UTJECAJ PLIVANJA NA ZDRAVLJESveobuhvatnost u odnosu na ostale sportove: predstavlja spoj aerobnog i anaerobnog naina vjebanja koji ima pozitivne uinke na zdravlje. To je dobro sredstvo za mravljenja plivanje je, uz pravilnu prehranu koja se zasniva na zdravim namirnicama, dobar nain da tijelo izgubi viak masnog tkiva,a zadri postojeu miinu masu. Plivanjem se u roku od sat vremena izgubi od 500 do 800 cal, u zavisnosti od tehnike.Doputa aktivnost osobama koje se zbog invaliditeta ne mogu baviti sportovima ija je pretpostavka dobar oslonac u uspravnom ili sjedeem stavu.Ne optereuje zglobove, ve poboljava njihovu elastinost pa se njime mogu baviti i starije osobe te osobe sa specifinim tjelesnim ogranienjima.Izvrsno odrava dobru pokretljivost, miinu snagu i kondiciju.Djeluje oputajue pomae u oslobaanju briga i svakodnevnog stresa.Jedan od rijetkih sportova koji ne predstavlja gotovo nikakav napor za ligamente, hrskavicu i preporuuje se ljudima svih dobi.Srani miii postaju snaniji, a zbog jaanja miia produbljuje se disanje, a tijelo dobiva vie kisika.Plivanjem se trenira cjelokupna muskulatura tijela, ruke, ramena, lea, grudni ko, stranjica i noge, stjee se zavidna kondicija i izdrljivost te usporava proces starenja.