ABRAZAME……TOCAME

TOCAME…..ABRAZAME

15/04/2023Zoila de Atalido

NECESIDAD DE ABRAZOS

Se dice que necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir,

8 para mantener nuestro equilibrio emocional y

12 para recorrer el camino del crecimiento.

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LA PIEL HUMANA

La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y posiblemente el más sensible; la piel también señala nuestros límites, límites que pueden convertirse en barrera sino nos comunicamos a través de ella.

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LA PIEL HUMANA

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Las manos trasmiten, son uno de los comunicadores por excelencia, así que debemos utilizarlos, acariciar, dar la mano, un abrazo, trasmite muchas veces esas necesidades que tenemos y por vergüenza no lo solicitamos. Que la gente se toque no esta bien visto por la sociedad, solamente esta permitido en momentos determinados, (pareja, masajista, medico, peluquería

LAS MANOS

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Para qué sirven los abrazos El Instituto de Investigación sobre el contacto de la Escuela

Universitaria de Medicina de Miami, Estados Unidos ha realizado más de 100 estudios sobre los efectos del contacto en la recuperación de la salud.

De acuerdo con sus resultados, el abrazo, las caricias y el contacto

tienen un efecto altamente positivo, por ejemplo, en la mejor y más rápida

recuperación de los bebés prematuros, en el incremento de la analgesia en pacientes con dolor, en la mejoría de los niveles de glucosa

en niños con diabetes y en el sistema inmunológico en pacientes con

cáncer, entre otros efectos constatados.

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EFECTO DEL ABRAZO

“al igual que en el alumbramiento o cuando le amamanta, su cerebro se encuentra segregando la hormona de la oxitocina, conocida por ser la hormona del "apego". Gracias a ella, el bebe se siente unido a su madre y resguardado de todo peligro”

Lía Barbery, terapeuta uruguaya creadora del Sistema Abrazoterapia y autora del libro “El lenguaje de los abrazos”,

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No solamente actúa la oxitocina, sino que también se activa en el cerebro la liberación de serotonina y dopamina, gracias a que experimentamos una agradable sensación de bienestar, armonía y plenitud en el momento del abrazo.

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“La Terapia del Abrazo” ayudan no sólo a sentirnos bien,

Favorece el buen desarrollo de la inteligencia en los niños, a superar los miedos

Es un factor antienvejecimiento. Además, los abrazos pueden disminuir el apetito,

combatir el insomnio, reducir la tensión y alentar el altruismo y la autoestima.

El contacto físico del abrazo llena de energía tanto al que abraza como al que recibe el abrazo. Un estudio demuestra que las caricias y abrazos le hacen bien al corazón de la mujer.

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Cómo debe ser un abrazo

El contacto físico tiene muchos modos de expresarse dependiendo de las culturas, la educación y las creencias de las personas. Así pues, pide permiso para dar un abrazo. Si necesitas uno, pídelo y explica como quieres recibirlo

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“El contacto físico no es solo algo agradable, sino también necesario para nuestro bienestar psicológico, emocional y corporal, y acrecienta la alegría y la salud del individuo y de la sociedad. El abrazo es una forma muy especial de tocar, que hace que uno se acepte mejor a sí mismo y se sienta mejor aceptado por los demás”. Kathleen Keating

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¿Beneficios de un abrazo?

Protección Seguridad Confianza Fortaleza Salud Autovaloración

ABRAZAR. v. tr. Estrechar, ceñir con los brazos. / Rodear, ceñir. / fig. admitir, aceptar. / fig. contener, comprender, incluir

BENEFICIOS DEFINICION

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Es el Tradicional que abrazo en el se refleja sentimiento mutuo, entre familiares, amistades 

Abrazo de Oso- Abrazo en A

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Es un gesto tierno y suave, con cualidad espiritual. Para saludar a un amigo, decir “lo siento”, compartir alegría

ABRAZO DE MEJILLAS- ABRAZOS SÁNDWICH

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-Es breve, sorpresivo y varia según la situación. Para manejo efectivo de la tensión, incluya abrazos más suaves y duraderos.-- Se proporciona momentos jubilosos...Cuando caminamos junto a otra persona

Abrazo Impetuoso- El abrazo de costado o lateral

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1- Proporciona sensación felicidad y apoyo.-Entre jefes de familia, amas de casa, compañeros de trabajo

2. La forma más elevada del abrazo.-Entre viejas amistades y amistades recientes que compartan una fuerte emoción en común

Abrazo por la Espalda- Abrazo de Corazón

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1. Según las necesidades de la persona tiene un efecto de: fuerza y apoyo, reafirmación de un lazo amistoso o cualquier sensación agradable presente en un abrazo Según las necesidades de la persona tiene un efecto de: fuerza y apoyo, reafirmación de un lazo amistoso o cualquier sensación agradable presente en un abrazo

2. Popular entre amistades que comparten un proyecto. Además de una agradable sensación de apoyo, seguridad y afecto, los abrazos grupales suelen proporcionar una idea de unidad y arraigo universal

Abrazo a la Medida- Abrazo Grupal

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¿Necesitas un abrazo?

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"SI TOCARE solamente su vestido, seré salva." (S. Mateo 9: 21.)

Al instante sintió una conmoción como de una corriente eléctrica que pasara por todas las fibras de su ser. La embargó una sensación de perfecta salud. "Y sintió en el cuerpo que estaba sana de aquel azote." (Vers. 29.)

¿Quién me ha tocado¿

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“Cristo fue un cuidadoso observador, percibió muchas cosas que los demás pasaron por alto. Siempre estuvo dispuesto a ayudar, siempre listo para hablar palabras de esperanza y de simpatía a los desanimados y atribulados. Permitió que la muchedumbre lo apretujara sin quejarse, aunque a veces casi fue levantado en vilo. Cuando se encontró con un funeral no pasó de largo indiferentemente. La tristeza se reflejó en su semblante al contemplar la muerte, y lloró con los enlutados.” Alza tus ojos; White, 1995

15/04/2023

Zoila de Atalido

DIOS UTILIZA A OTRAS PERSONAS PARA ENVIARNOS ABRAZOS

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LOS NIÑOS NECESITAN SEGURIDAD, PROTECCION Y MUCHO AMOR EN EL

SENO DE LA FAMILIA

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NIÑOS CON SUFICIENTE AMOR Y ABRAZOS SERAN FELICES

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PADRE NUESTRO AYUDANOS…..

Padre nuestro que estás en los cielos, santificado sea tu nombre.

Venga tu reino. Hágase tu voluntad, como en el cielo, así también en la tierra.

El pan nuestro de cada día, dánoslo hoy.

Y perdónanos nuestras deudas, como también nosotros perdonamos a nuestros deudores.

Y no nos metas en tentación, mas líbranos del mal; porque tuyo es el reino, y el poder, y la gloria, por todos los siglos. Amén.

AYUDAME A SER AMOROS@ CON MI FAMILIA Y AMIG@S

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