幼青銀共榮 共赴害怕 - forcosmiccare.org凡我所行的，都是為福音的緣故，...
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掌櫃談心室 第 版
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宇宙光代禱刊物凡我所行的，都是為福音的緣故，
為要與人同得這福音的好處。
〈哥林多前書〉九章23節
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新聞局核准登記局版北市誌字第2273號中華郵政北台字第6556號執照登記為雜誌交寄發行人╱黃榮勇 發行所╱財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
傳真╱02-2369-0848 地址╱10662台北市大安區和平東路二段24號8樓光譜主編╱柯志淑 光譜美編╱設計組
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雜 誌
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台北字第1740號
國 內
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■《至高之處》公益圖書館展覽暨演講
2019年《義大利教堂藝術巡禮》迴響熱烈，自去年12月17日至本月12日止，於「文房」公益圖書館辦展，1月12日另有專題演講。求主賜福參觀、聽講的觀眾從
中豐富領受，並帶動今年的藝文講座系列課程報名。
■全豐學園課程與素養講座
2020全豐學園課程開始接受報名囉！今年有多門課程
與中華福音神學院合辦，採雙學分制；另正申請「中
小學教師學分」與「教育部學分」認證，請為申請認
證過程有主恩典與帶領禱告。
■馬禮遜學園與上帝說華語慶典活動
感謝主，馬禮遜學園已順利開幕，接下來還有龐大的
書籍史料要整理上架，請為圖書編目管理、學園開放
計劃擬定順利禱告。《上帝說華語》圖片展也已安排
至4月底，請為同工海內外奔波有夠用體力、事工推展
有果效、弟兄姐妹觀展得激勵、有感動支持代禱。
■台北國際書展籌備規劃
2020台北國際書展「陪伴，讓生命發光！閱讀，使靈
魂甦醒！」將於2月4日至9日開展，宇宙光除了參與書
展，另有五場專題講座。請為展場攤位設計、書籍類
別規劃、講員內容預備代禱，求主賜福這個接觸眾多
非基督徒的機會，使福音透過各式出版品，成為福音
朋友的生命祝福。
一天一分鐘，邀請您為宇宙光同工與事工守望、禱告、祝福；也歡迎您提供個人代禱事項，讓宇宙光與您一起在禱告中經歷上帝的作為。來電請洽02-2363-2107轉515柯志淑，或電郵[email protected]
2019年度 年度目標 11/16~12/15實收金額
1/1~12/15累計金額
達成率1/1~12/15收支累計餘絀
營業收入 23,770,000 1,278,332 15,759,715 66.3%-1,347萬
奉獻收入 39,230,000 4,248,361 24,870,454 63.4%
宇宙光2019年事工總預算為63,000,000元，懇切需要您的支持與代禱！
奉 獻 項 目 2019年奉獻預算 11/16~12/15實收金額
1/1~12/15累計奉獻
整體事工 26,830,000 2,560,544 14,626,042 視聽廣播 1,000,000 6,000 144,640
全人關懷與輔導(含關懷熱線) 1,770,000 238,225 2,195,255
文字事工(含榮譽贊助訂戶) 1,200,000 137,400 672,840 雜誌贈閱(含特刊企贈) 2,300,000 642,740 2,635,313
生命與歌 100,000 82,100 150,500 百人大合唱 1,050,000 84,800 1,629,361
外展事工(含大陸事工) 900,000 0 121,800 韓偉紀念講座 100,000 0 0愛心合唱團 100,000 8,500 13,600
師曠知音雅集國樂團 200,000 200,000 220,000 兒少愛提昇計畫 1,730,000 39,400 772,130 馬禮遜學園
(上帝說華語慶典活動) 1,200,000 95,000 955,841
宇宙光送炭勸募計畫 750,000 153,652 733,132 合計 39,230,000 4,248,361 24,870,454
奉獻方式
財務快訊
•台灣地區董事／白培英(榮譽董事長)．林治平(董事長)．范大陵．洪善群．夏忠堅．陳定川．陳雪華．張光正
葉淑貞．蔡文華．鄭家常．劉家煜．潘冀．蕭平 特聘董事／張曉風．程萬里．鄭博仁．高敏智
•美國地區董事／林治平(董事長)．蔡錦隆(召集人)．岑峰．祁少麟．夏昌仁．張衛中．梁慶封．陳聲振．葉韋
•北美事工中心／李經漢(召集人)．孔慶玲．孔慶玫．李瑄．林鳴．郝甡生．馬嘉玲．陳巧文．楊海澎．廖佳音
•北 美 志 工／陳永昌
•澳洲地區業務推廣聯絡處／姚玉嶺
•終 身 義 工／王建煊．蘇法昭．劉彥樞．廖美惠 •公益代言人／孫向瑩(孫越女兒)
•法 律 顧 問／任秀妍律師．劉樹錚律師 •事工顧問／金明瑋
•總 幹 事／葉貞屏 總幹事特助／林佩慧
•副 總 幹 事／黃榮勇．吳錡．李棟良
•總 辦 公 室：主任／黃榮勇
財務顧問／唐瑪琍 財務組／李岱瑾(組長)．甘崇妮．曾幼玲．施秋如
資訊顧問／董大偉 資訊組／陸潤華(組長)．何洛雲．林可中
總務組／韓世光(組長)．許煥慎(兼人資)．石義勳．吳志宏
設計組／胡明智．黃光薏
•出版行銷部：主任／吳錡
編輯顧問／趙榮台．黃廼毓．溫小平．簡春安．高大鵬．王偉強．曾敬恩．阮若荷．李文茹
美術顧問／王行恭．宋珮．鍾榮光．張慶華
雜誌組／瞿海良(主編)．江佩君．葉珉玉
書籍組／金薇華(主編)．王曉春．王品方．郭美鈞．張蓮娣
視聽組／施佩玲(組長)．蔡金汝．鄭逸雰
業務組／蔡尚儀(經理)．林彩鳳．陳俊男．葉秀卿．藍培青．鍾雅妮．簡如姬
•關懷輔導部：主任／葉貞屏 專業督導／廖學謙
關輔中心、全豐學園／王繡瑱．林佩慧．徐麗慧．許靈芝．彭子欣．趙芸芸．謝麗雪．羅上雅
•外 展 部：主任／李棟良．劉曉亭(特約同工)
數位媒體組／蔡依玲(組長)．王琳梅
公關組／蔡佳吟(組長)．盧文珍(董事會祕書兼人資)．柯志淑(客戶關懷)
•百人大合唱：音樂總監／容耀．林玉珠(祕書)．紀雅玲．巫夢涵．楊愛琳
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2020年1月
祈禱室
舉目 終身義工／林治平
「來」樓！
你不覺得奇怪嗎？為什麼會以
「來」這個字，稱呼「伯大尼兒少
家園」這座新建的地下三層、地上
十二層大樓呢？
首先，請看「來」這個字。
「來」的偏旁部首是「人」，一
眼看去，「來」這個字，是由一
人獨撐、一橫一豎、拔地而起的
「木」、左右各懸一人而組成。乍
看之下，恰似耶穌在各各他山髑髏
地，身懸十架捨身救世的景象。
決定建造這棟大樓，起因於耶穌
基督的呼召：
「讓小孩子到我這裡來，不要禁
止他們，因為在天國的，正是這樣
的人。」（馬太福音十九章14節）
「凡勞苦擔重擔的人可以到我這
裡來，我就使你們得安息。」（馬
太福音十一章28節）
而耶穌自稱，衪來到這個世界的
目的是：
「人子來，為要尋找、拯救失喪
的人。」（路加福音十九章10節）
「我來了，是要叫羊得生命，並
且得的更豐盛。」（約翰福音十章
10節）
「來！」的確是上帝對世人的呼
召與心意，「來！」也是耶穌以實
際的行動，實踐祂的呼召與心意。
當然，我們一個一個「來」到耶穌
跟前，聽從跟隨耶穌，更是我們以
實際行動回應耶穌「來」的呼召。
耶穌來了，我們也來了，共聚一
堂，合而為一，完成上帝的呼召與
旨意。
伯大尼兒少家園成立迄今六十
年。我從大學時期開始，即以志工
身分陸續接觸伯大尼的事工。1973
年，宇宙光全人關懷事工展開之
後，對教育工程、社會演變、文化
發展、弱勢關懷、兒少家庭輔導等
工作，涉獵越來越深；尤其在宇宙
光歷年舉辦的「送炭」活動中，育
幼院兒少關懷工作自然也成為宇
宙光關注的重點工程。在這種情
況下，我也不由自主地在主引領之
下，逐漸投入晨曦會的戒毒工作，
以及育幼院的兒少保護關懷工作，
先後在宇宙光事工發展過程中，參
與發起蘭恩服務協會、伯大尼兒
少家園、晨曦會等機構。其實，偏
遠弱勢關懷、失怙失親、誤入歧途
青少年成長培育，以及日益嚴重的
毒品藥物上癮問題，這些事工的挑
戰，遠遠超越我的智慧能力所能承
擔，若不是主親自呼召帶領，我是
不可能投入這些事工的。
從上個世紀五十年代開始至今，
這段期間正當人類文化社會由所
謂的「現代」轉進到「後現代」的
關鍵時刻。在這個追求今生現世、
科技物質享受的現代社會中，伴隨
而來的卻是
※所有奉獻均開立財團法人減免所得稅收據，如有任何疑問，
請洽02-2363-2107轉425李姐妹，或E-mail：[email protected]
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詳細奉獻方式
總幹事的話葉貞屏
尊榮上一代，成全下一代，攜手同世代
風和日麗的早晨，打開報紙看見
一個聳動的標題：
在「害怕失敗」上，台灣十五、
十六歲青少年在七十九個國家中，
名列第一！
「可能嗎？」帶著探詢的心，上
網進入教育部網站，點開最近一則
消息，越讀心越沉：
教育部日前公布台灣PISA（國
際學生能力評量計劃，Programme f o r I n t e r n a t i o n a l S t u d e n t Assessmen t，簡稱PISA）2018年的研究結果。P I S A是由經濟
合作暨發展組織（Organizat ion for Economic Co-operation and Deve lopment，簡稱OECD），
每三年評量七十九個國家或地
區的十五、十六歲學生各方面表
現。PISA計劃主持人、台南大學
教授洪碧霞根據報告分析，台灣學
生在總題數兩百四十五題中，三十
題未作答的比例高於10%，一題都
沒寫的比例竟高達43%。
學生連答都不答了！
我們的孩子放棄得那麼快，是因
為他們預期自己一定會失敗嗎？
再仔細往下看，孩子們對失敗的
害怕，似乎與三個現象有關：
1. 非常擔心別人怎麼看自己。
2. 懷疑自己的未來規劃。
3. 懷疑自己的天分。
原來，在那些看似對自己的瀏海
0.1公分也不能失守的吹毛求疵，
父母多問一句：「考得如何？」就
會張牙舞爪地大吼：「關你什麼
事？」或者深閉房門、相應不理等
行為背後，我們的孩子有一顆如此
恐懼的心。
青少年正處於建立自我認同的
關鍵期，確實會很在意自己的表現
是否優秀？是否被肯定？難道其他
國家的青少年不害怕失敗嗎？當我
一邊心裡納悶、一邊往下看，哇！
德國的孩子確實不太會因為失敗，
而有什麼特別的反應欸！是什麼樣
的文化和教養環境，造就出如此不
同的兩種青少年？
雀屏中選為《時代》（Time）
雜誌2 019年度風雲人物的瑞典
少女葛瑞塔‧桑柏格（G r e t a
Thunberg），在她與家人的互動
中，我似乎得到一點點答案。桑柏
格只有十六歲，評委卻一致肯定
她在氣候變遷上展現了「青年的力
量」，是這項評選九十二年來最年
輕的獲選者。
桑伯格在斯德哥爾摩長大，成
績優異，有一個妹妹。和其他瑞典
小孩一樣，她了解氣候變化，尤其
感到北極冰川融化帶來的威脅。但
與同齡人不同的是，她沒法放下擔
憂。桑柏格十一歲時因為這樣的擔
憂停止進食，開始翹課，甚至不再
說話，這時家人才體認到，桑柏格
多麼在乎氣候。
在桑柏格發病期間，全家人齊
心付出最大代價，想要醫治她。她
的母親瑪蓮娜‧埃爾曼（Malena
Ernman）是知名聲樂家，經常到全
球各地演出，因環保而放棄搭機，
目前只在北歐國家表演。桑柏格的
父親是瑞典演員，他陪著女兒去大
學學習氣候變遷的課程，帶著她準
備為氣候罷課的板子，提醒她可能
會面臨的評論。一家人不再吃肉，
不搭飛機，並且決定把危機感寫成
一本書。
十二歲時，桑柏格確診罹患亞
斯伯格症候群。她說：「我的大腦
運作有點不一樣，發動氣候罷課
前，我沒精力、沒朋友、不跟任何
人講話，只是坐在家裡，而且有飲
食障礙。如今，所有這些都已煙消
雲散，因為我在這個許多人認為
膚淺和無意義的世界裡，找到了意
義。」
「在混亂中找到簡樸，在同調
中找到和諧，在困境中找到新契
機。」這是愛因斯坦的名言，也是
我們不同世代、幼青銀之間，攜手
共赴大小挑戰的得勝祕訣。
新的一年，我將在光譜這個園
地中，陸續與親愛的宇宙光家人分
享更多發生在我們周遭、世代共榮
的美好見證，讓我們一起尊榮上一
代、成全下一代、攜手同世代。D
幼青銀共榮 系列之一
──共赴害怕
來來樓，來嘍！樓，來嘍！
（未完，文轉四版）
廣播節目製作
佳音下午茶佳音廣播電台 FM 90.9needs RADIO全球廣播網（網路收聽）
週一～週四 14:00～15:00 同時播出
福自天降
台灣廣播公司 週日上午 6:00～ 7:00台北一台AM 1323 台北二台AM 1188大溪一台AM 621 大溪二台AM 1062台中台AM 774 中興台AM 963、AM 1332 松嶺AM 630
光譜月刊 2020年1月
各項事工簡介詳見宇宙光官網，如需進一步連絡，關懷輔導事工請電洽02-2362-7278或電郵[email protected]；其餘聯絡請電洽02-2363-2107轉440蔡佳吟或電郵[email protected]
第 版 部部皆精心
成癮，面對這個當代社會的
重要議題，不論是過去的酒精成
癮，現代大眾努力防堵的毒品成
癮，或是近年來越發失控的網路
成癮……，使人陷入癮中的事物
不但隨著時代變換更多樣貌，也
越發輕易滲入我們的生活中。
有感於成癮議題切身影響每個
人，2018年11月2日「青少年與成
癮研討會」，宇宙光關輔中心率
先針對青少年族群與成癮之間的
關聯，進行相關探討；並在2019
年11月1日，延續「網路成癮」
的議題，於宇宙光八、九樓舉辦
「從枷到家」成癮研討會。
會中邀請商志雍醫師、許德
謙博士、張瓊方、魏芳瑜諮商心
理師等專家學者，從精神醫學、
精神分析、靈命導引等專業來分
享，也從個案研討的角度切入，
幫助大家更多了解如何陪伴網路
成癮者，從離「枷」，到回家。當
天近百位與會者中，包含諮商心
理師、社會工作師、輔導相關工
作者、牧者、神學生，可見網路
成癮議題確實越來越受重視。
魏芳瑜諮商心理師特別以自身
經歷分享，為何身為三個孩子的
母親，在一日勞碌過後，還捨得
放下寶貴的睡眠時間，只為了在
FB上多停留一會兒？更深入去理
解，發現原來使一位母親犧牲睡
眠時間也要上網的原因，是因她
渴望從過程中得到屬於自己的時
間，也就是說，她滑的不是「手
機」，而是「自由」。
我們也可以用同樣的例子，來
了解周圍的親人甚至是自己，若
他／我滑的不單單是手機，那他
／我滑的是什麼？內心真正盼
望得到的需要為何？是自由？親
密？還是成就？
當我們越來越知道，癮跟我們
的距離其實如影隨行，而且自己
隨時可能成為成癮者，或許可以
幫助我們不只從自己的眼光、感
受來回應成癮者，也可以試著從
對方的角度來體會他內心的缺
乏，以及陷在癮中的拉扯。更盼
望的是，我們可以從上帝的眼光
來看待這一切，不只是上帝如何
看待這些人，更重要的是，藉此
體會上帝如何看待生活在這樣世
代的我們。
就像當天葉貞屏總幹事以「點
火」作為開場，宇宙光期盼透過
這場研討會，點醒這個世代人心
對「癮」的警覺性，因為網際網
路的無遠弗屆，只會越發擴張，
衝擊到的除了父母、師長、一線
助人者，更多是現代的青年學
子。如何看見網路成癮者心中真
正的需要，以至於能從不同角度
一同合作、給予幫助，值得我們
深思。
宇宙光已預備好在「網路成
癮」的議題上成為平台，不論是
透過研發出版、專題演講、師資
培育、諮商輔導，我們盼望不要
等到一個個成癮者出現，才在治
療端辛苦救火；而是能提早透過
各樣方式，給予事前的預防。
期待更多師長與宇宙光一同
合作，讓我們不只停留在「感
受到」這世代青年學子的狀態，
而是有力量可以一起「用心聆
聽」，並且「回應需要」，幫助
他們在漫無邊際與規範的網際網
路潮流中，依舊能穩妥站立，不
受原本為了提供「方便」的媒介
所控制，而能活出健康整全的人
生。D
去年有人推薦業務組同工，台北羅斯福路
的金融廣場書店可以一起合辦社區講座，同
工想到關輔中心這幾年的憂鬱症社區講座，
於是找我一起合作。我們發現金融廣場書店
不但場地夠大，並且服務人員親切，她們期
待合作親子或是心理學方面的講題，於是關
輔中心的特約輔導員以及長期合作的專業人
員，就成為我們邀請的對象。
金融廣場書店交通方便，場地免費，很適
合與這裡的社區聯結，透過講座服務社區，
與民眾有更進一步的接觸。最後，我們設
計了包括人際溝通、親子關係、夫妻之間如
何化干戈為玉帛、職場問題、中年女性再出
發、憂鬱症等講題，內容都與時代需要相呼
應。
不同講題吸引了不同族群前來聆聽，大家
的回應都很好，會後還跟講員互動良久，甚
至覺得每場七十分鐘的分享內容太少了，時
間應該要再拉長。對我們而言，這真是很大
的鼓勵。
每一位講師都很用心預備，希望能把好
消息跟社區人分享，讓大家活得更幸福更健
康！好比這世代的親子問題，許多父母望子
成龍望女成鳳，希望孩子不要輸在人生的起
跑點上，偏偏E世代的孩子最喜歡跟網路作朋
友，所以親子關係常常變得緊張，鴻溝難以
跨越。隨心沐語心理諮商所郭珮婷所長就從
生理角度切入，讓大家知道大腦與情緒的關
係，家長需要了解孩子內在感受的重要性。
大腦的杏仁核是情緒的警報器，需要有足夠
的愛，才能刺激海馬迴的記憶，所以要求孩
子念書，千萬不要以打罵方式，用愛滋養才
能達到自動學習的長久效果。
接下來我們還有本系列最後一場演講，歡
迎大家告訴大家！D
各 式 聚 會 行 程1月
關輔中心／謝麗雪
成為幸福人，幸福必修課
1/5(日) 下午14:00～15:30
我們與憂鬱的距離
—從電影看情緒覺察與恢復
謝麗雪老師／
宇宙光關輔中心教牧輔導員
關輔中心／彭子欣
講員 日 期 時 間 教會/單位 性 質 地 址
張德健1/4(六) 19:30~21:00 嘉義蘭潭教會 培靈佈道 嘉義市大雅路一段786號1/5(日) 10:30~12:00 嘉義民雄傳愛浸信會 主日證道 嘉義縣民雄鄉正大路一段372號
謝麗雪 1/5(日) 14:00~15:30 金融廣場書店 社區講座 台北市中正區羅斯福路三段62號
記「成癮研討會」系列之
從枷到家
延伸關輔
除了心理諮商、熱線協談、
辦講座、開課程，宇宙光關
輔中心網頁內容也非常多元
而實用唷！兒童親職系列、
心靈診所、成長的故事、身心
靈的對白、真理的追尋、醫者
牧心、愛的醫治，七大類別專
欄文章，為您的生活補充各
種維他命！網頁定期更新，歡
迎上網淘寶！
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2020全豐學園素養講座全系列
01/04 (六) 09:30～12:30 商志雍 跨越我們與孩子的距離
11/07 (六) 14:00～16:30 孫寶年 食在安心 ～享受飲食的小確幸
09/26 (六) 14:00～16:30 周育如 教養從零歲開始： 大腦研究的發現
06/13 (六) 14:00～16:30 潘榮吉 服務學習的理念 與實踐對年輕世代的啟發
10/17 (六) 14:00～16:30 林一真 請聽懂我 ～同理心之日常實踐
04/11 (六) 14:00～16:30 商志雍 穩在起點，贏在終點── 如何協助孩子建立健康的自我形象
陪伴是生命最好的禮物，也是給孩子最好的教育。回想2019
年全豐學園創辦初衷，就是盼望能落實「全人陪伴」。一直覺得
林哥的一句話詮釋得最好：「一個人陪伴另一個人，讓兩個人越
來越是人，享有上帝豐盛的生命。」以全人健康作為底蘊，內容
豐富且多元地陪伴兒少成長過程。
2020年，全豐學園將以「雙軌陪伴制」來汲引教育宣教人才，
雙軌包括「課程」及「講座」。課程的重點在於：培訓傳承養
育，加強實作、牧養，並與授課老師討論，以深化學習效益。
上學期課程包括：林蔚芳副教授「陪伴兒少生涯規劃」（3月開
課）；葉貞屏副教授「脫癮而出」（6月開課）與威信型遊戲輔
導（PT，6月開課）。
特別值得一提的是，上述三門課程將與「中華福音神學院推
廣延伸神學教育處」合開，修課的學生兩方皆可報名，若欲同時
取得華神推廣延伸神學教育處之學分，只需具備「大學畢業」
學歷，並完成資料填寫、通過審核，即可修一次課程，同時取得
華神與全豐學園學分，真可謂一舉兩得。
另外，許多忙碌的現代人，特別是上班族，因為週間不方便請
假，全豐學園今年特別發展「素養講座」，主題涵蓋系列兒少教
育與諮商輔導範疇，透過講員在專業素養及生命體驗多面向的
分享，配合現今社會與時俱進的議題加以探討，期待學員的專
業及屬靈生命都能獲得滋養與裝備。
首場素養講座「跨越我們與孩子的距離」，將於1月4日（六）
由台大主治醫師、同時也是台大專任副教授商志雍醫師主講，
早已吸引許多在家庭、學校、教會及社區服事的有心人前來報
名，精采可期！
還有更多課程及講座訊息，歡迎隨時上全豐學園
網頁瀏覽哦！D
全豐學園推廣處
／徐麗慧
全豐學園最新課程與講座2020
2020全豐學園素養講座報名網頁
2020全豐學園全新課程
我送給自己的禮物
／林佩慧
如何幫助想自殺的人
／張典齊
他為什麼不想回家？
／簡春安
心理專家教你重構正向思考，取代負面自我對話，幫助你提昇自信，改善關係。
How Positive Thoughts Can Change your Life
諾曼 萊特 著 劉如菁 譯
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正向幸福學
2020年1月 光譜月刊
郵政劃撥11546546／財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 雜誌訂閱請洽02-2363-2107轉760鍾雅妮，其他產品請洽02-2363-2107轉720林彩鳳。購買未滿500元處理費70元；500～1499元處理費60元；1500元以上免處理費。國外郵費另計。
多年來，宇宙光一直秉持為小朋友講好故事的初衷，不斷
錄製好聽的故事。隨著有聲載體的日新月異，我們從2015年開
始，將《糖果姐姐說故事》以APP形式，提供給全球的華人家
庭，希望大家能以最輕鬆的方式聽故事；至今上線快五年，持
續不斷收到各界好評。
曾有聽友在APP的「意見與迴響」留言說：「感謝主！你們
的東西真的很棒，很用心，願神更多賜福使用這APP，影響
祝福這世代孩子、家庭、更多人，領受福音的大能，滿有平
安。」也有家長告訴我們，她有兩個小孩，一個高中，一個小
五，從讀幼稚園就開始收聽《糖果姐姐說故事》廣播節目，現
在則是用行動裝置收聽APP上的故事，《糖果姐姐說故事》是
她兩個孩子每天的心靈寄託。
目前《糖果姐姐說故事》APP已有五百多集故事，每個月都
會新增內容。有忠實聽友每個月都留言，告訴我們她最喜歡的
故事，如：「祕密花園好好聽喔！」「孤女努力記，真好聽！糖
果姐姐講得真好！」「快樂天使寶琳娜好好聽喔！謝謝您出這
個故事！」她的回應也帶給我們即時的鼓勵。
《糖果姐姐說故事》APP已於2019年底改版為《糖果姐姐說
故事PRO》APP，最大的改變是將故事的圖文介紹放大，方便
家長及小朋友點選故事；也新增了「播單」功能，採用不同主
題來推薦優質故事，如：「打敗困難的奇妙力量」、「我是好
特別的寶貝」、「比鑽石貴重的財寶」、「幸福的祕密在這裡」
等。無論您之前是否聽過《糖果姐姐說故事》，都誠摯地邀請
您，推薦給身邊的親朋好友，一起用好故事來滋養更多孩子的
心靈。D
用好故事滋養孩子心靈
我的大叔
在韓劇《我的大叔》裡，男主角朴東勳
（李善均飾）對女主角李至安（IU飾）說：
「所有建築，都是內力和外力的抗衡，風
力、承受力、地震，我們要把可能發生的所
有外力都計算，設計出更強大的內力來，始
終都要讓內力比外力更強才行。人生也是，
某種程度，也是內力和外力的抗衡，不管出
什麼事，有內力就能堅持下去。」
李至安回說：「那人生的內力又是什麼
呢？」儘管朴東勳沒明說，但從諾曼‧萊特
（Norman Wright）的《正向幸福學》一書，
可以得到解答。
諾曼‧萊特主張，人的想法可以重新詮釋
外在環境的變化，改變個人的感受。因此，
「人生的內力」可以簡而言之為「思想」。然
而，思想也是千姿百態，怎樣的思想才健康
而不傷人，就得深入「思想」的化學反應。
思想的化學反應
誠如諾曼‧萊特於書中所談，我們的大腦
每天都有許多想法，有的健康，有的則不請
自來，甚至是有害。有害的思想又稱為「毒
性思想」。這就好比小時候看卡通或動畫
時，一個人的肩膀上會同時出現善良的天使
與邪惡的魔鬼。每當邪惡魔鬼說話占上風：
「你好笨，你好蠢！」善良天使就會消失，那
個人就會垂頭喪氣；反之，當善良天使說話
占上風：「你好棒，你好厲害！」邪惡魔鬼就
消失得無影無蹤，我們就可以用健康的眼光
重新看待外在的環境與生活。諾曼‧萊特誠
摯建議讀者，透過思想屬天的事物，讓自己
擁有保護力，藉以區辨有毒思想。
但即便如此，情緒幽靈仍然虎視眈眈想要
擊垮我們――或因我們過往不堪的家庭境
遇、生命事件，形成了「父母語者」、「毒性
之語」，使得我們腦海裡無法存下「健康之
語」；許多「應該」、「必須」的詞語，不斷
在每天的生活中上演，形成干擾，甚至自我
定罪。
健康的自我對話
要想擺脫自我定罪，我們要訓練自己的耳
朵，什麼話該聽，什麼話不該聽，甚至可以
的話，將那些「父母語者」、「毒性之語」貼
上標籤、丟出心門。此外，我們也要正視自
己的傷口，給予療癒、包紮，讓我們更能有
機會聽進善良天使說話。一旦懂得如何聽，
就能更進一步使用健康的自我對話。
當毒性的自我對話進入腦內：「你真是笨
透了，連這點小事都搞不定！」我們會懂得
分辨，可以貼上標籤「笨蛋」，然後丟出心
門；然後換成健康的自我對話：「雖然我不
是聰明的人，但我勤能補拙！」然後貼上標
籤「勤奮」，留在腦海裡珍藏。
只要每天不間斷地練習，留下健康的自我
對話，丟掉毒性的自我對話，漸漸的，我們
的思想就會變成自動化健康的想法。即便外
在仍有出人意料的變化等著考驗我們，但我
們人生的內力會逐漸累積起來，讓我們可以
應付外在的風力，承受重物、地震的侵襲，
我們的生活也會因為人生內力的累積，得以
乘風破浪，迎向各種挑戰！D
我家私房菜 第 版
雜誌主編／瞿海良
雜誌瞭望台
文／丁介陶（宇宙光關輔中心特約輔導員暨講師）
視聽組／鄭逸雰
《正向幸福學》《正向幸福學》 之 人生的內力
參展單位
2020世界巡迴場次表
1/28～1/31 馬來西亞，吉隆坡太子貿易中心 （本場次不對外開放）
2/14～2/16 台中市，東海靈糧堂
2/18～3/04 彰化市，彰化基督教醫院
3/07～3/10 台南市，台南聖教會
4/17～4/19 美國德州，曉士頓中國教會
4/24～4/26 美國德州，雅靈頓華人教會
更多場次陸續洽談中，有興趣的教會或單位，請洽馬禮遜學園蔡姐妹。電話：02-2363-2107轉440電郵：[email protected] 圖展詳細資訊
以耕者之心雜誌瞭望台開闢了新的方向，將逐一介紹宇宙光雜誌各專欄，但
談專欄之前，我想先談談「雜」這個字。
雜誌與書籍最大的不同，便在於包羅萬象，各家爭鳴，雖然統一在
整體路線之下，但不像書籍那般定於一尊。曾有人比喻，聖經的舊約
像雜誌，新約像書籍。這個比喻相當傳神，從舊約的體例，或可體會
一二。專欄正是雜誌的特色――您幾時見過書籍有專欄的？
宇宙光雜誌專欄，最重要的莫過於已經三十年的「耕者心」，這也
是宇宙光雜誌經營最久的專欄，作者是林治平教授。事實上，林治平
身為學者，同時也是宇宙光的創刊總幹事，對雜誌整體走向與風格、
思索與探討，自然無比深入；更重要的是，林哥擁有扎實的學術根
柢，在宣教、文化、歷史等領域，都有深入研究。他提出的概念，例
如「福音預工」與「全人關懷」，至今依然是宇宙光最重要的基石。
因此，介紹雜誌專欄，第一個當然要談「耕者心」。
追流溯源，第一篇「耕者心」的題目是〈地球開口說話了〉，刊登
於1989年第十六卷2月號。即使放在三十年後的今天，依然是關乎全
世界、全人類的重要議題，完全沒有過不過時的問題。簡單來說，這
個專欄展現的是全人的關懷――天、人、物、我的精髓，也代表了宇
宙光對福音預工的負擔與走向。
翻閱過往的耕者心，總讓人油然想起〈馬太福音〉九章37、38節所
說：「要收的莊稼多，做工的人少。所以，你們當求莊稼的主打發工
人出去收他的莊稼。」三十年的時光流逝中，宇宙光雜誌一直在尋找
與我們一起耕耘福音土壤的朋友，感恩的是，許多人一直和宇宙光
相伴同行。面對現今的世界，我們依然期許――
以耕者之心，預備肥沃的土壤，讓福音的種子發芽茁壯。D
2/4～2/9 台北世貿一館
基督教聯合展區（綜合1區A324）近世貿一館18號入口
捷運信義線 台北101/世貿站1號出口
【每一天與主連結】2020摩拉維亞每日箴言 兒少365每一天都是恩典 親子靈修組合，二書合購特價580元
【向信心的禱告學習】天堂家園 特價300元
【用國度觀看見事物的本相】為甚麼基督徒的吃喝玩樂可以改變世界？──從國度觀看門徒的生活日常 特價340元
【讓生命中的每一秒成為寶貴】一張椅子的生活態度 特價198元
【眾多國高中老師推薦閱讀】數學零分的人 特價190元
2020台北國際書展即日起至2月29日止
特價優惠【將苦難轉化為祝福與愛】穿越生命風暴 特價237元
【重拾信仰中的成長動力】門徒生命的陶造──認識作門徒的呼召、代價與成長 特價261元
【從良農詩得到成長啟發】好農夫（繪本） 特價221元
【關懷他人又堅持理想的好榜樣】非洲叢林醫師史懷哲（糖果姐姐說故事CD） 特價250元
【美好又豐盛的人生從今年開始】人生最需要的20件禮物──給年輕學子和大人的品格勵志書 特價221元
好書導讀
正向幸福學作者：諾曼•萊特譯者：劉如菁定價：350元
聖經中譯與華人文化歷史圖片展
完整資訊，請見宇宙光線上商城
2020新年理想書單
閱讀，為新的一年啟動美好的希望
正向幸福學 (線上商城)
最新有聲單元最新有聲單元 愛播聽書FM
地球開口說話了！ 耕者心系列文章
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王建煊說故事：
感恩使人活在快樂裡 牠只是一隻狗 別讓你家的樹遮住了路燈 捐統一發票
陳德全的故事屋：
禮尚往外 坐在禮物的旁邊 九十顆螺栓 刺透骨節和骨髓的話
糖果姐姐APP：
禮物裡的愛 甘羅救祖父 害人的東西 誰的珠寶
正向幸福學 (精采內容選摘)
鮮活好聲音鮮活好聲音
光譜月刊 2020年1月第 版 家人淘心集
2020年3月，韓偉廳將開始三場精采的藝文系列
講座，時間都在週六下午2:00～4:00，日期互不重
疊，喜愛這類分享的朋友，2020春天讓您每個週末
都可以飽享滿滿的信仰與藝術宴饗。
拜占庭與早期基督教
藝術／戴佳茹策劃
2019年，戴佳茹老師的系列課程《至高之處：義
大利教堂藝術巡禮》獲得滿堂彩，學員都十分讚
譽，感謝戴老師為他們開啟了基督教藝術殿堂之
門。
新的年度，從3月14日開始，直到年底，戴老師策
劃了拜占庭與早期基督教藝術的系列課程，邀請九
位專攻此領域的講師，教授十個主題，包括：敬拜
Versus or via圖像？（曹立中牧師）、早期基督教圖
像（于禮本博士）、東正教神學（周學信教授）、
拜占庭建築與藝術（蘇信恩博士）、東正教聖像畫
（郭昕宜博士）、俄羅斯文化與東正教（周雪舫教
授）、馬賽克鑲嵌藝術（陳貺怡教授）、義大利早
期基督教建築及其裝飾（蔡敏玲博士），以及拜占
庭圖像美學（蔡秀卿博士）。
透過對基督教藝術的認識與欣賞，更全盤了解信
仰的深層內涵，大大擴張敬拜與靈修的境界。
文學與人生講座
／林質心
文學就是虛構的故事嗎？文學和我們的人生又有
何關係？為何歷世歷代許多作家要用文學述說人生
的感觸？總有人因文學得到生命的啟發和力量？如
果懂得文學的語言，是不是更能超越時空限制，藉
著不同世代人的眼睛，感受生命的豐盛與複雜？
林質心老師於美國紐約大學取得英美文學博士，
返台後，在政大英文系教授西方文學經典，帶領學
生欣賞與認識十八世紀前的西方文學作品，從中探
討西方文化根柢，引導學生思索生命議題。
林老師將於3月21日展開系列演講，以「文學中的
愛情與自我」為主題，第一場演講從聖經和希臘羅
馬神話來看愛情為何物，我們在其中又是如何塑造
關係中的「自我」；第二場演講從中古時期的騎士
文學來談愛情中要合而為一所需的犧牲，思考在愛
情中提升自我的力量與困難；第三、四場演講則介
紹文藝復興時期幾部世界名著，探討愛情的虛幻與
真實，細索情感與信仰間的掙扎。
盼望在這四場講座中，「閱讀」不再只是旁觀戲
台上的糾葛，而是進入這些人物的掙扎與沉思，與
之一同重新認識自我。
從天堂到人間
／陳韻琳
廣受歡迎的知名講師陳韻琳，2020年再度即獻上
讓人迫不急待想聆聽的課程：從天堂到人間――文
藝復興到巴洛克的藝術故事。
2018年陳韻琳老師的「神聖的遺忘」講座，座無
虛席；才華洋溢的陳老師接著在2019年開講「電影
中的療癒與希望」，用電影帶領我們探索自己內心
深處；新的一年，陳老師則要述說重要的文藝復興
時期，藝術家如何透過藝術創作追尋生命、反映信
仰，甚至在聖與俗的衝突中跌跌撞撞。這四堂絕不
能錯過的精采講座，分別是：神聖與世俗――人形
象的變遷、精神價值衝突的時代與藝術家、被揀選
的浪蕩子――卡拉瓦喬與巴洛克藝術、宗教改革後
的歐陸藝術。
讓陳韻琳老師繼續用藝術為我們帶來生命的光，
使我們不只是觀看名畫的美，更透過畫作與藝術家
的生命故事，看見人生中的盼望與愛。
飽享文學與藝術的宴饗
喜愛藝術文學的朋友，鄭重推薦您2020春季藝文
嘉年華；沒有接觸過這類主題的新朋友，我們更熱
切歡迎您。藝文與信仰，看起來是兩個世界，甚至
相互排擠，但透過講師的帶領，您會發現並深深體
會，上帝創造了文學與藝術，是為了讓我們有機會
用超越理性的途徑，直達至高之處。D
2020宇宙光藝文講堂
詳細日期與各堂講題，
請上網或來電、來信洽詢。
電話：02-2363-2107轉302王姐妹
主廚推薦
我出生於嘉義，傳統信仰的家庭。中學
六年就讀天主教學校，但對信仰了解不深。
高一經歷921大地震，看到助人工作的需要
及動人。高三時思想：雖然自己有安穩的生
活，但心裡總覺得生命有所缺乏，因著「以
『全人』的角度觀看人……以助人」的科系
介紹，決定選擇推甄「職能治療學系」。大
學時期參與社團活動，跟著一群採訪校內新
聞、關心勞工和社會弱勢議題的學長姐，開
拓不少生活眼界。
大學畢業後在醫院工作，因著基督徒患
者邀請而接觸教會。一年後，在一段話中遇
見神：「主已經除掉了你的罪，只要一顆破
碎的心，生出使生命改變的悔改，神就會賜
給我們赦免和復興。」當時被神的愛和溫暖
大大包圍，心裡開始願意承認真有一位神，
而我需要這一位神。那年聖誕節，我接受洗
禮，因著心被恩感，得救之初就渴望成為別
人的祝福。
豐富的教會生活，讓我體驗到因著信仰，
彼此相愛的群體關係；到泰國、甘肅的偏
鄉體驗，前往四川醫療交流，更開展我的眼
界，體會年長者的心不分地區；以及生命態
度就是信息。
在醫院復健科工作的幾年經歷，讓我對
人有更多認識，並體會人的軟弱和需要，同
時感受到醫療服務對促進全人健康的有限。
有一天在醫院的治療室裡，深深感受到：
「人受苦，不全然因為身體疾病，有時是長
期自我形象或家庭關係的問題。」
和認識多年的牧長經過幾次討論和禱
告，決定接受神學課程裝備。初進神學院，
覺得正確的教導很重要；但隨之又感受到
生命要改變，只有教導是不夠的，要愛人更
深、更全面，自身生命的深度和廣度更是重
要前提。除了教導，輔導關顧對靈性生命的
長進也很重要。生命的過程，需要時時調整
焦點，回到創造源頭的主。
神學院畢業後，因神學院老師推薦宇宙光
焦點解決工作坊，有機會接觸關懷熱線，進
而更多了解宇宙光。因緣際會下，成為全豐
學園的同工。在新開啟的事工中，面對許多
挑戰和學習，感謝許多同工協助。
這是一條不容易的路，但同時也是領受恩
典之路。邀請您為此事工代禱、與神同工，
讓我們一起陪伴中生代，與基督一起贏得下
一代。D
光譜改版一週年。
發行四十六年來，光譜首次由「點
頭稱是」，九十度大轉彎「搖頭晃
腦」，許多嘗試與改變固然帶著禱告
與期待，卻也不免有著幾分忐忑與實
驗。總想著，怎麼呈現才能讓關心宇
宙光的弟兄姐妹，更整全認識宇宙光
的事工呢？於是有了以部門為單位
的全版事工分享。如何才能讓光譜
讀者、特別是紙本讀者，更多連結豐
富的宇宙光網站、FB、YouTube資源
呢？於是QR Code開始隨文章需求而
處處可見。
感謝主，改版以來收到海內外讀
者許多肯定，無論是橫排更易閱讀、
文長更為適中，或是對各類活動的參
與、意見與回饋，都是我們極珍視的
支持與回應。
一天，照例打開光譜電郵信箱：
「我是光譜月刊讀者曾建華。最近
幾週，我照著光譜第一版下方『一天
一分鐘，邀請您為宇宙光同工與事工
守望、禱告、祝福』，每天晚上到頂
樓陽台澆花時，一澆完花就向著新竹
勝利堂十字架的方向跪下，為光譜刊
登的祈禱室代禱事項禱告……
「偶而會忙忘了去澆花，就沒有一
分鐘禱告啦！一段時間下來，覺得自
己在做一件大事。哈哈，好像我是宇
宙光的大柱子，缺一不可喔。
「請為我參與的服事代禱，個人代
禱事項：……」
還沒看完，已經忍不住又笑又淚、
抽了好幾張衛生紙（沒辦法，誰叫我
是小水壩呢），上帝多麼奇妙啊，因
為就在收信前幾天，心裡才想著，邀
請弟兄姐妹「一天一分鐘，為宇宙光
禱告」會不會太奢求呢？心思意念還
懸在心上，回應與鼓勵竟來得如此迅
速。
一邊流著感恩與喜樂的淚水回信，
一邊悔改自己對上帝與光譜家人的小
信。
寫稿此時，想起剛過的主日，一拿
到週報就看見本週夾報光譜月刊，一
進會堂就看到有人專心看著財務快訊
表格，有人定睛洪温老師追思紀念文
……，好不感動！
謝謝每一位光譜家人的記念與支持
――有您同工，何等幸福！D
春季的藝文嘉年華
書籍編輯／王曉春
光譜主編／柯志淑
這是屬於您我的交流園地，歡迎就您和宇宙光的交往互動，或對雜誌、書籍、廣播、有聲產品、課程、活動心得來函分享，一經刊登，備有小小驚喜。字數500字以內，來稿請寄[email protected]。等您哦！
（上接一版）
一片失落失喪的哀哀呼求。難怪在現代人
一片高呼追求存在感的呼喊聲中，令人猝
不及防、快速襲來的「後現代」，竟以更強
大的聲量，把苦苦追隨在後的現代人，一
把丟進了馬庫色（Herbert Marcuse）所謂
的「人不見了」（dehumanization）的後現
代苦難中，成為一個不折不扣、失卻生命
意義與存在價值的後現代人。這種人只活
在看得見、摸得著、想得通的現實物質之
中，一切物化的結果，人再也看不見自己，
再也看不到人。於是，耶穌道成肉身，來到
世間，尋找、拯救失喪的人，對那些勞苦擔
重擔的人，祂一直發出慈聲呼喚：「到我這
裡來，我必叫你們得安息。」
感謝主，在祂持續不斷的呼喊聲中，我
何其有幸應命而來，首先投身中原大學
的全人教育工作，同時全心全力以志工身
分參與宇宙光、晨曦會、伯大尼諸項「尋
找拯救失喪靈魂」的工作。一晃眼，六十
年歲月如飛而逝，在此期間，上述諸項事
工分頭並進，彼此時有聯繫互動，相互支
持。欣見伯大尼走過六十年恩典歲月，董
事同仁齊心努力，深獲政府主管單位肯定
鼓勵，為迎接未來挑戰，整合各項兒少青
年關懷救助事工，培育未來青少年工作人
才，董事會暨全體工作同仁決定憑信心排
除萬難，興建事工大樓，命名「來樓」，矗
立完工，昭然揭示：
「耶穌來了，救贖恩典，滔滔不息。勞苦
重擔，曷興乎來；豐盛生命，源源供應。」
來樓，
來嘍！
際此大樓落成開幕，上主恩臨，賜福疊
疊；我眾蒙召，應聲而來。
來樓，來嘍！
來！來！來！
主後2019年12月2日增補完稿 D
舉目
恩典花園恩典花園
新同工分享
關輔中心／羅上雅
恩典日新
每天禱告一分鐘
照片提供／曾建華
2020