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AUTO ESTIMA
II CONSELHO DISTRITAL
AL – 2011/2012
NOVA FRIBURGO-29/10/2011
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É PRECISO SABER VIVER - TITÃS
Quem espera que a vida
Seja feita de ilusão
Pode até ficar maluco
Ou morrer na solidão
É preciso ter cuidado
Pra mais tarde não sofrer
É preciso saber viver
Toda pedra do caminho
Você pode retirar
Numa flor que tem espinhos
Você pode se arranhar
Se o bem e o mal existem
Você pode escolher
É preciso saber viver
É preciso saber viver
É preciso saber viver
É preciso saber viver
Saber viver, saber viver!
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CONCEITO DE AUTOESTIMA
É um sentimento positivo da pessoa
sobre si mesma, um sentimento de
ser amado e querido; amor próprio.
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CONCEITO DE AUTOESTIMA
A autoestima tem a ver com o
autoreconhecimento, ou seja,
reconhecer seus próprios valores,
qualidades e habilidades, de maneira
a elaborar uma imagem autêntica e
verdadeira de si mesma.
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COMO IDENTIFICAR A AUTOESTIMA
Avaliação adequada dos elogios e críticas;
Aceitar melhor as críticas;
Permitir a recuperação mais rápida de situações estressantes;
Quem tem boa autoestima
consegue superar os problemas.
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QUEM TEM BOA AUTOESTIMA:
É corajoso, decidido, flexível, criativo, capaz de desfrutar as pequenas coisas da vida;
É receptivo a novos conhecimentos;
Vê as pessoas como amigas e não como uma ameaça;
Tem senso de humor.
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Confia nas próprias idéias e sabe ser
merecedor da felicidade;
Reconhece o fato de que o seu destino é ser
feliz, por isso, não desanima perante as
dificuldades da vida, mas persiste diante delas.
QUEM TEM BOA AUTOESTIMA:
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É positivo e age de maneira otimista;
Aceita os outros como são porque se aceita
como é;
Tem e coloca em prática virtudes como a
honestidade, sinceridade, paciência e acima
de tudo, integridade.
QUEM TEM BOA AUTOESTIMA:
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Maria baixaestima;
Joaquina Autoestima;
Casal de namorados.
EXEMPLO DE PESSOAS COM
AUTOESTIMA:
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Autoestima é ser o que você é sem ego;
É amor próprio sem vaidade;
Autoestima é ser você mesmo com alegria e
entusiasmo.
COMO SABER SE TENHO
AUTOESTIMA?
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É preciso desenvolver um repertório assertivo;
Desenvolver habilidades sociais;
Planejar situações favoráveis;
Cuidar mais do próprio corpo;
Ser mais feliz, indo ao encontro dos
outros.
PARA TER UMA BOA AUTOESTIMA:
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DICAS DE COMO AUMENTAR A
AUTOESTIMA:
COMO DESENVOLVER A AUTOESTIMA?
SERÁ QUE POSSO DESENVOLVER A
AUTOESTIMA NUM ADULTO?
1ª ORIENTAÇÃO : FILTRAR AS
CRÍTICAS JUSTAS DAS
INJUSTAS
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Ter amizades verdadeiras: a autoestima se desenvolve pelo amor;
Não provar nada para os amigos;
É preciso que se ame mais;
A autoestima se desenvolve com os outros e nunca sozinho.
DICAS DE COMO AUMENTAR A
AUTOESTIMA:
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Ter relacionamentos especiais: desabafar,
confiar;
A amizade desenvolve a autoestima,
valorizando os amigos.
DICAS DE COMO AUMENTAR A
AUTOESTIMA:
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“O segredo é não correr atrás das borboletas, mas fazer com que elas venham até você. Cuide do seu jardim e assim as borboletas
virão até você”.
Texto: A Vida
É valorizando as pessoas que você vai ter autoestima