Download - Preplanning Keperawatan Gerontik
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
1/20
LAPORAN PREPLANNINGPENDIDIKAN KESEHATAN TENTANG
GERAK LATIH OTAK (GLO) PADA LANSIA
DI UPT PSLU JEMBER
LAPORAN
disusun guna memenuhi tugas mata ajar Keperawatan Gerontik
Dosen Pengampu: Ns. Latifa Aini S., M. Kep., Sp. Kom
oeh:
Dian Diningrum T. P., S. Ke
NIM !!"#!!!$!$$%
KEMENTERIAN RISET, TEKNOLOGI, DAN PENDIDIKAN TINGGI
UNI&ERSITAS JEMBER
PROGRAM STUDI ILMU KEPERA'ATANJ. Kaimanan #* Kamu+ Tega B Jem-er Te./a0 ($##!) #"#%1$
P2ne3a45 ($##!) #"#%1$
"$!1
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
2/20
2
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
BAB I. PENDAHULUAN
!.! Anai+i+ Siua+i
Lansia adaah proses menjadi e'ih tua dengan umur men(apai )* tahun ke
atas menurut undang+undang No ! -ahun /. &umah anjut usia di dunia
diperkirakan e'ih dari )01 juta jiwa 2satu dari * orang 'erusia e'ih dari )*
tahun3, pada tahun 0*01, anjut usia akan men(apai .0 mi4ar 2Nugroho, 0*03.
Sejak tahun 0***, proporsi penduduk ansia di #ndonesia teah men(apai di atas
56. &umah penduduk ansia tahun 0**) se'esar 7 juta jiwa dengan usia
harapan hidup )), 0 tahun. Pada 0**, jumah ansia diprediksi naik menjadi
,556 atau se'esar 0!, juta jiwa dengan usia harapan hidup )5,8 tahun. Prediksi
tahun 0*0*, angka terse'ut meningkat menjadi 0/,/ juta jiwa 2,!863 dengan
usia harapan hidup rerata 5, tahun 29fendiMakhfudi, 0**3. Persentasependuduk ansia di atas *6 sekaigus paing tinggi ada di Pro%insi D#
;og4akarta 2!,*863, &awa -imur 2*,8*63 dan &awa -engah 2*,!863
2Kemenkes atson, 0**!3. Angka kesakitan penduduk ansia
tahun 0*0 se'esar 0),!6 artin4a 'ahwa dari setiap ** orang ansia terdapat 05
orang di antaran4a mengaami sakit 2Kemenkes
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
3/20
3
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
ter'esar 4aitu // mi4ar doar?tahun dan peneitian terakhir men4atakan angka
insiden?tahun /5?**.*** orang 2Darma'rata Nurhida4at, 0**!3.@erdasarkan paparan diatas, penuis akan mengimpementasikan (ara
untuk mengatasi demensia atau upa4a pemeiharaan kesehatan pada ansia 4ang
sehat agar da4a ingat tetap terjaga.
!." Perumu+an Ma+aa2
@agaimana (ara meningkatkan pemeiharaan kesehatan pada fungsi
kognitif pada keompok ansia dengan dimensia di $P- PSL$ &em'er
BAB II. TUJUAN DAN MAN3AAT
".! Tu6uan
0.. -ujuan $mum
-ujuan umum dari peren(anaan untuk penurunan fungsi kognitif ansia
aki'at proses menua adaah meakukan gerak atih otak 2GLB3 atau senam otak.
0..0 -ujuan Khusus
a. Memiiki fungsi menta 4ang norma pada ansia.
'. Meningkatkan fungsi otak: kewaspadaan, pemusatan perhatian, da4a ingat dan
fungsi eksekutif.
(. Pergerakan sendi dan otot sesuai kemampuan.d. #ndi%idu dapat mengurangi keemahan otot.
e. Mendemonstrasikan penggunaan aat 'antu.
"." Man/aa
Diharapkan dengan adan4a upa4a peningkatan pemeiharaan kesehatan
mem'erikan manfaat:
a. Lansia dapat memahami tentang senam otak
'. Lansia dapat mengatasi dimensia se(ara mandiri meaui senam otak
(. Lansia dapat men(egah kompikasi dari dimensia
d. Lansia dapat hidup sehat dan memeihara kesehatann4a
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
4/20
4
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
BAB III. KERANGKA PEN7ELESAIAN MASALAH
#.! Da+ar Pemi4iran
Lansia adaah seseorang 4ang usian4a )1 tahun ke atas 2Setianto, 0**8
daam 9fendi Makhfudi, 0**3. Lansia 'ukanah pen4akit, tetapi merupakan
suatu proses kehidupan 4ang ditandai dengan penurunan kemampuan tu'uh untuk
'eradaptasi dengan stres ingkungan 2Pudjiasti, 0**! daam 9fendi Makhfudi,
0**3. Darma'rata Nurhida4at 20**!3 mem'agi keompok ansia menjadi 8,
4aituyoung-old 2)*+)3, middle age old 25*+53, old-old2/*+/3, dan very old2*
tahun ke atas3. >=B juga mem'agin4a menjadi 8 keompok 'agian 4aitu, middle
age281+13, elderly2)*+583, old251+*3, very old2C*3.
#ndonesia termasuk negara 4ang memasuki era penduduk 'erstruktur anjut
usia 2aging structured population3 karena mempun4ai jumah penduduk dengan
usia )* tahun ke atas sekitar 5,/6. Peningkatan jumah ansia antara ain
dise'a'kan karena tingkat sosia ekonomi mas4arakat 4ang meningkat, kemajuan
di 'idang pea4anan kesehatan, dan tingkat pengetahuan mas4arakat 4ang
meningkat 29fendi Makhfudi, 0**3. $sia harapan hidup 4ang semakin
meningkat mem'awa konsekuensi tersendiri 'agi semua sektor 4ang terkait
dengan pem'angunan. Sektor kesehatan dapat mempersiapkan a4anan 4ang
komprehensif 'agi ansia sejak dini. Menjadi tua ditandai dengan adan4a
kemunduran 'ioogis 4ang terihat se'agai gejaa+gejaa kemunduran fisik, antara
ain, kuit muai mengendur, keriput, ram'ut 'eru'an, gigi muai ompong,
pendengaran dan pengeihatan 'erkurang, mudah eah, gerakan menjadi am'andan kurang in(ah, serta terjadi penim'unan emak terutama perut dan pinggu
2Mar4am, 0**/3. Gejaa gangguan kognitif seperti disorientasi, kehiangan
keterampian 'er'ahasa dan 'erhitung, serta peniaian 4ang 'uruk. Kondisi utama
4ang mempengaruhi keadaan kognitif pada ansia saah satun4a adaah dimensia.
Lanjut usia 4ang 'erusia di atas )* tahun 'erisiko terkena demensia.
Demensia adaah gangguan go'a fungsi kognitif dengan tingkat kesadaran
norma. Demensia merupakan disfungsi sere'ra 4ang tidak re%ersi'e dan 'ersifat
progresif se(ara perahan 4ang dapat menurunkan kemampuan ansia untuk
meakukan akti%itas harian 2PotterPerr4, 0**3. Dimensia men4e'a'kan
kemunduran?kehiangan kemampuan inteektua 4ang sedemikian 'eratn4a
sehingga menghaangi fungsi sosia atau pekerjaan. Kemunduran?kehiangankemampuan inteektua dapat men4e'a'kan ganguan daam pekerjaan,
ketidakmampuan untuk mengeoa keuangan, mudah dipengaruhi orang ain, dan
ketidakmampuan untuk memutuskan, antara ain tentang perawatan kesehatan
2Darma'rata Nurhida4at, 0**!3. Demensia (ukup sering dijumpai pada ansia,
menimpa sekitar 16 keompok usia di atas )1 tahun dan 0* 6 keompok usia di
atas /1 tahun 2Da%e4, 0**13.
#." Kerang4a Pen8ee+aian Ma+aa2
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
5/20
5
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
Periaku penderita demensia seain dapat merugikan diri sendiri juga
merugikan orang ain 2Darma'rata Nurhida4at, 0**!3. -erapi non farmakoogissangat diperukan untuk mengatasi penurunan kognitif dengan menerapkan
periaku hidup sehat dan stimuasi otak dengan 'eragam terapi, saah satun4a
adaah gerak atih otak 2GLB3 atau senam otak.
Ma4a daam =utapea 20**13 mengungkapkan, otak se'agai pusat da4a
pikir memerukan perawatan. Perawatan atau pemeiharaan struktur otak dapat
diakukan dengan (ara mempertahankan struktur otak antara ain dengan prinsip
dasar kesearasan gerak dan pernapasan, 4akni dengan meakukan gerakan+
gerakan 4ang mei'atkan 'er'agai ma(am fungsi otak seperti %isua, imaginasi,
auditorik dan emosi. Akti%itas 4ang dapat diakukan antara ain oahraga atau
senam. #stiah senam dipakai untuk menunjukan kegiataan fisik 4ang memerukan
keeuasaan gerak, tujuan dari senam 4aitu untuk meningkatkan kekuatan, danefisiensi gerak, serta dapat juga meatih da4a ingat. Program oahraga atau senam
'agi para anjut usia harus meningkatkan akti%itas 4ang e'ih tinggi tetapi juga
harus mempertim'angkan keadaan fisik indi%idu untuk menghindari ke(eakaan
dan uka 4ang mungkin terjadi. Senam 4ang dianjurkan 'agi ansia adaah senam
4ang tidak 'an4ak mem'utuhkan energi seperti senam otak 2Darmojo Martono
0**83.
Senam otak atau 'rain g4m adaah serangkaian atihan 'er'asis gerakan
tu'uh sederhana. Gerakan itu di'uat untuk merangsang otak kiri dan kanan
2dimensi ateraitas3, meringankan atau mereaksasi 'eakang otak dan 'agian
depan tak 2dimensi pemfokusan3, merangsang sistem 4ang terkait dengan
perasaan?emosiona, 4akni otak tengah 2im'ik3 serta otak 'esar 2dimensipemusatan3 2Denisson 0**3. Senam otak tidak saja akan memperan(ar airan
darah dan oksigen ke otak, tetapi juga merangsang kedua 'eahan otak untuk
'ekerja 2-ammase 0**3. Btak se'agai pusat kegiatan tu'uh akan mengaktifkan
seuruh organ dan sistem tu'uh meaui pesan+pesan 4ang disampaikan meewati
sera'ut saraf se(ara sadar maupun tidak sadar. Pada umumn4a otak 'agian kiri
'ertanggung jawa' untuk pergerakan 'agian kanan tu'uh dan se'aikn4a. Akan
tetapi, otak manusia juga spesifik tugasn4a, untuk apikasi gerakan senam otak
dipakai istiah dimensi aterais untuk 'eahan otak kiri dan kanan, dimensi
pemfokusan untuk 'agian 'eakang otak 2'atang otak dan 'rain stem3 dan 'agian
otak depan 2fronta o'us3, serta dimensi pemusatan untuk sistem im'ik
2mid'rain3 dan otak 'esar 2(ere'ra (orteE3 2Denisson, 0**3. Gerak Latih Btak
2GLB3 diakukan untuk memeihara kesehatan menta dan kognitif, seain itu juga
dapat mem'antu mem'antu memeihara otot untuk 'ergerak.
Senam otak atau 'rain g4m juga dapat mem'erikan manfaat 4aitu stress
emosiona 'erkurang dan pikiran e'ih jernih, hu'ungan antar manusia dan
suasana 'eajar?kerja e'ih rieks dan senang 2=o(king, 0**53. Latihan 4ang
di'erikan dapat disesuaikan dengan kondisi ansia, dan memerhatikan tingkat
energi 4ang dimiiki.
BAB I&. REN9ANA PELAKSANAAN KEGIATAN
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
6/20
6
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
%.! Reai+a+i Pen8ee+aian Ma+aa2
Kegiatan mengajarkan senam otak diakukan di PSL$ Ka'upaten &em'erpada hari &umat, / Septem'er 0*1 puku *5.!*+*/.** >#@
%." K2aa8a4 Sa+aran
Khaa4ak sasaran pendidikan kesehatan tentang penurunan kognitif ansia
aki'at proses menua dengan senam otak diakukan pada ansia dengan keompok
usia C11 tahun.
%.# Me:e 8ang Diguna4an
Metode 4ang digunakan daam peaksanaan kegiatan pendidikan kesehatan
tentang penataaksanaan dimensia meaui senam otak dengan metode (eramah
dan diskusi sekaigus mempraktekkan senam otak. Feramah diakukan dengan(ara pen4ampaian materi pada keompok ansia 4ang kemudian ada tan4a jawa'
dan dianjutkan untuk atihan senam otak 4ang diikuti oeh keompok ansia.
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
7/20
7
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
DA3TAR PUSTAKA
Darma'rata, >. Nurhida4at, A.Psikiatri Forensik. &akarta: 9GF.
Darmojo, < Martono, =. 0**8. Geriatri (Ilmu Kesehatan Usia Lanjut). &akarta:
K$#.
Da%e4, Patri(k. 0**1.t a Glance !edicine. &akarta: 9rangga.
Dennison, Pau 9., Gai 9. 0**/."uku Panduan Lengkap "rain Gym #enam $tak.
&akarta: Grasindo.
Depkes ah4udi. 0*0.Pera%atan Usia Lanjut. &akarta: 9GF.
Potter, P.A Perr4, A.G. 0**. @uku Ajar undamenta Keperawatan: Konsep,Proses, dan Praktik. &akarta: 9GF.
-ammasse, &. 0**. Lakukan Senam otak onine.
http:??inseptika.fies.wordpress.(om?.0*!??081!8/05*fajar+utmHH
5.pdfI * Septem'er 0*1J.
Daftar Lampiran &em'er, Septem'er 0*1
Lampiran . Satuan A(ara Pen4uuhan 2SAP3 Pemateri
Lampiran 0. Standar Bperasiona Prosedur 2SBP3
Lampiran !. Materi
Lampiran 8. @erita A(ara
Lampiran 1. Daftar =adir Dian Diningrum -ri Purna
N#M 0!***8
http://inseptika.files.wordpress.com/.2013/11/1245348270fajar-utm_19_%207.pdfhttp://inseptika.files.wordpress.com/.2013/11/1245348270fajar-utm_19_%207.pdfhttp://inseptika.files.wordpress.com/.2013/11/1245348270fajar-utm_19_%207.pdfhttp://inseptika.files.wordpress.com/.2013/11/1245348270fajar-utm_19_%207.pdf -
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
8/20
8
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
Lampiran 1
SATUAN A9ARA PEN7ULUHAN
-opik : Gerak Latih Btak 2GLB3
Sasaran : Lansia
>aktu : *5.!*+*/.** >#@ 2 E !* menit3
=ari?-angga : &umat, Septem'er 0*1
-empat: $P- PSL$ &em'er
!. San:ar Kmeen+i
Seteah di'erikan pengetahuan tentang gerak atih otak atau senam otak,
diharapkan keompok ansia di $P- PSL$ &em'er dapat memahami konsep
senam otak dan dapat mempraktekkann4a.
". Kmeen+i Da+ar
Seteah diakukan pendidikan kesehatan tentang gerak atih otak atau senam
otak diharapkan para ansia mampu memahami pengertian, tujuan, dan
manfaat senam otak serta mampu mempraktikkan senam 4ang teah diajarkan
se(ara mandiri.
#. P44 Ba2a+an5 Konsep Gerak Latih Btak 2GLB3 atau Senam Btak
%. Su-44 Ba2a+an
a. Pengertian senam otak
'. -ujuan senam otak
(. Manfaat senam otak
d. Demonstrasi senam otak
3 Gerakan peregangan
03 Gerakan pemanasan
!3 Gerakan inti
83 Gerakan pendinginan
1. 'a4u: E !* menit
;. Ba2anAa 8ang :ieru4an
a. @endera hijau, merah, dan putih
'. Kursi
*. M:e Pem-ea6aran
a. &enis mode pem'eajaran : Pen4uuhan dan demonstrasi
'. Landasan teori : Konstrukti%isme
(. Langkah pokok:
3 Men(iptakan suasana pen4uuhan 4ang 'aik
03 Mengajukan masaah
!3 Mem'uat keputusan niai persona
83 Mengidentifikasi piihan tindakan
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
9/20
9
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
13 Mem'eri komentar
)3 Menetapkan tindak anjut
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
10/20
10
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
4ang disampaikan
'. Mengajukan pertan4aan kepada
ansia
(. Mendiskusikan 'ersama jawa'an
dari pertan4aan 4ang teah
di'erikan
d. Menutup pertemuan dan
mem'eri saam
Mem'eri saran
Mem'eri komentar
dan menjawa'
pertan4aan 'ersama
Memperhatikan dan
mem'aas saam
!$. E>aua+i
1.. 9%auasi struktur
a. Mahasiswa mampu menjaga sikap seama pen4uuhan senam otak
di akukan.
'. Mahasiswa mampu 'ersikap (aring, empati dan mengutamakanke'utuhan ansia seama pen4uuhan dan praktek diakukan.
(. -ersedian4a ingkungan 4ang n4aman dan kondusif seama
pen4uuhan diaksanakan.
1.. 0 9%auasi proses
a. Mahasiswa mampu mengajarkan (ara meakukan senam otak sesuai
dengan standart prosedur 4ang ada.
'. Keompok ansia di $P- PSL$ &em'er mampu mengikuti
pen4uuhan muai dari awa hingga akhir.
(. Proses pen4uuhan mengenai senam otak pada ansia 'erjaan
sistematis dan an(ar.
1.. ! 9%auasi hasi
a. Keompok ansia di $P- PSL$ &em'er mampu
mendemonstrasikan senam otak se(ara mandiri.
'. Keompok ansia di $P- PSL$ &em'er mampu merasakan
manfaat dari senam otak untuk meningkatkan status kesehatan
ansia dan mengurangi tingkat demensia.
Pemateri
Dian Diningrum
N#M 0!***8
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
11/20
11
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
Lampiran 0
PSIK
UNI&ERSITAS
JEMBER
SOP
GERAK LATIH OTAK (GLO) SENAM OTAK
PADA LANSIA
PROSEDUR TETAP
NO
DOKUMEN
NO RE&ISI HALAMAN
TANGGAL
TERBIT
DITETAPKAN
OLEH
. Pengertian Gerakan crossing the midline fisik dan menta untuk
menstimuasi hemisfer kanan agar dapat 'ekerja
seim'ang dengan hemisfer kiri.
0. -ujuan . Memiiki fungsi menta 4ang norma pada ansia
0. Meningkatkan umur harapan hidup!. Memperam'at kemunduran kognitif pada ansia
8. Meningkatkan fungsi otak: kewaspadaan,
pemusatan perhatian, da4a ingat dan fungsi
eksakutif 2dana ansia dan dewasa3
!. #ndikasi Lansia dengan permasaahan kognitif daam proses
menua.
8. Kontraindikasi +
1. Persiapan Kien Se'eum meakukan gerak atih otak, ada 'e'erapa ha
4ang haris diperhatikan dan disiapkan pada kien, 4aitu:
. ;akinkan 'ahwa kien mempun4ai niat danmoti%asi 4ang serius untuk mengikuti atihan
dengan 'enar dan tekun.
0. Anjurkan kien minum air 4ang (ukup se'eum,
seama dan seteah atihan, 4aitu !*+8*((?kg @@?
hari.
!. Anjurkan kien untuk rieks seama atihan, jangan
menahan napas sewaktu otot 'erkontraksi dan tarik
napas daam pada saat otot rieks.
8. &easkan pada kien 'ahwa atihan ini harus diikuti
muia dari peregangan, pemanasan, atihan inti dan
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
12/20
12
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
gerakan penutup.
). Persiapan Aat . PeraatanPada atihan ini tidak memerukan aat+aat khusus,
han4a se'uah kursi untuk meakukan atihan daam
posisi duduk dan 'endera ke(i 'erwarna hijau,
merah dan putih.
0. Lingkungan
Latihan ini harus diakukan di ruangan 4ang 'e'as
'ergerak, tidak menim'ukan 'aha4a jatuh dan
daam kondisi tenang dan rieks. Suasana ruangan
harus n4aman sehingga kien mampu
meaksanakan semua atihan 4ang diajarkan.5. Fara Kerja Peregangan:
a. Posisi 'adan urus menghadapa ke depan, teapak
tangan kanan 'erada pada posisi kepaa. -ekan
kepaa kiri sementara kepaa tetap dipertahankan
menghadap urus ke depan. Btot+otot eher akan
terasa teregang meawan dorongan tangan.
Lakukan gerakan ini se'an4ak / kai hitungan,
tidak 'oeh menahan napas. $angi gerakan ini
pada teapakn tangan kiri pada sisi kiri kepaa 2/
hitungan3.
'. Posisi 'adan menghadap urus ke depan, dengan
perahan dekatkan teinga kanan ke arah 'ahu
kanan. Akan terasa regangan pada otot+otot eher
'agian kiri. Pertahankan / hitungan kemudian
akukan pada sisi kiri 2teinga kiri ke 'ahu kiri3
dengan / hitungan juga.
(. Luruskan tangan kana ke atas di samping teinga
dengan teapak tangan menghadap ke depan,
tangan kiri meewati 'awah siku tangan kanan.-angan 4ang urus digerakkan ke 'eakang
sedangkan tangan 4ang satu agi menahan
2mendorong3 ke depan. Akan terasa regangan pada
'ahu dan engan atas. =em'uakan napas pada sat
otot+oto diregangkan atau diaktifkan. Lakukan
'ergantian dengan tangan kiri urus ke atas,
masing+masing 0 kai.
d. Luruskan tangan kanan ke atas di samping teinga
dengan teapak tangan menghadap ke daam.
-angan 4ang urus digerakkan keuar 2ke kanan3,
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
13/20
13
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
sedangkan tangan 4ang satu agi menahan tangan
kanan 2menarik3 ke arah daam. Lakukan'ergantian dengan tangan kiri urus ke atas,
masing+masing dua kai.
e.
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
14/20
14
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
kedua tangan juga di atas. Kemudian tanag
diturunkan agi di samping tu'uh dan akukandaam hitungan dua kai deapan.
(. Kaki kanan men4iang tu'uh kiri, kedua tangan
'ergerak urus ke arah kanan. Se'aikn4ajika kaki
kiri men4iang tu'uh ke kanan. Kedua tangan
'ergerak urus ke kiri. Lakukan daam hitungan
dua kai deapan.
d. Kaki kiri 'ergerak ke kiri, tangan kanan urus ke
kanan atas. Se'aikn4a jika kaki kanan 'ergerak ke
kanan, tangan kiri 'ergerak urus ke atas. Lakukan
atihan dengan hitungan tiga kai deapan.e. Kien duduk atau 'erdiri. Pergeangan kaki kanan
disiangkan di atas pergeangan kaki kiri. Kedua
tangan urus ke depan dengan i'u jari ke arah
'awah. Kedua pergeangan tangan disiangkan.
&ari+jari kedua tangan dikaitkan, putar ke 'awah,
au ke atas dan tarik sampai di depan dada. -utup
mata dan tarik napas daam sam'i rieks seama +
0 menit.
f. Kedua kaki dietakkan sejajar di antai, ujung+ujung jari kedua tangan disentuhkan se(ara haus,
sam'i meakukan pernapasan daam seama
menit.
Latihan #nti:
a. Lakukan gerakan ini se(ara perahan dan sam'i
duduk. Ketika tangan kanan 'ergerak men4entuh
utut kiri, tangan kiri harus diam di samping tu'uh
dapat dirasakan 'agian tu'uh 4ang 'ergerak dan
'agian tu'uh 4ang diam. Lakukan se'aikn4a pada
tangan kiri dan daam hiutnggan empat kaideapan.
'. Mua+mua duduk dengan kaki sejajar di antai
serta tanagn di samping tu'uh 2posisi netra3.
Setiap 'entuk gerakan sesuai dengan a'a+a'a
warna 'erndera 4ang dinaikkan oeh peatih. &ika
'endera hijau dinaikkan, maka kaki kanan ke
samping kanan dan kedua tangan di samping kiri.
&ika 'endera merah dinaikkan, maka kaki kiri ke
samping kiri, dan kedua tangan ke kanan. &ika
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
15/20
15
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
'endera putih dinaikkan, posisi kaki dan tangan
kem'ai ke posisi netra. Lakukan gerakan minimadua kai deapan.
(. Duduk dengan kaki sejajar di antai, kedua tangan
men4entuh 'eakang teinga. Kaki kakan diangkat
'ersamaan dengan siku kiri men4entuh utut kanan,
dnas e'aikn4a serta akukan daam hitungan dua
kai deapan.
d. @erdiri tegak, tangan kanan urus ke depan dengan
i'u jari ke atas. Gerakkan i'u jari ke kiri dan kanan
mem'entuk setengah ingkaran seperti peangi dan
'oa mata mengikuti gerakan i'u jari. Posisi kepaa
tetap urus ke depan, akukan se(ara 'ergantian
masing+masing satu kai deapan hitungan.
e. Mua+mua 'erdiri tegak kepaa urus ke depan
tangan kanan urus ke depan i'u jari menghadap ke
atas dengan posisi i'u jari kira+kira di depan
hidung. Gerakkan tangan kiri atas dan kiri 'awah,
dan kem'ai ke tengah. Gerakan ini daam
imajinasi kita seoah+oah mem'entuk angka
deapan tidur. Gerakan ini diakukan tanpa gerakan'oa mata.
f. Gerakan 'erikutn4a sama dengan gerakan pada
nomor 2e3 tetapi gerakan i'u jair diikuti dengan
gerakan 'oa mata. Diakukan 'ergantian kanan
dan kiri, kedua tangan saing 'erkaitan masing+
masing dua kai deapan.
g. $rutah otot 'ahu, kepaa urus ke depan tangan
kanan sam'i kepaa menoeh ke smaping kanan
dan kiri. -arik napas pada saat kepaa 'erada pada
posisi tengah dan hem'uskan napas sewaktukepaa menoeh ke samping. Lakukan se'aikn4a
pada waktu kepaa menoeh ke samping. Lakukan
se'aikn4a pada se'eah kanan dan akukan
masing+masing sepuuh kai dengan tanagn 4ang
'ergantian.
h. @ukaah kaki see'ar 'ahu, kepaa urus ke depan.
Arahkan kaki kanan ke kanan, kakikiri tetapurus
ke depan dan kedua tangan di pinggang. -arik
napas dengan kepaa urus ke depan. -ekuk utut
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
16/20
16
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
kanan sam'i menghem'uskan napas dan
memaingkan kepaa ke kanan. Pinggu dan 'ahutetap menghadap ke depan akukan se(ara
'ergantian daam hitungan masing+masing satu kai
deapan.
i. Ketika kaki kanan diarahkan ke kanan, kedua
tangan juga ke kanan dan se'aikn4a.
j. Naikkan kaki kanan ke kanan dan tangan kanan
mengarah ke kanan dan tangan kiri di samping
tu'uh serta kaki tetap di antai. @isa juga kaki
kananke depan dan tangan kanan juga ke depan.
k. Naikkan kaki kiri, tangan kiri mengarah ke kiri dantangan kanan di samping tu'uh serta kaki kanan
tetap di antai. Kemudian posisikan kakin sejajar,
kedua tangan di samping tu'uh serta kaki kanan
tetap di antai. Kemudian posisikan kaki sejajar,
kedua tangan di samping tu'uh 2netra3. Lakukan
dua kai deapan.
. Daun teinga dipijat dengan jari teunjuk dan i'u
jari tarik keuar, au gerakkan ke atas, kesamping
dan 'awah dengan pean. Dengarah suatu suaradengan memusatkan perhatian pada suara terse'ut
dan akukan se'an4ak dua kai.
m. Letakkan kedua tangan di atas perut. Kosongkan
paru+paru dengan (ara mem'uang napas pendek+
pendek sepeti seoah+oah sedang meniup 'uu
a4am 4ang ada di depan kita. -arik napas panjang
dan daam 2tiga hitungan3, au 'uang napas se(ara
perahan 2tiga hitungan3. -angan se(ara pasif
mengikuti gerak perut sewaktu napas dan
mem'uang napas. Lakukan seama dua menit.Penutup:
Lakukan gerakan siang seperti atihan inti nomor
ddaam hitungan dua kai deapan. Sesudah tarik
napas daam dan euarkan se'an4ak tiga kai.
/ =asi a.
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
17/20
17
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
emosin4a
kien mengatakan e'ih merasa kehidupann4a e'ih'aik saat ini.
'.
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
18/20
18
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
Lampiran !
MATERI!. Pengerian
Gerakan crossing the midline fisik dan menta untuk menstimuasi hemisfer
kanan agar dapat 'ekerja seim'ang dengan hemisfer kiri.
0. Tu6uan
a. Memiiki fungsi menta 4ang norma pada ansia
'. Meningkatkan umur harapan hidup
(. Memperam'at kemunduran kognitif pada ansia
d. Meningkatkan fungsi otak: kewaspadaan, pemusatan perhatian, da4a ingat
dan fungsi eksakutif 2dana ansia dan dewasa3
#. Man/aa
a. merangsang otak kiri dan kanan 2dimensi ateraitas3
'. meringankan atau mereaksasi 'eakang otak dan 'agian depan tak
2dimensi pemfokusan3
(. merangsang sistem 4ang terkait dengan perasaan?emosiona
d. stress emosiona 'erkurang dan pikiran e'ih jernih
e. hu'ungan antar manusia dan suasana 'eajar?kerja e'ih rieks dan senang.
%. 'a4u ea4+anaan Senam Oa4
Dapat diakukan setiap hari, +0 kai sehari daam *+1 menit setiap kai
senam.
1. Ha 8ang Haru+ Dier2ai4an
a. Kien minum air 4ang (ukup se'eum, seama dan seteah atihan, 4aitu
!*+8*((?kg @@? hari.
'. Kien 'ahwa atihan ini harus diikuti muai dari peregangan, pemanasan,
atihan inti dan gerakan penutup.
(. isik kien kuat daam meakukan senam.
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
19/20
19
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
Lampiran 8
BERITA A9ARA KEGIATAN IMPLEMENTASI
PROGRAM PENDIDIKAN PRO3ESI NERS
STASE KEPERA'ATAN GERONTIK
PSIK UNI&ERSITAS JEMBER T.A. "$!1"$!;
Pada hari ini, ,tangga Septem'er 0*1, jam s?d >#@ 'ertempat di
$P- PSL$ Ka'upaten &em'er teah diaksanakan kegiatan Peningkatan
Pemeiharaan Kesehatan pada Lansia dengan Demensia dengan Gerak Latih Btak2GLB3 atau Senam Btak oeh Mahasiswa PS#K $ni%ersitas &em'er. Kegiatan ini
diikuti oeh orang 2daftar hadir terampir3.
&em'er, Septem'er 0*1
Mengetahui,
Kepaa $P- PSL$ &em'er Dosen Pem'im'ing Lapangan
Ns. Latifa Aini S., M.Kep, Sp. Kom
N#P. 5*0) 0**0 0 **
-
7/23/2019 Preplanning Keperawatan Gerontik
20/20
20
Laporan P!N Stase Keperawatan Gerontik " PS#K $ni%ersitas &em'er "$!1
Kegiatan : Gerak Latih Btak 2GLB3
>aktu : , Septem'er 0*1
&am >#@ " seesai
-empat: $P- PSL$ &em'er
N. Nama Aama Tan:a Tangan
.
0 0.
! !.
8 8.
1 1.
) ).
5 5.
/ /.
.
* *.
.
0 0.
! !.8 8.
1 1.
&em'er, Septem'er 0*1
Mengetahui,
Kepaa $P- PSL$ &em'er Dosen Pem'im'ing Lapangan
Ns. Latifa Aini S., M.Kep, Sp. Kom
N#P. 5*0) 0**0 0 **
DA3TAR HADIR KEGIATAN
IMPLEMENTASI KEPERA'ATAN GERONTIKPROGRAM PENDIDIKAN PRO3ESI NERS
PROGRAM STUDI ILMU KEPERA'ATAN
UNI&ERSITAS JEMBER