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IMUNOLOGIA
Conjunto de processos fisiológicos que permite ao organismo reconhecer corpos estranhos ou anormais.
Os marcadores celulares individuais atuam no sentido de tolerância ou não tolerância a substâncias estranhas.
Em caso de não tolerância, ocorre a eliminação ou neutralização, designando-se a imunidade individual.
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INTERAÇÕES COM ATIVIDADE FÍSICA
• COMPENSAÇÃO
• SUPERCOMPENSAÇÃO
• OVERTRAINING
• REPOUSO / RECUPERAÇÃO
• PERIODIZAÇÃO
• PATOLOGIAS BACTERIANAS E VIRAIS
• INFLAMAÇÕES PATOLÓGICAS (IVAS)
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Treinamento físico
Recuperação
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Platô Estímulo forte passa a
ser fraco
Aptidão física
1
1
1
1,x
Su
per
com
pen
saçã
o
Tempo de treinamento
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Estímulo Forte
Evo
luçã
o d
a F
orç
a M
usc
ula
r
Tempo de treinamento
Estímulo Muito Forte
Estímulo Fraco
OVERTRAINING
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Erros na modulação do treinamento
↓ ↓ ↓ ↓ Recuperação
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Sintomas do overtraining
Sono (dia)
Insônia (noite)
Dores idiopáticas
Tonturas
Cansaço constante
Patamar físico
Queda de cabelos
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Sintomas do overtraining
Dores de cabeça
Irritabilidade
↓ Apetite
Desequilíbrio hormonal
↓ Impulso e potência sexuais
Tríade ♀ atleta
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Periodização Planejamento
Ações organizadas de treinamento físico visando o máximo
desempenho conforme exigências, capacidades e
calendário.
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Periodização
Preparação de longos anos
Ciclo olímpico
Ciclo anual
Macrociclo (semestral)
Mesociclo (bimestral ou mensal)
Microciclo (semanal)
Dia ou sessão de treino (diário)
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Periodização Linear ou Clássica (Matveev)
Básica Intermediária Competição Transição
Preparação Geral
Preparação Específica I
Preparação Específica II
Refinamento Técnico
"Férias“ Reprogramação
V
I
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Componentes imunitários
Vasos e tecidos linfáticos
Órgão linfoides
- Primários - medula e timo (diferenciação e maturação dos linfócitos)
- Periféricos – baço, gânglios linfáticos e amídalas (locais da resposta imunitária)
Células
- Linfócitos T, B plasmócitos
- Fagócitos, neutrófilos, monócitosmacrófagos
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Equilíbrio bioquímico Transporte de íons e moléculas Dissolução de compostos pela
angulação magnética da molécula
Preservação da função imune
Amortecedor mecânico Preenchimento de tecidos
Termorregulação
Sudorese, convecção e volação
Manutenção do esforço cardíaco Preservação do volume sistólico
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Alimentos e movimento Alimentação Produção E
(E mecânica + E térmica)
25% = movimento 75% = calor
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Sem termorregulação
↑ temperatura corporal em até 5oC/min
Balanço térmico inviável
Hipertermia
Desnaturação proteica
Colapso funcional
Morte
Principal via termorregulatória
= sudorese (mão única)
15 – 20x > repouso
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Água da sudorese
Grande parte (90%)
vem do plasma
do volume plasmático
= comprometimento cardiovascular
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Ação inflamatória imunitária
![Page 62: Imunologia e imunonutrição - Aula de Pós Graduação - Professor Claudio Novelli](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022410/58e80f131a28abfd738b58bb/html5/thumbnails/62.jpg)
Sinais inflamatórios
![Page 63: Imunologia e imunonutrição - Aula de Pós Graduação - Professor Claudio Novelli](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022410/58e80f131a28abfd738b58bb/html5/thumbnails/63.jpg)
Sempre há benefício na inflamação?
![Page 64: Imunologia e imunonutrição - Aula de Pós Graduação - Professor Claudio Novelli](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022410/58e80f131a28abfd738b58bb/html5/thumbnails/64.jpg)
FASE IRRITATIVA -PARTICIPAÇÃO DE PLAQUETAS, NEUTRÓFILOS, MONÓCITOS / MACRÓFAGOS, MASTÓCITOS
-LIBERAÇÃO DE
HISTAMINA
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Sistemas de coagulação
![Page 66: Imunologia e imunonutrição - Aula de Pós Graduação - Professor Claudio Novelli](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022410/58e80f131a28abfd738b58bb/html5/thumbnails/66.jpg)
Metabólitos do ácido aracdônico
![Page 67: Imunologia e imunonutrição - Aula de Pós Graduação - Professor Claudio Novelli](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022410/58e80f131a28abfd738b58bb/html5/thumbnails/67.jpg)
Processo inflamatório
![Page 68: Imunologia e imunonutrição - Aula de Pós Graduação - Professor Claudio Novelli](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022410/58e80f131a28abfd738b58bb/html5/thumbnails/68.jpg)
FASE VASCULAR
- EDEMA, RUBOR E CALOR - DILATAÇÃO ARTERIOLAR ↑ FLUXO SANGUÍNEO ↑ DENSIDADE CAPILAR ↑ VOLEMIA LOCAL ↑ PERMEABILIDADE VASCULAR - HEMOCONCENTRAÇÃO ↑ FLUXO LEUCOCITÁRIO
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FASE EXUDATIVA EXTRAVASAMENTO LÍQUIDOS, PROTEÍNAS E CÉLULAS SANGUÍNEAS PARA A REGIÃO INTERSTICIAL OU CAVIDADES CORPORAIS
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FASE EXUDATIVA
![Page 71: Imunologia e imunonutrição - Aula de Pós Graduação - Professor Claudio Novelli](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022410/58e80f131a28abfd738b58bb/html5/thumbnails/71.jpg)
FASE DEGENERATIVA / NECRÓTICA
ALTERAÇÕES DEGENERATIVAS REVERSÍVEIS OU IRREVERSÍVEIS, DERIVADAS DA AÇÃO DIRETA DO AGENTE AGRESSOR
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FASE REPRODUTIVA / REPARATÓRIA
REGENERAÇÃO -Substituição por células do mesmo tipo de tecido -ALTO POTENCIAL (células lábeis, como o epitélio superficial) -POTENCIAL LATENTE (células estáveis, como o parênquima visceral) -POTENCIAL NULO (células permanentes, como os neurônios e fibras musculares)
CICATRIZAÇÃO -Substituição por tecido conjuntivo fibroso -Cicatriz permanente -Angiogênese, migração e proliferação de fibroblastos
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CICATRIZAÇÃO
![Page 74: Imunologia e imunonutrição - Aula de Pós Graduação - Professor Claudio Novelli](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022022410/58e80f131a28abfd738b58bb/html5/thumbnails/74.jpg)
Processo inflamatório no microtrauma
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Mediadores do processo inflamatório
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Recuperação de microtrauma no miócito = hipertrofia muscular
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Sarcômeros alinhados pré-treino Sarcômeros desalinhados pós-treino
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Microlesão (estímulo forte)=> processo regenerativo - supercompensação
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Microlesão = perda funcional da fibra muscular
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Efeitos do exercício físico no sistema imunológico Physical exercise effects in the immunological system
Kleverton Krinski, Hassan Mohamed Elsangedy, Heriberto Colombo, Cosme Franklim Buzzachera, Izabel Aparecida Soares, Wagner de Campos, Sérgio Gregório da Silva
RBM Jul 2010 V 67 N 7, Indexado LILACS: S0034-72642010004500002
Mattehews et al., (547 adultos) redução de 20% do risco de infecção das vias aérea superiores em indivíduos que se exercitam regularmente numa intensidade moderada em comparação a praticantes de atividades físicas vigorosas. processo de reparação do tecido muscular força uma dívida temporária de glutamina
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Efeitos do exercício físico no sistema imunológico Physical exercise effects in the immunological system
Kleverton Krinski, Hassan Mohamed Elsangedy, Heriberto Colombo, Cosme Franklim Buzzachera, Izabel Aparecida Soares, Wagner de Campos, Sérgio Gregório da Silva
RBM Jul 2010 V 67 N 7, Indexado LILACS: S0034-72642010004500002
“...exercício moderado, de intensidade < 60 % do Vo2máx com duração < 60 min, é associado a menores perturbações no sistema imune.”
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Leucina + CHO
• Alternativa de baixo custo ao whey protein para promover a síntese de mTOR, favorecendo o ambiente catabólico.
(apresentado por Marcelo Ferro, 9º Congresso Internacional GSSI, São Paulo, 2015)
CORTISOL X TESTOSTERONA
AO FINAL DO TREINO E NO PÓS TREINO
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