LEEFSTIJL IN DE HUISARTSENPRAKTIJK
DINSDAG 10 MAART 2020 - AMERSFOORT
LEEFSTIJL IN DE HUISARTSENPRAKTIJK10 maart 2020
Françoise Langens
Huisarts
Amersfoort (wijk Nieuwland)
DISCLOSURE
(potentiële) belangenverstrengeling Nee
Voor bijeenkomst mogelijk relevante relaties met bedrijven
Nee
• Sponsoring of onderzoeksgeld• Honorarium of andere (financiële)
vergoeding• Aandeelhouder• Andere relatie, namelijk …
Nee
LEERDOELEN
Na het volgen van dit dagdeel:
- Weet u dat een gezonde leefstijl belangrijk is voor iedereen
- Weet u waar u begrijpelijke en betrouwbare informatie kunt vinden over een gezonde leefstijl
- Weet u dat samenwerking van patiënt, sociaal domein, 1e en 2e lijn belangrijk is als het gaat over een
gezonde leefstijl
- Kent u de begrippen positieve gezondheid, gezonde wijk, het leefstijlroer
WIE BEN IK?
Huisarts 1995
NHG standaard Obesitas
Amersfoort Bslim, GLI KeiVitaal, gezonde wijk, wandelen met de dokter
Nederlandse Obesitas Kliniek
Nascholingen over leefstijl/ obesitas/ bariatrie
Fieldlab Overgewicht en Gezonde leefstijl Amersfoort
2006: GEZOND ETEN: DAAR HEB JE EEN LEVEN LANG LOL VAN!
WAAROM LEEFSTIJL IN DE HUISARTSENPRAKTIJK?
GGZ HUISARTSEN PRAKTIJK: HET GAAT (BIJNA?) OVER ONS ALLEMAAL
Depressie
Angst
Burn out
Eetstoornissen
Verslaving
Slaapproblemen
Conversie, Hypochondrie
Autisme, AD(H)D
Persoonlijkheidsstoornissen
NEMESIS-2 Trimbos instituut
40-45% Nederlanders krijgt ooit psychische stoornis
MAAR:
WERKPLEZIER VOOR MIJ ALS HUISARTS: LEEFSTIJL BIJ (BIJNA) ELK CONSULT
15 minuten consult: 10 minuten fysiek, 5 minuten ontpillen en leefstijl
Samenwerking bewoners/ sociaal domein/ eerste lijn/tweede lijn
Weten wie wat te bieden heeft in de wijk/ het dorp/ de stad
‘ TOOLS’:
- Positieve gezondheid
- Gezonde wijk
- Leefstijl roer
- GLI
- Thuisarts.nl
OORZAAK ZIEKTEN
- 20% erfelijk
- 5% pech
- 75% leefstijl
Prof Andrea Maier: verouderingsonderzoek.
Wij willen meer focus op preventie en leefstijl en daardoor
minder ziektelast en minder kosten.
Het systeem is nu zo ingericht dat we beloond worden om
patiënten in het systeem te houden.
Wij willen juist dat gezondheid beloond wordt in plaats van
ziekte.
Daarvoor is een kanteling nodig van het huidige zorgstelsel
en een andere beloningsprikkel.
POSITIEVE GEZONDHEID: SPINNENWEB
Uit de praktijk:
Mijnheer De Bie 48 jaar komt bij de huisarts. Hij is succesvol in het zakenleven maar heeft een burn-out
(mentaal welbevinden) ontwikkeld. Hij is nu een maand thuis. “Geld is leuk maar ik wil toch iets meer
betekenen voor deze wereld. “ (zingeving) Bovendien wil hij iets doen aan zijn overgewicht
(lichaamsfuncties) . Hij zoekt de wijkaart op. Hij meldt zich aan als vrijwilliger (meedoen) en gaat de tuin
onderhouden van een oude dame (beweging, zingeving). Ook helpt hij haar met de computer. De oudere
dame breidt een mooie wollen sjaal voor hem. Doordat hij zich weer nuttig voelt kan hij het opbrengen
om met behulp van de diëtiste en de fysiotherapeut weer gezond te gaan eten en te gaan sporten
(lichaamsfuncties). Een paar maanden later is hij weer aan het werk waarbij hij tijd blijft vrijmaken voor
het vrijwilligerswerk. Hij kiest vooral voor het onderhouden van tuinen. ‘Lekker buiten én met de
handen werken’, zoals hij het noemt ( kwaliteit van leven).
(HUIS)ARTSEN LEEFSTIJL
NHG standaarden DM, COPD, obesitas, depressie, angst
NHG zorgmodules roken, alcohol, voeding, beweging
Thuisarts.nl
Leefstijl roer (Arts en leefstijl)
Gezonde wijk/ GLI/ welzijn op recept/ wandelen op recept
Demedicaliseren, ontpillen
50+
NHG STANDAARDEN/ THUISARTS.NL
NHG richtlijnen voor de huisarts : zijn bedoeld om het medische beleid in de dagelijkse praktijk van
de huisarts te ondersteunen.
Thuisarts.nl : deze website is bedoeld voor mensen die informatie zoeken over gezondheid en
ziekten. De informatie is gebaseerd op de NHG richtlijnen.
THUISARTS.NL VOOR DE GGZ
https://www.thuisarts.nl/hypochondrie/ik-heb-last-van-
hypochondrie
https://www.thuisarts.nl/onvoldoende-verklaarde-lichamelijke-
klachten/ik-heb-onvoldoende-verklaarde-lichamelijke-klachten-
sol
https://www.thuisarts.nl/gezonde-leefstijl
https://www.thuisarts.nl/overspannen/ik-
heb-burn-out
https://www.thuisarts.nl/conversiestoornis
HET LEEFSTIJLROER ARTS EN LEEFSTIJL
GEZONDE WIJK KATTENBROEK: SAMENWERKING
SAMENWERKING GEZONDE WIJK
Klik om stijl te bewerkenWANDELEN MET DE DOKTER NIEUWLAND
Casus stoppen met roken GGZ
DEMEDICALISEREN, ONTPILLEN
Het zit niet tussen je oren 10-01-2020
Bij maag-darmklachten spelen emoties zoals verdriet, onrust of stress, vaak een grote rol. Artsen moeten
dit beter uitleggen aan patiënten, vindt Arjan Bredenoord, hoogleraar Maag-, Darm- en Leverziekten, in
het bijzonder Neurogastroenterologie en Motiliteit. Hij vertelt er vandaag over in zijn oratie ‘Een brok in
de keel’.
VAN KLACHT NAAR KANS: CONSULT DR GALAVAZI
Regulier
Impact op iemands leven
Voeding
Beweging
Wat wil de klacht jou vertellen:
SCHIJF VAN VIJF VITAAL OUDER WORDEN
Verrijk uw omgeving:
Verbind u met anderen:
Verhoog uw hartslag:
Voed uw hersenen:
Voorkom ziektes:
ONTPILLEN
Oudjes met 20 pillen per dag: geen honger, fouten in inname, vallen
Bijwerkingen (verlaagde vitamine B12, erectieproblemen, honger, dorst)
Vaak worden er pillen gegeven om de bijwerkingen te verminderen
Met pillen voelt de patiënt zich minder verantwoordelijk
KERNPUNTEN
Kernpunten van dit dagdeel:
- Leefstijl is belangrijk bij bijna elk consult in de huisartsenpraktijk
- Samenwerken met bewoner, sociaal domein, 1e en 2e lijn is leuk en nuttig en tijdsbesparend
- Thuisarts.nl heeft uitgebreide, betrouwbare informatie, ook over psychische problematiek
- Gezond leven is ook belangrijk voor de hulpverlener, hij/zij is ook maar een gewoon mens☺
LEESADVIES
Meer weten over dit onderwerp? Raadpleeg dan onderstaande bronnen:
- Ontpillen David van Bodegom
- 50+ brein Margriet Sitskoorn
- Van klacht naar Kans Juriaan Galavazi
- Leefstijlgids tegen somberheid BjarneTimonen
- Positieve leefstijl verandering Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom