![Page 1: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/1.jpg)
Pilates Anatomie – Tag I
Lehrperson: Andrea Bürger
www.andreafrick.jimdo.com
Herzlich Willkommen im Kurs…
![Page 2: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/2.jpg)
= Anatomie und Biomechanik - fragen nach dem «Warum»
Mit einer Struktur ist untrennbar auch eine Funktion verbunden.
➢ Struktur folgt der Funktion➢ Funktion folgt der Struktur
Aus: Pilates Anatomie, Riva-Verlag 2010
Funktionelle Anatomie
![Page 3: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/3.jpg)
Seite 6 + 7
Aus: http://de.wikipedia.org/wiki/Anatomische_Lage-_und_Richtungsbezeichnungen
Anatomische Richtungen & Referenzpositionen
![Page 4: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/4.jpg)
www.studyblue.com
Bewegungsebenen
![Page 5: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/5.jpg)
Bild li aus: Fit in Anatomie und Physiologie, Klett-Verlag 2006
Bild re aus: Topographie und Funktion des Bewegungssystems, Thieme-Verlag 2000
1 = Pfeilachse
2 = Querachse
3 = Längsachse
Querachse
Bewegungsachsen
![Page 6: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/6.jpg)
Aus: www.vhlab.umn.edu
Sagittalebene
Frontalebene
Transversalebene
auch: frontal
Bewegungsebenen
![Page 7: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/7.jpg)
http://www.realmagick.com/anatomical-terms-of-location-planes/
Aus: http://symptomat.de/Vagina Aus: http://www.anatomie-online.com
Aus: http://nightmahr.de/querschnitt/Rueckenmark
Transversalschnitt
Frontalschnitt
Sagittalschnitt
Körperebenen / Schnittbilder
![Page 8: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/8.jpg)
Aus: Anatomie der Bewegung, Marix-Verlag 2005
beugen und strecken
Bezugsebene für medial + lateral
Bewegungen sind von der Seite am besten sichtbar.
«Radebene»
Sagittalebene
![Page 9: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/9.jpg)
Aus: Anatomie der Bewegung, Marix-Verlag 2005
seitneigen, abduzieren, adduzieren
Bezugsebene für ventral + dorsal
Bewegungen sind von vorne am besten sichtbar.
«Türebene»
Frontalebene
![Page 10: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/10.jpg)
Aus: Anatomie der Bewegung, Marix-Verlag 2005
Drehbewegungen
Bezugsebene für kranial + kaudal
Bewegungen sind von oben/unten am besten sichtbar.(Vogelperspektive)
«Tischebene»
Transversalebene
![Page 11: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/11.jpg)
Passiver Bewegungsapparat:
- Knochen
- Gelenke
Aktiver Bewegungsapparat:
- Skelettmuskeln
Aus: Körperwelten, Katalog der Aussstellung 2009
Aktiver & passiver Bewegungsapparat
![Page 12: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/12.jpg)
Knochen
Doppelt so widerstandsfähig wie Granit, wenn es gilt, Druck
auszuhalten, viermal widerstandsfähiger als Beton gegenüber
Spannung und Zugkraft – der Traum eines Architekten.
Wunder Mensch, Alexander Tsiaras
![Page 13: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/13.jpg)
Knochen
![Page 14: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/14.jpg)
Schädel
Wirbelsäule
Schlüsselbein
Schulterblatt
Brustbein
Rippen
Oberarm
Elle
Speiche
Cranium:
Columna vertebralis:
Clavicula:
Scapula:
Sternum:
Costae:
Humerus:
Ulna:
Radius:
Skelett
![Page 15: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/15.jpg)
Handwurzelknochen
Darmbein
Kreuzbein
Oberschenkel
Kniescheibe
Schienbein
Wadenbein
Sprungbein
Ossa carpi:
Os ilium:
Os sacrum:
Femur:
Patella:
Tibia:
Fibula:
Talus:
Skelett
![Page 16: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/16.jpg)
Aus: Anatomie der Bewegung, S. 44, Marix-Verlag 2005
Darmbein
Sitzbein
Schambein
Os ilium
Os ischii
Os pubis
Das Hüftbein (Os coxae) S. 44
![Page 17: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/17.jpg)
1. Darmbeinkamm (crista iliaca)
2. Vorderer oberer Darmbeinstachel (spina iliaca anterior superior)
3. Schambeinhöcker (tuberculum pubicum)
4. Sitzbeinhöcker
Aus: NETTER interaktiver Atlas der Anatomie, Thieme-Verlag 2003
Merkmale Becken S. 45
![Page 18: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/18.jpg)
Aus: 8tsam, Newsletter 08, 2/2013
Der Schultergürtel – S. 110
![Page 19: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/19.jpg)
1. Untere Ecke (angulus inferior)
2. Medialer Rand
3. Schulterblattgräte (spina scapulae)
4. Akromion
5. Rabenschnabelfortsatz (processus coracoideus)
Merkmale Schulterblatt (Scapula) S. 112
![Page 20: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/20.jpg)
Die Wirbelsäule
![Page 21: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/21.jpg)
![Page 22: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/22.jpg)
Das Rückenmark
https://www.welt.de/img/wissenschaft/mobile/der-Schachspieler.jpg
![Page 23: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/23.jpg)
Halslordose
Brustkyphose
Lendenlordose
Sakralkyphose
Aus www.allnatura.de
T 1-12
C 1-7
L 1-5
Abschnitte der Wirbelsäule
![Page 24: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/24.jpg)
Orientierungspunkte Wirbel
![Page 25: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/25.jpg)
Wirbel
![Page 26: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/26.jpg)
https://classconnection.s3.amazonaws.com
Vorderes & hinteres Längsband
![Page 27: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/27.jpg)
Gelbe Bänder (Ligg. flava)
![Page 28: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/28.jpg)
http://ittcs.wordpress.com/2010/06/01/anatomy-and-physiologyAtlas der Anatomie des Menschen, Frank H. Netter, Thieme Verlag 2003
Die Bandscheiben
![Page 29: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/29.jpg)
Aus: Feldenkrais im Überblick, Roger Russel, Junfermann Verlag, 2004
Gelenke oberes Kopfgelenk = vorwiegend Flexion/Extension
Gelenke unteres Kopfgelenk = vorwiegend Rotation
Gelenke der HWS = grosse Bewegungsfreiheit in alle Richtungen
Gelenke der BWS = Bewegungsfreiheit in alle Richtungen, soweit dies durch Rippen und Brustbein möglich ist.
Gelenke der LWS = geringe Drehmöglichkeit
Abschnitte der Wirbelsäule
![Page 30: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/30.jpg)
HWSBeugung 65ºStreckung 40ºNeigung seitwärts 35ºDrehung 50º
BWSBeugung 35ºStreckung 25ºNeigung seitwärts 20ºDrehung 35º
LWSBeugung 50ºStreckung 35ºNeigung seitwärts 20ºDrehung 5 º
grün = sehr gut
blau = gut
gelb = mässig
rot = sehr bedingt
Beweglichkeit der Wirbelsäule
![Page 31: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/31.jpg)
Aus Prometheus – Atlas der Anatomie, Michael Schünke et al., Thieme Verlag 2005
Gelenkkopf, -Pfanne und Knorpel Gelenkkapsel, Bänder
Diarthrose: Kapsel-/Bandapparat
![Page 32: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/32.jpg)
Aus: Anatomie und Physiologie, Wanda Hartung und Robert Josuran, Careum Verlag 2011
auch: Rad- oder Drehgelenk
Gelenktypen
![Page 33: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/33.jpg)
Aus: www.spineuniverse.com/anatomy
Atlas & Axis
![Page 34: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/34.jpg)
Verbinden 2 Knochen durch direktes Gewebe.
Füllgewebe = Knorpel oder Bindegewebe.
Bewegung ist stark eingeschränkt oder nicht möglich.
1. Syndesmose (Bandhaft) Bsp. Membrana interossa
2. Synchondrose (Knorpelhaft) Bsp. Symphyse
3. Synostose (Knochenhaft) Bsp. Hüftbein
Aus: Topographie und Funktion des Bewegungssystems, Thieme Verlag 2000
Unechte Gelenke (Synarthrosen)
![Page 35: Pilates Anatomie Tag I - s066bd19f3818bab7.jimcontent.com filePilates Anatomie –Tag I Lehrperson ... Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Skelett. Aus: Anatomie](https://reader030.vdocuments.net/reader030/viewer/2022040622/5d15238c88c99312028c3165/html5/thumbnails/35.jpg)
VIELEN DANK FÜR DEINE
AUFMERKSAMKEIT