運動類ntntc.cyc.org.tw/files/download/articles/2020/04/南投...(b)繳費方式:請於報名隔天23:59前至atm轉帳。...

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( ) 7 南投 / 草屯優惠於 4/25 前: 1. 青少年就愛學習:凡大學生與高中職持學生證 ( 需蓋註冊章 ),報名課 程立即享有 1 班 6折 優惠。 2. 媽咪真偉大 :凡媽咪與寶貝同時報名,媽咪即可享有1班 8折 幸福優惠。 ※ 本中心新生需加報名費 100 元,任何優惠辦法僅適用現場報名全期班,且無法 同時併用;插班、單元班及不折扣班皆不適用以上之優惠。 魯蛇擺脫宅命運 ~~ 運動類買一送一 凡南投、草屯中心舊學友男性同伴 ( 限新學友 ) 同時報 名課程 ( 運動類不限同項目 ),立即享有每人 1 班舊生 5 折、 男性新學友 5 折,機會僅限此期,趕快把握 ~ ※ 本中心新生需加報名費 100 元,任何優惠辦法僅適用現場報 名全期班,且無法同時併用;插班、單元班及不折扣班皆不適 用以上之優惠。 折扣表 同時報名 4/25 前報名 4/26 起報名 新學友 1班 95 折 恕不折扣 2班 9折 95 折 舊學友 1班 9折 95 折 2班 85 折 9折 舊生團報 雙月 18 日前,原班團體續報享 85 折 ( 達 10 人以上 ) 雙月 19 日起,恕無法享團報優惠 舊生拉新生同時報名 舊生 8 折 ( 限一班 )、新生 95 折 銀髮族 60 歲以上 65 折 ( 不限班數 ) 身心障礙手冊 7折 ( 限一班 ) 網路報名: (A)網路報名折扣優惠:4 月 25 日 ( 五 ) 前報名 9 折,4 月 26 日 ( 六 ) 起 95 折。 (B)繳費方式:請於報名隔天 23:59 前至 ATM 轉帳。 (C)報名網站:www.cyccea.org.tw 或搜尋【救國團學習中心】。 (D)逾期繳費請電洽報名中心處理。 本中心任何優惠辦法僅適用現場報名全期班,且無法同時併用;插班、單元班及不折扣 班皆不適用以上之優惠。 B101 舞動爆汗有氧 5/4-6/22 800 1200 ★★★☆☆ 0900-0950 陳佩怡 (Neeky) B102 活力有氧 5/5-6/23 800 1200 ★★★☆☆ 0910-1000 吳怡慧 (Tina) B103 拳擊有氧 5/5-6/23 800 1200 ★★★★☆ 1110-1200 B104 肌力戰鬥運動 5/6-6/24 800 1200 ★★★★☆ 0900-0950 林俊宇 B105 派對舞蹈有氧 5/6-6/24 800 1200 ★★☆☆☆ 1000-1050 簡岱芸 ( 兔兔 ) B106 派對舞蹈有氧 5/6-6/24 800 1200 ★★☆☆☆ 1100-1150 B107 雕塑飆汗有氧 5/7-7/2 6/25 停課 800 1200 ★★★☆☆ 1000-1050 謝文嘉 ( 樂高 ) B108 核心有氧 + 伸展 800 1200 ★★★☆☆ 1100-1150 B109 活力有氧 5/8-7/3 6/26 停課 800 1200 ★★★☆☆ 0910-1000 吳怡慧 (Tina) B110 綜合飆汗有氧 800 1200 ★★★☆☆ 1010-1100 B111 美體塑身瑜珈 5/4-6/22 800 1200 ★★★☆☆ 0900-1000 俞咏梅 B112 墊上核心訓練 5/4-6/22 800 1200 ★★★☆☆ 1000-1050 楊妙月 B113 流動瑜珈 5/4-6/22 800 1200 ★★★☆☆ 1000-1100 鄭乃禎 B114 基礎瑜珈 A 5/4-6/22 800 1200 ★☆☆☆☆ 1100-1150 B115 基礎瑜珈 B 5/5-6/23 800 1200 ★★☆☆☆ 0900-1000 陳慧玲 (Feeling) B116 晨間瑜珈 5/6-6/24 800 1200 ★★☆☆☆ 0900-1000 俞咏梅 B117 核心肌力瑜珈 5/7-7/2 6/25 停課 800 1200 ★★★☆☆ 0900-0950 陳慧玲 (Feeling) B118 修復伸展瑜珈 A 800 900 ★★☆☆☆ 1000-1050 彭韻亘 (ZOE) B119 修復伸展瑜珈 B 800 900 ★★☆☆☆ 1100-1150 B120 活氧雕塑瑜珈 5/8-7/3 6/26 停課 800 1200 ★★★★☆ 0900-0950 周卉芝 ( 芝芝 ) B121 太極拳班 5/11-6/29 1600 1900 全民運版 13 式 0900-1100 楊俊智 B122 當代 JAZZ 舞蹈 5/4-6/22 1200 1600 自備乾淨球鞋 0950-1120 劉詠晟 B123 韓風流行 MV 5/4-6/22 800 1200 《新歌 - 即時上線》 1100-1150 陳佩怡 (Neeky) B124 成人芭蕾舞 - 入門 5/5-6/23 1300 1700 65 歲以下皆可 穿著貼身服裝 . 軟鞋 1000-1130 謝姵寧 (Peggy) B125 雕塑美體核心訓練 5/5-6/23 800 1200 肚皮舞單元組合 1030-1130 葉蓁 ( 喵喵 ) B126 雙人國標舞 - 入門 5/7-7/2 6/25 停課 1700 2000 舞鞋自備或代購 ※ 指導男女舞步, 女女合跳,男女皆可 0930-1130 龍淑珍 ( 蜜雪兒 ) B127 快樂運動塑身肚皮舞 1200 1600 自備腰巾 1000-1130 葉蓁 ( 喵喵 ) B128 成人傳統民族舞 5/8-7/3 6/26 停課 1300 1700 65 歲以下皆可 穿著貼身服裝 . 軟鞋 1000-1130 謝姵寧 (Peggy) B129 拉丁國標單人舞 - 進階 1700 2000 舞鞋自備或代購 0930-1130 龍淑珍 ( 蜜雪兒 ) 星期 編號 班別 日期 4/25 前 推廣價 4/26 起 原價 強度 / 備註 指導教師 報名學費 K101 綜合飆汗有氧 (6 堂 ) 5/9-7/4 5/16.6/20.6/27 停課 600 900 ★★★☆☆ 0840-0930 吳怡慧 (Tina) K102 美體輕瑜珈 5/2-7/4 6/20.6/27 停課 800 1200 ★★☆☆☆ 0900-0950 謝誱潣 K103 Kpop 流行 MV 800 1200 《新歌 - 即時上線》 1000-1050 K104 拉丁國標單人舞 - 入門 (7 堂 ) 5/9-7/4 6/20.6/27 停課 1500 1750 舞鞋自備或代購 0930-1130 龍淑珍 ( 蜜雪兒 ) K105 陳氏太極拳 A(7 堂 ) 1250 1500 老架、新架基礎、標 準套路 0850-1020 許佳瑞 K106 陳氏太極拳 B(7 堂 ) 1250 1500 1030-1200 K107 壺鈴肌力雕塑 5/2-7/4 6/20.6/27 停課 800 1200 《新歌 - 即時上線》 1100-1150 偕雪鈴 (Sherry) K108 I party 有氧 800 1200 ★★★☆☆ 1900-1950 陳佩怡 (Neeky) K109 韓風流行 MV 800 1200 《新歌 - 即時上線》 2000-2050 K110 肌力 Yoga(6 堂 ) 5/24-7/5 6/28 停課 600 900 ★★★☆☆ 0840-0940 陳慧玲 (Feeling) K111 iEnergy® 肌力有氧 5/10-7/5 6/28 停課 800 1200 ★★★★☆ 1000-1050 謝文嘉 ( 樂高 ) K112 核心有氧 + 伸展 800 1200 ★★★☆☆ 1100-1150 K113 iPARTY 有氧 (7 堂 ) 5/17-7/5 6/28 停課 700 1050 ★★★☆☆ 1230-1320 星期 編號 班別 4/25 前 4/26 起 強度 / 備註 指導教師 報名學費 B165 iEnergy® 肌力有氧 A 5/4-6/22 1200 1300 ★★★★☆ 1800-1850 謝文嘉 ( 樂高 ) B166 核心有氧 + 伸展 A 5/4-6/22 1200 1300 ★★★☆☆ 1900-1950 B167 拳擊飆汗有氧 5/4-6/22 1200 1300 ★★★★★ 2010-2100 林亞霓 B168 基礎階梯 + 滾筒放鬆 ※ 限 26 人 5/5-6/23 1200 1300 ★★★☆☆ 滾筒自備或代購 550 元 1800-1850 徐坤儀 (Queen) B169 拳擊瘦身有氧 A 5/5-6/23 1200 1300 ★★★★☆ 1900-1950 吳怡慧 (Tina) B170 活力有氧 5/6-6/24 1200 1300 ★★★★☆ 1910-2000 林亞霓 B171 iEnergy® 肌力有氧 B 5/7-7/2 6/25 停課 1200 1300 ★★★★☆ 1800-1850 謝文嘉 ( 樂高 ) B172 核心有氧 + 伸展 B 1200 1300 ★★★☆☆ 2000-2050 B173 拳擊瘦身有氧 B 1200 1300 ★★★★☆ 2010-2100 吳怡慧 (Tina) B174 有氧 + 滾筒肌筋放鬆 5/8-7/3 6/26 停課 1200 1300 ★★★☆☆ 滾筒自備或代購 550 元 1800-1850 徐坤儀 (Queen) B175 超漾甩汗有氧 1200 1300 ★★★☆☆ 1800-1850 陳奕旋 B176 間歇有氧 + 提斯 1200 1300 ★★★☆☆ 2000-2050 B177 全方面雕塑訓練 (6 堂 ) 5/25-6/29 900 1000 ★★★☆☆ 1800-1850 林毓珊 ( 幽浮 ) B178 墊上肌力 / 壺鈴 / 滾筒放鬆 5/6-6/24 1200 1300 ★★★★☆ 滾筒自備或代購 550 元 1800-1850 章永欣 ( 沃克 ) B179 肌力瑜珈提斯 5/8-7/3 6/26 停課 1200 1300 ★★★☆☆ 1900-1950 陳奕旋 B180 iYOMA® 瑜珈提斯 + 滾筒 (6 堂 ) 5/25-6/29 900 1000 ★★★☆☆ 滾筒自備或代購 550 元 2000-2100 林毓珊 ( 幽浮 ) B181 纖體瑜珈 5/4-6/22 1200 1300 ★★★★☆ 1910-2010 林亞霓 B182 皮拉提斯瑜珈 5/5-6/23 1200 1300 ★★★☆☆ 1900-1950 徐坤儀 (Queen) B183 小抗球瑜珈提斯 (7 堂 ) ※限8人 5/13-6/24 1050 1150 ★★★☆☆ 1950-2040 B184 Tabata 肌力戰鬥 5/6-6/24 1200 1300 ★★★★☆ 2000-2050 章永欣 ( 沃克 ) B185 活氧雕塑瑜珈 A 5/7-7/2 6/25 停課 1200 1300 ★★★★☆ 1900-1950 周卉芝 ( 芝芝 ) B186 身心靈瑜珈 1200 1300 ★★★☆☆ 2000-2100 林宜臻 (Jenny) B187 活氧雕塑瑜珈 B 5/8-7/3 6/26 停課 1200 1300 ★★★★☆ 2000-2050 周卉芝 ( 芝芝 ) B188 曲線雕塑魅力肚皮舞 - 基礎 5/4-6/22 1600 1700 自備腰巾 ※ 無基礎可 1900-2030 葉蓁 ( 喵喵 ) B189 拉丁國標單人舞 - 進階 5/5-6/23 2000 2100 舞鞋自備或代購 1910-2110 龍淑珍 ( 蜜雪兒 ) B190 魔體中東肚皮舞 5/5-6/23 1600 1700 自備腰巾 2000-2130 陳富新 (Cindy) B191 Hip-Hop 街舞 - 入門 5/5-6/23 1500 1600 自備乾淨球鞋 ※ 需具備舞蹈基礎 2040-2130 劉傳偉 ( 句點 ) B192 熱門 MV Dance 5/6-6/24 1200 1300 《新歌 - 即時上線》 1810-1900 林亞霓 B193 運動塑身魅力肚皮舞 5/6-6/24 1600 1700 自備腰巾 ※ 無基礎可 1930-2100 葉蓁 ( 喵喵 ) B194 拉丁國標單人舞 - 入門 5/6-6/24 2000 2100 舞鞋自備或代購 1940-2140 龍淑珍 ( 蜜雪兒 ) B195 雙人國標舞 5/8-7/3 6/26 停課 2000 2100 舞鞋自備或代購 ※ 指導男女舞步, 女女合跳,男女皆可 1930-2130 星期 編號 班別 4/25 前 4/26 起 材料費 指導教師 報名學費 J102 中餐持證食品衛生講習 B 4/19 1000 中午提供午餐 0830-1700 衛生局 專業講師 J103 中餐持證食品衛生講習 C 5/24 中午提供午餐 0830-1700 J104 中餐持證食品衛生講習 D 6/14 中午提供午餐 0830-1700 1. 持有中餐烹調乙、丙級技術證照者,每年規定均得參加「持證廚師」8 小時。( 持廚師證書滿 4 年須完成 32 小時講習課程)2. 上課當日自備 2 吋照片 1 張或時數卡 ( 綠色 )。 H101 新中餐丙級證照實作 A 班 5/4-6/22 4500 5000 材料費 5000 元 0900-1300 羅賜美 凃賀議 H102 新中餐丙級證照實作 B 班 5/5-6/23 1730-2130 H103 新中餐丙級證照實作 C 班 5/9-7/11 6/20.6/27 停課 0900-1300 由專業老師親自示範丙級術科內容 72 道菜製作方法後,由學員親自模擬考試刀工、水花、圍邊菜等實際操作。※ 上完課可繼續旁聽至考試考過皆不收費 ( 材料 費含上課材料、學術科彩色書籍,請自備 3 個保鮮盒及餐具 ) H104 烘焙丙級考照輔導 - 麵包 A 5/5-6/23 4500 5000 材料費 5000 元 0900-1330 陳豐盛 H105 烘焙丙級考照輔導 - 餅乾 (6 堂 ) 5/6-6/10 材料費 5000 元 0900-1500 羅賜美 凃賀議 H106 烘焙丙級考照輔導 - 麵包 B(6 堂 ) 5/9-6/13 材料費 5000 元 0900-1500 H107 烘焙丙級考照輔導 - 蛋糕 B 5/2-7/4 6/20.6/27 停課 材料費 5000 元 1400-1830 陳豐盛 H108 烘焙丙級考照輔導 - 蛋糕 A(6 堂 ) 5/10-6/14 材料費 5000 元 0900-1500 羅賜美 凃賀議 【國家考試,終身不須換照】喜愛烘焙的朋友們,無經驗者皆可參加;學習第二專長技能,生活實用製作技巧。老師示範講解、烘焙計算、考試規則、術科手作 產品,由學員分組實作練習。 ( 材料費請於第一堂課繳交給老師,含上課材料、課本、講義,並自備大保鮮盒、計算機及材料費 ) 星期 編號 班別 4/25 前 4/26 起 材料費 指導教師 報名學費 C100 成人書法 5/4-6/22 1800 1900 文房四寶自備 1900-2100 賴淑惠 C101 美式油畫輕鬆學 ※ 每期 4-8 幅作品 5/4-6/22 1800 1900 國小以上皆可 材料費 2500 元 顏料教具由老師提供 1830-2030 宋宥汝 (Grace) C102 藝術創作美學 A 5/6-6/24 1800 1900 材料費自選搭配 1. 素描 350 元 . 2. 色鉛筆 750 元 .3. 油畫 1500 元 ( 學友可自選項目 ) 1910-2110 林驗城 C103 藝術創作美學 B(6 堂 ) 5/16-7/4 6/20.6/27 停課 1350 1450 1800-2000 C104 成人和太鼓 - 初階 5/4-6/22 1400 1500 教材費 100 元 鼓棒 250 元 1900-2000 林滿鈴 (Money) C105 成人和太鼓 - 進階 5/4-6/22 1600 1700 2000-2130 C106 快樂薩克斯風 - 入門 5/6-6/24 1800 不折扣 ( 原班續報 1700) 1900 不折扣 ( 原班續報 1800) 樂器租借付押金或代購 教授簡譜基礎樂理 各種音階混合教學 1750-1920 柯翠綿 C107 快樂薩克斯風 - 進階 5/6-6/24 1930-2100 C108 天籟之音 - 排笛 ※限6人 5/6-6/24 1600 1700 樂器自備或 老師提供下課歸還 1900-2000 戴秀芬 排笛〈Pan-flute〉是一種古老樂器,在中國被稱為「排簫」。 1. 認識排笛 2. 排笛的基本練習 3. 齊奏樂譜的練習。 C109 烏克麗麗小吉他 5/7-7/2 6/25 停課 1600 1700 教材費 300 元 樂器自備或代購 1830-1930 林玫燕 ( 燕子 ) C110 成人流行電子琴 A 1600 1700 1930-2030 C111 成人流行電子琴 B 1600 1700 2030-2130 C112 輕鬆學吉他 - 入門 1600 1700 樂器自備或代購 1830-2000 鄭竣升 教師群 C113 輕鬆學吉他 - 進階 (6 堂 ) 5/21-7/2 6/25 停課 1800 1900 2000-2130 C114 快樂薩克斯風 - 入門 5/2-7/4 6/20.6/27 停課 1800 不折扣 1900 不折扣 樂器租借付押金或代購 0900-1030 柯翠綿 C115 快樂六孔竹笛 - 入門 1800 1900 樂器 + 耗材團購價 390 元 1030-1200 C116 八孔洞簫 - 基礎入門 (7 堂 ) 5/9-7/4 6/20.6/27 停課 1700 1800 樂器自備或代購 2000 元起 1430-1600 賴豐慶 C117 二胡基礎班 5/2-7/4 6/20.6/27 停課 1900 2000 教材費 250 元 樂器代購或租借費 1000/ 期 1830-2000 陳棟卿 C118 芳香精油能量按摩 - 限女性 (6 堂 ) 5/12-6/16 1700 1800 材料費 850 元 自備大小毛巾各 2 條 0900-1100 劉幗英 (Emma) 輕柔按摩手法,不同於經絡或油壓,有助達到真正的放鬆、舒壓,授課老師至國外學習正統淋巴按摩手法。利用淋巴代謝原理,來促進血液及全身循環; 課堂調配不同複方按摩油,來代謝體內滯留的水份、廢物,迅速達到身心放鬆的效果,是您培養第二專長最佳的選擇途徑! ※ 課程中含實作按摩練習。 C119 芳香精油 DIY(6 堂 ) 5/12-6/16 1400 1500 材料費 1040 元 1110-1240 劉幗英 (Emma) 喜愛精油的芬芳,卻不知從何入手嗎 ? 本課程每堂課介紹不同精油,另外每週講解一個精油相關的主題,使學員能慢慢進入芳香世界,配合精油 DIY 製作相關產品,讓您從基礎認識精油、挑選適合自己使用的精油以及精油家用品 DIY,每堂課都有成品可以帶回家。 C120 時尚 DIY 編織手作 5/5-6/23 2700 2800 材料自備或代購 1830-2130 李美玲 C121 欽天門四化紫微斗數 5/5-6/23 1800 1900 教材費 200 元 1900-2100 林承慶 C122 日本池坊生活花藝 5/6-6/24 1800 1900 材料費 2400 元 自備剪刀和花器 0930-1130 錢文慧 (Ivy) C123 手作抗菌系列親子班 (4 堂 ) 5/8-5/29 900 1000 材料費 600 元 自備矽膠手套 . 圍裙 . 口罩 1000-1200 翁韻茹 (Mina) 此課程一系列專為抗菌清潔防護設計的內容,簡單操作,回家立即可使用的手工皂,在家也能與寶貝輕鬆上手一起操作完成的 DIY 課程 ~ 課程內容 : 1. 四季平安精油皂 –MP 皂 + 抗菌乾洗手噴霧 2. 隨身洗手皂 *2-MP 皂 + 蚊蟲叮咬止癢液 + 精油防蚊液 3. 尤加利精油抗菌皂 -MP 皂 + 抗菌乾洗手 凝膠 4. 慈禧御用美白皂 -MP 皂 + 抗菌洗手乳。 ( 此課程無操作冷製皂皆為熱製皂,可帶回 "10 樣 " 成品 ) C124 韓式香氛蠟燭與擴香 (4 堂 ) 6/5-7/3 6/26 停課 900 1000 材料費 1600 元 自備矽膠手套 . 圍裙 . 口罩 1000-1200 翁韻茹 (Mina) 時下最夯韓式蠟燭香氛 ~ 高 CP 值居家環境香氛系列 ~ 讓您不用花昂貴的證書課程也能與韓國同步流行 ~ 課程內容 :1. 甜心馬卡龍香氛蠟燭 2. 夏日 清涼啤酒蠟燭 3. 造型擴香車用香氛夾 4 雞尾酒香氛蠟燭。( 原料採用環保無毒大豆蠟與日本進口果凍蠟等原料 ~ 材料費已含所有容器與包裝,可帶回 "6 樣 " 成品 ) C125 創 " 皂 " 幸福 & 保養品手作 (5 堂 ) 5/29-7/3 6/26 停課 1150 1250 材料費 1000 元 自備矽膠手套 . 圍裙 . 口罩 1900-2100 翁韻茹 (Mina) 手工皂多元化教學,課程含趣味造型皂、冷製皂與護膚保養品作法 ~ 課程內容 : 1. 溫泉硫磺藥皂 ( 熱製皂 )-MP 2. 松香家事皂 -CP 冷製皂 3. 黑麥啤酒 皂 ( 啤酒入皂 )-CP 皂 + 毛孔緊緻精華液 4. 初牛乳 72% 馬賽皂 -CP 冷製皂 + 蜂膠回春精華素 5. 花朵渲染皂 -CP 冷製冷製皂 + 金綻煙花創意皂 -MP 皂。 ( 冷製皂每堂課學員可帶回兩顆皂,本期學員可帶回 "10 樣 " 成品 ) / / C126 飯店甜點輕鬆學 A 5/11-6/29 2400 2500 材料費 3200 元 1830-2100 凃婉菁 1. 起司塔 2. 香草米布丁 3. 堅果塔 4. 芝麻乳酪杯子蛋糕 5. 無油磅蛋糕 6. 焦糖奶油地瓜布丁 7. 焦糖堅果磅蛋糕 8. 椰子檸檬蛋糕。( 學員各自操作,可 自備慣用工具:鋼盆 *1(24cm)、刮板一個、刮刀一支 、打蛋器一支、自備保鮮盒帶蛋糕回家 ) ※ 僅收 12 位名額有限,大人小孩皆可 C127 創意咖啡證照資格班 5/18-7/6 2200 2300 材料費 800 元 0930-1130 李德祥 本課程揭開咖啡業界的秘密,理論操作並重,讓沒經驗的學員從認識、理論、器具、沖泡、品味、開店,一步步變成咖啡高手,並品嘗全球四大產區 頂級精品咖啡豆。1. 健康摩卡壺秘技:健康摩卡壺演示實作 ( 競爭者模式考察分析 ) 2. 平面雕花示範:平面雕花說明演示 ( 競爭者模式分析 ) 3. 平面 雕花實作:平面雕花指導實作 ( 店家核心競爭力 ) 4. 立體雕花示範:立體雕花說明演示 ( 行銷思考 ) 5. 立體雕花實作:立體雕花指導實作 ( 如何創造高 CP 值 ) 6. 冰咖啡秘技示範:健康冰咖啡區別演示 ( 成功店家行銷力 ) 7. 冰咖啡秘技實作:健康冰咖啡實作 ( 成功行銷模式 1) 8. 咖啡食農教育:種植 到消費間的演變 ( 成功行銷模式 2)。 C128 手工咖啡證照資格班 5/18-7/6 2200 2300 材料費 800 元 1900-2100 李德祥 本課程揭開咖啡業界的秘密,理論操作並重,讓沒經驗的學員從認識、理論、器具、沖泡、品味、開店,一步步變成咖啡高手,並品嘗全球四大產區 頂級精品咖啡豆。1. 健康咖啡概論:好壞咖啡辨識區別 ( 咖啡市場概況 ) 2. 健康手沖秘技示範:健康手沖變數演示比較 ( 開店特質分析 ) 3. 健康手冲 秘技實作 1:健康手沖變數實作 1( 店格分析 ) 4. 健康手冲秘技實作 2:健康手沖變數實作 2( 目標店格思考 ) 5. 磨豆機解析:磨豆機分析調整與清潔 ( 客 層分析 ) 6. 虹吸壺秘技:虹吸壺科學化沖煮 ( 理念、市場之平衡 )7 咖啡品鑑…四大產區:嘹解四大產區咖啡 ( 損益平衡計算 ) 8. 咖啡農場體驗:咖啡 品種採摘及後製流程 ( 開店創意與趨勢 ) C129 天然蔬果吐司麵包烘焙創業班 5/5-6/23 2400 2500 材料費 2000 元 1500-1730 陳豐盛 老師示範教學 + 部份實務操作,輕鬆學習第二技能,分別以 [ 湯種法 ]、[ 直接法 ] 及 [ 中種法 ] 等製作技巧教學 :1. 日式美濃麵包 2. 超柔軟葡萄麵包 3. 花 漾紅豆麵包 4. 熊掌卡士逹麵包 5. 奶香小羊角 6. 核桃麵包 7. 乳酪蔥花卷 8. 羅宋麵包。 C130 飯店甜點輕鬆學 B(7 堂 ) 5/15-7/4 6/26 停課 2100 2200 材料費 2800 元 1900-2130 高一方 老師從東京藍帶學習回完整且有系統之法式甜點,並將繁複的做法用輕鬆易懂的教學方式,在家也能做出美味的法式糕點,本期教授:1. 重乳酪蛋糕 2. 橙皮布朗尼 3. 法式鹹派 4. 英式司康 + 果醬 5. 日式舒芙蕾乳酪蛋糕 6. 熔岩巧克力蛋糕 7. 芒果慕斯蛋糕。 ( 學員各自操作,可自備慣用工具:如上列 ) ※ 時數 17.5 小時,僅收 12 位名額有限,大人小孩皆可 C131 天然蔬果吐司麵包烘焙創業班 5/2-7/4 6/20.6/27 停課 2100 2200 材料費 2000 元 1830-2100 陳豐盛 老師示範教學 + 部份實務操作,輕鬆學習第二技能,分別以 [ 湯種法 ]、[ 直接法 ] 及 [ 中種法 ] 等製作技巧教學 :1. 羅宋麵包 2. 牛奶哈斯麵包 3. 鮮奶 香蔥麵包 4. 菠菜蜂蜜麵包 5. 調理麵包 6. 果汁牛奶手撕包 7. 黑眼豆豆 8. 奶香小羊角。 + ( 3 ) 星期 編號 班別 4/25 前 4/26 起 材料費 指導教師 報名學費 D301 日語入門 - 五十音 5/4-6/22 2200 2300 教材費 600 元 1840-2130 林月珠 D302 日語初級Ⅱ ※20-23 課 5/5-6/23 2200 2300 1840-2130 D303 日語初級Ⅰ ※1-4 課 5/6-6/24 2200 2300 1840-2130 D304 日語初級Ⅲ ※19-22 課 5/7-7/2 6/25 停課 2200 2300 1840-2130 D305 日語初級Ⅳ ※21-25 課 5/8-7/3 6/26 停課 2200 2300 1840-2130 D306 基礎文法Ⅰ 5/6-6/24 1800 1900 教材費 50 元 1800-1930 王依涵 (Winnie) D307 Azar 基礎文法班 5/6-6/24 1800 1900 書藉自備 1930-2100 D308 生活美語會話 5/8-7/3 6/26 停課 1800 1900 教材費 50 元 1800-1930 D309 1000 個單字 + 簡易會話 1800 1900 1930-2100 D310 美國人教你全美 - 趣味會話 5/5-6/23 2400 不折扣 2500 不折扣 教材費 250 元 1900-2100 龍麥克 (Michael) 美國籍外師 -Michael 教你全程美語會話,讓你能與美國人面對面的交談,出國再也不用怕不能與外國人交談,以有趣的互動方式說一口流利的美語,此課程以外國人的教 學方式為主,讓您學到從沒教過的有趣美語。※ 需具備基礎會話能力 ( 曾任南崗國中、南投國中、巨匠補習班英文會話講師 ) D311 韓語入門 - 發音班 5/4-6/22 1800 1900 教材費 600 元 1900-2030 楊凱茵 透過短期但扎實的韓文課程學習基礎韓文,子音母音的教學還有旅遊基本會話、簡單的自我介紹、初級單字文法學習、韓劇台詞及韓國時事新聞補充等內容,以此更接近韓 國文化。 星期 編號 班別 日期 4/25 前 4/26 起 材料費 指導教師 報名學費 A101 寶貝百力邏輯數學 A 5/5-6/23 1400 1500 足 2.5-5 歲 教材費 300 元 百珠算盤自備或代購 1010-1100 陳慧玲 (Feeling) 運用百珠及百力卷有趣的紙上遊戲,讓學齡前寶貝依個別程度差異進行因材施教,在數學潛能得到啟發及發展,增加腦力激盪及智能提升,突破 傳統及現狀,別再忽視幼兒數學教育的重要性! ※ 課程提供數學檢定 ( 教材為現任南投群英、草屯辰星幼兒園負責任人張儀旭先生所開發,曾任 南投縣幼兒教育事業學會第九屆理事長 ) A102 寶貝聽故事塗鴨趣 A 5/5-6/23 1400 1500 1.5-6 歲 教材費 500 元 1110-1210 賴孟珍 (Momo) A103 親子瑜珈 + 體適能 5/5-6/23 1300 1400 2-6 歲 教材費 300 元 1110-1200 陳慧玲 (Feeling) A104 寶貝音樂潛能開發 A 5/6-6/24 1300 1400 1-5 歲 教材費 400 元 1000-1050 林佳瑤 ( 蘋果 ) A105 寶貝和太鼓 + 打擊音樂 A ※ 僅收 12 組 5/6-6/24 1400 1500 2-6 歲 教材費 400 元 1100-1150 A106 寶貝美語歌謠 + 繪本 A(7 堂 ) ※ 僅收 10 位 5/6-6/17 1250 1350 2-6 歲 教材費 100 元 1000-1050 魏筱元 (Tracy) A107 寶貝美語歌謠 + 繪本 B(7 堂 ) ※ 僅收 10 位 5/6-6/17 1250 1350 1100-1150 A108 寶貝音樂潛能開發 B 5/7-7/2 6/25 停課 1300 1400 1-5 歲 教材費 400 元 1000-1050 林佳瑤 ( 蘋果 ) A109 寶貝和太鼓 + 打擊音樂 B ※ 僅收 12 組 1400 1500 2-6 歲 教材費 400 元 1100-1150 陳慧玲 (Feeling) A110 寶貝百力邏輯數學 B 1400 1500 足 2.5-5 歲 教材費 300 元 百珠算盤自備或代購 1000-1050 A111 mini 寶貝體適能遊戲 1300 1400 足 2-6 歲 教材費 300 元 1100-1150 A112 寶貝蹦床 UBOUND® 5/8-7/3 6/26 停課 2400 2500 4-7 歲 自備乾淨球鞋 1000-1050 周卉芝 ( 芝芝 ) A113 寶貝創意 Lasy 積木 1400 1500 2-4 歲 材料費 400 元 1000-1100 楊珮甄 A114 寶貝音樂奧福律動 1400 1500 1110-1200 A115 寶貝舞蹈律動 B 5/2-7/4 6/20.6/27 停課 1500 1600 3 歲以上 自備乾淨球鞋 1000-1050 謝誱潣 A116 寶貝音樂潛能開發 C 1300 1400 1-5 歲 教材費 400 元 1500-1550 林佳瑤 ( 蘋果 ) A117 寶貝和太鼓 + 打擊音樂 C (7 堂 )※ 僅收 12 組 5/9-7/4 6/20.6/27 停課 1250 1350 2-6 歲 教材費 350 元 1600-1650 A118 寶貝和太鼓 + 打擊音樂 D (7 堂 )※ 僅收 12 組 1250 1350 1700-1750 A119 寶貝體適能遊戲 - 假日 5/10-7/5 6/28 停課 1700 不折扣 1800 不折扣 3-6 歲 教材費內含 1000-1050 甜甜圈 幼體師資群 A120 寶貝跆拳體適能 5/4-6/22 1300 1400 3-6 歲 著輕便服裝 1700-1750 陳政鴻 ( 阿鴻 ) A121 寶貝音樂奧福律動 5/4-6/22 1400 1500 2-4 歲 材料費 400 元 1800-1850 楊珮甄 A122 寶貝律動舞蹈 A ※ 僅收 10 位 5/4-6/22 1500 1600 3-6 歲 自備舞衣 . 鞋襪 1910-2000 蕭妙茹 (Runa) A123 腦力進擊 - 桌遊 x Lasy 積木 5/5-6/23 1400 1500 3-6 歲 材料費 400 元 1830-1930 楊珮甄 A124 寶貝繪畫黏土 A 5/5-6/23 1400 1500 1.5-6 歲 教材費 600 元 1830-1930 賴孟珍 (Momo) A125 寶貝繪畫黏土 B 5/5-6/23 1400 1500 1930-2030 A126 寶貝律動舞蹈 A ※ 僅收 10 位 5/6-6/24 1500 1600 3-6 歲 自備舞衣 . 鞋襪 1900-1950 蕭妙茹 (Runa) A127 寶貝和太鼓 + 打擊音樂 ※ 僅收 12 組 5/7-7/2 6/25 停課 1400 1500 2-6 歲 教材費 400 元 1700-1750 林佳瑤 ( 蘋果 ) A128 寶貝音樂潛能開發 1300 1400 1-5 歲 教材費 400 元 1800-1850 A129 寶貝運動遊戲 5/8-7/3 6/26 停課 1400 1500 3-5 歲 著輕便服裝 1700-1750 偕雪鈴 (Sherry) A130 寶貝活力 " 體操 " ※限8人 3200 不折扣 3300 不折扣 4-6 歲 內含器材費 1730-1830 活力體操協會 師資群 活力體操課程採用競技體操中的地板、平衡木、單槓、跳床四大項目作為鍛鍊基礎,透過六大教學模式的熱身運動、體能、翻滾、下肢、上肢、 平衡等訓練系統化課程,提升寶貝身體柔韌性、肌耐力、平衡性、協調性、敏捷性、反應力,延伸出注意力集中、多部份肌肉啟動等能力加強, 讓早期就能養成自我保護力能,更能有效培養提升自信心與毅力。 A131 寶貝蹦床 UBOUND® 5/8-7/3 6/26 停課 2400 2500 4-7 歲 自備乾淨球鞋 1800-1850 周卉芝 ( 芝芝 ) A132 兒童韓風 MV 5/4-6/22 1300 1400 國小學童 自備乾淨球鞋 2010-2100 蕭妙茹 (Runa) A133 兒童練書法 5/5-6/23 1500 1600 文房四寶自備 1900-2030 賴淑惠 A134 兒童圍棋密集 - 入門 5/5-6/23 1100 1200 大班以上 教材費 200 元 1900-2030 洪慧真 ( 豆豆 ) A135 兒童珠心算 A 5/6-6/24 1300 1400 大班以上 教材費 50 元 自備算盤 1830-2000 黃惠敏 A136 兒童國際標準舞 - 拉丁舞 5/6-6/24 1400 1500 大班以上 舞鞋自備或代購 1830-1930 龍淑珍 ( 蜜雪兒 ) A137 兒童蹦床 UBOUND® 5/7-7/2 6/25 停課 2400 2500 國小學童 自備乾淨球鞋 1800-1850 周卉芝 ( 芝芝 ) A138 兒童和太鼓音樂 (7 堂 ) 5/14-7/2 6/25 停課 1250 1350 6 足歲以上 教材費 100 元 . 鼓棒 250 元 1900-2000 林滿鈴 (Money) A139 兒童嘻哈街舞律動 5/8-7/3 6/26 停課 1500 1600 小二以上 自備乾淨球鞋 1800-1850 劉傳偉 ( 句點 ) A140 兒童活力 "" 體操 "" ※限8人 3200 不折扣 3300 不折扣 大班以上 內含器材費 1840-1940 活力體操協會 師資群 A141 兒童活力肚皮舞 1400 1500 小二以上自備肚皮腰巾 1900-1950 葉蓁 ( 喵喵 ) A142 兒童珠心算 B(7 堂 ) 5/9-7/4 6/20.6/27 停課 1150 1250 大班以上 教材費 50 元 自備算盤 1000-1130 黃惠敏 A143 兒童圍棋 - 初級 (7 堂 ) 1000 1100 大班以上 教材費 200 元 1330-1500 洪慧真 ( 豆豆 ) A144 兒童 MV 舞蹈 5/2-7/4 6/20.6/27 停課 1300 1400 國小學童 自備乾淨球鞋 1000-1050 偕雪鈴 (Sherry) A145 兒童韓風 MV 1300 1400 國小學童 自備乾淨球鞋 1800-1850 陳佩怡 (Neeky) 4 / 25 2 8 星期 編號 班別 日期 4/25 前 4/26 起 材料費 指導教師 報名學費 G101 母親節限定 - 莓果慕斯蛋糕 (5 吋 ) 5/8 399 499 教材費 450 元 1300-1600 凃婉菁 G102 黑森林蛋糕 (6 吋 ) 5/15 399 499 教材費 500 元 1300-1600 G103 經典花瓣蘋果塔 (6 吋 ) 5/22 399 499 教材費 450 元 1300-1600 G104 迷你泡芙 + 卡士達餡 (8 個 ) 5/29 399 499 教材費 450 元 1300-1600 G105 法式鹹派 (6 吋 ) 6/5 399 499 教材費 400 元 1300-1600 G106 芒果慕斯夏洛特 (6 吋 ) 6/12 399 499 教材費 500 元 1300-1600 + ( 3 ) ★★健康運動學院★★基本配備: 著輕便服裝、礦泉水、毛巾。 有氧課程: 請自備乾淨球鞋至教室更換。 瑜珈課程: 請自備瑜珈墊或代購。 舞蹈課程、武術課程:請自備乾淨球鞋至教室更換。特殊舞蹈課程 ( 肚皮、古典、社交舞 ):舞蹈服裝、舞鞋、道具自備或統一代購。 ★★假日系列★★早安系列★★午安系列★★ 4/25 前為優惠價 ( 金額紅字皆為不折扣 ),4/26 起以原價計算,持終身卡即可報名 ~ B130 舒壓排毒瑜珈 5/4-6/29 6/15 停課 800 1200 ★★☆☆☆ 1210-1310 林冠妤 B131 午間核心瑜珈 5/5-6/23 800 1200 ★★☆☆☆ 1220-1310 陳慧玲 (Feeling) B132 活力有氧 5/5-6/23 800 1200 ★★★☆☆ 1215-1305 吳怡慧 (Tina) B133 皮拉提斯瑜珈 5/6-6/24 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1310 林亞霓 B134 iPARTY 有氧 5/7-7/2 6/25 停課 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1310 謝文嘉 ( 樂高 ) B135 午間伸展瑜珈 800 1200 ★★☆☆☆ 1220-1310 陳慧玲 (Feeling) B136 全方面雕塑訓練 5/8-7/3 6/26 停課 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1310 林毓珊 ( 幽浮 ) B137 IG 網紅教你瘦出微肌曲 -1.5H 5/4-6/22 1600 1800 ★★★☆☆ 1400-1520 謝文嘉 ( 樂高 ) B138 IG 網紅一起舞動 body-1.5H 5/4-6/22 1600 1800 ★★★☆☆ 1530-1700 B139 帥氣型男帶你爆汗跳蹦床 5/5-6/23 2000 2400 ★★★★★ 1400-1450 林倚蔚 B140 帥氣型男高效雕塑計劃 5/5-6/23 1200 1400 ★★★★☆ 1500-1550 B141 川字 MAN 為你打造腹肌線 -1.5H 5/6-6/24 1600 1800 ★★★☆☆ 1400-1520 章永欣 ( 沃克 ) B142 川字 MAN 讓你變炫腹男神 -1.5H 5/6-6/24 1600 1800 ★★★★☆ 1530-1700 B143 陽光 Boy 減脂打造超肌型男 5/7-7/2 6/25 停課 1200 1400 ★★★☆☆ 1400-1450 展議 (Louis) B144 陽光 BOY 川字肌 pilates 養成秘技 1200 1400 ★★★☆☆ 1500-1550 B145 率直男孩脂肪消滅造美肌 -1.5H 5/8-7/3 6/26 停課 1600 1800 ★★★☆☆ 1400-1520 陳奕旋 B146 率直男孩一起軟 Q 好腳力 -1.5H 1600 1800 ★★★☆☆ 1530-1700 B147 JAZZ 熱舞 5/5-6/23 800 1200 《新歌 - 即時上線》 1500-1550 偕雪鈴 (Sherry) B148 流行 MV 舞蹈 5/8-7/3 6/26 停課 800 1200 《新歌 - 即時上線》 1500-1550 B149 舒緩瑜珈 5/4-6/22 單選 800/班 原價 4000 週一至五 推廣價 3500 單選 1200/班 原價 6000 週一至五 套裝價 5500 ★☆☆☆☆ 1600-1650 鄭乃禎 B150 壺鈴肌力雕塑 5/5-6/23 《新歌 - 即時上線》 1600-1650 偕雪鈴 (Sherry) B151 曲線雕塑有氧 5/6-6/24 ★★☆☆☆ 1600-1650 陳佩怡 (Neeky) B152 iEnergy® 肌力有氧 5/7-7/2 6/25 停課 ★★★★☆ 1600-1650 謝文嘉 ( 樂高 ) B153 Kpop 舞動有氧 5/8-7/3 6/26 停課 ★★☆☆☆ 1600-1650 偕雪鈴 (Sherry) B154 基礎瑜珈 5/4-6/22 單選 800/班 原價 4200 週一至五 推廣價 3500 單選 1200/班 原價 6100 週一至五 套裝價 5500 ★☆☆☆☆ 1700-1750 鄭乃禎 B155 Kpop 舞動有氧 5/5-6/23 ★★☆☆☆ 1700-1750 偕雪鈴 (Sherry) B156 舞動爆汗有氧 5/6-6/24 ★★☆☆☆ 1700-1750 陳佩怡 (Neeky) B157 iPARTY 有氧 5/7-7/2 6/25 停課 ★★★☆☆ 1700-1750 謝文嘉 ( 樂高 ) B158 活氧雕塑瑜珈 A 5/8-7/3 6/26 停課 ★★★★☆ 1700-1750 周卉芝 ( 芝芝 ) B159 綜合飆汗有氧 5/4-6/22 800 1200 ★★★☆☆ 2100-2150 吳怡慧 (Tina) B160 肌力戰鬥運動 5/5-6/23 800 1200 ★★★☆☆ 2100-2150 B161 Zumba® 5/7-7/2 6/25 停課 1000 1300 ★★☆☆☆ 2100-2150 曾怡雯 (Gina) B162 身心靈瑜珈 800 1200 ★★☆☆☆ 2100-2150 林宜臻 (Jenny) B163 間歇有氧提斯 5/8-7/3 6/26 停課 800 1200 ★★★☆☆ 2100-2150 陳奕旋 B164 活氧雕塑瑜珈 B 800 1200 ★★☆☆☆ 2100-2150 周卉芝 ( 芝芝 ) 星期 編號 班別 4/25 前 4/26 起 強度 / 備註 指導教師 報名學費 ★★超夯品牌課程★★基本配備:著輕便服裝、礦泉水、毛巾。Zumba、蹦床、Fight-Do 課程:請自備乾淨球鞋至教室更換。TRX、核心訓練:請自備瑜珈墊及 乾淨球鞋至教室更換。空中瑜珈課程:請自備瑜珈墊或代購。 Z101 Zumba®A 5/4-6/22 1000 1300 ★★★☆☆ 1220-1310 林亞霓 Z102 Zumba®B 5/4-6/22 1300 1400 ★★★★☆ 1800-1850 徐坤儀 (Queen) Z103 Zumba®C 5/5-6/23 1000 1300 ★★☆☆☆ 0900-0950 曾怡雯 (Gina) Z104 Zumba®D 5/5-6/23 1300 1400 ★★★★☆ 2000-2050 徐坤儀 (Queen) Z105 Strong by Zumba®-30 分體驗課 5/6-6/24 1300 1400 ★★★★★ 1900-1930 Z106 Zumba®E 5/6-6/24 1300 1400 ★★☆☆☆ 2000-2050 曾怡雯 (Gina) Z107 Zumba®F 5/8-7/3 6/26 停課 1000 1300 ★★★★☆ 1100-1150 徐坤儀 (Queen) Z108 Zumba®G 1300 1400 ★★★☆☆ 1900-1950 Z109 Zumba®H 5/2-7/4 6/20.6/27 停課 1000 1300 ★★☆☆☆ 0930-1020 曾怡雯 (Gina) F101 FIGHT-DO ®A 5/4-6/22 1500 1600 ★★★☆☆ 0900-0950 楊妙月 F102 FIGHT-DO ®B 5/4-6/22 1500 1600 ★★★☆☆ 1220-1310 F103 FIGHT-DO ®C 5/4-6/22 1500 1600 ★★★★☆ 1600-1650 F104 FIGHT-DO ®D 5/7-7/2 6/25 停課 1500 1600 ★★★★★ 2010-2100 林俊宇 U101 UBOUND® 蹦床 A 5/4-6/22 2000 2400 ★★★★☆ 1000-1050 陳佩怡 (Neeky) U102 UBOUND® 蹦床 B 5/7-7/2 6/25 停課 2000 2400 ★★★★★ 1700-1750 周卉芝 ( 芝芝 ) U103 UBOUND® 蹦床 C 2400 2500 ★★★★★ 2000-2050 U104 UBOUND® 蹦床 D 5/8-7/3 6/26 停課 2000 2400 ★★★★★ 1100-1150 U105 UBOUND® 蹦床 E 2000 2400 ★★★★★ 1220-1310 U106 UBOUND® 蹦床 F 2400 2500 ★★★★★ 1900-1950 ※ 此系列無法上課者:1、高血壓、心臟病、慢性疾病者、氣喘患者。2、懷孕初期者至生產完後三個月者 (自然產)、剖腹產生產完後半年者。著輕便服裝, 自備乾淨球鞋至教室更換。 T101 TRX 懸吊訓練 - 基礎 A 5/4-6/22 1800 2200 ★★★☆☆ 1100-1150 楊妙月 T102 TRX 懸吊訓練 - 基礎 B 5/4-6/22 1800 2200 ★★★☆☆ 1500-1550 T103 TRX 懸吊訓練 - 基礎 C 5/4-6/22 2200 2300 ★★★★☆ 1900-1950 吳怡慧 (Tina) T104 TRX 懸吊訓練 - 基礎 D(7 堂 ) 5/11-6/22 1950 2050 ★★★★☆ 2000-2050 T105 TRX 懸吊訓練 - 基礎 E 5/5-6/23 1800 2200 ★★★★☆ 1010-1100 T106 TRX 懸吊訓練 - 基礎 F 5/5-6/23 2200 2300 ★★★★☆ 2000-2050 T107 壺鈴 /TRX/ 滾筒放鬆 5/6-6/24 2200 2300 ★★★★☆ 滾筒自備或代購 550 元 1900-1950 章永欣 ( 沃克 ) T108 TRX 懸吊訓練 - 基礎 G 5/7-7/2 6/25 停課 1800 2200 ★★★★☆ 2100-2150 吳怡慧 (Tina) T109 TRX 懸吊訓練 - 基礎 H 5/8-7/3 6/26 停課 1800 2200 ★★★★☆ 1110-1200 T110 TRX 懸吊訓練 - 基礎 I(7 堂 ) 5/15-7/3 6/26 停課 1600 1950 ★★★★☆ 1215-1305 S101 空中瑜珈 A 5/4-6/22 2400 2500 ★★★☆☆ 1810-1900 林亞霓 S102 空中瑜珈 B 5/6-6/24 2400 2500 ★★★☆☆ 1800-1850 徐坤儀 (Queen) S103 空中瑜珈 - 中階 5/6-6/24 2400 2500 ★★★☆☆ 2010-2100 林亞霓 S104 空中瑜珈 C 5/8-7/3 6/26 停課 2400 2500 ★★★☆☆ 1000-1050 徐坤儀 (Queen) S105 空中瑜珈 D 2400 2500 ★★★☆☆ 2000-2050 S106 空中瑜珈 - 新手班 5/2-7/4 6/20.6/27 停課 2400 2500 ★★☆☆☆ 1900-1950 陳佩怡 (Neeky) Z U M B A 10 14 150 10

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折扣表 同時報名 4/25 前報名 4/26 起報名

新學友1 班 95 折 恕不折扣2 班 9 折 95 折

舊學友1 班 9 折 95 折2 班 85 折 9 折

舊生團報 雙月 18 日前,原班團體續報享 85 折 ( 達 10 人以上 )雙月 19 日起,恕無法享團報優惠

舊生拉新生同時報名 舊生 8 折 ( 限一班 )、新生 95 折銀髮族 60 歲以上 65 折 ( 不限班數 )

身心障礙手冊 7 折 ( 限一班 )網路報名: (A)網路報名折扣優惠:4 月 25 日 ( 五 ) 前報名 9 折,4 月 26 日 ( 六 ) 起 95 折。 (B)繳費方式:請於報名隔天 23:59 前至 ATM 轉帳。 (C)報名網站:www.cyccea.org.tw 或搜尋【救國團學習中心】。 (D)逾期繳費請電洽報名中心處理。

本中心任何優惠辦法僅適用現場報名全期班,且無法同時併用;插班、單元班及不折扣班皆不適用以上之優惠。

早安有氧系列

一 B101 舞動爆汗有氧 5/4-6/22 800 1200 ★★★☆☆ 0900-0950 陳佩怡 (Neeky)

二B102 活力有氧 5/5-6/23 800 1200 ★★★☆☆ 0910-1000 吳怡慧

(Tina)B103 拳擊有氧 5/5-6/23 800 1200 ★★★★☆ 1110-1200

B104 肌力戰鬥運動 5/6-6/24 800 1200 ★★★★☆ 0900-0950 林俊宇B105 派對舞蹈有氧 5/6-6/24 800 1200 ★★☆☆☆ 1000-1050 簡岱芸

( 兔兔 )B106 派對舞蹈有氧 5/6-6/24 800 1200 ★★☆☆☆ 1100-1150

四B107 雕塑飆汗有氧 5/7-7/2

6/25 停課800 1200 ★★★☆☆ 1000-1050 謝文嘉

( 樂高 )B108 核心有氧 + 伸展 800 1200 ★★★☆☆ 1100-1150

五B109 活力有氧 5/8-7/3

6/26 停課800 1200 ★★★☆☆ 0910-1000 吳怡慧

(Tina)B110 綜合飆汗有氧 800 1200 ★★★☆☆ 1010-1100

早安瑜珈系列

B111 美體塑身瑜珈 5/4-6/22 800 1200 ★★★☆☆ 0900-1000 俞咏梅

B112 墊上核心訓練 5/4-6/22 800 1200 ★★★☆☆ 1000-1050 楊妙月

B113 流動瑜珈 5/4-6/22 800 1200 ★★★☆☆ 1000-1100鄭乃禎

B114 基礎瑜珈 A 5/4-6/22 800 1200 ★☆☆☆☆ 1100-1150

二 B115 基礎瑜珈 B 5/5-6/23 800 1200 ★★☆☆☆ 0900-1000 陳慧玲 (Feeling)

三 B116 晨間瑜珈 5/6-6/24 800 1200 ★★☆☆☆ 0900-1000 俞咏梅

B117 核心肌力瑜珈5/7-7/2

6/25 停課

800 1200 ★★★☆☆ 0900-0950 陳慧玲 (Feeling)

B118 修復伸展瑜珈 A 800 900 ★★☆☆☆ 1000-1050彭韻亘 (ZOE)

B119 修復伸展瑜珈 B 800 900 ★★☆☆☆ 1100-1150

五 B120 活氧雕塑瑜珈 5/8-7/3 6/26 停課 800 1200 ★★★★☆ 0900-0950 周卉芝 ( 芝芝 )

早安舞蹈系列

B121 太極拳班 5/11-6/29 1600 1900 全民運版 13 式 0900-1100 楊俊智B122 當代 JAZZ 舞蹈 5/4-6/22 1200 1600 自備乾淨球鞋 0950-1120 劉詠晟B123 韓風流行 MV 5/4-6/22 800 1200 《新歌 - 即時上線》 1100-1150 陳佩怡 (Neeky)

二B124 成人芭蕾舞 - 入門 5/5-6/23 1300 1700 65 歲以下皆可

穿著貼身服裝 . 軟鞋1000-1130 謝姵寧 (Peggy)

B125 雕塑美體核心訓練 5/5-6/23 800 1200 肚皮舞單元組合 1030-1130 葉蓁 ( 喵喵 )

四B126 雙人國標舞 - 入門 5/7-7/2

6/25 停課1700 2000

舞鞋自備或代購 ※ 指導男女舞步,

女女合跳,男女皆可0930-1130 龍淑珍 ( 蜜雪兒 )

B127 快樂運動塑身肚皮舞 1200 1600 自備腰巾 1000-1130 葉蓁 ( 喵喵 )

五B128 成人傳統民族舞 5/8-7/3

6/26 停課1300 1700 65 歲以下皆可

穿著貼身服裝 . 軟鞋1000-1130 謝姵寧 (Peggy)

B129 拉丁國標單人舞 - 進階 1700 2000 舞鞋自備或代購 0930-1130 龍淑珍 ( 蜜雪兒 )

星期 編號 班別 日期4/25 前推廣價

4/26 起原價 強度 /備註 時 間 指導教師

報名學費

週六、日運動系列

K101 綜合飆汗有氧 (6 堂 ) 5/9-7/4 5/16.6/20.6/27 停課

600 900 ★★★☆☆ 0840-0930 吳怡慧 (Tina)

K102 美體輕瑜珈 5/2-7/4 6/20.6/27 停課

800 1200 ★★☆☆☆ 0900-0950謝誱潣

K103 Kpop 流行 MV 800 1200 《新歌 - 即時上線》 1000-1050K104 拉丁國標單人舞 - 入門 (7 堂 )

5/9-7/4 6/20.6/27 停課

1500 1750 舞鞋自備或代購 0930-1130 龍淑珍 ( 蜜雪兒 )K105 陳氏太極拳 A(7 堂 ) 1250 1500 老架、新架基礎、標

準套路0850-1020

許佳瑞K106 陳氏太極拳 B(7 堂 ) 1250 1500 1030-1200K107 壺鈴肌力雕塑

5/2-7/4 6/20.6/27 停課

800 1200 《新歌 - 即時上線》 1100-1150 偕雪鈴 (Sherry)K108 I party 有氧 800 1200 ★★★☆☆ 1900-1950 陳佩怡

(Neeky)K109 韓風流行 MV 800 1200 《新歌 - 即時上線》 2000-2050

K110 肌力 Yoga(6 堂 ) 5/24-7/5 6/28 停課 600 900 ★★★☆☆ 0840-0940 陳慧玲 (Feeling)K111 iEnergy® 肌力有氧 5/10-7/5

6/28 停課800 1200 ★★★★☆ 1000-1050

謝文嘉 ( 樂高 )

K112 核心有氧 + 伸展 800 1200 ★★★☆☆ 1100-1150K113 iPARTY 有氧 (7 堂 ) 5/17-7/5 6/28 停課 700 1050 ★★★☆☆ 1230-1320

星期 編號 班別 日 期4/25 前 4/26 起

強度 /備註 時 間 指導教師報名學費

晚間有氧系列

B165 iEnergy® 肌力有氧 A 5/4-6/22 1200 1300 ★★★★☆ 1800-1850 謝文嘉 ( 樂高 )B166 核心有氧 + 伸展 A 5/4-6/22 1200 1300 ★★★☆☆ 1900-1950

B167 拳擊飆汗有氧 5/4-6/22 1200 1300 ★★★★★ 2010-2100 林亞霓

二B168 基礎階梯 + 滾筒放鬆

※ 限 26 人5/5-6/23 1200 1300 ★★★☆☆

滾筒自備或代購 550 元1800-1850 徐坤儀

(Queen)

B169 拳擊瘦身有氧 A 5/5-6/23 1200 1300 ★★★★☆ 1900-1950 吳怡慧 (Tina)

三 B170 活力有氧 5/6-6/24 1200 1300 ★★★★☆ 1910-2000 林亞霓

B171 iEnergy® 肌力有氧 B5/7-7/2

6/25 停課

1200 1300 ★★★★☆ 1800-1850 謝文嘉 ( 樂高 )B172 核心有氧 + 伸展 B 1200 1300 ★★★☆☆ 2000-2050

B173 拳擊瘦身有氧 B 1200 1300 ★★★★☆ 2010-2100 吳怡慧 (Tina)

B174 有氧 + 滾筒肌筋放鬆5/8-7/3

6/26 停課

1200 1300 ★★★☆☆ 滾筒自備或代購 550 元

1800-1850 徐坤儀 (Queen)

B175 超漾甩汗有氧 1200 1300 ★★★☆☆ 1800-1850陳奕旋

B176 間歇有氧 + 提斯 1200 1300 ★★★☆☆ 2000-2050晚間核心訓練

一 B177 全方面雕塑訓練 (6 堂 ) 5/25-6/29 900 1000 ★★★☆☆ 1800-1850 林毓珊 ( 幽浮 )

三 B178 墊上肌力 / 壺鈴 / 滾筒放鬆 5/6-6/24 1200 1300 ★★★★☆ 滾筒自備或代購 550 元

1800-1850 章永欣 ( 沃克 )

五 B179 肌力瑜珈提斯 5/8-7/3 6/26 停課 1200 1300 ★★★☆☆ 1900-1950 陳奕旋

晚間瑜珈系列

一B180 iYOMA® 瑜珈提斯 + 滾筒 (6 堂 ) 5/25-6/29 900 1000 ★★★☆☆

滾筒自備或代購 550 元2000-2100 林毓珊

( 幽浮 )B181 纖體瑜珈 5/4-6/22 1200 1300 ★★★★☆ 1910-2010 林亞霓

二 B182 皮拉提斯瑜珈 5/5-6/23 1200 1300 ★★★☆☆ 1900-1950徐坤儀

(Queen)三

B183 小抗球瑜珈提斯 (7 堂 ) ※ 限 8 人

5/13-6/24 1050 1150 ★★★☆☆ 1950-2040

B184 Tabata 肌力戰鬥 5/6-6/24 1200 1300 ★★★★☆ 2000-2050 章永欣 ( 沃克 )

四B185 活氧雕塑瑜珈 A 5/7-7/2

6/25 停課1200 1300 ★★★★☆ 1900-1950 周卉芝 ( 芝芝 )

B186 身心靈瑜珈 1200 1300 ★★★☆☆ 2000-2100 林宜臻 (Jenny)

五 B187 活氧雕塑瑜珈 B 5/8-7/3 6/26 停課 1200 1300 ★★★★☆ 2000-2050 周卉芝 ( 芝芝 )

晚間舞蹈系列

一 B188 曲線雕塑魅力肚皮舞 - 基礎 5/4-6/22 1600 1700 自備腰巾 ※ 無基礎可 1900-2030 葉蓁 ( 喵喵 )

B189 拉丁國標單人舞 - 進階 5/5-6/23 2000 2100 舞鞋自備或代購 1910-2110 龍淑珍 ( 蜜雪兒 )B190 魔體中東肚皮舞 5/5-6/23 1600 1700 自備腰巾 2000-2130 陳富新 (Cindy)

B191 Hip-Hop 街舞 - 入門 5/5-6/23 1500 1600 自備乾淨球鞋 ※ 需具備舞蹈基礎 2040-2130 劉傳偉

( 句點 )

B192 熱門 MV Dance 5/6-6/24 1200 1300 《新歌 - 即時上線》 1810-1900 林亞霓B193 運動塑身魅力肚皮舞 5/6-6/24 1600 1700 自備腰巾 ※ 無基礎可 1930-2100 葉蓁 ( 喵喵 )B194 拉丁國標單人舞 - 入門 5/6-6/24 2000 2100 舞鞋自備或代購 1940-2140

龍淑珍( 蜜雪兒 )五 B195 雙人國標舞 5/8-7/3

6/26 停課2000 2100

舞鞋自備或代購 ※ 指導男女舞步,

女女合跳,男女皆可1930-2130

星期 編號 班別 日 期4/25 前 4/26 起

材料費 時 間 指導教師報名學費

中餐持證衛生講習

J102 中餐持證食品衛生講習 B 4/19

1000

中午提供午餐 0830-1700衛生局

專業講師J103 中餐持證食品衛生講習 C 5/24 中午提供午餐 0830-1700

J104 中餐持證食品衛生講習 D 6/14 中午提供午餐 0830-1700

1. 持有中餐烹調乙、丙級技術證照者,每年規定均得參加「持證廚師」8 小時。( 持廚師證書滿 4 年須完成 32 小時講習課程)2. 上課當日自備 2 吋照片 1張或時數卡 ( 綠色 )。

中餐專業證照

一 H101 新中餐丙級證照實作 A 班 5/4-6/22

4500 5000 材料費 5000 元

0900-1300

羅賜美 凃賀議

二 H102 新中餐丙級證照實作 B 班 5/5-6/23 1730-2130

六 H103 新中餐丙級證照實作 C 班 5/9-7/11 6/20.6/27 停課

0900-1300

由專業老師親自示範丙級術科內容 72 道菜製作方法後,由學員親自模擬考試刀工、水花、圍邊菜等實際操作。※ 上完課可繼續旁聽至考試考過皆不收費 ( 材料費含上課材料、學術科彩色書籍,請自備 3 個保鮮盒及餐具 )

其他專業證照

二 H104 烘焙丙級考照輔導 - 麵包 A 5/5-6/23

4500 5000

材料費 5000 元 0900-1330 陳豐盛

三 H105 烘焙丙級考照輔導 - 餅乾 (6 堂 ) 5/6-6/10 材料費 5000 元 0900-1500 羅賜美 凃賀議

六H106 烘焙丙級考照輔導 - 麵包 B(6 堂 ) 5/9-6/13 材料費 5000 元 0900-1500

H107 烘焙丙級考照輔導 - 蛋糕 B 5/2-7/4 6/20.6/27 停課 材料費 5000 元 1400-1830 陳豐盛

日 H108 烘焙丙級考照輔導 - 蛋糕 A(6 堂 ) 5/10-6/14 材料費 5000 元 0900-1500 羅賜美 凃賀議

【國家考試,終身不須換照】喜愛烘焙的朋友們,無經驗者皆可參加;學習第二專長技能,生活實用製作技巧。老師示範講解、烘焙計算、考試規則、術科手作產品,由學員分組實作練習。 ( 材料費請於第一堂課繳交給老師,含上課材料、課本、講義,並自備大保鮮盒、計算機及材料費 )

超夯甜點專區本區為優惠班不折扣

星期 編號 班別 日 期4/25 前 4/26 起

材料費 時 間 指導教師報名學費

美術系列

C100 成人書法 5/4-6/22 1800 1900 文房四寶自備 1900-2100 賴淑惠

C101 美式油畫輕鬆學 ※ 每期 4-8 幅作品

5/4-6/22 1800 1900國小以上皆可

材料費 2500 元 顏料教具由老師提供

1830-2030 宋宥汝 (Grace)

三 C102 藝術創作美學 A 5/6-6/24 1800 1900 材料費自選搭配 1. 素描 350 元 . 2. 色鉛筆750 元 .3. 油畫 1500 元

( 學友可自選項目 )

1910-2110林驗城

六 C103 藝術創作美學 B(6 堂 ) 5/16-7/4 6/20.6/27 停課

1350 1450 1800-2000

一C104 成人和太鼓 - 初階 5/4-6/22 1400 1500 教材費 100 元

鼓棒 250 元

1900-2000 林滿鈴 (Money)C105 成人和太鼓 - 進階 5/4-6/22 1600 1700 2000-2130

C106 快樂薩克斯風 - 入門 5/6-6/24 1800 不折扣

( 原班續報1700)

1900不折扣

( 原班續報1800)

樂器租借付押金或代購 教授簡譜基礎樂理 各種音階混合教學

1750-1920柯翠綿

C107 快樂薩克斯風 - 進階 5/6-6/24 1930-2100

C108 天籟之音 - 排笛 ※ 限 6 人 5/6-6/24 1600 1700 樂器自備或 老師提供下課歸還 1900-2000 戴秀芬

排笛〈Pan-flute〉是一種古老樂器,在中國被稱為「排簫」。 1. 認識排笛 2. 排笛的基本練習 3. 齊奏樂譜的練習。

C109 烏克麗麗小吉他5/7-7/2

6/25 停課

1600 1700教材費 300 元

樂器自備或代購

1830-1930林玫燕 ( 燕子 )

C110 成人流行電子琴 A 1600 1700 1930-2030C111 成人流行電子琴 B 1600 1700 2030-2130C112 輕鬆學吉他 - 入門 1600 1700

樂器自備或代購1830-2000

鄭竣升 教師群C113 輕鬆學吉他 - 進階 (6 堂 ) 5/21-7/2

6/25 停課1800 1900 2000-2130

C114 快樂薩克斯風 - 入門 5/2-7/4 6/20.6/27 停課

1800 不折扣

1900 不折扣

樂器租借付押金或代購 0900-1030柯翠綿

C115 快樂六孔竹笛 - 入門 1800 1900 樂器 + 耗材團購價 390 元 1030-1200

C116 八孔洞簫 - 基礎入門 (7 堂 ) 5/9-7/4 6/20.6/27 停課

1700 1800 樂器自備或代購 2000 元起 1430-1600 賴豐慶

C117 二胡基礎班 5/2-7/4 6/20.6/27 停課

1900 2000 教材費 250 元 樂器代購或租借費 1000/ 期 1830-2000 陳棟卿

C118 芳香精油能量按摩 - 限女性 (6 堂 ) 5/12-6/16 1700 1800 材料費 850 元 自備大小毛巾各 2 條 0900-1100 劉幗英

(Emma)輕柔按摩手法,不同於經絡或油壓,有助達到真正的放鬆、舒壓,授課老師至國外學習正統淋巴按摩手法。利用淋巴代謝原理,來促進血液及全身循環;課堂調配不同複方按摩油,來代謝體內滯留的水份、廢物,迅速達到身心放鬆的效果,是您培養第二專長最佳的選擇途徑! ※ 課程中含實作按摩練習。

C119 芳香精油 DIY(6 堂 ) 5/12-6/16 1400 1500 材料費 1040 元 1110-1240 劉幗英 (Emma)

喜愛精油的芬芳,卻不知從何入手嗎 ? 本課程每堂課介紹不同精油,另外每週講解一個精油相關的主題,使學員能慢慢進入芳香世界,配合精油 DIY製作相關產品,讓您從基礎認識精油、挑選適合自己使用的精油以及精油家用品 DIY,每堂課都有成品可以帶回家。

C120 時尚 DIY 編織手作 5/5-6/23 2700 2800 材料自備或代購 1830-2130 李美玲

C121 欽天門四化紫微斗數 5/5-6/23 1800 1900 教材費 200 元 1900-2100 林承慶

三 C122 日本池坊生活花藝 5/6-6/24 1800 1900 材料費 2400 元 自備剪刀和花器 0930-1130 錢文慧

(Ivy)

C123 手作抗菌系列親子班 (4 堂 ) 5/8-5/29 900 1000 材料費 600 元 自備矽膠手套 . 圍裙 . 口罩 1000-1200 翁韻茹

(Mina)此課程一系列專為抗菌清潔防護設計的內容,簡單操作,回家立即可使用的手工皂,在家也能與寶貝輕鬆上手一起操作完成的 DIY 課程 ~ 課程內容 : 1. 四季平安精油皂 –MP 皂 + 抗菌乾洗手噴霧 2. 隨身洗手皂 *2-MP 皂 + 蚊蟲叮咬止癢液 + 精油防蚊液 3. 尤加利精油抗菌皂 -MP 皂 + 抗菌乾洗手凝膠 4. 慈禧御用美白皂 -MP 皂 + 抗菌洗手乳。 ( 此課程無操作冷製皂皆為熱製皂,可帶回 "10 樣 " 成品 )

C124 韓式香氛蠟燭與擴香 (4 堂 ) 6/5-7/3 6/26 停課

900 1000 材料費 1600 元 自備矽膠手套 . 圍裙 . 口罩 1000-1200 翁韻茹

(Mina)時下最夯韓式蠟燭香氛 ~ 高 CP 值居家環境香氛系列 ~ 讓您不用花昂貴的證書課程也能與韓國同步流行 ~ 課程內容 :1. 甜心馬卡龍香氛蠟燭 2. 夏日清涼啤酒蠟燭 3. 造型擴香車用香氛夾 4 雞尾酒香氛蠟燭。( 原料採用環保無毒大豆蠟與日本進口果凍蠟等原料 ~ 材料費已含所有容器與包裝,可帶回"6 樣 " 成品 )

C125 創 " 皂 " 幸福 & 保養品手作 (5 堂 ) 5/29-7/3 6/26 停課

1150 1250 材料費 1000 元 自備矽膠手套 . 圍裙 . 口罩 1900-2100 翁韻茹

(Mina)手工皂多元化教學,課程含趣味造型皂、冷製皂與護膚保養品作法 ~ 課程內容 : 1. 溫泉硫磺藥皂 ( 熱製皂 )-MP 2. 松香家事皂 -CP 冷製皂 3. 黑麥啤酒皂 ( 啤酒入皂 )-CP 皂 + 毛孔緊緻精華液 4. 初牛乳 72% 馬賽皂 -CP 冷製皂 + 蜂膠回春精華素 5. 花朵渲染皂 -CP 冷製冷製皂 + 金綻煙花創意皂 -MP 皂。( 冷製皂每堂課學員可帶回兩顆皂,本期學員可帶回 "10 樣 " 成品 )

咖啡/烹飪/烘焙系列

C126 飯店甜點輕鬆學 A 5/11-6/29 2400 2500 材料費 3200 元 1830-2100 凃婉菁

1. 起司塔 2. 香草米布丁 3. 堅果塔 4. 芝麻乳酪杯子蛋糕 5. 無油磅蛋糕 6. 焦糖奶油地瓜布丁 7. 焦糖堅果磅蛋糕 8. 椰子檸檬蛋糕。( 學員各自操作,可自備慣用工具:鋼盆 *1(24cm)、刮板一個、刮刀一支 、打蛋器一支、自備保鮮盒帶蛋糕回家 ) ※ 僅收 12 位名額有限,大人小孩皆可

C127 創意咖啡證照資格班 5/18-7/6 2200 2300 材料費 800 元 0930-1130 李德祥

本課程揭開咖啡業界的秘密,理論操作並重,讓沒經驗的學員從認識、理論、器具、沖泡、品味、開店,一步步變成咖啡高手,並品嘗全球四大產區頂級精品咖啡豆。1. 健康摩卡壺秘技:健康摩卡壺演示實作 ( 競爭者模式考察分析 ) 2. 平面雕花示範:平面雕花說明演示 ( 競爭者模式分析 ) 3. 平面雕花實作:平面雕花指導實作 ( 店家核心競爭力 ) 4. 立體雕花示範:立體雕花說明演示 ( 行銷思考 ) 5. 立體雕花實作:立體雕花指導實作 ( 如何創造高CP 值 ) 6. 冰咖啡秘技示範:健康冰咖啡區別演示 ( 成功店家行銷力 ) 7. 冰咖啡秘技實作:健康冰咖啡實作 ( 成功行銷模式 1) 8. 咖啡食農教育:種植到消費間的演變 ( 成功行銷模式 2)。

C128 手工咖啡證照資格班 5/18-7/6 2200 2300 材料費 800 元 1900-2100 李德祥

本課程揭開咖啡業界的秘密,理論操作並重,讓沒經驗的學員從認識、理論、器具、沖泡、品味、開店,一步步變成咖啡高手,並品嘗全球四大產區頂級精品咖啡豆。1. 健康咖啡概論:好壞咖啡辨識區別 ( 咖啡市場概況 ) 2. 健康手沖秘技示範:健康手沖變數演示比較 ( 開店特質分析 ) 3. 健康手冲秘技實作 1:健康手沖變數實作 1( 店格分析 ) 4. 健康手冲秘技實作 2:健康手沖變數實作 2( 目標店格思考 ) 5. 磨豆機解析:磨豆機分析調整與清潔 ( 客層分析 ) 6. 虹吸壺秘技:虹吸壺科學化沖煮 ( 理念、市場之平衡 )7 咖啡品鑑…四大產區:嘹解四大產區咖啡 ( 損益平衡計算 ) 8. 咖啡農場體驗:咖啡品種採摘及後製流程 ( 開店創意與趨勢 )

二C129 天然蔬果吐司麵包烘焙創業班 5/5-6/23 2400 2500 材料費 2000 元 1500-1730 陳豐盛

老師示範教學 + 部份實務操作,輕鬆學習第二技能,分別以 [ 湯種法 ]、[ 直接法 ] 及 [ 中種法 ] 等製作技巧教學 :1. 日式美濃麵包 2. 超柔軟葡萄麵包 3. 花漾紅豆麵包 4. 熊掌卡士逹麵包 5. 奶香小羊角 6. 核桃麵包 7. 乳酪蔥花卷 8. 羅宋麵包。

C130 飯店甜點輕鬆學 B(7 堂 ) 5/15-7/4 6/26 停課

2100 2200 材料費 2800 元 1900-2130 高一方

老師從東京藍帶學習回完整且有系統之法式甜點,並將繁複的做法用輕鬆易懂的教學方式,在家也能做出美味的法式糕點,本期教授:1. 重乳酪蛋糕 2. 橙皮布朗尼 3. 法式鹹派 4. 英式司康 + 果醬 5. 日式舒芙蕾乳酪蛋糕 6. 熔岩巧克力蛋糕 7. 芒果慕斯蛋糕。 ( 學員各自操作,可自備慣用工具:如上列 ) ※ 時數 17.5 小時,僅收 12 位名額有限,大人小孩皆可

六C131 天然蔬果吐司麵包烘焙創業班 5/2-7/4

6/20.6/27 停課2100 2200 材料費 2000 元 1830-2100 陳豐盛

老師示範教學 + 部份實務操作,輕鬆學習第二技能,分別以 [ 湯種法 ]、[ 直接法 ] 及 [ 中種法 ] 等製作技巧教學 :1. 羅宋麵包 2. 牛奶哈斯麵包 3. 鮮奶香蔥麵包 4. 菠菜蜂蜜麵包 5. 調理麵包 6. 果汁牛奶手撕包 7. 黑眼豆豆 8. 奶香小羊角。

老師示範+

學友部份操作(

請自備3個保鮮盒及餐具)

材料費於課堂上繳交教師

星期 編號 班別 日 期4/25 前 4/26 起

材料費 時 間 指導教師報名學費

日語系列

一 D301 日語入門 - 五十音 5/4-6/22 2200 2300

教材費 600 元

1840-2130

林月珠二 D302 日語初級Ⅱ ※20-23 課 5/5-6/23 2200 2300 1840-2130

三 D303 日語初級Ⅰ ※1-4 課 5/6-6/24 2200 2300 1840-2130

四 D304 日語初級Ⅲ ※19-22 課 5/7-7/2 6/25 停課 2200 2300 1840-2130

五 D305 日語初級Ⅳ ※21-25 課 5/8-7/3 6/26 停課 2200 2300 1840-2130

英美語系列

三D306 基礎文法Ⅰ 5/6-6/24 1800 1900 教材費 50 元 1800-1930

王依涵 (Winnie)

D307 Azar 基礎文法班 5/6-6/24 1800 1900 書藉自備 1930-2100

五D308 生活美語會話 5/8-7/3

6/26 停課1800 1900

教材費 50 元1800-1930

D309 1000 個單字 + 簡易會話 1800 1900 1930-2100

二 D310 美國人教你全美 - 趣味會話 5/5-6/23 2400 不折扣

2500 不折扣 教材費 250 元 1900-2100 龍麥克 (Michael)

美國籍外師 -Michael 教你全程美語會話,讓你能與美國人面對面的交談,出國再也不用怕不能與外國人交談,以有趣的互動方式說一口流利的美語,此課程以外國人的教學方式為主,讓您學到從沒教過的有趣美語。※ 需具備基礎會話能力 ( 曾任南崗國中、南投國中、巨匠補習班英文會話講師 )

韓語

一 D311 韓語入門 - 發音班 5/4-6/22 1800 1900 教材費 600 元 1900-2030 楊凱茵透過短期但扎實的韓文課程學習基礎韓文,子音母音的教學還有旅遊基本會話、簡單的自我介紹、初級單字文法學習、韓劇台詞及韓國時事新聞補充等內容,以此更接近韓國文化。

星期 編號 班別 日期4/25 前 4/26 起

材料費 時 間 指導教師報名學費

日光親子課程

A101 寶貝百力邏輯數學 A 5/5-6/23 1400 1500足 2.5-5 歲

教材費 300 元 百珠算盤自備或代購

1010-1100 陳慧玲 (Feeling)

運用百珠及百力卷有趣的紙上遊戲,讓學齡前寶貝依個別程度差異進行因材施教,在數學潛能得到啟發及發展,增加腦力激盪及智能提升,突破傳統及現狀,別再忽視幼兒數學教育的重要性! ※ 課程提供數學檢定 ( 教材為現任南投群英、草屯辰星幼兒園負責任人張儀旭先生所開發,曾任南投縣幼兒教育事業學會第九屆理事長 ) A102 寶貝聽故事塗鴨趣 A 5/5-6/23 1400 1500 1.5-6 歲 教材費 500 元 1110-1210 賴孟珍 (Momo)A103 親子瑜珈 + 體適能 5/5-6/23 1300 1400 2-6 歲 教材費 300 元 1110-1200 陳慧玲 (Feeling)

A104 寶貝音樂潛能開發 A 5/6-6/24 1300 1400 1-5 歲 教材費 400 元 1000-1050林佳瑤 ( 蘋果 )A105 寶貝和太鼓 + 打擊音樂 A

※ 僅收 12 組 5/6-6/24 1400 1500 2-6 歲

教材費 400 元1100-1150

A106 寶貝美語歌謠 + 繪本 A(7 堂 ) ※ 僅收 10 位

5/6-6/17 1250 13502-6 歲

教材費 100 元

1000-1050魏筱元 (Tracy)

A107 寶貝美語歌謠 + 繪本 B(7 堂 ) ※ 僅收 10 位

5/6-6/17 1250 1350 1100-1150

A108 寶貝音樂潛能開發 B

5/7-7/2 6/25 停課

1300 1400 1-5 歲 教材費 400 元 1000-1050 林佳瑤 ( 蘋果 )

A109 寶貝和太鼓 + 打擊音樂 B ※ 僅收 12 組

1400 1500 2-6 歲 教材費 400 元

1100-1150

陳慧玲 (Feeling)A110 寶貝百力邏輯數學 B 1400 1500

足 2.5-5 歲 教材費 300 元

百珠算盤自備或代購1000-1050

A111 mini 寶貝體適能遊戲 1300 1400 足 2-6 歲 教材費 300 元 1100-1150

A112 寶貝蹦床 UBOUND®5/8-7/3

6/26 停課

2400 2500 4-7 歲 自備乾淨球鞋 1000-1050 周卉芝 ( 芝芝 )A113 寶貝創意 Lasy 積木 1400 1500 2-4 歲

材料費 400 元1000-1100

楊珮甄A114 寶貝音樂奧福律動 1400 1500 1110-1200

A115 寶貝舞蹈律動 B 5/2-7/4 6/20.6/27

停課

1500 1600 3 歲以上 自備乾淨球鞋 1000-1050 謝誱潣

A116 寶貝音樂潛能開發 C 1300 1400 1-5 歲 教材費 400 元 1500-1550

林佳瑤 ( 蘋果 )

A117 寶貝和太鼓 + 打擊音樂 C(7 堂 )※ 僅收 12 組 5/9-7/4

6/20.6/27停課

1250 13502-6 歲

教材費 350 元

1600-1650

A118 寶貝和太鼓 + 打擊音樂 D(7 堂 )※ 僅收 12 組

1250 1350 1700-1750

日 A119 寶貝體適能遊戲 - 假日 5/10-7/5 6/28 停課

1700 不折扣

1800 不折扣 3-6 歲 教材費內含 1000-1050 甜甜圈

幼體師資群

晚間親子才藝

A120 寶貝跆拳體適能 5/4-6/22 1300 1400 3-6 歲 著輕便服裝 1700-1750 陳政鴻 ( 阿鴻 )A121 寶貝音樂奧福律動 5/4-6/22 1400 1500 2-4 歲 材料費 400 元 1800-1850 楊珮甄

A122 寶貝律動舞蹈 A※ 僅收 10 位

5/4-6/22 1500 1600 3-6 歲 自備舞衣 . 鞋襪

1910-2000 蕭妙茹 (Runa)

A123 腦力進擊 - 桌遊 x Lasy 積木 5/5-6/23 1400 1500 3-6 歲 材料費 400 元 1830-1930 楊珮甄A124 寶貝繪畫黏土 A 5/5-6/23 1400 1500 1.5-6 歲

教材費 600 元1830-1930 賴孟珍

(Momo)A125 寶貝繪畫黏土 B 5/5-6/23 1400 1500 1930-2030

三 A126 寶貝律動舞蹈 A※ 僅收 10 位

5/6-6/24 1500 1600 3-6 歲 自備舞衣 . 鞋襪

1900-1950 蕭妙茹 (Runa)

四A127 寶貝和太鼓 + 打擊音樂

※ 僅收 12 組 5/7-7/2 6/25 停課

1400 1500 2-6 歲 教材費 400 元

1700-1750 林佳瑤 ( 蘋果 )

A128 寶貝音樂潛能開發 1300 1400 1-5 歲 教材費 400 元 1800-1850

A129 寶貝運動遊戲5/8-7/3

6/26 停課

1400 1500 3-5 歲 著輕便服裝 1700-1750 偕雪鈴 (Sherry)

A130 寶貝活力 " 體操 " ※ 限 8 人

3200 不折扣

3300 不折扣

4-6 歲 內含器材費

1730-1830 活力體操協會 師資群

活力體操課程採用競技體操中的地板、平衡木、單槓、跳床四大項目作為鍛鍊基礎,透過六大教學模式的熱身運動、體能、翻滾、下肢、上肢、平衡等訓練系統化課程,提升寶貝身體柔韌性、肌耐力、平衡性、協調性、敏捷性、反應力,延伸出注意力集中、多部份肌肉啟動等能力加強,讓早期就能養成自我保護力能,更能有效培養提升自信心與毅力。

A131 寶貝蹦床 UBOUND® 5/8-7/3 6/26 停課

2400 2500 4-7 歲 自備乾淨球鞋 1800-1850 周卉芝 ( 芝芝 )

兒童才藝

一 A132 兒童韓風 MV 5/4-6/22 1300 1400 國小學童 自備乾淨球鞋 2010-2100 蕭妙茹 (Runa)

二A133 兒童練書法 5/5-6/23 1500 1600 文房四寶自備 1900-2030 賴淑惠A134 兒童圍棋密集 - 入門 5/5-6/23 1100 1200 大班以上 教材費 200 元 1900-2030 洪慧真 ( 豆豆 )

三A135 兒童珠心算 A 5/6-6/24 1300 1400 大班以上

教材費 50 元 自備算盤1830-2000 黃惠敏

A136 兒童國際標準舞 - 拉丁舞 5/6-6/24 1400 1500 大班以上 舞鞋自備或代購

1830-1930 龍淑珍( 蜜雪兒 )

A137 兒童蹦床 UBOUND® 5/7-7/2 6/25 停課

2400 2500 國小學童 自備乾淨球鞋 1800-1850 周卉芝 ( 芝芝 )

A138 兒童和太鼓音樂 (7 堂 ) 5/14-7/2 6/25 停課

1250 13506 足歲以上

教材費 100 元 .鼓棒 250 元

1900-2000 林滿鈴 (Money)

A139 兒童嘻哈街舞律動5/8-7/3

6/26 停課

1500 1600 小二以上 自備乾淨球鞋 1800-1850 劉傳偉 ( 句點 )

A140 兒童活力 "" 體操 ""※ 限 8 人

3200 不折扣

3300 不折扣

大班以上 內含器材費

1840-1940 活力體操協會 師資群

A141 兒童活力肚皮舞 1400 1500 小二以上自備肚皮腰巾 1900-1950 葉蓁 ( 喵喵 )

A142 兒童珠心算 B(7 堂 ) 5/9-7/4 6/20.6/27

停課

1150 1250 大班以上 教材費 50 元 自備算盤

1000-1130 黃惠敏

A143 兒童圍棋 - 初級 (7 堂 ) 1000 1100 大班以上 教材費 200 元 1330-1500 洪慧真 ( 豆豆 )

A144 兒童 MV 舞蹈 5/2-7/4 6/20.6/27

停課

1300 1400 國小學童 自備乾淨球鞋 1000-1050 偕雪鈴 (Sherry)

A145 兒童韓風 MV 1300 1400 國小學童 自備乾淨球鞋 1800-1850 陳佩怡 (Neeky)

4/

25前任2班享8折

星期 編號 班別 日期4/25 前 4/26 起

材料費 時 間 指導教師 報名學費

G101 母親節限定 - 莓果慕斯蛋糕 (5 吋 ) 5/8 399 499 教材費 450 元 1300-1600

凃婉菁

G102 黑森林蛋糕 (6 吋 ) 5/15 399 499 教材費 500 元 1300-1600

G103 經典花瓣蘋果塔 (6 吋 ) 5/22 399 499 教材費 450 元 1300-1600

G104 迷你泡芙 + 卡士達餡 (8 個 ) 5/29 399 499 教材費 450 元 1300-1600

G105 法式鹹派 (6 吋 ) 6/5 399 499 教材費 400 元 1300-1600

G106 芒果慕斯夏洛特 (6 吋 ) 6/12 399 499 教材費 500 元 1300-1600

老師示範+

學友部份操作

(

請自備3個保鮮盒及餐具)

材料費於課堂上繳交教師

★★健康運動學院★★基本配備:著輕便服裝、礦泉水、毛巾。有氧課程:請自備乾淨球鞋至教室更換。瑜珈課程:請自備瑜珈墊或代購。舞蹈課程、武術課程:請自備乾淨球鞋至教室更換。特殊舞蹈課程 ( 肚皮、古典、社交舞 ):舞蹈服裝、舞鞋、道具自備或統一代購。

★★假日系列★★早安系列★★午安系列★★ 4/25 前為優惠價 ( 金額紅字皆為不折扣 ),4/26 起以原價計算,持終身卡即可報名 ~

午間運動系列

一 B130 舒壓排毒瑜珈 5/4-6/29 6/15 停課 800 1200 ★★☆☆☆ 1210-1310 林冠妤

二B131 午間核心瑜珈 5/5-6/23 800 1200 ★★☆☆☆ 1220-1310 陳慧玲 (Feeling)

B132 活力有氧 5/5-6/23 800 1200 ★★★☆☆ 1215-1305 吳怡慧 (Tina)

三 B133 皮拉提斯瑜珈 5/6-6/24 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1310 林亞霓

四B134 iPARTY 有氧 5/7-7/2

6/25 停課800 1200 ★★★☆☆ 1220-1310 謝文嘉 ( 樂高 )

B135 午間伸展瑜珈 800 1200 ★★☆☆☆ 1220-1310 陳慧玲 (Feeling)

五 B136 全方面雕塑訓練 5/8-7/3 6/26 停課 800 1200 ★★★☆☆ 1220-1310 林毓珊 ( 幽浮 )

魅力人氣男師

男學友限定

一B137 IG 網紅教你瘦出微肌曲 -1.5H 5/4-6/22 1600 1800 ★★★☆☆ 1400-1520

謝文嘉 ( 樂高 )B138 IG 網紅一起舞動 body-1.5H 5/4-6/22 1600 1800 ★★★☆☆ 1530-1700

二B139 帥氣型男帶你爆汗跳蹦床 5/5-6/23 2000 2400 ★★★★★ 1400-1450

林倚蔚B140 帥氣型男高效雕塑計劃 5/5-6/23 1200 1400 ★★★★☆ 1500-1550

三B141 川字 MAN 為你打造腹肌線 -1.5H 5/6-6/24 1600 1800 ★★★☆☆ 1400-1520

章永欣 ( 沃克 )B142 川字 MAN 讓你變炫腹男神 -1.5H 5/6-6/24 1600 1800 ★★★★☆ 1530-1700

四B143 陽光 Boy 減脂打造超肌型男 5/7-7/2

6/25 停課1200 1400 ★★★☆☆ 1400-1450

展議 (Louis)B144 陽光 BOY 川字肌 pilates 養成秘技 1200 1400 ★★★☆☆ 1500-1550

五B145 率直男孩脂肪消滅造美肌 -1.5H 5/8-7/3

6/26 停課1600 1800 ★★★☆☆ 1400-1520

陳奕旋B146 率直男孩一起軟 Q 好腳力 -1.5H 1600 1800 ★★★☆☆ 1530-1700

避暑專區

二 B147 JAZZ 熱舞 5/5-6/23 800 1200 《新歌 - 即時上線》 1500-1550偕雪鈴

(Sherry)五 B148 流行 MV 舞蹈 5/8-7/3

6/26 停課800 1200 《新歌 - 即時上線》 1500-1550

四點銅板課程

一 B149 舒緩瑜珈 5/4-6/22單選 800/ 班

原價 4000

週一至五推廣價 3500

單選 1200/ 班原價 6000

週一至五套裝價 5500

★☆☆☆☆ 1600-1650 鄭乃禎

二 B150 壺鈴肌力雕塑 5/5-6/23 《新歌 - 即時上線》 1600-1650 偕雪鈴 (Sherry)

三 B151 曲線雕塑有氧 5/6-6/24 ★★☆☆☆ 1600-1650 陳佩怡 (Neeky)

四 B152 iEnergy® 肌力有氧 5/7-7/2 6/25 停課 ★★★★☆ 1600-1650 謝文嘉 ( 樂高 )

五 B153 Kpop 舞動有氧 5/8-7/3 6/26 停課 ★★☆☆☆ 1600-1650 偕雪鈴 (Sherry)

五點銅板課程

一 B154 基礎瑜珈 5/4-6/22單選 800/ 班

原價 4200

週一至五推廣價 3500

單選 1200/ 班 原價 6100

週一至五套裝價 5500

★☆☆☆☆ 1700-1750 鄭乃禎

二 B155 Kpop 舞動有氧 5/5-6/23 ★★☆☆☆ 1700-1750 偕雪鈴 (Sherry)

三 B156 舞動爆汗有氧 5/6-6/24 ★★☆☆☆ 1700-1750 陳佩怡 (Neeky)

四 B157 iPARTY 有氧 5/7-7/2 6/25 停課 ★★★☆☆ 1700-1750 謝文嘉 ( 樂高 )

五 B158 活氧雕塑瑜珈 A 5/8-7/3 6/26 停課 ★★★★☆ 1700-1750 周卉芝 ( 芝芝 )

星光

一 B159 綜合飆汗有氧 5/4-6/22 800 1200 ★★★☆☆ 2100-2150 吳怡慧 (Tina)二 B160 肌力戰鬥運動 5/5-6/23 800 1200 ★★★☆☆ 2100-2150

四B161 Zumba® 5/7-7/2

6/25 停課1000 1300 ★★☆☆☆ 2100-2150 曾怡雯 (Gina)

B162 身心靈瑜珈 800 1200 ★★☆☆☆ 2100-2150 林宜臻 (Jenny)

五B163 間歇有氧提斯 5/8-7/3

6/26 停課800 1200 ★★★☆☆ 2100-2150 陳奕旋

B164 活氧雕塑瑜珈 B 800 1200 ★★☆☆☆ 2100-2150 周卉芝 ( 芝芝 )

好友同行享半價

星期 編號 班別 日 期4/25 前 4/26 起

強度 /備註 時 間 指導教師報名學費

★★超夯品牌課程★★基本配備:著輕便服裝、礦泉水、毛巾。Zumba、蹦床、Fight-Do 課程:請自備乾淨球鞋至教室更換。TRX、核心訓練:請自備瑜珈墊及乾淨球鞋至教室更換。空中瑜珈課程:請自備瑜珈墊或代購。

一Z101 Zumba®A 5/4-6/22 1000 1300 ★★★☆☆ 1220-1310 林亞霓Z102 Zumba®B 5/4-6/22 1300 1400 ★★★★☆ 1800-1850 徐坤儀 (Queen)

二Z103 Zumba®C 5/5-6/23 1000 1300 ★★☆☆☆ 0900-0950 曾怡雯 (Gina)Z104 Zumba®D 5/5-6/23 1300 1400 ★★★★☆ 2000-2050 徐坤儀

(Queen)三

Z105 Strong by Zumba®-30 分體驗課 5/6-6/24 1300 1400 ★★★★★ 1900-1930Z106 Zumba®E 5/6-6/24 1300 1400 ★★☆☆☆ 2000-2050 曾怡雯 (Gina)

五Z107 Zumba®F 5/8-7/3

6/26 停課1000 1300 ★★★★☆ 1100-1150 徐坤儀

(Queen)Z108 Zumba®G 1300 1400 ★★★☆☆ 1900-1950

六 Z109 Zumba®H 5/2-7/4 6/20.6/27 停課 1000 1300 ★★☆☆☆ 0930-1020 曾怡雯

(Gina)

F101 FIGHT-DO ®A 5/4-6/22 1500 1600 ★★★☆☆ 0900-0950楊妙月F102 FIGHT-DO ®B 5/4-6/22 1500 1600 ★★★☆☆ 1220-1310

F103 FIGHT-DO ®C 5/4-6/22 1500 1600 ★★★★☆ 1600-1650

四 F104 FIGHT-DO ®D 5/7-7/2 6/25 停課 1500 1600 ★★★★★ 2010-2100 林俊宇

一 U101 UBOUND® 蹦床 A 5/4-6/22 2000 2400 ★★★★☆ 1000-1050 陳佩怡 (Neeky)

四U102 UBOUND® 蹦床 B 5/7-7/2

6/25 停課2000 2400 ★★★★★ 1700-1750

周卉芝 ( 芝芝 )

U103 UBOUND® 蹦床 C 2400 2500 ★★★★★ 2000-2050

U104 UBOUND® 蹦床 D5/8-7/3

6/26 停課

2000 2400 ★★★★★ 1100-1150U105 UBOUND® 蹦床 E 2000 2400 ★★★★★ 1220-1310U106 UBOUND® 蹦床 F 2400 2500 ★★★★★ 1900-1950

※ 此系列無法上課者:1、高血壓、心臟病、慢性疾病者、氣喘患者。2、懷孕初期者至生產完後三個月者 (自然產)、剖腹產生產完後半年者。著輕便服裝,自備乾淨球鞋至教室更換。

T101 TRX 懸吊訓練 - 基礎 A 5/4-6/22 1800 2200 ★★★☆☆ 1100-1150楊妙月

T102 TRX 懸吊訓練 - 基礎 B 5/4-6/22 1800 2200 ★★★☆☆ 1500-1550T103 TRX 懸吊訓練 - 基礎 C 5/4-6/22 2200 2300 ★★★★☆ 1900-1950

吳怡慧 (Tina)

T104 TRX 懸吊訓練 - 基礎 D(7 堂 ) 5/11-6/22 1950 2050 ★★★★☆ 2000-2050

二T105 TRX 懸吊訓練 - 基礎 E 5/5-6/23 1800 2200 ★★★★☆ 1010-1100T106 TRX 懸吊訓練 - 基礎 F 5/5-6/23 2200 2300 ★★★★☆ 2000-2050

三 T107 壺鈴 /TRX/ 滾筒放鬆 5/6-6/24 2200 2300 ★★★★☆ 滾筒自備或代購 550 元

1900-1950 章永欣 ( 沃克 )

四 T108 TRX 懸吊訓練 - 基礎 G 5/7-7/2 6/25 停課 1800 2200 ★★★★☆ 2100-2150吳怡慧 (Tina)五

T109 TRX 懸吊訓練 - 基礎 H 5/8-7/3 6/26 停課 1800 2200 ★★★★☆ 1110-1200T110 TRX 懸吊訓練 - 基礎 I(7 堂 ) 5/15-7/3 6/26 停課 1600 1950 ★★★★☆ 1215-1305

空中瑜珈

一 S101 空中瑜珈 A 5/4-6/22 2400 2500 ★★★☆☆ 1810-1900 林亞霓

三S102 空中瑜珈 B 5/6-6/24 2400 2500 ★★★☆☆ 1800-1850 徐坤儀 (Queen)S103 空中瑜珈 - 中階 5/6-6/24 2400 2500 ★★★☆☆ 2010-2100 林亞霓

五S104 空中瑜珈 C 5/8-7/3

6/26 停課2400 2500 ★★★☆☆ 1000-1050 徐坤儀

(Queen)S105 空中瑜珈 D 2400 2500 ★★★☆☆ 2000-2050

六 S106 空中瑜珈 - 新手班 5/2-7/4 6/20.6/27 停課 2400 2500 ★★☆☆☆ 1900-1950 陳佩怡

(Neeky)

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UNBOUND限10人

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