatoacuterios para a sauacutede
No que se referem agrave pressatildeo arterial os niacuteveis meacutedios apresentados pelo
grupo foram considerados normais
Nas variaacuteveis de resistecircncia muscular localizada 5833 demonstrou
niacuteveis excelentes enquanto 0 demonstrou niacuteveis fracos
Quanto agrave flexibilidade foi verificado que a maioria encontra-se na
classificaccedilatildeo abaixo da meacutedia
Na capacidade cardiorrespiratoacuteria o grupo demonstrou apresentar niacuteveis
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Diante das observaccedilotildees feitas neste estudo pode-se concluir que os
militares pertencentes a 17ordf Companhia do 34ordm Batalhatildeo de Policia Militar de Minas
Gerais necessitam de um programa de atividade fiacutesica mais estruturada que
possibilite a pratica regular de atividades visando agrave recuperaccedilatildeo a manutenccedilatildeo e a
melhoria de todos os componentes da aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede o que
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OLIVEIRA Juceilton Soares Avaliaccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica dos policiais militares do Pelotatildeo de Choque da Policia Militar da Paraiacuteba Joatildeo Pessoa 2002 PATE RR The envolving definition of physical fitness Quest v40 p174-1791988 PATE R PRATT M BLAIR S HASKELL W MACERA C BOUCHARD C BUCHNER D ETTINGER W HEATH G KING A KRISKA A LEON A MARCUS B MORRIS J PAFFENBERGER Jr R PATRICK K POLLOCK M RIPPE J SALLIS J amp WILMORE J 1995 Physical activity and public health A recommendation from the Centers for Disease Control and Prevention and the American College of Sports Medicine JAMA 273402-407 PEREIRA MG Epidemiologia teoria e praacutetica 1ordf ed Rio de Janeiro Guanabara Koogan 1997 PERLOFF D GRIM C FLACK J FROLICH ED HILL M MC DONALD M MORGENSTERN BZ Human blood pressure determination by sphygmomanometry Circulation1993 882460-2470 PINHO R A amp PETROSKI E L Adiposidade corporal e niacutevel de atividade fiacutesica em adolescentes Rev Arquivos Brasileiros de Cardiologia v 1 nordm 1 60-68 1999 PINTO R R e cols ndash Relaccedilatildeo entre lordose lombar e desempenho da musculatura abdominal em alunos de fisioterapia Acta fisiaacutetrica7(3)95-8 2000 PITANGA Francisco Jose Gondim PITANGA Cristiano Penas Seara Epidemiologia da atividade fiacutesica sauacutede e qualidade de vida Revista Baiana de Educaccedilatildeo Fiacutesica Salvador v2 p 22 n2 2001 PITANGA Francisco Joseacute Gondim Testes medidas e avaliaccedilatildeo em educaccedilatildeo fiacutesica 3 ed Satildeo Paulo Phorte 2004 POLLOCK M L et al Exerciacutecios na sauacutede e na doenccedila Avaliaccedilatildeo e prescriccedilatildeo para prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo 2 ed Rio de Janeiro Editora Medsi 1993 PORTAL CORPORATIVO Disponiacutevel em http wwwpoliciamilitarmggovbr Acesso no dia 28082009 POWERS S K amp HOWLEY E T Fisiologia do exerciacutecio teoria e aplicaccedilatildeo ao condicionamento e ao desempenho Traduccedilatildeo Marcos Ikeda 3ordf ed Satildeo Paulo Manole 2000
REGO RA et al Fatores de risco para doenccedilas crocircnicas natildeo-transmissiacuteveis inqueacuterito domiciliar no Municiacutepio de Satildeo Paulo SP (Brasil) Metodologia e resultados preliminares Rev Sauacutede puacutebl S Paulo 24 277-851990
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RODRIGUEZ-ANtildeEZ C R Sistema de avaliaccedilatildeo para a promoccedilatildeo e gestatildeo do estilo de vida saudaacutevel e da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais militares Florianoacutepolis [sn] 2003 Tese de doutorado Universidade Federal de Santa Catarina SEVERO Joatildeo Francisco Santos Exerciacutecio fiacutesico ferramenta para melhoria da qualidade de vida na empresa Rev Sauacutede Puacuteblica2002 SILVA R MALINA R Niacutevel de atividade fiacutesiica em adolescentes do municiacutepio de Niteroacutei Rio de Janeiro BrasilCadernos de Sauacutede Puacuteblica 2000 16(4) SILVA S C et al Flexibilidade e aptidatildeo fiacutesica Revisatildeo de literatura Revista Brasileira de Ciecircncia do Esporte V6 n2 p 158-165 1985 SMITH E L GILLIGAM C Physical activity prescription for the older adult Phys Sports Med 1191 ndash 101 1983 SOCIEDADE BRASILEIRA DE HIPERTENSAtildeO III Consenso Brasileiro de Hipertensatildeo Arterial 1998 TROUSSIER B Back pain in school children a study among 1178 pupils Scand J Rehabil 199426143-56 WELLS KF DILLON EK The sit and reach a test of back and leg flexibility Research Quarterly for Exercise and Sport Washington v 23 p 115-118 1952 WEINECK J Biologia do esporte Satildeo Paulo manole 2000 WHO (WORLD HEALTH ORGANIZATION) 1995 Physical Status The Use and Interpretation of Anthropometry Report of a WHO Expert Commitee WHO Report Series 854 Geneva WHO
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BEZERRA FILHA Maria Joseacute Alves Niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica dos policiais militares do Quartel do Comando Geral da Paraiacuteba Joatildeo Pessoa 2004 ______ Maria Joseacute Alves ndash Niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionados agrave sauacutede dos policiais militares que trabalham no serviccedilo de Raacutedio-patrulha do 5ordm Batalhatildeo de Joatildeo Pessoa 2004 7xp Monografia ( Especializaccedilatildeo em Seguranccedila Puacuteblica) Academia de Poliacutecia Militar da Paraiacuteba BIJNEN F CASPERSEN C amp MOSTERD W 1994 Physical activity as risk factor for coronary heart disease A WHO and International Society and Federation of Cardiology position statement Bulletin of the World Health Organization 721-4 BLAIR S N et al Physical fitness and all-cause mortality A prospective study of healthy men and women The Journal of the American Medical Association v262 n17 p2395-2401 1989 BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Plano de reorganizaccedilatildeo da atenccedilatildeo agrave hipertensatildeo arterial e ao diabetes mellitus Manual de hipertensatildeo arterial e diabetes mellitus Brasiacutelia 2002 BRUM PC et al Adaptaccedilotildees agudas e crocircnicas do exerciacutecio fiacutesico no sistema cardiovascular Rev Paul Educ Fis Satildeo Paulo v 18 n 2 p 21-31 2004 CALLAWAY CW CHUMLEA WC BOUCHARD C HIMES JH LOHMAN TG MARTIN AD ET AL Circumferences In Lohman TG Roche AF Martorell R editors Anthropometric standardization reference manual Champaign Human Kinetics Books 1991 p 44-5 CARRAMINtildeA M Aacute G amp PEacuteREZ J C P Actividad Fiacutesica Escolar y Control de Peso Apunts Educacioacute Fiacutesica i Esports N 27 marzo 1992 CARVALHO Rosane Beltratildeo da Cunha Perfil de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de pessoas a partir de 50 anos praticantes de atividades fiacutesicas Dissertaccedilatildeo (Mestrado em Educaccedilatildeo Fiacutesica) Campinas 2003 253p CASPERSENCJ et al Physical activity exercise and physical fitness Public Health Reports v100 n2 p126-131 1985 CDC (Centers for Disease Control and Prevention) NATIONAL CENTER FOR CHRONIC DISEASE PREVENTION AND HEALTH PROMOTION 1996 Physical Activity and Health A Report of the Surgeon General Atlanta CDC CDOF ndash COOPERATIVA DO FITNESS Disponiacutevel em lthttpwwwcdofcombrfisio2htmgt Acesso em 28 ago 2009 CONSENSO BRASILEIRO PARA O TRATAMENTO DA HIPERTENSAtildeO ARTERIAL III CBHA BG Cultural Satildeo Paulo1998 COITINHO D C LEAtildeO M M RECINE E SICHIERI R Condiccedilotildees nutricionais da populaccedilatildeo brasileira adultos e idosos Brasiacutelia 1991
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LEE C D amp BLAIR S N Cardiorespiratory fitness and smoking-related and total cancer mortality in men Med Sci Sports Exerc v34 n5 p735-739 2002a LEE C D amp BLAIR S N Cardiorespiratory fitness and stroke mortality in men Med Sci Sports Exerc v34 n4 p592-595 2002b LEacuteGER L A amp LAMBERT J(1982) A maximal multistage 20-m shuttle run test to predict V02 max European Journal of Applied Physiology 49 01-12 LEITAtildeO A LEITAtildeO AV-Cliacutenica de Reabilitaccedilatildeo 1a ediccedilatildeo editora Atheneu 1995 LEITE PF Aptidatildeo Fiacutesica- Esporte e Sauacutede Satildeo Paulo Editora Robe Editorial 2000 MCARDLE William Fisiologia do exerciacutecio 1 ed Rio de Janeiro Interamericana 1985 MCARDLE D William et al Fisiologia do exerciacutecio energia nutriccedilatildeo e desempenho humano 3 ed Rio de Janeiro Guanabara Koognan 1992 MCARDLE W KATCH FI KATCH V L Fisiologia do Exerciacutecio energia nutriccedilatildeo e desempenho humano 5 ed Rio de Janeiro Guanabara Koogan 2003 1113 p MELEacuteNDEZ GV PIMENTA AM KAC G Epidemiologia do sobrepeso e da obesidade e seus fatores determinantes em Belo Horizonte (MG) Brasil estudo transversal de base populacional Revista Panamericana de Salud Publica 2004 16(5) 308-14 MENDES R O impacto dos efeitos da ocupaccedilatildeo sobre a sauacutede dos trabalhadores I Morbidade Rev Sauacutede Puacuteblica 198822311-26 NAHAS Markus Vinicius Atividade fiacutesica sauacutede e qualidade de vida conceitos e sugestotildees para um estilo de vida saudaacutevel Londrina Midiograf 2001 NEGRAtildeO C E et al Aspectos do treinamento fiacutesico na prevenccedilatildeo de hipertensatildeo arterial Rev Bras Hipertens 2001 NIEMAN David C Exerciacutecio e sauacutede como se prevenir de doenccedilas usando o exerciacutecio como seu medicamento Traduccedilatildeo Marcos Ikeda Satildeo Paulo Manole 1999 OMS ndash ORGANIZACcedilAtildeO MUNDIAL DE SAUacuteDE (1997) Sauacutede para Todos no Seacuteculo XXI ndash Poliacutetica de Sauacutede para a Europa OMS Delegaccedilatildeo Regional para a Europa Copenhaga (versatildeo ldquodraftrdquo) OLIVEIRA ESA Atividade fiacutesica habitual e outros comportamentos relacionados agrave sauacutede dos servidores da Universidade Federal de Santa Catarina tendecircncia secular 1994-2004 [dissertaccedilatildeo] Florianoacutepolis SC Programa de Poacutes-Graduaccedilatildeo em Educaccedilatildeo Fiacutesica da Universidade Federal de Santa Catarina 2005
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OLIVEIRA Juceilton Soares Avaliaccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica dos policiais militares do Pelotatildeo de Choque da Policia Militar da Paraiacuteba Joatildeo Pessoa 2002 PATE RR The envolving definition of physical fitness Quest v40 p174-1791988 PATE R PRATT M BLAIR S HASKELL W MACERA C BOUCHARD C BUCHNER D ETTINGER W HEATH G KING A KRISKA A LEON A MARCUS B MORRIS J PAFFENBERGER Jr R PATRICK K POLLOCK M RIPPE J SALLIS J amp WILMORE J 1995 Physical activity and public health A recommendation from the Centers for Disease Control and Prevention and the American College of Sports Medicine JAMA 273402-407 PEREIRA MG Epidemiologia teoria e praacutetica 1ordf ed Rio de Janeiro Guanabara Koogan 1997 PERLOFF D GRIM C FLACK J FROLICH ED HILL M MC DONALD M MORGENSTERN BZ Human blood pressure determination by sphygmomanometry Circulation1993 882460-2470 PINHO R A amp PETROSKI E L Adiposidade corporal e niacutevel de atividade fiacutesica em adolescentes Rev Arquivos Brasileiros de Cardiologia v 1 nordm 1 60-68 1999 PINTO R R e cols ndash Relaccedilatildeo entre lordose lombar e desempenho da musculatura abdominal em alunos de fisioterapia Acta fisiaacutetrica7(3)95-8 2000 PITANGA Francisco Jose Gondim PITANGA Cristiano Penas Seara Epidemiologia da atividade fiacutesica sauacutede e qualidade de vida Revista Baiana de Educaccedilatildeo Fiacutesica Salvador v2 p 22 n2 2001 PITANGA Francisco Joseacute Gondim Testes medidas e avaliaccedilatildeo em educaccedilatildeo fiacutesica 3 ed Satildeo Paulo Phorte 2004 POLLOCK M L et al Exerciacutecios na sauacutede e na doenccedila Avaliaccedilatildeo e prescriccedilatildeo para prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo 2 ed Rio de Janeiro Editora Medsi 1993 PORTAL CORPORATIVO Disponiacutevel em http wwwpoliciamilitarmggovbr Acesso no dia 28082009 POWERS S K amp HOWLEY E T Fisiologia do exerciacutecio teoria e aplicaccedilatildeo ao condicionamento e ao desempenho Traduccedilatildeo Marcos Ikeda 3ordf ed Satildeo Paulo Manole 2000
REGO RA et al Fatores de risco para doenccedilas crocircnicas natildeo-transmissiacuteveis inqueacuterito domiciliar no Municiacutepio de Satildeo Paulo SP (Brasil) Metodologia e resultados preliminares Rev Sauacutede puacutebl S Paulo 24 277-851990
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RODRIGUEZ-ANtildeEZ C R Sistema de avaliaccedilatildeo para a promoccedilatildeo e gestatildeo do estilo de vida saudaacutevel e da aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede de policiais militares Florianoacutepolis [sn] 2003 Tese de doutorado Universidade Federal de Santa Catarina SEVERO Joatildeo Francisco Santos Exerciacutecio fiacutesico ferramenta para melhoria da qualidade de vida na empresa Rev Sauacutede Puacuteblica2002 SILVA R MALINA R Niacutevel de atividade fiacutesiica em adolescentes do municiacutepio de Niteroacutei Rio de Janeiro BrasilCadernos de Sauacutede Puacuteblica 2000 16(4) SILVA S C et al Flexibilidade e aptidatildeo fiacutesica Revisatildeo de literatura Revista Brasileira de Ciecircncia do Esporte V6 n2 p 158-165 1985 SMITH E L GILLIGAM C Physical activity prescription for the older adult Phys Sports Med 1191 ndash 101 1983 SOCIEDADE BRASILEIRA DE HIPERTENSAtildeO III Consenso Brasileiro de Hipertensatildeo Arterial 1998 TROUSSIER B Back pain in school children a study among 1178 pupils Scand J Rehabil 199426143-56 WELLS KF DILLON EK The sit and reach a test of back and leg flexibility Research Quarterly for Exercise and Sport Washington v 23 p 115-118 1952 WEINECK J Biologia do esporte Satildeo Paulo manole 2000 WHO (WORLD HEALTH ORGANIZATION) 1995 Physical Status The Use and Interpretation of Anthropometry Report of a WHO Expert Commitee WHO Report Series 854 Geneva WHO
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OLIVEIRA Juceilton Soares Avaliaccedilatildeo do niacutevel de aptidatildeo fiacutesica dos policiais militares do Pelotatildeo de Choque da Policia Militar da Paraiacuteba Joatildeo Pessoa 2002 PATE RR The envolving definition of physical fitness Quest v40 p174-1791988 PATE R PRATT M BLAIR S HASKELL W MACERA C BOUCHARD C BUCHNER D ETTINGER W HEATH G KING A KRISKA A LEON A MARCUS B MORRIS J PAFFENBERGER Jr R PATRICK K POLLOCK M RIPPE J SALLIS J amp WILMORE J 1995 Physical activity and public health A recommendation from the Centers for Disease Control and Prevention and the American College of Sports Medicine JAMA 273402-407 PEREIRA MG Epidemiologia teoria e praacutetica 1ordf ed Rio de Janeiro Guanabara Koogan 1997 PERLOFF D GRIM C FLACK J FROLICH ED HILL M MC DONALD M MORGENSTERN BZ Human blood pressure determination by sphygmomanometry Circulation1993 882460-2470 PINHO R A amp PETROSKI E L Adiposidade corporal e niacutevel de atividade fiacutesica em adolescentes Rev Arquivos Brasileiros de Cardiologia v 1 nordm 1 60-68 1999 PINTO R R e cols ndash Relaccedilatildeo entre lordose lombar e desempenho da musculatura abdominal em alunos de fisioterapia Acta fisiaacutetrica7(3)95-8 2000 PITANGA Francisco Jose Gondim PITANGA Cristiano Penas Seara Epidemiologia da atividade fiacutesica sauacutede e qualidade de vida Revista Baiana de Educaccedilatildeo Fiacutesica Salvador v2 p 22 n2 2001 PITANGA Francisco Joseacute Gondim Testes medidas e avaliaccedilatildeo em educaccedilatildeo fiacutesica 3 ed Satildeo Paulo Phorte 2004 POLLOCK M L et al Exerciacutecios na sauacutede e na doenccedila Avaliaccedilatildeo e prescriccedilatildeo para prevenccedilatildeo e reabilitaccedilatildeo 2 ed Rio de Janeiro Editora Medsi 1993 PORTAL CORPORATIVO Disponiacutevel em http wwwpoliciamilitarmggovbr Acesso no dia 28082009 POWERS S K amp HOWLEY E T Fisiologia do exerciacutecio teoria e aplicaccedilatildeo ao condicionamento e ao desempenho Traduccedilatildeo Marcos Ikeda 3ordf ed Satildeo Paulo Manole 2000
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