Download - Teorija izbora skraćena verzija
TEORIJA IZBORADR. W. GLASSER
PSIHOLOGIJA OSOBNE SLOBODE
Iva Zajec
DR. W. GLASSER, TVORAC TEORIJE IZBORA I
REALITETENE TERAPIJE
Dr. William Glasser je američki psihijatar i tvorac Teorije
izbora te kreator Realitetne terapije i Kvalitetne škole.
Kao mlad je radio na psihijatrijskom odjelu bolnice i
uočio da se s nekim pacijentima može drugačije od
"klasičnog pristupa".
Neko je vrijeme radio i u kampu za djevojčice
"devijantnog ponašanja" kao stručni suradnik i postizao
uspijeh u ispravljanju negativnih obrazaca ponašanja i
uključivanju djevojaka u društvo.
Iva Zajec
Za njega se brzo pročulo pa su ga pozvali u jednu
državnu školu da im pomogne.
Djeca su odustajala od škole, bili su "Stacy", kako ih on
naziva I ništa nisu znali, a učitelji su bili “na rubu” . U
početku je promatrao i pokušao neke metode, ali nije
išlo.
Sakupivši svo znanje, iskustvo i vlastite sposobnosti,
razvio je niz uspješnih načina rješavanja problema u
svim područjima ljudskog života.
Iva Zajec
ŠTO JE PSIHOLOGIJA IZBORA?
Teorija koja govori o ljudskim odnosima i njihovu
značenju za uspješan život.
Objašnjava zašto i kako činimo IZBORE koji određuju
tijek našeg života.
PSIHOLOGIJA UNUTARNJE KONTROLE – ljudsko je
ponašanje motivirano iznutra, a ne izvana.
Iva Zajec
PSIHOLOGIJA IZVANJSKE KONTROLE
Pokušaj prisile od strane neke osobe da učinimo nešto što možda ne želimo učiniti ili načini kojima mi pokušavamo kontrolirati druge.
Prevladavajuća je i primjenjujemo je automatski jer su prisila i kontrola naučeni načini da postignemo što želimo.
SVE ŠTO DOBIVAMO IZ PRISILE JE OTPOR.
Razara odnose
Iva Zajec
POSJEDOVANJE
Većina nas vjeruje da posjedujemo ljude (supruge, djecu,
učenike...).
Ovo uvjerenje nas navodi da druge prisijavamo da rade ono
što mi želimo.
Vjerujemo da je naše pravo pa čak i dužnost natjerati,
kazniti, prijetiti... one koji odabiru neposluh.
Iva Zajec
NAVIKE PONAŠANJA PREMA IZVANJSKOJ KONTROLI
OKRIVLJAVANJE
ŽALJENJE
PRISILJAVANJE
OSVEĆIVANJE
PRIGOVARANJE
PRIJETNJE
KRITIZIRANJE
KAŽNJAVANJE
STVARAJU NEZADOVOLJAVAJUĆE ODNOSE
Iva Zajec
POSLJEDICE NEZADOVOLJAVAJUĆIH ODNOSA I
PRIMJENE IZVANJSKE KONTROLE
ZBOG RAZLIČITIH RAZLOGA VEĆINA LJUDI ČINI ONO ŠTO NE ŽELI
ČINITI I NE
ZNA POSTIĆI ZADOVOLJAVAJUĆE ODNOSE S DRUGIMA.
NASILJE
KRIMINAL
ZLOSTAVLJANJE DJECE
ZLOSTAVLJANJE PARTNERA
OVISNOSTI
EMOCIONALNI STRESOVI
Iva Zajec
GLAVNE MISLI TEORIJE IZBORA
Sve što možemo činiti jest – ponašati se.
Gotovo sva naša ponašanja su izabrana.
Pokretači svih naših ponašanja i aktivnosti su naše
potrebe.
Iva Zajec
TEMELJNE POTREBE
PREŽIVLJAVANJE
LJUBAV I PRIPADANJE
MOĆ
SLOBODA
ZABAVA
Naše ponašanje je izbor u trenutku kada odabiremo
kako ćemo zadovoljiti jednu ili više tih potreba.
Iva Zajec
SREDIŠNJA POTREBA
Najvažnija psihološka potreba je ljubav i pripadanje.
Ostvarujemo je kroz povezanost s drugim ljudima i
neophodna je za zadovoljavanje svih ostalih potreba.
Nepovezanost je izvor gotovo svih ljudskih problema.
Javlja se s pokušajima da kontroliramo druge.
Iva Zajec
ČETIRI GLAVNA ODNOSA
Brojni naši problemi su zapravo problemi odnosa. Gotovo svi
nesretni ljudi imaju isti problem: NESPOSOBNI SU SLAGATI
SE S
LJUDIMA S KOJIMA SE ŽELE SLAGATI.
SUPRUG – SUPRUGA
RODITELJ – DIJETE
UČITELJ – UČENIK
RUKOVODITELJ – DJELATNICI
Iva Zajec
KONSTRUKTIVNA PONAŠANJA
SKRB
SLUŠANJE
PODRŽAVANJE
PREGOVARANJE
OHRABRIVANJE
VJEROVANJE
PRIHVAĆANJE
POŠTIVANJE
GRADE I UČVRŠĆUJU ODNOSE
Iva Zajec
SVIJET KVALITETE
Svi živimo u istom svijetu, ali ga drugačije doživljavamo.
Svi imamo svoj osobni svijet– SVOJ SVIJET KVALITETE.
Počinjemo ga stvarati ubrzo nakon rođenja, a oblikujemo ga tijekom cijelog života.
Sačinjen je od grupe specifičnih slika koje oslikavaju najuspješnije načine zadovoljavanja naših potreba.
Potpuno je subjektivan.
Neku sliku zadržavamo u Svijetu kvalitete dokle god nam je od neke koristi.
Iva Zajec
SADRŽAJ: LJUDI
STVARI I ISKUSTVA
SUSTAVI VJEROVANJA
Naše ponašanje je pokušaj da zadovoljimo slike iz našeg Svijeta kvalitete.
Svaki put kad uspijemo zadovoljiti sliku iz Svijeta kvalitete, osjećamo ugodu.
AKO NETKO UČINI NEŠTO ŠTO NIJE U NAŠEM SVIJETU KVALITETE ILI MI SAMI NISMO U STANJU ZADOVOLJITI NEKU SLIKU, TADA OBIČNO ODABIREMO LJUĆENJE, DEPRESIRANJE, PAĆENJE, ŽALOVANJE... iako toga nismo potpuno svjesni.
Da bismo se s nekom osobom bolje slagali, potrebno je pokušati doznati što je u njenom Svijetu kvalitete, a onda to i podržati.
Iva Zajec
ADOLESCENTSKO DOBA
U adolescentskoj dobi moć učenike tjera da čine mnogo više
nego što su do sada činili kada su pretežne motivacije bile one za
preživljavanjem i zadobivanjem ljubavi.
Potreba za moći postaje dominantna potreba.
Učenici reagiraju pokrenuti potrebom za moći i stvaraju red
važnosti u svemu što čine (društvenom položaju, oblačenju,
ocjenama, izgledu, jakosti...)
Sve je pokrenuto u smjeru borbe za moći, za isticanjem čak i do
mjere koja šteti drugima.
Iva Zajec
U potrazi za slobodom sukobljavaju se s roditeljima i
učiteljima.
Pokušavaju uspostaviti kontrolu nad okolinom.
Mnoga zlostavljana ili zanemarivana djeca u adolescenciji u
svom svijetu kvalitete namaju niti jedan zadovoljavajući
odnos jer nemaju povjerenja u ljude stoga posežu za
dostupnim izvorima zadovoljstva npr: nasilje, droga...
Iva Zajec
STACY UČENIK
ŠKOLA, UČITELJ, PREDMET PRESTAJE BITI U NJIHOVOM
SVIJETU KVALITETE.
Pričaju, pokušavaju se družiti namečući se djeci koja pokušavaju
učiti.
Ne dobiju li pažnju koju traže, počinju ometati nastavu.
Oni u školi trebaju više ljubavi i strpljenja nego ostali učenici.
Svojim ponašanjem frustriraju okolinu jer ne postižu što žele –
pojačano se opiru školskim obvezama, izbjegavaju nastavu
postaju disciplinski problemi.
Iva Zajec
POMOĆ
Pružiti im malo više pažnje, ljubavi i strpljenja.
Davati im zadatke kojima su dorasli i pomoći im da ih izvrše.
Pohvaliti ih.
Poticati prijateljstva s dobrim učenicima.
Ne primjenjivati kaznu – do sada usamljena djeca postaju očajna, kažnjava ih se i u školi i kod kuće, osjećaju se nevoljenima i okreću se sličnima sebi (formiraju skupine koje zajednički opstruiraju školski rad).
Disciplinski programi djeluju samo na djecu koja školu i učitelje imaju u svom svijetu kvalitete.
Iva Zajec
JOŠ NEKOLIKO SAVJETA
NEMOJTE UČINITI NIŠTA U ODNOSU PREMA DJETETU ZA KOJE ŽELITE DA ODRASTE I BUDE SRETNO, USPJEŠNO I VAMA BLISKO, AKO VJERUJETE DA BI TO MOGLO POVEĆATI UDALJENOST MEĐU VAMA.
NAJBOLJI NAČIN ZA PRIBLIŽITI SE DJETETU JE POKAZATI SPREMNOST ZA SLUŠANJE I RAZGOVOR.
POKAŽITE DA STE SPREMNI POMOĆI, ALI NE I RADITI UMJESTO DJETETA.
OBJASNITI DJETETU DA JE SAMO ODGOVORNO ZA SVOJE IZBORE. (ponašanje)
UVIJEK TREBA REĆI SVOJE MIŠLJENJE ČAK I KADA SE TO NE SLAŽE S ONIME ŠTO DIJETE ČINI ILI NAMJERAVA UČINITI I OSTATI DOSLIJEDAN U TOME.
Iva Zajec
PROŠLOST NE UGROŽAVA SADAŠNJOST OSIM AKO SAMI TAKO
NE ODABEREMO.
PODJEĆANJE NA POGREŠKE IZ PROŠLOSTI UDALJAVA VAS OD
DJETETA.
PODSJEĆANJE NA PROŠLE USPJEHE MOŽE OHRABRITI DIJETE I
UČVRSTITI VAŠ ODNOS.
PRIZNAVANJE POGREŠKE MOŽE BITI OSNOVA ZA STVARANJE I
NOVU USPOSTAVU POVJERENJA.
Iva Zajec
POSTAVKE PSIHOLOGIJE IZBORA - SAŽETAK
SVE ŠTO RADIMO JEST – PONAŠAMO SE.
MOŽEMO KONTROLIRATI JEDINO VLASTITO PONAŠANJE.
STVARNA MOTIVACIJA SVIH NAŠIH PONAŠANJA JE OSJEĆATI SE
ŠTO BOLJE.
SVE ŠTO OD DRUGIH MOŽEMO DOBITI ILI IM DATI JEST
INFORMACIJA.
MI BIRAMO (svjesno ili nesvjesno) SVE ŠTO ČINIMO I OSJEĆAMO
(DRUGI NAS LJUDI NE MOGU UČINITI SRETNIMA NITI JADNIMA).
Iva Zajec
SVI DUGOTRAJNI PROBLEMI SU PROBLEMI ODNOSA.
PROBLEMSKI ODNOS UVIJEK JE DIO NAŠEG SADAŠNJEG
ŽIVOTA (ono što se događalo u prošlosti ima utjecaj na ono što smo mi
danas, ali mi jedino danas možemo zadovoljavati naše potrebe i
planirati kako da ih nastavimo zadovoljavati u budućnosti).
NAŠE POTREBE MOŽEMO ZADOVOLJAVATI JEDINO
ZADOVOLJAVAJUĆI SLIČICE IZ NAŠEG SVIJETA KVALITETE.
SVI ČINIMO ONO ŠTO U NEKOM TRENUTKU SMATRAMO
NAJBOLJIM IZBOROM.
Iva Zajec
LITERATURA :
1. dr. W. Galsser: TEORIJA IZBORA NOVA PSIHOLOGIJA OSOBNE SLOBODE, Alinea, Zagreb 2004.;
2. W. Glasser: KVALITETNA ŠKOLA Škola bez prisile, Educa, Zagreb
3. SOCIJALNA ZAŠTITA: SLIČICE U NAŠIM ALBUMIMA, Zavod grada Zagreba za socijalni rad, Zagreb, 1989.
Iva Zajec