Download - Volkshochschule der Stadt Wels

Stadt Wels

Impressum:Medieninhaber und Herausgeber:Magistrat der Stadt Wels4601 Wels, Maria-Theresia-Straße 33/1. StockFür den Inhalt verantwortlich:Kultur und Bildung - VolkshochschulenFotos: VHS WelsGesamtherstellung: Steurer Medienhaus GmbHP.b.b. Verlagspostamt 4600 WelsWelser Stadtinformation Nr. 12/2015GZ 02Z031624M

Volkshochschule JahresprogrammKurse und Seminare

2015/2016

6767Jahre

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Impressum:Medieninhaber und Herausgeber:Magistrat der Stadt Wels4601 Wels, Maria-Theresia-Straße 33/1. StockFür den Inhalt verantwortlich:Kultur- und Bildung - VolkshochschulenFotos: VHS WelsGesamtherstellung: Steurer Medienhaus GmbHP.b.b. Verlagspostamt 4600 WelsWelser Stadtinformation Nr. 12/2015GZ 02Z031624M

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Volkshochschule

Die Stadt voller Impulse

Dr. Peter KoitsBürgermeister

Bilden Sie sich Ihr Bildungsprogramm!

Seit 67 Jahren bedient die Volkshochschule der Stadt Wels (VHS) das breite Feld der Erwachsenenbildung in unserer Stadt. Mit ihrem lebensnahen und praktischen Kursangebot war und ist sie für zahlreiche Welserinnen und Wel-ser eine wichtige Anlaufstelle im städtischen Bildungssystem. Auch das aktu-elle Programm mit seinen mehr als 400 Kursen spiegelt diese Vielfalt wider. Bemerkenswert ist dabei aus meiner Sicht der massive Ausbau des Angebotes für Kinder und Jugendliche. Denn dies bedeutet nicht nur eine sinnvolle und in vielen Fällen auch gesunde Freizeitbeschäftigung, sondern schafft zudem bereits in jungen Jahren ein Verständnis für die Wichtigkeit lebenslangen Ler-nens. Auch das Verstärken der Bewegungskurse halte ich für sehr wichtig. Denn wenn die körperliche Fitness stimmt, ist man auch im geistigen Bereich viel aufnahmefähiger.

Als Bürgermeister der Stadt Wels und persönlich danke ich Dienststellenleiter Mag. Michael Kitzmantel und seinem Team für die professionelle Vorbereitung dieses Programmes. Denn dessen Inhalt zeigt einmal mehr, dass die VHS der Stadt Wels stets mit der Zeit geht und neben lange bewährten Kursen immer wieder attraktive Innovationen einbaut. Ihnen, geschätzte Welserinnen und Welser, wünsche ich an dieser Stelle viel Freude beim Bilden Ihres ganz per-sönlichen Bildungsprogrammes!

Dr. Peter KoitsBürgermeister

Volkshochschule

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Stadtrat Walter ZaunmüllerKultur- und Bildungsreferent

Erfreuliche Bildungszunahme

Jede Erweiterung des Bildungsangebotes in unserer Stadt ist für mich als zuständigen Referenten natürlich eine positive Nachricht. Das gilt selbstver-ständlich auch für die Volkshochschule der Stadt Wels (VHS), die im aktuellen Jahresprogramm gleich mehr als 100 neue Kurse anbietet. Für diesen wichti-gen Beitrag zur Erwachsenenbildung bedanke ich mich an dieser Stelle beim zuständigen Dienststellenleiter Mag. Michael Kitzmantel und seinem Team recht herzlich.

Besonders erfreulich ist für mich in diesem Zusammenhang die erneute Aus-weitung der Sprachkurse, und zwar in sämtlichen gängigen Weltsprachen. Denn in einer von zunehmender Vernetzung geprägten Welt ist es sinnvoll, sich bei Bedarf in mehreren Sprachen verständigen zu können. Denn nicht umsonst sind die Wörter „verständigen“ und „Verständnis“ eng miteinander verwandt.

Generell ist das Jahresprogramm der VHS der Stadt Wels einmal mehr von einer Vielfalt geprägt, die nahezu alle Bereiche des täglichen und auch nicht so alltäglichen Lebens abdeckt. Als Bildungs- und Kulturreferent der Stadt Wels wünsche ich Ihnen in diesem Sinne recht viel Spaß beim Blättern in dieser Übersicht und bin überzeugt, dass auch diesmal etwas für Sie dabei ist!

Stadtrat Walter ZaunmüllerKultur- und Bildungsreferent


Volkshochschule

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1. Geschäftsstelle: 4600 Wels, Maria-Theresia-Straße 33/I (Herminenhof) Telefon: 07242/ 235-Dw 7120, 7110 Telefax: 07242/ 235-7080 e-mail: [email protected]

2. Zweigstelle Noitzmühle: 4600 Wels, Föhrenstraße 13 Telefon: 07242/ 235-1650 Dw Telefax: 07242/ 235-1649 e-mail: [email protected]

3. Zweigstelle Pernau: 4600 Wels, Ingeborg-Bachmann-Straße 23 Telefon: 07242/ 235-1660 Dw Telefax: 07242/ 235-1659 e-mail: [email protected]

VHS-Öffnungszeiten1. Geschäftsstelle, VHS-Noitzmühle, VHS-Pernau: Mo, Di, Do: 8-12 Uhr, 14-16 Uhr Mi, Fr: 8-12 Uhr

Änderungen vorbehalten!

Volkshochschule 67 Jahre


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Wir informieren Sie

VHS-Geschäftsstelle

VHS-PernauVHS-Noitzmühle

Silvia Müller-SteinackerMaria-Theresia-Straße 33/I

Tel. 07242/235-7120Fax 07242/235-7080

[email protected]

Magdalena SchrittwieserFöhrenstraße 13

Tel. 07242/235-1650Fax. 07242/235-1649

[email protected]

Stephanie WartingerMaria-Theresia-Straße 33/I

Tel. 07242/235-7110Fax 07242/235-7080

[email protected]

Ingeborg-Bachmann-Straße 23Tel. 07242/235-1660Fax 07242/235-1659

[email protected]

Mag. Michael KitzmantelLeiter der Volkshochschuleder Stadt Wels

Telefon: 07242/235-7050Telefax: 07242/[email protected]

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Jahreshauptprogramm 2015/2016

Allgemeine Richtlinien

I. ANMELDUNGEN:

• DasArbeitsjahr2015/2016beginntmit1.7.2015undendetam30.6.2016.• DieHerbstkursebeginneninder39.Woche(21.9.2015bis27.9.2015),sonstige Kurse/Seminare laut Terminangabe.• DiestädtischeVolkshochschuleistvom1.8.2015bis31.08.2015geschlossen (Sommersperre).• SchriftlicheundtelefonischeAnmeldungenwerdeninderVHS-Geschäftsstellesowiein

den VHS-Zweigstellen Noitzmühle und Pernau während der VHS-Öffnungszeiten (Seite 3) entgegengenommen. Die Kursgebühren sind unmittelbar nach Erhalt des Zahlscheines auf bargeldlosem

Weg zu überweisen oder in der VHS Geschäftsstelle Herminenhof bar einzubezahlen.• DerZahlungsabschnittdientalsBesuchsberechtigung.

II. KURSE / SEMINARE:

• Unterbelegte Kurse/Seminare können abgesagt oder bei gleichbleibender Gebühr (auch während des Kurses) gekürzt werden, außer alle Teilnehmer/innen zahlen die entsprechend erhöhte Kursgebühr.

• DieAnmeldung ist bindend und verpflichtet die/den VHS-Hörer/in zur ehestmöglichen Überweisung der Kursgebühr (nach Erhalt des Zahlscheines), auch wenn diese(r) - ohne Angabe von Gründen - nicht am Beginn des Kurses oder beim Seminar erscheint.

• Ausschwerwiegenden Gründen (Ortswechsel, Erkrankung, Unfall) und nur bei Vorlage einer entsprechenden (ärztlichen) Bestätigung können Kursbeiträge rückerstattet wer-den, sofern durch die Leistung der übrigen Kursteilnehmer/innen diverse Kosten für den Kurs noch gedeckt sind. Ein schriftliches Ansuchen ist erforderlich.

• BegründeteAbmeldungen sind grundsätzlich nur schriftlich an die VHS-Geschäftsstelle zu richten.

• BeiWechsel eines Kursleiters/einer Kursleiterin oder bei einem freiwilligen vorzeitigen Ausscheiden des Teilnehmers/der Teilnehmerin erfolgt keine Kursgeldrückzahlung. Bei Abbruch eines Kurses durch die VHS erfolgt eine aliquote Rückzahlung.

• EntfallendeKursstundenwerdennachgeholt.FürverschobeneKursstunden,dievonden Kursteilnehmer/innen nicht besucht werden konnten, erfolgt keine Rückzahlung.

• Verspätete Einschreibung oder verspäteter Eintritt in einen Kurs ziehen keinen Anspruch auf Reduzierung der Kursgebühr nach sich.

• EsgeltengrundsätzlichdieangegebenenZeitenzumKursbeginn;eineVerständigung (schriftlich oder telefonisch) erfolgt bei Absage des Kurses, Terminverschiebung oder Unterbelegung!

• FürRollstuhlfahrer ist ein barrierefreier Zugang in den VHS-Zweigstellen Pernau und Noitzmühle möglich.

• Bildungsbonus/AK – Bildungsprogramm der Arbeiterkammer für OÖ: Die VHS der Stadt Wels beteiligt sich am AK-Bildungsprogramm der AkfOÖ. AK-Mitglieder

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sparen bei den mit „AK“ gekennzeichneten Kursen aus den Bereichen EDV, Fremdspra-chen und Persönlichkeitsbildung bis zu € 110,-- (kurzfristige Änderungen vorbehalten!).

Information: (050) 6906 / DW 555 bzw. www.arbeiterkammer.com bzw. bei der VHS der Stadt Wels.

• Eine Ermäßigung von Kursbeiträgen (entsprechend der vom Gemeinderat beschlosse-nen Tarifordnung mit Wirksamkeit vom 1.7.2007) kann gegen Vorweis der entsprechen-den Unterlagen gewährt werden:10% Schüler/innen (ausgenommen Kurse für die Jugend), Lehrlinge,

Studenten,Kursleiter/innen, Körperbehinderte, bei Vorliegen sozialer Gründe.

20% für Arbeitslose nur bei •VorlageeinerAMSBestätigung •weiterbildendenKursen(EDV,Sprachen)

Kursbesuchsbestätigungen: Auf Wunsch kann nach erfolgtem regelmäßigen Besuch (min-destens 75% der Kursdauer) eine Besuchsbestätigung ausgestellt werden. Aus organisato-rischen Gründen können Teilnahmebestätigungen von Kursen oder Seminaren zur Vorlage bei Ämtern, Behörden etc. höchstens drei Jahre rückwirkend ausgestellt werden.

Kursfreie Tage = Schulfreie Tage:Die gesetzlichen Feiertage einschließlich der schulfreien Tage. Betroffen sind Kurse, die in Welser (Pflicht)Schulgebäudenstattfinden.InGebäudenderVHSkönnen in den angeführ-ten Zeiträumen Kurse bzw. Seminare (lt. Vereinbarung zwischen Kursleiter/in und Hörern/Hörerinnen)stattfinden.

III. BESONDERE HINWEISE

• DieVolkshochschuleistauchin(Pflicht)SchulgebäudenderStadtWelszuGast.Eswirddaher gebeten, die Schulordnung einzuhalten, in den Schulräumen nicht zu rauchen! Das Rauchverbot gilt auch für alle Kursräume in VHS-Gebäuden!

• KlassenzimmerindenWelser(Pflicht)Schulgebäudenkönnen-lautSchulverwaltung-frühestens 15 Minuten vor Kursbeginn betreten und sollen bis spätestens 15 Minuten nach Unterrichtsende verlassen werden.

• Tiere können in den Unterricht nicht mitgenommen werden.• DieVolkshochschulederStadtWelsübernimmt keine Haftung für Verluste, Körper- und

Sachbeschädigungen, die die Kursteilnehmer/innen in den Garderoben, Kurs- und Vortragsräumen, bei Freizeitkursen oder bei sonstigen Veranstaltungen (Führungen, Exkursionen, Tagesfahrten etc.) erleiden. Der/Die Kursteilnehmer/in ist grundsätzlich eigenverantwortlich.

• FürInhalteundvermittelte Fähigkeiten wird seitens der Volkshochschule keine Haftung bzw. Garantie übernommen.

• FürimUnterrichtbenötigtesZusatzmaterial (z.B. Kopien, Bastelmaterial, Nahrungsmit-tel) wird von der Kursleiterin/vom Kursleiter der entsprechende Unkostenbeitrag einge-hoben. Etwaige Reklamationen sind an die Kursleitung zu richten.

• Unterrichtsbehelfe (z.B. Lehrbücher) sind von den Kursteilnehmer/innen selbst zu be-sorgen.

• Senioren-Gutscheinekönnenbei Veranstaltungen der VHS der Stadt Wels eingelöst wer-den (Rechnungsjahr 2015).

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• DieVolkshochschulebehältsichdasRecht auf erforderliche Änderungen im angeführ-ten Programm vor (z.B. Kursort, Kursgebühr, Kurszeiten, Kursdauer).

• Programm-undDruckfehlervorbehalten.• DieKursteilnehmer/innenbzw.IhregesetzlichenVertreter/innengestattenderVHSder

Stadt Wels die Verwendung der im Kurs, bei Veranstaltungen und bei der Schlussver-anstaltung gemachten Lichtbilder (Lichtbilddrucke) für Werbezwecke in allen (auch zukünftigen) Medien.

• EmpfehlenswertsindunsereVHS-Gutscheine („Kultur fast geschenkt“), die Sie für ei-nen aktuellen Anlass (Geburtstag, Weihnachten, Muttertag etc.) kaufen und für einen Kurs oder ein Seminar einlösen können.

VHS-Kursorte:• ZweigstelleNoitzmühle,Föhrenstraße13• ZweigstellePernau,Ingeborg-Bachmann-Straße23

In folgenden (Pflicht)SchulenfindenVHS-Kursestatt:• HS1,Stadtmitte,Rainerstraße5• HS7,Porzellangasse44(Vogelweide)

Weitere Kursorte:• Welldorado,Rosenauerstr.70,HallenbadderStadtWels• 5-SterneChinaRestaurant• KindergartenNoitzmühle,Föhrenstraße12• KindergartenNeustadt,Mozartstraße17• KindergartenWimpassing,WimpassingerStr.33• KletterhalleWels,Volksgartenstraße17

IV. VORTRÄGE UND VERANSTALTUNGEN

Druckfehler, Terminverschiebungen von Vorträgen, Veranstaltungen und Änderungen des Veranstaltungsortes sind leider nicht vollkommen auszuschließen! Nehmen Sie daher bitte stets die aktuellen Informationen der Medien zur Kenntnis oder rufen Sie uns an bzw. nutzen Sie unsere Homepage (www.vhs-wels.at).

Kulturelle Veranstaltungen:Die Eintrittspreise werden nach den Kostenfaktoren der Veranstaltung kalkuliert z.B.VHS-Schlussaufführung.


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VERMIETUNG VON VHS-RÄUMLICHKEITEN

VHS-Pernau

4600 WelsIngeborg-Bachmann-Straße 23Tel.: 07242/235-1660Fax.: 07242/235-1659

Festsaal (bis 150 Personen)

1 Clubraum

1 Vortragsraum (max. 50 Personen)

1 kl. Clubraum (8- 10 Personen)

1 Küche

Fordern Sie unverbindlich die Preisliste mit den allgemeinen Bedingungen unter den oben angeführten Telefonnummern an.

Räumlichkeiten für Ihre Tagungen, (PC)Schulungen, Seminare, Workshops, Vorträge, Präsentationen, Vorführungen, Kurse, Feste, Hochzeiten etc.

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VHS-Noitzmühle

4600 WelsFöhrenstraße 13Tel.: 07242/235-1650Fax.: 07242/235-1649

Festsaal (120 – 180 Personen)

Clubraum OG (15-20 Personen inkl.Leinwand, Fernseher und DVD-Player)

Clubraum KG (190 m2 – unterteilbar)(bei Teilmiete)

Clubraum (14-18 Personen)

Töpferraum (inkl. Brennofen)

PC-Raum(8PC-Arbeitsplätzeinkl.Internet-anschluss)

Küche

4600 WelsIngeborg-Bachmann-Straße 23Tel.: 07242/235-1660Fax.: 07242/235-1659

Festsaal (bis 150 Personen)

1 Clubraum

1 Vortragsraum (max. 50 Personen)

1 kl. Clubraum (8- 10 Personen)

1 Küche

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I. SPRACHEN

„Jede neue Sprache ist wie ein offenes Fenster, das einen neuen Ausblickauf die Welt eröffnet und die Lebensauffassung weitet.“Frank Harris (1856-1931), amerik. Schriftsteller anglo-ir. Herk.

I. DURCHFÜHRUNG DER VHS-SPRACHKURSE:

Die Volkshochschule der Stadt Wels bietet schon seit Jahrzehnten überaus erfolg-reich die meisten Weltsprachen in ihrem Kursangebot an. Unsere Teilnehmer/in-nen setzen sich aus allen Altersgruppen (von 8 – 80+ Jahren!) und Berufsgruppen zusammen. Unsere Kurse dienen als Vorbereitung für die Schule, ein Studium, eine Geschäftsreise, für Kunst- und Kulturreisen oder einfach zum Auffrischen. Zahlreiche Kursleiter/innen verfügen über eine langjährige Praxis und lehren auch an Mittelschulen oder Berufsbildenden Höheren Schulen. Viele unserer rund 80 Kursleiter/innen sind „native speakers“, die auch einen Einblick in die jeweilige Kultur bieten können.

Die VHS der Stadt Wels organisiert auch auf Wunsch Sprachkurse nach Ihren Vor-schlägen bzw. Vorstellungen z.B. für Firmen, Behörden und Vereine.

Eine Zusammenkunft entspricht zwei Unterrichtseinheiten (= UE)

Unter dem Motto „Wir kommen Ihnen entgegen“ bieten wir viele Sprachkurse nicht nur in der Stadtmitte, sondern auch in den VHS-Zweigstellen Noitzmühle und Pernau an.

II. SPRACHENCAFÉ:

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Seit dem 12. Dezember 2007 treffen sich Sprachbegeisterte (ohne Anmeldung und gratis) immer am 2. Mittwoch im Monat (Ausnahme Juli und August) von 16.30 Uhrbis18.00UhrimMAX.CENTERWelsin4Cafésbzw.Lokalen(Englisch im Pasta Amore Mio, Französisch im Levinsky Café,Spanisch im maxi.kaffee und Italienisch im Pasta Amore Mio). Kurzfristige Änderungen vorbehalten!

InZusammenarbeitmitdemMAX.CENTERWelsbietetdiesallenInteressenteningemütlicher Atmosphäre die Möglichkeit, mit VHS-Sprachtrainern („native spea-kers“) ihre Sprachkenntnisse aufzufrischen bzw. zu erweitern.WeitereInformationenfindenSieimInternetunter:www.vhs-wels.atwww.maxcenter.atwww.sprachencafé.at

WirsehenunsimMAX.CENTERWelsdamitSieimUrlaub„nichtsprach(en)lossind“!

III. SPRACHBÜCHER:

Die angeführten Lehrbücher sind in der Kursgebühr nicht enthalten. Die STADT-BÜCHEREI WELS (Herminenhof, Maria-Theresia-Str. 33) hält für die Hörer/innen der Sprachkurse der VHS der Stadt Wels eine begrenzte Anzahl der verwendeten Sprachbücher bereit. Die Leihgebühr beträgt dzt. pro Band für 3 Wochen € 0,60. Pensionisten mit Seniorenausweis können unentgeltlich Bücher u. Hörbücher ent-lehnen.

ARABISCH

ARABISCH I - Für Anfänger

Grundkenntnisse und erste Kommunikationsfähigkeiten für den alltäglichen Gebrauch.

Lehrbuch: im Kurs erhältlich

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 126,--1-NO Freitag, 15.00 - 16.30 Uhr, ab 25. 9.20152-NO Freitag, 15.00 - 16.30 Uhr, ab 4. 3.2016Tarek W a l l a u c h

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INTENSIVKURSE

DEUTSCH I INTENSIV - Für Anfänger

Für Anfänger/innen mit geringen bzw. ohne Vorkenntnisse. Der Intensivkurs bietet eine Möglichkeit, die deutsche Grammatik bzw. den Satzbau eingehend zu erler-nen.

Lehrbuch: Schritt Plus 1, Neu, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Vogelweide; € 126,--3-ZE Dienstag und Donnerstag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 22.9.20154-ZE Dienstag und Donnerstag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 1.3.2016Mag. Nasrin K a r i m z a n d i

DEUTSCH II INTENSIV - Für leicht Fortgeschrittene

Der besondere Schwerpunkt liegt auf dem Gespräch sowie Diskussionen. Gram-matik – Wiederholung + Vertiefung. Vorkenntnisse sind erforderlich!

Lehrbuch: Schritt Plus 2, Neu, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Vogelweide; € 126,--5-ZE Dienstag und Donnerstag, 19.00 - 20.30 Uhr, ab 22.9.20156-ZE Dienstag und Donnerstag, 19.00 - 20.30 Uhr, ab 1.3.2016Mag. Nasrin K a r i m z a n d i

DEUTSCHE RECHTSCHREIBUNG – Kein Problem

Grundzüge der Rechtschreibung, Praktische Anwendung der Regeln, Interpunkti-on – v.a. Beistrichsetzung, Groß und Kleinschreibung, Trennung von Wortgruppen.

Lehrbuch: Kopien

4 Zusammenkünfte (8 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 35,--7-ZE Dienstag, 18.00 – 19.30 Uhr, ab 22.9.20158-ZE Dienstag, 18.00 – 19.30 Uhr, ab 1.3.2016Mag. Michael K i t z m a n t e l

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DEUTSCH - Fremdsprache

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ENGLISCH

ENGLISCH I - FÜR SENIOREN

Dieser Kurs richtet sich an alle, die über keine oder nur geringe Englischkenntnis-se verfügen. Berücksichtigt werden die besonderen Erwartungen der Senioren wie z.B. langsame Vorgangsweise, Wiederholungen und spezielle Alltagsthemen. Sie lernen ohne Stress in entspannter Atmosphäre mit Gleichgesinnten.

Lehrbuch:SterlingSilver,Band1,CornelsenVerlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 126,-- 9-PE Dienstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 22.9.201510-PE Dienstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 1.3.2016Kent S h i r e


15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 126,--11-PE Donnerstag, 09.00 – 10.30 Uhr, ab 24.09.2015Mag. Beatrix P o i n t n e r

ENGLISCH II – FÜR SENIOREN

Fortsetzung von Stufe I. Kommunikativer Unterricht mit Erweiterung des Grund-wortschatzes und der Grammatik.


15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 126,--12-PE Dienstag, 10.30 – 12.00 Uhr, ab 22.9.201513-PE Dienstag, 10.30 – 12.00 Uhr, ab 1.3.2016Mag. Brigitte E g g e n b e r g e r

Lehrbuch:SterlingSilver1,neueAusgabe,CornelsenVerlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 126,--14-PE Donnerstag, 09.00 – 10.30 Uhr, ab 3.3.2016Mag. Beatrix P o i n t n e r

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ENGLISCH V – FÜR SENIOREN

Fortsetzung von Stufe IV. Kommunikativer Unterricht mit Erweiterung des Grund-wortschatzes und der Grammatik.

Lehrbuch: SterlingSilver,GoingforGold,CornelsenVerlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 126,--15-PE Mittwoch, 10.30 – 12.00 Uhr, ab 23.9.201516-PE Mittwoch, 10.30 – 12.00 Uhr, ab 2.3.2016Kent S h i r e

ENGLISH VI – FÜR SENIOREN

Shortreadings;Grammarreview,andtopicsfordiscussion.Exerciseinskillslear-ned in the Sterling Silver books series.

Lehrbuch: SterlingSilver,GoingforGold,CornelsenVerlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 126,--17-PE Mittwoch, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 23.9.201518-PE Mittwoch, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 2.3.2016Kent S h i r e

ENGLISCH VI – FÜR SENIOREN

Fortsetzung von Stufe V. Kommunikativer Unterricht mit Erweiterung des Grund-wortschatzes und der Grammatik.

Lehrbuch: wird bekannt gegeben

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 126,--19-PE Donnerstag, 10.30 – 12.00 Uhr, ab 24.9.2015Mag. Beatrix P o i n t n e r

ENGLISH CONVERSATION - FÜR SENIOREN

Realitätsbezogene Themen werden anhand von Lesetexten präsentiert und bieten vielfältige Möglichkeiten für Diskussionen.

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Kopien

15 Zusammenkünfte (40 UE), ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 126,--20-NO Mittwoch, 10.00 - 11.30 Uhr, ab 23.9.2015Ursula W a l l n s t o r f e r

ENGLISCH Refresher – Für Senioren

BRUSH UP your English skills! Grammar review, short readings and English spea-king.

Lehrbuch:EnglishNetworkConnection,LangenscheidtVerlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 126,--21-PE Montag, 12.30 – 14.00 Uhr, ab 21.9.201522-PE Montag, 12.30 – 14.00 Uhr, ab 29.2.2016Kent S h i r e

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ENGLISCH I - Für Anfänger

Für Hörer/innen, die schon einmal Englisch gelernt haben, ihre Kenntnisse jedoch von Grund auf erneuern wollen. No problem! Sie erwerben Grundkenntnisse der Grammatik und des Wortschatzes für den alltäglichen Sprachgebrauch verbun-den mit leichter Konversation.

Lehrbuch: Great A1 Lehr- und Arbeitsbuch, Klett Verlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS-Vogelweide; € 126,--23-ZE Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 21.9.201524-ZE Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 29.2.2016Mag. Nasrin K a r i m z a n d i

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--25-ZE Montag, 19.00 – 20.30 Uhr, ab 21.9.2015Mag. Beatrix P o i n t n e r

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 126,--

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26-PE Dienstag, 09.00 – 10.30 Uhr, ab 22.9.201527-PE Dienstag, 09.00 – 10.30 Uhr, ab 1.3.2016Mag. Brigitte E g g e n b e r g e r

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS-Stadtmitte; € 126,--28-ZE Dienstag, 19.00 – 20.30 Uhr, ab 22.9.201529-ZE Dienstag, 19.00 – 20.30 Uhr, ab 1.3.2016Mag. Brigitte E g g e n b e r g e r

LET´S TALK ABOUT IT

This course is for persons with a basic knowledge of English who want to be able tocommunicateconfidentlyandeffectively.Let‘stalkaboutit!

Copies

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS-Stadtmitte; € 126,--30-ZE Mittwoch, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 23.9.201531-ZE Mittwoch, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 2.3.2016Mag. Brigitte E g g e n b e r g e r

ENGLISCH II - Für leicht Fortgeschrittene

After a good start we’re going to continue with grammar, a lot of exercises and interesting topics.

Lehrbuch: Great A2 Lehr- und Arbeitsbuch, Klett Verlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--32-ZE Montag, 19.00 – 20.30 Uhr, ab 29.2.2016Mag. Beatrix P o i n t n e r

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS-Vogelweide; € 126,- 33-ZE Montag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 21.9.201534-ZE Montag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 29.2.2016Mag. Nasrin K a r i m z a n d i

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS-Stadtmitte; € 126,--35-ZE Dienstag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 22.9.2015

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36-ZE Dienstag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 1.3.2016Mag. Brigitte E g g e n b e r g e r

ENGLISH BASIC CONVERSATION II

Realitätsbezogene Themen werden anhand von Lesetexten präsentiert und bieten vielfältige Möglichkeiten für Diskussionen.

Kopien

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 126,--37-NO Dienstag, 16.30 – 18.00 Uhr, ab 22.09.2015Ursula W a l l n s t o r f e r

ENGLISH FOR TOURISTS

Vermittlung der Grundkenntnisse in Verbindung mit leichten Konversationsübun-gen für die Reise. Für leicht Fortgeschrittene.

Kopien

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 126,--38-NO Montag, 9.30 - 11.00 Uhr, ab 21.09.2015Ursula W a l l n s t o r f e r

ENGLISH CONVERSATION

This course is for persons with a basic knowledge of English who want to be able tocommunicateconfidentlyandeffectively.Let‘stalkaboutit!

Lehrbuch: Spotlight Magazine, Newspaper Articles

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 126,--39-PE Dienstag, 09.00 – 10.30 Uhr, ab 22.9.201540-PE Dienstag, 09.00 – 10.30 Uhr, ab 1.3.2016Kent S h i r e

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Copies

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 126,--41-NO Mittwoch, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 23.9.2015Ursula W a l l n s t o r f e r

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 126,--42-NO Donnerstag, 09.30 – 11.00 Uhr, ab 24.9.2015Ursula W a l l n s t o r f e r

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 126,--43-NO Freitag, 10.00 – 11.30 Uhr, ab 25.9.2015Ursula W a l l n s t o r f e r

Let’s sing in English

Im Vordergrund steht der Fun-Faktor beim Singen englischer Evergreens, Folk-songs, Gospels und klassischer Popsongs. Der Kursleiter begleitet auf dem Klavier oder auf der Gitarre.

Lehrbuch: 100 Songs. Mervyn Whittaker/Nicola Whittaker (1998), Reclam Verlag

10 Zusammenkünfte (20 UE), ab 8 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 84,--44-NO Dienstag, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 22.9.201545-NO Dienstag, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 1.3.2016Mag. Helmut L i p p

Let’s listen and talk; A2

Ausgehend von authentischen Hörübungen wird in anschließenden Aufgabenstel-lungen und Aktivitäten vor allem die Sprechfertigkeit gefördert. Die ausgewählten Themen stammen aus dem Alltag oder sind von allgemeinem Interesse. Für leicht Fortgeschritte.

10 Zusammenkünfte (20 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 84,--46-NO Dienstag, 19.30 – 21.00 Uhr, ab 22.9.2015Mag. Helmut L i p p

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Let’s listen and talk; B1/B2 - Für Fortgeschrittene

Ausgehend von authentischen Hörübungen wird in anschließenden Aufgabenstel-lungen und Aktivitäten vor allem die Sprechfertigkeit gefördert. Die ausgewählten Themen stammen aus dem Alltag oder sind von allgemeinem Interesse.

10 Zusammenkünfte (20 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 84,--47-NO Dienstag, 19.30 – 21.00 Uhr, ab 1.3.2016Mag. Helmut L i p p

ENGLISH Breakfast

Es wird ein typisch englisches Frühstück zubereitet und sich dabei unterhalten – wenn gewünscht auf Englisch. Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 6Teilnehmer/innen;Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 14,--48-PE Dienstag, 09.00 – 10.30 Uhr, 22.9.2015Mag. Beatrix P o i n t n e r

FRANZÖSISCH

FRANZÖSISCH I - Für Anfänger

Erwerb von Grundkenntnissen sowie ersten Kommunikationsfähigkeiten für den alltäglichen Sprachgebrauch mit zahlreichen Übungen und Dialogen. Für Hörer/innen ohne Vorkenntnisse.

Lehrbuch: PerspectivesA1,neueAusgabe,CornelsenVerlag15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--49-ZE Montag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 21.9.201550-ZE Montag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 29.2.2016Mag. Beatrix P o i n t n e r

Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben.15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--51-ZE Montag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 21.9.201552-ZE Montag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 29.2.2016Mag. Monica P a p

20

FRANZÖSISCH II - Für leicht Fortgeschrittene

Erweiterung der Kenntnisse der Grundgrammatik und des Wortschatzes mit Di-alogen für den Alltag bzw. für die Reise. Für Teilnehmer/innen mit leichten Vor-kenntnissen.

Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--53-ZE Dienstag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 22.9.201554-ZE Dienstag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 1.3.2016Mag. Monica P a p

FRANZÖSISCH VI - Für Fortgeschrittene

Grammatik und Themenbearbeitung lt. Lehrbuch. Diskussionen, Grammatikwie-derholungen,Sprachübungenmündlich;Dialoge;Spiele; Erzählungen;AktuelleThemen anhand von Kopien. Lesen eines Französisch-Buches z.B: Lernkrimi

Lehrbuch: On y va , Band 1 (ab Lektion 5), Hueber Verlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--55-ZE Donnerstag, 18.30 – 20.00 Uhr, ab 24.9.2015CristianeZojer

FRANZÖSISCH - Für Fortgeschrittene

Erweiterung der bisher erworbenen Kenntnisse in den vier Grundbereichen Lese- und Hörverstehen, Sprechen und Schreiben. Für Teilnehmer/innen mit sehr guten Vorkenntnissen.

Lehrbuch:PerspectivesA2,neueAusgabe,CornelsenVerlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--56-ZE Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 22.9.2015Mag. Beatrix P o i n t n e r


15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--

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57-ZE Donnerstag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 24.9.201558-ZE Donnerstag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 3.3.2016Mag. Monica P a p

FRANZÖSISCH- CONVERSATION Facile + Exercices de Grammaire

Eine bunte Mischung aus einfacher Konversation, Grammatik-, Wortschatz- und Hörverständnisübungen,Chansons,Lesetextenundvielemmehr!

Kopien

20 Zusammenkünfte (40 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 168,--59-ZE Dienstag, 19.30 – 21.00 Uhr, ab 22.9.2015Mag. Beatrix P o i n t n e r

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ITALIENISCH

ITALIENISCH I - Für Anfänger

Einführung in die italienische Sprache zur Bewältigung von Alltagssituationen. Für Teilnehmer/innen, die keine oder nur geringe Vorkenntnisse haben. Schwerpunkte: einfache Grammatikübungen, leichte Konversation, Hör- und Lesetexte mit landes-kundlichen Einblicken.

Lehrbuch: ESPRESSO, Band 1, Hueber Verlag15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--60-ZE Montag, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 21.9.201561-ZE Montag, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 29.2.2016CarlaPinna

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--62-ZE Dienstag, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 1.3.2016Mag. Edith S t a d l e r

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--63-ZE Mittwoch, 19.00 – 20.30 Uhr, ab 23.9.2015Mag. Edith S t a d l e r

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20 Zusammenkünfte (40 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 168,--64-NO Donnerstag, 09.00 – 10.30 Uhr, ab 24.9.2015Petra Manuela S c h ö n b e r g e r

Lehrbuch:ConPiacereI,KlettVerlag

25 Zusammenkünfte (50 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 210,--65-PE Freitag, 09.00 – 10.30 Uhr, ab 25.9.2015Sabina Vera M o r o c u t t i

ITALIENISCH II - Für leicht Fortgeschrittene

Erweiterung der Grundkenntnisse der Grammatik und des Wortschatzes, leichte Konversation und Gruppenarbeit.

Lehrbuch: ESPRESSO, Band 1, Hueber Verlag 15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--66-ZE Montag, 19.00 – 20.30 Uhr, ab 21.9.201567-ZE Montag, 19.00 – 20.30 Uhr, ab 29.2.2016CarlaPinna

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--68-ZE Dienstag, 19.00- 20.30 Uhr, ab 22.9.2015Mag Edith S t a d l e r

ITALIENISCH III - Für Fortgeschrittene

Erweiterung des Wortschatzes und der Grammatikkenntnisse mit praktischen Übungen, Gruppenarbeit sowie Hörverständnisübungen. Gute Vorkenntnisse sind erforderlich.

Lehrbuch: ESPRESSO, Band 2, Hueber Verlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS-Stadtmitte; € 126,--69-ZE Dienstag, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 22.9.201570-ZE Dienstag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 1.3.2016CarlaPinna

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Lehrbuch: ESPRESSO, Band 1 u. 2, Hueber Verlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--71-ZE Donnerstag, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 24.9.2015Mag. Edith S t a d l e r

Lehrbuch: ESPRESSO, Band 1, Hueber Verlag (ab Lektion 7)

20 Zusammenkünfte (40 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 168,--72-ZE Donnerstag, 19.00 – 20.30 Uhr, ab 24.9.2015Petra Manuela S c h ö n b e r g e r

ITALIENISCH IV - Für Fortgeschrittene

Erweiterung des Wortschatzes und der Grammatikkenntnisse mit praktischen Übungen, Schwerpunkt ist Konversation, Gruppenarbeiten, Hörverständnisübun-gen. Gute Vorkenntnisse sind erforderlich.


15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--73-ZE Mittwoch, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 23.9.2015Mag. Edith S t a d l e r

ITALIENISCH V – Für Fortgeschrittene

Erweiterung des Wortschatzes und der Grammatikkenntnisse mit praktischen Übungen; Schwerpunkt: Konversation, Gruppenarbeiten, Hörverständnisübun-gen, Sprachspiele. Entsprechende Vorkenntnisse sind erforderlich.

Lehrbuch: ESPRESSO Band 2, Hueber Verlag

25 Zusammenkünfte (50 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 210,--74-ZE Mittwoch, 17.00 – 18.30 Uhr, ab 23.9.2015Dott.ssa Mag. Daniela S t a b i l e

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ITALIENISCH VI – Für Fortgeschrittene

Wortschatzerweiterung;AnwendungderGrammatikkenntnisseinÜbungen;Kon-versation; Hörverständnisübungen; Für Teilnehmer/innen mit sehr guten Vor-kenntnissen.

Lehrbuch: Linea diretta, Band 2, Hueber Verlag

25 Zusammenkünfte (50 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 210,--75-PE Donnerstag, 09.00 – 10.30 Uhr, ab 24.9.2015Sabina Vera M o r o c u t t i

ITALIENISCH VII – Für Fortgeschrittene

Wortschatzerweiterung.AnwendungderGrammatikkenntnisseinÜbungen;Kon-versation;Hörverständisübungen.

Lehrbuch: ESPRESSO, BAND 2 Hueber Verlag

25 Zusammenkünfte (50 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 210,-76-ZE Montag, 17.45 – 19.15 Uhr, ab 21.9.2015Dott.ssa Mag. Daniela S t a b i l e

ITALIENISCH - Für Fortgeschrittene

Erweiterung des Wortschatzes und der Grammatikkenntnisse, Konversation über aktuelle Themen aus Zeitschriften. Entsprechende Vorkenntnisse sind erforder-lich.


20 Zusammenkünfte (40 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 168,--77-NO Dienstag, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 22.9.2015Petra Manuela S c h ö n b e r g e r


20 Zusammenkünfte (40 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 168,--78-ZE Dienstag, 17.00 - 18.30 Uhr, ab 22.9.2015Petra Manuela S c h ö n b e r g e r

25


20 Zusammenkünfte (40 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 168,--79-ZE Dienstag, 18.45 – 20.15 Uhr, ab 22.9.2015Petra Manuela S c h ö n b e r g e r


25 Zusammenkünfte (50 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 210,--80-NO Mittwoch, 09.00 – 10.30 Uhr, ab 23.9.2015Petra Manuela S c h ö n b e r g e r


20 Zusammenkünfte (40 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 168,--81-ZE Mittwoch, 17.00 – 18.30 Uhr, ab 23.9.2015Petra Manuela S c h ö n b e r g e r


20 Zusammenkünfte (40 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 168,--82-ZE Donnerstag, 17.15 – 18.45 Uhr, ab 24.9.2015Petra Manuela S c h ö n b e r g e r

ITALIENISCH CONVERSAZIONE

Italienisch für Anfänger, die problemlos durch den Urlaub kommen wollen.

25 Zusammenkünfte (50 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau, € 210,--83-PE Donnerstag, 10.30 – 12.00 Uhr, ab 24.9.2015Sabina Vera M o r o c u t t i

ITALIENISCH CONVERSAZIONE

Conversazionesutemiattuali,suusiecostumiitaliani,regioniecittaitaliane,cioeinformazioni generali sull ´ Italia.

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Kopien

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte, € 126,--84-ZE Donnerstag, 18.00 – 19.30 Uhr, ab 24.9.201585-ZE Donnerstag, 18.00 – 19.30 Uhr, ab 3.3.2016CarlaPinna

ITALIENISCH für die Reise

Für Interessenten, die eine Reise nach Italien planen, sowie für Beschäftigte im Fremdenverkehr.

Lehrbuch: Linea diretta, NEU Band 1 a, Hueber Verlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte, € 126,--86-ZE Dienstag, 19.00 – 20.30 Uhr, ab 22.9.201587-ZE Dienstag, 19.00 – 20.30 Uhr, ab 1.3.2016CarlaPinna

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JAPANISCH

JAPANISCH I - Für Anfänger

Einführung in die japanische Schrift und Sprache zur Bewältigung von Alltagssi-tuationen.

Lehrbuch: Nihongo e Youkoso, Klett Verlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Vogelweide; € 126,--88-ZE Montag, 18.00 – 19.30 Uhr, ab 12.10.2015Hiroko K ö c k

JAPANISCH II - Für leicht Fortgeschrittene

Erweiterung der Grundkenntnisse der japanischen Sprache und Schrift.


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JAPANISCH III – Für Fortgeschrittene

Erweiterung und Vertiefung der Grundkenntnisse der japanischen Sprache und Schrift.



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KROATISCH

KROATISCH I - Für Anfänger

Einführung in die kroatische Sprache zur Bewältigung von Alltagssituationen. Mit Grammatik-, Hör- und Leseübungen.

Lehrbuch: Kroatisch I, Julius Gross Verlag, Tübingen

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--91-ZE Donnerstag, 19.00 - 20.30 Uhr, ab 24.9.201592-ZE Donnerstag, 19.00 - 20.30 Uhr, ab 3.3.2016Mag.MatoŠimunović

KROATISCH - Für Fortgeschrittene

Die praktische Anwendung der Sprache wird zum Hauptziel des Unterrichts. Vor-kenntnisse: Kroatisch für Anfänger

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15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--93-ZE Donnerstag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 24.9.201594-ZE Donnerstag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 3.3.2016Mag.MatoŠimunović

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NEUGRIECHISCH

NEUGRIECHISCH I – Für Anfänger

Erlernen der griechischen Schrift. Vermittlung der wichtigsten Grundregeln der Grammatik sowie deren Anwendung. Konversation auf Basis einfacher Dialoge für den Alltag. Information über Griechenland und die griechische Kultur.

Lehrbuch: Kalimera – Griechisch für Anfänger, Langenscheidt Verlag 10 Zusammenkünfte (20UE), ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau;€84,--95-PE Montag, 10.30 – 12.00 Uhr, ab 21.9.201596-PE Montag, 10.30 – 12.00 Uhr, ab 29.2.2016Aristoteles M a n o l i o s

NEUGRIECHISCH II – Für leicht Fortgeschrittene

Erweiterung der Grundkenntnisse der Grammatik und des Wortschatzes.

Lehrbuch: Kalimera – Griechisch für Anfänger, Langenscheidt Verlag

10 Zusammenkünfte (20UE), ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau;€84,--97-PE Montag, 09.00 – 10.30 Uhr, ab 21.9.201598-PE Montag, 09.00 – 10.30 Uhr, ab 29.2.2016Aristoteles M a n o l i o s

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SPANISCH

SPANISCH I - Für Anfänger

Kommunikativer Unterricht mit den Schwerpunkten Sprechen, Hören und Verste-hen;EinführungindieAussprache;einfacheKonversationfürdenUrlaubunddieGeschäftsreise - wie z.B. Zimmerbestellung, Restaurantbesuch, am Flughafen, Telefonieren etc.

Lehrbuch:CaminosNEU,Band1,KlettVerlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,-- 99-ZE Dienstag, 19.00 - 20.30 Uhr, ab 22.9.2015100-ZE Dienstag, 19.00 –20.30 Uhr, ab 1.3.2016Juan G o m e z

SPANISCH III – Für Fortgeschrittene

Vertiefung der erworbenen Sprachkenntnisse durch gezielte Beschäftigung mit verschiedenen Themen. Vorkenntnisse sind erforderlich.


15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--101-ZE Dienstag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 22.9.2015102-ZE Dienstag, 17.30 –19.00 Uhr, ab 1.3.2016Juan G o m e z

SPANISCH – Für Fortgeschrittene

Vertiefung der erworbenen Sprachkenntnisse durch gezielte Beschäftigung mit verschiedenen Themen. Vorkenntnisse sind erforderlich.


15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--103-ZE Mittwoch, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 23.9.2015104-ZE Mittwoch, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 2.3.2016Juan G o m e z

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SPANISCH KONVERSATION / CONVERSACIÓN EN ESPAÑOL

Temasactualesenpolitica,geografia,historiaetc.deEspañaypaíseslatinoame-ricanos.

Kopien

15 Zusammenkünfte (30 UE), 14-tägig, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--105-ZE Donnerstag, 18.30 - 20.00 Uhr, ab 24.9.2015Juan G o m e z

SPANISCHES FRÜHSTÜCK

Bei einem gemeinsamen Frühstück wird auf Spanisch über aktuelle Themen in der Welt gesprochen. Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 14,--106-PE Dienstag, 09.00 – 10.30 Uhr, 20.10.2015107-PE Dienstag, 09.00 – 10.30 Uhr, 10.11.2015108-PE Dienstag, 09.00 – 10.30 Uhr, 15.12.2015109-PE Dienstag, 09.00 – 10.30 Uhr, 1. 3.2016110-PE Dienstag, 09.00 – 10.30 Uhr, 12. 4.2016111-PE Dienstag, 09.00 – 10.30 Uhr, 10. 5.2016Juan G o m e z

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TSCHECHISCH

TSCHECHISCH I – Für Anfänger

Vermittlung der Grundkenntnisse der tschechischen Sprache in Verbindung mit leichten Grammatik- und Konversationsübungen für den Alltag und die Reise.


15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: HS Stadtmitte;€126,--112-ZE Dienstag, 19.00 – 20.30 Uhr, ab 22.9.2015Mag. Edith S t a d l e r

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TSCHECHISCH II – Für leicht Fortgeschrittene

Erweiterung der Grundkenntnisse der tschechischen Sprache in Verbindung mit Konversationsübungen und Themenbearbeitung in der Gruppe.

Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben 15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--113-ZE Dienstag, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 22.9.2015Mag. Edith S t a d l e r

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TÜRKISCH

TÜRKISCH I - Für Anfänger

Entwicklung der Fertigkeiten Lesen, Verstehen, Sprechen und Schreiben in All-tagssituationen.

Lehrbuch: Türkisch für Anfänger, Hueber Verlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--114-ZE Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 21.9.2015115-ZE Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 29.2.2016Bilal Y a p r a k

TÜRKISCH II - Für Fortgeschrittene

Erweiterung der Grundkenntnisse der türkischen Sprache. Erarbeiten von ver-schiedenen Alltagsthemen. Vorkenntnisse sind erforderlich.

Lehrbuch: Türkisch für Anfänger, Hueber Verlag

15 Zusammenkünfte (30 UE), ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: HS Stadtmitte; € 126,--116-ZE Dienstag, 18.00 – 19.30 Uhr, ab 22.9.2015117-ZE Dienstag, 18.00 – 19.30 Uhr, ab 1.3.2016Bilal Y a p r a k

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II. BERUFLICHE WEITERBILDUNG - EDV

EDV

EINFÜHRUNG IN DIE EDV

Grundlegende Einführung in die EDV. Arbeiten mit dem Betriebssystem „Windows“. Einführung in die Textverarbeitung mit „Winword“. „Internet”. Ohne Vorkenntnisse! Skripten.

10 Zusammenkünfte, 7 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 200,--118-NO Freitag, 15.00 - 17.00 Uhr, ab 25.9.2015119-NO Freitag, 15.00 - 17.00 Uhr, ab 4.3.2016Mag. Monica P a p

EINFÜHRUNG IN DIE EDV II - Fortsetzung Schwerpunkt “Word” und „Excel“

Wiederholung bzw. Vertiefung der wichtigsten Funktionen des Betriebssystems. Zweck und Möglichkeiten der Textverarbeitung bzw. der Tabellenkalkulation. Ge-stalten und Formatieren von Texten. Erstellen und Gestalten von Schriftstücken, Einladungen,Formularenusw.EinbindenvonBildern,GrafikenundClipArts.Ar-beiten mit Tabellen, Tabulatoren, Rahmen usw. Skripten

Vorkenntnisse: Windows-Kenntnisse

10 Zusammenkünfte, 7 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 200,-- 120-NO Freitag, 17.00 – 19.00 Uhr, ab 25.9.2015121-NO Freitag, 17.00 – 19.00 Uhr, ab 4.3.2016Mag. Monica P a p

Surfen im Internet für Anfänger

SurfenfürAnfängerundRentner/innenohneComputererfahrung.Suchmaschi-nen,sozialeMedienundeineeigeneE-mailAdressesowieeinProfilineinemderSozialen Medien im Internet. Welche Gefahren gibt es im Internet und wie kann man sicher Surfen?

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5 Zusammenkünfte, ab 5 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 100,--122-NO Samstag, 15.00 - 17.30 Uhr, ab 26.9.2015123-NO Samstag, 15.00 - 17.30 Uhr, ab 5.3.2016Tarek W a l l a u c h

Eine neue Liebe via Internet Chancen&RisikenbeimOnlineDating!

2 Zusammenkünfte, ab 5 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 42,--124-NO Freitag, 18.00 - 21.00 Uhr, 16.10.2015 und 30.10.2015125-NO Freitag, 18.00 - 21.00 Uhr, 4. 3.2016 und 18. 3.2016Renate R a h o f e r

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BERUFLICHE WEITERBILDUNG

Bewerbungsunterlagen leicht und professionell gemacht!

Es wird eine professionelle Bewerbungsmappe bestehend aus Titelblatt, Lebens-lauf und Bewerbungsschreiben, erstellt. Das Seminar beinhaltet ein Bewerbungs-trainingmitRollenspielen;VerhaltenimVorstellungsgesprächsowieKörperspra-che.

5 Zusammenkünfte, ab 5 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 100,--126-NO Samstag, 12.00 – 14.30 Uhr, ab 26.9.2015127-NO Samstag, 12.00 – 14.30 Uhr, ab 5.3.2016Tarek W a l l a u c h

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III. KULTUR UND GESELLSCHAFT

PSYCHOLOGIE

FAMILIENAUFSTELLUNG „SCHNUPPERABEND“ 1

Befreie Dich von systemischen Verstrickungen.

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: Kindergarten Neustadt;€20,--128-ZE Donnerstag, 17.30 – 19.30 Uhr, ab 17.9.2015129-ZE Donnerstag, 17.30 – 19.30 Uhr, ab 4.2.2016Luzia H o n e d e r


Leidet die Seele, so (er)krankt der Körper. Zum Thema Körpersymptomaufstellung.

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: Kindergarten Neustadt;€20,--130-ZE Donnerstag, 17.30 – 19.30 Uhr, ab 15.10.2015131-ZE Donnerstag, 17.30 – 19.30 Uhr, ab 10. 3.2016Luzia H o n e d e r


Schritte zur Problemlösung und Zielverwirklichung zum Thema Problem-Zielauf-stellung.

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: Kindergarten Neustadt;€20,--132-ZE Donnerstag, 19.30 – 21.30 Uhr, ab 19.11.2015133-ZE Donnerstag, 19.30 – 21.30 Uhr, ab 7. 4.2016Luzia H o n e d e r

FAMILIENAUFSTELLUNG

Wir gehören als Familie zusammen und bilden ein System, egal ob es sich dabei um die Ursprungsfamilie (Eltern, Geschwister, Großeltern,..) oder um die Gegen-wartsfamilie (Partner, Kinder,..) handelt. Oft übernimmt ein Angehöriger aus Liebe

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Schmerzen, Abhängigkeiten, Verhaltensweisen, uvm., die nicht zu ihm gehören. Diese Übernahme geschieht unbewusst und wird Verstrickung genannt. Mit Hilfe von Aufstellungen können diese Verstrickungen aufgelöst werden. Das innere Bild des Anliegenbringers nimmt im Außen Gestalt an, kann dadurch gesehen und positiv verändert werden. Das Ziel ist immer, ein gutes Lösebild für den Anliegen-bringerzufinden.DiesesLösungsbildkannsichineinzelnenSchritten,aberauchals Gesamtbild zeigen.

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: Kindergarten Neustadt;Anliegebringer: € 80,--Repräsentanten: € 25,--134-ZE Samstag, 10.00 – 16.00 Uhr, ab 26. 9.2015135-ZE Samstag, 10.00 – 16.00 Uhr, ab 28.11.2015136-ZE Samstag, 10.00 – 16.00 Uhr, ab 23. 1.2016137-ZE Samstag, 10.00 – 16.00 Uhr, ab 12. 3.2016Luzia H o n e d e r

KRAFTVOLL WOHNEN MIT FENG SHUI Teil 1

DenidealenOrtfinden,dieeigenen4Wändeausgewogengestalten,gezieltEin-flussnehmendurchdenbewusstenEinsatzder5Elemente,dieQualitätderHim-melsrichtungen,Licht-undFarbgestaltung,SymboleundEnergiepflanzen.Durchgezielte Maßnahmen wird Ihr Zuhause eine Regenerations- und Kraftquelle.

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 18,--138-NO Donnerstag, 18.30 – 21.30 Uhr, 15.10.2015139-NO Donnerstag, 18.30 – 21.30 Uhr, 11. 2.2016Susanne W e i s h ä u p l

KRAFTVOLL WOHNEN MIT FENG SHUI Teil 2

Anhand eines konkreten Wohnbeispiels und verschiedener Situationen im Wohn-bereich wenden wir die Feng Shui Basiskenntnisse an, um gezielt zu gestalten, zu aktivieren und zu verbessern, um ein optimales Lebens- und Wohnumfeld zu schaffen.Mitzubringen: Wohnungsplan (Grundriss)


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5 ELEMENTE – BALANCE

Sind die 5 Elemente im Gleichgewicht, geht es uns physisch und psychisch gut! Inhalt: die 5 Elemente, der Kreislauf und ihre Zuordnungen. Die 5 Elemente im Lebensraum, welcher Elementetyp sind Sie? Analyse lt. Geburtsdatum anhand eines Beispiels, Methoden zum Ausgleich, um zur Balance zu kommen.

1 Zusamenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 15,--142-NO Donnerstag, 18.30 – 21.00 Uhr, 24.9.2015143-NO Donnerstag, 18.30 – 21.00 Uhr, 3.3.2016Susanne W e i s h ä u p l

SCHLAFSTÖRUNGEN – Warum ist der Schlafplatz so wichtig?

Ursachen für Schlafstörungen, was bedeutet Schlafhygiene, Stress, Ängste, Ge-nussmittel,ArzneienundihreAuswirkungen.InformationenüberdenEinflussvonRaumqualität und Liegeposition, Beleuchtung, Materialien, geopathische Belas-tungen, E-Smog. Was kann ich tun? Gezielte ganzheitliche Maßnahmen zu Ver-besserung.


ZEIT = ZEITMANAGEMENT

Die Zeit läuft Ihnen davon? Der Tag hat 24 Stunden. Hat Ihrer 36? Das wäre ideal um alles unter einen Hut zu bringen. Ein gut funktionierendes Zeitmanagement hilft Ihnen mehr vom Tag zu haben. Mehr Zeit für sich selbst oder anderes, was Ihnen am Herzen liegt. Sie lernen in diesem Kurs die Grundlagen und einige wich-tige Techniken, um die Zeit besser im Griff zu haben.Mitzubringen: Block, Schreibmaterial

5 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 54,--146-NO Dienstag, 18.30 – 20.30 Uhr, ab 22.9.2015147-NO Dienstag, 18.30 – 20.30 Uhr, ab 1.3.2016ChristianHochwartner

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MENTALES TRAINING – Ein Werkzeug fürs Leben

Mentales Training ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken. Auch viele andere Personen, unter anderem aus der Industrie, nützen diese Möglichkeit be-reits. Mentales Training ist ein Ziel- und ressourcenorientierter Veränderungspro-zess. Es ist wie Zähne putzen. Ein geringfügiger täglicher Aufwand macht vieles möglich. Bei diesem Kurs wird die kognitive, die emotionale und die energeti-sche Ebene besprochen und Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt. Die vermittelnden Methoden beruhen auf aktuellen Erkenntnissen über die Funktionsweise des menschlichen Gehirns.Mitzubringen: Block, Schreibmaterial

10 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 108,--148-PE Mittwoch, 18.00 – 20.00 Uhr, ab 23.9.2015149-PE Mittwoch, 18.00 – 20.00 Uhr, ab 2.3.2016ChristianHochwartner

HINTER JEDER SUCHT STECKT EINE SEHNSUCHT

Sucht ist kein Randgruppenproblem (illegale Drogen), sondern betrifft uns alle: Nikotin, Alkohol, Glücksspiel, Kaufen, Essen, Smartphone, Sex,….. Vom Genuss und Gebrauch zur Gewohnheit, zum Missbrauch, zur Sucht. Refe-riert wird u.a über mögliche Ursachen einer Suchterkrankung, deren Auswirkung auf den Menschen, den Umgang mit Betroffenen, über Wege aus der Sucht.

1 Zusammenkunft, ab 5 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 10,--150-NO Donnerstag, 19.00 – 20.30 Uhr, 24.9.2015 Kons. Mag. Wolf D o r n e r

RAUCHFREI BIS WEIHNACHTEN

Das “Erfolgsgeheimnis” liegt in der Ausnutzung einer schon lange vorhandenen und wissenschaftlich fundierten Erkenntnis, dass es eigentlich nicht der immer zitierten “Willenskraft” bedarf, um mit dem Rauchen aufzuhören, sondern der entsprechenden inneren Einstellung und Vorstellungskraft, nie mehr zum Glimm-stängel zu greifen.€ 10,- extra für Unterlagen im Kurs

6 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 64,--151-NO Donnerstag, 18.30 – 20.30 Uhr, ab 5.11.2015Kons. Mag. Wolf D o r n e r

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RAUCHFREI BIS OSTERN

Das “Erfolgsgeheimnis” liegt in der Ausnutzung einer schon lange vorhandenen und wissenschaftlich fundierten Erkenntnis, dass es eigentlich nicht der immer zitierten “Willenskraft” bedarf, um mit dem Rauchen aufzuhören, sondern der entsprechenden inneren Einstellung und Vorstellungskraft, nie mehr zum Glimm-stängel zu greifen.€ 10,-- extra für Unterlagen im Kurs

6 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 64,--152-NO Donnerstag, 18.30 – 20.30 Uhr, ab 11.2.2016Kons. Mag. Wolf D o r n e r

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IV. KÖRPER UND GESUNDHEIT

KÖRPERÜBUNGEN ASIENS

Bewegung - Meditation - Entspannung

„Andere beherrschen erfordert Kraft, sich selbst beherrschen fordert Stärke“ (Laotse)

ENTSPANNUNGSKURS

Sie erlernen verschiedene Entspannungsübungen z.B. Muskelrelaxion nach Ja-kobson, Entspannung nach der Rossini Methode, Atemtechniken, Body Scan, um z.B. Stress im Alltag entgegenwirken zu können oder Burn Out vorzubeugen. Die-se Übungen sind zu Hause sehr leicht durchführbar.

10 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 81,--153-PE Freitag, 18.30 – 20.00 Uhr, ab 25.9.2015154-PE Freitag, 18.30 – 20.00 Uhr, ab 4.3.2016ChristianHochwartner

ENTSPANNUNGSABENDE

Nehmen Sie sich eine Auszeit. Auszeit von einem Ort, wo Sie vielleicht nicht die ZeitoderdieMußefindenumzuentspannen.FühlenSie,wieguteineEntspan-nungsreise tut. Wie sehr sie belebt. Verschiedene Methoden stehen dafür zur Ver-fügung.Mitzubringen: bequeme Kleidung

10 Zusammenkünfte, ab 8 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 81,--155-PE Montag, 18.30 – 20.30 Uhr, ab 21.9.2015156-PE Montag, 18.30 – 20.30 Uhr, ab 29.2.2016ChristianHochwartner

TAI CHI - Für Anfänger

TaiChi(„dashöchsteLetzte“),auchals„chinesischesSchattenboxen“bekannt,ist eine uralte Form der chinesischen Körperkultur. Gefördert werden die Kon-

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zentration und die Harmonie des Geistes, der Seele und des Körpers. Ein Tai ChiTrainingbautVerspannungenabundkanndiepsychischeLeistungsfähigkeiterhöhen.Mitzunehmen: Lockere Kleidung

10 Zusammenkünfte, ab 8 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 70,--157-PE Mittwoch, 20.00 – 21.30 Uhr, ab 23.9.2015Karl B i n d e r

TAI CHI QUAN – PEKING-SCHULE – Für Fortgeschrittene

Verbesserungdes „äußerenTaiChi“wieKörperhaltungundBewegungsablauf.EinführungundÜbendes„innerenTaiChi“durchKultivierungderinnerenKräfteunddesEnergieflusses.ErgänzungdurchandereTaiChi-undQiGong-Übungen.Vorkenntnisse: Teilnahme am AnfängerkursMitzunehmen: Lockere Kleidung

10 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 70,--158-PE Mittwoch, 19.00 – 20.00 Uhr, ab 23.9.2015

10 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 70,--159-PE Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr, ab 2.3.2016Karl B i n d e r

QIGONG

QIGong sindMeditations-undBewegungsformenzurHarmonisierung vonKör-perundGeist.Übungszweck istdieAnreicherungvon“Qi” (Lebensenergie) imKörper.Wenndas“Qi” freiundungehindertfließt,bedeutetdasHarmonieundGesundheit. Ziel ist es, einfacheQiGong-Übungen und derenGrundprinzip zuerlernen.Mitzunehmen: Bequeme Kleidung

5 Zusammenkünfte, ab 8 Teilnehmer/innen, Kursort:VHS-Zweigstelle Pernau; € 21,--160-PE Montag, 10.00 – 10.45 Uhr, ab 21.9.2015161-PE Mittwoch 19.00 – 19.45 Uhr, ab 2.3.2016Karl B i n d e r

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PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein Entspannungstrai-ning zur tiefen, muskulär – mentalen Entspannung. Ziel ist es, die Fähigkeit zur bewussten An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen und schließlich des ganzen Körpers zu erwerben. Somit kann man bei Bedarf rasch und gezielt tiefe, körperliche-seelische Entspannung erreichen.Mitzunehmen: Bequeme Kleidung.

15 Zusammenkünften, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 81,--162-PE Mittwoch, 08.00 – 09.00 Uhr, ab 23.9.2015163-PE Mittwoch, 08.00 – 09.00 Uhr, ab 2.3.2016Andrea G o n g l a c h

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YOGA

YOGA – INTENSIV

Meditation, Atemübungen, Yoga.Durch Yoga kräftigen Sie Ihre Muskeln für eine bessere Körperhaltung, Yoga löst Verspannungen und lässt Ihre Gedanken zur Ruhe kommen. Dieser Kurs bietet Ihnen ein zielorientiertes Erlernen der wichtigsten Körperhaltungen.Mitzunehmen: Bequeme Kleidung, Decke

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: Kindergarten Neustadt; € 99,--164-ZE Dienstag, 18.00 - 20.00 Uhr, ab 22.9.2015165-ZE Dienstag, 18.00 - 20.00 Uhr, ab 9.2.2016166-ZE Dienstag, 20.00 - 22.00 Uhr, ab 22.9.2015167-ZE Dienstag, 20.00 - 22.00 Uhr, ab 9.2.2016Agnes G. A r w a n i e l

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: Kindergarten Neustadt; € 99,--168-ZE Freitag, 17.30 - 19.30 Uhr, ab 25.9.2015169-ZE Freitag, 17.30 - 19.30 Uhr, ab 12.2.2016Jolanta M ü l l e r

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YOGA FÜR KINDER

Kinderyoga ist Singen, Tanzen, Reisen zu den Sternen, in ferne Länder und durch den Körper. Übungen mit deinem Atem und Yogahaltung wie die Brücke oder der Hund sind Inhalte dieser Stunde. Für 7 – 10 Jährige.Mitzunehmen: Bequeme Kleidung, Decke

8 Zusammenkünfte, ab 8 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 38,--170-NO Mittwoch, 16.00 – 17.00 Uhr, ab 23.9.2015171-NO Mittwoch, 16.00 – 17.00 Uhr, ab 2.3.2016Agnes G. A r w a n i e l

YOGA FÜR TEENAGER

IndiesemKurslerntmandieWeltdesYogakennen.BewegungsflowsmitAsanas(Körperstellungen) schenken ein wohltuendes Körpergefühl, mit Atemübungen kann man sich besser konzentrieren und Entspannungsmethoden schaffen einen Ausgleich für den oft stressigen Schulalltag. Durch Yoga gewinnst Du Vertrauen in Deine eigene Kraft und es unterstützt Dein Selbstbewusstsein. Du kannst ganz entspannt und Du selbst sein. Für 11 – 14-Jährige.Mitzunehmen: Bequeme Kleidung, Decke

8 Zusammenkünfte, ab 8 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 38,--172-NO Mittwoch, 17.00 – 18.00 Uhr, ab 23.9.2015173-NO Mittwoch, 17.00 – 18.00 Uhr, ab 2.3.2016Agnes G. A r w a n i e l

SONNEN-YOGA, MEDITATION UND SPIRITUALITÄT

Wir erlernen gezielt bewährte Körper-, Atem- und Bewusstseinsübungen, die zu mehr Beweglichkeit, Körperbeherrschung, innerer Ruhe, positivem Denken, tiefer Entspannung, Liebesfähigkeit, Selbstvertrauen, Selbstbestimmung, Schöpferkraft usw. führen! Die hochwirksamen Yogaübungen helfen unsere Selbstheilungskräfte und geistig – seelischen Potentiale zu aktivieren, sodass wir uns zunehmend freier und glücklicher in der Leichtigkeit des Seins fühlen!Mitzunehmen: Bequeme Kleidung, Decke

10 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 95,--174-NO Donnerstag, 19.00 – 21.00 Uhr, ab 1.10.2015175-NO Donnerstag, 19.00 – 21.00 Uhr, ab 3. 3.2016Gerhard-Adityah S c h o d e r

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PILATES

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das für jede Altersgruppe geeignet ist und auf Flexibilität, Atmung, Konzentration, Koordination und Kondition setzt mit positiver Wirkung auf Problemzonen, Rücken- bzw. Bauchmuskulatur, Herz und Kreislauf. Joseph Pilates: „Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied. Nach 30 Stunden haben Sie einen anderen Körper“.

PILATES I

Mitzunehmen: Bequeme, anliegende Kleidung, 2 Handtücher

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 50,--176-PE Montag, 16.00 - 17.00 Uhr, ab 21.9.2015177-PE Montag, 16.00 - 17.00 Uhr, ab 18.1.2016 Jolanta M ü l l e r

20 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 70,--178-NO Mittwoch, 09.30 - 10.30 Uhr, ab 23.9.2015Ernie K r i s t e n

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 50,--179-PE Mittwoch, 10.00 - 11.00 Uhr, ab 23.9.2015180-PE Mittwoch, 10.00 - 11.00 Uhr, ab 2.3.2016 Andrea G o n g l a c h

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: Kindergarten Neustadt; € 50,--181-ZE Mittwoch, 17.30 - 18.30 Uhr, ab 23.9.2015182-ZE Mittwoch, 17.30 - 18.30 Uhr, ab 18.1.2016Jolanta M ü l l e r

PILATES FÜR ANFÄNGER UND LEICHT FORTGESCHRITTENE

EffizientesGanzkörpertrainingnachdenoriginalPilates-Prinzipien.Verbesserun-gen der Haltung, der Flexibilität und Stabilität durch abgestimmte Kräftigungs- und Dehnübungen, begleitet von Atem- und Entspannungsübungen.Mitzunehmen: Bequeme, anliegende Kleidung, 2 Handtücher.

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10 Zusammenkünfte, ab 7 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 50,--183-PE Donnerstag, 09.00 – 10.00 Uhr, ab 24.9.2015184-PE Donnerstag, 09.00 – 10.00 Uhr, ab 3.3.2016ClaudiaSchallauer

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FUNKTIONSTURNEN

„Gesundheit ist gewiss nicht alles, aberohne Gesundheit ist alles nichts“

(Arthur Schopenhauer)

WIRBELSÄULENGYMNASTIK MIT BECKENBODENTRAINING

Dieses effektive Wirbelsäulentraining umfasst gezielte Mobilisierungs-, Kräfti-gungs- und Dehnübungen, welche sowohl zur Vorbeugung von Rückenschmer-zen als auch zu einer Verbesserung von bereits bestehenden Rückenbeschwer-den dienen.

15 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 52,--185-PE Dienstag, 18.30 – 19.30 Uhr, ab 22.9.2015186-PE Dienstag, 18.30 – 19.30 Uhr, ab 1.3.2016Andrea G o n g l a c h

15 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 52,--187-PE Mittwoch, 09.00 – 10.00 Uhr, ab 23.9.2015188-PE Mittwoch, 09.00 – 10.00 Uhr, ab 2.3.2016Andrea G o n g l a c h

WIRBELSÄULE UND SKELETTMUSKULATUR – KOORDINATIVE KÖRPER-BEWEGUNG

Elemente aus INDIAN BALANCE - Kraftaufbau der Skelettmuskulatur – Mobilisation – Dehnung – Entspannung - Selbsthilfeübungen. Kontrolliertes Atmen - Einsatz von „Kleingeräten“ (z.B. elastische Bänder, Hanteln, Sitz-, Pilates- und Franklin-Bälle...) - mit Musik.

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13 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 52,--189-NO Montag, 09.00 - 10.00 Uhr, ab 21.9.2015

10 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 38,--190-NO Montag, 09.00 - 10.00 Uhr, ab 22.2.2016

30 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 104,--191-NO Mittwoch, 9.00 - 10.00 Uhr, ab 23.9.2015

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 52,--192-NO Mittwoch, 19.00 – 20.00 Uhr, ab 23.9.2015

10 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 38,--193-NO Mittwoch, 19.00 – 20.00 Uhr, ab 24.2.2016ChristineSpiesberger

FUNKTIONSGYMNASTIK WIRBELSÄULE MIT THERABAND – Für Berufstätige

Funktionelle Gymnastik zum Ausgleich der Alltagsbelastungen. Kräftigung, Mobi-lisierung, Dehnung und Entspannung mit Einsatz diverser Kleingeräte, Gymbälle. Mit Musik zur Erhaltung von Fitness und Beweglichkeit.

25 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 80,--194-NO Mittwoch, 18.15 – 19.15 Uhr, ab 17.10.2015ClaudiaSchallauer

FUNKTIONSGYMNASTIK WIRBELSÄULE MIT THERABAND - Für Männer

Funktionelle Gymnastik, Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Koordination so-wie Entspannung mit Einsatz diverser Kleingeräte bzw. Gymbälle. Mit Musik zur Erhaltung von Fitness und Beweglichkeit.

25 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 80,--195-NO Mittwoch, 19.30 - 20.30 Uhr, ab 17.10.2015ClaudiaSchallauer

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FIT UND VITAL

Gezieltes Kräftigen der tiefliegenden, dieWirbelsäule stützendenMuskulatur –Mobilisieren – Dehnen – Entspannen. Mit Hilfe von Kleingeräten ( z.B. Hantel, Theraband, Franklin- und Easyball) werden einzelne Übungen verstärkt und auch die Körperwahrnehmung verbessert.

25 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 75,--196-NO Dienstag, 09.00 - 10.00 Uhr, ab 22.9.2015Waltraud S t o i b e r

FIT UND VITAL INS BESTE ALTER – 50 plus

Die „reifen Jahre“ aktiv erleben: Funktionsturnen, Sturzpräventionsübungen – Yo-gaübungen für Senioren. Indian Balance – Mobilisierung der Gelenke – Dehnung –AtemundEntspannungsteilezumAbschluss;Achtsamkeitsübungen.

25 Zusammenkünfte, ab 15 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 75,--197-NO Donnerstag, 08.45 - 10.00 Uhr, ab 24.9.2015198-NO Donnerstag, 10.00 - 11.15 Uhr, ab 24.9.2015Hilde Z e m l i c z k a

BEWEGUNGSFREUDE = LEBENSFREUDE

Aufwärm– und Kräftigungsübungen der Muskeln des ganzen Körpers, insbeson-dere rund um die Wirbelsäule. Verbesserung der Koordination und der Beweglich-keit aller Gelenke, Lockerungs- und Dehnungsübungen. Abschließend Entspan-nung und Meditation.

5 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 30,--199-PE Freitag, 18.00 - 19.00 Uhr, ab 25.9.2015Brigitte M ä r z i n g e r

10 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 60,--200-PE Freitag, 18.00 - 19.00 Uhr, ab 15.1.2016Brigitte M ä r z i n g e r

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GESUND MIT KRÄUTERN

KÖRPERPFLEGEPRODUKTE “GRÜNE LINIE” SELBST GERÜHRT

Körperpflegeselbstgerührt-leichtgemachtmitNaturproduktenundKräutern.Wirverarbeiten natürliche und qualitativ hochwertige Rohstoffe, mit ätherischen Ölen und Kräuterwässerchen sowie selbst hergestellte Pflanzenauszüge für unserentägl.GebrauchbeiderKörperpflege.DieHaut,einesderwichtigstenOrgane,sollvordenUmwelteinflüssenderheutigenZeitgeschütztwerden.Materialkosten extra.Mitzunehmen:leereCremetiegerlundFlascherl,evtl.Schürze

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; €17,--201-NO Freitag, 18.00 – 21.00 Uhr, 20.11.2015 202-NO Donnerstag, 18.00 – 21.00 Uhr, 17. 3.2016 Adelheid E n t i n g e r

HUSTEN – SCHNUPFEN – HEISERKEIT

GanznachJahreszeitsammelnwirheilkräftigesPflanzenmaterial.Wirverarbeitenunser Sammelgut zu Hustensirup, Blütenessig, Nasencreme. Materialkosten extra.Mitzunehmen:leereCremetiegerl,GlasmitSchraubverschluss

1 Zusammenkunft ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 17,--203-NO Samstag, 17.00 – 20.00 Uhr, 14.11.2015204-NO Donnerstag, 17.00 – 20.00 Uhr, 3. 3.2016Adelheid E n t i n g e r

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MASSAGE

BABYMASSAGE

Babymassage fördert dasGefühl derGeborgenheit und dasWohlbefinden desBabys. Außerdem wird die Entwicklung des Nervensystems gefördert, die Sinnes-wahrnehmung verbessert, Durchblutung und Stoffwechsel angeregt und es stärkt die emotionale Bindung zwischen Eltern und Baby. Im Kurs werden die Griffe und Techniken der Babymassage und Kinder - Tuina gelehrt.

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5 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 24,--205-NO Freitag, 15.00 – 16.00 Uhr, ab 2.10.2015206-NO Freitag, 15.00 – 16.00 Uhr, ab 4. 3.2016Anna H o v o r k a

BREUSS – DORN – MASSAGE

SchmerzeninderWirbelsäulehängenhäufigmitWirbelverschiebungenbzw.Be-ckenschiefstellungen zusammen. Mit dieser Massage versuchen wir den Becken-schiefstand zu korrigieren und Verspannungen zu lösen.Mitzunehmen:Badebekleidung,Handtuch,Decke;

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 26,--207-PE Montag, 13.00 - 17.30 Uhr, 30.11.2015208-PE Dienstag, 13.00 - 17.30 Uhr, 1. 3.2016Wilhelm L e h n e r

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 26,--209-NO Montag, 13.00 – 17.30 Uhr, 5.10.2015210-NO Montag, 13.00 – 17.30 Uhr, 18. 4.2016Wilhelm L e h n e r

AROMATHERAPIE – MOXIBUSTION

Im ersten Teil werden die Anwendungsmöglichkeiten (Duftlampen, Aromamas-sage) von einigen ätherischen Ölen erklärt und praktisch geübt. Der zweite Teil widmet sich der einfachen und doch wirksamen Moxatherapie. Mit Hilfe einer Moxazigarre werden verschiedene Akupunkturpunkte (Meridiane) am Körper aus-geglichen. Mitzunehmen:Decke,Handtuch;

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 20,--211-NO Donnerstag, 08.30 – 11.30 Uhr, 22.10.2015Wilhelm L e h n e r

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 20,--212-PE Mittwoch, 14.00 – 17.00 Uhr, 6. 4.2016Wilhelm L e h n e r

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CHAIRMASSAGE

Die traditionelle japanische Massagetechnik lockert die Nacken- und Schulter-muskulatur sowie die Gelenke. Sie ist überall einsetzbar, kein Entkleiden, kein Einölen, effektive Zeitersparnis.Mitzunehmen:bequemeKleidung;

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 20,--213-PE Samstag, 09.00 – 12.00 Uhr, 26.9.2015Wilhelm L e h n e r

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 20,--214-NO Dienstag, 14.00 – 17.00 Uhr, 8.3.2016Wilhelm L e h n e r

FUßREFLEXZONENMASSAGE

SielernendieGrifftechnikundReflexbereicheandenFüßenkennenundkönnensomiteineFußreflexzonenmassagedurchführen.Mitzunehmen:bequemeKleidung,Farbstifte,keineStrümpfesondernSocken;

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 26,--215-PE Montag, 13.00 – 17.30 Uhr, 16.11.2015216-PE Montag, 13.00 – 17.30 Uhr, 8. 2.2016Wilhelm L e h n e r

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 26,--217-NO Dienstag, 13.00 – 17.30 Uhr, 22.9.2015218-NO Dienstag, 13.00 – 17.30 Uhr, 26.1.2016Wilhelm L e h n e r

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V. GYMNASTIK UND BEWEGUNG

GYMNASTIK - TRENDGYMNASTIK

ZUMBA® - Step

Verbessere das kraftvolle Training für den Unterkörper, bei dem die Pfunde mit Zumba® Step, dem neuesten Zumba® Programm nur so dahin schmelzen. Straf-fe und stärke deine Gesäßmuskulatur und Beine mit der Schwerkraft trotzenden Mischung aus Zumba-Choreo und Step-Aerobik. Erziele optimale Ergebnisse,ohne auf die einfach zu befolgende Fitness-Party verzichten zu müssen!

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: Kindergarten Neustadt; € 63,--219-ZE Freitag, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 25.9.2015220-ZE Freitag, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 22.1.2016Jolanta M ü l l e r, Zumba® Instructor

ZUMBA®

Zumba® Tanzbewegungen sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Trai-ning spezieller Körperregionen und Muskelgruppen ab z.B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln. Unsere ZUMBA® Instructors versuchen bestmögli-che Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer, Formung und Straf-fung Ihrer Figur zu erzielen. Genießen Sie die ZUMBA® Fitness Party in Ihrer VHS-Zweigstelle.

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 63,--221-PE Montag, 9.00 – 10.00 Uhr, ab 21.9.2015222-PE Montag, 9.00 – 10.00 Uhr, ab 1.2.2016Kirsten K a g e r e r, Zumba® Instructor

10 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 42,--223-PE Mittwoch, 18.00 – 19.00 Uhr, ab 23.9.2015224-PE Mittwoch, 18.00 – 19.00 Uhr, ab 3.2.2016 Romana P i n t e r, Zumba® Instructor

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 63,--225-NO Mittwoch, 20.00 – 21.00 Uhr, ab 23.9.2015

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226-NO Mittwoch, 20.00 – 21.00 Uhr, ab 3.2.2016Moses Murathi I r u n g u, Zumba® Instructor

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 63,--227-PE Donnerstag, 19.00 – 20.00 Uhr, ab 24.9.2015228-PE Donnerstag, 19.00 – 20.00 Uhr, ab 4.2.2016Kirsten K a g e r e r, Zumba® Instructor

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen,Kursort: Kindergarten Neustadt; € 63,--229-ZE Donnerstag, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 24.9.2015230-ZE Donnerstag, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 21.1.2016Jolanta M ü l l e r, Zumba® Instructor

ZUMBA® - Fitness/GOLD MIX

Zumba® Tanzbewegungen sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Trai-ning spezieller Körperregionen und Muskelgruppen ab z.B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln. Unsere ZUMBA® Instructors versuchen bestmögli-che Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer, Formung und Straf-fung Ihrer Figur zu erzielen. Der Fitness/Gold Mix ist jedoch etwas sanfter, da er ohne Sprungnummern ist. Genießen Sie die ZUMBA® Fitness Party in Ihrer VHS-Zweigstelle.

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 63,--231-PE Donnerstag, 20.00 – 21.00 Uhr, ab 24.9.2015232-PE Donnerstag, 20.00 – 21.00 Uhr, ab 4.2.2016Kirsten K a g e r e r, Zumba® Instructor

ZUMBA® Gold Die Kursleiterin mit spezieller ZUMBA®-Gold-Ausbildung in Hamburg, vermittelt Ihnen die sanfte Art in die ZUMBA®-Fitness-Welt einzutauchen, d.h. es ist ein idealer Einstieg für aktive ältere Erwachsene sowie Anfänger/innen, die Abwechs-lung in ihren bisherigen Trainingsgewohnheiten suchen.

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 63,--233-PE Dienstag, 17.30 – 18.30 Uhr, ab 22.9.2015234-PE Dienstag, 17.30 – 18.30 Uhr, ab 2.2.2016Jolanta M ü l l e r

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15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 63,--235-PE Freitag, 09.00 – 10.00 Uhr, ab 25.9.2015236-PE Freitag, 09.00 – 10.00 Uhr, ab 5.2.2016Kirsten K a g e r e r, Zumba® Instructor

ZUMBA® - FÜR KINDER

Bei ZUMBA® Kids handelt es sich um die ultimative Tanz- und Fitnessparty für die kleinen ZUMBA®-Fans. Bei diesem Programm können Kids bei voller Laut-stärke mit ihren Freunden abrocken und nach ihrer Pfeife tanzen.

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 63,--237-NO Montag, 15.00 – 16.00 Uhr, ab 21.9.2015238-NO Montag, 15.00 – 16.00 Uhr, ab 1.2.2016Moses Murathi I r u n g u, Zumba® Instructor

10 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 42,--239-PE Montag, 18.00 – 19.00 Uhr, ab 21.9.2015240-PE Montag, 18.00 – 19.00 Uhr, ab 1.2.2016Romana P i n t e r, Zumba® Instructor

deepWORK™

Deep WORK: 100% Fettverbrennung, - das Lösen von gestauter Energie, - das Lernen von Loslassen, - körperliches und mentales Training, - das Kennenlernen persönlicher Grenzen, - das Entdecken innerer Stärke,- das Verschmelzen von Yin und Yang im eigenen Körper, - die Bewegung mit Emotionen.

15 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 52,--241-PE Dienstag, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 22.9.2015242-PE Dienstag, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 1.3.2016Andrea G o n g l a c h

PILOXING®

Eine Kombination aus zwei Sportarten: Piloxing® „verbindet die schnellen Be-wegungen von Fitness-Boxen mit den ästhetischen Figuren von Pilates zu einem effektiven Workout.“ Durch die Kombination mit Tanzelementen und dem Einsatz schneller Musik macht Piloxing® richtig Spaß, verbrennt Fett, strafft den Körper,

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fördert das Herz-Kreislauf-System und den Muskelaufbau.

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 63,--243-PE Montag, 19.00 – 20.00 Uhr, ab 21.9.2015244-PE Montag, 19.00 – 20.00 Uhr, ab 20.1.2016Rebecca W e i ß, Piloxing® Instructor

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: Kindergarten Neustadt; € 63,--245-ZE Mittwoch, 18.30 – 19.30 Uhr, ab 23.9.2015246-ZE Mittwoch, 18.30 – 19.30 Uhr, ab 20.1.2016Rebecca W e i ß, Piloxing® Instructor

10 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 42,--247-PE Donnerstag, 11.15 – 12.15 Uhr, ab 24.9.2015248-PE Donnerstag, 11.15 – 12.15 Uhr, ab 3.3.2016Romana P i n t e r

PILOXING® - KNOCKOUT

Die nächste Stufe zu Piloxing® = Piloxing® - KnockoutDas Hochintensive “Killer-Workout”Hochintervalltraining bestehend aus Boxen, Kräftigung + Ausdauer

10 Zusammenkünfte, ab 8 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 57,--249-PE Freitag, 19.15 – 20.15 Uhr, ab 25.9.2015250-PE Freitag, 19.15 – 20.15 Uhr, ab 4.3.2016Manuela P l a s s

KANGATRAINING – DIE MAMA WIRD FIT UND DAS BABY MACHT MIT

„Kangatraining“, benannt nach der Känguru – Mama „Kanga“ aus „ Winnie the Pooh“, ist ein Ganzkörpertraining, das an die speziellen Bedürfnisse frisch ge-backener Mütter samt ihrer Babys angepasst ist. Auf Bauch, Beckenboden und Gelenke wird dabei besonders Rücksicht genommen. Es werden abwechselnd Herz-KreislaufunddieMuskulaturtrainiert.DasTrainingistsehreffizient,machtSpaßunddieZeitverfliegtimNu.Trainiert werden darf ab ca. 6 – 8 Wochen (10 – 12 bei Kaiserschnitt) nach der Geburt. Nach oben hin gibt es keine Grenze für Einsteigerinnen.Infos und Anmeldung: Elisabeth Trixner, www.kangatraining.at

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Schnupperstunde € 10,--Schnupperstunden:JeweilsMontag,10.00–11.00Uhr,am21.9.2015; 11.1.2016, 4.4.2016; Donnerstag, 22.10.2015, 4.2.2016, 19.5.2016

8 Zusammenkünfte, ab 8 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 95,-- 251-NO Montag, 10.00 – 11.00 Uhr, ab 28. 9.2015252-NO Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr, ab 29.10.2015253-NO Montag, 10.00 – 11.00 Uhr, ab 18. 1.2016254-NO Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr, ab 11. 2.2016255-NO Montag, 10.00 – 11.00 Uhr, ab 11. 4.2016 256-NO Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr, ab 2. 6.2016Elisabeth T r i x n e r

BODY MIND

Ein effektives Ganzkörpertraining mit leichtem Aufwärmen. Gezieltes Kräftigen der äußeren Muskelgruppen (wie z.B. Bauch, Beine, Rücken) sowie der inneren, stabilisierenden Muskulatur erfolgt mit entsprechender Atemtechnik und wird teil-weise mit Kleingeräten ausgeführt. Ausgleichendes Dehnen/Entspannen rundet dasProgrammab,umauchdieinnereBalancezufinden.AuchfürMännerzuempfehlen!

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 50,--257-PE Montag, 20.00 – 21.00 Uhr, ab 21.9.2015258-PE Montag, 20.00 – 21.00 Uhr, ab 18.1.2016Jolanta M ü l l e r

BODY MIND – Auch für Männer

Gezieltes Kräftigen der äußeren Muskelgruppen sowie der inneren, stabilisieren-den Muskulatur. Ausgleichendes Dehnen/Entspannen rundet das Programm ab, umauchdieinnereBalancezufinden.TeilweisemitKleingeräten(z.B.Hantel,Theraband, Easyball etc.)

25 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 75,--259-NO Dienstag, 10.00 – 11.00 Uhr, ab 22.9.2015Waltraud S t o i b e r

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BODYSTYLING - LUST AUF BEWEGUNG

Aufwärmtraining, Step-Kombinationen, Aerobic-Aufwärmkombinationen, Prob-lemzonengymnastik (Bauch-Beine-Po), Bewegung mit Gymnastikball, Stepper, Hanteln usw., Beckenbodengymnastik, Abschluss mit Stretching, Entspannung-Relaxen. Für jede Altersgruppe geeignet!

30 Zusammenkünfte, ab 11 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 88,--260-NO Montag, 18.30 – 19.30 Uhr, ab 21.9.2015Petra H o f l e h n e r

LET’S MOVE MIT PILATES

75 Minuten Training für den Körper! Aufwärmen = Aktivierung des Herz/Kreis-laufsystems;Fettverbrennung,TrainingdergroßenMuskelgruppeninbewährter„Let’s Move“ Art. Anschließend Pilates mit Konzentration auf Powerhouse und Beckenboden,TrainingdertiefliegendenMuskulaturfürmehrKörperbewusstseinund Körpergefühl.

20 Zusammenkünfte, ab 15 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle;€80,--261-NO Montag, 18.15 – 19.30 Uhr, ab 21.9.2015Ernie K r i s t e n

FATBURNING MIX

Abwechslungsreiches ganzkörperliches Fettverbrennungstraining mit Musik und TippszumAbnehmen;sowohlStretching,EntspannungalsauchPilateswerdenberücksichtigt.Mitzunehmen: Sportbekleidung und Sportschuhe

15 Abende, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 90,--262-NO Dienstag, 18.00 – 19.00 Uhr, ab 22.9.2015263-NO Dienstag, 18.00 – 19.00 Uhr, ab 2.2.2016Beatrix B e r g e r

BBP - PROBLEMZONENTRAINING

Slimnastic mit Aufwärmtraining, gezielten Übungen für Bauch, Beine und Po zu rhythmischer Musik.

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15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 50,--264-PE Montag, 17.00 – 18.00 Uhr, ab 21.9.2015265-PE Montag, 17.00 – 18.00 Uhr, ab 18.1.2016Jolanta M ü l l e r

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 50,--266-NO Dienstag, 18.30 – 19.30 Uhr, ab 22.9.2014267-NO Dienstag, 18.30 – 19.30 Uhr, ab 2.2.2016CorneliaDonev

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: Kindergarten Neustadt; € 50,--268-ZE Donnerstag, 20.30 – 21.30 Uhr, ab 24.9.2015 269-ZE Donnerstag, 20.30 – 21.30 Uhr, ab 21.1.2016Jolanta M ü l l e r

SMOVEY® Smovey® ist ein Schwingringsystem und besteht aus einem Spiralschlauch, 4 Stahlkugeln und einem Griffsystem, mit Dämpfungselementen. Das Prinzip ist ganz einfach – beim Schwingen werden die im Schlauch befindlichen Kugelnin Bewegung gesetzt, wodurch Vibrationen entstehen. Damit werden 97% der gesamten Muskulatur aktiviert, was die Fettverbrennung fördert und mehr als 100 Mio. Körperzellen vitalisiert.

10 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 40,--270-NO Dienstag, 09.00 – 10.00 Uhr, ab 22.9.2015271-NO Dienstag, 09.00 – 10.00 Uhr, ab 1.3.2016Michaela A u g e n e d e r

15 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 60,--272-PE Mittwoch, 17.00 – 18.00 Uhr, ab 23.9.2015273-PE Mittwoch, 17.00 – 18.00 Uhr, ab 2.3.2016Sladjana H e r r m a n n

FIT GYM

Aufbau,Koordination,Kraft&Beweglichkeit–jeweilsca.15min.füreinentollenStart in die Woche. Die ideale Kombination mit deinem individuellen Trainingspro-gramm.

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15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 50,--274-PE Dienstag, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 22.9.2015275-PE Dienstag, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 1.3.2016Jolanta M ü l l e r

AFTER-WORK-FITNESS

Lassen Sie jeden Tag nach der Arbeit oder dem Alltagsstress ausklingen mit schwungvollem Kräftigungs- und Ausdauertraining: entspannende sanfte Übun-gen lösen Nacken- und Schulterverspannungen, entlasten den Rücken und lo-ckern schwere Beine. Mit dieser Mischung bauen Sie Stress ab, können abschal-ten und neue Energie für den Feierabend tanken.

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 50,--276-NO Dienstag, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 22.9.2015277-NO Dienstag, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 2.2.2016CorneliaDonev

POWERWORKOUT

Ein effektives Zirkeltraining setzt sich aus verschiedenen funktionellen Übungen wie z.B.: Squats, Lunges, Push ups, Jumping Jacks, Laufen uvm. zusammen. Die KomponentenCardio,Core,StrengthundBalancegarantiereneinabwechlungs-reiches dynamisches Ganzkörpertraining.

10 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 45,--278-NO Donnerstag, 18.30 – 19.30 Uhr, ab 24.9.2015279-NO Donnerstag, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 24.9.2015280-NO Donnerstag, 18.30 – 19.30 Uhr, ab 3.3.2016281-NO Donnerstag, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 3.3.2016JustinoCambeia

LATIN FLASH

EinMix aus klassischemAerobic& lateinamerikanischenTanzelementen kom-biniert zuChoreographieteilen. Fühl denRhythmus, fühl dieMusik. In diesemWorkout wird es sicher lustig!

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 50,--

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282-PE Dienstag, 18.30 – 19.30 Uhr, ab 22.9.2015283-PE Dienstag, 18.30 – 19.30 Uhr, ab 1.3.2016Jolanta M ü l l e r

FIT INS WOCHENENDE

Mit einem ganzheitlichen Workout, mit Elementen aus Pilates, Wirbelsäulengym-nastik, aber auch Übungen zur Kräftigung aus Bodystyling und Bauch-Beine-Po lassen Sie die anstrengende Woche hinter sich. Mit abschließendem Stretching und Entspannungsübungen tanken Sie neue Energie und starten in ein erholsa-mes Wochenende.

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 50,--284-NO Freitag, 18.00 – 19.00 Uhr, ab 25.9.2015285-NO Freitag, 18.00 – 19.30 Uhr, ab 5.2.2016CorneliaDonev

AKROBATIK

Bodenakrobatik, rope skipping (Seilspringen), Bilden von Menschenpyramiden. Dieser Kurs beansprucht den gesamten Körper z.B.: Kraft, Beweglichkeit, Kör-perspannung, Gleichgewicht, Konzentrationsfähigkeit, Kooperationsfähigkeit uvm.

15 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 84,--286-NO Montag, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 21.9.2015287-NO Montag, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 29.2.2016Moses Murathi I r u n g u

AKROBATIK FÜR KINDER

Bodenakrobatik, rope skipping (Seilspringen), Bilden von Menschenpyramiden. Dieser Kurs beansprucht den gesamten Körper z.B.: Kraft, Beweglichkeit, Kör-perspannung, Gleichgewicht, Konzentrationsfähigkeit, Kooperationsfähigkeit uvm.

15 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 84,--288-NO Montag, 14.00 – 15.00 Uhr, ab 21.9.2015289-NO Montag, 14.00 – 15.00 Uhr, ab 29.2.2016Moses Murathi I r u n g u

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BOKWA®

Bokwa® ist ein neues Fitness-Programm zu Musik das leicht zu erlernen ist. Es gibt keine Choreographie und keine Zählschritte. Die TeilnehmerInnen steigenBuchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während sie sich zur Musik bewegen.

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau, € 70,--290-PE Freitag, 15.00 – 16.00 Uhr, ab 25.9.2015291-PE Freitag, 15.00 – 16.00 Uhr, ab 4.3.2016Moses Murathi I r u n g u

BOKWA® FÜR KINDER

Bokwa® ist ein neues Fitness-Programm zu Musik das leicht zu erlernen ist. Es gibt keine Choreographie und keine Zählschritte. Die TeilnehmerInnen steigenBuchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während sie sich zur Musik bewegen.

15 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau, € 70,--292-PE Freitag, 14.00 – 15.00 Uhr, ab 25.9.2015293-PE Freitag, 14.00 – 15.00 Uhr, ab 4.3.2016Moses Murathi I r u n g u

BOXING KIDZ

Boxen mit Koordinations- und Ausdauertraining für Kinder. Verhilft den Kindern zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen und dient gleichzeitig dem Ag-gressionsabbau.

10 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 45,--294-PE Montag, 15.00 – 16.00 Uhr, ab 21.9.2015295-PE Montag, 15.00 – 16.00 Uhr, ab 29.2.2016JustinoCambeia

10 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 45,--296-NO Donnerstag, 15.00 – 16.00 Uhr, ab 24.9.2015297-NO Donnerstag, 15.00 – 16.00 Uhr, ab 3.3.2016JustinoCambeia

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WASSERGYMNASTIK

AQUAEROBIC UND AQUANETIC - FATBURNER

Wussten Sie, dass der Kalorienverbrauch im Wasser rund 3 x so hoch ist wie an Land? Die kräftigende Wirkung des Wasserwiderstandes und die gewebsstützende Funktion des Wasserdruckes sind besonders wirksam und trotzdem schonend. Für Erwachsene. Mit Musik.

8 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: Hallenbad der Stadt Wels - Welldorado; € 62,-- plus Eintritt extra!298-ZE Mittwoch, 18.30 - 19.30 Uhr, ab 7.10.2015299-ZE Mittwoch, 18.30 - 19.30 Uhr, ab 13. 1.2016ChristineBinder

BODYSHAPING UND RÜCKEN-FIT IM WASSER

Vielfältige Gymnastik- und Bewegungsprogramme kombinieren Problemzonentrai-ning und Stärkung der Wirbelsäule. Für Erwachsene. Mit Musik und Kleingeräten!

8 Zusammenkünfte, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: Hallenbad der Stadt Wels - Welldorado; € 62,-- plus Eintritt extra!300-ZE Mittwoch, 18.30 - 19.30 Uhr, ab 16.3.2016ChristineBinder

AQUA-ZUMBA®

Bekannt auch als die Zumba® „Pool-Party“. Aqua-Zumba® gibt der Idee eines belebenden Trainings eine neue Bedeutung. Plantschen, Stretching, Drehen, aber auch Schreien, Lachen und Johlen sind während eines Aqua Zumba®-Workouts oft gehört.Durch die Kombination der Formel und Philosophie von Zumba® mit der traditi-onellen Disziplin der Aqua-Fitness, entsteht mit Aqua-Zumba® ein anspruchsvol-les, wasserbasiertes Workout und ein ideales Herz-Kreislauf- und Körper-Training für jedermann.Ideal geeignet sind gelenkschonende Aqua-Zumba®-Kurse auch für Personen, denen die klassischen Zumba®-Kurse zu anstrengend sind oder deren Bewe-gung leicht eingeschränkt ist. Erleben Sie ein ganz neues Körpergefühl in unseren Aqua-Zumba®-Kursen.

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10 Abende, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: Hallenbad der Stadt Wels -Welldorado; € 60,-- plus Eintritt extra!301-ZE Mittwoch, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 7.10.2015302-ZE Mittwoch, 19.30 – 20.30 Uhr, ab 13. 1.2016Romana P i n t e r, Zumba® Instructor

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VI. KREATIVITÄT UND FREIZEIT

MUSIK

KLAVIER I - Für Anfänger

Die Kursleiterin, mit Ausbildung in St. Petersburg, bietet klassischen Klavierun-terricht, Zusammenspiel und rhythmische Übungen. Für Jugendliche und Er-wachsene. Ohne Vorkenntnisse. Kopien

15 Zusammenkünfte, pro Teilnehmer/in 30 Min. Einzelunterricht,Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle;€242,--303-NO Mittwoch, nach Vereinbarung, ab 23.9.2015304-NO Mittwoch, nach Vereinbarung, ab 2.3.2016Ada B e i m

KLAVIER II - Für leicht Fortgeschrittene

Vertiefung und Ausbau der Grundkenntnisse, Arbeiten mit Repertoire. Für Ju-gendliche und Erwachsene. Leichte Grundkenntnisse erforderlich. Kopien

15 Zusammenkünfte, pro Teilnehmer/in 30 Min. Einzelunterricht,Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle;€242,--305-NO Mittwoch, nach Vereinbarung, ab 23.9.2015306-NO Mittwoch, nach Vereinbarung, ab 2.3.2016Ada B e i m

GITARRE lernen ohne Noten für Anfänger

Gitarrenbegleitung ohne Noten. Erlernen von Akkorden sowie Schlag- und Zupf-technik.KursunterlagenimKursbeimKursleitererhältlich(SongbookundCD)€ 49,00.

6 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 50,--307-NO Montag, 18.00 – 19.30Uhr, ab 21.9.2015308-NO Montag, 18.00 – 19.30Uhr, ab 29.2.2016Kurt R e i s i n g e r

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6 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 50,--309-PE Mittwoch, 18.00 – 19.30Uhr, ab 23.9.2015310-PE Mittwoch, 18.00 – 19.30Uhr, ab 2.3.2016Kurt R e i s i n g e r

TROMMELN FÜR KINDER

Spaß und Freude an Musik und Rhythmus stehen im Zentrum. Anhand von diver-sen Musikbeispielen und vielen praktischen Rhythmusübungen wird eine Einfüh-rung in die Welt des Rhythmus vermittelt und ein Zusammenspiel erlernt.Trommelverleih € 20,-- für die gesamte Kursdauer.

15 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 63,--311-PE Montag, 16.30 – 17.30 Uhr, ab 21.9.2015312-PE Montag, 16.30 – 17.30 Uhr, ab 29.2.2016Moses Murathi I r u n g u

TROMMELN für Anfänger Erwachsene

Spaß und Freude an Musik und Rhythmus stehen im Zentrum. Anhand von diver-sen Musikbeispielen und vielen praktischen Rhythmusübungen wird eine Einfüh-rung in die Welt des Rhythmus vermittelt und ein Zusammenspiel erlernt.Trommelverleih € 20,-- für die gesamte Kursdauer.

15 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 63,--313-PE Montag, 17.30 – 18.30 Uhr, ab 21.9.2015314-PE Montag, 17.30 – 18.30 Uhr, ab 29.2.2016Moses Murathi I r u n g u

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MALEN

MALEN MIT ACRYLFARBEN

UmgangmitdenFarbenpraktizieren;kreativesMalenmitverschiedenenMate-rialien.Mitzunehmen: Keilrahmen, Acrylfarben (Grundfarben), Deckweiß, Flachpinsel in verschiedenen Größen, bespannte Leinwände oder Karton, Leim, Sand, Spach-teln, Seidenpapier, Malbecher, Maltücher, Strukturpaste.

1 Zusammenkunft, ab 8 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 38,--315-NO Samstag, 9.00 - 17.00 Uhr, 14.11.2015316-NO Samstag, 9.00 - 17.00 Uhr, 19. 3.2016Hermine H a d a n

ACRYLTECHNIK IN VARIATIONEN

Kennenlernen der verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten von Acrylfarben, aber auch das Kombinieren mit anderen Techniken und Materialien. Ohne Vor-kenntnisse.Mitzunehmen: Keilrahmen, Acrylfarben (Grundfarben, schwarz, weiß), Künstler-kreide, Naturkohle, verschiedene Pinsel, Spachteln, Malgläser, Zeitungspapier.

2 Zusammenkünfte, 8 - 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 56,--317-NO Dienstag: 17.30 - 21.30 Uhr Mittwoch: 17.30 - 21.30 Uhr Dienstag - Mittwoch, 15.3.2016 - 16.3.2016Ingrid P a n h u b e r

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FORMEN UND GESTALTEN

DIALOG MIT TON

HerstellenvonKeramikeninintensiverBegegnungmitdemMaterial„Ton“;me-ditativeHerstelllungstechniken;mit Ton in dieKonzentrationundEntspannungfinden.MaterialundBrennkostenextra!Vorbesprechung: Donnerstag, 8.10.2015, 19.00 Uhr Donnerstag, 25.2.2016, 19.00 Uhr

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6 Zusammenkünfte, 6 – 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 86,--318-NO Donnerstag, 18.30 – 21.00 Uhr, ab 15.10.2015319-NO Donnerstag, 18.30 – 21.00 Uhr, ab 3. 3.2016Marina H u b e r

VERGOLDEN

Vergolden von Holz, Stukkatur und Metallgegenständen auf Poliment oder Ölbasis.Mitzunehmen: Rahmen oder FigurenMaterialkosten: ein Vergolder-Set = ca. € 100,-- (Gold und diverse Materialien sind im Kurs erhältlich).

1 Wochenende, ab 5 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 105,--320-PE Freitag: 14.00 - 18.00 Uhr Samstag: 8.00 - 12.00 Uhr und 13.30 - 18.00 Uhr Sonntag: 8.00 - 12.00 Uhr Freitag - Sonntag, 6.11. - 8.11.2015 Konsulent Heinz M i t t e r r u t z n e r

FASSEN UND MARMORIEREN

Fassen von bereits vergoldeten Schnitzwerken. Pinsel und Farben sind im Kurs erhältlich.

1 Wochenende, ab 5 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 105,--321-PE Freitag: 14.00 - 18.00 Uhr Samstag: 8.00 - 12.00 Uhr und 13.30 - 18.00 Uhr Sonntag: 8.00 - 12.00 Uhr Freitag - Sonntag, 27.11. - 29.11.2015Konsulent Heinz M i t t e r r u t z n e r

ORIGAMI DIE KUNST DES PAPIERFALTENS Das Erlernen der Fleurigutechnik (Origami) für verschiedene Anlässe. Weihnachts-deko, Sterne, Windlichter, Blumenstauß im Frühling z.B.: Tulpen, Rosen uvm.Mitzubringen: Schreibtischunterlage, kleine Schere, Pinzette (10 cm lang) Uhu Alleskleber+UhuStick,kleineWäschekluppen;

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5 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 55,--322-PE Montag, 18.00 – 20.00 Uhr, ab 5.10.2015323-PE Montag, 18.00 – 20.00 Uhr, ab 29. 2.2016Sigrid G u s e n l e i t n e r

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SCHMUCK GESTALTEN

MEIN DESIGNERRING

Neue Ringe passend für Ihr trendiges Outfit! Edelstahl, Kautschuk, Aludraht,Stretchgummi und verschiedene Perlen werden zu tollen Schmuckstücken. Materialkosten extra!Mitzubringen: kleine Rund-, Flachzange, Seitenschneider.

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 19,--324-PE Mittwoch, 14.00 – 17.30 Uhr, 7.10.2015325-PE Mittwoch, 09.00 – 12.30 Uhr, 9. 3.2016Petra W e i ß e n b ö c k

DAS FRÜHLINGSARMBAND

Trendige Materialien werden zu einem tollen Frühlingsarmband verarbeitet…hell, strahlend wie die Sonne oder doch eher grün wie die Wiese… verschiedenste Per-len und Metallteile, egal ob auf Stretchgummi, Edelstahldraht oder Metallketten, ergeben einen persönlichen Blickfang für Ihr Handgelenk.Materialkosten extra!Mitzubringen: kleine Rund-,Flachzange, Seitenschneider

1 Zusammenkunft, ab 5 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 24,--.326-PE Montag, 18.00 – 21.30 Uhr, 7.3.2016Petra W e i ß e n b ö c k

MEIN DESIGNERARMBAND

Wickelarmbänder gefertigt mit Lycra-, Kunstlederbänder, Draht und kräftigen BaumwollbändernsamtGroßlochperlenundCharmsunddieneuestenHitsder

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Saison! Selbst hergestellte Charms und Perlenkugeln werden aufgereiht, Ver-schluss (Metall oder Edelstahl) wird angebracht und fertig ist das Schmuckstück.Materialkosten extra!Mitzubringen: kleine Rund-,Flachzange, Seitenschneider

1 Zusammenkunft, ab 5 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 24,--327-PE Mittwoch, 09.00 – 12.30 Uhr, 7.10.2015Petra W e i ß e n b ö c k

SCHLAUCHKETTEN KREATIV BEFÜLLT

Schlauchketten kreativ befüllt und zu Ketten, Armbändern und Ohrringen verar-beitet. Meshschläuche werden mit verschiedensten Perlen (Glas-, Metall-, Filz-,Rocailleperlen) befüllt – mit Verschlüssen versehen – fertig ist Ihr persönlicher Hingucker.Materialkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 5 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 24,--328-PE Montag, 18.00 – 21.30 Uhr, 5.10.2015Petra W e i ß e n b ö c k

HANDGEFERTIGTE PERLENENGEL

Handgefertigte Engel für Ketten oder Schlüsselanhänger. Eine große Perle (Glas oder Mineralien) wird mit einem feinen Perlenkorb (kl. Perlen werden auf feinem Draht aufgereiht) umgeben, Flügerl und Engelskopf aufgesetzt.Materialkosten extra!Mitzubringen: kleine Rund-,Flachzange, Seitenschneider

1 Zusammenkunft, ab 5 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 24,--329-PE Montag, 14.00 – 17.30 Uhr, 14.03.2016Petra W e i ß e n b ö c k

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KOSMETIK

MAKE-UP-LESSON BASIC

Erleben Sie ein professionelles Styling. Bei der Make-up-Lesson lernen Sie, welche Farben und Produkte am besten zu Ihnen passen und Ihren Typ unterstreichen. SielernenraffinierteSchmink-TippsundprobierendiesegleichselbermitUnter-stützung der Visagistin aus. Diese nimmt sich ausgiebig Zeit für Sie und berät Sie kompetent in allen Fragen. Mitzubringen: eigene Schminksachen.

1 Zusammenkunft, ab 5 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau;€19,--330-PE Freitag, 17.00 – 19.00 Uhr, 2.10.2015331-PE Freitag, 17.00 – 19.00 Uhr, 11.3.2016Manuela P l a s s

MAKE-UP-LESSON DAILY-MAKE-UP

Erleben Sie ein professionelles Styling. Bei der Make-up-Lesson lernen Sie, welche Farben und Produkte am besten zu Ihnen passen und Ihren Typ unterstreichen. SielernenraffinierteSchmink-TippsundprobierendiesegleichselbermitUnter-stützung der Visagistin aus. Diese nimmt sich ausgiebig Zeit für Sie und berät Sie kompetent in allen Fragen.Mitzubringen: eigene Schminksachen.

1 Zusammenkunft, ab 5 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 19,--332-PE Freitag, 17.00 - 19.00 Uhr, 16.10.2015333-PE Freitag, 17.00 - 19.00 Uhr, 8. 4.2016Manuela P l a s s

MAKE-UP-LESSON SMOKEY EYES


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MAKE-UP-LESSON ABEND UND GLAMOUR



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KLETTERN

KLETTERN FÜR ERWACHSENE

Techniktraining, Bewegungstechnik, Seiltechnik, Erlernen der Sicherungstechnik beim Top-Rope Klettern und im Vorstiegsklettern. Ohne Vorkenntnisse. Die Teil-nahme erfolgt auf eigenes Risiko.Hinweis: Leihausrüstung (Kletterschuhe, Klettergurt, Karabiner, Seile) und Halleneintritt ist in der Kletterhalle zu bezahlen: € 60,--Mitzunehmen: Bequeme Sportbekleidung

6 Zusammenkünfte, ab 5 Teilnehmer/innen,Kursort: Kletterhalle Wels, Volksgartenstraße 17;€55,--338-ZE Donnerstag, 20.00 – 21.30 Uhr, ab 15.10.2015339-ZE Donnerstag, 20.00 – 21.30 Uhr, ab 10. 3.2016Dipl.Ing.(FH), Mag. Michael P o l t u r a

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VII. FÜR DEN HAUSHALT

BACKEN

GESUNDES BACKEN OHNE ZUCKER

Immer wieder liest und hört man, dass weißer Zucker schlecht für uns ist. An die-sem Abend lernen Sie Alternativen zum Zucker kennen. Süßen mit Datteln oder Birkenzucker kann ein himmlischer Genuss sein. Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort:VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 30,--340-NO Dienstag, 19.00 – 22.00 Uhr, 20.10.2015341-NO Dienstag, 19.00 – 22.00 Uhr, 15. 3.2016Dagmar F e i c h t l

GESCHENKE AUS DER KÜCHE

Gebrannte Mandeln, Apfel- Kürbismarmelade, Lavendelzucker. Kleine Geschen-ke, die ganz schnell selbst zu machen sind und die viel Freude bei der Herstellung und noch viel mehr Freude beim Schenken bereiten.

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 30,--342-NO Dienstag, 19.00 – 22.00 Uhr, 10.11.2015343-NO Mittwoch, 19.00 – 22.00 Uhr, 16. 3.2016Dagmar F e i ch t l

BASISKURS – TORTENDEKORATION ZUM THEMA “HALLOWEEN”

Anhand einer Torte wird das Eindecken mit Rollfondant vorgezeigt und erklärt. Danach können dies alle TeilnehmerInnen an einem mitgebrachten Kuchen üben. Überdies werden Basisinformationen im Umgang mit Fondant erläutert sowie De-koelemente geformt.Materialkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 40,--344-PE Donnerstag, 18.00 – 22.00 Uhr, 29.10.2015Daniela R i c h t e r

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BASISKURS – TORTENDEKORATION ZUM THEMA “WEIHNACHTEN”


1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 40,--345-PE Dienstag, 18.00 – 22.00 Uhr, 1.12.2015Daniela R i c h t e r

BASISKURS – TORTENDEKORATION mit ROLLFONDANT


1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 40,--346-PE Freitag, 14.30 – 18.30 Uhr, 15.01.2016Daniela R i c h t e r

BASISKURS – TORTENDEKORATION ZUM THEMA “OSTERN”



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BASISKURS – TORTENDEKORATION ZUM THEMA “MUTTERTAG”



MODELLIERERN VON FIGUREN AUS FONDANT

Aus Fondant werden unterschiedliche Figuren geformt. Bei diesem Kurs wird kei-ne Torte eingedeckt. Grundkenntnisse im Umgang mit Fondant erwünscht.Materialkosten extra!


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KOCHEN

FISCH TRIFFT GEMÜSE

Gemüse und Fisch zählen zu den wichtigsten und gesündesten Grundnahrungs-mitteln des Menschen und versorgen ihn seit Urzeiten. Viele der Gemüsespe-zialitäten sind heute selten geworden, daher möchten wir in diesem Kochkurs diese Naturschätze zusammen mit heimischem Fisch wieder mehr in den Focus rücken. Wir werden gemeinsam einige selten gewordene Gemüsearten erleben und ihre kulinarische, geschmackliche und auch optische Besonderheit zusam-men mit dem feinen Fisch aufzeigen und bei einem netten Glas Wein genießen. Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 7 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle-Noitzmühle; € 30,--350-NO Mittwoch, 18.00 – 22.00 Uhr, 7.10.2015351-NO Mittwoch, 18.00 – 22.00 Uhr, 24. 2.2016Siegfrid W i n t g e n

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VEGANE HAUSMANNSKOST

Hausmannskost ist im Normalfall sehr deftig. Aber es kann auch anders sein. Hausmannskost ohne tierische Produkte, die wunderbar schmecken und gesund sind. Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 30,--352-PE Dienstag, 19.00 – 22.00 Uhr, 29.9.2015353-PE Dienstag, 19.00 – 22.00 Uhr, 9.2.2016Dagmar F e i c h t l

VEGETARISCHE KÜCHE

Leidenschaft, Genuss und Spaß am Essen – ganz ohne Fleisch – das ist tatsäch-lich möglich! In diesem Kurs kochen wir leckere, einfache und gesunde Speisen für die ganze Familie. Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 30,--354-PE Dienstag, 19.00 – 22.00 Uhr, 13.10.2015355-PE Dienstag, 19.00 – 22.00 Uhr, 8. 3.2016Dagmar F e i c h t l

KOCHEN MIT GETREIDE

Quinoa,Bulgur,Buchweizen,dieAuswahlistgroßundvielfältig.LernenSieGe-treide kennen, das leicht Weizen in der Genussküche ersetzen kann. Lebensmit-telkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 30,--356-PE Dienstag, 19.00 – 22.00 Uhr, 6.10.2015357-PE Dienstag, 19.00 – 22.00 Uhr, 16. 2.2016Dagmar F e i c h t l

SCHNELLE KÜCHE MIT WILDKRÄUTERN

Wir bereiten kleine Gerichte mit Wildkräutern, schnell und einfach für die Alltags-küche zu. Wildkräuter sind kleine Kraftpakete und Vitaminbomben, die unseren Körpermitallemversorgen,waserbraucht.Wildpflanzenverfügenübereinviel-faches an Mineralien und Vitaminen, die für uns lebenswichtig sind. Lebensmit-telkosten extra!

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Mitzubringen: Schürze, kleine Schüssel mit Deckel (für Kostproben)

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 17,--358-NO Mittwoch, 17.00 – 20.00 Uhr, 14.10.2015359-NO Dienstag, 17.00 – 20.00 Uhr, 3. 5.2016Adelheid E n t i n g e r

WILDKRÄUTER SAMMELN – KENNENLERNEN - VERARBEITEN ZU PESTO & CO

IndiesemKursmachenwireinenkleinenAusflugindieNatur,wowiraufeinerWanderung verschiedenste Kräuter entdecken und sammeln. Im Anschluss wer-denleckerePestosundCozubereitet.Lebensmittelkostenextra!Mitzubringen: Schürze, kleine Schüssel mit Deckel (für Kostproben)

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 19,--360-NO Freitag, 14.30 – 18.00 Uhr, 22.4.2016Adelheid E n t i n g e r

COCKTAIL SEMINAR – FÜR ANFÄNGER

SieliebenCocktailsundmöchtengernemehrüberdierichtigeZubereitungundeine optimale Präsentation erfahren? Neben dem Kennenlernen der notwendigen Arbeitsgeräte und Barutensilien steht natürlich das Kreieren der verschiedensten CocktailsimMittelpunktdiesesSeminars.BeimVerkostenIhrerKreationenwer-den Sie auch Interessantes über die Barkultur erfahren und es wird der eine oder andere Bar-Zaubertrick verraten. Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 25,--361-PE Montag, 19.00 – 22.00 Uhr, 12.10.2015362-PE Montag, 19.00 – 22.00 Uhr, 16.11.2015363-PE Montag, 19.00 – 22.00 Uhr, 14.12.2015364-PE Montag, 19.00 – 22.00 Uhr, 14. 3.2016365-PE Montag, 19.00 – 22.00 Uhr, 11. 4.2016366-PE Montag, 19.00 – 22.00 Uhr, 23. 5.2016Severin S c h r i t t w i e s e r

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INTERNATIONALE KÜCHE

AFRIKANISCHE KÜCHE

Kochen auf Afrikanisch.Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 30,--367-PE Samstag, 10.00 – 14.00 Uhr, 28.11.2015368-PE Samstag, 10.00 – 14.00 Uhr, 19. 3.2016JustinoCambeia

DIE THAILÄNDISCHE KÜCHE

Thailand das Land der Elefanten und Orchideen, der lächelnden Menschen und der Bilderbuchstrände. Die überquellenden Märkte mit Bergen von aromatischen Früchten, knackigem Gemüse, intensiven Kräutern, duftenden Würzpasten. Hier gibt es viel Neues zu entdecken! Gemeinsam eintauchen in die gesunde Thaikü-che. Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 7 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 30,--369-PE Freitag, 16.00 – 20.00 Uhr, 2.10.2015370-PE Freitag, 16.00 – 20.00 Uhr, 8. 4.2016Sassi S ü s s

THAILÄNDISCH „SPICY“ – ECHTE „THAI –KÜCHE“

Tauchen Sie ein in die echte Thaiküche, voll von Gewürzen und Aromen. „Medium Spicy“. In diesem Kurs wird Bedacht auf den richtigen Umgang mit asiatischen Gewürzen und der Schärfe gelegt. Damit „Medium Spicy“ auch wirklich Medium wird. Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 7 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 30,--371-PE Freitag, 16.00 – 20.00 Uhr, 6.11.2015372-PE Samstag, 10.00 – 14.00 Uhr, 21. 5.2016Sassi S ü s s

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THAILÄNDISCH KOCHEN MIT MEERESFRÜCHTEN

Pla,Gung, Hoy (Fisch, Garnelen, Muscheln)Die Thaiküche aus Fluss und Meer. Wasser ist bis heute das prägende Element des religiösen Selbstverständnisses der Thais. Dazu gehört natürlich auch der Umgang mit den Früchten des Wassers. Vor- und Zubereitung der Meeresfrüchte stehen im Mittelpunkt dieses Kochkurses. Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 7 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 30,--373-PE Donnerstag, 18.00 – 22.00 Uhr, 17.3.2016Sassi S ü s s

THAILÄNDISCHE KÜCHE - MUTTER UND KIND ab 12

Hier erlernen Mamas und Kind die thailändischen Vorspeisen, Hauptspeisen, Nachspeisen und die Zubereitung von herzhaft erfrischenden Gerichten. Lebens-mittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 7 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 30,--374-PE Mittwoch, 14.00 – 18.00 Uhr, 11.11.2015Sassi S ü s s

THAI STREET FOOD

Ziele und Inhalt: Der beste Platz um in Thailand kochen zu lernen sind die Stra-ßenküchen, Die vielfältige und gesunde Küche ist hier das Thema. Lebensmittel-kosten extra!


PAD THAI – PASTA AUF THAILÄNDISCH

Sind bei uns die Italiener Meister der Pasta, so sind dies im asiatischen Raum die Thailänder. Lernen Sie in diesem Kochkurs die variantenreichste Nudelküche Asiens mit ihren verführerischen Gewürzen. Lebensmittelkosten extra!

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1 Zusammenkunft, ab 7 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 30,--376-PE Donnerstag, 18.00 – 22.00 Uhr, ab 31.3.2016Sassi S ü s s

THAILÄNDISCH KOCHEN MIT GEMÜSE UND TOFU

„Talat Slot“ der tägliche Frischmarkt. Vegetarisch Kochen mit frischem Gemüse und Tofu. Am Talat Slot (Frischmarkt) kaufen die Thais ihr täglich frisch von klei-nenBauernangeliefertesGemüse.ErlernenSiediefantastischefleischloseKücheThailands. Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 7 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 30,--377-PE Samstag, 10.00 – 14.00 Uhr, 24.10.2015Sassi S ü s s

KOCHEN MIT 50+ - SAWADDIE KA

Sawaddie KaWillkommen in der Küche Thailands. Man isst in Thailand selten alleine. Je mehr Leute desto besser. Erlernen Sie in diesem Kochkurs den Umgang mit den Gewür-zen und die Grundrezepte der variationsreichsten und eigenständigsten Küche Süd-Ost Asiens. Lebensmittelkosten extra!


CHINESISCHE KÜCHE – SCHNUPPERKURS

Gönnen Sie sich einen interessanten Abend mit Einblick in die chinesische Küche:

• PikanteSuppe• AchtSchätze• Schweinefleisch(süß-sauer)• KnusprigesHuhnmitKnoblauch

Kopien

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: 5-Sterne China Restaurant, Pollheimerstraße 5; € 20,-- (inkl. Lebensmittelkosten)

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379-ZE Mittwoch, 18.30 - 20.00 Uhr, 14.10.2015380-ZE Mittwoch, 18.30 - 20.00 Uhr, 11.11.2015381-ZE Mittwoch, 18.30 - 20.00 Uhr, 9. 3.2016382-ZE Mittwoch, 18.30 - 20.00 Uhr, 13. 4.2016Yisong J i n

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KOCHEN MIT MARIO HÄUSLER

BASIC COOKING

Speisenschnellundeinfachzubereiten–1.TagErlernenvonBasics;2.&3.Tag-EswirdnachindividuellenWünschengekocht;4.Tag–Kocheneinesmehrgän-gigen Menüs. Lebensmittelkosten extra!

4 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: Zentralküche Kindergarten Wimpassing; € 117,--383-ZE Mittwoch, 18.00 – 22.00 Uhr, ab 2.9.2015384-ZE Mittwoch, 18.00 – 22.00 Uhr, ab 20.1.2016Mario H ä u s l e r

FISCH UND WEIN

Wir bereiten ein mehrgängiges Fischmenü inkl. Weinbegleitung und speisen in geselliger Runde. Lebensmittelkosten extra! 1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: Zentralküche Kindergarten Wimpassing; € 30,--385-ZE Mittwoch, 18.00 – 22.00 Uhr, 7.10.2015386-ZE Mittwoch, 18.00 – 22.00 Uhr, 14.10.2015387-ZE Mittwoch, 18.00 – 22.00 Uhr, 17. 2.2016388-ZE Mittwoch, 18.00 – 22.00 Uhr, 24. 2.2016Mario H ä u s l e r

MARONI, WILD UND WEIN

Wir bereiten ein mehrgängiges Menü inkl. Weinbegleitung und speisen in geselli-ger Runde. Lebensmittelkosten extra!

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1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: Zentralküche Kindergarten Wimpassing; € 30,--389-ZE Mittwoch, 18.00 – 22.00 Uhr, 21.10.2015390-ZE Mittwoch, 18.00 – 22.00 Uhr, 4.11.2015Mario H ä u s l e r

WEIHNACHTSMENÜ

Zaubern Sie ein mehrgängiges Menü inklusive Weinbegleitung für Ihre Liebsten.Lebensmittelkosten extra!


SCHOTTISCHE KÜCHE MIT GETRÄNKEBEGLEITUNG Wir bereiten ein mehrgängiges schottisches Menü inkl. Getränke und speisen in geselliger Runde. Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: Zentralküche Kindergarten Wimpassing; € 30,--393-ZE Mittwoch, 18.00 – 22.00 Uhr, 2.12.2015394-ZE Mittwoch, 18.00 – 22.00 Uhr, 13. 1.2016Mario H ä u s l e r

OSTERMENÜ

Zaubern Sie ein mehrgängiges Menü inklusive Weinbegleitung für Ihre Liebsten. Lebensmittelkosten extra!


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KOCHEN MIT BIER

Wir bereiten ein mehrgängiges Biermenü inkl. Bierbegleitung und speisen in geselliger Runde. Lebensmittelkosten extra!


MEDITERRANE KÜCHE MIT GETRÄNKEBEGLEITUNG

Wir bereiten ein mehrgängiges Menü inkl. Getränke und speisen in geselliger Runde. Lebensmittelkosten extra!


VEGETARISCH KOCHEN

Wir bereiten ein mehrgängiges vegetarisches Menü inkl. Getränkebegleitung. Lebensmittelkosten extra!


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KOCHEN MIT SONJA

GESUND KOCHEN – LEICHT GEMACHT

5x Obst und Gemüse am Tag und weitere Ernährungsempfehlungen. Ich zeige Ihnen, mit welchen Gerichten Sie das ganz leicht erreichen können.Lebensmittelkosten extra!

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4 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau;€117,--600-PE Dienstag, 18.00 – 22.00 Uhr, ab 20.10.2015Sonja B l a b

RICHTIGE ERNÄHRUNG IM BÜROALLTAG Wir werden verschiedene Gerichte kochen, die sich leicht und schnell zubereiten lassen. Alltagstaugliches fürs Büro, aber auch für zu Hause.Lebensmittelkosten extra!

4 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 117,--700-NO Dienstag, 18.00 – 22.00 Uhr, ab 22.10.2015Sonja B l a b

WIR BACKEN KEKSE

Zimt, Nelken und Vanille sind nur einige der Düfte die uns in die Nase kommen werden. Wir backen winterliches, weihnachtliches Gebäck.Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 30,--701-NO Montag, 18.00 – 22.00 Uhr, ab 30.11.2015702-NO Montag, 18.00 – 22.00 Uhr, ab 7.12.2015703-NO Montag, 18.00 – 22.00 Uhr, ab 14.12.2015704-NO Montag, 18.00 – 22.00 Uhr, ab 21.12.2015Sonja B l a b

LEBKUCHENHAUS SELBST GEMACHT

An 2 Abenden werden wir unser eigenes Lebkuchenhaus herstellen. Vom Teig bis zur Verzierung. Lebensmittelkosten extra!

2 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 47,--Montag: 18.00 – 20.00 UhrDienstag: 18.00 – 22.00 Uhr705-NO Montag – Dienstag, 23.11.2015 – 24.11.2015Sonja B l a b

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WIR BACKEN BROT & GEBÄCK

Vollkorn-, Mischbrot und Weckerl stehen auf dem Programm. Außerdem ma-chen wir eine kleine Getreidekunde.Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 30,--706-NO Donnerstag, 18.00 – 22.00 Uhr, 1.10.2015Sonja B l a b

BABYBREI SELBST ZUBEREITET

Der erste Babybrei ist immer etwas Besonderes. Wir werden verschiedene Baby-breie zubereiten. Mit nützlichen Tipps und Tricks für den Familienalltag. Lebensmittelkosten extra!

1 Zusammenkunft, ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 30,--707-NO Mittwoch, 9.00 – 11.00 Uhr, 30.9.2015Sonja B l a b

FETTREDUZIERT – JA BITTE, DIÄT- NEIN DANKE

Wie und wo Sie Fett einsparen können, egal ob bei der Jause oder bei leckeren Gerichten. Wir schlagen den versteckten Fetten ein Schnippchen. Lebensmittelkosten extra!

4 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen,Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 117,--601-PE Mittwoch, 18.00 – 22.00 Uhr, ab 2.3.2016Sonja B l a b

KOCHEN FÜR SINGLES

Haben Sie es satt, sich von Fertiggerichten und Fast food zu ernähren? Wir werden Gerichte zubereiten, die schnell, gut und gesund sind. Lebensmittelkosten extra!

4 Zusammenkünfte, ab 6 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 117,--708-NO Mittwoch, 18.00 – 22.00 Uhr, ab 27.4.2016Sonja B l a b

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VIII. Tanz

TANZEN FÜR KINDER UND JUGENDLICHE

Kursgebühr: € 129,-- (Stufe I – III) € 179,-- (Stufe IV – XV)Kursdauer: jeweils 30 ZusammenkünfteTanzpädag. Leitung: 1.CorneliaDonev 2.ChristinaBerger 3. Iassen StoyanovTeilnehmer/innen: ab 10 Personen

30. VHS-SCHLUSSAUFFÜHRUNG: 24.6. und 25.6.2016ORT: Stadttheater Wels

KARTENVORVERKAUF: ab 6. Juni 2016 (VHS Pernau)

Hinweise:Die Teilnahme an der Schlussaufführung ist freiwillig. Die Kostümkosten werden von den Eltern getragen!

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BALLETT

BALLETT I

Anfängerkurs für Kinder ab dem vollendeten 4. bis 6. Lebensjahr.Das Programm beinhaltet einfache Schritte, Armbewegungen, Dehn- und Kräf-tigungsübungen sowie eine Einführung in die Grundkenntnisse des klassischen Balletts. Ohne Vorkenntnisse!

Hinweis: Ballettschuhe und das einheitliche Trikot werden von den Kursleiterinnen besorgt.

403-PE Mittwoch, 14.00 – 15.00 Uhr, ab 23.9.2015, VHS-PernauIassen S t o y a n o v404-PE Donnerstag, 14.00 – 15.00 Uhr, ab 24.9.2015, VHS-PernauCorneliaDonev405-NO Donnerstag, 14.30 – 15.30 Uhr, ab 24.9.2015, VHS-NoitzmühleChristinaBerger406-NOFreitag,14.30–15.30Uhr,ab25.9.2015;VHS-NoitzmühleCorneliaDonev

BALLETT II

Voraussetzung: 1 Jahr Kursbesuch407-PE Mittwoch, 15.00 – 16.00 Uhr, ab 23.9.2015, VHS-PernauIassen S t o y a n o v408-PE Donnerstag, 15.00 – 16.00 Uhr, ab 24.9.2015, VHS-PernauCorneliaDonev409-NO Freitag, 15.30 – 16.30 Uhr, ab 25.9.2015, VHS-NoitzmühleCorneliaDonev

BALLETT III

Voraussetzung: 2 Jahre Kursbesuch410-NO Dienstag, 14.30 – 15.30 Uhr, ab 22.9.2015, VHS-NoitzmühleCorneliaDonev411-PE Mittwoch, 16.00 – 17.00 Uhr, ab 23.9.2015, VHS-PernauIassen S t o y a n o v412-NO Donnerstag, 15.30 – 16.30 Uhr, ab 24.9.2015, VHS-NoitzmühleChristinaBerger413-PE Donnerstag, 16.00 – 17.00 Uhr, ab 24.9.2015, VHS-PernauCorneliaDonev

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BALLETT IV

Voraussetzung: 3 Jahre Kursbesuch414-NO Mittwoch, 14.30 – 16.00 Uhr, ab 23.9.2015, VHS-NoitzmühleCorneliaDonev

BALLETT V

Voraussetzung: 4 Jahre Kursbesuch415-NO Mittwoch, 16.00 – 17.30 Uhr, ab 23.9.2015, VHS-NoitzmühleCorneliaDonev

BALLETT VI

Voraussetzung: 5 Jahre Kursbesuch416-NO Dienstag, 15.30 – 17.00 Uhr, ab 22.9.2015, VHS-NoitzmühleCorneliaDonev

BALETT VII

Vorraussetzung: 6 Jahre Kursbesuch417-NO Dienstag, 17.00 – 18.30 Uhr, ab 22.9.2015, VHS-NoitzmühleCorneliaDonev

BALLETT IX

Voraussetzung: 8 Jahre Kursbesuch418-PE Donnerstag, 17.00 – 18.30 Uhr, ab 24.9.2015, VHS-PernauCorneliaDonev

BALLETT X

Voraussetzung: 9 Jahre Kursbesuch419-NO Freitag, 16.30 – 18.00 Uhr, ab 25.9.2015, VHS-NoitzmühleCorneliaDonev

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BALLETT XI

Voraussetzung: 10 Jahre Kursbesuch420-NO Mittwoch, 17.30 – 19.00 Uhr, ab 23.9.2015, VHS-Noitzmühle CorneliaDonev

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HIP-HOP

HIP-HOP – Für Anfänger

Für Kinder von 6 - 9 Jahren. Erlernen der Grundschritte des Hip-Hop.

30 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen,Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle;€93,--421-NO Donnerstag, 16.30 – 17.30 Uhr, ab 24.9.2015ChristinaBerger

HIP-HOP - Für Anfänger

Für Kinder von 10 - 14 Jahren. Erlernen der Grundschritte des Hip-Hop.

30 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 93,-- 422-PE Dienstag, 16.30 – 17.30 Uhr, ab 22.9.2015ChristinaBerger

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TANZ & FITNESS

„Tanz befreit die Seele“

BALLETT WORKOUT

MöchtenSieeinenknackigenPo,wohlgeformteBeineundeinenflachenBauchbekommen und Fett loswerden? Ballettworkout – Bauch, Beine, Po hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen! Die besten Fitnessübungen aus der Welt des Tan-

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zesfür lange,schlankeMuskeln,wohlgeformteBeineundArme,einenflachenBauch und einen knackigen Po, bessere Haltung und Körperkontrolle! Für diese Übungen muss man keine Tänzerin sein! Ballettworkout kombiniert einfach nach-zumachendeKraft-mitAusdauerübungen.Siewerdeneinvölligneues,fitteresundschlankeresICHerleben!

15 Zusammenkünfte, an 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 50,--423-PE Donnerstag, 18.30 – 19.30 Uhr,ab 24.9.2015424-PE Donnerstag, 18.30 – 19.30 Uhr, ab 4.2.2016CorneliaDonev

CHAIRDANCE

Fitness wird mit und rund um den Sessel betrieben: Bewegung mit diesem unge-wöhnlichen Fittness-Accessoir verbessert neben Kondition und Koordination auch die Beweglichkeit und der Körper wird sanft gekräftigt und gestrafft.

10 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 45,--425-PE Freitag, 16.00 – 17.00 Uhr, ab 25.9.2015426-PE Freitag, 16.00 – 17.00 Uhr, ab 4.3.2016Manuela P l a s s

LATIN DANCE WORKOUT

EinfacheChoreografienundeinMattenworkoutnachflotterLatinomusik.

15 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Noitzmühle; € 90,--428-NO Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr, ab 14.9.2015429-NO Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr, ab 9.2.2016Beatrix B e r g e r

INDIVIDANCE

Tanzenganzindividuell!Dasist:vielseitigephantasievolleBewegung;feineKör-perübungen;gemeinsamesGestaltenvonTanzsequenzen;einRaumderFreudeandereigenenBuntheitundKreativitätmitvielMusik;dieBalancezwischenkraftvollerAktivitätundsanfterEntspannung;einWeggeschmeidigunderfülltinden Tag zu gehen.

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10 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 55,--430-PE Dienstag, 10.30 – 12.00 Uhr, ab 22.9.2015431-PE Dienstag, 10.30 – 12.00 Uhr, ab 1.3.2016Gabriele G l e i s s

INDIVIDANCE – FÜR SENIOREN

Tanzenganzindividuell!Dasist:vielseitigephantasievolleBewegung;feineKör-perübungen;gemeinsamesGestaltenvonTanzsequenzen;einRaumderFreudeandereigenenBuntheitundKreativitätmitvielMusik;dieBalancezwischenkraftvollerAktivitätundsanfterEntspannung;einWeggeschmeidigunderfülltinden Tag zu gehen.

10 Zusammenkünfte, ab 10 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 55,--432-PE Dienstag, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 22.9.2015433-PE Dienstag, 09.00 – 10.30 Uhr, ab 1.3.2016Gabriele G l e i s s

GRIECHISCHE INSELTÄNZE – WORKSHOP

Gemütliches Lernen und Beisammensein bei griechischer Musik und schönen Inseltänzen.

1 Zusammenkunft, ab 12 Teilnehmer/innen, Kursort: VHS-Zweigstelle Pernau; € 9,--434-PE Samstag, 09.00 – 12.00 Uhr, 10.10.2015435-PE Samstag, 09.00 – 12.00 Uhr, 21.11.2015436-PE Samstag, 09.00 – 12.00 Uhr, 5. 3.2016437-PE Samstag, 09.00 – 12.00 Uhr, 16. 4.2016 Aristoteles M a n o l i o s

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INHALTSVERZEICHNIS

Wir informieren Sie ................................................................................................ 4

Allgemeine Richtlinien ......................................................................................... 5

Kurse

I. Sprachen ..................................................................................................................10

II Berufliche Weiterbildung, EDV .......................................................................32

III. Kultur und Gesellschaft .....................................................................................34

IV. Körper und Gesundheit ......................................................................................39

V. Gymnastik und Bewegung ................................................................................50

VI. Kreativität und Freizeit ......................................................................................62

VII. Für den Haushalt ...................................................................................................70

VIII. Tanz .............................................................................................................................83

Sachregister ...........................................................................................................90

Anmeldungen ..............................................................................................................

90

Sachregister

Acryltechnik 64Afrikanische Küche 75After-Work-Fitness 57Akrobatik 58Akrobatik für Kinder 58Allgemeine Richtlinien 5Aquagymnastik 60Aqua - Zumab® 60Arabisch 11Aromatherapie-Moxibustion 48

Babymassage 47Backen 70Ballett 84Ballettworkout 86BBP – Problemzonentraining 55Bewegungsfreude=Lebensfeude 46Bewerbungsunterlagen 33Breuss-Dorn-Massage 48Body Mind 54Bodystyling 55Bokwa® 59Bokwa® für Kinder 59Boxing Kidz 59

Chairmassage 49Chairdance 87ChinesischeKüche 77

deepWORKTM 52Deutsch 12

EDV 32Eine neue Liebe via Internet 33Englisch 13Englisch Breakfast 19 Entspannungskurs 39Entspannungsabend 39

Familienaufstellung 34Fassen und Marmorieren 65Fatburning Mix 55Feng Shui 35Fit Gym 56Fit und vital 46Fit ins Wochenende 58Französisch 19Funktionsturnen Wirbelsäule 45Fußreflexzonenmassage 49

Gesund mit Kräuter 47Gitarre 62Griechische Inseltänze 88Gymnastik und Bewegung 50

Hip-Hop 86

Italienisch 21Individance 87Internet 32Internationale Küche 75

Japanisch 26

Kangatraining 53Klavier 62Klettern 69Kochen 72Kochen mit Mario Häusler 78Kochen mit Sonja 80Kosmetik 68Körper und Gesundheit 39Körperpflegeprodukte 47Kroatisch 27Kultur und Gesellschaft 34

Latin Flash 57Latin Dance Workout 87

91

Let´s Move 55

Make-Up Lesson 68Malen 64Marmorieren und Fassen 65Massage 47Mentales Training 37Musik 62Muskelentspannung nachJakobson 41

Neugriechisch 28

Origami 65Österreichische Küche 70

Pilates 43Piloxing® 52Piloxing® - Knockout 53Powerworkout 57Psychologie 34

QI Gong 40

Rauchfrei ... 37Rücken-Fit im Wasser 60

Smovey® 56Spanisch 29Spanisches Frühstück 30Sucht bekämpfen 37Schlafstörung 36Schmuck gestalten 66Schwimmen 60

TaiChi 39TaiChiQuan 40Thailändische Küche 75Tanz 83

Tanz und Fitness 86

Tanzen für Kinder 83

Ton 64

Trendgymnastik 50

Trommeln 63

Tschechisch 30

Türkisch 31

Vergolden 65

Wassergymnastik 60

Wirbelsäulengymnastik 44

Yoga 41

Zeit= Zeitmanagment 36

Zumba® 50

Zumba® - Gold 51

Zumba® - Kinder 52

Zumba® - Step 50

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Notizen

Stadt Wels

Impressum:Medieninhaber und Herausgeber:Magistrat der Stadt Wels4601 Wels, Maria-Theresia-Straße 33/1. StockFür den Inhalt verantwortlich:Kultur und Bildung - VolkshochschulenFotos: VHS WelsGesamtherstellung: Steurer Medienhaus GmbHP.b.b. Verlagspostamt 4600 WelsWelser Stadtinformation Nr. 12/2015GZ 02Z031624M

Volkshochschule JahresprogrammKurse und Seminare

2015/2016

6767Jahre

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wel

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