FEEDBACK(z j. angielskiego – sprzężenie zwrotne)

+ BIO

(biologia)

=BIOFEEDBACK

Nieinwazyjna, Nieinwazyjna, najnowsza najnowsza

metoda metoda stosowana stosowana na całym na całym

świecie przez świecie przez pedagogów, pedagogów, terapeutów, terapeutów,

psychologów psychologów i naurologówi naurologów

EEG biofeedback - jest metodą treningową,

umożliwiającą harmonizowanie czynności fal

mózgowych na zasadzie bioregulacji

i samouczenia się mózgu.

Jako metoda w pełni biologiczna nie ma działań ubocznych,

a jej efekty są porównywalne do leczenia farmakologicznego. Poza działaniem terapeutycznym może wspomagać zdrowy rozwój

mózgu już od końca 3-go roku życia.

Treningi EEG Biofeedback stanowią nową skuteczną pomoc w zwiększeniu

możliwościnaszego umysłu. Pesymiści uważają, że z możliwości naszego mózgu

wykorzystujemy wyłącznie jego 5%, optymiści 10%. Treningi EEG Biofeedback zwiększą szybkość myślenia, kreatywność i

pamięć - dzięki czemu możemy wykorzystać nawet 30% potencjału

naszego umysłu.

EEG Biofeedback (z ang. EEG elektroencefalograf aparat do

pomiaru fal mózgowych i oceny pracy mózgu, biofeedback = biologiczne sprzężenie

zwrotne). Trening EEG biofeedback opracował w latach sześćdziesiątych prof. Barry

Stermann na zlecenie NASA. W czasie treningu pacjent widzi przebieg swoich fal mózgowych przełożony na obraz pod postacią wideogry.

Technologia stworzona w Amerykańskim Centrum Badań Kosmicznych Narodowa

Agencja Aeronautyki i Przestrzeni Kosmicznej, początkowo wykorzystywana była do szkolenia astronautów i pilotów, którzy w warunkach ogromnego stresu muszą bezbłędnie wykonywać złożone

czynności.

Celem treningu jest polepszenie czynności bioelektrycznej mózgu wraz z

ukierunkowaniem i wzmocnieniem koncentracji uwagi,

hamowanie stanów nadmiernego pobudzenia bądź stanów nadmiernego

blokowania. Jeżeli EEG jest nieprawidłowe pod wpływem Biofeedbacku normalizuje się.

Zwiększa możliwości umysłowe, pamięć, kreatywność, szybkość uczenia się i

podejmowania decyzji, zmniejsza poziom stresu.

Stosowany jest w terapii m.in.: zaburzeń psychosomatycznych, schorzeń

neurologicznych, specyficznych trudności w uczeniu się (dysleksja, dysgrafia), lękach,

depresji, zaburzeniach mowy, nadpobudliwości psychoruchowej

(zespoły ADHD, ADD).

Podczas pierwszej sesji specjalista: pedagog, psycholog, logopeda lub neurolog przeprowadza wstępny wywiad z

pacjentem oraz zapoznaje się z jego historią choroby (jeżeli trening ma cel

leczniczy). Następnie wykonywany jest zapis EEG (wraz

z opisem) oraz przeprowadzana jest wstępna sesja treningowa EEG

Biofeedback. Przebieg treningu jest całkowicie bezbolesny

i nieinwazyjny.

Dla pacjenta przyjmuje formę gry komputerowej, której przebieg sterowany

jest jego umysłem. Na głowie oraz uszach pacjenta umieszczane

są elektrody rejestrujące fale mózgowe, które są następnie przesyłane do

komputera, który je wzmacnia i przetwarza, tak aby zapewnić sprzężenie zwrotne w

postaci odpowiednich zmian w przebiegu gry.

•beta - zwykle w niej przebywamy podczas dnia

•alfa (ang. alpha) - w twórczych stanach inspiracji, występują przy pozytywnym myśleniu                       •teta (ang. theta) - w śnie z marzeniami sennymi, w transie hipnotycznym                          •delta -podczas snu

W różnych stanach świadomości zmieniają się fale mózgowe: •gamma - przy stresie, tremie, lęku, w sytuacjach

wyjątkowych

Badany wpływa na przebieg gry za pomocą własnego umysłu poprzez zwiększania aktywność mózgu w

pożądanej częstotliwości (fal mózgowych), komputer promuje takie zachowanie i nagradza je odpowiednimi

zmianami na ekranie. Jeśli zwiększa się aktywność fal w niepożądanej częstotliwości, nagroda nie jest

przyznawana. Stopniowo mózg uczy się reagować na otrzymywane

bodźce i rozpoczyna się "nauka" emitowania odpowiednich wzorców fal mózgowych (w przypadku

sesji terapeutycznych).Uzyskanie właściwych częstotliwości w EEG jest

nagradzane punktami w formie wizualnej i dźwiękowej, co sprawia, że pozytywnie pobudzony mózg rozpoczyna

mimowolny proces uczenia się, dążąc do zdobycia kolejnych nagród.

Poprawa parametrów pracy mózgu koreluje z sukcesem w grze.

Pozytywnie rozbudzony mózg dąży do nagród i optymalizuje swoją pracę

w procesie samouczenia się (10-20 treningów po 30-60 minut

każdy).

Istnieją raporty kliniczne potwierdzające skuteczność EEG Biofeedback w następujących problemach zdrowotnych u osób dorosłych:

• zaburzenia snu; • tiki• bóle głowy i migreny; • lęki i agresywność; • stany paniki; • uzależnienia; • depresja; • poprawy szybkości zapamiętywania, uczenia się i przypominania

sobie materiału - również w zakresie języków obcych! • polepszenia osiągnięć sportowych (wszystkie dyscypliny

sportowe, taniec itp.); • polepszenia wyników studiowania, także w szkołach muzycznych.

oraz u dzieci i młodzieży:• zaburzenia zachowania w tym głównie nadpobudliwość

psychoruchowa znana pod nazwą ADHD; • zaburzenia snu; • zaburzenia procesu uczenia (dysleksja, dysgrafia) oraz

trudności w nauce; • zaburzenia uwagi i jej utrzymania; • autyzm; • padaczka (epilepsja); • mózgowe porażenie dziecięce; • zaburzenia przyjmowania jedzenia (bulimia, anoreksja). • poprawy szybkości zapamiętywania, uczenia się i

przypominania sobie materiału - również w zakresie języków obcych!

• polepszenia osiągnięć sportowych (wszystkie dyscypliny sportowe, taniec itp.);

• polepszenia wyników nauki, także w szkołach muzycznych.

Z każdego treningu EEG Biofeedback drukowany jest

wynik treningu i śledzona poprawa funkcji w procesie

samouczenia się kontroli pracy mózgu.

Uzależniona jest od występujących dysfunkcji.• U osób zdrowych, chcących zoptymalizować swoje

funkcjonowanie (poprawa koncentracji, pamięci, kreatywności, obniżenie poziomu stresu) - około 15-20

sesji. • W stanach nerwicowych, lękowych - minimum 20 sesji.

• W prostych zaburzeniach uwagi, koncentracji - u dzieci ok. 40, u dorosłych ok. 30.

• W specyficznych trudnościach uczenia się (dysleksja, dysortografia) oraz zaburzeniach mowy i zachowania

(hyper- i hypoaktywność) oraz innych lekkich dysfunkcjach mózgu - u dzieci ok. 60, u dorosłych około 40.

Wynosi od 65% do 95% w zależności od rodzaju problemu i głębokości zaburzenia. Np. w zaburzeniach snu skuteczność jest najwyższa - u dorosłych notuje się prawie

100% efekt, w moczeniu nocnym pozytywnie reaguje na trening 18 z 20

dzieci, w zaburzeniach uwagi z nadruchliwością oraz

w zaburzeniach nerwicowych - około 85%.