el baúl las palmas

Año XXVI - Nº 1257 - Del 25 de Septiembre al 8 de Octubre de 2015 - EDICIÓN QUINCENAL

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AÑO XXVI- Del 25 de Septiembre al 8 de Octubre de 2015

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LINEA ABIERTA AL SERVICIO DE NUESTROS LECTORESEsta nueva sección de nuestro periódico se caracteriza por artículos de opinión sin censura

sobre temas sociales, políticos, económicos, labores y de toda índole que puedan generar algún interés.

Si usted lo desea, puede enviarnos sus artículos y se los publicaremos.Para ello tiene que cumplimentar el cupón que aparece en la parte inferior de esta página y adjuntar a

dicho cupón, el artículo que deberá estar escrito a ordenador o a máquina; además de la fotocopia del D.N.I.La dirección de envío es: C/. Juan Manuel Durán González, 35 -1 • 35007 Las Palmas de Gran Canaria.

rio significa: Desarrollo de una misma actividad que seproduce en un lugar determinado a lo largo del tiempo.Llegados a ésto, podría ser tradición cualquier cosa y nopor eso todas las “tradiciones” se deben mantener. Lasfiestas donde la tradición queda marcada por la violenciahacia los animales o personas deben desaparecer y nopermitir ampararse en la palabra “tradición” para mantenerlícitas, cosas que no lo son.

Escrito: Jose M. Padrón

PÚBLICA Y DE CALIDAD

Las universidades han iniciado ya el curso académicoacogiendo a un total de 30.000 estudiantes de nuevo in-greso que pronto comenzarán a respirar ese ambiente uni-versitario que bastante dista del de siglos pasados.Muchos de estos jóvenes, atraídos por la novedad, em-pezarán a protagonizar botellones en las calles, barrica-das y las famosas novatadas que, muy lejos de ser uninstrumento de bienvenida, son símbolo del estado deca-dente de nuestra sociedad y augurio premonitorio del fra-caso cultural al que se deberá enfrentar España. Dicho locual, no es mi intención criticar el ocio nocturno y simila-res, pero sí aquellas prácticas que, en la medida en queperjudican al resto de la ciudadanía, se convierten en ac-ciones asociales y, por tanto, no acordes a los valores uni-versitarios, en los que la actitud y el rigor han de primarcomo cualidades destacadas. Pocas son las universida-des que mantienen hoy en día el genuino ambiente uni-versitario que emana de la Ilustración y que son referentesde otras instituciones, como Carlos III o Pompeu Fabra,que intentan atraer y formar jóvenes que llegan con pro-blemas de los que la Lomce no responderá, al igual queno lo hicieron la Logse y otras leyes. En relación al caso,me preguntó el sindicato de estudiantes si era partidariode la educación pública, a lo que yo respondí con un ro-tundo sí, pero aclarando: pública y de calidad: cosa porcierto que en España parece ser que es una utopía. Cadavez que se hacen recortes en los presupuestos de dondeprimero quitan es de Educación, Investigación y Sanidad,

SUS QUEJAS, SU OPINIÓN, SUS CRÍTICAS, AQUÍ

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LA VEJEZ

Llega sigilosa como una sombra. Un día te miras en el es-pejo y descubres el gris en las sienes, surcos en la cara ylanguidez en la mirada. Y te dices: “Ese no puedo ser yo”.Pero sí, eres tú, el mismo de siempre; solo que con treintaaños más que la última vez que te miraste, cuando aúnpisabas fuerte y la vejez te resultaba ajena y lejana. Perono hay que preocuparse. “Lo importante es ser joven deespíritu”, dicen algunos. Como si el espíritu no se resin-tiera cuando lo hacen huesos y articulaciones; como si elespíritu no flaqueara con el paso y el peso de los años.Está bien conservar el espíritu joven, claro que sí; pero notanto como para emular a jóvenes de veinte años teniendouno cuarenta, sesenta u ochenta. Ahora bien, nadie debeavergonzarse de ser viejo. La vejez es una etapa más dela vida. Y, a pesar de ser la última, no por ello es la menosimportante; pues no conozco ninguna que la iguale en sa-biduría, plenitud, serenidad y sosiego. La vejez es el finalde un ciclo vital; es la madurez y cosecha de los frutos deuna vida. También la caña de trigo primero es brote tierno,después tallo verde y luego espiga agostada que rinde ge-nerosa sus frutos.

Escrito: Pedro Serrano

DICEN QUE BERLÍN ROMPERÁ SCHENGEN SI NOHAY CUOTAS FIJAS DE REFUGIADOS

Aunque la gran mayoría de los países de la UE están deacuerdo con el reparto, no lo están con la idea de que esacuota sea fija. Quieren que estas cuotas sean excepcio-nales por este caso concreto, pero..., ¿y cuándo salte otrocaso?. Hemos metido tanto las narices en el mundo árabeque no podemos esperar que no tenga consecuencias. Atodo ello, Merkel se enfada y amenza con romper elAcuerdo de Shengen; como si alguna vez se hubiese res-petado. De los 40.000 refugiados, unos 7.744 refugiadosquedan en el limbo de este acuerdo, y ya no digo nada delresto que se cuenta por más de 120.000.No hablan en ningún momento de seres humanos, sinode números; ¡ese es el gran problema!. Tienes que aguan-tar oir decir a alguna mala bestia, que si los admitimos,Europa cambiará pues son musulmanes y temen que Eu-ropa se convierta.Total, en aras de la “libertad y la democracia”, invadimossus países, apoyamos a gente como Bashar al-Asad yahora no queremos responsabilidades.Otra cosita, se ve que muchos de los mandatarios euro-peos ni si quiera se han leído el acuerdo de Shengen puesen él dice que esta gente no son refugiados, sino despla-zados de guerra, cosa que también es muy diferente puesse entiende que estarán en nuestros países solo mientrasdure el conflicto; pero claro..., al paso que van las cosas,eso puede ser la vida entera.

Escrito: Rodriguo Ganzo

OTRA VEZ MEZCLANDO BARBARIE, TRADICIÓN YCULTURA

Tradicionalmente se les ponían sepos en cabeza y manosa los comvictos, y los paseaban por las calles; tradicio-nalmente se quemaba en las hogueras a las personasacusadas de brujería, tradicionalmente cada vez que unvolcán amenazaba con hacer erupción, le tiraban a unajoven virgen para aplacarlo, ya es toda una tradición enChina hacer públicas las ejecuciones, ¿y por eso vamos amantener esas tradiciones?. Tradición, según el dicciona-

cosa que no se puede decir del presupuesto de arma-mento.

Escrito: Miguel Durán

RECORTES EN INVESTIGACIÓN DE NUEVO

He escuchado que por fin, después de casi cuatro años derecortes en investigación por parte del actual Gobierno losinvestigadores españoles han firmado un documento ex-presando su malestar ante el presupuesto reducido queles llegará este nuevo curso. También su queja ante lamarcha forzosa de jóvenes investigadores, bien formados,dadas las nulas oportunidades que encuentran en su país.Creo que este documento llega un poco tarde, pero es-pero que tal vez un nuevo Gobierno escuche sus quejas,y los llamados por algunos “jóvenes con espíritu aventu-rero” puedan al fin volver para retornar el gasto que su-puso su formación para el Estado. Puedo poner muchosejemplos, pero creo que con uno es suficiente: mujer, bió-loga marina, máster en oceanografía, máster en nemato-logía, dominio perfecto del inglés, dominio medio dealemán, y otros cursos, espera una oportunidad en un paíscomo España que posee 7.905 kilómetros de costas. Gra-cias a los firmantes del documento. Espero que por fin Es-paña no pierda el tren de los avances científicos.

Escrito: Josefa Martí

¿SE ACABÓ LA EUFORIA DE GRABAR PELÍCULASEN LAS ISLAS?

El pasado verano, políticos y medios de comunicación sellenaban la boca de decir que Canarias se convertía enuna gran industria para el cine; pues bien..., desde enton-ces aquí no ha venido ni Dios. ¿Véis como no se puedealzar palomas al vuelo?

Escrito: Susana Mendoza

FRASE CÉLEBRE

Cuando pedimos consejo lo que esperamos a menudo esmás bien aprobación

Escrito: Carl Caleb Colton (Escritor inglés)



¿SE ARREPIENTE?

Cuando veo la imagen de la periodista húngara haciendotropezar a los refugiados y dándole patadas en el estó-mago a los sirios, pienso en los niveles que alcanza lamezquindad humana. También quiero pensar, no sé si in-genuamente, que luego en frío ella ha tenido oportunidadde arrepentirse. Aunque sea por tener un pizco de ver-güenza ajena, por tener la mala suerte (dirá) de ser co-gida infraganti o por cometer la torpeza de no darsecuenta que otros la grababan. Pero lo cierto es que no eslo mismo, pues eso no es arrepentiemiento sino desfa-chate . Mejor se calle.

Escrito: Rafael A.

UN APLAUSO PARA MIS AMIGAS DE SIEMPRE

Años y años han pasado desde que Amaya, Isa, Dobrinay muchas otras formaron parte de mi vida y desde enton-ces no han dejado de ser mis más queridas amigas. Unbeso muy fuerte para todas ellas porque el tiempo, lasalud, y la distancia no merma nuestro cariño de amigas.

Escrito: Delia Padrón

FELIZ CUMPLEAÑOS, GUAPA

Taitantos que cumples y pareces toda una polluela. Felizcumpleaños, Esperanza; tus amigas te deseamos quesigas tan sonriente y tan guapa como siempre.

Escrito: Laura A y Mónica S.

LAXANTES NATURALES QUE TE AYUDAN A PER-DER PESO CORPORAL

Si usted desea permanecer delgado y deshacerse delpeso del agua rápido, a continuación le dejamos un lis-tado de laxantes naturales que son fáciles de conseguir.Estas son algunas de las alternativas más útiles para loslaxantes.Agua: Para perder el peso del agua rápido, beba no másde ocho vasos de agua todos los días. El agua puedemantenerle hidratado y ayuda a acelerar el proceso de ladigestión.Las ciruelas pasas: Las ciruelas son una fuente rica de vi-tamina A y potasio. También funcionan como un gran re-medio para el estreñimiento, ya que regulan el proceso dela digestión. Ingerir suficientes ciruelas con regularidad ytratar de hacerlo con el estómago vacío para evitar que elestreñimiento y también para reducir el peso rápidamente.Agua de Coco: El agua de coco tiene un gran impacto enla reducción del nivel de colesterol del cuerpo. Tambiénse puede utilizar para deshacerse del estreñimiento. Envez de píldoras laxantes, usted puede tomar agua de cocotodos los días para reducir el peso corporal.Legumbres: Las legumbres ricas en fibra pueden consu-mirse a diario, en el desayuno, para reducir el peso rápi-damente. Las legumbres tienen mucha fibra y ayudan aperder peso rápidamente.


NUESTRAS TUNERAS A LAS QUE NO LES SACA-MOS PARTIDO

La penca de la tunera, o como se le llama en México,nopal, es fuente de salud. Aquí os dejo algunas cosas in-teresantes sobre las tuneras. Eso sí, debéis tener encuenta que se debe utilizar la penca verde, la joven.





Poderoso antibiótico:Se utiliza la penca como un cataplasma y tiene efectosmuy buenos para la piel, tanto en heridas como en infec-ciones.Trata la arterosclerosis:Esta inflamación cardiovascular causada por la placa delvaso sanguíneo puede ser tratada con esta planta, ya quees un antioxidante y antiinflamatorio sin igual. Consumirregularmente zumo de penca de la tunera fresca o enpolvo ayuda a prevenir la aparición de esta enfermedad.Ayuda a regular el colesterol:La penca de la tunera previene a su vez el exceso de azú-car en sangre y la conversión a grasa, por lo que reducede manera sustancial el colesterol “malo” y los triglicéri-dos. Elimina a su vez los ácidos bílicos, que se conviertenluego en colesterol.Mejoran el trabajo del colon:Esta planta mantiene el balance del nivel de la sangre yayuda a controlar la obesidad. El nopal contiene fibras queabsorben la glucosa hacia el intestino. A su vez mantieneeste órgano limpio y en excelente estado.Mejora la digestión:Con su poder antioxidante, brinda una gran protecciónante las toxinas que se ingieren con la comida y aminoralos efectos perjudiciales de la ingesta de alcohol o ciertosalimentos “pesados”.Evita el estreñimiento:Por el gran contenido de fibras que tiene ayuda en la di-gestión, y con esto podrás ir regularmente al baño sin pro-blema.Es diurético:El jugo de esta planta se usa para desinflamar el aparatourinario y reducir los dolores en riñones o vejiga.


NO TODOS LOS MULTIMILLONARIOS NO TIENENCORAZÓN

He leído una noticia que me ha dejado impactada; un mul-timillonario egipcio quiere comprarle a Grecia dos islaspara enviar allí a los refugiados; dice que les dará trabajo

en la construcción para crear su propio país. El proyectopuede ser descabellado pero a la vez puede ser esperan-zador; así más o menos se construyó Israel; eso sí, espe-remos que esas islas no acaben con conflictos bélicos congriegos o italianos que luego quieran reclamar su tierra. Ala vez, también recuerda de forma más negativa, la islade los leprosos y eso no gusta tanto.

Escrito: Martina Machado

QUE BUENA GENTE ES LA DE HACIENDA

La Agencia Tributaria ha puesto en funcionamiento el sis-tema 'Verifica' para que los contribuyentes con declara-ciones de IRPF del año 2014 con resultado a devolver ydeterminadas incidencias que supongan una minoraciónde la devolución declarada puedan corregir su declaracióny anticipar el cobro de la devolución.Lo que no dicen es que es también para quitarte de la de-volución igualmente...

Escrito: Narciso Gómez

EL PAPA Y SUS DECLARACIONES

El papa Francisco reconoció en una entrevista a una emi-sora portuguesa que toda popularidad tiene su precio y re-cordó que "Jesús también en un momento fue muypopular y después terminó como terminó", dijo.Y es que el sumo pontífice no abre la boca sino es paraque el mundo entero tenga algo que decir.Los católicos estadounidenses no parecen estar muy con-tentos con él; sobre todo con sus declaraciones sobre losdivorciados y las mujeres que abortan.En fin..., supuestamente, él es la representación de Él enla tierra, así que a tomar nota.

Escrito: Anónimo

FRASES CÉLEBRES

Entre un gobierno que lo hace mal y un pueblo que lo con-siente, hay una cierta complicidad vergonzosa

Escrito: Víctor Hugo


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Nuestro planteamiento holístico

Todo lo que un alimento para perros contiene afecta a la vitali-dad, salud y esperanza de vida del animal.

Las interacciones entre la nutrición y la salud son muchas y va-riadas, y están sujetas a cambios en el transcurso de la vida delperro. BELCANDO® es el resultado de un enfoque holístico quefavorece la vitalidad de su perro gracias al equilibrio natural delos componentes. Apreciados ingredientes como la harina de se-millas de uva y las semillas de chia interaccionan como complejonatural. Aportan polifenoles, que actúan contra los radicales li-bres, y ácidos grasos omega-3.

Las fibras alimentarias que contienen están perfectamente equi-libradas y llevan a cabo funciones prebióticas. Estos efectos no seconseguirían si cada sustancia fuese añadida posteriormente.

En nuestra selección de materias primas para BELCANDO®, nosólo nos centramos en el suministro de proteínas, grasas e hi-dratos de carbono, sino también, y especialmente, en las vitami-nas, oligoelementos ysustancias vitales. Lee más sobre ProAgily ProVital, dos componentes especiales.

Proteína

El alimento seco BELCANDO® se distingue por su alta propor-ción en proteínas de origen animal de alta calidad. En el interésde variedad y de una nutrición holística, se combinan diferentesfuentes de proteínas, incluyendo ave y pescado.

Todas las proteínas proceden de animales considerados aptospara el consumo humano.

papel vital en el metabolismo. Existen, por ejemplo, vitaminas quesolo pueden ser absorbidas y aprovechadas por el organismojunto con grasas. En los productos BELCANDO® no se utilizangrasas altamente saturadas como la manteca de cerdo o sebode vaca.

Sostenibilidad basada en nuestraresponsabilidad con el Medio Am-biente, en nuestro amor por la na-turaleza y el ser humano

Queremos contribuir a preservar el Medio Ambiente para losseres humanos y los animales y por ello consideramos que esnuestro deber utilizar métodos de producción sostenibles. Utili-zamos únicamente energía hidraúlica, energía solar y combusti-bles alternativos.

Los gases expulsados se limpian en una cama de biofiltración.Tenemos responsabilidad social con nuestros empleados y lesofrecemos igualdad de oportunidades, un salario justo y un altonivel de seguridad laboral.

Estamos activamente comprometidos con la protección de losanimales y colaboramos con varios clubs caninos. Una de las en-tidades con las que cooperamos de forma constante es un talleren el que trabajan personas con discapacidad.

También promovemos la sostenibilidad desde el punto de vistaeconómico. Actuar a diario con responsabilidad respecto a loscostes nos permite ofrecer precios justos y asegurar nuestro fu-turo.

Nuestros ingredientes - Incluso lamejor receta solo es tan buenacomo sus ingredientes

Como mediana empresa podemos utilizar materias primasproducidas a conciencia por BEWITAL, a las que a me-nudo los grandes grupos empresariales no tienen accesopor no estar disponibles en cantidades suficientes.

Muchos de nuestros proveedores son pequeñas e inno-vadoras empresas que comparten con nosotros el respetohacia la naturaleza y los animales. Así, por ejemplo,hemos encontrado proveedores de semilla de chia, la cualse utiliza por primera vez en alimentos para mascotas, ysolamente utilizamos harina de semilla de uva prensadaen frio a la manera tradicional para BELCANDO®.

Obtenemos nuestras carnes de alta calidad, así como loscereales, de compañias que no sólo cumplen con las es-trictas regulaciones alemanas, sino tambien con los altosstándares de calidad de BEWITAL.

Los componentes de calidad de nuestra comida

en detalle:

• Proteínas (ave, cordero, pescado, huevo, hígado)• Hidratos de carbono (amaranto, avena, patatas, arroz, maíz, ha-rina de guisante)• Grasas (grasa de ave, aceite vegetal, aceite de salmón)• Materias primas especiales ( harina de hueso de uva, semillasde chía, zooplacton marino (krill), avena, algarrobas, levadura decerveza, semillas de lino, hierbas aromáticas, yuca) Lo que hace tan especial nuestra comida: los componentes vita-mínicos

Lo que hace tan especial nuestra comida: loscomponentes vitales

• Máxima proporción de carne• Especial calidad de las materias primas• Muy bajo en cenizas gracias al mínimo contenido en hueso • Fácil digestión y buena tolerabilidad

• Procedente exclusivamente de corderos criados en el campoen condiciones naturales• Excelente calidad con 10% más de proteína y 20% menos con-tenido de hueso• Alta proporción de carne de fácil digestión• Apto para perros sensibles

• Pequeñas especies de arenque cuidadosamente secadas y sal-món • Ricos en ácidos grasos especiales omega-3 (EPA,DHA), im-portantes para la piel y el pelo de su perro

• Huevo entero deshidratado• Fuente de proteína con el más alto valor biológico posible• Equilibrado contenido en energía, vitaminas, oligoelementos yminerales• Fácil digestión

• Fuente de energía natural de vitaminas e importantes oligoele-mentos• Fuente de proteína de la más alta calidad• Ingrediente natural especialmente sabroso

Grasas

Las grasas puras son una importante fuente de energía en el ali-mento del perro debido a su alto valor calórico. También contie-nen ácidos grasos insaturados esenciales que desempeñan un

• Alta proporción de ácidos grasos insaturados: más de un 20%de ácido linoleico, ácidos grasos omega-6• Materias primas especialmente frescas y de gran calidad• Mínima proporción de ácidos grasos libres no deseados• Aporta un aroma natural y un sabor que gustará mucho a superro

• Aceite cuidadosamente obtenido a bajas temperaturas (< 55 °C) • Acidos grasos especiales ricos en omega-3 (EPA,DHA): impor-tantes para la piel y el pelo de su perro• La astaxantina contenida en el aceite de salmón actúa como an-tioxidante natural

• Aceites vegetales de primera calidad, cuidadosamente refina-dos en nuestras propias instalaciones• Mínimos residuos de contaminantes naturales para que el aceitesea muy estable y no sean necesarios otros antioxidantes• Los aceites de coco y palma son especialmente digeribles ypueden ser directamente metabolizados

Hidratos de carbono

Los perros son básicamente carnívoros, sin embargo, una dietasana y equilibrada requiere también de hidratos de carbono deorigen vegetal. Cuando están correctamente disueltos, los com-ponentes vegetales se toleran bien. En la naturaleza, los hidratosde carbono disueltos se encuentran en el estómago de las pre-sas. Para elaborar el alimento seco de BELCANDO® procesa-mos las materias primas al vapor suave y a presión durante uncorto período de tiempo para mejorar la absorción metabólica.

• Alternativas a los cereales particularmente valiosa en nuestrosproductos GRAIN-FREE• En comparación con los cereales, contiene cantidades consi-derablemente mayores de importantes nutrientes y ha demos-trado ser especialmente bien tolerado incluso por niños y en casode problemas digestivos• El amaranto no contiene gluten• Alimento básico de los antiguos aztecas y una de los cultivosmás antiguos de la humanidadº

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CONSEJOS SOBRE EL MOTOR

Las 10 mejores propuestas parareducir los accidentes de tráfico

Las medidas que se han estado aplicando en la última dé-cada están agotadas y han alcanzado su límite de efica-cia. Pero existen muchas otras, de gran efectividad, aúnsin explotar. Te contamos las 10 más interesantes.

Fundación Mapfre presentó un informe con más de 20 me-didas para acabar con el “estancamiento” en materia deseguridad vial. Dicho estudio hace hincapié en que “la si-tuación actual, con casi 1.700 fallecidos al año, es abso-lutamente intolerable”, por lo que ofrece un paquete demedidas efectivas para salvar vidas en las carreteras es-pañolas a medio plazo. Estas propuestas con fruto de unarevisión de las medidas más recientes de la Comisión Eu-ropea, así como aquellas incluidas en los planes y estra-tegias de seguridad vial en otros 12 países europeos.

De todas estas medidas, enfocadas a prácticamente todoslos actores involucrados en seguridad vial (la persona, elvehículo, la vía, la velocidad y el entorno), hemos selec-cionado 10 que nos parecen muy interesantes.

1. La formación contínua a lo largo de toda la vida adultae insistir en la educación vial, no sólo en los más peque-ños, sino con especial atención al ejemplo de los padres,abuelos, profesores, etc…

2. Conductor 2.0: pasar del mero cumplimiento de las nor-mas (aún imperfecto) a una conducción más solidaria ycooperativa, en particular en relación con los usuarios vul-nerables (peatones, ciclistas y motociclistas).

3. Diseñar una hoja de ruta para la incorporación decididaen los vehículos, como equipamiento de serie, de siste-mas avanzados como el aviso de cambio de carril y el sis-tema de frenada automática de emergencia.

4. Apoyar la renovación del parque con vehículos queaporten un salto hacia adelante en cuando a la hora demejora de su equipamiento de seguridad.

5. Fomentar las “carreteras 2+1”, compuestas por dos ca-rriles en un sentido separados por una mediana que sepuede modificar según las necesidades del tráfico y que,según la Fundación Mapfre, permitirían salvar la vida de338 personas al año.

6. Dentro del apartado carreteras, mejorar las interseccio-nes en las vías, los márgenes, la iluminación de las trave-sías y eliminar los tramos de concentración de accidentes

reportaría una reducción del 21% de víctimas mortales.

7. Auditorias del estado y necesidades de mantenimientode la red vial.

8. Fomento del uso de las vías más seguras (autopistasfrente a carreteras convencionales). Si las vías conven-cionales sin desdoblar (aquellas con un carril para cadasentido de circulación) fueran igual de seguras que lasvías desdobladas, todos los años se podrían salvar en Es-paña un total de 752 vidas.

9. Antes de aumentar o reducir los límites de velocidad,realizar ensayos. Fundación Mapfre propone ensayar enel tramo de carretera con mayor siniestralidad a una velo-cidad de 90 km/h.

10. Empresas seguras: formación para todos los trabaja-dores; desarrollo de marcos de trabajo que favorezcan laseguridad vial como los horarios, precios, rutas, etc…; ytecnología de control de flotas aplicadas a la seguridadvial.

Las 10 mejores propuestas parareducir los accidentes de tráfico

El cansancio es como la sed, aparece cuando tu cuerpoha sobrepasado la barrera natural. Solventarlo es sencillo:basta con detener el vehículo, descansar un rato y, depaso, beber para combatir la deshidratación. Éste y otrosconsejos si sigues leyendo.

1. Mejor cuanto más cómodo

Viaja en las horas en las que estés más relajado para no

acusar la fatiga demasiado pronto. Si estás muy cansado,evita la noche, los momentos con más calor y la sobre-mesa: lo mejor es madrugar.

2. Con niños

Los más pequeños suelen aburrirse en el coche muypronto, así que aprovecha sus rutinas de sueño para rea-lizar el viaje; así se les hará más corto el trayecto y po-drás conducir más relajado.

3. Monotonía, calor y oscuridad

Son las tres causas del descenso de atención y del au-mento de somnolencia durante la conducción. Los ruidosde fondo monótonos y permanentes durante el recorrido,las altas temperaturas y una baja intensidad de luz, favo-recen la relajación y el adormilamiento.

4. Atascos y retenciones

Además de estresar y alterar la atención, fatigan enorme-mente al conductor al producir un entumecimiento mus-cular que disminuye la reactividad. Por si fuera poco, laagresividad se dispara al estar en un espacio cerrado in-móvil tanto tiempo.

5. Atento a los síntomas

Párpados pesados, picores en los ojos, necesidad de par-padear con más frecuencia, bostezos continuos, necesi-dad de cambiar de posición, calambres y dolor de cuelloy de espalda son signos de fatiga que un conductor nodebe subestimar. Debes parar, aunque la llegada al des-tino sea inminente y creas que no merece la pena perderni un solo minuto.

6. Evita los calentones

La temperatura en el interior del vehículo es muy impor-tante para evitar la somnolencia. Lo ideal es que sea deunos 23 grados. Además, para estar más despejado, man-tén las boquillas de aireación orientadas hacia la cara paraque el aire fresco te despeje.

7. Para, ¡aunque no estés cansado!

Es fundamental parar cada dos horas de conducción du-rante 15 o 20 minutos, estés o no cansado. No intentesluchar contra la fatiga, es una batalla perdida: nada mejorque una pequeña siesta que no sobrepase los 30 minutospara reponer fuerzas, despejarse y volver a la carretera.

8. Cuidadín en las áreas de servicio

Extrema la precaución en las paradas que hagas en lasáreas de servicio y descanso: piensa que estás en unazona donde puedes encontrarte coches acelerando o fre-nando a velocidades peligrosas. Aparca siempre en los lu-gares habilitados.

9. Ommmmmmm

Aprende a relajarte es fundamental para que tu cuerpodescanse en las paradas. Una vez hayas detenido tucoche para descansar, baja y destensa los músculos.

10. Ejercicios para todo

Además de estirar el cuerpo, aprende a realizar estos tressencillos ejercicios: levanta los dos brazos y déjalos caer,sin resistencia, espirando; masajea la nuca con tus dosmanos, como si quisieras llevarlas hacia delante; y pellizcay masajea el punto de las «preocupaciones», situadoentre las dos cejas.


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EN ESTA CRISIS NI TODO ES NEGRO NI TODO ESBLANCO

Se han publicado muchísimas fotos, o no tantas, pero síque han repetido hasta la saciedad imágenes que pare-cen suceder todos los días en las fronteras. Aquí quieropublicar ésta que demuestra que no todos los policíasfronterisos son unos macarras. Esta foto refleja a un poli-cía danés jugando con una niña siria. También en mediode esta desgracia hay momentos igualmente emotivospero de forma positiva.

Escrito: Yanira Rodríguez





estar sucediendo dos cosas, o somos unos mentirosos ytodo nos importa un rábano o realmente somos muy, peroque muy deficientes.

Escrito: Fernando Alvarado

¡¡¡NOOOOO, OTRA VEZ NOOOO!!!

Otra edición más de Gran Hermano; ésto ya me piensa arecordar la escena de la Loca Historia de las Galaxias quecuando quisieron encontrar al Halcón Milenario, abrieronuna puerta y apareció un video club que tenía, Rocky, 1,Rocky, Rocky 2300..., pues así estamos ya con la por-quería de Gran Hermano; ¡es una pesadilla!.

Escrito: Jose Alberto Cárdenes

TODA AGRESIÓN ES INTOLERENTE

La agresión que ha sufrido la representante de Vox enCuenca, Inmaculada Sequí, es absolutamente intolerableen democracia. Pero igualmente, eso de que toda opiniónvale en democracia no es cierto; en su momento se hizouna ley donde se dice que todo el que abogue o inicite ala violencia incurrirá en delito. Esta chica se declara fas-cista; y perdonen pero que yo sepa, la ideología facistadista mucho de ser pacífica; por el contrario aboga por elracismo, la xenofobia y contra los derechos de la mujer, ypor lo tanto con todas las consecuencias que ello signi-fica.Que atrapen lo antes posible a los que la agredieron peroojo, también hagan algo por evitar, tal como están lascosas, que ese movimiento llamado “Vox”, siga exten-diendo su odio a los extranjeros y su machismos hacia lasmujeres. Se hace lo imposible por ilegalizar a partidoscomo Bildu, hagan lo propio con Vox.


ASÍ LE VA A VOTAR SU MADRE PORQUE YO NO

Me acabo de enterar que los señores del Gobierno en losnuevos presupuestos 2016 nos pretenden bajar a los ca-


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C.P.:


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narios el 50% de residente de islas tanto para vuelos comopara barcos; ¡están bonitos!.

Escrito: Carmen Rosa Padilla

EL ARCHIPIÉLAGO ES LA REGIÓN CON MENORGASTO PER CAPITA DE ESPAÑA SOBRE TODO ENSANIDAD

¡Y tanto que lo bajaron!, pues si casi nos dejan sin asis-tencia. A los médicos le leyeron la receta y desde enton-ces cualquier persona mayor que se queje de dolor se loachacan a que es la edad; despues resulta que teníancáncer, a los jóvenes, como casi todos se han ido puesapenas los atienden, la mitad o más de la mitad de los se-rivicios como son rayos, resonancias, pasaron a ser comoSan Borodón, apenas se ven.De los colegios mejor no hablar, ya comenzaron las clasesy en muchos colegios e institutos todavía no saben ni quéprofesores van a estar, ni qué libros van a usar.¡así no te digo yo si han ahorrado!, es tanto como decirque ha adelgazado porque no comía.

Escrito: Javier Sanabria

EL CONSISTORIO LIMPIA LA ZONA DE CHABOLASDEL PANCHO CAMURRIA

El Ayuntamiento de Santa Cruz de Tenerife limpió la pa-sada semana el solar donde se ubican las chabolas delPancho Camurria, dado que la Unidad Móvil de Acerca-miento (UMA) había "observado que las condiciones delimpieza no eran las más adecuadas".Lo triste es que no hagan desaparecer esas chavolas reu-bicando a la gente que allí vive en viviendas sociales. Amí que no me engañen, los Ayuntamientos seguro que tie-nen viviendas sociales o viviendas propias de más de unembargo que en tanto no salen a concurso deberían re-calificarlas como viviendas sociales.

Escrito: Guacimara Balzola

MICHAEL MOORE HA VUELTO

Sale a la luz un documento secreto del Pentágono con uncontenido escandaloso: las próximas invasiones estadou-nidenses las hará un solo hombre.Este hombre-ejército será Michael Moore y tiene un obje-tivo claro: robarnos las mejores ideas políticas de iz-quierda de Europa.Como Michael Moore asegura, serán invasiones que nocausarán bajas, ni estrés post-traumático, ni prisioneros.Moore solo quiere dar una lección de sentido común a laadministración de su país. Un 'sí se puede' a su estilo.El cineasta usa de nuevo el cine como arma de argumen-tación política, esta vez viajando a países como Finlandia,Francia, Noruega, Italia o Islandia. En esos lugares trataráde "robar" ideas sobre políticas públicas que, en opiniónde Moore, EE.UU. debería implantar en su territorio.Por ejemplo, de Finlandia toma como modelo su libertariosistema educativo. De Francia, los comedores escolares.De Noruega, un sistema penitenciario más humanitario.De Italia, sus vacaciones pagadas. De Islandia, una clasepolítica liderada por mujeres…Los aficionados a Michael Moore estamos de suerte, soloesperamos cuanto antes poder ver la película documenal.

Escrito: María Luisa Carnicero

A VECES NO PUEDO EVITAR EL PENSAR QUE LARAZA HUMANA NO PUEDE SER MÁS DEFICIENTE

En España nos roba la clase política y nos quitan nuestrosderechos, aún así, les seguimos votando, pero es que enEE.UU. aún es peor, un xenófobo como Donald Trumpsigue subiendo en apoyos mientras que baja Hillary Clin-ton; ¿en serio...?, pero qué demonios nos pasa. ¿Cómopretendemos vivir en paz, que se respete el medio am-biente, que haya sanidad pública y enseñanza de cali-dad?. No lo entiendo.., debo ser bastante deficiente yo,porque si sumamos a los ecologistas del mundo, a los de-fensores de la mujer, de los derechos humanos a la gentesolidiaria, a los de izquierda, ¿cómo es posible que pue-dan estar ganando gentuza de esa calaña?. Sólo puede

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enmendar el error, el departamento que dirige SoledadMonzón ha dispuesto un fondo adicional de 94.000 euros-con cargo a la partida destinada a familias e institucionessin fines de lucro- que ya ha empezado a ingresar.

Escrito: Sara Y.

LA DOBLE CAPITALIDAD VUELVE LOCO A LOS JUZ-GADOS CON LOS CONFLICTOS DE COMPETENCIAJUDICIAL

El "singular" régimen de la Administración que tenemosen canaria lleva a la confusión a la hora de aclarar lascompetencias judiciales ya que los fiscales de las Islaselaboran un mayor número de informes sobre conflictoscompetenciales que los de otras comunidades autónomasen casos de la jurisdicción Contencioso-Administrativa.Los recursos contenciosos deben ser tramitados por el ór-gano judicial correspondiente al lugar donde se ubique laadministración cuya resolución es impugnada, indepen-dientemente de la provincia donde resida el demandante,y ahí empieza el problema, pues el "tratamiento jurídico-político del fenómeno de la insularidad" supone que unasconsejerías tengan su sede en Santa Cruz de Tenerife yotras en Las Palmas de Gran Canaria.Este hecho determina, sin duda alguna, un mayor númerode cuestiones de competencia territorial planteadas res-pecto de otras comunidades. Asimismo, esta situación seha visto tradicionalmente agravada debido a que duranteun periodo de tiempo se han cambiado de sede las dife-rentes consejerías (que pasan de una ciudad a otra), loque produce una mayor confusión en el justiciable encuanto a la concreción del órgano territorialmente compe-tente; además para los usuarios esta situación les puedellevar a justicia poco efectiva rayando la indefensión.

Escrito: Miguel González

A VER SI ES VERDAD...

Mucho salir en televisión y en los periódicos diciendo quevan a arreglar a depuradora, que yo le llamaría la conta-


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minadora, de Sta. Cruz. Dicen las buenas lenguas que es-peran comenzar en octubre y que en principio se reduciráun 25% la eliminación de sólidos al mar; es muy poco,pero menos es nada. Lo importante, lo verdaderamenteimportante es que no esperen comenzar, sino que co-miencen pues la ciudadanía lo espera y el mar muchomás.

Escrito: Bety Almeida

ESTOY DESFASADA, NO..., LO SIGUIENTE

Llevo una vida tan liada, tan esresante que no recuerdo laúltima película de estreno que he visto; tanto es así, queme entero por televisión que Matt Damon está rodando laquinta parte de Bourne. Debe haber sido un éxito total,para haberse hecho cuatro partes y ahora una quinta, peroles juro que no sé ni quién es Bourne, ni de qué va..,¡¡¡ahhhh...!!!, acabo de descubrir que no estoy en estemundoooo...!!!.

Escrito: Delia la zombi

¡BUENAS NOTICIAS DE OARETE DE LOS BANCOS!

Bankia, Sabadell y Euro 6.000 no cobrarán comisiones porel uso de cajeros, no se yo...., dónde estará la trampa, por-que precisamente corderitos no son estos tres. Me pre-gunto de dónde nos recargarán comisiones para suplantara la de los cajeros...

Escrito: Manuel Pacheco

LOS PUNTEROS LÁSER DEBERÍAN PROHIBIRSE

Son un auténtico peligro y la gente los usa como juguete,¡mira que gracioso como deslumbro a un conejo!, puesno, no tiene gracia, sobre todo cuando algún imbécil nose lo ocurre mejor estupidez que deslumbrar a los pilotosde un avión comercial en Fuerteventura. Gracias a la des-treza de éstos el avión aterrizó sin problemas pero las con-secuencias de haber sido deslumbrados podrían habersido catastróficas. ¡Deberían prohibir su venta!.

Escrito: Manuel

¡POR FIN!, LA CABALGATA DEL CARNAVAL DE LASPALMAS VOLVERÁ A CONTAR CON EL DRAGQUEEN GANADOR

La cabalgata del Carnaval 2016 de Las Palmas de GranCanaria volverá a contar con el ganador de la Gala DragQueen de la capital, después de que se haya decidido es-túpidamente, trasladar su celebración al día posterior delconcurso, dice la concejala de Carnaval del Consistoriocapitalino, Inmaculada Medina.De esta manera, el último fin de semana se convierte enel más intenso de las fiestas, con la gala Drag Queen elviernes 19 de febrero, la gran cabalgata para el sábado20 y el Entierro de la sardina en el domingo 21. El pro-grama de fiestas se iniciará el 29 de enero con un pregónnocturno en la plaza de Santa Ana.Además, la preselección Drag Queen pasa a celebrarseun sábado, el 13 de febrero, el mismo día en que tendrálugar en la playa de Las Canteras el llamado 'Carnaval alsol', que recorre la avenida con murgas, comparsas ymascaritas.El resto de fechas avanzadas se mantienen inalterables,a excepción del Concurso de disfraces adultos que, porpetición de los grupos participantes se traslada al lunesde Carnaval, el 8 de febrero. La final de murgas se cele-brará el 6 de febrero, tras las tres fases previas, y la Galade la Reina, el 12.Por fin parece que la sentatez vuelve al Ayunamiento.Faltará saber en qué sitio, que no moleste a nadie, seharán los mogollones.


LOS CANARIOS NO ESTAMOS POR AGUANTARMUCHO

Canarias registró durante el año 2014 un total de 5.575sentencias de nulidades, separaciones y divorcios, lo quesupuso una tasa de 2,6 por cada 1.000 habitantes, una delas más altas del país, aunque un 12,4% menos respectoal año anterior; y es que los canarios no estamos ya porla labor de aguantar los tópicos: “contigo pan y cebolla”,“juntos pase lo que pase”, y mucho menos eso “de juntoshasta la muerte”.

Escrito: Ricardo Ascanio

EL CARTEL DE CARNAVAL

Ahora que está tan de moda hablar de “tradición”, debe-rían los ayuntamientos de las Islas promover dentro de lascláusulas del concurso del cartel de carvanal, que se hi-ciesen a mano. El diseño gráfico por ordenador está muybien pero los carteles pierden “glamour”. Podríamos crearesa tradición y hasta hacer verdaderas exposiciones delos carteles que al estar hechos manualmente éstos seconvertirían en auténticas obras de arte, dándo auténticovalor a los mismos; además, de esta manera, los ayunta-mientos estarían promocionando a nuestros artistas.


MÁS VALE TARDE QUE NUNCA

¡Sí señor, algo se mueve en Canarias por fin!. La Conse-jería de Educación del Gobierno de Canarias ha corregidooficialmente el listado de beneficiarios de becas universi-tarias correspondientes al curso pasado y añadió a 276estudiantes que, aunque tenían derecho a la ayuda, sequedaron fuera por varios fallos en la baremación. Para



Como cada año La Pontificia Real y Venerable Esclavituddel Santísimo Cristo de La Laguna, después de sus fies-tas peregrina a un municipio diferente cada año y este añoha tocado al bello y noble municipio norteño de EL TAN-QUE.La fecha en que se realizará la peregrinación sera el 4 deOctubre del año 2015 a las 12¨00 horas de la mañana conla celebración de la Eucaristía y a continuación procesióncon la imagen de Nuestra Señora de El Rosario acompa-ñada por la Esclavitud del Cristo Lagunero.Organizado por la Esclavitud del Cristo de la Laguna y co-ordinado por Ricardo Glez Glez miembro de la Junta deGobierno del Cristo Lagunero. Que también coordino laperegrinación que se realizo hace unos años en la Villa deSan Juan de La Rambla.

08:30.- San Antonio de Padua, del municipio norteño deEL TANQUE. Dicho acto será, el domingo, día 4 de Octu-bre, con el horario siguiente:.- Concentración en la Plazadel Cristo.

08:45.- Oración ante la Venerada Imagen del Stmo. Cristode La Laguna.

09:00.- Salida hacia el municipio de El Tanque.

10:30.- Recibimiento y recepción por parte del Sr. Alcaldedel Ilustre Ayuntamiento de El Tanque en la AA.VV. “Virgen

PEREGRINACION A LA PARROQUIA MATRIZ DE SAN ANTONIO DE PADUADE EL TANQUE . 4 DE OCT 2015

del Buen Viaje”.

11:30.- Peregrina-ción hacia la Parro-quia Matriz de S.Antonio de Padua.

12:00.- Celebra-ción Eucarística yProcesión por losalrededores de laParroquia con laImagen de Ntra.Sra. del Rosario.

14:00.- Almuerzoen el Restaurante“Comidas laUnión”.

18:00.- Regresohacia La Laguna.

19:00.- Accion degracias ante la Ve-nerada Imagen delStmo. Cristo de LaLaguna.




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12/03/93 Las Palmas de G.C.

Formación Académica:

Bachillerato, diploma de natación, di-

ploma de Inglés, certificado de manipula-

dora de alimentos


Dependienta y venta y atención al público


602 35 25 97

Nombre y Apellidos:Aridamia González BarriosFecha y lugar de nacimiento:10/09/70Formación académica:Licenciada en Economía y Finanzas,curso de manicura, pedicura, masajefacial y corporalExperiencia laboral:Banco Nacional de Cuba, Ministeriode Comercio Exterior de Cuba, Em-presa Cubazucar, Peluquería La Garitay camarera en Cafetería TadeoTfno. contacto-dirección:622 68 42 47

Nombre y Apellidos:Carolina Jiménez SuárezFecha y lugar de nacimiento:06/09/79 Las Palmas de G.C.Formación académica:EGB, FPII administrativo y comercial,prácticas en COECAN, manejo del Con-taplus, word, Excel, QuarkXPress, Free-hand, Photoshop, carnet de conducir B.Experiencia laboral:Auxiliar de maquetación, Telefonista, att.al público, contadora/pagadora, gestiónde créditos, radiotaxis, promotora alimen-tación.Tfno. contacto-dirección:649 854 074

Nombre y Apellidos:

Carmen Cabrera Medina


02/06/1972


Auxiliar Administrativo, Conocimientos

de Informática.


Dependienta de Grupo Medina, limpia-

dora en Viveros Pérez Ortega y cocinera.


655 24 44 41

Nombre y Apellidos:

María Isel Marante Gende


28/07/65


Universitaria, curso de Aux. Geriatría,

carnet de Manipulador de Alimentos, car-

net de conducir


Servicios domésticos, camarera de pisos,

cuidado de personas mayores, depen-

dienta y vendedora de flores


658 06 05 08 - 928 07 75 78

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AGRICULTURA / ASISTENTAHOGAR / DEPENDIENTA

CAMARERAASISTENTA DE PERSONAS

COCINERO CONDUCTORAYDTE. CONSTRUCCIÓN SIN PREFERENCIAS

EMPLEADA DE HOGARLIMPIEZA / CUIDADOS

TRADUCTORAFREGANCHINA

SINPREFERENCIA

SIN PREFERENCIAS

CUIDADOR PERSONASCOCINERO / CHÓFER

CUIDADO DE PERSONASMAYORES

ADMINISTRATIVASECRETARIAADMINISTRACIÓN

CONDUCIRREPARTIDOR

TRADUCTOR E INTERPRETEDE LENGUA INGLESA

Nombre y Apellidos:Abel Adolfo Rguez. de Tudanca Expó-sitoFecha y lugar de nacimiento:02/10/1971 - S/C de TenerifeReside en: S/C de TenerifeFormación académica:Graduado Escolar. 2º FP Electrónica.Informática. Riesgos laborales. Tras-porte Mercancías Peligrosas. Grúatorre.Experiencia laboral:Vigilante y auxiliar. Mozo almacén.Carretillero. Hostelería variada. Ama-rrador costero. Fábricas.Tfno. contacto-dirección:634 834 696 / 664 667 753

Nombre y Apellidos:Ljiljana SirolFecha y lugar de nacimiento:16/02/58 - Pazin. CroatiaReside en: Trento. ItaliaFormación académica:Estudios medios. Hablo: Italiano, Croata,inglés y alemán, comprendo el español.Experiencia laboral:Dependienta (3 años; en bar (4 años); ca-marera en restaurante (11 años); cama-rera en hotel (4 años); limpieza deapartamentos.Tfno. contacto-dirección:03 333 795 814

Nombre y Apellidos:Daniele SantiFecha y lugar de nacimiento:06/12/89 - Roma. ItaliaReside en: Roma. ItaliaFormación académica: Escuela profesional “Simonetta Tosi”,Roma: Camarero de sala, Operador decatering. Conocimientos informáticose internet. Idiomas: Italiano; Francés eingles medio.Experiencia laboral:Cocinero desde abril’14; Ayudante decocina y Camarero de sala y barradesde mayo’08 abril’14.Tfno. contacto-dirección:+39 349 0022836 [email protected]

Nombre y Apellidos:

Segundo Salvador Agüero Tejada


22/09/55 - Cuba

Reside en: Santa Cruz de Tenerife


Mecánico


4 años.


635 182 416

Nombre y Apellidos:Mª del Carmen González DíazFecha y lugar de nacimiento:04/68 - Las Palmas de G.C.Reside en: Gáldar. Gran Canaria.Formación académica:E.S.O. Ciclo medio auxiliar de enfer-mería. C.F.G.S. Curso de geriatría.Curso de nutrición y dietética. Inglésnivel medio.Experiencia laboral:Jornalera agricultura. Servicio deayuda a domicilio por empresa y casasparticulares cuidando mayores y niñosmás tareas del hogar, dependienta desupermercado...Tfno. contacto-dirección:648 876 900

Nombre y Apellidos:Rosa Elena Martín AndradeFecha y lugar de nacimiento:23/10/55 - VenezuelaReside en: Santa Cruz de TenerifeFormación académica:Primaria. Inglés básico y avanzado.Autónoma en comercio.Experiencia laboral:Autónoma en comercio. Atención alcliente.Tfno. contacto-dirección:677 127 754

Nombre y Apellidos:Juan Carlos RodríguezFecha y lugar de nacimiento:26/06/58 - Caracas. Venezuela.Reside en: Santa Cruz de TenerifeFormación académica:Técnico Superior en Administración.Conocimientos psicología y controlemocional. Con carnet de conducir.Experiencia laboral:Autónomo en comercio. Cuidadorpersonas mayores, cocinero a su gustoy acompañante a citas, trámites, visi-tas, paseos, etc.Tfno. contacto-dirección:669 967 000 - 922 207 206

Nombre y Apellidos:Chirstiane García SardouFecha y lugar de nacimiento:17/03/54 - Marsella (Francia)Reside en: Puerto de La CruzFormación académica:2º Bachillerato. Cursos formación:Auxiliar de enfermería en geriatríacon alzheimer; empleada de atenciónal cliente; de dependienta.Experiencia laboral:Dependienta. Telefonista. Fregan-china. Guía turistica. Atención alcliente. Asistenta turística. Transfe-rista. AdministrativaTfno. contacto-dirección:695 019 320

Nombre y Apellidos:María del Carmen Suárez MacíasFecha y lugar de nacimiento:16/07/62 - CubaReside en: Santa Cruz de TenerifeFormación académica:Técnico Medio Química.Experiencia laboral:Analista Química. Cuidado de perso-nas mayores. Camarera de pisos. Em-pleada de hogar.Tfno. contacto-dirección:

619 655 271

Nombre y Apellidos:Mª Isabel Herrera Glez.Fecha y lugar de nacimiento:10/11/75 - Santa Cruz de TenerifeReside en: Santa Cruz de TenerifeFormación académica:E.G.B.Experiencia laboral:Camarera de piso. Extra de limpieza.Asistenta de hogar. Ayudante entienda de muebles. Limpieza.Tfno. contacto-dirección:666 389 743

Nombre y Apellidos:Florencia M. González QuiñonesFecha y lugar de nacimiento:24/05 - Puerto de la CruzReside en: Puerto de la CruzFormación Académica:Técnico Superior en Administración yFinanzas. Fotógrafa. AdministrativoComercial. Inglés nivel intermedio.Prevención de riesgos laborales. Car-net de conducir. Vehículo propio.Experiencia laboral:Administrativa en empresa de co-mercio nacional e internacional (8años).Tfno. contacto-dirección:699 893 637

Nombre y Apellidos:Ivett Luis GarcíaFecha y lugar de nacimiento:Santa Cruz de TenerifeReside en: S/C de TenerifeFormación académica:Bachiller. Inglés básico. Secretariadode Dirección. Contabilidad GestiónEmpresarial, nóminas y S.S. Básicode sociedades laborales. Riesgos la-borales.Experiencia laboral:Administrativa empresa de manteni-miento (6 años). Empresa mayorista(2 años). Empresa de construcción (7años). Empresa de muebles (4 años).Tfno. contacto-dirección:630 77 87 21

Nombre y Apellidos:Juan Manuel Bolaños SuárezFecha y lugar de nacimiento:26/10/74 - Las PalmasReside en: TeldeFormación Académica:Licenciado en Filología Inglesa por laUniversidad de Las Palmas. Titula-ción del C.A.P. por la UniversidadComplutense de Madrid.Experiencia laboral:Profesor de inglés y español en Es-paña y Reino Unido. Recepcionista.Empleado aeropuerto en Gran Cana-ria. Camarero.Tfno. contacto-dirección:610 846 137 / [email protected]

Nombre y Apellidos:José Francisco García GonzálezFecha y lugar de nacimiento:07/04/64Reside en: Los RealejosFormación académica:EGB, BUP. Manipulador de alimen-tos. Carnet B, D, D1 y BTP. C.A.P.Experiencia laboral:Repartidor. Empresa de Construccióny Seguros. Rent a Car. Conductor deCabildo.Tfno. contacto-dirección:628 108 907

Nombre y Apellidos:Concepción Magdalena Morín DíazFecha y lugar de nacimiento:29/05/61 - La LagunaReside en: La LagunaFormación académica:Certificado de escolaridad (E.G.B.)Experiencia laboral:Empaquetado de tomates. Limpieza.Reparto publicitario. Planchadora. Re-partidora de pan.Tfno. contacto-dirección:922 255 797 / 633 392 025

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vale en democracia no es cierto; en su momento se hizouna ley donde se dice que todo el que abogue o inicite ala violencia incurrirá en delito. Esta chica se declara fas-cista; y perdonen pero que yo sepa, la ideología facistadista mucho de ser pacífica; por el contrario aboga por elracismo, la xenofobia y contra los derechos de la mujer, ypor lo tanto con todas las consecuencias que ello signi-fica.Que atrapen lo antes posible a los que la agredieron peroojo, también hagan algo por evitar, tal como están lascosas, que ese movimiento llamado “Vox”, siga exten-diendo su odio a los extranjeros y su machismos hacia lasmujeres. Se hace lo imposible por ilegalizar a partidoscomo Bildu, hagan lo propio con Vox.






La agresión que ha sufrido la representante de Vox en


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Cuenca, Inmaculada Sequí, es absolutamente intolerableen democracia. Pero igualmente, eso de que toda opiniónvale en democracia no es cierto; en su momento se hizouna ley donde se dice que todo el que abogue o inicite ala violencia incurrirá en delito. Esta chica se declara fas-cista; y perdonen pero que yo sepa, la ideología facistadista mucho de ser pacífica; por el contrario aboga por elracismo, la xenofobia y contra los derechos de la mujer, ypor lo tanto con todas las consecuencias que ello signi-fica.Que atrapen lo antes posible a los que la agredieron peroojo, también hagan algo por evitar, tal como están lascosas, que ese movimiento llamado “Vox”, siga exten-diendo su odio a los extranjeros y su machismos hacia lasmujeres. Se hace lo imposible por ilegalizar a partidoscomo Bildu, hagan lo propio con Vox.





HAY GENTE PÁ TÓOO..

No tienen móviles ni nevera eléctrica, usan lámparas deaceite para iluminar su casa, y dicen que este estilo devida les trae "alegría y satisfacción".Viven como en la época victoriana, se visten como enton-ces e intentan que sus costumbres sean las mismas. SonSarah y Gabriel Chrisman, un matrimonio que habita enuna casa construida en 1888 en Port Townsend, en el es-tado de Washington (EEUU)Dicen estar realizando un proyecto de investigación detodo lo ocurrido entre los años 1837 y 1901, y su pasiónpor todo lo victoriano les ha hecho cambiar todo en susvidas.Se deshicieron de una nevera eléctrica al llegar a su casay usan una que rellenan con bloques de hielo para enfriarlos alimentos y las bebidas. Y como dije en el título de esteescrito, ¡hay gente para todo!.

Escrito: Concepción Almeida








La agresión que ha sufrido la representante de Vox enCuenca, Inmaculada Sequí, es absolutamente intolerableen democracia. Pero igualmente, eso de que toda opinión




CONDUCTOR con experiencia ypermiso de conducir B, C, D, E yBTP busca trabajo. TENERIFE � 675 33 50 29 EDUCADORA INFANTIL buscatrabajo en ludoteca o centro infantil.TENERIFE � 630 16 07 36 INGLES alto nivel, Bachiller en Hu-manidades, chico busca trabajo deadministrativo, hostelería o paradespachos. Buena presencia.GRAN CANARIA � 615 27 61 84 JOVEN boliviana, seria y respon-sable, busca trabajo como depen-dienta, limpieza por horas, cuidadode personas mayores, etc. TENE-RIFE � 603 47 96 45 JOVEN responsable, se ofrecepara trabajar como camerera, ayu-dante de cocina, reponedor de su-permercado, peón. GRAN CANARIA� 609 25 12 37 MASAJISTA con todos los conoci-mientos para la salud y belleza seofrece. TENERIFE � 922 02 87 55 MATRIMONIO extranjero buscatrabajo cuidando fincas en Gran Ca-naria. Tenemos experiencia. GRANCANARIA � 642 69 98 28 PROFESOR y exdirector de auto-escuela, se ofrece para toda Es-paña. Mucha experiencia. GRANCANARIA � 610 54 19 21 REPRESENTANTE de ventas, seofrece. GRAN CANARIA � 606 34 52 70 SEÑOR 50 años, se ofrece paratrabajos de limpieza, construcción,almacén, jardinero, etc... GRAN CA-NARIA � 666 36 76 43 / 928 41 61 56 SEÑOR busca trabajo de vigilante,conserje o chófer. Soy serio y res-ponsable en el trabajo. GRAN CA-NARIA � 691 62 97 69 SEÑOR de 50 años, busca trabajocomo jardinero, mantenimiento dealmacén, en supermercados o tien-das. Idiomas: Italiano, Español e In-glés. GRAN CANARIA� 622 82 55 06


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22SERVICIODOMESTICO

OFERTASOFERTAS5 EUROS hora de limpieza. Co-munidades, despachos, escaleras,casas. Experiencia y seriedad. Tam-bién sábados plancha y cudado depesonas mayores fines de semana.TENERIFE � 690 35 52 49 BUSCO trabajo en servicios do-mésticos, limpiar, lavar, cocina, cui-dar niños, no ancianos. Planchar.GRAN CANARIA � 629 58 14 18 BUSCO TRABAJO en limpieza,cuidado de niños y personas mayo-res. TENERIFE � 679 35 87 30 BUSCO TRABAJO por las tar-des en limpieza y plancha y cuidadode niñ@s o personas mayores deedad. TENERIFE � 686 78 41 99 CANARIA de 50 años se ofrecepara limpieza del hogar, cuidado deniños y personas mayores. Externa.Prefiere de lunes a viernes GRANCANARIA � 667 10 37 16 CHICA busca trabajo de limpieza,cuidado de personas mayores yniños, como externa. Mucha expe-riencia. GRAN CANARIA� 628 57 63 43 CHICA busca trabajo en serviciodoméstico, cuidar niños y mayores,lavar, planchar, cocinar. Con expe-riencia. Seria. GRAN CANARIA � 629 58 14 18 CHICA busca trabajo para lim-pieza, cuidado de personas mayorsy niños. GRAN CANARIA � 602 35 16 65 CHICA canaria responsable y tra-bajadora se ofrece para limpieza decasas, oficinas, despachos, porta-les, escaleras. Disponibilidad hora-ria e inmediata. GRAN CANARIA � 662 40 81 56 CHICA canaria, seria y responsa-ble, se ofrece para la limpieza delhogar y cuidado de niños. GRANCANARIA � 654 86 53 42 CHICA con experiencia busca tra-bajo de limpieza, plancha y laboresde hogar. GRAN CANARIA � 674 17 35 64 CHICA con experiencia se ofrecepara limpiar casas u oficinas, plan-char o cuidar niños, de lunes a vier-nes. GRAN CANARIA � 627 22 34 55 CHICA con experiencia, se ofrecepara cuidar enfermos y labores de lacasa: cocinar, planchar y limpiar. Porel día, de lunes a viernes. Tambiéncuidar enfermos. GRAN CANARIA� 697 21 11 43 CHICA joven se ofrece para traba-jar limpiando casas por horas.GRAN CANARIA � 622 04 65 39

CHICA joven, se ofrece para servi-cio doméstico, cuidado de mayoresy niños. Responsable y honrada.Como externa. También para traba-jar en tiendas. GRAN CANARIA � 603 56 14 50 CHICA se ofrece como empleadade hogar, de 10 a 15 h. GRAN CA-NARIA � 698 46 47 80 CHICA se ofrece para limpieza deescaleras, comunidades, oficinas,etc. Por horas. GRAN CANARIA � 633 21 14 62 CHICA se ofrece para limpieza deescaleras, oficinas, etc. Por las ma-ñanas. También por horas. Zona LasPalmas. GRAM � 928 03 58 22 CHICA se ofrece para limpieza, cui-dado de mayores y ayudante de co-cina. Disponibilidad de horario.GRAN CANARIA � 667 85 57 25 CHICA se ofrece para limpieza, tra-bajar en escalera por horas, cui-dando a personas mayores,dependientes o niños. GRAN CA-NARIA � 633 73 26 16 CHICA se ofrece para trabajar enlimpieza de casas, escaleras u ofici-nas, por horas o fija. No interna.GRAN CANARIA � 616 19 26 94 CHICA seria y responsable seofrece para realizar trabajos de lim-pieza o cuidados de personas ma-yores y niÃ±os; por horas o jornadacompleta. Experiencia y buenas re-ferencias. GRAN CANARIA � 664 80 66 86 CHICO 26 años, se ofrece para tra-bajar en servicios domésticos: lim-pieza de casas, plancha, limpieza dechoque, cocina, jardines, compra,colada, ventanas. Seriedad y res-ponsabilidad. GRAN CANARIA � 645 47 00 77 CHICO de 26 años se ofrece paralimpiar a domicilio: locales, casas,fincas. Plancho, cocino, cristales,limpieza a fondo de casas, garajes ydiscotecas. GRAN CANARIA � 645 47 00 77 LIMPIEZA de escaleras, oficinas,casas, señora se ofrece tres vecesa la semana, de Lunes a Viernes, enhorario de mañana. Zona Tres Pal-mas, Las Palmas. GRAN CANARIA� 619 12 03 97 / 928 39 40 49 MAMA de 3 niñas urge trabajo lim-piando o cuidando persona mayor.Seriedad y respeto. TENERIFE � 657 05 88 05 / 922 03 05 41 MUJER responsable y con expe-riencia, se ofrece como empleadade hogar, cuidado de niños y mayo-res. GRAN CANARIA � 657 07 03 79 MUJER se ofrece para trabajar enlimpieza. TENERIFE � 922 20 10 59 PERSONA responsable y seria seofrece para limpiar y planchar, porlas mañanas. GRAN CANARIA � 678 94 72 41 PERSONA responsable, seria, deconfianza y trabajadora, se ofrecepara tareas de limpieza, tambiénmucha experiencia en cuidado deniños y mayores. También fregan-china o limpiadora en restaurante.GRAN CANARIA � 672 11 10 17

SE-OFRECE para trabajar en lim-pieza. Experiencia y referencias.GRAN CANARIA � 664 27 65 70 / 928 98 91 09 SEÃ‘ORA colombiana busca tra-bajo de limpieza o para cuidado deniÃ±os. GRAN CANARIA � 620 08 22 95 SEÑOR se ofrece para limpieza, la-vado, cuidado de niños y mayores.Responsable. GRAN CANARIA � 625 64 19 09 SEÑORA boliviana de 42 años,busca trabajo de interna, con expe-riencia en cocinar, limpiar. GRANCANARIA � 611 22 54 95 SEÑORA canaria, responsable yseria, busca trabajo de limpieza,plancha, cocina y cuidado de niños.GRAN CANARIA � 629 48 52 31 SEÑORA joven responsable seofrece para trabajar por horas porlas tardes en limpieza, plancha, cui-dado de niños. TENERIFE � 667 02 51 84 SEÑORA responsable de Tenerifese ofrece para limpieza de hogar,oficinas, escaleras, cuidado de per-sonas mayores y niños, plancha. Ex-terna. Con vehículo propio. ZonaSanta Cruz y norte. TENERIFE � 673 59 91 38 SEÑORA responsable, con expe-riencia uy referencias ofrece susservicios en limpieza o cuidado deniños y ancianos. GRAN CANARIA� 678 94 72 41 / 928 98 91 09 SEÑORA responsable, se ofrecepara limpiar casas, oficinas, cuidarniños, mayores, etc. GRAN CANA-RIA � 678 09 34 66 SEÑORA se ofrece como emple-ada de hogar, cuidado de personas,cocinera, planchadora. Soy aux. declínica. Vehículo propio. Incorpora-ción inmediata. GRAN CANARIA � 634 36 61 30 / 630 13 57 66 SEÑORA se ofrece para ayudar encocina, cuidado de gente mayor,niños y limpieza. GRAN CANARIA� 928 41 41 20 / 616 34 48 38 SEÑORA se ofrece para cocinar,planchar y limpieza. TENERIFE � 692 97 02 19 SEÑORA se ofrece para cuidadode personas myores y niños, y lim-pieza de casas por las mañanas.Preferentemente zona Sur. GRANCANARIA � 671 26 80 79 SEÑORA se ofrece para limpiarcasas, oficinas y comunidades.Seria y responsable. GRAN CANA-RIA � 633 20 44 50 SEÑORA se ofrece para limpiar porhoras o cuidar persona mayor y en-fermos. Responsable y seria. GRANCANARIAç � 660 63 45 93 SEÑORA se ofrece para limpiezade casa, cuidar personas mayores.Zona La Laguna, La Cuesta, SantaCruz. TENERIFE � 666 77 18 59 SEÑORA se ofrece para limpieza,cuidar personas mayor o hacer decomer. GRAN CANARIA � 608 48 04 52

SEÑORA se ofrece para planchar,a 10 euros la hora. TENERIFE � 659 36 78 70 SEÑORA se ofrece para trabajaren limpieza de casas, oficinas y es-caleras. También limpieza de baresfines de semana. TENERIFE � 674 26 63 89 SEÑORA se ofrece para trabajaren limpieza, cuidado de niños y per-sonas mayores. Experiencia. TENE-RIFE � 674 67 83 41 SEÑORA se ofrece para trabajarinterna, externa o por horas. Lim-pieza, plancha. También media jor-nada de 9 a 14 horas. TENERIFE � 631 95 96 77 SEÑORA se ofrece para trabajosde hogar: Limpiar, hacer comidas,etc... GRAN CANARIA� 696 55 78 13 SEÑORA se ofrece para trabajosde limpieza en casas, locales, res-taurantes, oficiinas, etc. GRAN CA-NARIA � 639 94 46 67 SEÑORA se ofrece para trabajosde limpieza, cuidado de niños y ma-yores, para días sueltos. GRAN CA-NARIA � 699 18 49 61 SEÑORA seria y responsable, seofrece para limpieza, planchado, cui-dado de niños y ancianos. Con ex-periencia y recomendación. GRANCANARIA � 618 45 52 59 / 928 0737 12 SEÑORA trabajadora con expe-riencia, se ofrece para limpieza ycuidado de personas mayores.GRAN CANARIA � 678 21 85 83 SEÑORA, 35 años, busca trabajode limpieza, cuidado de niños y an-cianos, supermercados y tiendas.Por horas. Idiomas: Italiano, Inglés yEspañol. GRAN CANARIA � 622 80 55 81

DEMANDASDEMANDASBUSCO CHICA (seria, responsa-ble y con ganas de trabajar) fija delunes a viernes de 9 a 17 horas paraservicio doméstico y cocina. ZonaLa Laguna. TENERIFE � 822 17 02 10 SEÑOR solo, funcionario retirado,necesita mujer de 45-55 años, ho-nesta, sin cargas, para trabajar in-terna, zona sur de Tenerife. Tienevivienda propia para ella. Dispuestaa viajar al extranjero. Por favor sólopara trabajar. TENERIFE � 616 10 98 88

23CUIDADO DE PERSONAS

OFERTASOFERTASAUXILIAR Sociosanitario, seofrece para el cuidado y acompaña-miento de personas mayores, porhoras. GRAN CANARIA � 657 95 46 88

CHICA se ofrece para trabajar porhoras y también para cuidar niños ymayores. También trabajos de pelu-quería. Muy responsable. GRANCANARIA � 655 06 39 60 CHICO de 25 años se ofrece paracuidar a mayores con experiencia ytitulación en geriatría y auxiliar clí-nico a domicilio. GRAN CANARIA� 645 47 00 77 CHICO especializado en el cuiadode personas, se ofrece. GRAN CA-NARIA � 608 28 63 04 CHICO joven, busco empleo, parapasear personas mayores, limpiarportales, cristales, jardinería, etc.Responsable y con carnet de con-ducir. GRAN CANARIA� 600 89 32 35 CHICO responsable de 45 años, seofrece para cuidar personas mayo-res, disponibilidad inmediata. GRANCANARIA � 642 69 98 28 CHICO se ofrece para cuidar yhacer mantenimiento de fincas.Hago todas las faenas que salgan:pintura, fontanería, albañilería, etc.GRAN CANARIA � 629 52 29 15 CHICO serio y responsable seofrece para cuidado de personasmayores. GRAN CANARIA � 629 52 29 15 CUIDADO de ancianos y/o lim-pieza, chica cubana, seria y respon-sable se ofrece para trabajar. GRANCANARIA � 655 44 38 55 EDUCADORA INFANTIL cuidaniños a domicilio. Con referencias yexperiencia de 25 años. Horario aconvenir. TENERIFE � 630 16 07 36 EMPLEADA sudamericana seofrece para trabajar cuidando se-ñora mayor, en cualquier punto de laisla, con referencias y documenta-ción. Interna o externa. LAS PAL-MAS � 669 58 79 48 HOMBRE 38 años, se ofrece al cui-dar enfermos y personas necesita-das. Experiencia adquirida. Tambiénde interno. GRAN CANARIA � 687 31 58 79 HOMBRE con experiencia, seofrece para cuidar personas mayo-res. GRAN CANARIA � 622 34 19 66 JOVEN, varón, con experiencia, seofrece para el cuidado de personasmayores, limpieza, cuidado de fin-cas. Tiempo disponible. GRAN CA-NARIA � 604 11 67 04 PERSONA de 55 años, se ofrecepara pasear a personas mayores.GRAN CANARIA � 651 38 04 03 PUERICULTORA con experienciaen guardería Montesori de EEUU,totalmente fiable, te cuida tus hijos.TENERIFE � 626 71 66 57 SEÃ‘ORA se ofrece para cuidarniÃ±os, personas mayores, limpiezao camarera. GRAN CANARIA � 620 08 22 95 SEÑOR canario, 36 años, respon-sable, con carnet y coche, se ofrecepara cuidar mayores: baños, pa-seos, compras, trámites, etc. En do-micilios y hospitales. GRANCANARIA � 674 44 45 35



GUAUHHH..!!

La protagonista de la serie Bones, estaría encantada dehaber estado esta semana con el equipo de arqueólogosde Irlanda. Una tormenta derribó un árbol de unos 200años y al caer sus raíces sacaron el cadáver de más de1000 años de un joven de unos 17 ó 20 años. El jovenhabía sido asesinado a cuchilladas.


BÉLGICA ACERCA LA ÓPERA A LOS AMANTES DETINTÍN

"Las joyas de la Castafiore", ópera basada en el álbum deTintín del mismo título, se estrena en el castillo de laHulpe, cerca de Bruselas, en lo que pretende ser un "no-vedoso acercamiento al universo de Hergé", el creador delcélebre reportero, según los responsables de la produc-ción."Es la aventura más musical de Tintín, en la que la líricaestá presente en cada página", afirmó Cédric Monnoye,director de Ópera para Todos, entidad impulsora del pro-yecto, que celebra con esta apuesta su veinte aniversa-rio.Por "Las joyas de la Castafiore" desfilan todos los perso-najes fundamentales del universo de Hergé: el capitánHaddock, los policías Hernández y Fernández, el profe-sor Tornasol, Néstor el mayordomo y la diva milanesaBianca Castafiore.La clave era trasladar los colores del cómic al escenario,lo que ha supuesto un trabajo en equipo de muchosmeses". Veremos este experimento como sale, desdeluego, ilusionante y curioso sí que es.

Escrito: Sandra Boots

LAGARTO, LAGARTO..

Cincuenta y seis crías de Lagarto Gigante de El Hierro hannacido durante este mes de septiembre en el Centro deReproducción situado en el Valle de El Golfo, en el muni-cipio de La Frontera.El consejero insular de Medio Ambiente, Héctor José Her-nández ha mostrado su satisfacción por el buen desarro-llo del Plan de Reproducción de la especie y ha destacadoel hecho de que estos nuevos individuos de Lagarto Gi-gante formarán parte de futuros procesos de reintroduc-ción de esta especie en su hábitat natural. El Hierro estáde enhorabuena y el resto de Canarias también, porqueellos también son parte de nuestra entidad.

Escrito: Francisco Bueno

FELIZ CUMPLEAÑOS, CARLOTA

Nueve añitos cumple mi niña, la más linda, la más her-mosa, la más caprichosa, pero la que más quiero. Hija, tedeseo todo lo mejor que la vida te pueda dar y muchomás. Tu madre y amiga,

Escrito: Josefina Castellano

QUE MANÍA MÁS ESTÚPIDA QUE TIENE EL GO-BIERNO CANARIO

Y lo digo con la boca llena, ¡ESTÚPIDA!. Para promocio-nar las playas de las Islas siempre ponen imágenes de lasplayas de Gran Canaria.Señores del Gobierno Canario, dejen ya de parir estúpidasideas; cada Isla tiene sus playas propias a cual más bonita






Nombre:

Apellido:

Teléfono:

D.N.I.:

Dirección:

C.P.:


Fax:



la gente de mi isla. Aquí les dejo una foto de la Romería deMancha Blanca, tradición muy linda.

Escrito: Sofía Argüelles

y especial, cada una con su propio encanto. Tenerife tienelas suyas, muy bonitas y que no necesitan que las escon-dan, Fuerteventura ya no digo, toda ella es una inmesaplaya, y así todo el resto. No confundan al turismo, ponganlas fotos que correspondan a cada playa de cada Isla ypunto; claro que llegados a este punto, la estupidez lespuede llevar a hablar de turismo rural y poner para todaslas islas la foto del Teide, ¿no?, ¿a que es estúpido?.

Escrito: Santiago Asperilla

PIDO MÁS RESPETO A LA PRENSA

Hayan unos huesos y ya salta toda la prensa a poner titu-lares de que puede ser Yeremi; ¿es que no piensan en eldolor de su familia?. Por favor..., respeto, aún no se sabede quién son esos huesos.

Escrito: Mª del Carmen Calderín

WYOMING CREANDO POLÉMICA

Desde luego vaya la que se ha armado con el toro de laVega. Mariló Montero hace unas desafortunadas declara-ciones al respecto y Wyoming con ellas hace de las suyasy es que a este niño le gusta más una provocación que aun niño un chupa chups.

Escrito: Javier Expósito

SOY DE LANZAROTE

Soy originaria de Lanzarote; aquí también se adquiere “elbaúl” pero no entiendo porqué nadie de Lanzarote envíanada referente a mi isla. Yo escribo con el ánimo que elresto de la gente de mi isla pueda expresarse aquí ya quevosotros nos dais esta estupenda oportunidad. Leo su pe-riódico y me encanta este espacio aunque a mi parecerparticular tiene “demasiada” política; me gustaría que lagente que escribe aquí cuenta más sobre sus cosas máscercanas, cómo anda el barrio, las peleas vecinales o co-munitarias, sus fiestas.., algo más nuestro, más genérico.Un beso a todos los lectores de el baúl, especialmente a

FELIZ CUMPLEAÑOS DIEGO

Después de tantos años, no me he olvidado que este meses tu cumpleaños y por supuesto no iba a dejar de flici-tarte. Diego ya son muchos los años que hace que no teveo pero jamás me olvidaré de un buen amigo.Que tengas un feliz cumpleaños y a ver si algún día vol-vemos a coincidir. Felicidades,

Escrito: Delia P.

¡QUÉ DRAMA...!

Donald Trump se desliga de Miss Universo y vende el cer-tamen, ¡que penaaaa..., que disgustooo...!. Así lo vendatodo y se arruine el muy....

Escrito: Johari , de Guinea

FRASE CÉLEBRE

Un consejo: encuentra lo que más te gusta hacer y consi-gue a alguien que pague para que lo hagas

Escrito: Katharine Whitehorn




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LIBRA (23/9 - 22/10)

ibra 2015: En 2015 los Libra estarán muchomejor. De entrada, cambiará su tendenciaeconómica. Dejarán de estar estresados porel dinero y experimentarán grandes mejoras.La comunicación será muy fluida con todos.La salud seguirá mejorando con la ayuda de

la Medicina Natural.Se dedicarán a cuidar su imagen, porque será fundamental estarguapo/a. El amor continuará inestable. El trabajo será duro, pero loduro será encontrar un trabajo si no lo tienen. Con la familia segui-rán con el mismo ambiente del año anterior, no estarán mal, pero sitendrán que ir corrigiendo algunos comportamientos, para mejorarlas relaciones. También seguirán con sustos, que les darán susmiembros, tanto de accidentes, fallecimiento u operaciones quirúrgi-cas. Sentirán la necesidad de colaborar con alguna ONG o partici-parán en organizaciones de ayuda humanitaria.Vivirán un crecimientos espiritual enorme. Tendrán que interpretarlos sueños que recuerden, porque serán premonitorios y les interesaconocer los mensajes que les llegarán del otro lado.

Amor

El amor en 2015 mejorará. Las crisis y rupturas quedarán atrás, perono mejorará del todo porque a pesar del éxito que tendrán, les cos-tará mucho saber elegir a la persona adecuada. Tendrán mucho éxitoy conocerán a varias “personas especiales” que les gustarán, pero noestarán seguros y enseguida conocerán a otra que les gustará más.Con lo cual se pasarán el año de flor en flor. No es que sea malo,pero si algo inestable. Les saldrán amores hasta debajo de las pie-dras. Será agotador, aunque divertido y ameno.Los Libra que estén casados o en pareja, pasarán un crisis, que mu-chos no superarán. Será muy duro luchar todo el tiempo con su pa-

Los horóscopos del 2015

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reja y muy agotador. Muchos preferirán tirar la toalla y disfrutar desu libertad y tranquilidad. Sólo los que tengan una relación abierta ysin exigencias, permanecerán.Los que encuentren pareja este año, será con gente que sea muyespecial. Gente que les llame muchísimo la atención y que sean unaseminencias en: ingeniería, arquitectura, astronomía… También po-drían conocer gente a través de la red.

Familia

Podrían tener algún problema relacional con alguien de su familia,porque para Vds. este año va a ser de renovación, necesitarán erra-dicar lo que no funciona bien y cambiarlo. El cuerpo les pedirá reno-varlo todo. Vivirán una total renovación en su hogar en 2015: obras,redecoración integral, cambios de habitaciones y de ambientes. Sen-tirán la necesidad de renovar su hogar y ponerlo bonito y elegante.Podrían cambiar el modelo de familia incluso, en su afán por optimi-zarlo todo y hacerlo nuevo, diferente y mejor. Organizarán todo dis-tinto y gastarán más dinero en casa. Comprarán aparatos de nuevastecnologías, muebles, electrodomésticos, podrían instalar un pe-queño gimnasio en casa o comprarse algún aparato para hacer de-porte. Podrían montarse un pequeño despacho, para poder trabajardesde casa también. Cambios!!!Habrá relaciones que podrían acabar mal, porque habrán discusio-nes, peleas y controversia. Alguno de sus hijos podría irse de casao podría haber ruptura con sus parejas, la muerte de alguno de susmiembros, el fin de algún ciclo… Están pegando carpetazos en al-gunos temas y abriéndose paso en otros.

Amistad

Su vida social será enorme. Todo el mundo les invitará a todo tipo deeventos: culturales, intelectuales y de ocio. Aceptarán todas las invi-taciones. No saben resistirse a relacionarse y conocerán a muchagente nueva. Será un año en el que disfrutarán de tanta vida social.Necesitan respirar y relajarse. ¿Y qué mejor que los amigos y todo

lo que venga…? Genial!Tendrán mucha relación con los amigos este año. Los que se sepa-ren, como es normal, recurrirán a sus amigos y sus salidas para di-vertirse y cambiar de ideas. Su apoyo será fundamental. Los nuevosamigos que lleguen a su vida, se convertirán en amigos de verdad ypara siempre.

Dinero

Las finanzas empezarán a ir mejor que el año anterior, pero será du-rante la segunda mitad, cuando de verdad entren en una etapa máspróspera. En 2015 tendrán la habilidad de convertir los negocios de-sastroso en un éxito y de ayudar a los demás con sus consejo y suayuda. Disfrutarán resolviendo la vida de los demás, porque todo loque hagan se convertirá en dinero. Ganarán mucho más dinero. En2015 podrían recibir un herencia e invertir en casas o terrenos. Suspadres serán muy generosos con Vds. Si tienen un negocio propio,les apetecerá trasladarlo a un local más adecuado a sus necesida-des actuales. El dinero les puede llegar de forma milagrosa también:cuando menos lo esperen, de algún lugar que no sabían, con ungolpe de suerte…Lo que está claro es que si unimos su facilidad de comunicar y los ne-gocios, nos sale la necesidad de hacer más publicidad de sus pro-ductos o de su negocio, para obtener el máximo provecho. Tambiénles irá muy bien si tienen un trabajo de comercial en el que tenganque vender, porque sabrán convencer a los demás.

Salud

Su salud en 2015 será regular. Tendrán que seguir cuidándose y des-cansando más de lo normal para sentirse fuertes y con las energíasmuy altas. Lo ideal es prevenir las enfermedades, para no caer en-fermos. Cuando uno se siente fuerte y pletórico de fuerzas, es másdifícil caer enfermo. Lleven una dieta saludable, descansen, relá-jense de todas las formas posibles y hagan ejercicio. La reflexotera-pia, los masajes, las saunas para eliminar toxinas…

ORACION PARA LOS CASOS MAS DIFICILESA ti vengo con toda la fe de mi alma, a buscar tu sagrado consuelo en mi difícil situación. No me

desampares. En las puertas que se han de abrir a mi camino, sé tu, brazo poderoso el que las abrapara darme la tranquilidad que ansío. (3 peticiones difíciles). Oye la súplica que te hace un corazónafligido por duros golpes del cruel destino que lo han encido siempre en la lucha humana, ya que situ poder divino no intercede en mi favor, sucumbiré por falta de ayuda. Brazo poderoso asísteme,ampárame y condúceme a la gloria celestial. Gracias dulce Jesús. (Se reza esta oración para loscasos más difífiles durante 15 días , empezando el viernes. Mande a publicar antes de los 8 días.

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¿TODAVÍA ESTAMOS CON LA BOBERÍA DE LAS RI-VALIDADES ENTRE ISLAS?

Las Palmas acusa a las autoridades portuarias tinerfeñasde trato de favor del Estado. ¡Qué bobería..., ¿de verdadque no tenemos todas las islas los mismos problemascomo para andar peleando entre nosotros en vez de unir-nos contra los que desde Madrid nos recortan por todaspartes?. Por favor, a la clase política de nuestras islas lepido, y estoy segura que el resto del pueblo canario tam-bién, que se dejen de trifulcas y de alimentar las dispari-dades y se unan para que todos podamos vivir mejor y enarmonía. Los canarios nos llevamos bien entre todos, sonla clase política con sus ansias de poder las que siemprenos pretenden separar. Soy gran canario y me encanta lagente de todas las islas, somos un pueblo que debemosde estar orgullosos de nuestros orígines, de nuestra cul-tura de nuestra diversidad, no permitamos que unos pocosnos enfrenten.


NUESTRO CABILDO Y EL GOBIERNO DE CANARIASCOINCIDEN EN INTRODUCIR EN LA ISLA EL GAS

Pues no está mal la idea, aunque en unas islas tan volcá-nicas como son las nuestras me parece algo arriesgado,supongo que esa decisión la habran estudiado bien y me-ditado aún más.

Escrito: María José Dorta

EN SERIO..., ÚLTIMAMENTE LOS POLÍTICOS ESTÁNMUY TONTITOS

Vaya una bobería de polémica sobre dónde y con quien secasa un político del PP; todo este revuelo es por su orien-tación sexual. Nada tiene que ver que él sea del PP yéstos sean unos carcas que estén en contra de llamar ma-trimonio a la unión de dos personas del mismo sexo. Creoque la prensa debería preocuparse por cosas más serias,para eso ya está la prensa rosa.

Escrito: Marcos Fumero

ABANICOS PARA EL CALOR

No entiendo como con tanto diseñador que hay en Españano se le ha ocurrido a ninguno lanzar el abanico españolcomo un accesorio de uso imprescindible en el bolso deuna mujer y del hombre; igual que las gafas de sol todoslas usan, los abanicos podrían estar a esa misma altura,con algo de marketing, utilizándolos en alguna película detirón, dándolo en las rutas internacionales tanto en cruce-ros como en aviones..., sacándolo en pasarelas de moda,etc..., creando diseños curiosos; pienso que se forrarían ypara estos veranos que en el planeta cada vez son máscalurosos a más de una persona les aliviaría.

Escrito: Luisa Campillo

DÓNDE RADICA LA PESADILLA DE VOLVER ALCOLE

Principalmente en los recortes debido a la crisis. Que hagaya una semana, casi dos que comenzaron las clases yque en muchos colegios e institutos aún no se sepa quié-nes van a ser los profesores, ni qué libros se van a usar esuna verdadera pesadilla, sobre todo para los padres quese preguntan, ¿cuándo compro los libros?, todavía los re-tiran de las librerías y los profesores aún sin decidirse. ¡Es





de locos!. Con el material lo mismo, porque para qué com-pras tales y cuales libretas o block si no sabes qué van ausar o que no.

Escrito: Carlos Luis Medina

¿PENSANDO YA EN EL DISFRAZ O EN PAPÁ NOEL?

A mí me van a chiflar porque ya se acerca el periodo defiestas con mucho gasto y no se por dónde tirar, vamos...,que no se a qué darle preferenicia; encima se ha metidode por medio Hallowen. Total, que no se si comprarme eldisfraz que ya anuncian los carnavales, si el traje de brujay aprovecharlo para los carnavales o si comprarme el trajede fin de año y a la crisis que le den morcillas.

Escrito: Cándido Piñero

POR FIN ALGUIEN SE METE PRISAS

Rehabilitadas ya 366 viviendas del total de 940 previstasen Santa Cruz.El alcalde de la ciudad, dijo en una rueda de prensa quela rehabilitación de viviendas “es una política prioritariacomo herramienta para la mejora del municipio. A travésde estos proyectos no solo se dota de vida a edificios muyantiguos, que cambian por completo su aspecto exterior einterior, sino que su ejecución efectiva supone también unespaldarazo al sector de la construcción, generando pues-tos de trabajo en uno de los nichos de empleo que fue máscastigado por la crisis”. Eso es pensar con lógica y visiónde futuro pues también ésto le reportará votos para futu-ras elecciones.

Escrito: Santiago Asperilla

TENERIFE, LUGAR DE REFERENCIA EN EUROPAPARA VER EL 'SUPERECLIPSE' DE LUNA

Tenerife se convertirá durante la madrugada del día 28 deseptiembre en uno de los lugares más espectaculares deEuropa para observar el 'supereclipse' ya que desde elpico del Teide, cuando se produce cerca del crepúsculo


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solar (amanecer o atardecer), la sombra del volcán se ali-nea con la luna llena dando lugar a una experiencia visualúnica. ¡Y es que somos los mejores, los mejores!.

Escrito: Yanira Acuña

¿CUÁLES SON LOS MUNICIPIOS CON MÁS RIESGODE POBREZA?

Me enfada esta estadística que he leído en los medios,¿acaso no decía Rajoy que nos hemos recuperado?,¿cómo puede haber españoles y gente en España enriesgo de pobreza?.Ceuta es el municipio español de más de 50.000 habitan-tes con la tasa más alta de población en riesgo de po-breza, el 44,3%, según un estudio realizado por AIS Groupen base a la información facilitada por el INE.Según se indica en el informe, tras Ceuta, aparecen San-lúcar de Barremeda (Cádiz) con el 38,5%, y Lorca (Murcia)con el 38,3%. Y encima esta estadística habla de riesgo de pobreza sóloen los hogares unipersonales con ingresos por debajo delos 7.961 euros anuales, o de los 663 euros al mes (sinalquiler imputado), o los hogares de 2 adultos y 2 niñoscon ingresos inferiores a 16.719 euros al año, o bien 1.393euros al mes. No menciona a al gente que encima le tie-nen embargada sus nóminas, que son muchas, la genteque tiene deudas debido a la crisis, y además debe pagaralquiler pero les bajaron los sueldos o la gente que sim-plemente no tienen nada. Y por último, no incluye a lagente que trabajando jornada completa en negro porqueno tienen otra forma de conseguir trabajo, ganan 400euros al mes.

Escrito: Soraya Bautista

FRASE CÉLEBRE

Amo a la humanidad, pero, para sorpresa mía, cuanto másquiero a la humanidad en general, menos cariño me ins-piran las personas en particular.

Escrito: Dostoievski




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LAS DEMAS AGENCIAS DEBERÍAN DENUNCIARLES

Una agencia de viajes de la franquicia “El que no correvuela.com”, situada en la calle Presidente Alvear de la ca-pital grancanaria, cerró el miércoles de improviso dejandotirados a sus clientes. Muchos afectados, que habían pa-gado paquetes vacacionales que no han disfrutado, yahan denunciado.Un matrimonio que se quedó sin hotel en Nueva York, unapareja sin billete de vuelta desde el Algarve o dos jóvenesque habían ahorrado durante meses para ir a Tailandia yque se han quedado en tierra son algunos de los nume-rosos afectados de la agencia, que el miércoles cerró suspuertas sin ofrecer a sus clientes lo que habían contratadoy pagado. Esta gente los ha denunciado pero es que elresto de agencias deberían de hacer lo propio, ¿por qué?,porque estas agencias basuras, que ya no es la primeravez que pasa, provocan que los usuarios empiecen a des-confiar de las agencias de calle y provocan que por segu-ridad prefieran pagar algo más caro pero irse la CorteInglés donde tienen la garantía que el viaje lo van a reali-zar, y que van a tener hotel. Y eso amigos míos va en-contra de vuestro negocio.

Escrito: Isabel Pozada

¡ES DE LOCOS!, ¿EN SERIO?

La burocracia atasca el reparto de miles de kilos de ali-mentos.Los miembros de la Asociación hogar para la tercera edady pensionista de Jinámar temen tener que tirar comidaante las trabas burocráticas que les ponen para poder re-partirlas. La obligatoriedad de que se entreguen a perso-nas con informes de un asistente social impide másagilidad.Cientos de litros de leche que tiene fecha de caducidadpróxima, van a tener que tirarlos.Ahora intentan buscar una fórmula intermedia que permitadar los alimentos de una forma más ágil sin saltarse la nor-mativa, que es muy exigente en estas cuestiones para evi-tar la picaresca. Necesitan que asistentes sociales firmenlos informes y en la unidad de Jinámar están dando citapara un mes o más después. Yo les digo, si los alimentosse van a caducar, llévenlos a albergues, al centro de in-migrantes, a los comedores sociales, que al menos así noirán a la basura.

Escrito: Marcelo Armas

¡QUE ARTURA CON LA INDEPENDENCIA SÍ, INDE-PENDENCIA NO

Me tienen hasta las narices los medios de comunicacióncon el tema catalán. Ahhhhh!!!, dejen que lleguen las elec-ciones y entonces ya hablaremos, pero tanta especula-ción tanta monserga ya me tiene aburrida y asqueada.

Escrito: Josefina López

UN HOLOGRAMA DE WHITNEY HOUSTON DARÁ UNCONCIERTO EL PRÓXIMO AÑO

La cantante estadounidense Whitney Houston, fallecidaen febrero de 2012, dará un concierto el próximo año enforma de holograma, informó el portal especializado Bill-board.El holograma de la célebre artista actuará en "un gran re-cinto estadounidense" y el concierto se emitirá en directopor televisión y ordenadores de todo el mundo a través de





la web FilmOn.com.Además se contempla la posibilidad de lanzar una gira in-ternacional tras la realización de ese concierto, indicó elpresidente del fondo fiduciario de Houston, Pat Houston."Es una gran oportunidad para sus fans el poder ver lareinvención de una de las artistas femeninas más cele-bradas de la historia y continuar un legado de actuacio-nes que no se olvidarán", afirmó Houston.La iniciativa cuenta con el apoyo del multimillonario griegoAlki David, director ejecutivo de Hologram USA, la em-presa encargada de crear la imagen en movimiento concomponentes sacados de actuaciones pasadas de la diva,mientras que la música, la iluminación y la coreografía secreará con colaboradores originales de Houston.

Escrito: Extraído de la Agencia EFE

UNA BUENA INICIATIVA, PATRULLA CONTRA ELABANDONO

Santa Cruz de Tenerife tiene tres conjuntos históricos que,lejos de ser el espejo en el que la ciudad se mire, estáncompletamente abandonados. La desidia administrativa yvecinal han llevado a que se encuentren en situación rui-nosa. Ahora muchos de esos vecinos se movilizan paradenunciar, concienciar y exigir su rehabilitación.Se ha hecho público un manifiesto en defensa del patri-monio histórico de Santa Cruz cuyo objetivo es que elAyuntamiento no sólo apruebe los planes de protecciónde los conjuntos históricos de El Toscal, el Antiguo SantaCruz y el barrio de Los Hoteles-Pino de Oro -el único me-dianamente conservado. Los vecinos piden que se impli-que y ponga en marcha cuantos incentivos seannecesarios para su rehabilitación y revitalización, «pararecuperarlos como ciudad, no como un parque temático».

Escrito: Rosa Rodríguez

LO LEO Y ME CUSTA CREERLO

Air India despedirá a 125 tripulantes de cabina por tenersobrepeso. Pero qué demonios pasa, ¿que la gente con


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sobrepeso no se las valora?. Esos “putos” cánones de be-lleza me tienen harta. Yo soy delgada y así y todo me en-fada que a la gente no se la valore por quienes son, comoson o por su valía, tan solo por si eres guapo o feo o si tie-nes o no unos kilitos de más.

Escrito: Ada Bazán

SEMANA DE ¿LA MODA? EN NEW YORK

Diseños del colectivo de diseñadores VERGE, en elmuseo de Brooklyn durante la Semana de la Moda deNueva York pasaron unos modelos que lejos de gustarmeson la cosa más esperpéntica que jamás había visto, ¡peroqué mal gusto!. En serio..., cada vez que veo cosas asíen la moda, me viene a la memoria el cuento del Rey Des-nudo, como es el colectivo de diseñadores VERGE nadielo discute y la gente hasta aplaude; pero quién se va aponer ninguna de esas bazofias de ropa, ¡por Dios!. No, sia este paso va a resultar que la vestimenta de los indi-gentes newyorkinos va a ponerse de moda.

Escrito: Miguel Ángel Gonzálo

¿QUÉ SE PUEDE HACER?

Los canarios no destacamos precisamente por ser muydados a los estudios, aás de 11.000 parados menores de30 años no tienen la Secundaria, ya no te digo de más de30..., pero qué podemos hacer con gente que no ha que-rido estudiar nunca. Yo propongo buscar, como en Filan-dia, profesiones alternativas que les den salida laboral.Trabajos de artesanía, música, labores, funcionamientode maquinarias..., algo, pero algo hay que hacer con estagente que también es nuestra gente.

Escrito: Félix de Alvaro

FRASE CÉLEBRE

No es que tenga miedo de morirme. Es tan sólo que noquiero estar allí cuando suceda.

Escrito: Woody Allen




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Los beneficios del Gli-ding para tonificar tucuerpo

El leer “gliding” seguramente te preguntarás ¿y estoqué será?, nosotros te lo explicamos. El gliding esuna técnica de entrenamiento que sirve para tonifi-car el cuerpo en el que se utilizan discos deslizantes.Los discos deslizantes son pequeños y se colocanen cada pie o mano simulas el movimiento del pati-naje y te puedes mover en todos los planos del mo-vimiento. Este sistema hace que se realicenmovimientos suaves y fluidos tanto del tren superior(brazos, espalda, hombros y abdomen) como del in-ferior (cuádriceps, femoral, gemelos y glúteos). 5 beneficios de entrenar con los discos deslizantes1.- Mejora la agilidad2.- Tonifica piernas, abdomen y glúteos3.- Mejora el equilibrio de nuestro cuerpo4.- Disminuye el porcentaje de grasa corporal5.- Fortalece los ligamentos laterales de la caderarodilla y tobillo

El Gliding disc o disco deslizante los tenemos en lasclases de Super Tono que incluye ejercicios de toni-ficación con peso ligero al ritmo de la música, ha-ciéndolo muy dinámico y entretenido. Los ejerciciosutilizados en las clases ayudan a tonificar la zona in-terna y externa de las piernas, así como los glúteosy al abdomen.

Saira Fernández, nuestra instructora de actividadesdirigidas con más de 10 años de experiencia, ase-gura que al incluir esta técnica en la rutina de entre-namiento para sus alumnas la efectividad ha sido del100% y los resultados pueden verse en aproxima-damente 45 días, siendo constantes en la prácticade este ejercicio por supuesto.

“Sabemos cuán difícil estonificar y reducir el por-centaje de grasa en laspiernas, por ello hemosincluido este nuevo mé-todo que además de en-tretenido aportaresultados visibles en uncorto período de tiempo”,comentó.¿Quieres intentarlo? Elgrupo que acude a lasclases dirigidas, entreellas hay mujeres mayo-res, han visto resultados.Visítanos y prueba este

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Redacción: Yngrid Rivas RivasFotos: Yngrid Rivas Rivas

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