Érezd jól magad iii. blokk: 2. Álomból valóság
DESCRIPTION
~ Vannak álmok, amelyek nem szállnak el az ébredéssel. Ez azonban annyira valószerűnek hat, mintha nem is lenne álom. Mintha tényleg megtörtént volna. ~ (Jodi Lynn Picoult, író) És ezért álmokat néha nem árt megvalósítani, különösen, amikor az életről szólnak. Életálmok. Joahim van der Graff https://www.facebook.com/NLPmeetingTRANSCRIPT
![Page 1: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/1.jpg)
NLP‐velIII Blokk: Indulj el III. Blokk: Indulj el …
2. Álomból valóság2012
Joahim van der Graff
![Page 2: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/2.jpg)
J lb édJelbeszéd
![Page 3: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/3.jpg)
Szabályok [2/1]Szabályok [ / ]
Mit osszunk megÉ k
Mit ne osszunk megk l Érzéseket
Fogalmakat Definíciókat
A gyakorlat megvalósításának tartalmát
Definíciókat Kérdéseket A gyakorlat
Életeseményt EmléketA gyakorlat
megvalósításának módját
Neveket
![Page 4: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/4.jpg)
Szabályok [2/2]Szabályok [ / ]
Szufi 3 kapu
Kommentek Chat
Igaz‐e? Helyénvaló‐e? Kedves e? Kedves‐e?
![Page 5: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/5.jpg)
ElméletElméletA NLP l ké dé
• Disszoc / AsszocMeta pozíció
• Az NLP 3 alapkérdése• A változás modell• Működési modell• Rész és egész
Meta po c ó• Személyes idővonal
(Time line)Erőforrások az időből
Rész és egész• Akkor és ott• R. Dilts Piramisa• Szerepek
TechnikákTechnikák• “Rossz” szokások megszüntetése
(Swish)
EszközökEszközök• Modalitások• Érzelmek /erőforrások szótára
• Új viselkedés elsajátítása• Konfliktusaink felszámolása
(Önintegrálás)S iók l á lí áÉrzelmek /erőforrások szótára
• Fiziológia – belső állapotok (pörgetés)
• Szubmodalitások(finom hangolás)
• Szuggesztiók eltávolítása• Új hitek kiépítése• Visszatérő rossz érzések
(Change History)(finom hangolás)Rögzítés 2.0 (Anker)
• Rapport
(Change History)• Visual Squash
![Page 6: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/6.jpg)
Ál dSzerepeinkSzerepeink
ÁlmodóEllenálló
RészeinkRészeink
KreatívKre
Hit Erős hit
RészeinkRészeink
Biz. Bizakodó
S k tik? Szkeptikus
El‐ut Elutasító
Kiv. Kíváncsi
![Page 7: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/7.jpg)
zet
kép
ek s
Jelen he
lyz
Vonz
ójövő
k
Első
lépé
se
Ellenállás
* * >
??
![Page 8: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/8.jpg)
~ Vannak álmok amelyek nem ~ Vannak álmok, amelyek nem szállnak el az ébredéssel. Ez
azonban annyira valószerűnek hat mintha nem is lenne álom hat, mintha nem is lenne álom.
Mintha tényleg megtörtént volna. ~
(J di L Pi l í ó)(Jodi Lynn Picoult, író)
És ezért álmokat néha nem árt megvalósítani, különösen, amikor az életről szólnak. Életálmok.
![Page 9: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/9.jpg)
I Feladat [5/1]I. Feladat [ / ]
Megvalósító rész megtalálása Amikor szinte belefeledkeztél
Megszünt az idő, környezet Csak a megcsinálás volt fontosCsak a megcsinálás volt fontos
Erőforrások begyűjtése a time‐line‐ról Rögzítés (érintéses anker a testen) Felpörgetés
4‐5 perc
![Page 10: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/10.jpg)
I Feladat [5/2]I. Feladat [ / ]
MegvalósítóMeg
Modalitása: K. Fő kérdése: hogyan lehet megcsinálni?
i f k i ál i Mit fogok csinálni? Hogyan lesz az ötlet / álom megvalósítható? Honnan fogom tudni ha a célt sikerült elérni? Honnan fogom tudni, ha a célt sikerült elérni? Hol vannak az erőforrások? Hogyan tudom megszerezni? Hogyan tudom lépésekre bontani? Mikor lesznek a határidők? Milyen átfogó célt kell kitűzni? Milyen átfogó célt kell kitűzni?
Nem mechanikusan ismétlődő kérdések!
![Page 11: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/11.jpg)
I Feladat [5/3]I. Feladat [ / ]
? Szkeptikus Modalitása: A. Fő kérdése: Hol vannak a bökkenők, miért nem?
il ll állá k ll á í i Milyen ellenállásra kell számítani? Ki, kik a legnagyobb ellenzők? Min bukik meg a dolog?Min bukik meg a dolog? Melyik a legkritikusabb lépés? Mi van, ha csak részben sikerül? Mi van, ha elfogy az idő? Mi a legrosszabb forgatókönyv? Megérdemled? Megérdemled?
Nem mechanikusan ismétlődő kérdések!
![Page 12: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/12.jpg)
I Feladat [5/4]I. Feladat [ / ]
? Kreatív
Modalitása: V. Fő kérdése: Hogy fog ez kinézni, milyen az álom?
Hol lesz ez a jövőben? Milyennek látod ezt a helyzetet? Kiket látsz még ebben a jövőben? Hogy néz ki, mi a legvonzóbb? Miért érdemes megvalósítani? Miért érdemes megvalósítani? Milyennek látod magad, amikor kész? És másokat?És másokat?
Nem mechanikusan ismétlődő kérdések!
![Page 13: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/13.jpg)
I Feladat [5/5]I. Feladat [ / ]
Modalitása: VAK. Fő kérdése: Mi kell az összhanghoz? Szerepe: coach
Mire figyelj oda? Hogyan tudod másképp megfogalmazni? Mire van szükséged, hogy …?Mik lt h á ik ült ? Mikor volt, hogy már sikerült …?
Nem mechanikusan ismétlődő kérdések!
![Page 14: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/14.jpg)
II Feladat [2/1]II. Feladat [ / ]
Gondolatban idézd fel azt a teret, amelyben dolgozni szoktálszoktál Most először a kreatív álmodót helyezd el Azután a többi részt az ábra szerint:
Úgy is elképzelheted, mint egy‐egy
Feltétlenül csináldmeg majd
kk lmint egy egy újságpapírt újságpapírokkal is
Lásd a következő lapon
![Page 15: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/15.jpg)
II Feladat [2/2]ÁII. Feladat [ / ]
1.
Álom mozi
d.
Kre
a. Hogyan tudnád
Meg
2.4.b.
c. másképp megfogal‐mazni (3 kapu) …
b. Mire van szükséged, hogy működjön Meg
a.
hogy működjön …c. Lásd úgy az álmot …d. Meg tudod fogadni, amit
a meta mond?
?
3. Legalább +4 körA Megvalósítóban jegyzetelj
Ha a szkeptikus rábólint10 perc
![Page 16: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/16.jpg)
Rögzítsd a gyakorlat tapasztalatátRögzítsd a gyakorlat tapasztalatát
10 perc
![Page 17: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/17.jpg)
III Feladat [2/1]III. Feladat [ / ]
1.Legalább +2 körA Metánál jegyzetelj
Kre
Meg
2.4.b.
c.
MegMeg
a.II. III.
Meg
? Én
3.I.
6‐8 perc
![Page 18: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/18.jpg)
III Feladat [2/2]III. Feladat [ / ]
Utolsó simítás Pörgetés EKO Lépj rá a személyes idővonaladraLépj rá a személyes idővonaladra
![Page 19: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/19.jpg)
Rögzítsd a gyakorlat tapasztalatátRögzítsd a gyakorlat tapasztalatát
10 perc
![Page 20: Érezd jól magad III. Blokk: 2. Álomból valóság](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020123/558c9b93d8b42a7a018b4705/html5/thumbnails/20.jpg)
A végére gyorsan:A végére gyorsan: A következő alkalomra:
Csináld meg újságpapíron nagy mozgásokkal Csináld meg újságpapíron nagy mozgásokkal Jegyzetelj Tedd a lépéseket a személyes idővonaladra
Kérdések és válaszok Chatogj gyorsan (max. 23:00) FAQs a fészen