ECUAVOLEYJACOME EDUARDO 1RO ¨A¨

EL COMIENZO DE ESTA VARIANTE DEL VOLEIBAL ES INCIERTO. ES INDUDABLE QUE EL VOLEIBOL SE INVENTÓ EN 1895, Y EL PRIMER TORNEO MUNDIAL SE CELEBRÓ EN 1949, MIENTRAS QUE EL PRIMER TORNEO DE ECUAVÓLEY SE CELEBRÓ EN 1958.

HISTORIA

La estructura del juego es similar al voleibol:1

Cada equipo en pista está formado por tres jugadores: colocador (jugador delantero), volador (jugador posterior), servidor (jugador de apoyo).

La red es más alta y estrecha. Se coloca a una altura de 2,85 m y tiene un ancho de unos 60 cm.

REGLAS PARA JUGAR

Se juegan los partidos a dos sets de 15 puntos o también puede ser de 12

Se permite mantener la pelota en la mano por menos de un segundo (sostener el balón).

LA PUNTUACIÓN SE DIVIDE EN CAMBIOS Y PUNTOS: LOS CAMBIOS SON MEDIOS PUNTOS, ES DECIR DOS CAMBIOS CONSECUTIVOS EN UNO DE LOS DOS EQUIPOS HARÁ UN PUNTO.

Desde ya hace un tiempo este deporte ecuatoriano ha ido tomando algunas variantes en las reglas de juego, es así como campeonatos a nivel nacional han adoptado nuevos reglamentos dentro de las políticas deportivas del deporte en mención

ACTUALIDAD

LA SALUD FÍSICA ES UN ESTADO DE BIENESTAR DONDE TU CUERPO FUNCIONA DE MANERA ÓPTIMA. ES LA AUSENCIA DE ENFERMEDADES EN TU CUERPO Y EL BUEN FUNCIONAMIENTO FISIOLÓGICO DE NUESTRO ORGANISMO. ESTAR SANO Y SALUDABLE ES MUY INDISPENSABLE PARA PODER DISFRUTAR DE LAS OTROS ASPECTOS DE SALUD COMO LO SON EL EMOCIONAL Y EL MENTAL.

SALDU

Tu salud física puede verse afectada por varios factores como son el medio ambiente donde vives, el estilo de vida que lleves, tu genética humana y la asesoría médica que recibas. Estos son aspectos que no debes descuidar, aunque muchas veces no puedes controlarlos directamente como la genética humana para el caso de aquellas enfermedades que son hereditarias.

FACTOR QUE AFECTA LA SALUD

DESCANSAR Y DORMIR LO SUFICIENTE, YA QUE TU CUERPO NECESITA REPOSO PARA RECUPERAR LAS ENERGÍAS PERDIDAS, SOBRE TODO EN EL DÍA. MANTENERTE SALUDABLE CUIDANDO TU ALIMENTACIÓN Y LO QUE COMES, PROCURANDO QUE TODO APORTE VALORES NUTRICIONALES A TU CUERPO. HACER EJERCICIO PARA QUEMAR LAS CALORÍAS ADICIONALES Y EJERCITAR TUS MÚSCULOS PARA MANTENERLOS EN ACTIVIDAD.

COMO CUIDAR LA SALUD FISICA