非賣品 2013 4 月號請傳閱 - ·...

文職通訊 – 第 1 頁

2013 – 4 月號非賣品-

請傳閱

會址: 九龍長沙灣青山道 422-428 號秋創商業大廈 6 樓 A1(A)室

電話: 3188 3927 網址: http://www.clerical.org.hk

傳真: 3188 3902 Email: [email protected]

1. 祝賀本會會長曾森先生繼前會長梁籌庭後當選「香港公務員工會聯合會」主席，成為公務員集

團工會領導人，今後公務員一切福利及薪酬事宜均要參與談判，事實上曾會長最近已參加了數

項公務員薪酬的談判工作，希望談判會有成效。

2. 本會總幹事梁籌庭日前被特首委任為「標準工時委員會」委員，為全港勞工爭取標準工時立法，

保障全港「打工仔女」可準時上班及下班，超時工作後僱主必須給予加班費。當然要將標準工

時立為法例，是比最低工資立法更有難度，政府去年剛開始推銷時，即遇到各大商會聯手反對，

希望梁總幹事能在「標準工時委員會」發揮其打不死精神，為勞工界爭取權益。

3. 本會先後兩位領導人均成功跨越本身文書行業晉身更廣闊的工人運動領域，是理事會成功之

處，如果沒有各理事/幹事的分工和務實執行會務工作，曾會長和梁總幹事難以分身為全港公

務員及「打工仔女」打拼！

4. 備受關注的 2012「ACO」招聘工作已接近尾聲，獲邀參加面試信件已全部發出，總申請人數：

29,109，獲邀參加技能測驗人數：21,783，通過技能測驗人數：5,065，至目前發出聘書人數：

726，已入職人數：405。面試亦將會在本月底完結，放大榜約在 6 月份，成功與否均會收到函

件。

5. 2012「CA」招聘工作亦全面進入面試階段，技能測驗本月中已完結，面試將在 7 月底至 8 月初

完成。這次招聘有 31,889 位申請人，20,465 位申請人獲邀請技能測驗，到目前發出聘書約 500

封，入職人數 181 人。放大榜約在 8 月底，成功與否均會收到函件。

「未能通過技能測驗的 CA/ACO 考生均不會收到落選函件」

6. 各已入職的新同事注意，本會近期收到的求助個案比任何一屆多，甚至有部份新同事忍受不了

人事或工作上遇到的困難，毅然放下一個月代通知金離開政府，這不排除有些部門「亂點鴛鴦

譜」，將一些新人當作舊人用，做成不必要的糾紛，由於新同事處於試用期，大部份都不敢投

訴，逆來順受，不到最後關頭也不找工會求助，這種心態必須改變！「病向淺中醫」的道理要

謹記。現時有很多新同事害怕參加工會，怕給上司知道不高興，甚至怕被岐視，這是不要得的

思想，當然也有部份上司不喜歡同事加入工會，因為這便不可以任意「魚肉」該名下屬，當發

生事件時當事人才會向工會投訴，由工會代表其打官司。本會有見及此已舉辦新同事入職培訓

班，協助新人如何面對新的工作環境及試用期，遇上困難的時候應如何解困，只要是本會會員，

費用全免，開班日期請留意本會網頁。

http://www.clerical.org.hk/mailto:[email protected]


7. 由於要配合優惠咭發放及鑑於過去使用自動轉帳服務的會員，在停止自動轉帳服務時並沒有通

知本會，導致本會經常被銀行罰款，更蒙受經濟上的損失，理事會決定取消「繳交會費自動轉

帳服務」，敬請各會員到所屬銀行取消會費自動轉帳，不便之處，請諒！

8. 重要啟事：由於「教協」發出的優惠購物卡「僱聯卡」有新規定，卡之通用期為兩年，每隔年

的八月一日開始使用新証，因此本會亦要更改繳付會費方法，經理事會議決：除永久會員外，

凡要領取「僱聯卡」可在教協購物的優惠卡者，必需連續繳交兩年會費，現有會員請注意現時

會藉到期日，本年七月份開始，本會只發出與優惠卡同步到期日或超越該日之合資格會員，( 僱

聯卡到期日為：31-7-2014 ) 永久會員和不需要優惠卡者不需理會此變動。如有疑問，請致電我

們！

9. 如會員們的聯絡資料有變動，例如：已轉到另一部門、已搬了另一住址、由於會刊頁數太多，

將會以電郵方式寄出，請提供個人的電郵地址以便發送，任何更改資訊，請填妥表格傳真至

3188 3902 或電郵 [email protected] 以便本會更新，謝謝合作！

若各會員有任何關於工作上的疑難，可電郵致 [email protected]，請註明

你的姓名、部門及職位，梁會長或龍小姐會親自解答，並會刊登於「文職通訊」

上。(所有查詢者的個人資料會絶對保密)

mailto:不妨電郵致[email protected]


入職心得

受到一位會友的邀請，我撰此文與各位分享入職的心得。本人不才，希望我的意見能

對各位有幫助。我認為如想覓得心儀的工作職位有兩個先決條件──莊重及早到。

「莊重」是指衣著與儀表。衣著必須要得體，裇衫、西褲、西裙及皮鞋缺一不可。面

試官看到這一身的打扮，便會感受到應試者對面試的尊重及認真。儀表必須要穩重，

黑色頭髮（如不是純正亞洲人則另計）及素色眼鏡（如需要配戴的話）。面試官主要

集中觀察著應試者的臉孔，對著七彩繽紛的臉孔說話，必定會視應試者是標奇立異的

人，印象分自然大打折扣。

「早到」是指提早一小時到達應試場地。守時是美德，良好的時間觀念可以令面試官

認為應試者重視這次面試，留下良好的第一眼印象。同時，亦為自己的心情放鬆下來，

免除趕時間以引起的負面情緒。可能讀者會問：「提早一小時，會不會太多呢？」絕

對不多，如果時間充裕的話，可以先吃過早餐或午餐，飽餐一頓後，精神奕奕才面試。

所以，若預期自己的居住區域時常交通擠塞，或者準備出門的事情較多的話，應該提

早出門。

這兩項條件可以套用至文書助理或助理文書主任的職位面試，希望可以幫到各位。祝

願在 2013 年各位工作順利、心想事成！

吾憶


「糖尿病」與生活

踏入蛇年，本人首先恭祝大家「工作順利！身體安康！個個賺到盤滿缽滿！」。過時過節，不論我們在公

司或家裡都會吃一頓豐富的團年飯及開年飯，慶祝一番。與此同時，我們又會跟家人到親戚家中拜年。

說到拜年，我們一定會吃到很多糖果、煎堆及朱古力。如果我們日常的生活飲食沒有節制，而在新年亦

大吃大喝，隱性疾病「糖尿病」可能不知不覺便發生在我們身上。

「糖尿病」是一種因胰島素絕對或相對不足所導致的一系列的臨床疾病。當這種情況出現的時候，血糖

便會上升而持續不下降，持續的血糖過高就會導致脂肪及蛋白質代謝紊亂。正常的血糖水平介乎 6 至 7

度之間，如果量度出來的血糖水平多於 7 度或更甚，便有可能患上「糖尿病」。

「糖尿病」的主要徵狀是多飲、多尿、多食及體重下降，俗稱「三多一少」。另外，它會使人容易疲倦

及集中力下降、視力模糊以及皮膚或陰部時常痕癢。如果我們不加理會及沒有適當控制，可以引起長期

併發症，例如：心臟病、腎衰竭、糖尿上眼會引致的視網膜脫落及病變、皮膚觸覺下降以及勃起困難。

所以，「糖尿病」的威力真是不容忽視。

如何遠離「糖尿病」這種無型殺手呢？首先，我們要從飲食著手，我們飲食要定時、定量，最好是少吃

多餐。我們烹調食物要少油、少鹽及少糖，要盡量少吃豬皮、雞皮及煎炸食物。我們烹調食物的最佳方

法是清蒸、水煮及長燉。我們要多吃高纖維的食物，以減低體內糖份分泌的速度，例如：蔬菜、生果、

麥皮及瓜果等，還有最重要是每天要飲 6 至 8 杯開水。在生活方面，我們要定時定刻做適當的帶氧運動，

例如：急步行、踏單車或游水等。我們要盡量減少應酬及盡早休息，以令體內的胰島素有充足時間工作。

最後，我們要戒煙及戒酒，培養多些正面的生活習慣，以令自己身心愉快，這有助減低「糖尿病」的誘

發性。

「糖尿病」是一種長期疾病，影響生活深遠。本人謹希望各位有健康的身體以應付日常的工作及生活，

不受這種慢性殺手影響。

資料來源：

1) 糖尿病 – 維基百科網頁 ;

2) 認識糖尿病 - 香港衞生署

小 T


趙翼 — 七分天

香港時下有一種普遍的現象使我很傷感及心痛，我閱讀報紙時經常看到這樣的報導 -「有一名碩士

生因為失業多年而患上精神病，昨晚跳樓自殺，送院證實不治」; 「有一名受學生愛戴的老師因為

工作壓力大，昨晚跳樓自殺」。事實上，這些人都是高學歷，在學業上得到社會的認同，是未來的

社會棟樑。但是，因他們的不幸際遇而有如此結果，真是使人氣憤及可惜。此時此刻，令我想起清

朝一位文人--趙翼所寫的詩詞「七分天」，這首詩是這樣寫的：

少時學語苦難圓，只道工夫半未全。

到老方知非力取，三分人事七分天。

這首詩譯成白話文，意思是：

年少時我們都覺得學不好，做不好是功夫不如人，

到老才知道三分是靠自己，七分是靠天。

你們記得自己求學的情境嗎？當時可能知道自己並不是讀書材料，惟有將勤補拙，使到考試的成績

不會太差，結果是可以控制得到的。當我們長大後，對適應社會的能力理應提高，但是，我們卻發

覺控制不到的事情越來越多，並且發覺自己的工作成果跟努力有點脫勾，客觀的遭遇會影響我們之

前的部署及努力。所以，三分是靠自己的努力，七分是靠天意及運氣。各位同事，如果你們發覺自

己在工作及生活上認為已經付出了努力而得到不如意的結果，大家不要悲哀及失望，只是天意及運

氣未到。我們應該以平常心及積極的心情去面對，將來可能有了意想不到的結果。我們只要記住 —

「成事需要聽天由命，態度上卻可人定勝天。」，我們就不會做出傷害自己的事情吧！！

資料來源：楚敏的紫色空間

小 T


無論你是剛剛加入政府文書職系的新鮮人…

或是已經在政府工作多年的前輩…

在入職前後或工作上…總會有所感受、體味、經歷…例如：

工作中的趣事…工作經驗的分享…工作中遇到的喜與悲、苦與樂、趣事…

回想入職前後的差別、感想…參與培訓的所見所聞等等…

我們《文職通訊》歡迎及誠邀你投稿，與大家分享心得及經驗！

擔心文筆欠佳？沒關係…通訊組的人員會跟大家研究研究，為大家的文章盡量整理才會刊登，當然，內

容、意思會盡量忠於原著，修改過的文章亦會以電郵方式傳回原創者，以示尊重。若撰稿人不需要通訊

組人員修改文章內容，可於電郵內說明，我們對撰稿人的意願是十分尊重的！

以下是投稿的細節：

稿件…

格式：Microsoft Word

字型大小：11 點

字體：新細名體

字數：約 600 – 800 字

檔案名稱：以「筆名-標題」作名稱，如：艾迪-思量

**投稿人只需於文章的下款寫上筆名、姓名及聯絡電話便可。於刊登時文章只顥示投稿人的筆名，

其餘個人資料絕對保密。

投稿方法：

請電郵至 [email protected]。

請不要猶疑，我們期待下一期能夠刊登你的稿件！

mailto:請電郵至[email protected]


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香港文書職系公務員總會參加表格

姓名：中文性別出生日期

：英文身份證（只記錄用）

服務機關職級: * OA/ CA/ ACO/ CO/ SCO

單位／部門電話

辦事處地址

住址電話

電郵地址

茲證實以上所報資料正確無訛。注意: 如所報失實將會中止會籍而所繳會費概不退還

會員證No. 簽署:

請劃去不適用者。請在所選上作 ˇ 號

請更正本人資料參加導引課程

本人續繳會費 60 元（曾經中斷會籍者請先與工會聯絡）

參加為普通會員～繳交費用 65 元（包括入會費 5 元及會費）或

參加為永久會員～繳交費用 1005 元（包括入會費 5 元及會費）

繳交費用

請到銀行將現金存入本會戶口

或用自動櫃員機轉賬,

亦可用劃線支票

支票抬頭：香港文書職系公務員總會

戶口號碼：匯豐：001-315837-001

南洋(中資)：043-479-00096480

交費後將單據連同參加表格

一併傳真: 3188 3902

或連同表格一併寄/交會址

九龍長沙灣青山道422-428號

秋創商業大廈6樓A1(A)室

每年須續繳會費 60 元。

會籍有效期由入會月份起計

連續十二個月。

所有申請將會於該月份最後

一個星期處理並寄發證件。

一旦被接納為會員

所繳會費概不退還

工會能繼續運作，全賴會員們鼎力支持，大家齊心合力方能爭取本職系的權益！

多謝你參加工會，希望你繼續繳交會費保留會籍；你的會籍有效期請參閱信封面地址尾列或

會員証上的有效日期。

繳費辦法：

銀行自動櫃員機：轉賬入本會戶口，轉賬後請將寫上姓名的底單傳真至：3188 1735

本會帳戶號碼：1). 南洋商業銀行：043-479-00096480；或

2). 滙豐銀行：001-315837-001

劃線支票：請寄回本會會址 - 九龍長沙灣青山道422-428號秋創商業大廈6樓A1(A)室

支票抬頭：1). “香港文書職系公務員總會”；或

2). “Hong Kong Clerical Grades Civil Servants General Union”

**支票背書會員姓名及會員證號碼

為提升會務的效率，由即日開始集中於每月最後五個工作天發出會員證，如引起不便，請見諒！

如要更新聯絡資料及工作地點，請傳真至 3188 3902 或電郵至 [email protected]


教授一至八級鋼琴及一至五級樂理

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電話： 9232 8046 (Ms Law) , 亦可 Whatsapp。

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