附錄一：逆境經驗量表的建立 壹、...
TRANSCRIPT
附錄一逆境經驗量表的建立
壹 緒論
在人生的旅途中往往是起伏跌宕有順心遂意之時處人生之順境卻亦有挫敗灰心
之際為人生之逆境而順境往往受人喜愛及歡迎誰不希望事事能如己意圓滿順利但
是在現實生活環境下許多波折難免總有面臨困頓逆境之處遇但是究竟逆境的定義是
什麼為人們帶來一個怎樣的經驗 我們又如何從中體驗呢
逆境是個一般的概念大家幾乎都耳熟能詳坊間也出版許多相關書籍最近則是引
起企業界對其予以重視逆境其實在心理學上和許多名詞疊合如壓力挫折威脅挑
戰創傷及困難等不論在一般生活或學術研究中似乎都相互為用真正以逆境一詞作
深入探討與研究的是 Stoltz博士其出版 AQ逆境商數一書提出 AQ（adversity quotient）
逆境商數的概念認為 AQ能告知你自己面對困境和超越困境的能力AQ預測出誰
能克服逆境誰會禁不起考驗AQ預測出誰能發揮潛能超越期待誰又無法達到標
的AQ預測出誰會半途而廢誰又能堅持到底（Stoltz 19881997）所以綜上所述 Stoltz
認為 AQ有三種型態模式第一是 AQ可作為了解成功各層面的新觀念架構第二是
AQ可提供個體如何因應逆境的型態第三則是 AQ是以科學為基礎的工具可用來改
進逆境因應增長個人和未來生涯的整體效率而 Stoltz也將 AQ和 IQ及 EQ並列為成
功的三大指標認為 AQ奠基在 IQ與 EQ之上作為預測成功的標的
究竟逆境所指為何中外如何界定與使用呢首先由中國逆境的概念去探源辭海
(1998)『言不如意之境遇＜宋史羅點傳＞「夫閭閻匹夫處閨門逆境容有縱酒
自歌者」』大辭典(1985)『不順利的環境遭遇＜陸游贈湖上父老詩＞「吾生
行逆境平地九折卬」』大陸版辭源(1989)『不順利的境遇＜劉過龍洲集七泊船
吳江縣詩＞「逆境年年夢勞身處處愁」』辭源(1947)『謂境遇不順遂也』綜上
189
所述中國傳統對逆境的解讀為不順利不如意的環境或遭遇而近來大陸亦有專書論及
逆境心理是指個體從事有目的的行動受到主客觀因素的阻礙或干擾以致使預期的動機
和目的不能實現需求不能得到滿足時的情緒狀態可見逆境是人類的一種心理現象
而且是個體存在的普遍現象以負性情緒為主要特徵（孤草2002）從中國文化的觀
點論之逆境是個體處在不順利不如意的環境心理需求無法滿足而產生負向的情緒
Webster字典對逆境的解釋為一種不幸或苦惱的狀態生病或財產上的打擊災難
的事件（Miller 2001）國內英漢字典 Hornby (1983)將逆境解釋為厄運患難艱難及
不幸災難禍患而逆境的英文 adversity包含拉丁文字根 vers字根 vers vert源出
拉丁文動詞 vertere及其過去分詞 versus原義即為「轉動轉變」這是英文非常重要
的字根組成的單字極多（許章真1992）由 adversity的字根 vers 來看意為生活遭受
改變而這種改變對個體是負向厭惡的環境變化會引起不幸苦惱的心理狀態因
此由中外的解釋中皆可發現逆境是個體面臨生活中不如意不幸的環境變動狀態促使
個體產生消極負向的感受
貳 研究方法
由於目前國內尚無相關逆境經驗的中文量表因此本量表的編製先透過開放問卷來
蒐集題目再進行開放問卷與預視問卷兩階段分析並藉此篩選題目茲分別說明如下
一題目來源
（一）開放問卷的編製
本研究首先以開放問卷來進行題目的蒐集問卷的主要內容包括以「逆境的經歷」
作為題幹詢問一般大眾逆境的經驗以「逆境的感受」作為題幹詢問一般大眾面臨
逆境產生之感受以「逆境的因應與復原」為題幹詢問一般大眾如何處理和因應逆境
190
而其復原的時間與感受為何以「逆境的啟示」作為題幹詢問普羅大眾在逆境經驗後
的意義建構（見附錄三）
（二）施測
在民國 92 年 12月間首先以研究者人際網路與方便抽樣的方式選取進行開放問卷
的填答包括文山社區大學修習「正向心理學」與「心理學」課程的學生政治大學修
習通識課程「教育問題探討」的學生調查對象包含大學生研究生上班族家庭
主婦等等施測時間沒有限制共回收 116份問卷然後分別就問卷的題目反應加以量
化統計並予以排序
（三）資料分析方法
首先將回收問卷的題目反應逐一輸入電腦中進行第一次統計排序由於答題反
應內容繁簡不一所以在針對逆境情境逆境感受逆境因應逆境意義建構加以分類
再與指導教授討論過後對各類進行第二階段統計排序最後排除答題反應次數少於三
次的類別作為「逆境情境」「逆境感受」「逆境因應」「逆境意義建構」四個量表的
初步構想
（四）結果與討論
1 逆境情境
此部分共有 11題項各種逆境情境的次數統計表與排序如表 1
表 1逆境情境的次數統計表與排序
排序 逆境情境 次數
1 學業方面考上不喜歡科系與家人期待不符推甄未錄取考試壓力 25
2 病痛傷亡生病車禍嚴重意外傷害家人的病痛親人的往生 15
3 社交方面朋友的欺騙同儕排擠社團幹部衝突與同學冷戰 12
4 家庭生活方面婚姻的變動婚姻親情之間衝突家庭衝突事件 12
5 工作方面工作壓力要求遭遇瓶頸事業失敗失業 11
191
6 外在評價投稿未獲錄取被認為壞小孩他人言語刺激外在批評 9
7 環境適應進入全新陌生環境離鄉北上唸書國外生活適應 8
8 感情因素喜歡的人和別人在一起失戀分手 6
9 個人心理因素無價值感莫名的心煩未來沒有方向個人的迷失 6
10 時間分配事情處理不完考試準備雜務處理 3
11 金錢用度缺錢沒有錢使用 3
2 逆境感受
此部分共有 10個題項各種逆境感受的次數統計表與排序如表 2
表 2逆境感受的次數統計表與排序
排序 逆境感受 次數
1 沮喪懷疑自己沮喪不安沮喪難受沮喪丟臉自卑沮喪無力 21
2 難受痛苦難受難堪痛不欲生難受狼狽難過失望難過 18
3 不知如何是好不安不確定徬徨驚恐徬徨害怕疑惑慌張恐懼 16
4 意志消沉萬念俱灰無信心痛苦絕望痛苦沒有未來絕望逃避 14
5 生氣難過憤怒不平生氣委屈傷心生氣不舒服不爽 9
6 傷心無助無助惶恐無助傷心挫折傷心傷心失望 8
7 無奈煩躁無力興致缺缺無奈不平無奈擔憂無力感 8
8 緊張不安緊張焦慮緊張壓力大焦躁壓力大煩躁苦惱 7
9 後悔愧疚自責 5
10 孤獨寂寞無助 4
3 逆境因應
此部分共有 10個題項各種逆境因應的次數統計表與排序如表 3
表 3逆境因應的次數統計表與排序
排序 逆境因應 次數
1 面對問題思考以後的路積極尋求解決之道想辦法努力練習 33
2 尋求資源與協助家人朋友支持和信任長輩談和他人分享 20
3 等待補發靜待復原順其自然 11
4 分散注意力轉移注意力培養休閒活動重新尋找努力目標 9
5 未處理置之不理讓時間沖淡 9
6 內在調適樂觀改變想法學會放下轉化心情重新調適想法 8
192
7 不正面衝突離開躲起來遠離脫離環境忍耐逃避 8
8 相信自己接受挑戰反省自己確定所求重新檢討問心無愧學習獨立 7
9 放鬆調整自己放鬆心情好好的休息 4
10 協調溝通 4
4 逆境意義建構
此部分共有 13個題項各種逆境意義建構的次數統計表與排序如表 4
表 4逆境意義建構的次數統計表與排序
排序 逆境意義建構 次數
1 充實自我建立自信生命是自己要先學會改變傾聽內在聲音感受體會 17
2 規劃自己金錢人際間相處及工作升遷機會重要獲得社會經驗 15
3 危機是轉機樂觀一點往好處想化逆境為順境放棄就永遠沒有機會 14
4 盡力而為尋求協助努力可以克服一切有心解決問題就會成功 13
5 向外尋求資源不要胡思亂想學著獨立平常心面對得失心不要太大 10
6 評估自己力量再幫忙別人對得起自己就好不要在乎別人想法信任自己最實在 9
7 珍惜現有幸福把握當下感恩惜福珍惜一切活在當下給更多人幫助 9
8 人生不一定完美順其自然人生無常世事難料人生就是這樣 9
9 善用時間累積個人資本做人要積極一點主動積極處理人際關係 5
10 健康的身體最重要健康真好愛惜自己注意自己健康 5
11 學習歷程起伏很自然正常人生試練必經歷程人生經驗磨練 3
12 適應要付出時間與代價難以擺脫環境控制努力不一定成功運氣重要 3
13 以放鬆謹慎心情面對事物放開心胸不必強求 3
（五）預試量表的定稿
根據以上的步驟分別對逆境情境逆境感受逆境因應逆境意義建構的題項來
編製題目其中根據逆境情境的 11個題項另參閱逆境商數所附之 AQ 量表(Stoltz
19881997)工作 AQ商數所附之工作 AQ 量表(Stoltz 2000)及逆境因應資料學生版
(Jerilee 1999)將逆境情境分為四個構面控制責任影響和持續各編製五個題目一
共編製 20題有關逆境情境的預試問卷在逆境感受方面除根據原有的 10個題項外在
研究者與指導教授的討論下另外添加中國人面臨逆境可能產生「狼狽丟臉」感受的題
193
目一共編製 11題有關逆境感受的預試問卷另外於逆境因應部分除根據原有之 10
個題項外在研究者與指導教授的討論下另外添加「重新詮釋問題情境」和「轉換問
題情境重新開始」一共編製 12題相關逆境因應的預試問卷最後根據逆境意義建構的
13個題項刪除第 10個題項相關自我健康之體認分別擴充第 3412個題項成為
兩題一共編製 15題相關逆境意義建構的預試問卷計有四個量表共有 58題詳細
內容參見附錄四茲將四個量表敘述如下
1 逆境情境量表
共 11題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾所面臨的
逆境情境目的是要了解受試者在面臨逆境情境時控制責任影響和持續的程度本
量表以 Likertrsquos四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者
的描述在控制部分1代表無能為力23介於兩者之間4代表完全控制在責任
部分1代表不必負責23介於兩者之間4代表完全負責在影響方面1代表和
我生命的所有層面相關23介於兩者之間4代表只限於此情況在持續方面1代
表永遠存在23介於兩者之間4代表很快過去計分標準是選「1」給 1分選「2」
給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
2 逆境感受量表
共 11題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境感
受目的是要了解受試者在面臨逆境時產生之感受本量表以 Likertrsquos四點量表作答
根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表非常不符合2
代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」給 1分選「2」
給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
3 逆境因應量表
共 12題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境因
194
應目的是要了解受試者在面臨逆境時可能之處理方式與因應之道本量表以 Likertrsquos
四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表
非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」
給 1分選「2」給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
4 逆境意義建構量表
共 15題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境意
義建構目的是要了解受試者在經歷逆境經驗後所產生之意義建構本量表以 Likertrsquos
四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表
非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」
給 1分選「2」給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
二預試問卷
本研究因屬於探索性研究因此進一步以預試的過程來篩選題目
（一）預試對象及施測
本研究之預試樣本在民國 92 年 12月底以研究者之人際網路與 方便抽樣的方式
選取包括政治大學修習「基礎英聽訓練」的心理系學生「進階商用英聽訓練」的國
貿系及會計系學生中原大學修習「會計實務」的會計系學生另包括研究者人際網路
所施測之對象共有 8所大專院校施測時間沒有限制共計回收問卷 248份其中 12
份因漏答題數過多視為無效問卷最後可用問卷為 236份（男生 70份女生 166份）
195
（二）預試效度驗證之指標
幽默可以說是面對問題時的緩衝因子像高恢復力之個體藉由使用幽默來引出正
向情緒以促進其正向情緒之累積(Werner amp Smith 1992)而在陳淑蓉(2003)研究中也
發現高幽默感者對可能壓力事件的挑戰評估多於低幽默者而情緒反應上高幽默感的
人正向情緒多於低幽默感者因此似乎幽默者在逆境中負向感受會較低在Kuiper amp
Sibenik(2005)的研究顯示幽默與憂鬱成負相關而與自尊呈正相關Kerkkanen Kuiper amp
Martin(2004)長期追蹤研究中指出幽默感越高能預測生理健康及工作適應所以應可預
期個體在逆境經驗中有較正向之因應且主動建構意義因此將劉佩雲(1989)所發展之幽
默因應量表（分為一般生活因應與困境因應）作為效標進而驗證其與本研究逆境經驗
之相關
Snyder(1994)定義希望為認知組型之信念即指個體對產生有用目標之路徑(方法)
及有能力去開始和維持朝向目標之行動(意志或動機)就此而言希望內含方法與動機兩
部分個體有信心及具體方式去獲取目標Barnum Snyder Rapoff Mani amp Thampson
(1998)的研究即發現青少年希望程度越高者會產生積極解決之道感覺更有能力採取行
動以解決問題似乎可以預期希望程度較高之個體會具有較正向之逆境因應且可能有
較高動機積極去建構逆境意義在Lewis amp Kloewer(1996)的研究中希望程度和焦慮成負
相關越有動機處理問題者可能會覺知較正向逆境感受另外在林千雅(2001)的研究中
也發現心臟衰竭患者整體希望感與不確定感呈顯著負相關與社會支持呈顯著正相關
所以希望程度較高個體可能在逆境中有動機與方法解決問題因而擁有較正向之感受及
因應且主動建構意義因此將吳振賢(1997)所發展之希望概念量表作為效標進而驗證
其與本研究逆境經驗之相關
196
（三）預試結果及討論
1 逆境情境量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
為適宜另外 KMO值為 731與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
在因素分析中第一因素與第二因素都和理論逆境的影響與持續符合題目非常清楚
的歸屬於此兩個因素之下而控制與責任歸屬構面的題目卻分散和混雜於其他各因素
中而嘗試限制一個因素的分析中依照係數大於 04者可選取 52~58題則仍歸屬於
第一因素與第二因素逆境影響與持續之下再和指導教授討論過後決定刪除此份量
表因其因素無法顧及 AQ 理論四個構念不過仍將 49至 53題組成第一個因素命名為
「獨立事件」共計 5題可解釋 322的結構變異量54題至 58題組成第二個因素
命名為「隨即消逝」共計 5題可解釋 144的結構變異量此二個因素共可解釋 466
的結構變異量因素分析結果如表 5
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中獨立事件
分量表的 Cronbach α= 71隨即消逝分量表的 Cronbach α= 69而總量表的 Cronbach
α= 76顯示其具有不錯之內部一致性信度不錯信度分析結果如表 6
197
表 5逆境情境之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
787
766
741
566
514
322 322 322
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
737
666
653
633
629
144 144 466
198
表 6逆境情境信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
63
63
65
69
70
71
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
61
64
64
65
65
69
總量表 α = 76
（3）各分量表之內在相關
本研究發現獨立事件與隨即消逝分量表之相關係數 r（116）= 405(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關此處反應了獨立事件與隨即消逝有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境情境量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=184(p＜01)另外
199
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境情境量表
中的兩個因素獨立事件隨即消逝作相關結果發現獨立事件與一般生活因應的相
關係數 r（116）=129(p＜05)獨立事件隨即消逝與困境因應的相關係數 r（116）=235(p
＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境情境量表與幽默因應
量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境情境量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=295(p＜01)本研究所發展的逆境情境量表中的兩個因素獨立事件隨即消逝與希
望量表總分作相關結果發現獨立事件隨即消逝與希望量表總分的相關係數分別為
r（116）=290(p＜01)r（116）=211(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受
量表與希望量表有顯著的正相關
2 逆境感受量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
本研究以 SPSS統計軟體 100視窗版進行統計分析在預試問卷的因素分析上
本研究採用主成分（principal components）萃取因素以特徵值大於 1者及因素陡坡圖
作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1
之因素 2個陡坡圖中亦顯示萃取 2個因素較為適宜另外 KMO值為 879與 Bartlett
的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量lt50且刪第 8題後徬徨無助分量表信度可從 72提升至 85經
由與指導教授討論過後決定刪去第 8題第一個因素命名為「徬徨無助」共計 7題
200
可解釋 379的結構變異量第二個因素命名為「丟臉憤怒」共計 3題可解釋 124
的結構變異量此兩個因素共可解釋 503的結構變異量因素分析結果如表 7
表 7逆境感受之因素分析
416
因素
次序
因素
名稱 題號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
805
777
773
770
709
652
598
316
379
379
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
729
728
654
136 124 503
－代表刪減的題目
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中逆境感受
徬徨無助分量表的 Cronbach α= 85逆境感受丟臉憤怒分量表的 Cronbach α= 54而總
量表的 Cronbach α= 82顯示具有不錯之內部一致性信度尚可信度分析結果如表 8
（3）各分量表之內在相關
本研究發現逆境的徬徨無助感受與丟臉憤怒感受分量表之相關係數 r（116）=375(p
＜01)顯示兩這之間呈現中度正相關此處亦反應了面臨逆境時徬徨無助與丟臉憤怒
的感受有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境感受量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）= -172(p＜01)另
201
外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境感受量
表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒作相關結果發現徬徨無助丟臉憤怒與困境
因應的相關係數分別為 r（116）= -249(p＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示
本研究發展的逆境感受量表與幽默因應量表有顯著的負相關
在希望量表的分析發現逆境感受量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
= -201(p＜01)本研究所發展的逆境感受量表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒與
希望量表總分作相關結果發現徬徨無助與希望量表總分的相關係數 r（116）= -209(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受量表與希望量表有顯著的負相關
表 8逆境感受信度分析結果 因素
次序
因素
名稱 題號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
66
67
66
67
68
68
69
85
85
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
46
42
42
54
總量表 α = 82
－代表刪減的題目
3 逆境因應量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
202
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 4個陡坡圖中亦顯示萃取 3~4個因素較
為適宜另外 KMO值為 739與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量第 7題之係數為負向因而將之反向計分而第四個因素的 35
題在其他因素上係數亦為負向也將之反向計分再與指導教授討論過後嘗試限制三個
因素進行第二次因素分析同樣以主成分（principal components）萃取因素以特徵值
大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行
轉軸得特徵值大於 1之因素 3個陡坡圖中亦顯示萃取 3個因素較為適宜另外 KMO
值為 750與 Bartlett的檢定達顯著都證明因素分析的適切性第一個因素命名為「積極
處理」共計 6題可解釋 228結構變異量第二個因素命名為「消極處理」共計 3
題可解釋 183的結構變異量第三個因素命名為「調適轉移」共計 3題可解釋
150的結構變異量此三個因素共可解釋 561的結構變異量因素分析結果如表 9
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極處理
分量表的 Cronbach α= 77消極處理分量表的 Cronbach α= 68調適轉移分量表的
Cronbach α=63而總量表的 Cronbach α= 73顯示具有不錯之內部一致性信度不錯
信度分析結果如表 10
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極處理與消極處理分量表之相關係數 r（116）= -161(p＜05)顯示
兩這之間呈現低度負相關積極處理與調適轉移分量表相關係數 r（116）=347(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關消極處理與調適轉移分量表之相關係數 r（116）=151(p
＜05)顯示兩者之間呈現低度正相關此處反應了積極處理與消極處理消極處理與
調適轉移的相關性不高而積極處理與調適轉移則有些許的關聯
203
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
所述中國傳統對逆境的解讀為不順利不如意的環境或遭遇而近來大陸亦有專書論及
逆境心理是指個體從事有目的的行動受到主客觀因素的阻礙或干擾以致使預期的動機
和目的不能實現需求不能得到滿足時的情緒狀態可見逆境是人類的一種心理現象
而且是個體存在的普遍現象以負性情緒為主要特徵（孤草2002）從中國文化的觀
點論之逆境是個體處在不順利不如意的環境心理需求無法滿足而產生負向的情緒
Webster字典對逆境的解釋為一種不幸或苦惱的狀態生病或財產上的打擊災難
的事件（Miller 2001）國內英漢字典 Hornby (1983)將逆境解釋為厄運患難艱難及
不幸災難禍患而逆境的英文 adversity包含拉丁文字根 vers字根 vers vert源出
拉丁文動詞 vertere及其過去分詞 versus原義即為「轉動轉變」這是英文非常重要
的字根組成的單字極多（許章真1992）由 adversity的字根 vers 來看意為生活遭受
改變而這種改變對個體是負向厭惡的環境變化會引起不幸苦惱的心理狀態因
此由中外的解釋中皆可發現逆境是個體面臨生活中不如意不幸的環境變動狀態促使
個體產生消極負向的感受
貳 研究方法
由於目前國內尚無相關逆境經驗的中文量表因此本量表的編製先透過開放問卷來
蒐集題目再進行開放問卷與預視問卷兩階段分析並藉此篩選題目茲分別說明如下
一題目來源
（一）開放問卷的編製
本研究首先以開放問卷來進行題目的蒐集問卷的主要內容包括以「逆境的經歷」
作為題幹詢問一般大眾逆境的經驗以「逆境的感受」作為題幹詢問一般大眾面臨
逆境產生之感受以「逆境的因應與復原」為題幹詢問一般大眾如何處理和因應逆境
190
而其復原的時間與感受為何以「逆境的啟示」作為題幹詢問普羅大眾在逆境經驗後
的意義建構（見附錄三）
（二）施測
在民國 92 年 12月間首先以研究者人際網路與方便抽樣的方式選取進行開放問卷
的填答包括文山社區大學修習「正向心理學」與「心理學」課程的學生政治大學修
習通識課程「教育問題探討」的學生調查對象包含大學生研究生上班族家庭
主婦等等施測時間沒有限制共回收 116份問卷然後分別就問卷的題目反應加以量
化統計並予以排序
（三）資料分析方法
首先將回收問卷的題目反應逐一輸入電腦中進行第一次統計排序由於答題反
應內容繁簡不一所以在針對逆境情境逆境感受逆境因應逆境意義建構加以分類
再與指導教授討論過後對各類進行第二階段統計排序最後排除答題反應次數少於三
次的類別作為「逆境情境」「逆境感受」「逆境因應」「逆境意義建構」四個量表的
初步構想
（四）結果與討論
1 逆境情境
此部分共有 11題項各種逆境情境的次數統計表與排序如表 1
表 1逆境情境的次數統計表與排序
排序 逆境情境 次數
1 學業方面考上不喜歡科系與家人期待不符推甄未錄取考試壓力 25
2 病痛傷亡生病車禍嚴重意外傷害家人的病痛親人的往生 15
3 社交方面朋友的欺騙同儕排擠社團幹部衝突與同學冷戰 12
4 家庭生活方面婚姻的變動婚姻親情之間衝突家庭衝突事件 12
5 工作方面工作壓力要求遭遇瓶頸事業失敗失業 11
191
6 外在評價投稿未獲錄取被認為壞小孩他人言語刺激外在批評 9
7 環境適應進入全新陌生環境離鄉北上唸書國外生活適應 8
8 感情因素喜歡的人和別人在一起失戀分手 6
9 個人心理因素無價值感莫名的心煩未來沒有方向個人的迷失 6
10 時間分配事情處理不完考試準備雜務處理 3
11 金錢用度缺錢沒有錢使用 3
2 逆境感受
此部分共有 10個題項各種逆境感受的次數統計表與排序如表 2
表 2逆境感受的次數統計表與排序
排序 逆境感受 次數
1 沮喪懷疑自己沮喪不安沮喪難受沮喪丟臉自卑沮喪無力 21
2 難受痛苦難受難堪痛不欲生難受狼狽難過失望難過 18
3 不知如何是好不安不確定徬徨驚恐徬徨害怕疑惑慌張恐懼 16
4 意志消沉萬念俱灰無信心痛苦絕望痛苦沒有未來絕望逃避 14
5 生氣難過憤怒不平生氣委屈傷心生氣不舒服不爽 9
6 傷心無助無助惶恐無助傷心挫折傷心傷心失望 8
7 無奈煩躁無力興致缺缺無奈不平無奈擔憂無力感 8
8 緊張不安緊張焦慮緊張壓力大焦躁壓力大煩躁苦惱 7
9 後悔愧疚自責 5
10 孤獨寂寞無助 4
3 逆境因應
此部分共有 10個題項各種逆境因應的次數統計表與排序如表 3
表 3逆境因應的次數統計表與排序
排序 逆境因應 次數
1 面對問題思考以後的路積極尋求解決之道想辦法努力練習 33
2 尋求資源與協助家人朋友支持和信任長輩談和他人分享 20
3 等待補發靜待復原順其自然 11
4 分散注意力轉移注意力培養休閒活動重新尋找努力目標 9
5 未處理置之不理讓時間沖淡 9
6 內在調適樂觀改變想法學會放下轉化心情重新調適想法 8
192
7 不正面衝突離開躲起來遠離脫離環境忍耐逃避 8
8 相信自己接受挑戰反省自己確定所求重新檢討問心無愧學習獨立 7
9 放鬆調整自己放鬆心情好好的休息 4
10 協調溝通 4
4 逆境意義建構
此部分共有 13個題項各種逆境意義建構的次數統計表與排序如表 4
表 4逆境意義建構的次數統計表與排序
排序 逆境意義建構 次數
1 充實自我建立自信生命是自己要先學會改變傾聽內在聲音感受體會 17
2 規劃自己金錢人際間相處及工作升遷機會重要獲得社會經驗 15
3 危機是轉機樂觀一點往好處想化逆境為順境放棄就永遠沒有機會 14
4 盡力而為尋求協助努力可以克服一切有心解決問題就會成功 13
5 向外尋求資源不要胡思亂想學著獨立平常心面對得失心不要太大 10
6 評估自己力量再幫忙別人對得起自己就好不要在乎別人想法信任自己最實在 9
7 珍惜現有幸福把握當下感恩惜福珍惜一切活在當下給更多人幫助 9
8 人生不一定完美順其自然人生無常世事難料人生就是這樣 9
9 善用時間累積個人資本做人要積極一點主動積極處理人際關係 5
10 健康的身體最重要健康真好愛惜自己注意自己健康 5
11 學習歷程起伏很自然正常人生試練必經歷程人生經驗磨練 3
12 適應要付出時間與代價難以擺脫環境控制努力不一定成功運氣重要 3
13 以放鬆謹慎心情面對事物放開心胸不必強求 3
（五）預試量表的定稿
根據以上的步驟分別對逆境情境逆境感受逆境因應逆境意義建構的題項來
編製題目其中根據逆境情境的 11個題項另參閱逆境商數所附之 AQ 量表(Stoltz
19881997)工作 AQ商數所附之工作 AQ 量表(Stoltz 2000)及逆境因應資料學生版
(Jerilee 1999)將逆境情境分為四個構面控制責任影響和持續各編製五個題目一
共編製 20題有關逆境情境的預試問卷在逆境感受方面除根據原有的 10個題項外在
研究者與指導教授的討論下另外添加中國人面臨逆境可能產生「狼狽丟臉」感受的題
193
目一共編製 11題有關逆境感受的預試問卷另外於逆境因應部分除根據原有之 10
個題項外在研究者與指導教授的討論下另外添加「重新詮釋問題情境」和「轉換問
題情境重新開始」一共編製 12題相關逆境因應的預試問卷最後根據逆境意義建構的
13個題項刪除第 10個題項相關自我健康之體認分別擴充第 3412個題項成為
兩題一共編製 15題相關逆境意義建構的預試問卷計有四個量表共有 58題詳細
內容參見附錄四茲將四個量表敘述如下
1 逆境情境量表
共 11題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾所面臨的
逆境情境目的是要了解受試者在面臨逆境情境時控制責任影響和持續的程度本
量表以 Likertrsquos四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者
的描述在控制部分1代表無能為力23介於兩者之間4代表完全控制在責任
部分1代表不必負責23介於兩者之間4代表完全負責在影響方面1代表和
我生命的所有層面相關23介於兩者之間4代表只限於此情況在持續方面1代
表永遠存在23介於兩者之間4代表很快過去計分標準是選「1」給 1分選「2」
給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
2 逆境感受量表
共 11題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境感
受目的是要了解受試者在面臨逆境時產生之感受本量表以 Likertrsquos四點量表作答
根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表非常不符合2
代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」給 1分選「2」
給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
3 逆境因應量表
共 12題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境因
194
應目的是要了解受試者在面臨逆境時可能之處理方式與因應之道本量表以 Likertrsquos
四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表
非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」
給 1分選「2」給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
4 逆境意義建構量表
共 15題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境意
義建構目的是要了解受試者在經歷逆境經驗後所產生之意義建構本量表以 Likertrsquos
四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表
非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」
給 1分選「2」給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
二預試問卷
本研究因屬於探索性研究因此進一步以預試的過程來篩選題目
（一）預試對象及施測
本研究之預試樣本在民國 92 年 12月底以研究者之人際網路與 方便抽樣的方式
選取包括政治大學修習「基礎英聽訓練」的心理系學生「進階商用英聽訓練」的國
貿系及會計系學生中原大學修習「會計實務」的會計系學生另包括研究者人際網路
所施測之對象共有 8所大專院校施測時間沒有限制共計回收問卷 248份其中 12
份因漏答題數過多視為無效問卷最後可用問卷為 236份（男生 70份女生 166份）
195
（二）預試效度驗證之指標
幽默可以說是面對問題時的緩衝因子像高恢復力之個體藉由使用幽默來引出正
向情緒以促進其正向情緒之累積(Werner amp Smith 1992)而在陳淑蓉(2003)研究中也
發現高幽默感者對可能壓力事件的挑戰評估多於低幽默者而情緒反應上高幽默感的
人正向情緒多於低幽默感者因此似乎幽默者在逆境中負向感受會較低在Kuiper amp
Sibenik(2005)的研究顯示幽默與憂鬱成負相關而與自尊呈正相關Kerkkanen Kuiper amp
Martin(2004)長期追蹤研究中指出幽默感越高能預測生理健康及工作適應所以應可預
期個體在逆境經驗中有較正向之因應且主動建構意義因此將劉佩雲(1989)所發展之幽
默因應量表（分為一般生活因應與困境因應）作為效標進而驗證其與本研究逆境經驗
之相關
Snyder(1994)定義希望為認知組型之信念即指個體對產生有用目標之路徑(方法)
及有能力去開始和維持朝向目標之行動(意志或動機)就此而言希望內含方法與動機兩
部分個體有信心及具體方式去獲取目標Barnum Snyder Rapoff Mani amp Thampson
(1998)的研究即發現青少年希望程度越高者會產生積極解決之道感覺更有能力採取行
動以解決問題似乎可以預期希望程度較高之個體會具有較正向之逆境因應且可能有
較高動機積極去建構逆境意義在Lewis amp Kloewer(1996)的研究中希望程度和焦慮成負
相關越有動機處理問題者可能會覺知較正向逆境感受另外在林千雅(2001)的研究中
也發現心臟衰竭患者整體希望感與不確定感呈顯著負相關與社會支持呈顯著正相關
所以希望程度較高個體可能在逆境中有動機與方法解決問題因而擁有較正向之感受及
因應且主動建構意義因此將吳振賢(1997)所發展之希望概念量表作為效標進而驗證
其與本研究逆境經驗之相關
196
（三）預試結果及討論
1 逆境情境量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
為適宜另外 KMO值為 731與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
在因素分析中第一因素與第二因素都和理論逆境的影響與持續符合題目非常清楚
的歸屬於此兩個因素之下而控制與責任歸屬構面的題目卻分散和混雜於其他各因素
中而嘗試限制一個因素的分析中依照係數大於 04者可選取 52~58題則仍歸屬於
第一因素與第二因素逆境影響與持續之下再和指導教授討論過後決定刪除此份量
表因其因素無法顧及 AQ 理論四個構念不過仍將 49至 53題組成第一個因素命名為
「獨立事件」共計 5題可解釋 322的結構變異量54題至 58題組成第二個因素
命名為「隨即消逝」共計 5題可解釋 144的結構變異量此二個因素共可解釋 466
的結構變異量因素分析結果如表 5
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中獨立事件
分量表的 Cronbach α= 71隨即消逝分量表的 Cronbach α= 69而總量表的 Cronbach
α= 76顯示其具有不錯之內部一致性信度不錯信度分析結果如表 6
197
表 5逆境情境之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
787
766
741
566
514
322 322 322
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
737
666
653
633
629
144 144 466
198
表 6逆境情境信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
63
63
65
69
70
71
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
61
64
64
65
65
69
總量表 α = 76
（3）各分量表之內在相關
本研究發現獨立事件與隨即消逝分量表之相關係數 r（116）= 405(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關此處反應了獨立事件與隨即消逝有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境情境量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=184(p＜01)另外
199
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境情境量表
中的兩個因素獨立事件隨即消逝作相關結果發現獨立事件與一般生活因應的相
關係數 r（116）=129(p＜05)獨立事件隨即消逝與困境因應的相關係數 r（116）=235(p
＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境情境量表與幽默因應
量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境情境量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=295(p＜01)本研究所發展的逆境情境量表中的兩個因素獨立事件隨即消逝與希
望量表總分作相關結果發現獨立事件隨即消逝與希望量表總分的相關係數分別為
r（116）=290(p＜01)r（116）=211(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受
量表與希望量表有顯著的正相關
2 逆境感受量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
本研究以 SPSS統計軟體 100視窗版進行統計分析在預試問卷的因素分析上
本研究採用主成分（principal components）萃取因素以特徵值大於 1者及因素陡坡圖
作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1
之因素 2個陡坡圖中亦顯示萃取 2個因素較為適宜另外 KMO值為 879與 Bartlett
的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量lt50且刪第 8題後徬徨無助分量表信度可從 72提升至 85經
由與指導教授討論過後決定刪去第 8題第一個因素命名為「徬徨無助」共計 7題
200
可解釋 379的結構變異量第二個因素命名為「丟臉憤怒」共計 3題可解釋 124
的結構變異量此兩個因素共可解釋 503的結構變異量因素分析結果如表 7
表 7逆境感受之因素分析
416
因素
次序
因素
名稱 題號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
805
777
773
770
709
652
598
316
379
379
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
729
728
654
136 124 503
－代表刪減的題目
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中逆境感受
徬徨無助分量表的 Cronbach α= 85逆境感受丟臉憤怒分量表的 Cronbach α= 54而總
量表的 Cronbach α= 82顯示具有不錯之內部一致性信度尚可信度分析結果如表 8
（3）各分量表之內在相關
本研究發現逆境的徬徨無助感受與丟臉憤怒感受分量表之相關係數 r（116）=375(p
＜01)顯示兩這之間呈現中度正相關此處亦反應了面臨逆境時徬徨無助與丟臉憤怒
的感受有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境感受量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）= -172(p＜01)另
201
外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境感受量
表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒作相關結果發現徬徨無助丟臉憤怒與困境
因應的相關係數分別為 r（116）= -249(p＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示
本研究發展的逆境感受量表與幽默因應量表有顯著的負相關
在希望量表的分析發現逆境感受量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
= -201(p＜01)本研究所發展的逆境感受量表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒與
希望量表總分作相關結果發現徬徨無助與希望量表總分的相關係數 r（116）= -209(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受量表與希望量表有顯著的負相關
表 8逆境感受信度分析結果 因素
次序
因素
名稱 題號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
66
67
66
67
68
68
69
85
85
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
46
42
42
54
總量表 α = 82
－代表刪減的題目
3 逆境因應量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
202
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 4個陡坡圖中亦顯示萃取 3~4個因素較
為適宜另外 KMO值為 739與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量第 7題之係數為負向因而將之反向計分而第四個因素的 35
題在其他因素上係數亦為負向也將之反向計分再與指導教授討論過後嘗試限制三個
因素進行第二次因素分析同樣以主成分（principal components）萃取因素以特徵值
大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行
轉軸得特徵值大於 1之因素 3個陡坡圖中亦顯示萃取 3個因素較為適宜另外 KMO
值為 750與 Bartlett的檢定達顯著都證明因素分析的適切性第一個因素命名為「積極
處理」共計 6題可解釋 228結構變異量第二個因素命名為「消極處理」共計 3
題可解釋 183的結構變異量第三個因素命名為「調適轉移」共計 3題可解釋
150的結構變異量此三個因素共可解釋 561的結構變異量因素分析結果如表 9
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極處理
分量表的 Cronbach α= 77消極處理分量表的 Cronbach α= 68調適轉移分量表的
Cronbach α=63而總量表的 Cronbach α= 73顯示具有不錯之內部一致性信度不錯
信度分析結果如表 10
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極處理與消極處理分量表之相關係數 r（116）= -161(p＜05)顯示
兩這之間呈現低度負相關積極處理與調適轉移分量表相關係數 r（116）=347(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關消極處理與調適轉移分量表之相關係數 r（116）=151(p
＜05)顯示兩者之間呈現低度正相關此處反應了積極處理與消極處理消極處理與
調適轉移的相關性不高而積極處理與調適轉移則有些許的關聯
203
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
而其復原的時間與感受為何以「逆境的啟示」作為題幹詢問普羅大眾在逆境經驗後
的意義建構（見附錄三）
（二）施測
在民國 92 年 12月間首先以研究者人際網路與方便抽樣的方式選取進行開放問卷
的填答包括文山社區大學修習「正向心理學」與「心理學」課程的學生政治大學修
習通識課程「教育問題探討」的學生調查對象包含大學生研究生上班族家庭
主婦等等施測時間沒有限制共回收 116份問卷然後分別就問卷的題目反應加以量
化統計並予以排序
（三）資料分析方法
首先將回收問卷的題目反應逐一輸入電腦中進行第一次統計排序由於答題反
應內容繁簡不一所以在針對逆境情境逆境感受逆境因應逆境意義建構加以分類
再與指導教授討論過後對各類進行第二階段統計排序最後排除答題反應次數少於三
次的類別作為「逆境情境」「逆境感受」「逆境因應」「逆境意義建構」四個量表的
初步構想
（四）結果與討論
1 逆境情境
此部分共有 11題項各種逆境情境的次數統計表與排序如表 1
表 1逆境情境的次數統計表與排序
排序 逆境情境 次數
1 學業方面考上不喜歡科系與家人期待不符推甄未錄取考試壓力 25
2 病痛傷亡生病車禍嚴重意外傷害家人的病痛親人的往生 15
3 社交方面朋友的欺騙同儕排擠社團幹部衝突與同學冷戰 12
4 家庭生活方面婚姻的變動婚姻親情之間衝突家庭衝突事件 12
5 工作方面工作壓力要求遭遇瓶頸事業失敗失業 11
191
6 外在評價投稿未獲錄取被認為壞小孩他人言語刺激外在批評 9
7 環境適應進入全新陌生環境離鄉北上唸書國外生活適應 8
8 感情因素喜歡的人和別人在一起失戀分手 6
9 個人心理因素無價值感莫名的心煩未來沒有方向個人的迷失 6
10 時間分配事情處理不完考試準備雜務處理 3
11 金錢用度缺錢沒有錢使用 3
2 逆境感受
此部分共有 10個題項各種逆境感受的次數統計表與排序如表 2
表 2逆境感受的次數統計表與排序
排序 逆境感受 次數
1 沮喪懷疑自己沮喪不安沮喪難受沮喪丟臉自卑沮喪無力 21
2 難受痛苦難受難堪痛不欲生難受狼狽難過失望難過 18
3 不知如何是好不安不確定徬徨驚恐徬徨害怕疑惑慌張恐懼 16
4 意志消沉萬念俱灰無信心痛苦絕望痛苦沒有未來絕望逃避 14
5 生氣難過憤怒不平生氣委屈傷心生氣不舒服不爽 9
6 傷心無助無助惶恐無助傷心挫折傷心傷心失望 8
7 無奈煩躁無力興致缺缺無奈不平無奈擔憂無力感 8
8 緊張不安緊張焦慮緊張壓力大焦躁壓力大煩躁苦惱 7
9 後悔愧疚自責 5
10 孤獨寂寞無助 4
3 逆境因應
此部分共有 10個題項各種逆境因應的次數統計表與排序如表 3
表 3逆境因應的次數統計表與排序
排序 逆境因應 次數
1 面對問題思考以後的路積極尋求解決之道想辦法努力練習 33
2 尋求資源與協助家人朋友支持和信任長輩談和他人分享 20
3 等待補發靜待復原順其自然 11
4 分散注意力轉移注意力培養休閒活動重新尋找努力目標 9
5 未處理置之不理讓時間沖淡 9
6 內在調適樂觀改變想法學會放下轉化心情重新調適想法 8
192
7 不正面衝突離開躲起來遠離脫離環境忍耐逃避 8
8 相信自己接受挑戰反省自己確定所求重新檢討問心無愧學習獨立 7
9 放鬆調整自己放鬆心情好好的休息 4
10 協調溝通 4
4 逆境意義建構
此部分共有 13個題項各種逆境意義建構的次數統計表與排序如表 4
表 4逆境意義建構的次數統計表與排序
排序 逆境意義建構 次數
1 充實自我建立自信生命是自己要先學會改變傾聽內在聲音感受體會 17
2 規劃自己金錢人際間相處及工作升遷機會重要獲得社會經驗 15
3 危機是轉機樂觀一點往好處想化逆境為順境放棄就永遠沒有機會 14
4 盡力而為尋求協助努力可以克服一切有心解決問題就會成功 13
5 向外尋求資源不要胡思亂想學著獨立平常心面對得失心不要太大 10
6 評估自己力量再幫忙別人對得起自己就好不要在乎別人想法信任自己最實在 9
7 珍惜現有幸福把握當下感恩惜福珍惜一切活在當下給更多人幫助 9
8 人生不一定完美順其自然人生無常世事難料人生就是這樣 9
9 善用時間累積個人資本做人要積極一點主動積極處理人際關係 5
10 健康的身體最重要健康真好愛惜自己注意自己健康 5
11 學習歷程起伏很自然正常人生試練必經歷程人生經驗磨練 3
12 適應要付出時間與代價難以擺脫環境控制努力不一定成功運氣重要 3
13 以放鬆謹慎心情面對事物放開心胸不必強求 3
（五）預試量表的定稿
根據以上的步驟分別對逆境情境逆境感受逆境因應逆境意義建構的題項來
編製題目其中根據逆境情境的 11個題項另參閱逆境商數所附之 AQ 量表(Stoltz
19881997)工作 AQ商數所附之工作 AQ 量表(Stoltz 2000)及逆境因應資料學生版
(Jerilee 1999)將逆境情境分為四個構面控制責任影響和持續各編製五個題目一
共編製 20題有關逆境情境的預試問卷在逆境感受方面除根據原有的 10個題項外在
研究者與指導教授的討論下另外添加中國人面臨逆境可能產生「狼狽丟臉」感受的題
193
目一共編製 11題有關逆境感受的預試問卷另外於逆境因應部分除根據原有之 10
個題項外在研究者與指導教授的討論下另外添加「重新詮釋問題情境」和「轉換問
題情境重新開始」一共編製 12題相關逆境因應的預試問卷最後根據逆境意義建構的
13個題項刪除第 10個題項相關自我健康之體認分別擴充第 3412個題項成為
兩題一共編製 15題相關逆境意義建構的預試問卷計有四個量表共有 58題詳細
內容參見附錄四茲將四個量表敘述如下
1 逆境情境量表
共 11題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾所面臨的
逆境情境目的是要了解受試者在面臨逆境情境時控制責任影響和持續的程度本
量表以 Likertrsquos四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者
的描述在控制部分1代表無能為力23介於兩者之間4代表完全控制在責任
部分1代表不必負責23介於兩者之間4代表完全負責在影響方面1代表和
我生命的所有層面相關23介於兩者之間4代表只限於此情況在持續方面1代
表永遠存在23介於兩者之間4代表很快過去計分標準是選「1」給 1分選「2」
給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
2 逆境感受量表
共 11題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境感
受目的是要了解受試者在面臨逆境時產生之感受本量表以 Likertrsquos四點量表作答
根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表非常不符合2
代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」給 1分選「2」
給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
3 逆境因應量表
共 12題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境因
194
應目的是要了解受試者在面臨逆境時可能之處理方式與因應之道本量表以 Likertrsquos
四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表
非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」
給 1分選「2」給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
4 逆境意義建構量表
共 15題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境意
義建構目的是要了解受試者在經歷逆境經驗後所產生之意義建構本量表以 Likertrsquos
四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表
非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」
給 1分選「2」給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
二預試問卷
本研究因屬於探索性研究因此進一步以預試的過程來篩選題目
（一）預試對象及施測
本研究之預試樣本在民國 92 年 12月底以研究者之人際網路與 方便抽樣的方式
選取包括政治大學修習「基礎英聽訓練」的心理系學生「進階商用英聽訓練」的國
貿系及會計系學生中原大學修習「會計實務」的會計系學生另包括研究者人際網路
所施測之對象共有 8所大專院校施測時間沒有限制共計回收問卷 248份其中 12
份因漏答題數過多視為無效問卷最後可用問卷為 236份（男生 70份女生 166份）
195
（二）預試效度驗證之指標
幽默可以說是面對問題時的緩衝因子像高恢復力之個體藉由使用幽默來引出正
向情緒以促進其正向情緒之累積(Werner amp Smith 1992)而在陳淑蓉(2003)研究中也
發現高幽默感者對可能壓力事件的挑戰評估多於低幽默者而情緒反應上高幽默感的
人正向情緒多於低幽默感者因此似乎幽默者在逆境中負向感受會較低在Kuiper amp
Sibenik(2005)的研究顯示幽默與憂鬱成負相關而與自尊呈正相關Kerkkanen Kuiper amp
Martin(2004)長期追蹤研究中指出幽默感越高能預測生理健康及工作適應所以應可預
期個體在逆境經驗中有較正向之因應且主動建構意義因此將劉佩雲(1989)所發展之幽
默因應量表（分為一般生活因應與困境因應）作為效標進而驗證其與本研究逆境經驗
之相關
Snyder(1994)定義希望為認知組型之信念即指個體對產生有用目標之路徑(方法)
及有能力去開始和維持朝向目標之行動(意志或動機)就此而言希望內含方法與動機兩
部分個體有信心及具體方式去獲取目標Barnum Snyder Rapoff Mani amp Thampson
(1998)的研究即發現青少年希望程度越高者會產生積極解決之道感覺更有能力採取行
動以解決問題似乎可以預期希望程度較高之個體會具有較正向之逆境因應且可能有
較高動機積極去建構逆境意義在Lewis amp Kloewer(1996)的研究中希望程度和焦慮成負
相關越有動機處理問題者可能會覺知較正向逆境感受另外在林千雅(2001)的研究中
也發現心臟衰竭患者整體希望感與不確定感呈顯著負相關與社會支持呈顯著正相關
所以希望程度較高個體可能在逆境中有動機與方法解決問題因而擁有較正向之感受及
因應且主動建構意義因此將吳振賢(1997)所發展之希望概念量表作為效標進而驗證
其與本研究逆境經驗之相關
196
（三）預試結果及討論
1 逆境情境量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
為適宜另外 KMO值為 731與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
在因素分析中第一因素與第二因素都和理論逆境的影響與持續符合題目非常清楚
的歸屬於此兩個因素之下而控制與責任歸屬構面的題目卻分散和混雜於其他各因素
中而嘗試限制一個因素的分析中依照係數大於 04者可選取 52~58題則仍歸屬於
第一因素與第二因素逆境影響與持續之下再和指導教授討論過後決定刪除此份量
表因其因素無法顧及 AQ 理論四個構念不過仍將 49至 53題組成第一個因素命名為
「獨立事件」共計 5題可解釋 322的結構變異量54題至 58題組成第二個因素
命名為「隨即消逝」共計 5題可解釋 144的結構變異量此二個因素共可解釋 466
的結構變異量因素分析結果如表 5
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中獨立事件
分量表的 Cronbach α= 71隨即消逝分量表的 Cronbach α= 69而總量表的 Cronbach
α= 76顯示其具有不錯之內部一致性信度不錯信度分析結果如表 6
197
表 5逆境情境之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
787
766
741
566
514
322 322 322
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
737
666
653
633
629
144 144 466
198
表 6逆境情境信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
63
63
65
69
70
71
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
61
64
64
65
65
69
總量表 α = 76
（3）各分量表之內在相關
本研究發現獨立事件與隨即消逝分量表之相關係數 r（116）= 405(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關此處反應了獨立事件與隨即消逝有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境情境量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=184(p＜01)另外
199
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境情境量表
中的兩個因素獨立事件隨即消逝作相關結果發現獨立事件與一般生活因應的相
關係數 r（116）=129(p＜05)獨立事件隨即消逝與困境因應的相關係數 r（116）=235(p
＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境情境量表與幽默因應
量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境情境量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=295(p＜01)本研究所發展的逆境情境量表中的兩個因素獨立事件隨即消逝與希
望量表總分作相關結果發現獨立事件隨即消逝與希望量表總分的相關係數分別為
r（116）=290(p＜01)r（116）=211(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受
量表與希望量表有顯著的正相關
2 逆境感受量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
本研究以 SPSS統計軟體 100視窗版進行統計分析在預試問卷的因素分析上
本研究採用主成分（principal components）萃取因素以特徵值大於 1者及因素陡坡圖
作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1
之因素 2個陡坡圖中亦顯示萃取 2個因素較為適宜另外 KMO值為 879與 Bartlett
的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量lt50且刪第 8題後徬徨無助分量表信度可從 72提升至 85經
由與指導教授討論過後決定刪去第 8題第一個因素命名為「徬徨無助」共計 7題
200
可解釋 379的結構變異量第二個因素命名為「丟臉憤怒」共計 3題可解釋 124
的結構變異量此兩個因素共可解釋 503的結構變異量因素分析結果如表 7
表 7逆境感受之因素分析
416
因素
次序
因素
名稱 題號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
805
777
773
770
709
652
598
316
379
379
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
729
728
654
136 124 503
－代表刪減的題目
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中逆境感受
徬徨無助分量表的 Cronbach α= 85逆境感受丟臉憤怒分量表的 Cronbach α= 54而總
量表的 Cronbach α= 82顯示具有不錯之內部一致性信度尚可信度分析結果如表 8
（3）各分量表之內在相關
本研究發現逆境的徬徨無助感受與丟臉憤怒感受分量表之相關係數 r（116）=375(p
＜01)顯示兩這之間呈現中度正相關此處亦反應了面臨逆境時徬徨無助與丟臉憤怒
的感受有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境感受量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）= -172(p＜01)另
201
外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境感受量
表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒作相關結果發現徬徨無助丟臉憤怒與困境
因應的相關係數分別為 r（116）= -249(p＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示
本研究發展的逆境感受量表與幽默因應量表有顯著的負相關
在希望量表的分析發現逆境感受量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
= -201(p＜01)本研究所發展的逆境感受量表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒與
希望量表總分作相關結果發現徬徨無助與希望量表總分的相關係數 r（116）= -209(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受量表與希望量表有顯著的負相關
表 8逆境感受信度分析結果 因素
次序
因素
名稱 題號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
66
67
66
67
68
68
69
85
85
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
46
42
42
54
總量表 α = 82
－代表刪減的題目
3 逆境因應量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
202
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 4個陡坡圖中亦顯示萃取 3~4個因素較
為適宜另外 KMO值為 739與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量第 7題之係數為負向因而將之反向計分而第四個因素的 35
題在其他因素上係數亦為負向也將之反向計分再與指導教授討論過後嘗試限制三個
因素進行第二次因素分析同樣以主成分（principal components）萃取因素以特徵值
大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行
轉軸得特徵值大於 1之因素 3個陡坡圖中亦顯示萃取 3個因素較為適宜另外 KMO
值為 750與 Bartlett的檢定達顯著都證明因素分析的適切性第一個因素命名為「積極
處理」共計 6題可解釋 228結構變異量第二個因素命名為「消極處理」共計 3
題可解釋 183的結構變異量第三個因素命名為「調適轉移」共計 3題可解釋
150的結構變異量此三個因素共可解釋 561的結構變異量因素分析結果如表 9
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極處理
分量表的 Cronbach α= 77消極處理分量表的 Cronbach α= 68調適轉移分量表的
Cronbach α=63而總量表的 Cronbach α= 73顯示具有不錯之內部一致性信度不錯
信度分析結果如表 10
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極處理與消極處理分量表之相關係數 r（116）= -161(p＜05)顯示
兩這之間呈現低度負相關積極處理與調適轉移分量表相關係數 r（116）=347(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關消極處理與調適轉移分量表之相關係數 r（116）=151(p
＜05)顯示兩者之間呈現低度正相關此處反應了積極處理與消極處理消極處理與
調適轉移的相關性不高而積極處理與調適轉移則有些許的關聯
203
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
6 外在評價投稿未獲錄取被認為壞小孩他人言語刺激外在批評 9
7 環境適應進入全新陌生環境離鄉北上唸書國外生活適應 8
8 感情因素喜歡的人和別人在一起失戀分手 6
9 個人心理因素無價值感莫名的心煩未來沒有方向個人的迷失 6
10 時間分配事情處理不完考試準備雜務處理 3
11 金錢用度缺錢沒有錢使用 3
2 逆境感受
此部分共有 10個題項各種逆境感受的次數統計表與排序如表 2
表 2逆境感受的次數統計表與排序
排序 逆境感受 次數
1 沮喪懷疑自己沮喪不安沮喪難受沮喪丟臉自卑沮喪無力 21
2 難受痛苦難受難堪痛不欲生難受狼狽難過失望難過 18
3 不知如何是好不安不確定徬徨驚恐徬徨害怕疑惑慌張恐懼 16
4 意志消沉萬念俱灰無信心痛苦絕望痛苦沒有未來絕望逃避 14
5 生氣難過憤怒不平生氣委屈傷心生氣不舒服不爽 9
6 傷心無助無助惶恐無助傷心挫折傷心傷心失望 8
7 無奈煩躁無力興致缺缺無奈不平無奈擔憂無力感 8
8 緊張不安緊張焦慮緊張壓力大焦躁壓力大煩躁苦惱 7
9 後悔愧疚自責 5
10 孤獨寂寞無助 4
3 逆境因應
此部分共有 10個題項各種逆境因應的次數統計表與排序如表 3
表 3逆境因應的次數統計表與排序
排序 逆境因應 次數
1 面對問題思考以後的路積極尋求解決之道想辦法努力練習 33
2 尋求資源與協助家人朋友支持和信任長輩談和他人分享 20
3 等待補發靜待復原順其自然 11
4 分散注意力轉移注意力培養休閒活動重新尋找努力目標 9
5 未處理置之不理讓時間沖淡 9
6 內在調適樂觀改變想法學會放下轉化心情重新調適想法 8
192
7 不正面衝突離開躲起來遠離脫離環境忍耐逃避 8
8 相信自己接受挑戰反省自己確定所求重新檢討問心無愧學習獨立 7
9 放鬆調整自己放鬆心情好好的休息 4
10 協調溝通 4
4 逆境意義建構
此部分共有 13個題項各種逆境意義建構的次數統計表與排序如表 4
表 4逆境意義建構的次數統計表與排序
排序 逆境意義建構 次數
1 充實自我建立自信生命是自己要先學會改變傾聽內在聲音感受體會 17
2 規劃自己金錢人際間相處及工作升遷機會重要獲得社會經驗 15
3 危機是轉機樂觀一點往好處想化逆境為順境放棄就永遠沒有機會 14
4 盡力而為尋求協助努力可以克服一切有心解決問題就會成功 13
5 向外尋求資源不要胡思亂想學著獨立平常心面對得失心不要太大 10
6 評估自己力量再幫忙別人對得起自己就好不要在乎別人想法信任自己最實在 9
7 珍惜現有幸福把握當下感恩惜福珍惜一切活在當下給更多人幫助 9
8 人生不一定完美順其自然人生無常世事難料人生就是這樣 9
9 善用時間累積個人資本做人要積極一點主動積極處理人際關係 5
10 健康的身體最重要健康真好愛惜自己注意自己健康 5
11 學習歷程起伏很自然正常人生試練必經歷程人生經驗磨練 3
12 適應要付出時間與代價難以擺脫環境控制努力不一定成功運氣重要 3
13 以放鬆謹慎心情面對事物放開心胸不必強求 3
（五）預試量表的定稿
根據以上的步驟分別對逆境情境逆境感受逆境因應逆境意義建構的題項來
編製題目其中根據逆境情境的 11個題項另參閱逆境商數所附之 AQ 量表(Stoltz
19881997)工作 AQ商數所附之工作 AQ 量表(Stoltz 2000)及逆境因應資料學生版
(Jerilee 1999)將逆境情境分為四個構面控制責任影響和持續各編製五個題目一
共編製 20題有關逆境情境的預試問卷在逆境感受方面除根據原有的 10個題項外在
研究者與指導教授的討論下另外添加中國人面臨逆境可能產生「狼狽丟臉」感受的題
193
目一共編製 11題有關逆境感受的預試問卷另外於逆境因應部分除根據原有之 10
個題項外在研究者與指導教授的討論下另外添加「重新詮釋問題情境」和「轉換問
題情境重新開始」一共編製 12題相關逆境因應的預試問卷最後根據逆境意義建構的
13個題項刪除第 10個題項相關自我健康之體認分別擴充第 3412個題項成為
兩題一共編製 15題相關逆境意義建構的預試問卷計有四個量表共有 58題詳細
內容參見附錄四茲將四個量表敘述如下
1 逆境情境量表
共 11題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾所面臨的
逆境情境目的是要了解受試者在面臨逆境情境時控制責任影響和持續的程度本
量表以 Likertrsquos四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者
的描述在控制部分1代表無能為力23介於兩者之間4代表完全控制在責任
部分1代表不必負責23介於兩者之間4代表完全負責在影響方面1代表和
我生命的所有層面相關23介於兩者之間4代表只限於此情況在持續方面1代
表永遠存在23介於兩者之間4代表很快過去計分標準是選「1」給 1分選「2」
給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
2 逆境感受量表
共 11題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境感
受目的是要了解受試者在面臨逆境時產生之感受本量表以 Likertrsquos四點量表作答
根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表非常不符合2
代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」給 1分選「2」
給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
3 逆境因應量表
共 12題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境因
194
應目的是要了解受試者在面臨逆境時可能之處理方式與因應之道本量表以 Likertrsquos
四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表
非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」
給 1分選「2」給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
4 逆境意義建構量表
共 15題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境意
義建構目的是要了解受試者在經歷逆境經驗後所產生之意義建構本量表以 Likertrsquos
四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表
非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」
給 1分選「2」給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
二預試問卷
本研究因屬於探索性研究因此進一步以預試的過程來篩選題目
（一）預試對象及施測
本研究之預試樣本在民國 92 年 12月底以研究者之人際網路與 方便抽樣的方式
選取包括政治大學修習「基礎英聽訓練」的心理系學生「進階商用英聽訓練」的國
貿系及會計系學生中原大學修習「會計實務」的會計系學生另包括研究者人際網路
所施測之對象共有 8所大專院校施測時間沒有限制共計回收問卷 248份其中 12
份因漏答題數過多視為無效問卷最後可用問卷為 236份（男生 70份女生 166份）
195
（二）預試效度驗證之指標
幽默可以說是面對問題時的緩衝因子像高恢復力之個體藉由使用幽默來引出正
向情緒以促進其正向情緒之累積(Werner amp Smith 1992)而在陳淑蓉(2003)研究中也
發現高幽默感者對可能壓力事件的挑戰評估多於低幽默者而情緒反應上高幽默感的
人正向情緒多於低幽默感者因此似乎幽默者在逆境中負向感受會較低在Kuiper amp
Sibenik(2005)的研究顯示幽默與憂鬱成負相關而與自尊呈正相關Kerkkanen Kuiper amp
Martin(2004)長期追蹤研究中指出幽默感越高能預測生理健康及工作適應所以應可預
期個體在逆境經驗中有較正向之因應且主動建構意義因此將劉佩雲(1989)所發展之幽
默因應量表（分為一般生活因應與困境因應）作為效標進而驗證其與本研究逆境經驗
之相關
Snyder(1994)定義希望為認知組型之信念即指個體對產生有用目標之路徑(方法)
及有能力去開始和維持朝向目標之行動(意志或動機)就此而言希望內含方法與動機兩
部分個體有信心及具體方式去獲取目標Barnum Snyder Rapoff Mani amp Thampson
(1998)的研究即發現青少年希望程度越高者會產生積極解決之道感覺更有能力採取行
動以解決問題似乎可以預期希望程度較高之個體會具有較正向之逆境因應且可能有
較高動機積極去建構逆境意義在Lewis amp Kloewer(1996)的研究中希望程度和焦慮成負
相關越有動機處理問題者可能會覺知較正向逆境感受另外在林千雅(2001)的研究中
也發現心臟衰竭患者整體希望感與不確定感呈顯著負相關與社會支持呈顯著正相關
所以希望程度較高個體可能在逆境中有動機與方法解決問題因而擁有較正向之感受及
因應且主動建構意義因此將吳振賢(1997)所發展之希望概念量表作為效標進而驗證
其與本研究逆境經驗之相關
196
（三）預試結果及討論
1 逆境情境量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
為適宜另外 KMO值為 731與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
在因素分析中第一因素與第二因素都和理論逆境的影響與持續符合題目非常清楚
的歸屬於此兩個因素之下而控制與責任歸屬構面的題目卻分散和混雜於其他各因素
中而嘗試限制一個因素的分析中依照係數大於 04者可選取 52~58題則仍歸屬於
第一因素與第二因素逆境影響與持續之下再和指導教授討論過後決定刪除此份量
表因其因素無法顧及 AQ 理論四個構念不過仍將 49至 53題組成第一個因素命名為
「獨立事件」共計 5題可解釋 322的結構變異量54題至 58題組成第二個因素
命名為「隨即消逝」共計 5題可解釋 144的結構變異量此二個因素共可解釋 466
的結構變異量因素分析結果如表 5
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中獨立事件
分量表的 Cronbach α= 71隨即消逝分量表的 Cronbach α= 69而總量表的 Cronbach
α= 76顯示其具有不錯之內部一致性信度不錯信度分析結果如表 6
197
表 5逆境情境之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
787
766
741
566
514
322 322 322
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
737
666
653
633
629
144 144 466
198
表 6逆境情境信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
63
63
65
69
70
71
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
61
64
64
65
65
69
總量表 α = 76
（3）各分量表之內在相關
本研究發現獨立事件與隨即消逝分量表之相關係數 r（116）= 405(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關此處反應了獨立事件與隨即消逝有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境情境量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=184(p＜01)另外
199
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境情境量表
中的兩個因素獨立事件隨即消逝作相關結果發現獨立事件與一般生活因應的相
關係數 r（116）=129(p＜05)獨立事件隨即消逝與困境因應的相關係數 r（116）=235(p
＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境情境量表與幽默因應
量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境情境量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=295(p＜01)本研究所發展的逆境情境量表中的兩個因素獨立事件隨即消逝與希
望量表總分作相關結果發現獨立事件隨即消逝與希望量表總分的相關係數分別為
r（116）=290(p＜01)r（116）=211(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受
量表與希望量表有顯著的正相關
2 逆境感受量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
本研究以 SPSS統計軟體 100視窗版進行統計分析在預試問卷的因素分析上
本研究採用主成分（principal components）萃取因素以特徵值大於 1者及因素陡坡圖
作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1
之因素 2個陡坡圖中亦顯示萃取 2個因素較為適宜另外 KMO值為 879與 Bartlett
的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量lt50且刪第 8題後徬徨無助分量表信度可從 72提升至 85經
由與指導教授討論過後決定刪去第 8題第一個因素命名為「徬徨無助」共計 7題
200
可解釋 379的結構變異量第二個因素命名為「丟臉憤怒」共計 3題可解釋 124
的結構變異量此兩個因素共可解釋 503的結構變異量因素分析結果如表 7
表 7逆境感受之因素分析
416
因素
次序
因素
名稱 題號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
805
777
773
770
709
652
598
316
379
379
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
729
728
654
136 124 503
－代表刪減的題目
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中逆境感受
徬徨無助分量表的 Cronbach α= 85逆境感受丟臉憤怒分量表的 Cronbach α= 54而總
量表的 Cronbach α= 82顯示具有不錯之內部一致性信度尚可信度分析結果如表 8
（3）各分量表之內在相關
本研究發現逆境的徬徨無助感受與丟臉憤怒感受分量表之相關係數 r（116）=375(p
＜01)顯示兩這之間呈現中度正相關此處亦反應了面臨逆境時徬徨無助與丟臉憤怒
的感受有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境感受量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）= -172(p＜01)另
201
外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境感受量
表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒作相關結果發現徬徨無助丟臉憤怒與困境
因應的相關係數分別為 r（116）= -249(p＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示
本研究發展的逆境感受量表與幽默因應量表有顯著的負相關
在希望量表的分析發現逆境感受量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
= -201(p＜01)本研究所發展的逆境感受量表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒與
希望量表總分作相關結果發現徬徨無助與希望量表總分的相關係數 r（116）= -209(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受量表與希望量表有顯著的負相關
表 8逆境感受信度分析結果 因素
次序
因素
名稱 題號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
66
67
66
67
68
68
69
85
85
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
46
42
42
54
總量表 α = 82
－代表刪減的題目
3 逆境因應量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
202
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 4個陡坡圖中亦顯示萃取 3~4個因素較
為適宜另外 KMO值為 739與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量第 7題之係數為負向因而將之反向計分而第四個因素的 35
題在其他因素上係數亦為負向也將之反向計分再與指導教授討論過後嘗試限制三個
因素進行第二次因素分析同樣以主成分（principal components）萃取因素以特徵值
大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行
轉軸得特徵值大於 1之因素 3個陡坡圖中亦顯示萃取 3個因素較為適宜另外 KMO
值為 750與 Bartlett的檢定達顯著都證明因素分析的適切性第一個因素命名為「積極
處理」共計 6題可解釋 228結構變異量第二個因素命名為「消極處理」共計 3
題可解釋 183的結構變異量第三個因素命名為「調適轉移」共計 3題可解釋
150的結構變異量此三個因素共可解釋 561的結構變異量因素分析結果如表 9
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極處理
分量表的 Cronbach α= 77消極處理分量表的 Cronbach α= 68調適轉移分量表的
Cronbach α=63而總量表的 Cronbach α= 73顯示具有不錯之內部一致性信度不錯
信度分析結果如表 10
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極處理與消極處理分量表之相關係數 r（116）= -161(p＜05)顯示
兩這之間呈現低度負相關積極處理與調適轉移分量表相關係數 r（116）=347(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關消極處理與調適轉移分量表之相關係數 r（116）=151(p
＜05)顯示兩者之間呈現低度正相關此處反應了積極處理與消極處理消極處理與
調適轉移的相關性不高而積極處理與調適轉移則有些許的關聯
203
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
7 不正面衝突離開躲起來遠離脫離環境忍耐逃避 8
8 相信自己接受挑戰反省自己確定所求重新檢討問心無愧學習獨立 7
9 放鬆調整自己放鬆心情好好的休息 4
10 協調溝通 4
4 逆境意義建構
此部分共有 13個題項各種逆境意義建構的次數統計表與排序如表 4
表 4逆境意義建構的次數統計表與排序
排序 逆境意義建構 次數
1 充實自我建立自信生命是自己要先學會改變傾聽內在聲音感受體會 17
2 規劃自己金錢人際間相處及工作升遷機會重要獲得社會經驗 15
3 危機是轉機樂觀一點往好處想化逆境為順境放棄就永遠沒有機會 14
4 盡力而為尋求協助努力可以克服一切有心解決問題就會成功 13
5 向外尋求資源不要胡思亂想學著獨立平常心面對得失心不要太大 10
6 評估自己力量再幫忙別人對得起自己就好不要在乎別人想法信任自己最實在 9
7 珍惜現有幸福把握當下感恩惜福珍惜一切活在當下給更多人幫助 9
8 人生不一定完美順其自然人生無常世事難料人生就是這樣 9
9 善用時間累積個人資本做人要積極一點主動積極處理人際關係 5
10 健康的身體最重要健康真好愛惜自己注意自己健康 5
11 學習歷程起伏很自然正常人生試練必經歷程人生經驗磨練 3
12 適應要付出時間與代價難以擺脫環境控制努力不一定成功運氣重要 3
13 以放鬆謹慎心情面對事物放開心胸不必強求 3
（五）預試量表的定稿
根據以上的步驟分別對逆境情境逆境感受逆境因應逆境意義建構的題項來
編製題目其中根據逆境情境的 11個題項另參閱逆境商數所附之 AQ 量表(Stoltz
19881997)工作 AQ商數所附之工作 AQ 量表(Stoltz 2000)及逆境因應資料學生版
(Jerilee 1999)將逆境情境分為四個構面控制責任影響和持續各編製五個題目一
共編製 20題有關逆境情境的預試問卷在逆境感受方面除根據原有的 10個題項外在
研究者與指導教授的討論下另外添加中國人面臨逆境可能產生「狼狽丟臉」感受的題
193
目一共編製 11題有關逆境感受的預試問卷另外於逆境因應部分除根據原有之 10
個題項外在研究者與指導教授的討論下另外添加「重新詮釋問題情境」和「轉換問
題情境重新開始」一共編製 12題相關逆境因應的預試問卷最後根據逆境意義建構的
13個題項刪除第 10個題項相關自我健康之體認分別擴充第 3412個題項成為
兩題一共編製 15題相關逆境意義建構的預試問卷計有四個量表共有 58題詳細
內容參見附錄四茲將四個量表敘述如下
1 逆境情境量表
共 11題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾所面臨的
逆境情境目的是要了解受試者在面臨逆境情境時控制責任影響和持續的程度本
量表以 Likertrsquos四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者
的描述在控制部分1代表無能為力23介於兩者之間4代表完全控制在責任
部分1代表不必負責23介於兩者之間4代表完全負責在影響方面1代表和
我生命的所有層面相關23介於兩者之間4代表只限於此情況在持續方面1代
表永遠存在23介於兩者之間4代表很快過去計分標準是選「1」給 1分選「2」
給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
2 逆境感受量表
共 11題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境感
受目的是要了解受試者在面臨逆境時產生之感受本量表以 Likertrsquos四點量表作答
根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表非常不符合2
代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」給 1分選「2」
給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
3 逆境因應量表
共 12題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境因
194
應目的是要了解受試者在面臨逆境時可能之處理方式與因應之道本量表以 Likertrsquos
四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表
非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」
給 1分選「2」給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
4 逆境意義建構量表
共 15題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境意
義建構目的是要了解受試者在經歷逆境經驗後所產生之意義建構本量表以 Likertrsquos
四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表
非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」
給 1分選「2」給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
二預試問卷
本研究因屬於探索性研究因此進一步以預試的過程來篩選題目
（一）預試對象及施測
本研究之預試樣本在民國 92 年 12月底以研究者之人際網路與 方便抽樣的方式
選取包括政治大學修習「基礎英聽訓練」的心理系學生「進階商用英聽訓練」的國
貿系及會計系學生中原大學修習「會計實務」的會計系學生另包括研究者人際網路
所施測之對象共有 8所大專院校施測時間沒有限制共計回收問卷 248份其中 12
份因漏答題數過多視為無效問卷最後可用問卷為 236份（男生 70份女生 166份）
195
（二）預試效度驗證之指標
幽默可以說是面對問題時的緩衝因子像高恢復力之個體藉由使用幽默來引出正
向情緒以促進其正向情緒之累積(Werner amp Smith 1992)而在陳淑蓉(2003)研究中也
發現高幽默感者對可能壓力事件的挑戰評估多於低幽默者而情緒反應上高幽默感的
人正向情緒多於低幽默感者因此似乎幽默者在逆境中負向感受會較低在Kuiper amp
Sibenik(2005)的研究顯示幽默與憂鬱成負相關而與自尊呈正相關Kerkkanen Kuiper amp
Martin(2004)長期追蹤研究中指出幽默感越高能預測生理健康及工作適應所以應可預
期個體在逆境經驗中有較正向之因應且主動建構意義因此將劉佩雲(1989)所發展之幽
默因應量表（分為一般生活因應與困境因應）作為效標進而驗證其與本研究逆境經驗
之相關
Snyder(1994)定義希望為認知組型之信念即指個體對產生有用目標之路徑(方法)
及有能力去開始和維持朝向目標之行動(意志或動機)就此而言希望內含方法與動機兩
部分個體有信心及具體方式去獲取目標Barnum Snyder Rapoff Mani amp Thampson
(1998)的研究即發現青少年希望程度越高者會產生積極解決之道感覺更有能力採取行
動以解決問題似乎可以預期希望程度較高之個體會具有較正向之逆境因應且可能有
較高動機積極去建構逆境意義在Lewis amp Kloewer(1996)的研究中希望程度和焦慮成負
相關越有動機處理問題者可能會覺知較正向逆境感受另外在林千雅(2001)的研究中
也發現心臟衰竭患者整體希望感與不確定感呈顯著負相關與社會支持呈顯著正相關
所以希望程度較高個體可能在逆境中有動機與方法解決問題因而擁有較正向之感受及
因應且主動建構意義因此將吳振賢(1997)所發展之希望概念量表作為效標進而驗證
其與本研究逆境經驗之相關
196
（三）預試結果及討論
1 逆境情境量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
為適宜另外 KMO值為 731與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
在因素分析中第一因素與第二因素都和理論逆境的影響與持續符合題目非常清楚
的歸屬於此兩個因素之下而控制與責任歸屬構面的題目卻分散和混雜於其他各因素
中而嘗試限制一個因素的分析中依照係數大於 04者可選取 52~58題則仍歸屬於
第一因素與第二因素逆境影響與持續之下再和指導教授討論過後決定刪除此份量
表因其因素無法顧及 AQ 理論四個構念不過仍將 49至 53題組成第一個因素命名為
「獨立事件」共計 5題可解釋 322的結構變異量54題至 58題組成第二個因素
命名為「隨即消逝」共計 5題可解釋 144的結構變異量此二個因素共可解釋 466
的結構變異量因素分析結果如表 5
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中獨立事件
分量表的 Cronbach α= 71隨即消逝分量表的 Cronbach α= 69而總量表的 Cronbach
α= 76顯示其具有不錯之內部一致性信度不錯信度分析結果如表 6
197
表 5逆境情境之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
787
766
741
566
514
322 322 322
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
737
666
653
633
629
144 144 466
198
表 6逆境情境信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
63
63
65
69
70
71
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
61
64
64
65
65
69
總量表 α = 76
（3）各分量表之內在相關
本研究發現獨立事件與隨即消逝分量表之相關係數 r（116）= 405(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關此處反應了獨立事件與隨即消逝有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境情境量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=184(p＜01)另外
199
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境情境量表
中的兩個因素獨立事件隨即消逝作相關結果發現獨立事件與一般生活因應的相
關係數 r（116）=129(p＜05)獨立事件隨即消逝與困境因應的相關係數 r（116）=235(p
＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境情境量表與幽默因應
量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境情境量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=295(p＜01)本研究所發展的逆境情境量表中的兩個因素獨立事件隨即消逝與希
望量表總分作相關結果發現獨立事件隨即消逝與希望量表總分的相關係數分別為
r（116）=290(p＜01)r（116）=211(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受
量表與希望量表有顯著的正相關
2 逆境感受量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
本研究以 SPSS統計軟體 100視窗版進行統計分析在預試問卷的因素分析上
本研究採用主成分（principal components）萃取因素以特徵值大於 1者及因素陡坡圖
作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1
之因素 2個陡坡圖中亦顯示萃取 2個因素較為適宜另外 KMO值為 879與 Bartlett
的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量lt50且刪第 8題後徬徨無助分量表信度可從 72提升至 85經
由與指導教授討論過後決定刪去第 8題第一個因素命名為「徬徨無助」共計 7題
200
可解釋 379的結構變異量第二個因素命名為「丟臉憤怒」共計 3題可解釋 124
的結構變異量此兩個因素共可解釋 503的結構變異量因素分析結果如表 7
表 7逆境感受之因素分析
416
因素
次序
因素
名稱 題號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
805
777
773
770
709
652
598
316
379
379
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
729
728
654
136 124 503
－代表刪減的題目
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中逆境感受
徬徨無助分量表的 Cronbach α= 85逆境感受丟臉憤怒分量表的 Cronbach α= 54而總
量表的 Cronbach α= 82顯示具有不錯之內部一致性信度尚可信度分析結果如表 8
（3）各分量表之內在相關
本研究發現逆境的徬徨無助感受與丟臉憤怒感受分量表之相關係數 r（116）=375(p
＜01)顯示兩這之間呈現中度正相關此處亦反應了面臨逆境時徬徨無助與丟臉憤怒
的感受有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境感受量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）= -172(p＜01)另
201
外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境感受量
表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒作相關結果發現徬徨無助丟臉憤怒與困境
因應的相關係數分別為 r（116）= -249(p＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示
本研究發展的逆境感受量表與幽默因應量表有顯著的負相關
在希望量表的分析發現逆境感受量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
= -201(p＜01)本研究所發展的逆境感受量表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒與
希望量表總分作相關結果發現徬徨無助與希望量表總分的相關係數 r（116）= -209(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受量表與希望量表有顯著的負相關
表 8逆境感受信度分析結果 因素
次序
因素
名稱 題號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
66
67
66
67
68
68
69
85
85
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
46
42
42
54
總量表 α = 82
－代表刪減的題目
3 逆境因應量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
202
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 4個陡坡圖中亦顯示萃取 3~4個因素較
為適宜另外 KMO值為 739與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量第 7題之係數為負向因而將之反向計分而第四個因素的 35
題在其他因素上係數亦為負向也將之反向計分再與指導教授討論過後嘗試限制三個
因素進行第二次因素分析同樣以主成分（principal components）萃取因素以特徵值
大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行
轉軸得特徵值大於 1之因素 3個陡坡圖中亦顯示萃取 3個因素較為適宜另外 KMO
值為 750與 Bartlett的檢定達顯著都證明因素分析的適切性第一個因素命名為「積極
處理」共計 6題可解釋 228結構變異量第二個因素命名為「消極處理」共計 3
題可解釋 183的結構變異量第三個因素命名為「調適轉移」共計 3題可解釋
150的結構變異量此三個因素共可解釋 561的結構變異量因素分析結果如表 9
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極處理
分量表的 Cronbach α= 77消極處理分量表的 Cronbach α= 68調適轉移分量表的
Cronbach α=63而總量表的 Cronbach α= 73顯示具有不錯之內部一致性信度不錯
信度分析結果如表 10
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極處理與消極處理分量表之相關係數 r（116）= -161(p＜05)顯示
兩這之間呈現低度負相關積極處理與調適轉移分量表相關係數 r（116）=347(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關消極處理與調適轉移分量表之相關係數 r（116）=151(p
＜05)顯示兩者之間呈現低度正相關此處反應了積極處理與消極處理消極處理與
調適轉移的相關性不高而積極處理與調適轉移則有些許的關聯
203
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
目一共編製 11題有關逆境感受的預試問卷另外於逆境因應部分除根據原有之 10
個題項外在研究者與指導教授的討論下另外添加「重新詮釋問題情境」和「轉換問
題情境重新開始」一共編製 12題相關逆境因應的預試問卷最後根據逆境意義建構的
13個題項刪除第 10個題項相關自我健康之體認分別擴充第 3412個題項成為
兩題一共編製 15題相關逆境意義建構的預試問卷計有四個量表共有 58題詳細
內容參見附錄四茲將四個量表敘述如下
1 逆境情境量表
共 11題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾所面臨的
逆境情境目的是要了解受試者在面臨逆境情境時控制責任影響和持續的程度本
量表以 Likertrsquos四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者
的描述在控制部分1代表無能為力23介於兩者之間4代表完全控制在責任
部分1代表不必負責23介於兩者之間4代表完全負責在影響方面1代表和
我生命的所有層面相關23介於兩者之間4代表只限於此情況在持續方面1代
表永遠存在23介於兩者之間4代表很快過去計分標準是選「1」給 1分選「2」
給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
2 逆境感受量表
共 11題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境感
受目的是要了解受試者在面臨逆境時產生之感受本量表以 Likertrsquos四點量表作答
根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表非常不符合2
代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」給 1分選「2」
給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
3 逆境因應量表
共 12題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境因
194
應目的是要了解受試者在面臨逆境時可能之處理方式與因應之道本量表以 Likertrsquos
四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表
非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」
給 1分選「2」給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
4 逆境意義建構量表
共 15題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境意
義建構目的是要了解受試者在經歷逆境經驗後所產生之意義建構本量表以 Likertrsquos
四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表
非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」
給 1分選「2」給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
二預試問卷
本研究因屬於探索性研究因此進一步以預試的過程來篩選題目
（一）預試對象及施測
本研究之預試樣本在民國 92 年 12月底以研究者之人際網路與 方便抽樣的方式
選取包括政治大學修習「基礎英聽訓練」的心理系學生「進階商用英聽訓練」的國
貿系及會計系學生中原大學修習「會計實務」的會計系學生另包括研究者人際網路
所施測之對象共有 8所大專院校施測時間沒有限制共計回收問卷 248份其中 12
份因漏答題數過多視為無效問卷最後可用問卷為 236份（男生 70份女生 166份）
195
（二）預試效度驗證之指標
幽默可以說是面對問題時的緩衝因子像高恢復力之個體藉由使用幽默來引出正
向情緒以促進其正向情緒之累積(Werner amp Smith 1992)而在陳淑蓉(2003)研究中也
發現高幽默感者對可能壓力事件的挑戰評估多於低幽默者而情緒反應上高幽默感的
人正向情緒多於低幽默感者因此似乎幽默者在逆境中負向感受會較低在Kuiper amp
Sibenik(2005)的研究顯示幽默與憂鬱成負相關而與自尊呈正相關Kerkkanen Kuiper amp
Martin(2004)長期追蹤研究中指出幽默感越高能預測生理健康及工作適應所以應可預
期個體在逆境經驗中有較正向之因應且主動建構意義因此將劉佩雲(1989)所發展之幽
默因應量表（分為一般生活因應與困境因應）作為效標進而驗證其與本研究逆境經驗
之相關
Snyder(1994)定義希望為認知組型之信念即指個體對產生有用目標之路徑(方法)
及有能力去開始和維持朝向目標之行動(意志或動機)就此而言希望內含方法與動機兩
部分個體有信心及具體方式去獲取目標Barnum Snyder Rapoff Mani amp Thampson
(1998)的研究即發現青少年希望程度越高者會產生積極解決之道感覺更有能力採取行
動以解決問題似乎可以預期希望程度較高之個體會具有較正向之逆境因應且可能有
較高動機積極去建構逆境意義在Lewis amp Kloewer(1996)的研究中希望程度和焦慮成負
相關越有動機處理問題者可能會覺知較正向逆境感受另外在林千雅(2001)的研究中
也發現心臟衰竭患者整體希望感與不確定感呈顯著負相關與社會支持呈顯著正相關
所以希望程度較高個體可能在逆境中有動機與方法解決問題因而擁有較正向之感受及
因應且主動建構意義因此將吳振賢(1997)所發展之希望概念量表作為效標進而驗證
其與本研究逆境經驗之相關
196
（三）預試結果及討論
1 逆境情境量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
為適宜另外 KMO值為 731與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
在因素分析中第一因素與第二因素都和理論逆境的影響與持續符合題目非常清楚
的歸屬於此兩個因素之下而控制與責任歸屬構面的題目卻分散和混雜於其他各因素
中而嘗試限制一個因素的分析中依照係數大於 04者可選取 52~58題則仍歸屬於
第一因素與第二因素逆境影響與持續之下再和指導教授討論過後決定刪除此份量
表因其因素無法顧及 AQ 理論四個構念不過仍將 49至 53題組成第一個因素命名為
「獨立事件」共計 5題可解釋 322的結構變異量54題至 58題組成第二個因素
命名為「隨即消逝」共計 5題可解釋 144的結構變異量此二個因素共可解釋 466
的結構變異量因素分析結果如表 5
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中獨立事件
分量表的 Cronbach α= 71隨即消逝分量表的 Cronbach α= 69而總量表的 Cronbach
α= 76顯示其具有不錯之內部一致性信度不錯信度分析結果如表 6
197
表 5逆境情境之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
787
766
741
566
514
322 322 322
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
737
666
653
633
629
144 144 466
198
表 6逆境情境信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
63
63
65
69
70
71
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
61
64
64
65
65
69
總量表 α = 76
（3）各分量表之內在相關
本研究發現獨立事件與隨即消逝分量表之相關係數 r（116）= 405(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關此處反應了獨立事件與隨即消逝有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境情境量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=184(p＜01)另外
199
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境情境量表
中的兩個因素獨立事件隨即消逝作相關結果發現獨立事件與一般生活因應的相
關係數 r（116）=129(p＜05)獨立事件隨即消逝與困境因應的相關係數 r（116）=235(p
＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境情境量表與幽默因應
量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境情境量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=295(p＜01)本研究所發展的逆境情境量表中的兩個因素獨立事件隨即消逝與希
望量表總分作相關結果發現獨立事件隨即消逝與希望量表總分的相關係數分別為
r（116）=290(p＜01)r（116）=211(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受
量表與希望量表有顯著的正相關
2 逆境感受量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
本研究以 SPSS統計軟體 100視窗版進行統計分析在預試問卷的因素分析上
本研究採用主成分（principal components）萃取因素以特徵值大於 1者及因素陡坡圖
作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1
之因素 2個陡坡圖中亦顯示萃取 2個因素較為適宜另外 KMO值為 879與 Bartlett
的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量lt50且刪第 8題後徬徨無助分量表信度可從 72提升至 85經
由與指導教授討論過後決定刪去第 8題第一個因素命名為「徬徨無助」共計 7題
200
可解釋 379的結構變異量第二個因素命名為「丟臉憤怒」共計 3題可解釋 124
的結構變異量此兩個因素共可解釋 503的結構變異量因素分析結果如表 7
表 7逆境感受之因素分析
416
因素
次序
因素
名稱 題號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
805
777
773
770
709
652
598
316
379
379
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
729
728
654
136 124 503
－代表刪減的題目
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中逆境感受
徬徨無助分量表的 Cronbach α= 85逆境感受丟臉憤怒分量表的 Cronbach α= 54而總
量表的 Cronbach α= 82顯示具有不錯之內部一致性信度尚可信度分析結果如表 8
（3）各分量表之內在相關
本研究發現逆境的徬徨無助感受與丟臉憤怒感受分量表之相關係數 r（116）=375(p
＜01)顯示兩這之間呈現中度正相關此處亦反應了面臨逆境時徬徨無助與丟臉憤怒
的感受有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境感受量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）= -172(p＜01)另
201
外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境感受量
表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒作相關結果發現徬徨無助丟臉憤怒與困境
因應的相關係數分別為 r（116）= -249(p＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示
本研究發展的逆境感受量表與幽默因應量表有顯著的負相關
在希望量表的分析發現逆境感受量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
= -201(p＜01)本研究所發展的逆境感受量表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒與
希望量表總分作相關結果發現徬徨無助與希望量表總分的相關係數 r（116）= -209(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受量表與希望量表有顯著的負相關
表 8逆境感受信度分析結果 因素
次序
因素
名稱 題號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
66
67
66
67
68
68
69
85
85
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
46
42
42
54
總量表 α = 82
－代表刪減的題目
3 逆境因應量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
202
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 4個陡坡圖中亦顯示萃取 3~4個因素較
為適宜另外 KMO值為 739與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量第 7題之係數為負向因而將之反向計分而第四個因素的 35
題在其他因素上係數亦為負向也將之反向計分再與指導教授討論過後嘗試限制三個
因素進行第二次因素分析同樣以主成分（principal components）萃取因素以特徵值
大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行
轉軸得特徵值大於 1之因素 3個陡坡圖中亦顯示萃取 3個因素較為適宜另外 KMO
值為 750與 Bartlett的檢定達顯著都證明因素分析的適切性第一個因素命名為「積極
處理」共計 6題可解釋 228結構變異量第二個因素命名為「消極處理」共計 3
題可解釋 183的結構變異量第三個因素命名為「調適轉移」共計 3題可解釋
150的結構變異量此三個因素共可解釋 561的結構變異量因素分析結果如表 9
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極處理
分量表的 Cronbach α= 77消極處理分量表的 Cronbach α= 68調適轉移分量表的
Cronbach α=63而總量表的 Cronbach α= 73顯示具有不錯之內部一致性信度不錯
信度分析結果如表 10
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極處理與消極處理分量表之相關係數 r（116）= -161(p＜05)顯示
兩這之間呈現低度負相關積極處理與調適轉移分量表相關係數 r（116）=347(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關消極處理與調適轉移分量表之相關係數 r（116）=151(p
＜05)顯示兩者之間呈現低度正相關此處反應了積極處理與消極處理消極處理與
調適轉移的相關性不高而積極處理與調適轉移則有些許的關聯
203
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
應目的是要了解受試者在面臨逆境時可能之處理方式與因應之道本量表以 Likertrsquos
四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表
非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」
給 1分選「2」給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
4 逆境意義建構量表
共 15題這些題目均取自開放問卷所得之結果每一題均代表一般大眾之逆境意
義建構目的是要了解受試者在經歷逆境經驗後所產生之意義建構本量表以 Likertrsquos
四點量表作答根據受試者對各題項的反應程度選取最能符合受試者的描述1代表
非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合計分標準是選「1」
給 1分選「2」給 2分選「3」給 3分選「4」給 4分
二預試問卷
本研究因屬於探索性研究因此進一步以預試的過程來篩選題目
（一）預試對象及施測
本研究之預試樣本在民國 92 年 12月底以研究者之人際網路與 方便抽樣的方式
選取包括政治大學修習「基礎英聽訓練」的心理系學生「進階商用英聽訓練」的國
貿系及會計系學生中原大學修習「會計實務」的會計系學生另包括研究者人際網路
所施測之對象共有 8所大專院校施測時間沒有限制共計回收問卷 248份其中 12
份因漏答題數過多視為無效問卷最後可用問卷為 236份（男生 70份女生 166份）
195
（二）預試效度驗證之指標
幽默可以說是面對問題時的緩衝因子像高恢復力之個體藉由使用幽默來引出正
向情緒以促進其正向情緒之累積(Werner amp Smith 1992)而在陳淑蓉(2003)研究中也
發現高幽默感者對可能壓力事件的挑戰評估多於低幽默者而情緒反應上高幽默感的
人正向情緒多於低幽默感者因此似乎幽默者在逆境中負向感受會較低在Kuiper amp
Sibenik(2005)的研究顯示幽默與憂鬱成負相關而與自尊呈正相關Kerkkanen Kuiper amp
Martin(2004)長期追蹤研究中指出幽默感越高能預測生理健康及工作適應所以應可預
期個體在逆境經驗中有較正向之因應且主動建構意義因此將劉佩雲(1989)所發展之幽
默因應量表（分為一般生活因應與困境因應）作為效標進而驗證其與本研究逆境經驗
之相關
Snyder(1994)定義希望為認知組型之信念即指個體對產生有用目標之路徑(方法)
及有能力去開始和維持朝向目標之行動(意志或動機)就此而言希望內含方法與動機兩
部分個體有信心及具體方式去獲取目標Barnum Snyder Rapoff Mani amp Thampson
(1998)的研究即發現青少年希望程度越高者會產生積極解決之道感覺更有能力採取行
動以解決問題似乎可以預期希望程度較高之個體會具有較正向之逆境因應且可能有
較高動機積極去建構逆境意義在Lewis amp Kloewer(1996)的研究中希望程度和焦慮成負
相關越有動機處理問題者可能會覺知較正向逆境感受另外在林千雅(2001)的研究中
也發現心臟衰竭患者整體希望感與不確定感呈顯著負相關與社會支持呈顯著正相關
所以希望程度較高個體可能在逆境中有動機與方法解決問題因而擁有較正向之感受及
因應且主動建構意義因此將吳振賢(1997)所發展之希望概念量表作為效標進而驗證
其與本研究逆境經驗之相關
196
（三）預試結果及討論
1 逆境情境量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
為適宜另外 KMO值為 731與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
在因素分析中第一因素與第二因素都和理論逆境的影響與持續符合題目非常清楚
的歸屬於此兩個因素之下而控制與責任歸屬構面的題目卻分散和混雜於其他各因素
中而嘗試限制一個因素的分析中依照係數大於 04者可選取 52~58題則仍歸屬於
第一因素與第二因素逆境影響與持續之下再和指導教授討論過後決定刪除此份量
表因其因素無法顧及 AQ 理論四個構念不過仍將 49至 53題組成第一個因素命名為
「獨立事件」共計 5題可解釋 322的結構變異量54題至 58題組成第二個因素
命名為「隨即消逝」共計 5題可解釋 144的結構變異量此二個因素共可解釋 466
的結構變異量因素分析結果如表 5
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中獨立事件
分量表的 Cronbach α= 71隨即消逝分量表的 Cronbach α= 69而總量表的 Cronbach
α= 76顯示其具有不錯之內部一致性信度不錯信度分析結果如表 6
197
表 5逆境情境之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
787
766
741
566
514
322 322 322
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
737
666
653
633
629
144 144 466
198
表 6逆境情境信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
63
63
65
69
70
71
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
61
64
64
65
65
69
總量表 α = 76
（3）各分量表之內在相關
本研究發現獨立事件與隨即消逝分量表之相關係數 r（116）= 405(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關此處反應了獨立事件與隨即消逝有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境情境量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=184(p＜01)另外
199
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境情境量表
中的兩個因素獨立事件隨即消逝作相關結果發現獨立事件與一般生活因應的相
關係數 r（116）=129(p＜05)獨立事件隨即消逝與困境因應的相關係數 r（116）=235(p
＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境情境量表與幽默因應
量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境情境量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=295(p＜01)本研究所發展的逆境情境量表中的兩個因素獨立事件隨即消逝與希
望量表總分作相關結果發現獨立事件隨即消逝與希望量表總分的相關係數分別為
r（116）=290(p＜01)r（116）=211(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受
量表與希望量表有顯著的正相關
2 逆境感受量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
本研究以 SPSS統計軟體 100視窗版進行統計分析在預試問卷的因素分析上
本研究採用主成分（principal components）萃取因素以特徵值大於 1者及因素陡坡圖
作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1
之因素 2個陡坡圖中亦顯示萃取 2個因素較為適宜另外 KMO值為 879與 Bartlett
的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量lt50且刪第 8題後徬徨無助分量表信度可從 72提升至 85經
由與指導教授討論過後決定刪去第 8題第一個因素命名為「徬徨無助」共計 7題
200
可解釋 379的結構變異量第二個因素命名為「丟臉憤怒」共計 3題可解釋 124
的結構變異量此兩個因素共可解釋 503的結構變異量因素分析結果如表 7
表 7逆境感受之因素分析
416
因素
次序
因素
名稱 題號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
805
777
773
770
709
652
598
316
379
379
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
729
728
654
136 124 503
－代表刪減的題目
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中逆境感受
徬徨無助分量表的 Cronbach α= 85逆境感受丟臉憤怒分量表的 Cronbach α= 54而總
量表的 Cronbach α= 82顯示具有不錯之內部一致性信度尚可信度分析結果如表 8
（3）各分量表之內在相關
本研究發現逆境的徬徨無助感受與丟臉憤怒感受分量表之相關係數 r（116）=375(p
＜01)顯示兩這之間呈現中度正相關此處亦反應了面臨逆境時徬徨無助與丟臉憤怒
的感受有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境感受量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）= -172(p＜01)另
201
外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境感受量
表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒作相關結果發現徬徨無助丟臉憤怒與困境
因應的相關係數分別為 r（116）= -249(p＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示
本研究發展的逆境感受量表與幽默因應量表有顯著的負相關
在希望量表的分析發現逆境感受量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
= -201(p＜01)本研究所發展的逆境感受量表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒與
希望量表總分作相關結果發現徬徨無助與希望量表總分的相關係數 r（116）= -209(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受量表與希望量表有顯著的負相關
表 8逆境感受信度分析結果 因素
次序
因素
名稱 題號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
66
67
66
67
68
68
69
85
85
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
46
42
42
54
總量表 α = 82
－代表刪減的題目
3 逆境因應量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
202
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 4個陡坡圖中亦顯示萃取 3~4個因素較
為適宜另外 KMO值為 739與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量第 7題之係數為負向因而將之反向計分而第四個因素的 35
題在其他因素上係數亦為負向也將之反向計分再與指導教授討論過後嘗試限制三個
因素進行第二次因素分析同樣以主成分（principal components）萃取因素以特徵值
大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行
轉軸得特徵值大於 1之因素 3個陡坡圖中亦顯示萃取 3個因素較為適宜另外 KMO
值為 750與 Bartlett的檢定達顯著都證明因素分析的適切性第一個因素命名為「積極
處理」共計 6題可解釋 228結構變異量第二個因素命名為「消極處理」共計 3
題可解釋 183的結構變異量第三個因素命名為「調適轉移」共計 3題可解釋
150的結構變異量此三個因素共可解釋 561的結構變異量因素分析結果如表 9
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極處理
分量表的 Cronbach α= 77消極處理分量表的 Cronbach α= 68調適轉移分量表的
Cronbach α=63而總量表的 Cronbach α= 73顯示具有不錯之內部一致性信度不錯
信度分析結果如表 10
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極處理與消極處理分量表之相關係數 r（116）= -161(p＜05)顯示
兩這之間呈現低度負相關積極處理與調適轉移分量表相關係數 r（116）=347(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關消極處理與調適轉移分量表之相關係數 r（116）=151(p
＜05)顯示兩者之間呈現低度正相關此處反應了積極處理與消極處理消極處理與
調適轉移的相關性不高而積極處理與調適轉移則有些許的關聯
203
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
（二）預試效度驗證之指標
幽默可以說是面對問題時的緩衝因子像高恢復力之個體藉由使用幽默來引出正
向情緒以促進其正向情緒之累積(Werner amp Smith 1992)而在陳淑蓉(2003)研究中也
發現高幽默感者對可能壓力事件的挑戰評估多於低幽默者而情緒反應上高幽默感的
人正向情緒多於低幽默感者因此似乎幽默者在逆境中負向感受會較低在Kuiper amp
Sibenik(2005)的研究顯示幽默與憂鬱成負相關而與自尊呈正相關Kerkkanen Kuiper amp
Martin(2004)長期追蹤研究中指出幽默感越高能預測生理健康及工作適應所以應可預
期個體在逆境經驗中有較正向之因應且主動建構意義因此將劉佩雲(1989)所發展之幽
默因應量表（分為一般生活因應與困境因應）作為效標進而驗證其與本研究逆境經驗
之相關
Snyder(1994)定義希望為認知組型之信念即指個體對產生有用目標之路徑(方法)
及有能力去開始和維持朝向目標之行動(意志或動機)就此而言希望內含方法與動機兩
部分個體有信心及具體方式去獲取目標Barnum Snyder Rapoff Mani amp Thampson
(1998)的研究即發現青少年希望程度越高者會產生積極解決之道感覺更有能力採取行
動以解決問題似乎可以預期希望程度較高之個體會具有較正向之逆境因應且可能有
較高動機積極去建構逆境意義在Lewis amp Kloewer(1996)的研究中希望程度和焦慮成負
相關越有動機處理問題者可能會覺知較正向逆境感受另外在林千雅(2001)的研究中
也發現心臟衰竭患者整體希望感與不確定感呈顯著負相關與社會支持呈顯著正相關
所以希望程度較高個體可能在逆境中有動機與方法解決問題因而擁有較正向之感受及
因應且主動建構意義因此將吳振賢(1997)所發展之希望概念量表作為效標進而驗證
其與本研究逆境經驗之相關
196
（三）預試結果及討論
1 逆境情境量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
為適宜另外 KMO值為 731與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
在因素分析中第一因素與第二因素都和理論逆境的影響與持續符合題目非常清楚
的歸屬於此兩個因素之下而控制與責任歸屬構面的題目卻分散和混雜於其他各因素
中而嘗試限制一個因素的分析中依照係數大於 04者可選取 52~58題則仍歸屬於
第一因素與第二因素逆境影響與持續之下再和指導教授討論過後決定刪除此份量
表因其因素無法顧及 AQ 理論四個構念不過仍將 49至 53題組成第一個因素命名為
「獨立事件」共計 5題可解釋 322的結構變異量54題至 58題組成第二個因素
命名為「隨即消逝」共計 5題可解釋 144的結構變異量此二個因素共可解釋 466
的結構變異量因素分析結果如表 5
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中獨立事件
分量表的 Cronbach α= 71隨即消逝分量表的 Cronbach α= 69而總量表的 Cronbach
α= 76顯示其具有不錯之內部一致性信度不錯信度分析結果如表 6
197
表 5逆境情境之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
787
766
741
566
514
322 322 322
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
737
666
653
633
629
144 144 466
198
表 6逆境情境信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
63
63
65
69
70
71
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
61
64
64
65
65
69
總量表 α = 76
（3）各分量表之內在相關
本研究發現獨立事件與隨即消逝分量表之相關係數 r（116）= 405(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關此處反應了獨立事件與隨即消逝有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境情境量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=184(p＜01)另外
199
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境情境量表
中的兩個因素獨立事件隨即消逝作相關結果發現獨立事件與一般生活因應的相
關係數 r（116）=129(p＜05)獨立事件隨即消逝與困境因應的相關係數 r（116）=235(p
＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境情境量表與幽默因應
量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境情境量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=295(p＜01)本研究所發展的逆境情境量表中的兩個因素獨立事件隨即消逝與希
望量表總分作相關結果發現獨立事件隨即消逝與希望量表總分的相關係數分別為
r（116）=290(p＜01)r（116）=211(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受
量表與希望量表有顯著的正相關
2 逆境感受量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
本研究以 SPSS統計軟體 100視窗版進行統計分析在預試問卷的因素分析上
本研究採用主成分（principal components）萃取因素以特徵值大於 1者及因素陡坡圖
作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1
之因素 2個陡坡圖中亦顯示萃取 2個因素較為適宜另外 KMO值為 879與 Bartlett
的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量lt50且刪第 8題後徬徨無助分量表信度可從 72提升至 85經
由與指導教授討論過後決定刪去第 8題第一個因素命名為「徬徨無助」共計 7題
200
可解釋 379的結構變異量第二個因素命名為「丟臉憤怒」共計 3題可解釋 124
的結構變異量此兩個因素共可解釋 503的結構變異量因素分析結果如表 7
表 7逆境感受之因素分析
416
因素
次序
因素
名稱 題號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
805
777
773
770
709
652
598
316
379
379
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
729
728
654
136 124 503
－代表刪減的題目
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中逆境感受
徬徨無助分量表的 Cronbach α= 85逆境感受丟臉憤怒分量表的 Cronbach α= 54而總
量表的 Cronbach α= 82顯示具有不錯之內部一致性信度尚可信度分析結果如表 8
（3）各分量表之內在相關
本研究發現逆境的徬徨無助感受與丟臉憤怒感受分量表之相關係數 r（116）=375(p
＜01)顯示兩這之間呈現中度正相關此處亦反應了面臨逆境時徬徨無助與丟臉憤怒
的感受有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境感受量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）= -172(p＜01)另
201
外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境感受量
表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒作相關結果發現徬徨無助丟臉憤怒與困境
因應的相關係數分別為 r（116）= -249(p＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示
本研究發展的逆境感受量表與幽默因應量表有顯著的負相關
在希望量表的分析發現逆境感受量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
= -201(p＜01)本研究所發展的逆境感受量表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒與
希望量表總分作相關結果發現徬徨無助與希望量表總分的相關係數 r（116）= -209(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受量表與希望量表有顯著的負相關
表 8逆境感受信度分析結果 因素
次序
因素
名稱 題號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
66
67
66
67
68
68
69
85
85
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
46
42
42
54
總量表 α = 82
－代表刪減的題目
3 逆境因應量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
202
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 4個陡坡圖中亦顯示萃取 3~4個因素較
為適宜另外 KMO值為 739與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量第 7題之係數為負向因而將之反向計分而第四個因素的 35
題在其他因素上係數亦為負向也將之反向計分再與指導教授討論過後嘗試限制三個
因素進行第二次因素分析同樣以主成分（principal components）萃取因素以特徵值
大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行
轉軸得特徵值大於 1之因素 3個陡坡圖中亦顯示萃取 3個因素較為適宜另外 KMO
值為 750與 Bartlett的檢定達顯著都證明因素分析的適切性第一個因素命名為「積極
處理」共計 6題可解釋 228結構變異量第二個因素命名為「消極處理」共計 3
題可解釋 183的結構變異量第三個因素命名為「調適轉移」共計 3題可解釋
150的結構變異量此三個因素共可解釋 561的結構變異量因素分析結果如表 9
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極處理
分量表的 Cronbach α= 77消極處理分量表的 Cronbach α= 68調適轉移分量表的
Cronbach α=63而總量表的 Cronbach α= 73顯示具有不錯之內部一致性信度不錯
信度分析結果如表 10
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極處理與消極處理分量表之相關係數 r（116）= -161(p＜05)顯示
兩這之間呈現低度負相關積極處理與調適轉移分量表相關係數 r（116）=347(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關消極處理與調適轉移分量表之相關係數 r（116）=151(p
＜05)顯示兩者之間呈現低度正相關此處反應了積極處理與消極處理消極處理與
調適轉移的相關性不高而積極處理與調適轉移則有些許的關聯
203
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
（三）預試結果及討論
1 逆境情境量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
為適宜另外 KMO值為 731與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
在因素分析中第一因素與第二因素都和理論逆境的影響與持續符合題目非常清楚
的歸屬於此兩個因素之下而控制與責任歸屬構面的題目卻分散和混雜於其他各因素
中而嘗試限制一個因素的分析中依照係數大於 04者可選取 52~58題則仍歸屬於
第一因素與第二因素逆境影響與持續之下再和指導教授討論過後決定刪除此份量
表因其因素無法顧及 AQ 理論四個構念不過仍將 49至 53題組成第一個因素命名為
「獨立事件」共計 5題可解釋 322的結構變異量54題至 58題組成第二個因素
命名為「隨即消逝」共計 5題可解釋 144的結構變異量此二個因素共可解釋 466
的結構變異量因素分析結果如表 5
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中獨立事件
分量表的 Cronbach α= 71隨即消逝分量表的 Cronbach α= 69而總量表的 Cronbach
α= 76顯示其具有不錯之內部一致性信度不錯信度分析結果如表 6
197
表 5逆境情境之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
787
766
741
566
514
322 322 322
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
737
666
653
633
629
144 144 466
198
表 6逆境情境信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
63
63
65
69
70
71
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
61
64
64
65
65
69
總量表 α = 76
（3）各分量表之內在相關
本研究發現獨立事件與隨即消逝分量表之相關係數 r（116）= 405(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關此處反應了獨立事件與隨即消逝有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境情境量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=184(p＜01)另外
199
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境情境量表
中的兩個因素獨立事件隨即消逝作相關結果發現獨立事件與一般生活因應的相
關係數 r（116）=129(p＜05)獨立事件隨即消逝與困境因應的相關係數 r（116）=235(p
＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境情境量表與幽默因應
量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境情境量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=295(p＜01)本研究所發展的逆境情境量表中的兩個因素獨立事件隨即消逝與希
望量表總分作相關結果發現獨立事件隨即消逝與希望量表總分的相關係數分別為
r（116）=290(p＜01)r（116）=211(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受
量表與希望量表有顯著的正相關
2 逆境感受量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
本研究以 SPSS統計軟體 100視窗版進行統計分析在預試問卷的因素分析上
本研究採用主成分（principal components）萃取因素以特徵值大於 1者及因素陡坡圖
作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1
之因素 2個陡坡圖中亦顯示萃取 2個因素較為適宜另外 KMO值為 879與 Bartlett
的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量lt50且刪第 8題後徬徨無助分量表信度可從 72提升至 85經
由與指導教授討論過後決定刪去第 8題第一個因素命名為「徬徨無助」共計 7題
200
可解釋 379的結構變異量第二個因素命名為「丟臉憤怒」共計 3題可解釋 124
的結構變異量此兩個因素共可解釋 503的結構變異量因素分析結果如表 7
表 7逆境感受之因素分析
416
因素
次序
因素
名稱 題號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
805
777
773
770
709
652
598
316
379
379
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
729
728
654
136 124 503
－代表刪減的題目
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中逆境感受
徬徨無助分量表的 Cronbach α= 85逆境感受丟臉憤怒分量表的 Cronbach α= 54而總
量表的 Cronbach α= 82顯示具有不錯之內部一致性信度尚可信度分析結果如表 8
（3）各分量表之內在相關
本研究發現逆境的徬徨無助感受與丟臉憤怒感受分量表之相關係數 r（116）=375(p
＜01)顯示兩這之間呈現中度正相關此處亦反應了面臨逆境時徬徨無助與丟臉憤怒
的感受有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境感受量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）= -172(p＜01)另
201
外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境感受量
表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒作相關結果發現徬徨無助丟臉憤怒與困境
因應的相關係數分別為 r（116）= -249(p＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示
本研究發展的逆境感受量表與幽默因應量表有顯著的負相關
在希望量表的分析發現逆境感受量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
= -201(p＜01)本研究所發展的逆境感受量表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒與
希望量表總分作相關結果發現徬徨無助與希望量表總分的相關係數 r（116）= -209(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受量表與希望量表有顯著的負相關
表 8逆境感受信度分析結果 因素
次序
因素
名稱 題號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
66
67
66
67
68
68
69
85
85
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
46
42
42
54
總量表 α = 82
－代表刪減的題目
3 逆境因應量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
202
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 4個陡坡圖中亦顯示萃取 3~4個因素較
為適宜另外 KMO值為 739與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量第 7題之係數為負向因而將之反向計分而第四個因素的 35
題在其他因素上係數亦為負向也將之反向計分再與指導教授討論過後嘗試限制三個
因素進行第二次因素分析同樣以主成分（principal components）萃取因素以特徵值
大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行
轉軸得特徵值大於 1之因素 3個陡坡圖中亦顯示萃取 3個因素較為適宜另外 KMO
值為 750與 Bartlett的檢定達顯著都證明因素分析的適切性第一個因素命名為「積極
處理」共計 6題可解釋 228結構變異量第二個因素命名為「消極處理」共計 3
題可解釋 183的結構變異量第三個因素命名為「調適轉移」共計 3題可解釋
150的結構變異量此三個因素共可解釋 561的結構變異量因素分析結果如表 9
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極處理
分量表的 Cronbach α= 77消極處理分量表的 Cronbach α= 68調適轉移分量表的
Cronbach α=63而總量表的 Cronbach α= 73顯示具有不錯之內部一致性信度不錯
信度分析結果如表 10
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極處理與消極處理分量表之相關係數 r（116）= -161(p＜05)顯示
兩這之間呈現低度負相關積極處理與調適轉移分量表相關係數 r（116）=347(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關消極處理與調適轉移分量表之相關係數 r（116）=151(p
＜05)顯示兩者之間呈現低度正相關此處反應了積極處理與消極處理消極處理與
調適轉移的相關性不高而積極處理與調適轉移則有些許的關聯
203
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
表 5逆境情境之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
787
766
741
566
514
322 322 322
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
737
666
653
633
629
144 144 466
198
表 6逆境情境信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
63
63
65
69
70
71
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
61
64
64
65
65
69
總量表 α = 76
（3）各分量表之內在相關
本研究發現獨立事件與隨即消逝分量表之相關係數 r（116）= 405(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關此處反應了獨立事件與隨即消逝有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境情境量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=184(p＜01)另外
199
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境情境量表
中的兩個因素獨立事件隨即消逝作相關結果發現獨立事件與一般生活因應的相
關係數 r（116）=129(p＜05)獨立事件隨即消逝與困境因應的相關係數 r（116）=235(p
＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境情境量表與幽默因應
量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境情境量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=295(p＜01)本研究所發展的逆境情境量表中的兩個因素獨立事件隨即消逝與希
望量表總分作相關結果發現獨立事件隨即消逝與希望量表總分的相關係數分別為
r（116）=290(p＜01)r（116）=211(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受
量表與希望量表有顯著的正相關
2 逆境感受量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
本研究以 SPSS統計軟體 100視窗版進行統計分析在預試問卷的因素分析上
本研究採用主成分（principal components）萃取因素以特徵值大於 1者及因素陡坡圖
作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1
之因素 2個陡坡圖中亦顯示萃取 2個因素較為適宜另外 KMO值為 879與 Bartlett
的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量lt50且刪第 8題後徬徨無助分量表信度可從 72提升至 85經
由與指導教授討論過後決定刪去第 8題第一個因素命名為「徬徨無助」共計 7題
200
可解釋 379的結構變異量第二個因素命名為「丟臉憤怒」共計 3題可解釋 124
的結構變異量此兩個因素共可解釋 503的結構變異量因素分析結果如表 7
表 7逆境感受之因素分析
416
因素
次序
因素
名稱 題號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
805
777
773
770
709
652
598
316
379
379
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
729
728
654
136 124 503
－代表刪減的題目
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中逆境感受
徬徨無助分量表的 Cronbach α= 85逆境感受丟臉憤怒分量表的 Cronbach α= 54而總
量表的 Cronbach α= 82顯示具有不錯之內部一致性信度尚可信度分析結果如表 8
（3）各分量表之內在相關
本研究發現逆境的徬徨無助感受與丟臉憤怒感受分量表之相關係數 r（116）=375(p
＜01)顯示兩這之間呈現中度正相關此處亦反應了面臨逆境時徬徨無助與丟臉憤怒
的感受有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境感受量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）= -172(p＜01)另
201
外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境感受量
表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒作相關結果發現徬徨無助丟臉憤怒與困境
因應的相關係數分別為 r（116）= -249(p＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示
本研究發展的逆境感受量表與幽默因應量表有顯著的負相關
在希望量表的分析發現逆境感受量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
= -201(p＜01)本研究所發展的逆境感受量表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒與
希望量表總分作相關結果發現徬徨無助與希望量表總分的相關係數 r（116）= -209(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受量表與希望量表有顯著的負相關
表 8逆境感受信度分析結果 因素
次序
因素
名稱 題號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
66
67
66
67
68
68
69
85
85
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
46
42
42
54
總量表 α = 82
－代表刪減的題目
3 逆境因應量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
202
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 4個陡坡圖中亦顯示萃取 3~4個因素較
為適宜另外 KMO值為 739與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量第 7題之係數為負向因而將之反向計分而第四個因素的 35
題在其他因素上係數亦為負向也將之反向計分再與指導教授討論過後嘗試限制三個
因素進行第二次因素分析同樣以主成分（principal components）萃取因素以特徵值
大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行
轉軸得特徵值大於 1之因素 3個陡坡圖中亦顯示萃取 3個因素較為適宜另外 KMO
值為 750與 Bartlett的檢定達顯著都證明因素分析的適切性第一個因素命名為「積極
處理」共計 6題可解釋 228結構變異量第二個因素命名為「消極處理」共計 3
題可解釋 183的結構變異量第三個因素命名為「調適轉移」共計 3題可解釋
150的結構變異量此三個因素共可解釋 561的結構變異量因素分析結果如表 9
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極處理
分量表的 Cronbach α= 77消極處理分量表的 Cronbach α= 68調適轉移分量表的
Cronbach α=63而總量表的 Cronbach α= 73顯示具有不錯之內部一致性信度不錯
信度分析結果如表 10
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極處理與消極處理分量表之相關係數 r（116）= -161(p＜05)顯示
兩這之間呈現低度負相關積極處理與調適轉移分量表相關係數 r（116）=347(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關消極處理與調適轉移分量表之相關係數 r（116）=151(p
＜05)顯示兩者之間呈現低度正相關此處反應了積極處理與消極處理消極處理與
調適轉移的相關性不高而積極處理與調適轉移則有些許的關聯
203
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
表 6逆境情境信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
獨立事件
14
13
15
12
11
你因為某一事件遭受誤解被人批評你認
為這種情況的結果如何
你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至
遭受批評你認為這種情況的結果如何
你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況
的結果如何
你不能和特定喜歡的人在一起你認為這
情況的結果如何
你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺
得這種情況的結果如何
63
63
65
69
70
71
因素二
隨即消逝
19
17
16
18
20
你預期在某項考試得到高分但卻大失所
望你認為這種情況的結果將永遠存在或
是很就過去
你最要好的朋友不跟你說話你認為這種
情況將永遠存在或者很快就過去
你在課堂上的期末報告得到教授負面評價
你傷心欲絕你認為這情況結果將永遠存
在還是很快就過去
你將完成一份重要的文件時電腦突
然當機你卻沒有存檔你認為這種情
況將經常發生還是很快就過去
你身處在一個陌生但又不能適應的環
境你認為這種情況的結果將永遠存
在還是很快就過去
61
64
64
65
65
69
總量表 α = 76
（3）各分量表之內在相關
本研究發現獨立事件與隨即消逝分量表之相關係數 r（116）= 405(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關此處反應了獨立事件與隨即消逝有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境情境量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=184(p＜01)另外
199
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境情境量表
中的兩個因素獨立事件隨即消逝作相關結果發現獨立事件與一般生活因應的相
關係數 r（116）=129(p＜05)獨立事件隨即消逝與困境因應的相關係數 r（116）=235(p
＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境情境量表與幽默因應
量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境情境量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=295(p＜01)本研究所發展的逆境情境量表中的兩個因素獨立事件隨即消逝與希
望量表總分作相關結果發現獨立事件隨即消逝與希望量表總分的相關係數分別為
r（116）=290(p＜01)r（116）=211(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受
量表與希望量表有顯著的正相關
2 逆境感受量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
本研究以 SPSS統計軟體 100視窗版進行統計分析在預試問卷的因素分析上
本研究採用主成分（principal components）萃取因素以特徵值大於 1者及因素陡坡圖
作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1
之因素 2個陡坡圖中亦顯示萃取 2個因素較為適宜另外 KMO值為 879與 Bartlett
的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量lt50且刪第 8題後徬徨無助分量表信度可從 72提升至 85經
由與指導教授討論過後決定刪去第 8題第一個因素命名為「徬徨無助」共計 7題
200
可解釋 379的結構變異量第二個因素命名為「丟臉憤怒」共計 3題可解釋 124
的結構變異量此兩個因素共可解釋 503的結構變異量因素分析結果如表 7
表 7逆境感受之因素分析
416
因素
次序
因素
名稱 題號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
805
777
773
770
709
652
598
316
379
379
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
729
728
654
136 124 503
－代表刪減的題目
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中逆境感受
徬徨無助分量表的 Cronbach α= 85逆境感受丟臉憤怒分量表的 Cronbach α= 54而總
量表的 Cronbach α= 82顯示具有不錯之內部一致性信度尚可信度分析結果如表 8
（3）各分量表之內在相關
本研究發現逆境的徬徨無助感受與丟臉憤怒感受分量表之相關係數 r（116）=375(p
＜01)顯示兩這之間呈現中度正相關此處亦反應了面臨逆境時徬徨無助與丟臉憤怒
的感受有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境感受量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）= -172(p＜01)另
201
外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境感受量
表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒作相關結果發現徬徨無助丟臉憤怒與困境
因應的相關係數分別為 r（116）= -249(p＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示
本研究發展的逆境感受量表與幽默因應量表有顯著的負相關
在希望量表的分析發現逆境感受量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
= -201(p＜01)本研究所發展的逆境感受量表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒與
希望量表總分作相關結果發現徬徨無助與希望量表總分的相關係數 r（116）= -209(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受量表與希望量表有顯著的負相關
表 8逆境感受信度分析結果 因素
次序
因素
名稱 題號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
66
67
66
67
68
68
69
85
85
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
46
42
42
54
總量表 α = 82
－代表刪減的題目
3 逆境因應量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
202
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 4個陡坡圖中亦顯示萃取 3~4個因素較
為適宜另外 KMO值為 739與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量第 7題之係數為負向因而將之反向計分而第四個因素的 35
題在其他因素上係數亦為負向也將之反向計分再與指導教授討論過後嘗試限制三個
因素進行第二次因素分析同樣以主成分（principal components）萃取因素以特徵值
大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行
轉軸得特徵值大於 1之因素 3個陡坡圖中亦顯示萃取 3個因素較為適宜另外 KMO
值為 750與 Bartlett的檢定達顯著都證明因素分析的適切性第一個因素命名為「積極
處理」共計 6題可解釋 228結構變異量第二個因素命名為「消極處理」共計 3
題可解釋 183的結構變異量第三個因素命名為「調適轉移」共計 3題可解釋
150的結構變異量此三個因素共可解釋 561的結構變異量因素分析結果如表 9
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極處理
分量表的 Cronbach α= 77消極處理分量表的 Cronbach α= 68調適轉移分量表的
Cronbach α=63而總量表的 Cronbach α= 73顯示具有不錯之內部一致性信度不錯
信度分析結果如表 10
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極處理與消極處理分量表之相關係數 r（116）= -161(p＜05)顯示
兩這之間呈現低度負相關積極處理與調適轉移分量表相關係數 r（116）=347(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關消極處理與調適轉移分量表之相關係數 r（116）=151(p
＜05)顯示兩者之間呈現低度正相關此處反應了積極處理與消極處理消極處理與
調適轉移的相關性不高而積極處理與調適轉移則有些許的關聯
203
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境情境量表
中的兩個因素獨立事件隨即消逝作相關結果發現獨立事件與一般生活因應的相
關係數 r（116）=129(p＜05)獨立事件隨即消逝與困境因應的相關係數 r（116）=235(p
＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境情境量表與幽默因應
量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境情境量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=295(p＜01)本研究所發展的逆境情境量表中的兩個因素獨立事件隨即消逝與希
望量表總分作相關結果發現獨立事件隨即消逝與希望量表總分的相關係數分別為
r（116）=290(p＜01)r（116）=211(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受
量表與希望量表有顯著的正相關
2 逆境感受量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
本研究以 SPSS統計軟體 100視窗版進行統計分析在預試問卷的因素分析上
本研究採用主成分（principal components）萃取因素以特徵值大於 1者及因素陡坡圖
作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1
之因素 2個陡坡圖中亦顯示萃取 2個因素較為適宜另外 KMO值為 879與 Bartlett
的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量lt50且刪第 8題後徬徨無助分量表信度可從 72提升至 85經
由與指導教授討論過後決定刪去第 8題第一個因素命名為「徬徨無助」共計 7題
200
可解釋 379的結構變異量第二個因素命名為「丟臉憤怒」共計 3題可解釋 124
的結構變異量此兩個因素共可解釋 503的結構變異量因素分析結果如表 7
表 7逆境感受之因素分析
416
因素
次序
因素
名稱 題號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
805
777
773
770
709
652
598
316
379
379
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
729
728
654
136 124 503
－代表刪減的題目
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中逆境感受
徬徨無助分量表的 Cronbach α= 85逆境感受丟臉憤怒分量表的 Cronbach α= 54而總
量表的 Cronbach α= 82顯示具有不錯之內部一致性信度尚可信度分析結果如表 8
（3）各分量表之內在相關
本研究發現逆境的徬徨無助感受與丟臉憤怒感受分量表之相關係數 r（116）=375(p
＜01)顯示兩這之間呈現中度正相關此處亦反應了面臨逆境時徬徨無助與丟臉憤怒
的感受有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境感受量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）= -172(p＜01)另
201
外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境感受量
表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒作相關結果發現徬徨無助丟臉憤怒與困境
因應的相關係數分別為 r（116）= -249(p＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示
本研究發展的逆境感受量表與幽默因應量表有顯著的負相關
在希望量表的分析發現逆境感受量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
= -201(p＜01)本研究所發展的逆境感受量表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒與
希望量表總分作相關結果發現徬徨無助與希望量表總分的相關係數 r（116）= -209(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受量表與希望量表有顯著的負相關
表 8逆境感受信度分析結果 因素
次序
因素
名稱 題號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
66
67
66
67
68
68
69
85
85
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
46
42
42
54
總量表 α = 82
－代表刪減的題目
3 逆境因應量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
202
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 4個陡坡圖中亦顯示萃取 3~4個因素較
為適宜另外 KMO值為 739與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量第 7題之係數為負向因而將之反向計分而第四個因素的 35
題在其他因素上係數亦為負向也將之反向計分再與指導教授討論過後嘗試限制三個
因素進行第二次因素分析同樣以主成分（principal components）萃取因素以特徵值
大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行
轉軸得特徵值大於 1之因素 3個陡坡圖中亦顯示萃取 3個因素較為適宜另外 KMO
值為 750與 Bartlett的檢定達顯著都證明因素分析的適切性第一個因素命名為「積極
處理」共計 6題可解釋 228結構變異量第二個因素命名為「消極處理」共計 3
題可解釋 183的結構變異量第三個因素命名為「調適轉移」共計 3題可解釋
150的結構變異量此三個因素共可解釋 561的結構變異量因素分析結果如表 9
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極處理
分量表的 Cronbach α= 77消極處理分量表的 Cronbach α= 68調適轉移分量表的
Cronbach α=63而總量表的 Cronbach α= 73顯示具有不錯之內部一致性信度不錯
信度分析結果如表 10
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極處理與消極處理分量表之相關係數 r（116）= -161(p＜05)顯示
兩這之間呈現低度負相關積極處理與調適轉移分量表相關係數 r（116）=347(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關消極處理與調適轉移分量表之相關係數 r（116）=151(p
＜05)顯示兩者之間呈現低度正相關此處反應了積極處理與消極處理消極處理與
調適轉移的相關性不高而積極處理與調適轉移則有些許的關聯
203
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
可解釋 379的結構變異量第二個因素命名為「丟臉憤怒」共計 3題可解釋 124
的結構變異量此兩個因素共可解釋 503的結構變異量因素分析結果如表 7
表 7逆境感受之因素分析
416
因素
次序
因素
名稱 題號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
805
777
773
770
709
652
598
316
379
379
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
729
728
654
136 124 503
－代表刪減的題目
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中逆境感受
徬徨無助分量表的 Cronbach α= 85逆境感受丟臉憤怒分量表的 Cronbach α= 54而總
量表的 Cronbach α= 82顯示具有不錯之內部一致性信度尚可信度分析結果如表 8
（3）各分量表之內在相關
本研究發現逆境的徬徨無助感受與丟臉憤怒感受分量表之相關係數 r（116）=375(p
＜01)顯示兩這之間呈現中度正相關此處亦反應了面臨逆境時徬徨無助與丟臉憤怒
的感受有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境感受量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）= -172(p＜01)另
201
外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境感受量
表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒作相關結果發現徬徨無助丟臉憤怒與困境
因應的相關係數分別為 r（116）= -249(p＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示
本研究發展的逆境感受量表與幽默因應量表有顯著的負相關
在希望量表的分析發現逆境感受量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
= -201(p＜01)本研究所發展的逆境感受量表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒與
希望量表總分作相關結果發現徬徨無助與希望量表總分的相關係數 r（116）= -209(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受量表與希望量表有顯著的負相關
表 8逆境感受信度分析結果 因素
次序
因素
名稱 題號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
66
67
66
67
68
68
69
85
85
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
46
42
42
54
總量表 α = 82
－代表刪減的題目
3 逆境因應量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
202
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 4個陡坡圖中亦顯示萃取 3~4個因素較
為適宜另外 KMO值為 739與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量第 7題之係數為負向因而將之反向計分而第四個因素的 35
題在其他因素上係數亦為負向也將之反向計分再與指導教授討論過後嘗試限制三個
因素進行第二次因素分析同樣以主成分（principal components）萃取因素以特徵值
大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行
轉軸得特徵值大於 1之因素 3個陡坡圖中亦顯示萃取 3個因素較為適宜另外 KMO
值為 750與 Bartlett的檢定達顯著都證明因素分析的適切性第一個因素命名為「積極
處理」共計 6題可解釋 228結構變異量第二個因素命名為「消極處理」共計 3
題可解釋 183的結構變異量第三個因素命名為「調適轉移」共計 3題可解釋
150的結構變異量此三個因素共可解釋 561的結構變異量因素分析結果如表 9
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極處理
分量表的 Cronbach α= 77消極處理分量表的 Cronbach α= 68調適轉移分量表的
Cronbach α=63而總量表的 Cronbach α= 73顯示具有不錯之內部一致性信度不錯
信度分析結果如表 10
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極處理與消極處理分量表之相關係數 r（116）= -161(p＜05)顯示
兩這之間呈現低度負相關積極處理與調適轉移分量表相關係數 r（116）=347(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關消極處理與調適轉移分量表之相關係數 r（116）=151(p
＜05)顯示兩者之間呈現低度正相關此處反應了積極處理與消極處理消極處理與
調適轉移的相關性不高而積極處理與調適轉移則有些許的關聯
203
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境感受量
表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒作相關結果發現徬徨無助丟臉憤怒與困境
因應的相關係數分別為 r（116）= -249(p＜01)r（116）= -286(p＜01)此結果顯示
本研究發展的逆境感受量表與幽默因應量表有顯著的負相關
在希望量表的分析發現逆境感受量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
= -201(p＜01)本研究所發展的逆境感受量表中的兩個因素徬徨無助丟臉憤怒與
希望量表總分作相關結果發現徬徨無助與希望量表總分的相關係數 r（116）= -209(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境感受量表與希望量表有顯著的負相關
表 8逆境感受信度分析結果 因素
次序
因素
名稱 題號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
徬徨無助
3
1
7
6
4
2
10
-8
徬徨害怕疑惑
沮喪不安
惶恐無力感
挫折傷心
意志消沉缺乏信心
痛苦難受
寂寞無助
緊張焦慮煩躁不安
66
67
66
67
68
68
69
85
85
因素二
丟臉憤怒
5
11
9
生氣憤怒
狼狽丟臉
後悔有罪惡感
46
42
42
54
總量表 α = 82
－代表刪減的題目
3 逆境因應量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
202
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 4個陡坡圖中亦顯示萃取 3~4個因素較
為適宜另外 KMO值為 739與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量第 7題之係數為負向因而將之反向計分而第四個因素的 35
題在其他因素上係數亦為負向也將之反向計分再與指導教授討論過後嘗試限制三個
因素進行第二次因素分析同樣以主成分（principal components）萃取因素以特徵值
大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行
轉軸得特徵值大於 1之因素 3個陡坡圖中亦顯示萃取 3個因素較為適宜另外 KMO
值為 750與 Bartlett的檢定達顯著都證明因素分析的適切性第一個因素命名為「積極
處理」共計 6題可解釋 228結構變異量第二個因素命名為「消極處理」共計 3
題可解釋 183的結構變異量第三個因素命名為「調適轉移」共計 3題可解釋
150的結構變異量此三個因素共可解釋 561的結構變異量因素分析結果如表 9
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極處理
分量表的 Cronbach α= 77消極處理分量表的 Cronbach α= 68調適轉移分量表的
Cronbach α=63而總量表的 Cronbach α= 73顯示具有不錯之內部一致性信度不錯
信度分析結果如表 10
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極處理與消極處理分量表之相關係數 r（116）= -161(p＜05)顯示
兩這之間呈現低度負相關積極處理與調適轉移分量表相關係數 r（116）=347(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關消極處理與調適轉移分量表之相關係數 r（116）=151(p
＜05)顯示兩者之間呈現低度正相關此處反應了積極處理與消極處理消極處理與
調適轉移的相關性不高而積極處理與調適轉移則有些許的關聯
203
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 4個陡坡圖中亦顯示萃取 3~4個因素較
為適宜另外 KMO值為 739與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性
參照因素負荷量第 7題之係數為負向因而將之反向計分而第四個因素的 35
題在其他因素上係數亦為負向也將之反向計分再與指導教授討論過後嘗試限制三個
因素進行第二次因素分析同樣以主成分（principal components）萃取因素以特徵值
大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct oblimin）進行
轉軸得特徵值大於 1之因素 3個陡坡圖中亦顯示萃取 3個因素較為適宜另外 KMO
值為 750與 Bartlett的檢定達顯著都證明因素分析的適切性第一個因素命名為「積極
處理」共計 6題可解釋 228結構變異量第二個因素命名為「消極處理」共計 3
題可解釋 183的結構變異量第三個因素命名為「調適轉移」共計 3題可解釋
150的結構變異量此三個因素共可解釋 561的結構變異量因素分析結果如表 9
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極處理
分量表的 Cronbach α= 77消極處理分量表的 Cronbach α= 68調適轉移分量表的
Cronbach α=63而總量表的 Cronbach α= 73顯示具有不錯之內部一致性信度不錯
信度分析結果如表 10
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極處理與消極處理分量表之相關係數 r（116）= -161(p＜05)顯示
兩這之間呈現低度負相關積極處理與調適轉移分量表相關係數 r（116）=347(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關消極處理與調適轉移分量表之相關係數 r（116）=151(p
＜05)顯示兩者之間呈現低度正相關此處反應了積極處理與消極處理消極處理與
調適轉移的相關性不高而積極處理與調適轉移則有些許的關聯
203
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
表 9逆境因應之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危
機為轉機接受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
807
753
665
652
586
572
273 228 228
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
769
747
705
219 183 411
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒
活動重新尋找努力目標等
內在調適樂觀看待改變
想法
792
737
726
180 150 561
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境因應量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=215(p＜01)另外
針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境因應量表
中的三個因素積極處理消極處理和調適轉移作相關結果發現調適轉移與一般生
活因應的相關係數 r（116）=198(p＜01)積極處理調適轉移與困境因應的相關係數
分別為 r（116）=216(p＜01)r（116）=181(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆
境因應量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境因應量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
=393(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
處理消極處理和調適轉移作相關結果發現積極處理消極處理調適轉移與希望
204
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
量表總分的相關係數分別為 r（116）=383(p＜01)r（116）= -177(p＜01)r（116）
=186(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的相關
表 10逆境因應信度分析結果 因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極處理
11
12
8
1
2
10
重新詮釋問題情境
轉換問題情境重新開始
反省自己重新檢討化危機為轉機接
受挑戰
面對問題積極處理
尋求資源與協助
與相關的當事人協調溝通
71
74
74
73
74
75
77
因素二
消極處理
5
3
7
置之不理讓時間沖淡一切
順其自然靜待復原
脫離逃避問題情境
47
61
67
68
因素三
調適轉移
9
4
6
放鬆心情調整自己
轉移注意力例如培養休閒活動重新尋
找努力目標等
內在調適樂觀看待改變想法
48
59
54
63
總量表 α值 = 73
4 逆境意義建構量表
預試問卷回收後隨即進行資料的分析以考驗研究工具的信效度經考驗預試問
卷後其結果說明如下
（1）因素分析
在預試問卷的因素分析上本研究採用主成分（principal components）萃取因素
以特徵值大於 1者及因素陡坡圖作為因素個數的篩選標準再以直接斜交（direct
oblimin）進行轉軸得特徵值大於 1之因素 6個陡坡圖中亦顯示萃取 6~7個因素較
205
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
為適宜另外 KMO值為 872與 Bartlett的檢定達顯著都證明了因素分析的適切性參
照刪題後信度刪去第 15題可將領悟磨練分量表信度由 66提升至 72經由與指導
教授討論過後決定刪去第 15題第一個因素命名為「積極信念」共計 5題可解釋
358的結構變異量第二個因素命名為「反思求變」共計 4題可解釋 110的結
構變異量第三個因素命名為「領悟磨練」共計 5題可解釋 74的結構變異量此
三個因素共可解釋 542的結構變異量因素分析結果如表 11
（2）信度
本研究以 Cronbachrsquos α係數考驗各分量表之內部一致性在預試樣本中積極信念
分量表的 Cronbach α= 84反思求變分量表的 Cronbach α= 71領悟磨練分量表的
Cronbach α=72而總量表的 Cronbach α= 87顯示其具有不錯之內部一致性信度不
錯信度分析結果如表 12
（3）各分量表之內在相關
本研究發現積極信念與反思求變分量表之相關係數 r（116）= 485(p＜01)顯示兩
這之間呈現中度正相關積極信念與領悟磨練分量表相關係數 r（116）= 573(p＜01)
顯示兩者之間呈現中度正相關反思求變與領悟磨練分量表之相關係數 r（116）= 593(p
＜01)顯示兩者之間呈現中度正相關此處反應了積極信念與反思求變積極信念與
領悟磨練及反思求變與領悟磨練則有些許的關聯
（4）效度驗證
本研究分別針對幽默因應量表及希望量表作效度驗證在幽默因應量表的分析發
現逆境意義建構量表的總分與幽默因應量表總分的相關係數 r（116）=255(p＜01)
另外針對幽默因應的兩個因素一般生活因應困境因應與本研究所發展的逆境意義
建構量表中的三個因素積極信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念
反思求變和領悟磨練與一般生活因應的相關係數分別為 r（116）=250(p＜01)r（116）
=189(p＜01)r（116）=199(p＜01)積極信念與困境因應的相關係數 r（116）=201(p
＜01)此結果顯示本研究發展的逆境意義建構量表與幽默因應量表有顯著的正相關
在希望量表的分析發現逆境意義建構量表的總分與希望量表總分的相關係數 r（116）
206
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
=344(p＜01)另將希望量表的總分與本研究所發展逆境因應量表中的三個因素積極
信念反思求變和領悟磨練作相關結果發現積極信念反思求變和領悟磨練與希望
量表總分的相關係數分別為 r（116）=354(p＜01)r（116）=250(p＜01)r（116）
=245(p＜01)此結果顯示本研究發展的逆境因應量表與希望量表有顯著的正相關
表 11逆境意義建構之因素分析
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 因素
負荷量
特徵值 解釋
變異量
累積
變異量
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一
次挫敗而失去信心
838
795
788
719
661
537 358 358
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
831
699
666
649
165 110 468
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料
要面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
662
650
628
606
598
585
111 74 542
－代表刪減的題目
207
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
表 12逆境意義建構信度分析結果
因素
次序
因素
名稱
題
號
題目 該題刪除
後之 α值
分量表
α值
因素一
積極信念
6
5
7
4
3
相信有心解決問題就會成功
相信努力可以克服一切
相信找到方法就可以解決問題
學會往好處想化逆境為順境
體認成功是不斷累積不要因一次
挫敗而失去信心
78
79
80
82
55
84
因素二
反思求變
1
10
2
9
學會傾聽內在聲音感受體會
肯定生命是需要自己先學會改變
肯定事前準備的重要性
學會在幫別人之前先要信任自己
或評估自己的力量
61
64
70
65
71
因素三
領悟磨練
13
14
12
8
11
-15
學會將逆境當作人生試練的必經
歷程
了解適應要付出時間與代價
領悟人要積極創新
學會不要意氣用事而要與別人溝
通分享
了解人生不一定完美世事難料要
面對現實看得開
學會努力不一定成功而運氣相當
重要
62
63
62
64
64
72
72
總量表 α值 ＝ 87
－代表刪減的題目
參 正式量表的定稿
根據上述的步驟確定正式問卷「逆境經驗量表」的題數共計「逆境感受」有
10題「逆境因應」有 12題「逆境意義建構」有 14題逆境情境題目原以 AQ 理論
為概念架構但經因素分析後發現因素無法符合原先理論預期並經由與指導教授討論
過後決定將逆境情境量表刪除經過上述修改逆境經驗量表至此正式定稿詳細內
容參見附錄四
208
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
附錄二人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力及創造力上
之差異情形
在此主要是分析人口變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上
的差異情形包括以性別學校性質地區年級就讀學院為自變項而以正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向避敗取向重新評估壓
抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能為依
變項進行單因子多變量變異數分析與事後比較以試圖了解性別學校性質
地區年級就讀學院等變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力的
變項上是否有所差異
(一) 性別變項在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在性別上的
變異數同質性其中恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯著水準意味著
男女兩組的變異數具有差異因此後續進行男女大學生在恢復力總量表的單因子
變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來進行另外其他的變項變異
數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十二個變項在性別上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中性別在整體變項檢定上達顯著
(Wilksrsquo λ= 885 plt001)由表 13可知性別在正向結果預期勇於面對挫折
樂觀總量表重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與
創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的求成取與避敗取向情緒調節
中的壓抑則達顯著差異由表 13描述統計量可知在求成取向方面女生相對
於男生而言更會重視正面的訊息與結果在避敗取向方面男生相對於女生而言
209
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
更會注意負面訊息與結果在壓抑方面男生相對於女生而言更可能在壓力情境
時抑制情緒之表達
表 13男女大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單因 子變異數分析
性
別
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
男 450 84911 17343 組間 1 493 正向結果
預期 女 583 85352 15102 組內 1031 3160 156 693
男 450 88000 15116 組間 1 3703 勇於面對
挫折 女 583 86792 14638 組內 1031 2205 1680 195
男 450 172911 26667 組間 1 1494
樂
觀
傾
向
總量表 女 583 172144 27640 組內 1031 7409
202 635
男 450 265778 36864 組間 1 222883 求成取向 女 583 275146 35825 組內 1031 13163
16932 000
男 450 249244 35459 組間 1 422496
調
節
焦
點 避敗取向
女 583 236346 37598 組內 1031 13455 31400 000
男 450 143911 22252 組間 1 168 重新評估 女 583 144168 19228 組內 1031 4243
040 842
男 450 107711 21302 組間 1 295212 壓抑 女 583 96930 23302 組內 1031 5041
58560 000
男 450 90244 14398 組間 1 404
情
緒
調
節
沈著冷靜 女 583 89846 13412 組內 1031 1918
211 646
男 450 160022 38424 組間 1 30579 嘗新 女 583 156552 40499 組內 1031 15688
1949 163
男 450 112511 19621 組間 1 10124 恢復力 女 583 110515 21437 組內 1031 4271
2370 124
男 450 272533 50633 組間 1 75891
自
我 恢
復
力 總量表 女 583 267067 55848 組內 1031 28772
2638 105
男 450 188244 37586 組間 1 4276 創新行為 女 583 186947 37754 組內 1031 14199
301 583
男 450 108622 23165 組間 1 1236
創
造
力 創造力 自我效能 女 583 107925 22869 組內 1031 5289
234 629
plt05 plt01
210
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
(二) 學校性質在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在學校性質
上的變異數同質性其中避敗取向與恢復力總量表變項的變異數同質性考驗達顯
著水準意味著公私立兩組的變異數具有差異因此後續進行公私立大學生在避
敗與恢復力總量表的單因子變異數考驗時則採不假設其變異數相等的統計量來
進行另外其他的變項變異數同質性檢定均不顯著顯示其餘的十一個變項在學
校性質上具有相等之變異數
在接續進行的單因子多變量變異數分析中學校性質在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquo λ= 980 plt050)由表 14可知學校性質在調節焦點中的避敗取向
情緒調節中的壓抑嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能
上沒有顯著的差異而正向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表重新評估與
沈著冷靜則達顯著差異由表 14描述統計量可知在樂觀傾向方面私立學生
相對於公立而言更可能對事物抱持正向的結果預期且勇於面對挫折其整體樂觀
傾向也較高在求成取向方面私立學生相對於公立而言更會強調正面刺激與結
果在情緒調節方面私立學生相對於公立而言更會使用重新評估與沈著冷靜之
策略以調節情緒
211
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
表 14公私立大學生在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之描述統計及單
因子變異數分析
學校
性質
人數 平均數 標準
差
變異
來源
自由
度
均方 F 檢定 p-value
公立 756 84329 17424 組間 1 16637 正向結果
預期 私立 277 87256 18544 組內 1031 3144 5292 022
公立 756 86614 15116 組間 1 14002 勇於面對
挫折 私立 277 89242 16100 組內 1031 2195 6380 012
公立 756 171005 26346 組間 1 61165
樂
觀
傾
向
總量表 私立 277 176498 29111 組內 1031 7351
8320 004
公立 756 268862 36492 組間 1 136756 求成取向 私立 277 277076 36132 組內 1031 13247
10324 001
公立 756 241601 35950 組間 1 3748
調
節
焦
點 避敗取向
私立 277 242960 40530 組內 1031 13862 270 603
公立 756 142950 20110 組間 1 34512 重新評估 私立 277 147076 21597 組內 1031 4210
8198 004
公立 756 101971 22884 組間 1 3347 壓抑 私立 277 100686 26588 組內 1031 5324
629 428
公立 756 89431 13562 組間 1 9752
情
緒
調
節
沈著冷靜 私立 277 91625 14492 組內 1031 1909
5108 024
公立 756 157738 38984 組間 1 2293 嘗新 私立 277 158953 41389 組內 1031 15715
190 663
公立 756 110899 20125 組間 1 6628 恢復力 私立 277 112708 22106 組內 1031 4274
1551 213
公立 756 268638 52469 組間 1 18527
自
我 恢
復
力 總量表 私立 277 271661 56902 組內 1031 28828
643 423
公立 756 186667 36702 組間 1 20151 創新行為 私立 277 189819 40167 組內 1031 14183
1421 234
公立 756 107566 22667 組間 1 12368
創
造
力 創造力 自我效能 私立 277 110036 23797 組內 1031 5279
2343 126
plt05 plt01
212
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
(三) 地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究先檢定樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項在地區上的
變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創
造力各變項在地區上具有相等之變異數接續進行單因子變異數分析若顯著則
進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中地區在整體變項檢定上未達顯著
(Wilksrsquoλ= 950 p= gt050)由表 15可知地區在逆境經驗各變項的差異比較正
向結果預期勇於面對挫折樂觀總量表求成取向重新評估壓抑沈著冷
靜嘗新恢復力恢復力總量表創新行為與創造力自我效能在地區上沒有顯
著的差異而調節焦點的避敗取向(p= 033)之差異檢定則在顯著水準邊緣因前
述整體檢定未達顯著且對避敗取向進行 Scheffeacute 事後比較分析時亦未達顯著
因而本研究也將其視為無顯著差異
表 15地區在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較
組間 3 3192 正向結果 預期 組內 1029 3157
1011 387 無顯著差異
組間 3 965 勇於面對 挫折 組內 1029 2210
437 727 無顯著差異
組間 3 4967 總量表 組內 1029 7411
670 570 無顯著差異
組間 3 25427 求成取向 組內 1029 13311
1907 127 無顯著差異
組間 3 40300 避敗取向 組內 1029 13755
2926 033 無顯著差異
組間 3 2941 重新評估 組內 1029 4243
693 556 無顯著差異
壓抑 組間 3 13261 2502 058 無顯著差異
213
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
組內 1029 5299 組間 3 1869 沈著冷靜 組內 1029 1917
975 404 無顯著差異
組間 3 13576 嘗新 組內 1029 15709
864 459 無顯著差異
組間 3 1367 恢復力 組內 1029 4285
319 812 無顯著差異
組間 3 8524 總量表 組內 1029 28877
295 829 無顯著差異
組間 3 4007 創新行為 組內 1029 14219
282 839 無顯著差異
組間 3 976 創造力 自我效能 組內 1029 5298
184 907 無顯著差異
註事後比較中的北代表北部大學生中代表中部大學生南代表南部大學生東代表
東部大學生
plt05 plt01
(四) 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究在進行年級分析時考慮因大五以上的學生之受試對象數較少故就
研究之需要將大五以上的學生歸入大四那一組首先檢定樂觀調節焦點情緒
調節恢復力與創造力變項在年級上的變異數同質性調節焦點的避敗取向與恢
復力總量表之變異數同質性考驗達顯著水準意味著大學各個年級的變異數具有
差異若後續進行事後比較時則需使用 Tamhanersquos 來進行而其餘變項的變異數
同質性檢定均不顯著顯示其他十一個變項在年級上具有相等之變異數
接續進行單因子變異數分析而年級在整體變項上之檢定沒有達顯著
(Wilksrsquoλ= 958 p= gt050)由表 16可知年級在逆境經驗各變項的差異比較求成
取向避敗取向重新評估壓抑沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總量表
創新行為與創造力自我效能在年級上沒有顯著的差異而正向結果預期
214
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
(p= 008)勇於面對挫折(p= 041)樂觀傾向(p= 003)之差異檢定雖已達顯著水
準但因前述年級在整體變項之檢定未達顯著故本研究也將其視為無顯著差異
表 16 年級在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value Scheffeacute 事後比較 組間 3 12525 正向結果
預期 組內 1029 3130 4002 008 無顯著差異
組間 3 6067 勇於面對 挫折 組內 1029 2195
2764 041 無顯著差異
組間 3 33461 總量表 組內 1029 7328
4566 003 無顯著差異
組間 3 8704 求成取向 組內 1029 13380
650 583 無顯著差異
組間 3 15802 避敗取向 組內 1029 13846
1141 331 無顯著差異
組間 3 5658 重新評估 組內 1029 4235
1336 261 無顯著差異
組間 3 6092 壓抑 組內 1029 5320
1145 330 無顯著差異
組間 3 4408 沈著冷靜 組內 1029 1909
2380 075 無顯著差異
組間 3 1606 嘗新 組內 1029 15744
102 959 無顯著差異
組間 3 2831 恢復力 組內 1029 4281
661 576 無顯著差異
組間 3 8371 總量表 組內 1029 28877
290 833 無顯著差異
組間 3 29730 創新行為 組內 1029 14144
2102 098 無顯著差異
組間 3 5561 創造力 自我效能 組內 1029 5285
1052 369 無顯著差異
註事後比較中的 1代表大一學生2代表大二學生3代表大三學生4代表大四和大五以上的學生
plt05 plt01
215
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
(五) 就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上的差異比較
本研究將施測對象所就讀學院區分為文學院教育學院法商學院理工學
院醫學院及藝術傳播學院樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力變項
在就讀學院上的變異數同質性檢定均不顯著顯示出樂觀調節焦點情緒調節
恢復力與創造力各變項在就讀學院上具有相等之變異數接續進行單因子變異數
分析若顯著則進行後續的事後比較分析
在接續進行的單因子多變量變異數分析中就讀學院在整體變項檢定上達顯
著(Wilksrsquoλ=919 plt050)由表 17可知就讀學院在正向結果預期勇於面對
挫折樂觀總量表求成取向重新評估沈著冷靜嘗新恢復力恢復力總
量表創新行為與創造力自我效能上沒有顯著的差異而調節焦點的避敗取向與
情緒調節的壓抑則達顯著差異於是進行 Scheffeacute 事後比較分析因其較嚴格而
在事後比較上未達顯著但因整體變項檢定達顯著且表 17呈現之變異數摘要
表也顯示避敗取向與壓抑已達顯著差異故改採 LSD事後比較分析結果發現
在避敗取向方面文學院的學生相對於教育學院而言更重視負向的訊息與結果
理工學院的學生相對於教育法商與藝術傳播學院而言更強調負面的刺激與結
果在壓抑方面理工學院的學生相對於文學教育法商醫學藝術傳播學
院而言更傾向使用抑制情緒表達的策略來因應生活事件由表 18可知就讀
學院在具顯著差異之避敗取向與壓抑變項上的描述統計概況
216
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
表 17就讀學院在樂觀調節焦點情緒調節恢復力與創造力上之單因子變異數分析
變項 變異來源 自由度 均方 F檢定 p-value LSD事後比較 組間 5 5456正向結果
預期 組內 1027 31461734 124 無顯著差異
組間 5 3423勇於面對 挫折 組內 1027 2200
1556 170 無顯著差異
組間 5 15322總量表 組內 1027 7365
2080 066 無顯著差異
組間 5 28291求成取向 組內 1027 13294
2128 060 無顯著差異
組間 5 35345避敗取向 組內 1027 13747
2571 025 文 gt 教育 理工 gt 教育法商藝傳
組間 5 3048重新評估 組內 1027 4245
718 610 無顯著差異
組間 5 19432壓抑 組內 1027 5254
3699 003 理工 gt 文學教育法商醫學藝傳
組間 5 894 沈著冷靜 組內 1027 1922
465 802 無顯著差異
組間 5 28300嘗新 組內 1027 15641
1809 107 無顯著差異
組間 5 8441恢復力 組內 1027 4256
1983 079 無顯著差異
組間 5 62418總量表 組內 1027 28654
2178 054 無顯著差異
組間 5 13400創新行為 組內 1027 14193
944 451 無顯著差異
組間 5 3092創造力 自我效能 組內 1027 5296
584 712 無顯著差異
註事後比較中的文代表文學院教代表教育學院法商代表法商學院學生理工代表
理工學院醫代表醫學院藝傳代表藝術傳播學院
plt05 plt01 表 18就讀學院在避敗取向壓抑變項上之描述統計
217
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
變項 學院 人數 平均數 標準差 文學院 183 244918 41982 教育學院 152 235724 39877 法商學院 174 238103 34041 理工學院 262 246679 35179 醫學院 140 243714 35832
避敗取向
藝術傳播學院 122 238689 35090 文學院 183 100383 24119 教育學院 152 99474 24785 法商學院 174 99828 23072 理工學院 262 106794 21416 醫學院 140 100714 22204
壓抑
藝術傳播學院 122 98689 22377
218
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
附錄三「逆境經驗」開放問卷
逆境經驗問卷
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計這份問卷希望藉由
您仔細的填答提供我們對大眾處理逆境更清楚的瞭解您的答案僅作學術研
究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
性別 男 女 年齡 職業
一不管您如何界定逆境請敘述一次您所經歷過的逆境 二您面臨那次逆境時的感受如何 三您如何因應或處理那次的逆境您花了多久時間才「復原」復原以後的感受如
何 四經歷那次逆境經驗後您學到什麼或獲得哪些啟示
219
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
一
如
數
面
12345678911
附錄四預試問卷
逆境因應及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望您
仔細填答您的答案僅作學術研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政大教育研究所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境因應量表
下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
字愈小表示符合程度愈低
臨逆境時我感到hellip
沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
意志消沉缺乏信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
緊張焦慮煩躁不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 0寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 1狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
220
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低 非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
面臨逆境時我會hellip
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等hellip1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
非常符合
還算符合
不太符合
非常不符合
經歷逆境經驗後我hellip
1 學會傾聽內在聲音感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積不要因一次挫敗而失去信心helliphellip1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphellip1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphellip1 2 3 4
221
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12領悟人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15學會努力不一定成功而運氣相當重要helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 四逆境情境量表 （一）請您想像 1 ~ 5的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你能影
響這個情境的程度如何（1=無能為力 4=完全控制 23則介於兩者之間）
完全控制
無能為力
你能影響這個情境的程度如何
事件
1 你大學聯考失利因而不能符合自己與家人的期待你認為 你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 你遲交一份重要報告你認為你能影響所以遲交原因的程 度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 你參與一個團隊合作計劃但你的隊友卻不接受你的意見 你覺得你能影響這個情境的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4你的親友罹患了重病你覺得你能影響這個情境的程度如何1 2 3 4 5你所唸的科系不符合你的興趣你認為你能影響這個情境 的程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 (二) 請您想像 6 ~ 10的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表你覺得
改進此情況責任的程度如何（1=不必負責 4=完全負責 23則介於兩者之間）
完全負責
不必負責
你認為你是否必須擔負改進此情況的責任
事件
6你似乎從未擁有過足夠的金錢你覺得你改進此情況的責 任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7你和父母發生衝突你覺得你負責改進此狀況的責任程度如 何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8你重要的必修科目不及格被當你覺得你能改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 9你學業和課餘活動的時間分配無法平衡兼顧你覺得你能 改進此情況的責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 10你遺失一個對你很重要的東西你覺得你改進此情況的 責任程度如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
222
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
（三）請您想像 11 ~ 15的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種 情況的結果將如何（1=和我生命的所有層面相關 4=只限於此情況 23則介於兩者
之間）
(四) 請您想像 16 ~ 20的事件正發生在你的身上請您圈選最符合您的數字代表這種情
況的結果將如何（1=永遠存在 4=很快過去 23則介於兩者之間） 這種情況的結果將
事件
16你在課堂上的期末報告得到教授負面評價你傷心欲絕你 認為這情況結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 17你最要好的朋友不跟你說話你認為這種情況將永遠存在 或者很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 18你將完成一份重要的文件時電腦突然當機你卻沒有存檔 你認為這種情況將經常發生還是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 19你預期在某項考試得到高分但卻大失所望你認為這種情 況的結果將永遠存在或是很快就過去helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 20你身處在一個陌生但又不能適應的環境你認為這種情況 的結果將永遠存在還是很快就過去helliphelliphellip helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
這種情況的結果將
事件
11你很想參加一項活動卻沒有被錄取你覺得這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 12你不能和特定喜歡的人在一起你認為這情況的結果如何 1 2 3 4 13你有很好的創意點子卻未被他人接受甚至遭受批評你認 為這種情況的結果如何 helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 14你因為某一事件遭受誤解被人批評你認為這種情況的結 果如何helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 15你被同學或同輩排擠你認為被排擠情況的結果如何 hellip1 2 3 4
只限於此情
況
和我生命的
所有層面相
關
很快過去
永遠存在
223
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
第二部分 自我恢復力量表 第二部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「完全不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」 非常符合
還算符合
有點符合
完全不符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 4 我通常能成功地讓別人對我有好的印象helliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 5 我喜愛嘗試從未吃過的新食物helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 8 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 大部分我所接觸的人是討人喜歡的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 10 我通常會三思而後行helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 11 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip helliphellip 1 2 3 4 12 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip hellip 1 2 3 4 14 我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 個體調節行為量表
一幽默因應量表 以下的題目請您根據您對每個題目所敘述的同意程度圈選最符合您實際情況的
數字1代表「非常不同意」2代表「不同意」3代表「同意」4代表「非常同意」
非常
同意
同
意
不
同
意
非常不同意
1 當我遇到難題時我常失去幽默感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 當我面臨問題且試著苦中作樂時我發覺我的問題大幅減低1 2 3 4 3 當我身處緊張情境時我通常會找些好笑的來說說helliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 我相信我如果擁有更多的幽默感日子可能過得夠輕鬆快活hellip1 2 3 4 5 我常覺得如果我身處某個情境中必須在哭或笑中做一抉擇 我寧可選擇笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
6 即使身處窘境我通常都能說說笑笑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 根據我的經驗幽默常是面對問題時很有效的因應方式helliphelliphellip1 2 3 4
224
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
二希望量表 請您仔細閱讀下列每個題目圈選最能正確的描述您實際情況的數字1代表「完
全不正確」2代表「大部分不正確」3代表「大部分正確」4代表「完全正確」 完
全
正
確
大部分正確
大部分不正確
完全不正確
1 我可以想出許多跳脫困境的方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 2 我積極的追求目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 3 任何問題都有許多解決之道helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 4 對我生命中最重要的東西我可以想出多種管道去獲得hellip1 2 3 4 5 即使其他人已經洩氣了我仍然可以找出解決之道helliphelliphellip1 2 3 4 6 過去的經驗讓我做好準備以迎接未來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 7 在生活中我已經相當成功了helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4 8 我達到了自己設定的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip1 2 3 4
第四部份 基本資料
請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上） 6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷的感謝您的協助 ~~~~~~~~
225
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
附錄五正式問卷
逆境經驗及其相關量表
您好 為了瞭解社會大眾在面臨逆境的因應情形我們設計了此份量表希望
您仔細填答這裡所指稱之逆境完全由您主觀來認定您的答案僅作學術
研究分析之用請放心填答謝謝您的幫忙 政 大 教 育 研 究 所 指導教授吳靜吉 博士 研 究 生蔡雅如 敬上
第一部份 逆境經驗量表 一下列的每一項陳述是面臨逆境時的相關感受請您想像你正面臨逆境你的感受會
如何請你就每一種感受圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈高
數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我感到hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 沮喪不安helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 痛苦難受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 徬徨害怕疑惑helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 意志消沉缺乏信心 1 2 3 4 5 生氣憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 挫折傷心helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 惶恐無力感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 後悔有罪惡感helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 寂寞無助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10狼狽丟臉helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
二下面陳述了個體面臨逆境所採取的一些處理方式請您想像你正處在逆境當下所可
能採取的處理方式請你就每一項陳述圈選最符合你實際情況的數字數字愈大表示符
合程度愈高數字愈小表示符合程度愈低
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 面對問題積極處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 尋求資源與協助helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
226
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
面臨逆境時我會hellip
非常不符合
不太符合
還算符合 非常符合
3 順其自然靜待復原helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 轉移注意力例如培養休閒活動重新尋找努力目標等helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 置之不理讓時間沖淡一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 內在調適樂觀看待改變想法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 脫離逃避問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 反省自己重新檢討化危機為轉機接受挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 放鬆心情調整自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10與相關的當事人協調溝通helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11重新詮釋問題情境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12轉換問題情境重新開始helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
三下面的每一項陳述是經歷逆境經驗後可能有的想法與觀點請您依照自己經歷逆境
後的真實情況就每一項陳述圈選最符合您實際情況的數字數字愈大表示符合程度愈
高數字愈小表示符合程度愈低
經歷逆境經驗後我hellip
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 學會傾聽內在聲音加以感受體會helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 肯定事前準備的重要性helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 體認成功是不斷累積的不要因一次挫敗而失去信心helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 學會往好處想化逆境為順境helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 相信努力可以克服一切helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 相信有心解決問題就會成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 相信找到方法就可以解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 學會不要意氣用事而要與別人溝通分享helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 學會在幫別人之前先要信任自己或評估自己的力量helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10肯定生命是需要自己先學會改變helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11了解人生不一定完美世事難料要面對現實看得開helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12領悟到人要積極創新helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13學會將逆境當作人生試練的必經歷程helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14了解適應要付出時間與代價helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
227
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
第二部分 生活導向量表 這部分共有 6題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我總是看事情的光明面往好的地方去想helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 在遇到困難時我會勇於接受helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會用快樂的態度看待事情使得心情輕鬆愉快helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我是一個想得開看得開的人凡事不強求helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我遇到挫折時會繼續奮鬥而不輕言放棄helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我不會被挫折打倒遇到挫折也會勇於自我挑戰helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第三部份 調節量表 一這部分共有 12 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 當我想要感覺更多的正向情緒時（像是高興或快樂）我會改變我的想法 1 2 3 4 2 我獨自承受自己的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 當我想要感覺更多的負向情緒時（像是悲傷或生氣）我會改變我的想法 1 2 3 4 4 當我感受到正向情緒時我會小心謹慎地不把這些正向情緒表達出來 1 2 3 4 5 當我面臨一個有壓力的情境時我會思考可以幫助我保持冷靜的方式 1 2 3 4 6 我控制自己的情緒而不表達出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 當我想要感覺更多的正向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 8 身處壓力情境時我會想辦法讓自己沉著應對helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 當我感受到負向情緒時我確定我不會表現出來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10當我想要感覺更多的負向情緒時我會改變對當時情境的看法helliphelliphellip 1 2 3 4 11我藉由改變對當時情境的看法來控制我的情緒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12面對壓力時我會想出一些方法讓我可以冷靜地處理helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
228
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
二這部分共有 18 題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您
的情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不符合2 代表不太符合3 代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 一般說來我的重點是在避免生活中發生負向的事件helliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我擔憂我無法如願履行責任和義務helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我經常想像我將如何實現自己的希望和抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我經常思考我未來可能會變成那個我害怕的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我經常思考未來理想的自己helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我經常把焦點放在未來希望獲得的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我經常擔心我不能完成學業上的目標helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我經常思考我將如何達成學業上的成功helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我經常想像自己可能會遇到那些我所害怕的壞事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我經常思考如何才能避免人生的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 11我比較傾向避免損失而不是得到收穫helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 12我現在求學的主要目標是達成學業的抱負helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 13我現在求學的主要目標是避免學業的失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 14我認為自己是一個為了能實現希望和抱負努力達成理想自我的人helliphellip 1 2 3 4 15我認為自己是一個為了能履行責任和義務努力變成我應該做到的人hellip 1 2 3 4 16一般說來我的重點是達成生活中正向的結果helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 17我經常想像自己可能會遇到那些我所希望的好事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 18整體來說我比較傾向獲得成功而不是避免失敗helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
229
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
第四部分 自我恢復力量表
請根據以下每個題目的敘述圈選最符合您實際情況的數字1代表「非常不符合」
2代表「有點符合」3代表「還算符合」4代表「非常符合」
非常不符合 有點符合
還算符合
非常符合
1 我對朋友是慷慨的helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我可以很快地從驚嚇中恢復過來helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我喜愛處理新穎和不尋常的情況helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我被認為是個精力充沛的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我喜歡走不同的路到熟悉的地方helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 我比大多數的人好奇helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 我喜歡做新穎和不同的事helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 8 我的日常生活中充滿著讓我興致高昂的事情helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 9 我願意形容自己是個性堅強的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 10我能相當快速地平息我對他人的憤怒helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第五部分 創造力量表 一創新行為是一種兼含「產生」和「實踐」創意的歷程這部分共有 7題請您衡量
自己表現出下列行為的程度來作答然後在適當的數字上圈選（1 代表非常不符合2代表不太符合3代表還算符合4代表非常符合）請把適當的數字圈選出來
非常不符合
不太符合
還算符合
非常符合
1 我會尋找或應用新技術新程序及新方法helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我會想出一些有創意的主意或點子helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我會向別人推銷或擁護新的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我會為了實現新的構想或作為想辦法爭取所需要的資源helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 5 我會為了推動新構想而設計並提出適當的計劃或時間表helliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 6 整體而言我常表現出創新的行為helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 7 整體而言我是一個有創意的人helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
230
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
二這部分共有 4題請仔細閱讀每個問題就每個問題來說是否能正確的描述您的
情況選擇最能描述您的選項數字（1 代表非常不同意2 代表不太同意3 代表還算同意4代表非常同意）請把適當的數字圈選出來
非常不同意
不太同意
還算同意
非常同意
1 我覺得我善於想出一些新奇的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 2 我相信我有能力可以創意地解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 3 我有能力可以延伸或發展別人提出來的觀念helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4 4 我擅長找出一些有創意的方法來解決問題helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip 1 2 3 4
第七部份 基本資料 請就下面的題目圈選出符合您實際情況的數字（請務必填寫） 1 性別（1）男 （2）女 2 年級（1）大一 （2）大二 （3）大三 （4）大四 （5）大五（含以上）（6）研究生 3 學校 4 學院（1）師院學院或教育學院 （2）文學院（含外語學院）（3）法學院（含社會
科學院 （4）商學院或管理學院 （5）理工學院 （6）醫學院 （7）農學院 （8）藝術學院 （9）傳播學院
5 年齡（1）17歲 （2）18歲 （3）19歲 （4）20歲 （5）21歲 （6）22歲 （7）23歲 （8）24歲 （9）25歲（含以上）
6 您的成績在班上是屬於（1）很差 （2）中下 （3）中等 （4）中上 （5）優異
本問卷到此結束謝謝您耐心的填答所有的題目 最後請您檢查一下是否有遺漏的題目如果沒有漏答的題目請您將問卷交給收卷人員
~~~~~~~~ 再次由衷地感謝您的協助 ~~~~~~~~
231
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232
附錄六各變項之相關係數表 徬徨
無助
丟臉
憤怒
逆境
感受
積極
處理
消極
處理
調適
轉移
逆境
因應
積極
信念
領悟
磨練
逆境
意義
建構
正向
結果
預期
勇於
面對
挫折
樂觀
傾向
求成
取向
避敗
取向
重新
評估
壓抑 沈著
冷靜
嘗新 恢復
力
自我
恢復
力
創新
行為
創造
自我
效能
徬徨無助 1000
丟臉憤怒 528 000 1
逆境感受 951 764 1000
積極處理 -130 -108 -138 1000
消極處理 187 203 216 -284 1000
調適轉移 -134 -131 -149 453 -032 1000
逆境因應 -202 -194 -224 883 -592 634 1000
積極信念 -134 -131 -150 528 -144 368 508 1000
領悟磨練 -011 -076 -036 547 -087 414 513 598 1000
逆境意義建構 -076 -113 -099 602 -126 439 571 875 912 1000
正向結果預期 -286 -203 -291 372 -067 451 410 411 370 435 1000
勇於面對挫折 -233 -170 -239 533 -282 264 532 510 441 529 387 1000
樂觀傾向 -314 -226 -320 534 -197 439 558 547 483 572 864 798 1000
求成取向 026 -016 013 342 -101 191 316 363 353 400 198 370 331 1000
避敗取向 247 218 266 -047 193 -088 -138 -034 022 -004 -182 -100 -173 206 1000
重新評估 -023 -066 -041 388 -011 282 339 311 409 407 328 280 367 213 097 1000
壓抑 -009 040 008 004 118 -034 -057 018 078 057 -020 042 010 038 293 152 1000
沈著冷靜 -142 -166 -168 438 -154 289 430 323 434 428 297 452 441 272 007 378 196 1000
嘗新 -216 -108 -203 275 -058 279 288 246 273 291 376 315 418 271 -079 209 052 249 1000
恢復力 -264 -200 -273 293 -065 266 297 279 291 319 428 377 485 233 -093 299 165 365 539 1000
自我恢復力 -261 -157 -255 316 -068 308 327 289 314 338 442 378 495 290 -094 270 102 324 946 783 1000
創新行為 -170 -074 -156 388 -141 207 366 277 284 314 275 407 402 350 -065 229 052 307 553 387 557 1000
創造自我效能 -193 -103 -184 374 -129 236 362 275 273 306 312 381 412 265 -088 213 051 326 545 384 550 773 1000
plt05 plt001
232