N Ú M E R O 2N O V I E M B R E 0 7

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SEGUIMOS SIN VERGüENZA

Tras el primer número llega el segundo, que noserá más que el precedente del tercero. Despuésde un verano cargado de viajes, anécdotas, amigosy descanso, Sin vergüenza vuelve a la carga pla-gado de noticias e informaciones de interés. La ca-poeira, el judo... y otros deportes han llamado anuestra puerta y no hemos hecho sino abrirles ydejarnos contagiar por el saludable hábito de prac-ticar ejercicio.A través de este medio encontraremos una opor-tunidad única de conocer gente con intereses co-munes con la que intercambiar opiniones y llevar acabo un modo de vida beneficioso para la mente yel cuerpo. Que el deporte sirva para mantenernosen forma y, por que no, relacionarse. Que nuncaimpere en nuestra cabeza el famoso tópico de notener tiempo. O que por lo menos adquiramos otrascostumbres, rescatándolas del olvido, dejandoaparcado el coche y desplazándonos en bicicletao canjear las tardes de banco por las canchas debaloncesto. Que para eso siempre hay tiempo...También hemos encontrado en este número unabuena ocasión para presentarnos. Queremos acer-car al lector de la revista. Porque Sin vergüenzaapuesta por lo cercano, por la transparencia, por irde frente.Y así hacemos el camino, en bici, andando o na-dando, y poco a poco seguimos avanzando con lailusión como motor principal en nuestra particularcarrera.

ÍÍNNDDIICCEEEditorial..................................................pág 2Redacción Sin Vergüenza........................pág3Entrevista..........................................pág4 y5Capoeira............................................pág6 y7Cine: arte o industria...............................pág8Música.......................................................pág9Cultura a debate................pág10 y11

EDITORIAL 2

Edita

Asociación JuvenilEl Gato de 5 Patas

gato5patas@hotmail.com

Redacción y MaquetaciónLuis Ramos, Vanesa Merino,Aberto Domín-guez,Adrián Cid,Isabel Velado, Raúl Gál-vez, Agustín Dorado, Clara Alcaraz, MiguelGarcía Prado, Pablo García, Lucía Mon-tero,Mónica Sánchez, Pablo Velado.

Colaboran

Por las limitaciones de espacio dedicamos el primer número a presentar esta todavía nueva revista y ahoraen su segunda edición presentamos a los que están detrás de estas páginas.Sin Vergüenza es una iniciativade este equipo que forma una parte de la Asociación Juvenil Gato de 5 Patas. Con su publicación trimestralintentamos informar de que las nociticias más importante están protagonizadas por gente de la calle. Una re-vista joven que nace de esta asociación con seis años de historia en Rivas dedicados a la participación socialdesde la formación, la cultura o el aprovechamiento del tiempo libre. Ellos son de izquierda a derecha y dearriba a abajo: Pablo García, Adrian Cid, Lucía Montero, Raúl Gálvez, Vanesa Merino, Clara Alcaraz, LuisRamos, Isabel Velado, Miguel García Prado, Alberto Domínguez, Pablo Velado y Mónica Sánchez.

REDACCIÓN SIN VERGÜENZA 3

“ Lo más importante en eljudo es la constancia ”Tiene solo 18 años y ya sabe lo que es sabo-rear el éxito. Adrián Sánchez es un vecinoripense que se ha proclamado dos vecescampeón del mundo de España en judo.Hace poco ha viajado hasta Praga para asis-tir al campeonato europeo y aún le quedanvarios viajes por hacer este año. PeroAdrián prefiere tomerse las cosas concalma. Aún es joven y no se obsesiona conganar. Se toma el judo como un deporte quele mantiene en forma, con el que se diviertey conoce gente. Sin vergüenza le invitó apasar una tarde con nosotros y esto fue loque nos contó:

-¿Por qué te metiste en judo?

-Había que hacer deporte. Mis padres me metieronen judo con cinco

años y le cogí el gusto. Estuve entrenando los prime-ros años en el colegio y luego ya me metí en un gim-nasio.

-¿Cuántas horas entrenas?

-Suelo entrenar cinco días a la semana, bueno en re-alidad cuatro... aunque deberían ser más de cinco...el resto del tiempo trabajo, por desgracia, pero enfin...

-¿Cuántos campeonatos has ganado?

-De España tengo una copa individual. En otro cam-peonato, por selección, nos llevamos la medalla deoro. Luego ha habido muchos campeonatos más,pero no llevo la cuenta.

-¿Cuántas bajas llevas?

-Tengo un esguince en la rodilla izquierda, elpie izquierdo está

ENTREVISTA 4

hecho migas. La espalda no queráis verla... (se rie),este dedo (señala el dedo índice) roto por mil sitios.

-¿Viajas mucho?

-Viajo bastante pero no puedo salir a veces por eltrabajo. Las empresas no facilitan muchas veces lalabor a los que somos deportistas, deberían promo-cionar más el deporte y fomentarlo. Este año he es-tado en Portugal, Roma y Praga. El último deEspaña fue aquí, en Madrid.

-¿Se puede vivir del judo?

-Un competidor como Oscar Peña o Sara Álvareztienen becas. Cada vez se promociona más. Otraposibilidad puede ser montar un gimnasio.

-¿Qué piensas antes de salir a un tatami?

-No tengo miedo, la verdad. Más bien son nervios.Lo que nunca haría seria dejarme ganar. Mi contrin-cante puede ser mejor que yo pero hay que dartodo lo que se pueda en el combate. Nunca venirteabajo, como en la vida misma.

-¿Te has encontrado alguna vez ante una cir-cunstancia difícil o ante algún accidente?

-Yo he tenido una mala experiencia. Un chaval com-pitiendo conmigo se quedó inconsciente. Me hicie-ron quedarme quieto, sin poder hacer nada, sinpoderle ayudar. Son las reglas del juego. Fue unaexperiencia para no repetir.

-¿Qué es lo más importante a la hora de ser unbuen yudoka?

-Para mi lo más importante es la constancia. Si teda igual un buen entrenamiento te da igual unabuena competición. Puedes tener una técnica mara-villosa pero la constancia es fundamental.

-¿Sabes por que Van Damme se abre tanto depiernas?

-(Risas) No lo sé... eso tiene que estar trucado, elcuerpo no está preparado para eso, a lo mejor depequeño hacía ballet.

-¿Practicas alguna otra arte marcial?

-He probado otras y la verdad es que el judo me hagustado por encima de todas. Me ha atraído sobretodo por la elegancia y el respeto. Cualquiera tepuede sorprender, es mejor no fiarse. Requierefondo, rapidez y destreza.

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Capoeira, artey aficiónancestral

La capoeira nace en el siglo XVI cuando Brasil es-taba dominada por Portugal. Sus raíces vienen deÁfrica ( Angola ), donde se hacían bailes con música.Este arte marcial combina baile, con música tocada ycantada base instrumentos. El uniforme de la capoeira es blanco con una ̈ corda¨,( cordón en español ) , de distinto color de acuerdo algrado de preparación del capoeirista y de acuerdo algrupo de capoeira a que el mismo pertenezca. Lacorda se lleva a la altura del a cintura, se hace unnudo en el lado izquierdo del pantalón y el resto

cuelga del mismo lado. La capoeira fue prohibida en el Brasil, hastaque en 1930 el mestre Bimba se presentofrente a Getulio Vargas, presidente de Bra-sil, y le enseño su arte. Así como el presi-dente declaro a la capoeira como deportenacional brasileño. La capoeira se toca conel berimbau, que hace el mismo ruido queel sonido de los caballos, y se llama ¨cava-laria ¨ ( caballería en español ). La capoeira tiene tres vertientes: capoeirade Angola, capoeira regional y capoeiracontemporánea. La primera es mas anti-gua, se usa música lenta y por un juegobajo en el suelo, la capoeira regional la in-vento el mestre Bimba, mezclando capo-eira Angola con lucha conocida comobatuque ( lucha violenta con el objetivo dederribar al oponente al suelo usando laspiernas ) ; y la ultima convina capoeira An-gola y un juego mas rápido marcado por elberimbau. En capoeira existen dos danzas: la samba

CAPOEIRA 6

y el maculele. En la samba se baila por tur-nos para demostrar sus habilidades decada uno, el maculele se realiza con unpalo en cada mano marcando ritmo y can-ción. El movimiento básico de la capoeiraes la ginga ; es la posición básica que sepractican la totalidad de los demás movi-mientos y tiene diferentes variantes. Laginga consiste en le balanceo entre dos po-siciones: la posición básica y la posiciónparalela.Cuando estamos en la posición básica, unade las piernas permanece adelantada, larodilla adelantada queda flexionada y la deatrás recta pero no rígida, sino suelta apo-yado solamente la punta del pie, usando eltobillo-pie como muelle; con esto consegui-mos un impulso para facilitarnos el movi-miento. Si tenemos la pierna derechadelante, tendremos el brazo derecho esti-rado hacia atrás, y el brazo izquierdo ade-lantado flexionado a la altura de la cara amodo de guardia. La posición paralela, volvemos a la posi-ción inicial pero cambiando la pierna.Desde siempre la capoeira se practica enrodas, ¨luchas sin contacto¨, las rodas sehace un circulo formado por luchadores y músicosque llevan el ritmo y la intensidad del jogo. Hoy en día la capoeira es el segundo deporte maspracticado en Brasil después del fútbol. La la practi-can en rtodo el mundo unos 20 millones de personas.

Instrumentos de la capoeiraPandeiro: el pandeiro es un instrumento africano tra-ído para el Brasil. Su origen puede estar entre losIndus, debido a que el pandeiro es un instrumentomusical de la antigua India. Atabaque: puede despertar emociones, el sonidosordo y grave de este instrumento vibra dentro delpecho al capoeirista para la danza, el juego y la lucha. El término es de origen Árabe, el atabaque era usadoen la poética medieval y era uno de los instrumentospreferidos de los reyes para fiestas. Luego se utilizopara la roda de la capoeira. Berimbau: un arco de madera, amarrado con unalambre en el centro de una de las extremidadestiene media tapara o caja de resonancia. Este vibra lacuerda con los dedos o con un vara. El berimbau tam-bién se le llama urucungo. Agustín Dorado

La Capoeira es una mezcla de danza y arte mar-cial, que pare que surgió en Brasil hace muchosaños, y que no se sabe si fue llevada allí por losesclavos..Mi hermana la practica en el barrio los Viernes porla noche, además de participar en exibiciones. Megusta mucho, sobre todo el ritmo de la música ylas acrobacias que realizan los chicos, dando mor-tales en el aire, y algunos ejercicios que parecenimposibles de realizar.Lo vemos cada tres meses, en el “Jueves Joven”,que es una exhibición donde no solo se practicacapoeira, sino los que están en otras escuelas otalleres, dan una muestra de los logros que han te-nido. Se realiza en el Che Guevara, encima deSanta Mónica, y podéis ver grupos musicales, exi-biciones de baile, talleres de fotografía y video,etc. Os invito a que vayáis, ya que además de sermuy variado, al final os invitan a un aperitivo, quees lo que más me gusta. Lucía Montero Ávalos

Exhibiciones en Rivas

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Me gusta mucho visitar los museos. Para mí los museosson fuente de cultura, arte y civilización. El primer museoque visité fue el Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofíay me encantó. Siempre voy acompañada de mi madre y al-guna vez de mi padre y mi hermano Felipe. Cuando visité elMuseo Arqueológico Nacional me impresionó mucho unenorme esqueleto. También he visitado otros museoscomo: Museo de América, Museo Municipal de Madrid,Museo Prado y Museo de Cera. Aún me quedan por vi-sitar otros importantes museos como: Casa de Veláz-quez, Museo Cerralbo, Museo de la Real Academia deBellas Artes de San Fernando, Museo Nacional de An-tropología, Museo Nacional de Arte Decorativos, MuseoNacional de Reproducciones Artísticas, Museo Román-tico, Museo Sorolla y Museo Thyssen-Bornemisza. Es-pero poder visitarlos muy pronto.

Clara Alcaraz

Museos que no son el Prado

Cine, Arte e industria

IInndduussttrriiaaIInndduussttrriiaa

Por el dinero que paga la gente alcomprar la entrada.Porque la gente (actores y técni-cos) que trabaja en una películagana mucho dinero, porque sehacen películas comerciales dirigi-das a un público concreto para ob-tener beneficios.Porque las películas quedan plaga-das de marcas que se quieren anun-ciar.

AArrttee AArrttee

Por su capacidad para expresarsentimientos. sensaciones... Por su capacidad para ayudar, paraevadirse. Porque abre la mente.Porque despierta la imaginación.Porque a través del cine conoce-mos distintos lugares y ciudades.Porque introduce al espectador enla historia como si fuese el protago-nista.

Isabel Velado

Cine ¿Arte o industria?

CULTURA A DEBATE 8

Después de la impresionante gira de este verano LosIron Maiden agotan sus entradas para su próximotour por Australia. Melbourne, Sidney, Birsbane, elgrupo lleva 15 años sin pisar este continente y lo haráen sucesivos conciertos a partir de febrero.Pero después se dirigirán a Norteamérica con paradaen Tokyo en mayo y junio y terminarán su gira en di-ferentes estadios de Europa en Julio y agosto.Hay más posibilidades de hacerse con una de estasentradas en Europa que ser tan freakie como paracomprarse una reventa para Australia. A los amantesdel Rock a veces nos basta con un CD original de labanda para reconocer que son la tralla con tres gui-tarras.Y la gracia de esto es que será un doble reto para elvocalista de la banda, Bruce Dickison, pues él mismopilotará el Boeing 757 que transporta más de 12 tone-ladas de equipo y 70 personas a lo largo de las100.000 millas de viaje que recorrerán por todo elmundo.La gira tendrá como base canciones de la época demadurez de los Maiden anticipo de su próximo lan-zamiento de dos DVD sobre su historia con el nombre

de los temas clásicos “Life after death” y “Maiden En-gland” de mediados de los ochenta. Por si acaso, lasentradas están a la venta desde el 27 de septiembrepero no dejéis de escucharles.

Redacción, Pablo G y Adrián Cid

Iron Maiden, vicio heavieMÚSICA 9

Cuando estuve en Empuries era como si me en-contrara enGrecia con sus playas de arena fina yagua cristalina. Me senti griego y romano pase-ando por sus lindas calles. También ne impre-sionó la visita al Museo Dali y a las fortalezas dePerpignán (Francia). Una buena opción es reco-rrer Roses en uno de esos cohes a pedales.

Roses: un viaje, un poema y dos relatos

Muy cerca de Roses, en Figueres visitamos elmuseo de Dalí. Me parecieron muy emocionan-tes su obras. Cuando las ví me sentí represen-tada y me metí en el oficio de Dalí de forma queparecía que era yo la que pintaba. Dicho museoera antiguamente un centro comercial.

Cadaqués a varias voces

Cadaqués, tierra donde vivió Dalí;Cadaqués, tierra de recuerdos y sueños;

Cadaqués, tierra de barcos y de marCadaqués, tierra de bellas damas;

Cadaqués eres hermosa por tus casas,por tus flores y tus campos

por tus paisajes de marUn día a Cadaqués viajan

ciertas personas para ver un museo.Ellos tenían muchos deseos

de ver sus joyasVer los árboles y los pájaros.

Subir a un autobús para ver una iglesia.para disfrutar de su gran colorido

y poder imaginar formas geométricascaminar por el paseo marítimo

visitando su amplio marpaisaje largo y aveces más corto.

Vuelvo a Cadaqués después de unos mesesescuchando por el móvil las voces de mis amigos,oldeadas como las olas por la sal de sus mareas.

En sus calles bajo la lluvia y en el suelo se refleja la imagen de Dalí con su

sonrisa indiferenteEn sus mares hay chavales que están contentos pa

sando los doce díasla brisa del mar, su candor y el cielo

me hacen recordar los 400amigos que se van a quedar

(Poema colectivo realizado durante el viaje)

La Fundación para el Desarrollo, atención y apoyo ala discapacidad en Rivas Vaciamadrid pretende poneren marcha y promocionar escuelas deportivas parapersonas con discapacidad. Esta iniciativa, incluidaen el área de deporte del Plan de Actuación de la fun-dación para el año 2007, pretende el desarrollo deldeporte adaptado para las personas con discapaci-dad en Rivas Vaciamadrid y Comunidad de Madrid.

Todas las personas que tengan discapacidad y queestén interesadas en la práctica del deporte adap-tado,pueden dirigirse a la fundación indicando quétipo de deporte les gustaría practicar: Natación, Fút-bol 7, Boccia, otras propuestas que se soliciten.

Para contactar: www.discapacitadosderivas.orgfundación.fundar@discapacitadosderivas.org

VIAJES 10

Fundación Fundar con el deporte adaptado

Nada como las fiestas de Córdoba. Espiel primera entrega...

A n é c d o t a s d e o t r o s v i a j e sA n é c d o t a s d e o t r o s v i a j e s

Fuimos a Almería. Tardamos doce horas en lle-gar poqrque el autobús se calentaba cada dospor tres y nos teníamos que parar, menudocalor pasamos...Cuando fuimos a la nieve, la furgoneta y elcoche de una monitora se quedaron atrapados.Gracias a un tecer coche se sacó la furgonetacon una cuerda y el coche de la monitora lo sa-camos a empujones.También tardamos más de diez horas en llegara Valencia porque el autobús se averió. Estuvi-mos jugando al fútbol hasta que llegó otro auto-bús. Al ir a Llanes nos pasó lo mismo. Tambiéntardamos unas cuantas horas.Un día de excursión la furoneta se quedó singasolina. Un coche que iba con nosotros fue auna gasolinera. Cuando vino la echamos y nosfuimos tranquilos.

Alberto Domínguez

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Todos los años, el último domingo de Abril, se cele-bra en el pueblo cordobés de Espiel la romería enhonor a su patrona, la Virgen de Estrella. Espieltiene una historia interesante por sus asentamien-tos prehistóricos.La fiesta comienza el día anterior a la romería conun pasacalles vespertino, llamado “el patatum”, querecorre el pueblo; según avanza por las calles, loschicos y los mayores se van uniendo al grupo. Entreparada y parada, una lluvia de caramelos y chuchesse tiran por las calles del pueblo de mi madre, blan-cas como la Virgen de Estrella. Sus calles empina-das y tortuosas, junto a la sencillez de losespeleños, hacen de Espiel un refugio para el des-canso del vecino o turista.Por fin llega el día grande, el día de su Virgen, laVirgen de Estrella. Amanece y todos se preparanpara hacer el camino polvoriento hacia la ermita ro-deada de encinas. Dice mi madre que antiguamenteel camino se hacía en burro o a caballo; hoy unos

llegan caminando, algunos a caballo y la mayoríaen coche. Pero todos con la alegría de ver a su Pa-trona. Cada cual elige la sombra de un chaparrodonde al mediodía poder refugiarse del sol con susfamiliares y amigos. Antes habrán escuchado unabonita y emocionante misa rociera en honor de laVirgen, adornada de flores y el buen hacer de loscofrades. Hoy todos viven y disfrutan de una mismapasión: su Virgen de Estrella.Por la tarde, de vuelta al pueblo y con la Virgen ahombros, se representa a la entrada del pueblo elreencuentro del Niño con su Madre, pues la Virgense pasa medio año en la ermita y medio año en elpueblo.Las fiestas terminan el lunes, fiesta local, con unasolemne misa en la iglesia del pueblo, participadapor todos los vecinos y autoridades, y seguida deuna no menos emotiva procesión.

Vanesa Merino Padilla

Júpiter es un planeta que tiene ani-llos y también Lunas: Calisto, Ga-ménides, Io y Europa. Saturno esun planeta con Lunas tambiéncomo por ejemplo Titán. Es un pla-neta de gas. Gira alrededor del Solal igual que todos los planetas.Los agujeros negros transmitenenergía. Tienen un disco que sellama “acreación”, se hace grande,se expande. El Sol es una estrella que transmiteluz y sus aficiones son: eclipse deSol ( la Luna tapa al Sol ) y elipse deLuna.Hay constelaciones en el cielo:Libra, cáncer...En el lucero del alba nos encontra-mos con Venus.La Luna llena es fascinante. Des-prende luz.Me gusta la astronomía porquecuando fuímos de excursión al pla-netario vi estrellas y planetas y meencantaron. De pequeño no cono-cía la astronomía. Ahora me he inte-resado por ella.

Luis Ramos

Miguel García Prado

Agustín Dorado

LLAASS EESSTTRREELLLLAASS