週間献立表 6月28日(日) 6月29日(月) 6月30日(火) 7 …6月28日(日) 6月29日(月)...
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エネルギー:508kcal
ごはん
アジの野菜あんかけ
エネルギー:472kcal エネルギー:500kcal
ワッフル
コンソメスープ
杏仁豆腐
具沢山味噌汁
牛乳ごはん
トマトとカリフラワーのサラダ
白身魚のムニエル レモンソース
キャベツの浅漬け
エネルギー:523kcal
イタリアンサラダヨーグルト
味噌汁
食塩相:9.5g 脂質 :31.8g
ふきと生揚げの煮物【夏の爽やかメニュー】 鶏肉のねぎ塩焼
南瓜の煮物 さつま揚げとひじきの煮物
チキンソテータルタルソース
味噌汁
食塩相:8.9g 食塩相:8.6g 脂質 :61.1g 食塩相:9.5g 脂質 :40.8g B 脂質 :35.2g 食塩相:9.1g 脂質 :58.3g 食塩相:9.4g
ごはん じゃがいもののり塩バター
野菜ソテー
すまし汁かき玉汁ごはん
白菜の梅和え
計
おやつ
ポークピカタ
タンパク :73.8g タンパク :57.0g タンパク :71.3g エネルギー:1501kcal タンパク :67.3g エネルギー:1472kcal タンパク :56.2g 脂質 :37.3g
肉団子の甘酢あんかけかに玉
ほうれん草のごま和えごはん ごはん
野菜ソテー
エネルギー:1977kcal
ごはん フルーツ
日
鯖の味噌煮
豆サラダ
豆腐ハンバーグピーマンともやしの炒め物
エネルギー:1860kcalエネルギー:1574kcal
フルーツ
ソーセージソテーポテトクリーム煮
朝食
週間献立表
高野豆腐の卵とじ
エネルギー:459kcal エネルギー:444kcal
スパゲティサラダポトフ風 ツナ入りスクランブルエッグ
6月28日(日) 6月29日(月) 6月30日(火) 7月1日(水)ベーコンとちんげん菜のソテー スパニッシュオムレツ
白菜のコールスロー かにかまサラダ しろ菜とツナのサラダ 南瓜と枝豆のサラダ
7月2日(木)ミートボールのケチャップ煮
ピーナツ和え 春雨サラダ
7月3日(金) 7月4日(土)
パン パン パン パン牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳
エネルギー:457kcalエネルギー:423kcal
牛乳 牛乳パン
ポタージュ コンソメスープパン パン
炒り豆腐牛乳
はんぺんの煮物 かぶと高菜のお粥
スープ コンソメスープ スープ
車麩の煮物エネルギー:481kcal
大根金平鯵の唐揚げ油淋ソースれんこんのそぼろ炒め
エネルギー:495kcal
牛乳 牛乳 しろ菜とツナのサラダ 牛乳ごはんごはん
B
味噌汁
さばの梅風味焼き 大根と豚肉のこってり煮
味噌汁 味噌汁
厚揚げのそぼろあんかけ
白菜のコールスロー かにかまサラダ ほうれん草と卵のソテー
親子丼エネルギー:581kcal
大根金平
A
ごはん 牛乳
豚肉とたまねぎの炒め煮
A
じゃがいものバター醤油炒め
味噌汁
れんこんのそぼろ炒めほうれん草のごま和え キャベツの浅漬け マンゴープリン
ごはん 味噌汁
エネルギー:662kcal
トマトとわかめの和え物ごはん
コンソメスープ 味噌汁
白菜の梅和え
坦々麺 かき揚げ丼
ごはん
昼食
B
肉団子の甘酢あんかけ
エネルギー:945kcalエネルギー:473kcal
じゃがいものバター醤油炒め
エネルギー:632kcal
しらす入り和風パスタ
味噌汁
具沢山味噌汁
小松菜としめじのソテー
カラスカレイのムニエルマスタードクリームソース
チョコブッセ
めばるの葱味噌焼きエネルギー:106kcal
切干大根のポン酢和え里芋の柚子味噌かけ
ごはんすまし汁
都合により献立を変更する場合があります。ご了承ください。
エネルギー:1616kcal タンパク :64.6g
ピーマンともやしの炒め物
脂質 :48.5g 食塩相:8.3g タンパク :56.9g
フルーツ
ホキのみぞれ南蛮 銀鮭の塩焼き
すまし汁
茄子の肉みそかけ
ごはん
エネルギー:1333kcal
豚肉の生姜焼き茄子の肉みそかけ里芋の柚子味噌かけ
もずく酢 ほうれん草の和え物 切干大根のポン酢和え
つくねの照り焼き
白身魚のムニエル ラタトゥイユソース ぶりの照り焼き 鶏肉のトマトチーズ焼き
コンソメスープエネルギー:574kcal エネルギー:503kcal
ごはん
夕食
A
小松菜としめじのソテー豚肉のごま漬焼
ごはん ごはん ごはん
カリフラワーと小海老のサラダ 青梗菜ともやしのごま和え 豆サラダさつま揚げとひじきの煮物
ほうれん草の和え物南瓜の煮物
冷奴フルーツ
コンソメスープ
鶏むね肉とブロッコリーの塩炒め
味噌汁かき玉汁
日 エネルギー:1525kcal タンパク :61.4g エネルギー:1769kcal タンパク :57.2g A 食塩相:10.2g 脂質 :68.6g 食塩相:8.9g 計 脂質 :60.8g 脂質 :44.1g 脂質 :56.4g 食塩相:8.5g 食塩相:7.7g タンパク :66.5g タンパク :57.7g エネルギー:1764kcal エネルギー:1725kcal タンパク :62.8g エネルギー:1772kcal タンパク :63.5g エネルギー:1447kcal
脂質 :68.1g 食塩相:10.6g
スパゲッティミートソース
イタリアンサラダ ふきと生揚げの煮物
コンソメスープヨーグルト
B
脂質 :41.4g 食塩相:11.3g 脂質 :67.3g 食塩相:10.9g タンパク :63.2g エネルギー:1633kcal
ごはん 味噌汁
エネルギー:233kcalエネルギー:431kcal エネルギー:448kcalエネルギー:407kcal
トマトとわかめの和え物
エネルギー:575kcal
コンソメスープ すまし汁 ごはん
エネルギー:460kcal
エネルギー:61kcal
味噌汁 ごはん 味噌汁 コンソメスープ
エネルギー:477kcal
冷奴 カリフラワーと小海老のサラダ 青梗菜ともやしのごま和え
エネルギー:118kcal
ごはん ごはん ごはんもずく酢
味噌汁ごはん 牛乳
さつま芋粥エネルギー:549kcal
マンゴープリン
春雨サラダ納豆 スパゲティサラダ ピーナツ和え
エネルギー:488kcal
エネルギー:562kcal
バナナクレープチョコババロア
味噌汁ごはん
カステラドーナツ
エネルギー:517kcal
エネルギー:637kcalエネルギー:498kcal
エネルギー:118kcalエネルギー:87kcalエネルギー:94kcalエネルギー:83kcal
エネルギー:556kcal エネルギー:606kcal
カステラ
エネルギー:455kcal
エネルギー:522kcalエネルギー:468kcal
エネルギー:562kcalエネルギー:558kcalエネルギー:554kcal
エネルギー:624kcalエネルギー:578kcalエネルギー:557kcal
エネルギー:465kcal
海老と夏野菜の天ぷら
梅おろしうどん
エネルギー:611kcal エネルギー:527kcal
まごころすいーつ
コンソメスープ
ようかんロール
すまし汁
夏野菜と海鮮の和風和え豚にら丼
コーンサラダ
エネルギー:478kcal
いんげんのベーコン炒め
カリフラワーのサラダ
すまし汁
食塩相:8.5g 脂質 :46.7g
南瓜のそぼろあんかけ【スタミナメニュー】 かれいの煮付け
さつま芋のレモン煮 焼きなす
鮭の菜種焼き
牛乳
食塩相:8.1g 食塩相:7.3g 脂質 :38.5g 食塩相:10.1g 脂質 :54.6g B 脂質 :56.3g 食塩相:8.9g 脂質 :32.3g 食塩相:14.5g
ごはん ゴーヤチャンプル風炒め
にらともやしの炒め物
中華スープ味噌汁ごはん
黒ゴマプリン大豆五目煮
エネルギー:636kcal
計
おやつ
ぶり大根
タンパク :64.3g タンパク :70.5g タンパク :64.0g エネルギー:1697kcal タンパク :50.3g エネルギー:1775kcal タンパク :69.0g 脂質 :39.3g
七夕そうめん【七夕メニュー】
ほうれん草のわさび和え
ごはん コンソメスープ
にらともやしの炒め物
エネルギー:1564kcal
ごはん フルーツ
日
鶏肉の酢豚風
隠元の胡麻和え
白身魚のムニエルトマトソース
春雨のさっと煮
エネルギー:1615kcalエネルギー:1553kcal
フルーツ
ほうれん草のわさび和え
週間献立表
大根と厚揚げの煮物
エネルギー:537kcal エネルギー:468kcal
ごはん味噌汁
7月5日(日) 7月6日(月) 7月7日(火) 7月8日(水)ウインナーと野菜のソテー はんぺんマヨネーズ焼き かぶのクリーム煮鯛つみれのスープ煮
朝食
7月9日(木)野菜炒め
マカロニサラダ さつま芋サラダ
7月10日(金) 7月11日(土)
もやしとかにの和え物ベイクドエッグ 肉団子のトマト煮
パン パン パン パン パンブロッコリーのサラダ 白菜の和え物 オクラのおかか和え パンプキンサラダ
牛乳 ポタージュ コンソメスープ 牛乳 パンプキンポタージュ 牛乳牛乳
パン パンコンソメスープ
牛乳
にしんの甘露煮 蟹雑炊
牛乳 牛乳
厚揚げとキャベツのごまみそ炒め
エネルギー:443kcalエネルギー:481kcalエネルギー:524kcal
ごぼうの味噌炒め鰆の西京焼大豆五目煮
エネルギー:450kcal
ごはん ごはん オクラのおかか和え ごはん味噌汁味噌汁
B
牛乳
メバルの甘辛煮 えびピラフ
牛乳 牛乳
五目厚焼卵ブロッコリーのサラダ 白菜の和え物 さつま揚げの生姜焼き
牛丼エネルギー:439kcal
ごぼうの味噌炒め
A
味噌汁 牛乳
ふんわり真丈の煮物
A
牛肉と野菜のトマト煮
親子丼
わかめ御飯
コーンサラダすまし汁
昼食
B
エネルギー:595kcalエネルギー:548kcal
牛肉と野菜のトマト煮
エネルギー:449kcal
太刀魚のムニエル
ごはん
すまし汁
ごま豆腐豚肉の味噌漬け焼き
バウムクーヘン
鶏肉の味噌マヨネーズ焼
コンソメスープ
エネルギー:121kcal
エネルギー:582kcal
エネルギー:23kcal
ミモザサラダ鶏レバーの煮込み
ごはんオニオンスープ
都合により献立を変更する場合があります。ご了承ください。
エネルギー:1542kcal タンパク :59.5g
春雨のさっと煮
脂質 :44.1g 食塩相:9.7g タンパク :75.1g
フルーツ
友禅豆腐 さわらのマヨネーズ焼
オニオンスープ
アスパラベーコンソテー
ごはん
エネルギー:1776kcal
鶏肉のレモンステーキアスパラベーコンソテー鶏レバーの煮込み
三色ナムル れんこんサラダ ミモザサラダ
タラの酒蒸し 野菜餡
鶏肉の竜田焼 牛皿 赤魚の粕漬焼
味噌汁エネルギー:563kcal エネルギー:376kcal
ごはん
夕食
A
ごま豆腐あじの南蛮漬
ごはん ごはん ごはん
しろ菜の辛子和え キャベツの浅漬け 隠元の胡麻和え焼きなす
れんこんサラダさつま芋のレモン煮
なめ茸和えフルーツ
味噌汁
ミックスフライ
味噌汁味噌汁
日 エネルギー:1665kcal タンパク :62.7g エネルギー:1614kcal タンパク :59.4g A 食塩相:8.5g 脂質 :48.0g 食塩相:9.6g 計 脂質 :29.4g 脂質 :49.3g 脂質 :56.4g 食塩相:9.5g 食塩相:8.6g タンパク :72.7g タンパク :79.1g エネルギー:1437kcal エネルギー:1518kcal タンパク :63.1g エネルギー:1568kcal タンパク :65.0g エネルギー:1750kcal
脂質 :45.6g 食塩相:8.1g
キャベツと海老のペペロンチーノ
いんげんのベーコン炒め 南瓜のそぼろあんかけ
コンソメスープカリフラワーのサラダ
B
脂質 :53.7g 食塩相:7.4g 脂質 :42.3g 食塩相:14.3g タンパク :56.8g エネルギー:1635kcal
十八穀米 味噌汁
エネルギー:423kcalエネルギー:590kcal
とろろのオクラ和え
エネルギー:500kcal
すまし汁 中華スープ ごはん
エネルギー:614kcal
エネルギー:88kcal
味噌汁 十八穀米 味噌汁 すまし汁
エネルギー:546kcal
なめ茸和え しろ菜の辛子和え キャベツの浅漬け
ごはん ごはん ごはん三色ナムル
カルピスゼリー(カップ)
エネルギー:558kcal
大根としらすの梅和え
さつま芋サラダパンプキンサラダ もやしとかにの和え物 マカロニサラダ
とろろのオクラ和え黒ゴマプリン
いわしの梅煮ごはん
牛乳味噌汁 牛乳
卵しらす粥
ごはん冷汁風 味噌汁
エネルギー:410kcal
イチゴのムース人形焼
エネルギー:485kcal
エネルギー:542kcalエネルギー:517kcal
エネルギー:61kcalエネルギー:56kcalエネルギー:77kcalエネルギー:44kcal
エネルギー:560kcal エネルギー:548kcal
エネルギー:484kcalエネルギー:564kcal
エネルギー:487kcalエネルギー:456kcal
エネルギー:574kcalエネルギー:520kcalエネルギー:496kcal
エネルギー:555kcalエネルギー:500kcalエネルギー:437kcal
シューアイス
エネルギー:554kcalエネルギー:485kcalエネルギー:600kcal
エネルギー:463kcal
ごはん
エネルギー:591kcalエネルギー:517kcalエネルギー:724kcal
エネルギー:420kcalエネルギー:466kcalエネルギー:537kcal
エネルギー:451kcalエネルギー:465kcal
エネルギー:505kcal
原宿ドックミニたいやき
ごはん
冷やしとろろそば
コンソメスープ
エネルギー:459kcalエネルギー:504kcalエネルギー:483kcal エネルギー:474kcal
コンソメスープ 味噌汁
エネルギー:866kcal
ごはん
エネルギー:622kcalエネルギー:438kcal
エネルギー:601kcalエネルギー:465kcalエネルギー:619kcal
ヨーグルトジャーマンポテトシュリンプサラダ
牛乳味噌汁
味噌汁
エネルギー:482kcalエネルギー:439kcalエネルギー:494kcalエネルギー:534kcal
食塩相:11.0g 脂質 :55.1g
竹輪のあけぼの揚げ【料理長監修メニュー】 さわらの利休焼き
なすの揚げ浸し しゅうまい
タラのレモンペッパー焼き
牛乳
食塩相:8.4g 食塩相:9.5g 脂質 :48.7g 食塩相:8.7g 脂質 :74.5g B 脂質 :48.9g 食塩相:8.4g 脂質 :47.9g 食塩相:7.5g
味噌汁味噌汁ごはん
なめ茸和えニラ玉炒め
チャーシュー麺
計
おやつ
赤魚の照り焼
タンパク :65.7g タンパク :59.7g タンパク :64.8g エネルギー:1674kcal タンパク :54.6g エネルギー:1698kcal タンパク :65.4g 脂質 :34.9g
ごぼうのペペロンチーノポークバジルソテー
ツナ和えごはん コンソメスープ
アスパラベーコンソテー
エネルギー:1623kcal
ごはん フルーツ
日
メンチカツ
小松菜のからし和え
海鮮豆腐ごぼうのそぼろ炒め
エネルギー:1615kcalエネルギー:1446kcal
フルーツ
ツナ和え
朝食
週間献立表
高野豆腐の卵とじ
キャベツのサウザンレッシング
ツナポテトトースト
味噌汁
エネルギー:471kcal
チーズオムレツ7月12日(日) 7月13日(月) 7月14日(火) 7月15日(水)
えび団子のコンソメ煮 はんぺんのチーズ焼 肉団子のクリーム煮スクランブルエッグ野菜のマリネ 豆サラダ もやしとかにの和え物 いんげんのサラダ
7月16日(木)目玉焼き
アスパラサラダ ブロッコリーのごまドレサラダ
7月17日(金) 7月18日(土)
コンソメスープ 牛乳 ポタージュ コンソメスープパン パン パン パン フルーツ
コーンポタージュ牛乳
パン パンコンソメスープ
牛乳 牛乳牛乳
ツナとキャベツのソテーごはん
牛乳
海老入り炒り豆腐 たまご雑炊
牛乳
車麩の煮物
炒り豆腐さばの梅風味焼き
ニラ玉炒め
ごはん ごはん もやしとかにの和え物 ごはん味噌汁味噌汁
B
牛乳
鶏肉と根菜の黒酢あん ポークカレー
牛乳 牛乳
厚揚げと野菜の炒め物野菜のマリネ 豆サラダ ほっけの塩焼
あんかけ五目チャーハン
炒り豆腐
A
味噌汁 牛乳
魚河岸揚げの含め煮
A
グリーンサラダ
白身魚のムニエルタルタルソースカレー風味のスープ
青菜の白和えごはん
オレンジピールのサラダ 味噌汁
なめ茸和え夏野菜のラタトゥーユごはんさばのグリルジェイハーブ
昼食
B
ごぼうのペペロンチーノグリーンサラダ鮭のチーズ風味ピカタ
ごはん
味噌汁
ヨーグルト 大根サラダごはん
花しんじょうの煮物牛肉とごぼうのしぐれ煮あさりの卵とじ
コンソメスープエネルギー:494kcal
エネルギー:55kcalエネルギー:65kcalエネルギー:104kcal
ひじきと若布のマスタード風味和え
さつま芋の甘煮
ごはんすまし汁
都合により献立を変更する場合があります。ご了承ください。
エネルギー:1669kcal タンパク :62.9g
ごぼうのそぼろ炒め
脂質 :55.1g 食塩相:9.4g タンパク :58.2g
フルーツ
牛肉のソテー 鯖の生姜煮
すまし汁
ピーマンともやしの炒め物
ごはん
エネルギー:1921kcal
豚肉のケチャップ炒めピーマンともやしの炒め物さつま芋の甘煮
漬物 千切野菜のポン酢和え ひじきと若布のマスタード風味和え
からすかれいの照り焼き
たらの香味ソース
すまし汁エネルギー:572kcalエネルギー:448kcal エネルギー:504kcal夕
食
A
花しんじょうの煮物めばるのしょうゆ麹焼
ごはん ごはん ごはん
煮込みハンバーグ 油琳鶏しゅうまい
千切野菜のポン酢和えなすの揚げ浸し
ほうれん草としめじのお浸し
ごはん
アスパラベーコンソテー
豚肉とキャベツのごまみそ炒め
味噌汁味噌汁
日 エネルギー:1776kcal タンパク :59.8g エネルギー:1540kcal タンパク :56.2g
いんげんと春雨のごま和え フルーツ杏仁
A 食塩相:11.5g 脂質 :40.9g 食塩相:9.0g 計 脂質 :56.9g 脂質 :62.5g 脂質 :74.8g 食塩相:10.0g 食塩相:10.4g タンパク :63.2g タンパク :62.4g エネルギー:1666kcal エネルギー:1714kcal タンパク :62.9g エネルギー:1684kcal タンパク :72.1g エネルギー:1906kcal
脂質 :59.3g 食塩相:9.3g
鶏肉のバター醤油焼ジャーマンポテト 竹輪のあけぼの揚げ
ごはんシュリンプサラダ
B
脂質 :70.9g 食塩相:9.2g 脂質 :58.0g 食塩相:9.9g タンパク :62.8g エネルギー:1800kcal
ごはん 中華スープ
青菜の白和え
エネルギー:551kcal
コンソメスープ 味噌汁 ごはん
味噌汁 ごはん 中華スープ コンソメスープ
ほうれん草としめじのお浸し いんげんと春雨のごま和え フルーツ杏仁
エネルギー:61kcal
コンソメスープ
ごはん ごはん ごはん漬物
エネルギー:112kcal
コンソメスープ
牛乳
鶏肉の味噌雑炊
大根サラダ
ブロッコリーのごまドレサラダ納豆 キャベツのサウザンレッシング アスパラサラダ
御飯
エネルギー:596kcal
エネルギー:109kcalエネルギー:89kcal
ババロアきなこ黒糖パンケーキ
フルーツ
すまし汁
小松菜のからし和え
エネルギー:596kcal
コーヒーゼリークリームブッセ杏仁豆腐
エネルギー:486kcal
エネルギー:635kcalエネルギー:501kcalエネルギー:489kcalエネルギー:415kcalエネルギー:660kcal
豚肉の粗挽きマスタード焼
牛肉とごぼうの煮込み
エネルギー:534kcal
カレイの香草パン粉焼
牛乳
じゃが芋金平鶏肉の梅風味焼き
エネルギー:445kcal
エネルギー:595kcal
どらやきチョコレートババロアグレープゼリー
エネルギー:495kcal
エネルギー:555kcalエネルギー:515kcal
エネルギー:523kcal エネルギー:507kcal
エネルギー:537kcalエネルギー:624kcalエネルギー:520kcalエネルギー:436kcal味噌汁
すまし汁味噌汁
エネルギー:77kcalエネルギー:24kcal
あんドーナツミルクカップケーキ
フルーツもやしのナムル
れんこんの塩炒めザーサイ和え
つくねの照り焼
牛乳
トマトリゾット
胡瓜とちくわの和え物
短冊野菜のサラダ納豆 マカロニサラダ 大根のゆず和え
うなぎちらし丼春雨サラダ
ごはん
ごはん ごはん ごはん酢の物
エネルギー:235kcal
ごはんすまし汁味噌汁 ごはん 味噌汁 卵スープ
小松菜のくるみ和え ほうれん草の和え物 白菜としらすのおかか和え
ごはん
卵スープ すまし汁 ごはん
B
脂質 :45.4g 食塩相:10.5g 脂質 :66.0g 食塩相:9.2g タンパク :62.5g エネルギー:1573kcal
ごはん 味噌汁
エネルギー:1624kcal タンパク :66.8g エネルギー:1575kcalタンパク :65.4g タンパク :63.5g エネルギー:1604kcal エネルギー:1696kcal脂質 :44.9g 食塩相:10.4g
ハヤシライスコールスロー にらまんじゅう
ポタージュマスカットゼリー
脂質 :45.7g 食塩相:8.9g 食塩相:9.6g タンパク :55.0g A 食塩相:9.0g 脂質 :41.7g 食塩相:9.4g 計 脂質 :47.4g 脂質 :40.6g
豚肉のにんにく醤油
味噌汁中華スープ
日 エネルギー:1552kcal タンパク :62.6g エネルギー:1594kcal タンパク :68.6g
ほうれん草の和え物 白菜としらすのおかか和え
大豆五目煮小松菜のくるみ和え
ごはん
小松菜とさつま揚げの煮びたし
夕食
A
大根の水晶煮
ごはん
たらの菜種焼き 太刀魚の山椒焼き 牛肉と春雨の韓国風炒め
味噌汁エネルギー:477kcalエネルギー:476kcal エネルギー:486kcal
肉豆腐金平ごぼうビーフン炒め
酢の物 ザーサイ和え ひじきと豆のサラダ
めばるの煮付け
食塩相:9.5g タンパク :57.9g
フルーツ
麻婆豆腐 あじのもと焼き
味噌汁
金平ごぼう
ごはん
エネルギー:1518kcal
ひじきと豆のサラダビーフン炒め
ごはん味噌汁
都合により献立を変更する場合があります。ご了承ください。
エネルギー:1798kcal タンパク :72.0g
さつま芋と切り昆布の煮物
脂質 :63.4g
鮭の西京焼エネルギー:83kcalエネルギー:142kcalエネルギー:112kcalエネルギー:51kcal
昼食
B
厚揚げと野菜の肉味噌炒め里芋の煮物あんかけ焼きそば
味噌汁
味噌汁
菜の花のおかか和え 胡瓜とちくわの和え物ごはん
ごはんすまし汁 味噌汁
チンゲン菜の笹かま和え
厚揚げの煮物ごはんキャベツの浅漬け
味噌汁
A
味噌汁 牛乳
厚揚げと野菜の炒め物
A
里芋の煮物
味噌汁
エネルギー:522kcal
B
牛乳 牛乳
ちくわの煮物スパゲティサラダ さつま芋サラダ 鰆の西京漬焼
ごはん ごはん いんげんのごま和え味噌汁味噌汁
目玉焼きごはん
厚焼卵 青菜粥
牛乳 牛乳 牛乳エネルギー:561kcal エネルギー:485kcal
パン パンコンソメスープ
牛乳コンソメスープ 牛乳
パン パン パン パン パン牛乳 コンソメスープ
7月23日(木)オムレツ
大根のゆず和え 短冊野菜のサラダ
7月24日(金) 7月25日(土)海老ボールのクリーム煮野菜とベーコンのトマト煮
朝食
スパゲティサラダ さつま芋サラダ いんげんのごま和え ブロッコリーのサラダ
コンソメスープ 牛乳
ハムとキャベツの炒め物
牛乳
7月19日(日) 7月20日(月) 7月21日(火) 7月22日(水)ウインナーソテー キャベツと豚肉のコトコト煮 ミートボールのポトフ風
ごはん
フルーツ
生姜和え
週間献立表
はんぺん磯辺焼き
マカロニサラダ茄子のベーコン炒め
味噌汁
フルーツ
日
赤魚のねぎ味噌焼
もやしのナムル
豆腐と野菜入り卵焼きさつま芋と切り昆布の煮物
エネルギー:1888kcalエネルギー:1699kcal
大根の水晶煮白身魚のチリソース
計
おやつ
豚肉のカレー炒め
タンパク :67.8g タンパク :61.6g タンパク :53.6g エネルギー:1614kcal タンパク :60.7g エネルギー:1663kcal タンパク :63.1g
中華スープごはん
チンゲン菜の笹かま和え筍の土佐煮肉うどん
小松菜とさつま揚げの煮びたし
食塩相:9.2g 食塩相:9.9g 脂質 :58.5g 食塩相:9.7g 脂質 :41.2g B 脂質 :40.4g 食塩相:10.5g 脂質 :52.9g 食塩相:7.1g
にらまんじゅう【土用丑の日】 ほっけみりん漬焼き
大豆五目煮 れんこんの塩炒め
ミックスフライ
牛乳
厚揚げと野菜の肉味噌炒め
あじの柚子胡椒焼き
食塩相:8.5g 脂質 :47.1g 脂質 :57.8g
生姜和えごはん ごはん
エネルギー:455kcal エネルギー:508kcal
エネルギー:1723kcal
ごはん
フルーツあんみつまごころすいーつ
エネルギー:483kcalエネルギー:484kcal
味噌汁
味噌汁
エネルギー:509kcalエネルギー:479kcalエネルギー:607kcal
焼き鳥丼
ポタージュ
春雨サラダ
エネルギー:478kcal エネルギー:526kcalエネルギー:425kcalエネルギー:470kcal
エネルギー:548kcalエネルギー:423kcal
菜の花のおかか和えコールスロー
マスカットゼリー
エネルギー:576kcalエネルギー:510kcalエネルギー:475kcal
エネルギー:523kcal
エネルギー:618kcal
エネルギー:513kcal
エネルギー:582kcal エネルギー:483kcal エネルギー:593kcal エネルギー:556kcal
ごはん
中華丼
筍の土佐煮
すまし汁
じゃが芋金平
エネルギー:460kcal エネルギー:504kcal
エネルギー:517kcal
人形焼きマンゴープリン青りんごゼリー
エネルギー:596kcal
エネルギー:525kcal エネルギー:421kcal エネルギー:560kcal
エネルギー:485kcalエネルギー:487kcalエネルギー:506kcalエネルギー:555kcalエネルギー:546kcalすまし汁
エネルギー:48kcal
抹茶ババロアドームケーキ(カスタード)
フルーツキムチもやし
れんこんのピリ辛炒めチンゲン菜の磯和え
かれいのたらこマヨ焼
中華風和え
納豆 大根の塩昆布和え 豆サラダ
麦とろごはん
ごはん
ごはん ごはん ごはん白菜としらすの和え物
エネルギー:94kcal
ごはん具だくさん汁 ごはん 味噌汁 味噌汁
小松菜の和えもの ほうれん草のお浸し いんげんのおかか和えごはん
味噌汁 味噌汁 ごはん
B
脂質 :57.6g 食塩相:10.0g 脂質 :54.9g 食塩相:9.4g タンパク :71.0g エネルギー:1675kcal
ごはん 味噌汁
エネルギー:1603kcalタンパク :63.1g タンパク :64.9g エネルギー:1638kcal エネルギー:1630kcal
鶏肉の塩麹焼きなす田楽
とうもろこしごはんキャベツのわさび和え
脂質 :55.4g 食塩相:10.2g 食塩相:9.2g タンパク :60.6g A 食塩相:8.8g 脂質 :34.3g 食塩相:7.8g 計 脂質 :44.2g 脂質 :70.5g
豚肉の黒酢焼き
具だくさん汁味噌汁
日 エネルギー:1753kcal タンパク :64.9g エネルギー:1506kcal タンパク :65.5g
ほうれん草のお浸し いんげんのおかか和えかぶのかにかまあんかけ
小松菜の和えものごはん
じゃが芋のそぼろ煮
夕食
A
あんかけ豆腐
ごはん
豚肉の柳川風 さわらの梅味噌焼
すまし汁エネルギー:453kcalエネルギー:528kcal エネルギー:571kcal
五目しんじょうの煮物白菜としらすの和え物 チンゲン菜の磯和え
ぶり大根
食塩相:10.0g タンパク :71.5g
フルーツ
牛肉のしゃぶしゃぶ風
エネルギー:1667kcal
五目しんじょうの煮物
都合により献立を変更する場合があります。ご了承ください。
南瓜の煮物
エネルギー:102kcalエネルギー:77kcalエネルギー:83kcalエネルギー:54kcal
コンソメスープ
昼食
B
餃子ふきと生揚げの煮物かつ丼
味噌汁
味噌汁
春雨サラダ 中華風和え
季節のフルーツ(すいか)
レタスサラダオクラの梅肉おかか和えコンソメスープとり肉と夏野菜の揚げ南蛮
牛乳
鯛つみれの煮物
A
ふきと生揚げの煮物
味噌汁
B
牛乳
赤魚の照り焼鶏肉の味噌マヨ焼
キャベツのごまドレ和え 南瓜サラダ 五目厚焼卵ごはん ごはん アスパラサラダ
肉詰めいなり煮 ホタテ風中華粥
牛乳
牛乳 牛乳
豆腐とえびの煮物
味噌汁味噌汁
牛乳牛乳 コンソメスープ
味噌汁
牛乳
ごはん
牛乳
パン パン パン パン パンキャロットスープ
さつま揚げの煮物
7月30日(木)
豆サラダ
7月31日(金)はんぺんのマヨネーズ焼き
パン
ごはん
ほうれん草と卵のソテー
朝食
キャベツのごまドレ和え 南瓜サラダ アスパラサラダ カリフラワーと蟹かまのサラダ
コンソメスープ キャロットポタージュ牛乳
7月26日(日) 7月27日(月) 7月28日(火) 7月29日(水)ロールキャベツのポトフ風 スクランブルエッグ ボイルウインナー
A
エネルギー:532kcal
フルーツ
春菊のわさび和え
週間献立表
さんまの生姜煮
大根の塩昆布和え白菜とベーコン豆乳クリーム煮
味噌汁
日
豚肉の和風ピカタ焼
キムチもやし
ほっけの漬焼き南瓜の煮物
エネルギー:1661kcalエネルギー:1573kcal
あんかけ豆腐牛肉とアスパラのオイスターソース炒めさばのもろみ味噌焼
計
おやつ
鶏肉と玉葱の味噌炒め
タンパク :68.1g タンパク :66.3g タンパク :67.9g エネルギー:1330kcal タンパク :46.7g エネルギー:1767kcal タンパク :63.9g
味噌汁味噌汁ごはん
レタスサラダブロッコリーとしめじのソテー
豚肉の黒胡椒焼き
ごはん
アサリとみつばのすまし汁
じゃが芋のそぼろ煮
食塩相:9.2g 脂質 :47.8g 食塩相:10.5g 脂質 :54.5g B 脂質 :48.4g 食塩相:9.1g 脂質 :48.1g 食塩相:9.0g
【料理長監修メニュー】
かぶのかにかまあんかけ れんこんのピリ辛炒め
たらのおろし煮
牛乳
餃子酢鶏
食塩相:8.5g 脂質 :37.0g 脂質 :41.2g
春菊のわさび和えごはん ごはん
エネルギー:1691kcal
ごはん フルーツ
メバルの蒲焼
味噌汁
エネルギー:493kcalエネルギー:560kcalエネルギー:522kcal
高野豆腐の含め煮シーフードカレー
ブロッコリーとしめじのソテー
中華スープ
牛乳
エネルギー:502kcalエネルギー:470kcal
プチシュー
具沢山味噌汁
エネルギー:561kcalエネルギー:574kcal
エネルギー:481kcal
具沢山味噌汁とうもろこしごはん
エネルギー:472kcal エネルギー:599kcal エネルギー:490kcal
エネルギー:644kcal
春雨サラダなす田楽
キャベツのわさび和え
エネルギー:548kcal
ごはん
すだちおろしうどん
エネルギー:461kcal
エネルギー:298kcal エネルギー:616kcal エネルギー:499kcal
エネルギー:474kcalエネルギー:578kcal
高野豆腐の含め煮冷やし中華