educação física futebol

TRABALHO REALIZADO POR:Miguel Martins de Sousa, nº 16

PROFESSOR:Paulo Lixa

DISCIPLINA DE:Educação Física

CONCLUSÃO: 18 de Fevereiro de 2013,Setúbal

11ºB

ESCOLA SECUNDÁRIA LIMA DE FREITAS 2012/2013

ÍNDICEHistória do Futebol...............................................................................................................................................4

Primeiras Manifestações do Futebol.......................................................................................................4

Futebol Moderno.....................................................................................................................................5

Breve História do Futebol em Portugal...............................................................................................6

Regras do Futebol.................................................................................................................................................7

Equipa......................................................................................................................................................7

Campo de Futebol....................................................................................................................................7

Pequena Área......................................................................................................................................7

Grande Área........................................................................................................................................7

Balizas..................................................................................................................................................7

Bandeirolas..........................................................................................................................................7

Duração do Jogo......................................................................................................................................8

Substituições............................................................................................................................................8

Início e Recomeço do Jogo.......................................................................................................................8

Equipa de Arbitragem..............................................................................................................................9

Bola fora de Jogo.....................................................................................................................................9

A bola está fora de jogo quando:........................................................................................................9

A bola estará em jogo quando:...........................................................................................................9

Faltas e Incorreções...............................................................................................................................10

Golo........................................................................................................................................................11

Conteúdos e Exercícios.......................................................................................................................................12

Do futebol...........................................................................................................................................................12

Passe......................................................................................................................................................12

Tipos de Passe...................................................................................................................................12

Fintas......................................................................................................................................................12

Remate...................................................................................................................................................13

Como realizar o Remate........................................................................................................................13

Tipos de Remate....................................................................................................................................13

Pontapé de Baliza..................................................................................................................................14

Como realizar um Pontapé de Baliza................................................................................................14

Recepção................................................................................................................................................14

Como realizar uma recepção.............................................................................................................14

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INTRODUÇÃO

O presente trabalho pretende desenvolver e alargar os meus e os

vossos conhecimentos relativamente ao Futebol.

A razão pela qual vos apresento este tema prendesse ao facto de

me encontrar sob uma avaliação para alunos com atestado

médico, não tendo sido o mesmo escolhido por mim de livre-

arbítrio. De todo o modo irei tratá-lo da melhor maneira

praticável, de igual modo a que possam, através dele, adquirir o

maior número de informação sobre este grande desporto que é o

Futebol.

Nele, irei explicar em primeiro lugar a História deste desporto.

Contextualizando cronologicamente todos os factos que considere

mais importantes. Explicando quem o criou, com que sentido e de

que maneira, entre outras curiosidades.

Em segundo lugar, irei enumerar as suas regras, tentando, em

todos os casos, ser o mais concreto possível. Desta mesma

maneira irei também definir os seus conteúdos principais e ainda

os seus exercícios.

Por fim, procurarei através de uma linguagem simples e cuidada entender, compreender e alcançar a verdadeira realidade e essência do Futebol, enquanto desporto coletivo.

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HISTÓRIA DO FUTEBOL

PRIMEIRAS MANIFESTAÇÕES DO FUTEBOL

Por mais estranho que nos possa parecer a nós (Ocidentais), asPor mais estranho que nos possa parecer a nós (Ocidentais), as

primeiras manifestações de futebol são atribuídas aos Asiáticos!primeiras manifestações de futebol são atribuídas aos Asiáticos!

Porém, como é óbvio, o futebol não começou logo com as mesmasPorém, como é óbvio, o futebol não começou logo com as mesmas

regras e conteúdos que tem hoje, tão pouco com o mesmo nome. regras e conteúdos que tem hoje, tão pouco com o mesmo nome.

Chamava-se na altura Chamava-se na altura Tsu-Chu,Tsu-Chu, que significa que significa bola recheada feita de courobola recheada feita de couro. .

Esta modalidade é oficialmente descrita no ano de 2197 a.C., tendo então aEsta modalidade é oficialmente descrita no ano de 2197 a.C., tendo então a

finalidade de ser um treinamento miliar. Criado por um dos mais ilustres guardas dofinalidade de ser um treinamento miliar. Criado por um dos mais ilustres guardas do

Imperador, Yang-Tsé, neste treino os soldadosImperador, Yang-Tsé, neste treino os soldados

tinham como prática chutar os crânios dos seustinham como prática chutar os crânios dos seus

piores rivais. Contudo os tempos evoluíam até napiores rivais. Contudo os tempos evoluíam até na

antiguidade, fazendo com que este treino passasse aantiguidade, fazendo com que este treino passasse a

ser visto como um passatempo e com que os crâniosser visto como um passatempo e com que os crânios

fossem rapidamente substituídos por bolas feitas defossem rapidamente substituídos por bolas feitas de

couro, couro, figura 1figura 1 (daí a origem do seu nome, já(daí a origem do seu nome, já

explicado anteriormente) dado o efeito relaxante eexplicado anteriormente) dado o efeito relaxante e

estimulante que este treino provocou nos soldados eestimulante que este treino provocou nos soldados e

também na restante população.também na restante população.

Para além do Para além do Tsu-ChuTsu-Chu, houve também – noutras civilizações antigas – outros tipos de, houve também – noutras civilizações antigas – outros tipos de

desportos que se podem associar ao futebol, nomeadamente o desportos que se podem associar ao futebol, nomeadamente o Pok ta pok (Pok ta pok (figura 3figura 3,,

na América, por parte dos Maias) e o na América, por parte dos Maias) e o Epyskiros (Epyskiros (figura 4figura 4, , na Europa por parte dona Europa por parte do

Império Romano).Império Romano).

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FIGURA

FIGURA 2

FIGURA 3

FIGURA 4


FUTEBOL MODERNO

Mesmo tendo em conta que os desportos,Mesmo tendo em conta que os desportos,

anteriormente apresentados, possuem algumasanteriormente apresentados, possuem algumas

semelhanças com o futebol e outros desportossemelhanças com o futebol e outros desportos

modernos, dificilmente poderão considera-losmodernos, dificilmente poderão considera-los

como sendo como sendo os progenitoresos progenitores do futebol como o do futebol como o

conhecemos hoje, dado que o seu berço fora aconhecemos hoje, dado que o seu berço fora a

região das Ilhas Britânicas e não há qualquer relação assinalada oficialmente entreregião das Ilhas Britânicas e não há qualquer relação assinalada oficialmente entre

aqueles desportos e esse local.aqueles desportos e esse local.

Pois bem, a origem, oficialmente aceite, do futebol moderno fora na Grã-Bretanha ePois bem, a origem, oficialmente aceite, do futebol moderno fora na Grã-Bretanha e

na Irlanda. Onde, ao longo da Idade Média, se foram formando pequenas equipas dena Irlanda. Onde, ao longo da Idade Média, se foram formando pequenas equipas de

jogos coletivos (marcados pela enorme violência e carência de regras com que eramjogos coletivos (marcados pela enorme violência e carência de regras com que eram

praticados), estes jogos passaram a ser conhecidos como sendo os praticados), estes jogos passaram a ser conhecidos como sendo os códigos de futebolcódigos de futebol..

Tais códigos, foram-se unificando ao longo dos séculos, dando lugar a vários jogos,Tais códigos, foram-se unificando ao longo dos séculos, dando lugar a vários jogos,

dos quais o Futebol atual. dos quais o Futebol atual.

Pode dizer-se que, na primeira metade do século XVII, na Inglaterra, o jogo foiPode dizer-se que, na primeira metade do século XVII, na Inglaterra, o jogo foi

finalmente sistematizado e organizado. Ganhando também as suas primeiras regras,finalmente sistematizado e organizado. Ganhando também as suas primeiras regras,

nomeadamente:nomeadamente:

O campo deveria medir 120m por 180m e nas duas pontas deveriam serO campo deveria medir 120m por 180m e nas duas pontas deveriam ser

instalados dois arcos retangulares denominados de balizas;instalados dois arcos retangulares denominados de balizas; A bola era de couro e enchida com ar;A bola era de couro e enchida com ar;

Agora, com regras claras, práticas e objetivas, o futebol começou a ser praticadoAgora, com regras claras, práticas e objetivas, o futebol começou a ser praticado

por filhos de nobres britânicos e estudantes académicos, adquirindo, aos poucos,por filhos de nobres britânicos e estudantes académicos, adquirindo, aos poucos,

reputação e popularidade.reputação e popularidade.

Em 1848, numa reunião convocada pela Universidade de Cambridge, foraEm 1848, numa reunião convocada pela Universidade de Cambridge, fora

regulamentado o primeiro conjunto de regras, intitulado de regulamentado o primeiro conjunto de regras, intitulado de Código/Regras deCódigo/Regras de

CambridgeCambridge, para este desporto, porém este documento fora perdido, existindo, para este desporto, porém este documento fora perdido, existindo

apenas uma cópia das Regras de 1856. De todo o modo, sabe-se que várias dessasapenas uma cópia das Regras de 1856. De todo o modo, sabe-se que várias dessas

regras tinham imensas semelhanças com as do futebol atual, das quais se destacam oregras tinham imensas semelhanças com as do futebol atual, das quais se destacam o

facto de o jogador ser impedido de poder tocar na bola com os seus membrosfacto de o jogador ser impedido de poder tocar na bola com os seus membros

superiores, sendo este o primeiro passo para o superiores, sendo este o primeiro passo para o protagonismo protagonismo dos membrosdos membros

inferiores e também o facto de ser, pela primeira vez, afirmado o seu principalinferiores e também o facto de ser, pela primeira vez, afirmado o seu principal

objetivo: fazer passar a bola entre dois postes verticais, abaixo de uma fita, que osobjetivo: fazer passar a bola entre dois postes verticais, abaixo de uma fita, que os

unia – ato este chamado de golo, a equipa que obtivesse mais golos, era consideradaunia – ato este chamado de golo, a equipa que obtivesse mais golos, era considerada

vencedora. vencedora.

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Com a criação sucessiva de regras (que irei concluir no seguinteCom a criação sucessiva de regras (que irei concluir no seguinte

parágrafo) foi criada, em 1888, a parágrafo) foi criada, em 1888, a Football AssociationFootball Association com o objetivo de com o objetivo de

organizar os torneios e os campeonatos internacionais, sendo que estaorganizar os torneios e os campeonatos internacionais, sendo que esta

associação ainda rege o futebol na Inglaterra. associação ainda rege o futebol na Inglaterra.

Com o passar dos anos, mais regras eram regulamentadas. Em 1871 a figura doCom o passar dos anos, mais regras eram regulamentadas. Em 1871 a figura do

guarda-redes foi criada, sendo que este seria o único jogador que poderia tocar comguarda-redes foi criada, sendo que este seria o único jogador que poderia tocar com

a bola através dos membros superiores e este deveria ficar junto à baliza, de modo aa bola através dos membros superiores e este deveria ficar junto à baliza, de modo a

evitar que a bola entrasse na mesma. Em 1875, foi estabelecida a regra do tempo, aevitar que a bola entrasse na mesma. Em 1875, foi estabelecida a regra do tempo, a

partir daí, todas as partidas de futebol deveriam ter 90 minutos e em 1891 foi criadopartir daí, todas as partidas de futebol deveriam ter 90 minutos e em 1891 foi criado

o penalti, para castigar as faltas, dentro da área do campo. o penalti, para castigar as faltas, dentro da área do campo.

Por fim, em 1904, foi criada a FIFA (do francês: Por fim, em 1904, foi criada a FIFA (do francês: Fédération Internacionale de FootballFédération Internacionale de Football

AssociationAssociation) que organiza – até hoje, o futebol em todo o mundo. Sendo a mesma,) que organiza – até hoje, o futebol em todo o mundo. Sendo a mesma,

quem organiza os grandes campeonatos entre seleções, nomeadamente oquem organiza os grandes campeonatos entre seleções, nomeadamente o

Campeonato do Mundo, de quatro em quatro anos. Campeonato do Mundo, de quatro em quatro anos.

BREVE HISTÓRIA DO FUTEBOL EM PORTUGAL

Por Portugal, o futebol foi introduzido através de Guilherme Pinto Basto,Por Portugal, o futebol foi introduzido através de Guilherme Pinto Basto,

que tinha regressado da Inglaterra com as ideias do futebol à flor daque tinha regressado da Inglaterra com as ideias do futebol à flor da

pele. Contudo, foi necessário esperar quatro anos desde o seu regressopele. Contudo, foi necessário esperar quatro anos desde o seu regresso

para que se realizasse o primeiro jogo oficial, na vila de Cascais.para que se realizasse o primeiro jogo oficial, na vila de Cascais.

Quanto ao primeiro estádio em território nacional, esse foi construídoQuanto ao primeiro estádio em território nacional, esse foi construído

em 1893, no centro de Lisboa. No mesmo local onde hoje se localiza aem 1893, no centro de Lisboa. No mesmo local onde hoje se localiza a

Praça de Touros. Praça de Touros.

Rapidamente se foram formando vários clubes, o primeiro dos quais oRapidamente se foram formando vários clubes, o primeiro dos quais o

Lisbonense, seguido de muitos outros.Lisbonense, seguido de muitos outros.

Mais informo que, em 1926, foi fundada a Federação Portuguesa deMais informo que, em 1926, foi fundada a Federação Portuguesa de

Futebol, altura em que o jogo passou a estabelecer fortes raízes naFutebol, altura em que o jogo passou a estabelecer fortes raízes na

sociedade, que se mantêm até hoje.sociedade, que se mantêm até hoje.

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REGRAS DO FUTEBOL

EQUIPA

Cada equipa deverá ter no máximo 11 jogadores, incluindoCada equipa deverá ter no máximo 11 jogadores, incluindo

um guarda-redes com a função exclusiva de defender a baliza e poder tocar na bolaum guarda-redes com a função exclusiva de defender a baliza e poder tocar na bola

com os membros superiores e um capitão de equipa, distinguido para ser como ocom os membros superiores e um capitão de equipa, distinguido para ser como o

líder desta – o capitão deve usar uma faixa no braço, sobre o uniforme.líder desta – o capitão deve usar uma faixa no braço, sobre o uniforme.

CAMPO DE FUTEBOL

O campo de futebol deve ser retangular eO campo de futebol deve ser retangular e

estar divido por duas partes através deestar divido por duas partes através de

uma linha central. Durante a realizaçãouma linha central. Durante a realização

do jogo, a bola deve ser jogada dentrodo jogo, a bola deve ser jogada dentro

dos limites do campo. Na linha central,dos limites do campo. Na linha central,

existe uma circunferência com um raioexiste uma circunferência com um raio

de 9,15m, tendo a mesma uma marcade 9,15m, tendo a mesma uma marca

circular no centro, onde deve ser dado ocircular no centro, onde deve ser dado o

pontapé de início do jogo.pontapé de início do jogo. Quanto às suas medidas, o comprimento mínimo de 90mQuanto às suas medidas, o comprimento mínimo de 90m

e máximo de 120m, já a largura deverá ser de 45m no mínimo e 90m no máximo. e máximo de 120m, já a largura deverá ser de 45m no mínimo e 90m no máximo.

Deverá ainda ser pavimentado com relva natural, porém há também a opção de serDeverá ainda ser pavimentado com relva natural, porém há também a opção de ser

pavimentado com relva sintética (dado o custo de manutenção, que nem todas aspavimentado com relva sintética (dado o custo de manutenção, que nem todas as

equipas têm a oportunidade de pagar).equipas têm a oportunidade de pagar).

PEQUENA ÁREA

A pequena área é retangular e tem dimensões mais reduzidas, estando inserida naA pequena área é retangular e tem dimensões mais reduzidas, estando inserida na grande área. Esta zona tem uma largura de 5,5m e um comprimento de 18,32m.grande área. Esta zona tem uma largura de 5,5m e um comprimento de 18,32m.

GRANDE ÁREA

A grande área é a zona do campo próxima da baliza delimitada por um retângulo,A grande área é a zona do campo próxima da baliza delimitada por um retângulo,

que tem a dimensão de 16,5m de largura por 40,32 de comprimento.que tem a dimensão de 16,5m de largura por 40,32 de comprimento.

O guarda-redes pode apenas jogar a bola com as mãos na zona da grande área, casoO guarda-redes pode apenas jogar a bola com as mãos na zona da grande área, caso

contrário, o mesmo é repreendido com uma falta.contrário, o mesmo é repreendido com uma falta.

BALIZAS

As balizas ficam situadas no meio da linha de fundo, a uma distância equidistanteAs balizas ficam situadas no meio da linha de fundo, a uma distância equidistante das bandeirolas e devem ter 7,32m de largura entre os postes e 2,44m de altura. das bandeirolas e devem ter 7,32m de largura entre os postes e 2,44m de altura.

BANDEIROLAS

As bandeirolas são pequenas bandeiras colocadas nos quatro cantos do campo e têmAs bandeirolas são pequenas bandeiras colocadas nos quatro cantos do campo e têm

a altura de 1,5m. É na marca limite deste local onde é realizado o pontapé de canto.a altura de 1,5m. É na marca limite deste local onde é realizado o pontapé de canto.

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DURAÇÃO DO JOGO

Cada jogo de futebol tem a duração de 90 minutos, divididos emCada jogo de futebol tem a duração de 90 minutos, divididos em

duas partes de 45 minutos, cada uma.duas partes de 45 minutos, cada uma.

O árbitro enquanto contador oficial do tempo decorrido, pode descontar no fim deO árbitro enquanto contador oficial do tempo decorrido, pode descontar no fim de

cada parte do jogo os minutos perdidos devido a substituições de jogadores, ou acada parte do jogo os minutos perdidos devido a substituições de jogadores, ou a

lesões que tenham exigido atendimento médico ou ainda a outro tipo de paragens. Olesões que tenham exigido atendimento médico ou ainda a outro tipo de paragens. O

tempo descontado deve corresponder o mais precisamente possível ao tempotempo descontado deve corresponder o mais precisamente possível ao tempo

perdido durante as paragens.perdido durante as paragens.

SUBSTITUIÇÕES

Durante um jogo, cada equipa tem direito a efetuar três substituições. Para haverDurante um jogo, cada equipa tem direito a efetuar três substituições. Para haver

uma substituição deverão ser observadas as seguintes condições:uma substituição deverão ser observadas as seguintes condições:

O árbitro deverá ser informado da substituiçãoO árbitro deverá ser informado da substituição

proposta previamente a esta ser efetuada;proposta previamente a esta ser efetuada; O substituto não poderá entrar em campo até que oO substituto não poderá entrar em campo até que o

jogador, que vai substituir, abandonar o campo de jogojogador, que vai substituir, abandonar o campo de jogo

e receba o sinal do árbitro;e receba o sinal do árbitro; O substituto só pode entrar em campo de jogo pelaO substituto só pode entrar em campo de jogo pela

linha central e durante uma interrupção de jogo;linha central e durante uma interrupção de jogo; Uma substituição ficará concluída quando o substitutoUma substituição ficará concluída quando o substituto

entrar em campo de jogo;entrar em campo de jogo; A partir desse momento o substituto passa a ser jogador e o jogador aoA partir desse momento o substituto passa a ser jogador e o jogador ao

qual substitui deixa de ser jogador;qual substitui deixa de ser jogador; Um jogador que seja substituído não poderá participar novamente noUm jogador que seja substituído não poderá participar novamente no

mesmo jogo.mesmo jogo.

INÍCIO E RECOMEÇO DO JOGO

No início de um jogo ou quando é marcado golo, a bola deverá sempre ser repostaNo início de um jogo ou quando é marcado golo, a bola deverá sempre ser reposta

no meio campo, devendo igualmente ser sempre batida para a frente da linha deno meio campo, devendo igualmente ser sempre batida para a frente da linha de

meio campo e sempre com um toque indireto. Querendo isto dizer que o jogadormeio campo e sempre com um toque indireto. Querendo isto dizer que o jogador

não pode seguir ou rematar a bola sem que o outro lhe passe. não pode seguir ou rematar a bola sem que o outro lhe passe.

Dentro do círculo do meio campo, quando é dado o pontapé de saída, apenasDentro do círculo do meio campo, quando é dado o pontapé de saída, apenas

podem estar dentro do círculo os jogadores da equipa a quem pertence a bola. podem estar dentro do círculo os jogadores da equipa a quem pertence a bola.

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EQUIPA DE ARBITRAGEM

Um jogo de futebol é dirigido por uma equipa de arbitragem, constituída por umUm jogo de futebol é dirigido por uma equipa de arbitragem, constituída por um

árbitro principal, dois árbitros assistentes e o designado 4º árbitro.árbitro principal, dois árbitros assistentes e o designado 4º árbitro.

Todos eles usam habitualmente um equipamento que apresente uma corTodos eles usam habitualmente um equipamento que apresente uma cor

diferente das equipas de futebol, com o objetivo de não serem confundidos comdiferente das equipas de futebol, com o objetivo de não serem confundidos com

as mesmas.as mesmas.

O árbitro tem como função controlarO árbitro tem como função controlar

o tempo do jogo, assinalando o seuo tempo do jogo, assinalando o seu

início e o seu fim e é responsável porinício e o seu fim e é responsável por

supervisionar, ao longo do jogo, asupervisionar, ao longo do jogo, a

disciplina dos jogadores, impedindodisciplina dos jogadores, impedindo

que os mesmos infrinjam as regrasque os mesmos infrinjam as regras

estabelecidas. Sempre que umestabelecidas. Sempre que um

jogador cometer uma falta, o árbitro tem a obrigação de assinalar a respetivajogador cometer uma falta, o árbitro tem a obrigação de assinalar a respetiva

infração a favor da equipa que foi prejudicada. Consoante a gravidade da falta,infração a favor da equipa que foi prejudicada. Consoante a gravidade da falta,

tem também a função de mostrar os cartões amarelos e vermelhos aos jogadores.tem também a função de mostrar os cartões amarelos e vermelhos aos jogadores.

Os árbitros assistentes usam uma pequena bandeira para assinalar os fora de jogoOs árbitros assistentes usam uma pequena bandeira para assinalar os fora de jogo

de cada equipa e ajudam o árbitro a marcar faltas em situações de dúvida.de cada equipa e ajudam o árbitro a marcar faltas em situações de dúvida.

A partir de 1996, as equipas de arbitragem passaram a contar com um outroA partir de 1996, as equipas de arbitragem passaram a contar com um outro

elemento, o quarto árbitro, cuja função diz respeito ao auxílio que presta aoelemento, o quarto árbitro, cuja função diz respeito ao auxílio que presta ao

árbitro principal na resolução de situações duvidosas e que possam acontecerárbitro principal na resolução de situações duvidosas e que possam acontecer

fora do ângulo de visão do juiz principal.fora do ângulo de visão do juiz principal.

BOLA FORA DE JOGO

A BOLA ESTÁ FORA DE JOGO QUANDO :

Tiver atravessa inteiramente uma linha lateral ou deTiver atravessa inteiramente uma linha lateral ou de

fundo, seja por terra ou pelo ar;fundo, seja por terra ou pelo ar; Quando a partida tiver sido interrompida peloQuando a partida tiver sido interrompida pelo

árbitro.árbitro.

A BOLA ESTARÁ EM JOGO QUANDO :

Permanece em campo depois de chocar-se com as traves ou as bandeiras dePermanece em campo depois de chocar-se com as traves ou as bandeiras de

canto, o árbitro ou os fiscais de linha;canto, o árbitro ou os fiscais de linha; Não houver uma decisão definitiva relativamente à infração das regras.Não houver uma decisão definitiva relativamente à infração das regras.

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FALTAS E INCORREÇÕES

Um jogador que cometa intencionalmente um das faltas seguintes seráUm jogador que cometa intencionalmente um das faltas seguintes será

punido com um livre direto, marcado no local onde ocorreu: punido com um livre direto, marcado no local onde ocorreu:

1.1. Pontapear ou tentar pontapear um adversário;Pontapear ou tentar pontapear um adversário;

2.2. Derrubar ou tentar derrubá-lo, usando a perna ou agachando-se atrás ou àDerrubar ou tentar derrubá-lo, usando a perna ou agachando-se atrás ou à

sua frente;sua frente;

3.3. Saltar sobre um adversário;Saltar sobre um adversário;

4.4. Atacar violenta ou perigosamente um adversário;Atacar violenta ou perigosamente um adversário;

5.5. Atacar por trás um adversário que não lhe fez obstrução;Atacar por trás um adversário que não lhe fez obstrução;

6.6. Atingir ou tentar atingir um adversário;Atingir ou tentar atingir um adversário;

7.7. Segurá-lo com a mão ou o braço;Segurá-lo com a mão ou o braço;

8.8. Empurrá-lo; Empurrá-lo;

9.9. Tocar na bola com a mão ou com o braço.Tocar na bola com a mão ou com o braço.

Se qualquer uma destas faltas for cometida por um defensor dentro da sua grandeSe qualquer uma destas faltas for cometida por um defensor dentro da sua grande

área será punido com um penalti.área será punido com um penalti.

O jogador responsável por uma das seguintes faltas será punido com umO jogador responsável por uma das seguintes faltas será punido com um

livre indireto:livre indireto:

1.1. Jogar de forma perigosa;Jogar de forma perigosa;

2.2. Investir lealmente – isto é, com o ombro – sobre um adversário, quando aInvestir lealmente – isto é, com o ombro – sobre um adversário, quando a

bola não estiver à distância de jogo dos envolvidos e estes nãobola não estiver à distância de jogo dos envolvidos e estes não

tencionarem participar na jogada;tencionarem participar na jogada;

3.3. Sem tocar na bola, obstruir intencionalmente um adversário, colocando-seSem tocar na bola, obstruir intencionalmente um adversário, colocando-se

como um obstáculo entre ele e a bola;como um obstáculo entre ele e a bola;

4.4. Atacar o guarda-redes, a menos que ele detenha a bola, obstrua umAtacar o guarda-redes, a menos que ele detenha a bola, obstrua um

adversário ou esteja fora da grande área;adversário ou esteja fora da grande área;

5.5. Sendo guarda-redes, dar mais do que 4 passos com a bola nas mãos, tocá-laSendo guarda-redes, dar mais do que 4 passos com a bola nas mãos, tocá-la

antes de qualquer outro jogador após tê-la colocado em jogo, ou retardar aantes de qualquer outro jogador após tê-la colocado em jogo, ou retardar a

partida;partida;

6.6. Ainda sendo guarda-redes, receber a bola atrasa por um companheiro comAinda sendo guarda-redes, receber a bola atrasa por um companheiro com

o pé;o pé;

Também com um livre indireto serão punidas as seguintes faltas:Também com um livre indireto serão punidas as seguintes faltas:

1.1. Infrações constantes às regras de jogo;Infrações constantes às regras de jogo;

2.2. Reclamação, com palavras ou gestos, aReclamação, com palavras ou gestos, a

qualquer decisão do árbitro;qualquer decisão do árbitro;

3.3. Conduta incorreta.Conduta incorreta.

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Sofrerão expulsão os jogadores que:Sofrerão expulsão os jogadores que:

1.1. Se mostrarem, segundo a opinião do árbitro, violentos;Se mostrarem, segundo a opinião do árbitro, violentos;

2.2. Usarem linguagem injuriosa;Usarem linguagem injuriosa;

3.3. Persistirem nas infrações após terem sido advertidos;Persistirem nas infrações após terem sido advertidos;

4.4. Derrubarem por trás os adversários que estiverem a correr com a bola naDerrubarem por trás os adversários que estiverem a correr com a bola na

direção do golo;direção do golo;

5.5. Evitarem golos eminentes desviando a bola com a mão.Evitarem golos eminentes desviando a bola com a mão.

Jogos interrompidos com uma expulsão, sem que outra falta tenha sidoJogos interrompidos com uma expulsão, sem que outra falta tenha sido

assinalada, deverão ser reiniciados com um livre indireto contra a equipaassinalada, deverão ser reiniciados com um livre indireto contra a equipa

do jogador punido.do jogador punido.

GOLO

Sem contar com as exceçõesSem contar com as exceções

previstas nas regras, pode-seprevistas nas regras, pode-se

considerar golo quando a bolaconsiderar golo quando a bola

ultrapassar totalmente a linha deultrapassar totalmente a linha de

fundo, entre as traves e por defundo, entre as traves e por de

baixo da trave, sem que tenhabaixo da trave, sem que tenha

sida lançada, levada ou golpeadasida lançada, levada ou golpeada

com os membros superiores docom os membros superiores do

jogador da equipa atacante –jogador da equipa atacante –

excepto se for o guarda-redes,excepto se for o guarda-redes,

quando este está dentro daquando este está dentro da

grande área. A equipa que marcar o maior número de golos ganhará o jogo, já se nãogrande área. A equipa que marcar o maior número de golos ganhará o jogo, já se não

houver golos, o jogo é classificado como empatado. houver golos, o jogo é classificado como empatado.

Contudo, a decisão por penaltis é prevista no regulamento de algumas competiçõesContudo, a decisão por penaltis é prevista no regulamento de algumas competições

futebolísticas, quando a igualdade no marcador insiste em prevalecer. São entãofutebolísticas, quando a igualdade no marcador insiste em prevalecer. São então

marcadas cinco séries de penaltis, uma para cada equipa, até que uma seja declaramarcadas cinco séries de penaltis, uma para cada equipa, até que uma seja declara

vencedora por ter feito um golo a mais do que a equipa rival. Apenas podem marcarvencedora por ter feito um golo a mais do que a equipa rival. Apenas podem marcar

penaltis jogadores que tenham participado no jogo; atletas que tenham sidopenaltis jogadores que tenham participado no jogo; atletas que tenham sido

expulsos não estão autorizados a participar nas penalidades. Durantes estas, osexpulsos não estão autorizados a participar nas penalidades. Durantes estas, os

jogadores de ambas as equipas permanecem no círculo central, com a exceção dosjogadores de ambas as equipas permanecem no círculo central, com a exceção dos

guarda-redes, que esperam pela bola na grande área.guarda-redes, que esperam pela bola na grande área.

11


O penalti pode ser marcado com dos toques, desde que a bola seja rolada para aO penalti pode ser marcado com dos toques, desde que a bola seja rolada para a

frente e o segundo jogador a toca-la esteja fora da área no momento da cobrança.frente e o segundo jogador a toca-la esteja fora da área no momento da cobrança.

CONTEÚDOS E EXERCÍCIOS DO FUTEBOL

PASSE

Elemento de ligação entre os jogadores deElemento de ligação entre os jogadores de

uma equipa;uma equipa; Um bom passe reduz mais rapidamente asUm bom passe reduz mais rapidamente as

distâncias do que os deslocamentos;distâncias do que os deslocamentos; É um dos principais elementos do jogo;É um dos principais elementos do jogo; Existem várias formas de execução de umExistem várias formas de execução de um

passe (que eu irei explicar seguidamente). passe (que eu irei explicar seguidamente).

TIPOS DE PASSE

1) Passe Longo: é todo aquele em que a bola é lançada a uma distância maior;Passe Longo: é todo aquele em que a bola é lançada a uma distância maior;2) Passe Curto: é utilizado para permitir as jogadas mais rápidas entre osPasse Curto: é utilizado para permitir as jogadas mais rápidas entre os

jogadores;jogadores;3) Passe por Trás: é feito quando não qualquer possibilidade de progressãoPasse por Trás: é feito quando não qualquer possibilidade de progressão

em terreno ou quando é necessário impedir a intervenção do adversário.em terreno ou quando é necessário impedir a intervenção do adversário.

Pode ser efetuado com a cabeça, o calcanhar ou com a parte interna do pé,Pode ser efetuado com a cabeça, o calcanhar ou com a parte interna do pé,

sendo este mais aconselhável por ser mais preciso;sendo este mais aconselhável por ser mais preciso;4) Passe Lateral: é executado com as partes laterais do pé, por denunciarPasse Lateral: é executado com as partes laterais do pé, por denunciar

menos a intenção de passar;menos a intenção de passar;5) Passe Cruzado ou Diagonal: é o tipo de passe destinado a mudar a direçãoPasse Cruzado ou Diagonal: é o tipo de passe destinado a mudar a direção

de ataque. Quando é curso, deve ser feito com a parte lateral do pé, quandode ataque. Quando é curso, deve ser feito com a parte lateral do pé, quando

longo, com o peito do pé;longo, com o peito do pé;6) Passe em Profundidade: é utilizado para lançar um ataque, devendo ser Passe em Profundidade: é utilizado para lançar um ataque, devendo ser

rasteiro e dirigido para o espaço, a fim de propiciar a fuga do mesmo;rasteiro e dirigido para o espaço, a fim de propiciar a fuga do mesmo;7) Passe de Centro: é utilizado para colocar a bola em frente à baliza, sendoPasse de Centro: é utilizado para colocar a bola em frente à baliza, sendo

efetuado com o peito do pé, pelo alto. Normalmente os centros partem dosefetuado com o peito do pé, pelo alto. Normalmente os centros partem dos

médios e dos extremos. médios e dos extremos.

FINTAS

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A finta é meramente o ato de desviar ou dar trajetória à bola, estando ela parada ouA finta é meramente o ato de desviar ou dar trajetória à bola, estando ela parada ou

em movimento.em movimento.

REMATE

O remate é a ação por excelência do futebol aO remate é a ação por excelência do futebol a

que, na maioria das vezes, decidi o resultadoque, na maioria das vezes, decidi o resultado

de um jogo. O remate é uma de um jogo. O remate é uma explosãoexplosão de de

carácter repentino, que necessita de umacarácter repentino, que necessita de uma

grande perfeição na sua execução. O jogadorgrande perfeição na sua execução. O jogador

que o efetuar deve ser rápido em julgar aque o efetuar deve ser rápido em julgar a

situação própria para o remate, quer nasituação própria para o remate, quer na

decisão, quer na execução, a qual deve serdecisão, quer na execução, a qual deve ser

tão explosiva como instantânea. tão explosiva como instantânea.

COMO REALIZAR O REMATE

O remate deve ser executado com potência e precisão. Ao rematar, o pé descreve umO remate deve ser executado com potência e precisão. Ao rematar, o pé descreve um

movimento parecido ao do pêndulo e pela lei do pêndulo, o ponto máximo demovimento parecido ao do pêndulo e pela lei do pêndulo, o ponto máximo de

velocidade acontece ao passar pela vertical do ponto de sustentação. A máximavelocidade acontece ao passar pela vertical do ponto de sustentação. A máxima

potência do remate consegue-se quando o pé ativo passa pela vertical do ponto depotência do remate consegue-se quando o pé ativo passa pela vertical do ponto de

sustentação – o joelho – momento que coincide com o adiantamento do pé quesustentação – o joelho – momento que coincide com o adiantamento do pé que

remata em relação ao pé de apoio. O mais importante para um remate à baliza é umaremata em relação ao pé de apoio. O mais importante para um remate à baliza é uma

boa colocação do pé de apoio, o movimento repentino da perna livre e que o pé seboa colocação do pé de apoio, o movimento repentino da perna livre e que o pé se

encontre à altura da bola.encontre à altura da bola.

TIPOS DE REMATE

O remate com a parte interior do peito do pé (dado em aula):O remate com a parte interior do peito do pé (dado em aula):

1.1. Coloca o pé de apoio ao lado da bola.Coloca o pé de apoio ao lado da bola.

2.2. Vira para fora a ponta do pé que bate a bola.Vira para fora a ponta do pé que bate a bola.

O remate de cabeça:O remate de cabeça:

1.1. Fixa os olhos na bola durante toda a sua trajetória.Fixa os olhos na bola durante toda a sua trajetória.

2.2. Salta e usa os braços para te equilibrares.Salta e usa os braços para te equilibrares.

3.3. Bate a bola com a testa, evitando fechar os olhos.Bate a bola com a testa, evitando fechar os olhos.

O drible e a finta:O drible e a finta:

1.1. Mantém a bola próxima do pé, enquanto te aproximas do defensor.Mantém a bola próxima do pé, enquanto te aproximas do defensor.

2.2. Inclina o corpo, simulando que te queres dirigir para um lado.Inclina o corpo, simulando que te queres dirigir para um lado.

3.3. Se o defensor se inclina para esse lado, bate rapidamente a bola no sentidoSe o defensor se inclina para esse lado, bate rapidamente a bola no sentido

contrário, afastando-te dele – mudança de direção.contrário, afastando-te dele – mudança de direção.

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PONTAPÉ DE BALIZA

Um pontapé de baliza é atribuído à equipaUm pontapé de baliza é atribuído à equipa

defensiva quando a bola sai completamente dodefensiva quando a bola sai completamente do

campo pela linha de fundo (tanto no solo comocampo pela linha de fundo (tanto no solo como

no ar) sem que um golo tenha sido marcado,no ar) sem que um golo tenha sido marcado,

tendo sido tocada por último por um jogadortendo sido tocada por último por um jogador

atacante.atacante.

COMO REALIZAR UM PONTAPÉ DE BALIZA

Inicialmente, a bola deve ser colocada em qualquer sítio dentro da área de goloInicialmente, a bola deve ser colocada em qualquer sítio dentro da área de golo

(grande área) defensiva. Todos os jogadores adversários têm que se encontrar fora(grande área) defensiva. Todos os jogadores adversários têm que se encontrar fora

da grande área até que a bola esteja em jogo.da grande área até que a bola esteja em jogo.

Na situação de pontapé de baliza, considera-se que a bola está em jogo no momentoNa situação de pontapé de baliza, considera-se que a bola está em jogo no momento

em que esta é pontapeada e sai da grande área.em que esta é pontapeada e sai da grande área.

Um golo pode ser marcado diretamente a partir de um pontapé de baliza, masUm golo pode ser marcado diretamente a partir de um pontapé de baliza, mas

apenas contra o lado do adversário. Além disso, um jogador não pode ser penalizadoapenas contra o lado do adversário. Além disso, um jogador não pode ser penalizado

por fora-de-jogo diretamente através de um pontapé de baliza.por fora-de-jogo diretamente através de um pontapé de baliza.

RECEPÇÃO

Recepção é a ação de interromper a trajetória da bola, tomando a posse desta. Recepção é a ação de interromper a trajetória da bola, tomando a posse desta.

Pode também ser chamada de: Amortecimento, abafamento e domínio.Pode também ser chamada de: Amortecimento, abafamento e domínio.

COMO REALIZAR UMA RECEPÇÃO

1.1. Devemos estar colocados de frente para a bola.Devemos estar colocados de frente para a bola.

2.2. Voltar a parte interior do pé na direçãoVoltar a parte interior do pé na direção

da bola.da bola.

3.3. Fixando os olhos na bola, durante toda aFixando os olhos na bola, durante toda a

sua trajetória.sua trajetória.

4.4. Amortecer a bola, recuando ligeiramenteAmortecer a bola, recuando ligeiramente

o pé quando a bola lhe bate.o pé quando a bola lhe bate.

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CONCLUSÃO

Com a pesquisa de informação relativamente a este tema, posso agora afirmar que sei várias coisas sobre Futebol!

Aprendi que a sua origem tem muito que se lhe diga, tendo sido na China, porém dado que este país não tem qualquer tipo de ligação com o Reino Unido na altura em que este país criou efetivamente o desporto, não se pode afirmar que o berço do Futebol tenha sido efetivamente naquele país longínquo.

Para além disso constei inúmeras curiosidades, como a forma gradual com que o Futebol evoluiu, tendo sido ao início um desporto bastante agressivo e sem qualquer tipo de regras.

Quanto às suas regras, considero que algumas delas já as conhecia devido ao carater tão importante que o Futebol desempenha na nossa sociedade, porém aprendi muitas regras novas, como por exemplo a existência obrigatória de um 4º árbitro.

Verifiquei ainda alguns dos seus conteúdos e os seus respetivos exercícios, tendo sido este assunto deveras importante para mim, tendo em conta que não tive qualquer contacto com o futebol fisicamente durante este período – dada a minha condição física.

Mais informo que, mesmo tendo sido um trabalho que ao início me tomava com algum receio, foi-se tornando gradualmente um trabalho que me deu gosto em realiza-lo, em especial na parte da sua História.

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REFERÊNCIAS

WEBGRAFIA

WWW.GALPENERGIA.COM/FUTEBOL+POSITIVO

WWW.PLANETADOFUTEBOL.COM

WWW.PORTALFUTEBOL.NET

HTTP://IMG.PHOTOBUCKET.COM

WWW.FUTEBOLNAWEB.COM.BR

WWW.FUTEBOL.PT

BIBLIOGRAFIA

EDUCAÇÃO FÍSICA (1ª PARTE) 10º/11º/12º DE PAULA ROMÃO E SILVINA PAIS. PORTO EDITORA.

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educação física futebol

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