![Page 1: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/1.jpg)
Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o.
Annemiek de Crom
![Page 2: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/2.jpg)
Disclaimer belangen spreker
Voor mijn bijdrage aan deze avond
• ontvang ik geen inkomsten uit sponsoring of onderzoeksgeld
• ben ik geen aandeelhouder van een bedrijf
• is er geen sprake van (potentiële) belangenverstrengeling
![Page 3: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/3.jpg)
Eigen regie
![Page 4: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/4.jpg)
Centrum Chronisch Ziek en Werk
• Start in 2012 door, voor en met mensen die zelf een chronische aandoening hebben
• Specialisten op het thema mens, arbeid en gezondheid en participatie
• Missie: participatie van mensen met een aandoening ondersteunen met inzet van ervaringsdeskundigheid
![Page 5: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/5.jpg)
Voorbeelden van projecten
• Certificering ervaringsdeskundige professionals
• Ervaringsdeskundige ondersteuner
• Youth-R-Coach
Borging door samenwerking met diverse patiëntenorganisaties
![Page 6: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/6.jpg)
Good Practice
Certificaat Model of Good Practice in “Promoting Healthy Work for People with Chronic Illness (PH Work)”- 2013
![Page 7: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/7.jpg)
Eisen ervaringsdeskundige professionals
• heeft een passende opleiding op Hbo-niveau met relevante werkervaring
• beschikt over voldoende levenservaring
• is in staat anderen te begeleiden
• heeft certificeringstraject met voldoende afgesloten
![Page 8: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/8.jpg)
Waarom werkt het?
• professionals/ vakmanschap daarnaast ervaringsdeskundig
• snellere bewustwording van mogelijkheden met beperking
• acceptatieproces verloopt beter
• cliënten staan eerder open voor een andere aanpak
• Oh-ja gevoel, (h)erkenning werkt
• coaches bieden op maat ondersteuning
![Page 9: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/9.jpg)
4 succesfactoren
• Band met leidinggevende
• Slim omgaan met je energie
• Communiceren met je omgeving
• Relatie met specialist en bedrijfsarts
![Page 10: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/10.jpg)
Band met leidinggevende
• Ruimte om zaken bespreekbaar te maken
• Signalerende functie
• Experimenteerruimte - mate van flexibiliteit om werk anders te verdelen of aan te pakken
![Page 11: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/11.jpg)
Slim omgaan met je energie
• Grenzen stellen – de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks
• Wat heb je nodig om te kunnen functioneren –zelfkennis
• Experimenteerruimte - mate van flexibiliteit om werk anders te verdelen of aan te pakken
![Page 12: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/12.jpg)
Uiterste grens
Uiterste grens
Dit is het niveau waarop je op de toppen van je kunnen functioneert.
![Page 13: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/13.jpg)
Basisniveau
Dit is het niveau waarop je de minste of geen klachten hebt.
Basis niveau
![Page 14: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/14.jpg)
Waar zit je met welke activiteiten op je speelveld
Basis niveau Uiterste grens
Speelveld
Zet voor jezelf op een rij met welke activiteit je waar op jouw speelveld zit.
![Page 15: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/15.jpg)
Verkenning van het speelveld
Zoek voor jezelf uit waar je basisniveau en je uiterste grens ligt.
![Page 16: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/16.jpg)
Energieverdeling op een dag
![Page 17: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/17.jpg)
Belangrijkste items voor experimenteren
• Niet de activiteit maar de mate en snelheid van herstel is bepalend.
• Weet diegene wat die kan doen om te herstellen
![Page 18: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/18.jpg)
Voorbeelden van experimenten
• Opbouw uren – versus taken
• Geef regelruimte
• Rangschikking in taken van het team
• Gewenning – overbelasting
• Hoe verder in de opbouw hoe meer het draait om details
![Page 19: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/19.jpg)
Communiceren met je omgeving
• Denk om de collega’s
• Wat is het doel van het gesprek
• Wees concreet – wie / wat / waar/ wanneer/ waarom/ hoe
• Formuleer positief
• Wat doet het met je
• Blijf herhalen op diverse manieren
![Page 20: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/20.jpg)
Relatie met specialist en bedrijfsarts
• Specialist is geen expert op het gebied van arbeid en gezondheid. Bedrijfsarts wel.
• (Behoud van) werk als behandeldoel in behandelplan
• Verwijsfunctie specialist
• Samenwerking/uitwisseling tussen bedrijfsarts en specialist
• Target@Work - reuma
![Page 21: Presentatie Kring Bedrijfsgezondheidszorg Amsterdam e.o. · Slim omgaan met je energie • Grenzen stellen –de ene dag van alles kunnen, de volgende dag niks • Wat heb je nodig](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042315/5f0355927e708231d408b359/html5/thumbnails/21.jpg)
Vragen?
Annemiek de Crom Tel: 033 – 4 751 681 of 06 505 555 26E-mail: [email protected]
Robbert Janssen Tel: 06-13264306E-mail: [email protected]